أطباق مشوية

شيش طاووق يعد الشيش الطاووق من المشاوي الشهية، والذي يعود أصله إلى المطبخ التركي، حيث يتم تقديمها بشكل دائم في المناسبات الخاصة، فهو ويتميز بطعمه المميز الشهي، واحتوائه على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى إمكانية تحضيره بعدة طرق من خلال إضافة بعض المنكهات إليه، وفي هذا المقال سنقدم لكم طريقة عمل شيش طاووق الليبي، وطريقة عمل الكباب المشوي الليبي. طريقة عمل شيش طاووق ليبي المكوّنات شريحتان من صدور الدجاج. ثلث كوب من الزبادي. ست ملاعق صغيرة من زيت الزيتون. أربع ملاعق صغيرة من معجون

طريقة عمل شيش طاووق اللحم طبق الشيش طاووق يعتبر من ألذ وأروع الأطباق ويتمّ إعداده باستخدام صدور الدجاج المقطّعة بالإضافة إلى قطع اللحم، ويقبل الناس عليه في فصل الصيف عند عمل حفلات الشواء، وفي المطاعم، وفي هذا المقال سنقدّم لكم طريقة لعمل شيش طاووق بصدور الدجاج وطريقة اللحم المشويّ في المنزل. المكوّنات مكوّنات شيش الطاووق باللحم: كيلوغرامان من لحم عجل فيليه مقطّع إلى مكعبات حسب الرغبة. نصف كوب من الزيت النباتي. ملعقة كبيرة من معجون الفلفل الحارّ أو ما يُعرف برب الفلفل الحار. رشة من الملح أو حسب

شيش طاووق سريع مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي عشر دقائق تكفي لـ ستة أشخاص المكوّنات ربع كوب من عصير الليمون . خمس ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. خمس قطع من صدور الدجاج المقطعة إلى مربعات متوسطة الحجم. ثلاثة فصوص من الثوم المقطع. ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا. طريقة التحضير إحضار وعاء متوسط العمق ونقع الدجاج مع عصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح، والفلفل الأسود، والثوم لمدة ساعتين على الأقل. تسخين شواية الفرن أو الشواية الكهربائية، ثم شوي الدجاج لمدة من دقيقة واحدة إلى دقيقتين على كل جانب ثمّ

سمك مشوي بالجبن مدَة الطهي 10 دقائق تكفي لـ 4 أشخاص المكوّنات أربع ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة. ملعقة صغيرة من كل من: الملح. الشبت المجفف. ربع كوب من جبن البرميزان المبروش. نصف كوب من الحليب . سبعمئة وخمسون غراماً من فيليه السمك المقطع إلى شرائح رقيقة. كوب من كلٍ من: الكعك المطحون. الطحين. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير تثبيت الرف الشبكي الأوسط، وتسخين الفرن على درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية. إحضار صينية قصيرة الحافة، ودهنها بالسمنة. وضع الحليب في طبق واسع، ووضع الطحين

السمك للسمك فوائد عديدة بجميع أشكاله سواء كان طازجاً أو مُعلباً، ولهذا يُنصح بتناول وجبة من السمك مرتين كُل أسبوع إن أمكن فهو يُزود أجسامنا بالعديد من العناصر الغذائية المُهمة وعلى رأسها أوميغا 3، ويُمكن طهي السمك بعدة طُرق أشهرها القلي أو مع الأرُز أو مشوي على الفحم أو بالفُرن، وهُنا سنُقدم وصفة لعمل السمك الفيليه المشوي. سمك الفيليه هو سمك منزوع العظم والجلد، ويُستخدم بكثرة لأنه سريع النُضج، وغالباً ما يكون سمك الفيليه بالأصل من أنواع السمك المتوسطة أو كبيرة الحجم، مثل الهامور وغيره من أنواع

طريقة عمل ستيك مشوي طبق اللحم المشوي من الأطباق الذي لا يختلف عليها اثنين في الطعم اللذيذ والشهي جداً، وهناك أنواع من اللحوم التي يتمّ شواؤها على الفحم أو بالفرن وكلاهما تتميز بطعم لذيذ ومختلف عن الأخر، مثل لحم الفتلة وهي جزء من الخروف وتتميّز بسرعة نضجها وطراوتها، ولحم الستيك الغني بالطعم، ولكن في بعض الأحيان لا تنجح ربّة المنزل في شواء الستيك وذلك لعدة أسباب سوف نذكرها معاً، وكيفية وتحضيره مع المقبلات الخاصّة به. نصائح لعمل الستيك لنجاح الستيك في الشواء يجب مراعاة بعض الأمور البسيطة وهي:

