الفواكه تعتبر الفواكة من أهمّ الأطعمة الهامة لصحة جسم الإنسان، حيث يفضل تناولها الكثير من الأشخاص؛ وذلك لمذاقها الشهيّ، ولفوائدها الكثيرة، فهى تخفّف من الأصابة ببعض الأمراض المزمنة، وتمدّ الجسم بالطاقة، والحيوية اللازمة للقيام بالأعمال المترتبة عليه طوال اليوم، كما أنّها تمنح البشرة نضارةً؛ لذلك ينصح بتناولها، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الفواكة للبشرة. فوائد الفواكه للبشرة يوضح ما يأتي فوائد بعض أنواع الفاكهة للبشرة: التفاح: هو من الفواكه المفيدة جداً للبشرة فهو يقلل من التلف الذي يُمكن أن

فرط نشاط المثانة يتسبّب فرط نشاط المثانة (بالإنجليزية: Overactive bladder) بالحاجة المُفاجئة والمُلحّة للتبوّل، وعادةً ما تتمّ السيطرة على هذه الحالة عن طريق الاستراتجيات السّلوكية؛ مثل تحديد وقت إفراغ المثانة، ووقت تناول السّوائل، وتمارين الحوض التي تُساعد في السّيطرة على المثانة، ويُصاحب فرط نشاط المثانة عدّة أعراض نذكرها كما يأتي: سلس البول الإلحاحي، وهو التبول اللاإرادي الذي يتبع الحاجة الملحّة إلى التبوّل. التبوّل اللّيلي المُتكرر (بالإنجليزية: Nocturia)، ويتضمن ذلك الاستيقاظ مرتين أو

ما هي أسباب احتباس البول؟ احتباس البول هو عدم القدرة على التبول أو عدم القدرة على تفريغ المثانة بشكل كامل بالرغم من امتلائها بالبول، وينقسم احتباس البول إلى نوعين النوع الأول وهو احتباس البول الحاد والذي يحدث بشكلٍ مفاجئ ويُمكن علاجه بفترة قصيرة، أمّا النوع الثاني فهو المزمن أي أنّه يتطور بشكلٍ تدريجي ويحتاج لفترة طويلة مقارنًة بالنوع الأول. وفي الواقع تتعدد أسباب الإصابة باحتباس البول، وذلك على النحو الآتي: انسداد أو تضيق في الإحليل أو عنق المثانة: عندما يحدث تضيق أو انسداد في جزءٍ ما من

الصدق حثنا الدين الإسلامي والنبي عليه الصلاة والسلام على التحلي بالأخلاق الحسنة والحميدة، ويجب أن نتخذ من الرسول صلى الله عليه وسلم قدوةً حسنة، ومن هذه الأخلاق: القول الطيب، وحسن الظن بالناس، وكظم الغيظ، والعدل، والكرم، والتواضع، واللين، بالإضافة إلى الصدق، فما أجمل هذه الأخلاق وما أجمل من يتحلى بها، وفي هذا المقال سنتحدث عن الصدق بشكلٍ مفصل. معنى الصدق الصدق في اللغة مأخوذ من الفعل صَدَقَ يَصْدُقُ صَدْقًا، وصَدَّقه تأتي بمعنى قَبِل قولَه، وصدَقَه الحديث تأتي بمعنى أَنبأَه بالصِّدْق، أما الصدق

التغلّب على الخوف حتى يصبح الإنسان جريئاً فإنّه يجب التغلّب على مخاوفه والتخلّص منها، ويبدأ ذلك بأن يكتشفها ويعترف بها لنفسه، حيث يمكن الاستعانة بالآخرين وتحديداً الأشخاص الذين يتم اعتبارهم قدوة ومثالاً لما يريد أن يغدو عليه في المستقبل، فهذا التواصل من شأنه أن يزوّده بالطاقة والاندفاع لمحاربة مخاوفه، والتحلّي بالشجاعة اللازمة. قد يحتاج الشخص في بعض الأحيان إلى أن يضع لنفسه قواعد بسيطة بخصوص الأمور التي تسبّب له القلق والخوف في حياته؛ لتصبح شخصيته أكثر جرأة في نواحي الحياة المختلفة، بالإضافة

الأكلات التّركيّة هناك الكثير من الأكلات التي ينفرد الأتراك في تحضيرها ويتميّزون بها مثل: الكُفتة التّركيّة، والبرغل بالدّجاج، والبيتزا التّركيّة، والبايورما، وداود باشا، وإسكندر كباب الأصليّ، والدّقّة التّركيّة بالإضافة إلى السّلطات المختلفة، وسوف نتعرّف في هذا المقال على كيفيّة تحضير الكفتة التّركيّة، والبايورما، والكباب. الكفتة التركية المكوّنات نصف كيلو من الّلحم المفروم. بصلة مفرومة. ثلاث ملاعق من الأرز المسلوق. ثلاث بيضات. نصف ضمّة من البقدونس المفروم ناعماً. ملعقة صغيرة من الملح. نصف

ارتفاع مستويات فيتامين b12 في الدّم يُنصح دائماً بقياس مستويات فيتامين b12 في الدّم بسبب شيوع نقصه في الآونة الاخيرة، ولكن هناك فئة تعاني من ارتفاع مستويات هذا الفيتامين، حيث يتراوح الحدّ الطبيعيّ لفيتامين b12 في الدّم ما بين ٢٠٠ إلى ٩٠٠ نانوغرام لكل ملليتر، وبالرغم من أن استهلاك كمّياتٍ كبيرةٍ من فيتامين b12 لا يسبّب أيّة مشاكلٍ صحيّةٍ، إلا أنّ وجوده داخل الجسم بنسبٍ مرتفعةٍ تفوق الحدّ الطبيعيّ يمكن أن يكون مؤشّراً لبعض المشاكل الصّحيّة في بعض أعضاء الجسم، كالكبد، والكلى، وقد يكون علامةً لبعض

الرياضة هناك العديد من الفتيات وكذلك السيّدات يُمارسن الرياضة بشكل يوميّ، حيث إنّ الرياضة هي من ضمن برنامج أعمالهن اليومي ولا يُمكن لهن الاستغناء عنها، ولكن خلال فترة الدورة الشهرية قد تتساءل إن كان بإمكانها ممارسة الرياضة المعتادة أم يجب عليها التوقّف عن ذلك لا سيما وأنّها ستنقطع لعدّة أيام عن الرياضة. تأثير الرياضة خلال الدورة الشهرية تُؤثر الرياضة بشكل إيجابي على المزاج، وخلال فترة الحيض قد يتعكر مزاج السيدة، لذلك فإن الحركة ستُساعد على تحسين المزاج وعلى تخفيف ألم البطن الناجم عن حدوث

معلومات عن الحيوانات المنقرضة يطلق مصطلح الحيوانات المنقرضة على أي أنواع حيوانية توقفت عن التكاثر وماتت كلها، فلم يعد منها أي أنواع موجودة على قيد الحياة، ويكون وقت انقراض هذا النوع هو نفس الوقت الذي مات فيه آخر فرد فيها. وتعد أشهر الحيوانات المنقرضة هي: الديناصورات، وطائر الدودو، ووحيد القرن الأسود بغرب إفريقيا، والأيل الأيرلندي وغيرهم، وتتمثل أسباب انقراض الحيوانات فيما يلي: فقدان الموائل، وقلة الطعام، والإفراط في الصيد، والتلوث، وتغير المناخ، وفيما يأتي مجموعة من أشهر المعلومات عن الحيوانات