الخضار المشويّة إنّ نمط حياتنا في العصر الحالي يحتّم علينا أن نتّبع نظاماً غذائيّاً صحّياً يحتوي على الكثير من الخضار والفواكه، إنّ حياتنا العصريّة من عملٍ ودراسة لا توفّر لنا الوقت الكافي لتناول الوجبات الصحيّة، لذلك يميل الكثير من الأشخاص إلى تناول الوجبات السّريعة الّتي تُسبّب أمراض السّمنة والكولسترول والضّغط، ولكن إن أخذنا فرصةً ونظّمنا وقتنا سوف نجد أنّ تناول الأطعمة الصّحيّة من الأمور السّهلة، لذلك سوف نتطرّق هنا إلى طريقة تحضير وجبة من الخضار المشويّة اللّذيذة. سلطة خضار الخريف

فوائد الأسماك تتصدّر الأسماك قائمة اللّحوم البيضاء لاحتوائها على البروتين، والفوسفور، والحديد، والكالسيوم، والكثير من الفيتامينات، والمعادن التي تعود بالصّحة والفائدة على الجّسم، ويُعدّ طبق السّمك من أغنى الأطباق بالأحماض الأمينيّة، فهو يوفّر الحماية للقلب والشّرايين والدّماغ، كما أنّه مفيد لصحّة العظام والأسنان، ويقي من مرض العشى اللّيلي؛ لاعتباره مصدراً أساسيّاً لفيتامين أ، وينصح خبراء التّغذية بضرورة تناول الأسماك مرّةٍ على الأقل أو مرّتين أسبوعياً، للتّمتع بفوائدها الصّحية وقيمتها

القيمة الغذائية للباذنجان المشوي القيمة الغذائيّة 100غرام من الباذنجان المشوي الطاقة 354 سعرة حراريّة البروتين 25.00 غرام الدهون 1.04 غرام الكربوهيدرات 60.42 غرام الألياف 31.2 غرام الكالسيوم 42 ملليغرام الحديد 7.50 ملليغرام المغنيسيوم 12 ملليغرام الفسفور 6 ملليغرام البوتاسيوم 148 ملليغرام الصوديوم 0 ملليغرام فيتامين C 5.0 ملليغرام باذنجان مشوي مهروس مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي عشر دقائق عدد الحصص أربعة أشخاص طريقة الطهي شوي بالفرن المكونات أربع حبّات كبيرة من الباذنجان. القليل من زيت

الباذنجان يحظى الباذنجان بشعبيّة خاصّة لدى العديد من الناس، وبسبب مرارة طعمه لا يُمكن أن يؤكل نيئاً. الطُرق المُتبعة في طهيه تتضمّن السلق والشوي والقلي. يدخل الباذنجان في العديد من الأطباق التقليديّة العربية؛ كالمتبل، والمكدوس، والمحاشي، وغيرها، وفيما يلي مجموعة من الوصفات المُختارة للباذنجان المشويّ بطُرقٍ جديدة ومُختلفة. باذنجان مشوي بالتتبيلة الإيطاليّة المكوّنات ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وكميّة إضافيّة منه. ثلث الكوب من الطَّحين مُتعدّد الاستخدامات. ملعقتان كبيرتان من دقيق الذرة. ملعقة

المشاوي تعتبر المشاوي إحدى الأكلات التي يفضلها الكبار والصغار طوال الوقت وفي كل المواسم، وهي عبارةٌ عن لحمٍ ودجاجٍ مبهرٍ ومتبلٍ مسبقاً ومشوي على الفحم باستخدام الكوانين أو الشوايات. ترتبط المشاوي بأجواء العائلة والجمعات والأصدقاء وأجواء البهجة والفرح، وترافقها العديد من أطباق المقبلات كالحمص والسلطات والشطة وغيرها، وفي هذا المقال سنتحدث عن إعداد الدجاج المشوي على الفحم بالإضافة إلى الحديث عن اللحم المشوي على الفحم. الدجاج المشوي على الفحم المكونات كيلو من الدجاج. بصلتان متوسطتا الحجم ومفرومتان

من الطُرق المُتعدّدة لتحضير اللَّحم هي الشوي، ويتميّز اللَّحم المشوي بكونه أكثر صحّة للإنسان على عكس اللَّحم المقليّ، فمُعظم الدهون الَّتي تتواجد في اللَّحم تذوب وتترسب في الصينيّة عند الشوي، بينما تُضاف كميّة إضافية له من الدهون عند القلي نتيجةً لاستخدام الزيت. فيما يلي طُرق مُختلفة لعمل اللَّحم المشويّ. الطريقة الإنجليزيّة المكوّنات اثنان كيلو غرام من لحم العجل. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. ملعقتان كبيرتان من الزبدة، وملعقة كبيرة إضافيّة. نصف كوب من الماء. نصف ملعقة صغيرة من الميراميّة