علم أمريكا يتكوّن علم الولايات المتّحدة الأمريكيّّة من ثلاثة عشر خطّاً متوازيّاً تتبدّل بين الأبيض والأحمر، وتشير هذه الخطوط إلى عدد المستعمرات التي كانت تضمّها الولايات الأمريكيّّة عند استقلالها عن بريطانيا العظمى في عام ألف وسبعمئة وستّة وسبعين للميلاد، كما يحتوي على مربّع أزرق في الجزء العلويّ من الجهة اليسرى يحمل اللون الأزرق الغامق، وفيه خمسين نجمة بيضاء مبعثرة تشير إلى عدد الولايات التي تتكوّن منها أمريكا، ويطلق على هذا المربع اسم مربع الاتّحاد، وفي مقالنا هذا سنتحدّث عن قياسات علم

مغص الأطفال يُطلق مصطلح مغص الأطفال (بالإنجليزية: Baby Coic) على بكاء الطفل الرضيع جيد التغذية لأكثر من ثلاث ساعات في اليوم، ولأكثر من ثلاثة أيام في الأسبوع، ولأكثر من ثلاثة أسابيع. ومن الجدير بالذكر أنّ مغص الأطفال يبدأ عادةً بعد أسبوعين من ولادة الطفل ويختفي من تلقاء نفسه عند إتمامه الشهر الثالث أو الرابع من العمر، ويُلاحظ انتشاره بين الأطفال الذكور والإناث على حد سواء وليس له علاقة بنوع الحليب الذي يتلقاه الطفل سواء كان حليباً طبيعياً أم صناعياً . ومن الملاحظ أنّ أطفال الأمهات اللواتي

أهمية توحيد الألوهية قَسَّم أهل العلم أنواع التَّوحيد إلى ثلاثة أنواعٍ؛ توحيد الربوبيَّة، وتوحيد الألوهيَّة، وتوحيد الأسماء والصِّفات، وسبب هذا التَّقسيم هو تيسير تعليم التَّوحيد على الصِّغار وعلى من دخل في الإسلام حديثاً، حيث وجدوا أنَّ المسلم الموحِّد يطالَب بهذه الأنواع الثَّلاثة، ليكون موحِّداً، وقد يكون المسلم لا يعرف هذا التَّقسيم ولكنَّه موحِّدٌ، فلا يضرُّه جهله بهذا التَّقسيم ما دام توحيده صحيحاً. توحيد الألوهية أساس التوحيد يعدُّ توحيد الألوهيَّة هو الأساس، فمن جاء بتوحيد الألوهيَّة

تأثير البكاء على فرصة حدوث حمل أكّدت بعض الدراسات أنّ الضغط والتوتر النفسي قبل الحمل يلعب دوراً مهماً في تثبيط عمل الغدة النخامية المسؤولة عن إفراز هرمونات الإباضة، وأيّ خلل أو تأخر عملية الإباضة سيؤدّي إلى ضعف في الإباضة واضطرابات في الدورة الشهرية ومشاكل في نجاح الحمل. تتعرّض المرأة الحامل خلال فترة حملها إلى بعض الضغوطات النفسيّة التي قد تؤدّي إلى توترها وحزنها وبكائها الدائم، وتشير الدراسات إلى أن الحالة النفسيّة للمرأة تلعب دوراً كبيراً في نجاح الحمل، كما تؤثر بشكل كبير على نموّ الجنين

شهر أكتوبر يجمع شهر أكتوبر بين برجين فلكيّين، فيوجد في أوله برج الميزان الذي يبدأ من تاريخ 23 من شهر سبتمبر إلى 22 من شهر أكتوبر، وبرج العقرب الذي يبدأ من 23 من شهر أكتوبر إلى 21 من شهر نوفمبر، ويعتبر برج الميزان هو صاحب شهر أكتوبر؛ لأنه يحتل ثلاثة أسابيع من هذا الشهر، إلا أنّه سيتم توضيح خصائص كلٍ منهما في هذا المقال، نظراً لاشتراكهما في الشهر نفسه. برج الميزان ينتمي برج الميزان لعنصر الهواء، ويرمز له برمز الميزان ذو الكفتين، أما الرمز الصيني لهذا البرج فهو الكلب، ويقع في المرتبة السابعة في