اللحم المشوي يتصدّر طبق اللّحم المشوي قائمة أطباق الطعام المُفضّلة لدى الكبار والصغار؛ فهو طبق لذيذ ومميّز ولا يحلو إلا بمشاركة أفراد الأسرة في إعداده وتناوله في الرحلات والإجازات والتجمّعات العائلية، كما وأنه يُعدُّ أحد الأطباق المناسبة للأشخاص الذيت يتّبعون الحميات الغذائيةِ لتخفيف الوزن هذا نظراً لعدم احتوائه على الكثير من السعرات الحرارية، كما ويفضله الرياضيون لأنه أحد أهم مصادر البروتينات التي تبني العضلات. لحم الشقف المشوي على الفحم المكوّنات كيلوغرامين من لحم العجل الطري مقطّع إلى

الكبدة تعدّ الكبدة واحدةً من الأكلات التي اشتهرت بها المنطقة العربيّة وبلاد الشام تحديداً؛ فهي أكلة مفضّلة في هذه المناطق من العالم، وتمتاز بتنوّع طرق طهيها بشكلٍ كبير جداً، هذا ويُقبل العديد من الأفراد على تناول أطباق الكبدة المختلفة والمتنوعة بسبب مذاقها الذي لا يقاوم، إلا أن بعض الناس قد يتناولون الكبدة بسبب نصائح الأطباء لهم، وذلك يعود إلى حجم القيمة الغذائية المرتعة التي تحتوي الكبدة عليها؛ فالكبدة من مصادر الفيتامين د الرئيسيّة في جسم الإنسان. تحتوي الكبدة على نسبةٍ محدودة جداً من

الكباب يعتبر الكباب أحد الأكلات المفضّلة لدى عدد كبير من الأشخاص، واللحم المفروم هو المكوّن الأساسي له، حيث تضاف إليه البندورة والبصل والبهارات، كما أنه من الممكن استبدال اللحم المفروم بالدجاج المفروم وذلك حسب الرغبة، بحيث يشوى في الفرن أو باستخدام أسياخ للشوي على الفحم. يعدّ الكباب نوعاً من الأطباق الرئيسيّة التي تقدم في وجبة الغداء أو العشاء، وتقدم بجانبها العديد من المقبلات، وأنواع السلطة؛ مثل: سلطة المايونيز، والسّلطة العادية، ويقدم المايونيز والكاتشب بشكل رئيسي مع هذا الطبق، وفي هذا

الكباب الكباب من الأطباق الصيفيّة والتي تُحضّر بكثرة في الرّحلات العائليّة، وهو عبارةٌ عن قطعٍ من اللحم المقطّع والمنكّه بأبسط النكهات والتتبيلات، الكباب العادي يُحضّر على الفحم بعد إضافة الملح، والفلفل الأسود المطحون إليه، ولكن في هذا المقال سنقدّم طريقتين مختلفتين وجديدتين لتحضير كباب اللحم، والدجاج بالطريقة الآسيويّة. الكباب بالطريقة الآسيويّة المكونات ثلاث ملاعق كبيرة من صلصة الهويزين. ثلاث ملاعق كبيرة من الخل. ربع كوب من صلصة الصويا. ملعقةٌ صغيرة من صلصة الشواء. حبّتان من البصل الأخضر

كباب اللحم المفروم مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 30 دقيقة تكفي لـِ 4 أشخاص المكوّنات نصف كيلوغرام من اللحمة المفرومة. ملعقة كبيرة من الخل. نصف كوب من البقدونس، مقطع. بصلة مفرومة. نصف ملعقة صغيرة من الكمون. نصف ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. حبة من الباذنجان، مقطع إلى قطع بسمك 2 سم. حبتان من البصل، مقطعة إلى إرباع. كوب من الفطر الطازج. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. طريقة التحضير خلط اللحم مع الخل، والبقدونس، والبصل، والبهارات، والملح، والفلفل الأسود، والكمون حتى تشكل عجينة متماسكة. صنع كرات من

القيمة الغذائيّة للحم العنصر الغذائي 100 غرامٍ من اللحم الطاقة 175 سعرة حراريّة البروتين 21.05 غرام الدهون 7.02 غرام الكربوهيدرات 7.02 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 0.00 ملليغرام الحديد 2.53 ملليغرام الصوديوم 1175 ملليغرام فيتامين C 0.0 ملليغرام الكَبَاب الهِندي بالفرن مدَّة التحضير عشر دقائق مدَّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لـِ ستَّة أشخاص المكوِّنات بصلة كبيرة الحجم، مُقطَّعة لِشرائِح رفيعة. ثلاث حبَّات من البندورة المفرومة ناعماً. مُكعب من مَرق الدَّجاج. القليل من الملح. القليل من الفلفل

الكباب يعدّ الكباب من أشهر الأطعمة في الشرق الأوسط، ويتكون من لحم مفروم أو دجاج مفروم، ويعود أصل الكباب إلى اليونان حيث كانوا يطهون اللحم على الأسياخ أو العيدان، واستدل العلماء على ذلك من خلال الحفريات التي وجدوها في مدينة سانتوريني في اليونان، حيث أظهرت تلك الحفريات مجموعات حجرية مخصصة للشواء كانت تستعمل في القرن الثامن قبل الميلاد، وسنقدّم في هذا المقال طريقة تحضير كباب اللحم وكباب الدجاج المشوي في الفرن. عمل كباب اللحم المشوي في الفرن المكوّنات عودان مفرومان من الكراث. فصان من الثوم. ملعقة

الكباب يعتبر الكباب من الأكلات الرائعة التي تنتشر في سورية، وفلسطين، والأردن، ولبنان، كما وتنتشر هذه الأكلة في كل من تركيا، وباقي مناطق العربي، ويمكن تحضير هذه الأكلة بالعديد من الطرق المختلفة، كما يكثر التعويل على هذه الأكلة في أوقات الرحلات، وفي الولائم، وفي جمعة العائلة والأصدقاء في المناسبات المختلفة، حيث إنّ هذه الأكلة توفر جواً حميماً نظراً إلى أنها أضحت من الطقوس الرئيسية لعدد من الأنشطة في المنطقة العربية وبلاد الشام، وفيما يلي بعض طرق تحضير الكباب المشوي، بالإضافة إلى طرق أخرى لتحضير

الكباب التركي يفضل العديد من الناس أطباق اللحوم المشوية بأنواعها المختلفة، كالدجاج واللحم المشوي، وكذلك طبق الكباب اللذيذ، الذي يتم إعداده في المطابخ المختلفة بخلطات متنوعة تعتمد على بهارت دون الأخرى حسب الخلطة، ومنها الكباب التركي، ذو التتبيلة الشهية التي تضفي عليه طعماً مستحبّاً، ونحن هنا بصدد تقديم طريقة الكباب التركي مرة باستخدام الدجاج، ومرّة باستخدام اللحم. كباب الدجاج التركيّ المكوّنات كيلو من الدجاج المسحب، وتقطّع إلى مكعّبات. ثلاث حبات من البندورة، وتقسم كلّ واحدة على نصفين. حبتان من

الدجاج المشوي على الفحم مدة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لــ شخص المكوِّنات ربع كوب من عصير الليمون . ملعقة كبيرة من كلٍ من: معجون الطماطم. الثوم المسحوق. دجاجتان صغيرتان مقطعة أرباع. مكوِّنات التوابل: ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو. ملعقة كبيرة من الفلفل الحار أو البابريكا. فلفل أسود وملح -حسب الرغبة-. نصف ملعقة صغيرة من الكمون. طريقة التحضير وضع المكوِّنات جميعها في وعاء كبير وإضافة الدجاج المقطع إليها، ونقع الدجاج في التتبيلة لمدة تتراوح بين عشر ساعات إلى يوم واحد وذلك بوضعها في الثلاجة لتتشرب

طحالات الغنم المحشية مدّة التحضير ستون دقيقة مدّة الطهي ساعتان تكفي لِ ثمانية أشخاص المكونات طحالات غنم وزن كيلو غراماً مقشّرة ومنظّفة مع عمل شق فيها طولياً. مكونات الحشوة: نصف ضمة من الكزبرة الخضراء المفرومة. ملعقة كبيرة من كلٍ من: عصير الليمون، الخل. ضمتان من البقدونس. ثلاثة أرباع الكوب من زيت الزيتون. حبّة من الفلفل الأحمر الحار أو الأخضر. كوب من الثوم المقشّر. نصف ملعقة صغيرة من البهارات المطحونة التالية: شطة بودرة. جوزة الطيب المبشورة. الهيل المطحون. القرفة. البهارات المشكلّة. الفلفل

شيش طاووق بدون أسياخ مدة تجهيز المكونات 10 دقائق مدة الطهي 35 دقيقة تكفي لـ 8 أشخاص المكونات ثماني قطع فيليه كبيرة من الدجاج. مكونات خليط التتبيل: كوب من الزبادي (لبن رائب). نصف كوب من زيت الزيتون. ربع كوب من عصير الليمون الطازج. ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا. ربع كوب من الخل الأبيض. ملعقتان من معجون البندورة . ملعقة كبيرة من البابريكا. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الهيل الناعم. الثوم البودرة. البصل البودرة. الشطة المجروشة. الكركم. الفلفل الأسود. ملعقة كبيرة من الكزبرة الناعمة. ملعقتان صغيرتان من