صلاة الاستسقاء هي الصلاة التي تؤدّى لطلب إرسال المطر وسقيا البلاد من الله سبحانه وتعالى، وتعدّ صلاة الاستسقاء من الصلوات المشروعة تبعاً لسنة الرسول محمد صلّى الله عليه وسلّم، وتندب عند قلّة نزول الأمطار على البلاد أو انحباسها بشكل كامل، فعند تعرّض البلاد لشحّ الأمطار لا بدّ من استغفار الله عزّ وجل والتضرّع إليه وطلب نزول الأمطار، فهو الرزّاق الوحيد، وقال عزّ وجل في كتابه الكريم: (فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا* يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا* وَيُمْدِدْكُم

مدينة كوستي تقع مدينة كوستي في السودان بولاية النيل الأبيض، وتعتبر أكبر مدن الولاية، وتقع على ارتفاع 390 متراً من مستوى سطح البحر، وتبعد ما يقارب 360 كيلومتراً من العاصمة خرطوم، وتعتبر من المدن المهمة في السودان، وذلك لأنها تشكل حلقة وصل بين ملتقى الطرق في غرب السودان باتجاه بورتسودان في الجهة الشرقية والخرطوم، وتمتلك أكبر ميناء في السودان، وتعتبر مركزاً رئيسياً لزراعة السكر في قارة أفريقيا، ومركزاً لزراعة القطن في السودان. وتمتلك سكةً حديدية تربط بين غرب السودان ووسطها وشرقها، ويطلق عليها

فائدة حمض الفوليك يوجد عدّة فوائد لحمض الفوليك للجسم، ومنها: يقلل مخاطر الإصابة باضطرابات القلب، حيث يعمل على القضاء على الحمض الأميني هوموسيستين homocysteine، وهو المسبب الرئيسي للنوبات القلبية، بالإضافة إلى أنّه يتحكم بمستويات ترسب الكوليسترول الأمر الذي يضمن حماية القلب والأوعية الدمويّة من أيّ مشاكل أو اضطرابات. يقلل من فرص الإصابة بالسرطان، وخاصةً سرطان عنق الرحم، وسرطان القولون . يعزز بناء العضلات في الجسم، ويحافظ على سلامة الأنسجة والخلايا. يحافظ على سلامة تركيب الحمض النووي DNA. يحسن

الشاكرية يُعَدّ الطعام العربي بشكل عام وطعام أهل بلاد الشام بشكلٍ خاص من أشهر الأطعمة في العالم؛ فهُو مَعروف بِلذّته، ومن الأطعمة التي يمكن ذكرها والمشهورة جدّاً في بلاد الشام والتي يُتقنها السوريّون خاصّةً هي الشاكرية؛ فهي واحدة من الأطعمة اللذيذة العريقة التي تختلف في طريقة طهيها من مكانٍ لآخر حتى في سوريا نفسها. الشاكرية بالدجاج المكوّنات كيلوغرام من الدجاج ، المُقطّع إلى ثماني قطع. بصلة كبيرة الحجم مُقطّعة إلى أرباع. ورقتان من الغار. ست حبات من الهيل، الصحيح. عود من القرفة. ملعقتان صغيرتان

طحالب البحر تحتوي الطحالب البحرية على مجموعة كبيرة من المكوّنات التي تعزز صحة البشرة والشعر والجسم بشكل عام؛ حيث تحتوي على نسبة عالية من المعادن والعناصر الأساسية؛ كالمغنيسيوم، والنحاس، والكالسيوم، والسيلينيوم، والبوتاسيوم، واليود، والزنك، والحديد، والفيتامينات مثل: A, B, C, E, K، ونسبة عالية من الألياف، والأحماض الأمينية الأساسية، وأحماض أوميغا3، ومضادات الأكسدة التي تمنع نمو وانتشار الجذور الحرة في الجسم، وتتكون الطحالب من مكونات كيميائية؛ كمواد اللامينارين، ومواد فيوكودان، ومواد ألغانيت.

الحلويات تعدّ الحلويات من الأطباق الأساسية التي تقدم بكثرة في أعياد الميلاد، وحفلات الزفاف وغيرها، وهي تعدّ بأنواع وأشكال مختلفة، كما أنّ لكل منها مذاقٍ وطعمٍ يختلف عن الآخر، بالإضافة إلى أنّ كل منها يختلف في طريقة تحضيره عن الآخر، فبعضها يصعب تحضيره، في حين أنّ بعضها الآخر يتميز بسهولة تحضيرها؛ حيث بإمكان ربات البيوت إعدادها في المنزل دون الحاجة إلى شرائها جاهزة من محلات الحلويات، وهي بأنواع عديدة نذكر منها: ليزي كيك، والهريسة، وكرات الشوكولاتة، وكيكة النسكافيه الباردة وغيرها، وفي هذا المقال

أفضل كتب فقه على المذاهب الأربعة ألّف فقهاء المذاهب الأربعة العديد من الكتب والتصانيف والشروحات والمختصرات التي ينبغي على طالب العلم المتفقّه أن يُلمّ بها؛ لا سيّما المطبوع منها لمعرفة الأحكام الفقهيّة المعتمدة في كلّ مذهب والتي تعتمد بشكل أساسي على مصادر الدين الأساسية. القرآن الكريم والسنّة النبوية وما يستنبط منهما، وبعد تعلّم أصول الفقه والناسخ والمنسوخ والمحكم والمتشابه والبلاغة واللغة ونحو ذلك من العلوم التي تُعدّ أساس استنباط الأحكام في المذاهب الأربعة. أفضل كتب الفقه الحنفي كتب فقهاء

كيفية الخروج من مجموعة على الفيس بوك الخروج من مجموعة على الفيس بوك عبر الموقع يُمكن للمُستخدمين الخروج من مجموعة على الفيس بوك عبر الموقع باتّباع الخطوات الآتية: الضغط على المجموعات (Groups) الموجودة في القائمة على يسار الشاشة. اختيار المجموعة المُراد الخروج منها. الضغط على (...) الموجودة أعلى يمين الشاشة. الضغط على مغادرة المجموعة (Leave Group)، ثمّ اختيار مغادرة المجموعة (Leave Group) لتأكيد العمليّة. الخروج من مجموعة على الفيس بوك عبر التطبيق يُمكن لمُستخدمي تطبيق فيس بوك على الهواتف

محافظة ثار مُحافظة ثار هي إحدى مُحافظات المملكة العربية السعودية، تقع في الجهة الشّمالية من منطقة نجران، وتبعد عنها ما يقارب 120 كيلومتراً، يحدُّها من الجهتين الشّرقية والشّمالية محافظة يدمه، ومن الجهة الغربية محافظة بدر الجنوب، ومن الجهة الجنوبية محافظة حبونا، وتنقسم المحافظة إلى ستّةِ مراكز للنّمو، وهي: ثجر، والصّفاح، وقطن، والمحمديّة، والجوشن، وحمى، وكل مركزٍ من هذه المراكز يضمُّ العديد من الهُجُر والقرى، ومن المهاجر التّابعة للمُحافظة، الرّابية، والرّحبة، والخرماء، وبُصر، والنّبعة،

لبنان تُعَدُّ لبنان دولة عربيّة تقع في الجزء الغربيّ من قارّة آسيا، وتحديداً إلى الشرق من البحر الأبيض المُتوسِّط، وهي بلدٌ صغير نسبيّاً تبلغُ مساحتُه نحو 10,230كم، حيث تحدُّها من الشمال، والشرق سوريا، ومن الجنوب تحدُّها دولةُ فلسطين المُحتلَّة، وتُطِلّ من الغرب على البحر الأبيض المُتوسِّط، كما أنّه بلد سياحيّ بامتياز، بالإضافة إلى أنّه يُعتبَر من أجملِ البلاد العربيّة؛ نظراً لجمال الطبيعة، والمناظر الخلّابة فيه، وما يتمتَّع به من مناخ مُتنوِّع، ومُعتدِل، ومن الجدير بالذكر أنّ لبنان يزخَرُ