الأغذية التي تزيد الوزن يجب تناول كميّةٍ من الطعام والسعرات الحرارية أكثر من تلك التي يحتاجها الجسم لزيادة الوزن ، ولكن من المهمّ الحصول على هذه السعرات من الأغذية الكاملة، وتجنّب زيادة الوزن عن طريق تناول الأطعمة المصنّعة التي تحتوي على كميةٍ كبيرةٍ من السعرات الحراريّة، والتي تفتقر إلى العناصر الغذائيّة الموجودة في الطعام، إذ يُصنح بتجنّب تناولها، وللمحافظة على الوزن فإنَّ متوسط احتياج الأفراد من السعرات الحرارية يعتمد بشكل أساسي على الجنس، والعمر، ومستوى النشاط البدني. وتُقدَّر احتياجات
ترهل الزنود تعاني العديد من السيدات من ترهل الزنود ، وذلك بسبب تراكم الدهون في هذه المنطقة التي لا تتحرك كثيراً، مما يسبب لهن الضيق، ويسعين دائماً للتخلص من هذا الترهل، وبالرغم من وجود الكثير من الحلول مثل الكريمات، وأجهزة الشد، وغيرها من المنتجات التي تروج لها الشركات المصنعّة، تبقى الرياضة والتمارين التي تختص في تحريك عضلات الذراعين هي الحل الأمثل. تمارين شد الزنود سنقدم لك مجموعة من التمارين التي تساعدك على التخلص من ترهلات الزنود، وتقلل من حجمها: نط الحبل: نط الحبل يحرك كل من الذراعين
لوحات بيكاسو التكعيبية يُعد بيكاسو من الفنانين المؤسسين لما يُعرف بالتكعيب التحليلي الذي تشارك فيه مع الفنان جورج براك، وهناك مرحلة خاصة من مراحل حياته الفنية عرفت بالمرحلة التكعيبية، وعلى الرغم من أن لوحاته المبكرة لم تحظَ بالفهم الصحيح من قبل المشاهدين والنقّاد ممن اعتبروها فنًا هندسيًا تقليديًا إلا أن الرسامَين ذاتهما اعتبرا أنَّ ما يُقدمانه هو نوعية جديدة وفريدة من الفن انفصلت عن الفن التقليدي المعاصر الذي ساد في عصر النهضة، وبشكلٍ خاص باستخدام الوهم والمنظور فيه، والذي مكّنهما من إظهار
تفسير رؤية الرضاعة من الأم في المنام من رأى في المنام أنَّه يرضع من ثدي أمه فإنَّ ذلك قد يُفسَّر على حصول الرَّائي على مرتبة عالية ومكانة رفيعة. وكذلك هو الحال إن رأى أنَّ أمه تقوم بإرضاعه؛ حيث يُفسر ذلك على المكانة العالية؛ لقوله تعالى لأم موسى -عليه السلام-: (وَأَوْحَيْنَا إِلَى أُمِّ مُوسَى أَنْ أَرْضِعِيهِ فَإِذَا خِفْتِ عَلَيْهِ فَأَلْقِيهِ فِي الْيَمِّ وَلَا تَخَافِي وَلَا تَحْزَنِي إِنَّا رَادُّوهُ إِلَيْكِ وَجَاعِلُوهُ مِنَ الْمُرْسَلِينَ). تفسير رؤية موت الأم في المنام رؤية وفاة الأم
الشوفان أو كما يُطلق عليه أيضاً الخرطل، أو الخرطال، أو القرطمان هو من النباتات العشبيّة الحوليّة، والتي تتبع للفصيلة النجيليّة، ويصنّف باعتباره من أنواع الحبوب، حيث يتمّ استخدام بذوره في عمليّة تغذية الإنسان والحيوان تحديداً للأحصنة والدواجن، كما يستعمل قشّ الشوفان في بعض الأحيان لمرقد الحيوانات، وكما يمتاز الشوفان بطرق إعداده المتنوّعة مثل عصيدة الشوفان، وبسكويت، وكوكيز الشوفان، ومنتجات الشوفان بدورها تعدّ من الأغذية الرخيصة من ناحية قيمتها الماديّة، والمغذيّة من الناحية الصحّيّة، وتلك
تطور صناعة الساعات كانت صناعة الساعات قديماً تتم يدويا ًبشكل صعب ومعقد حيث كانت تباع بأسعار باهظة إلّا أنّ جاء التطور التكنولوجي حيث ساهم في تطور صناعة الساعات وتعدد أشكالها وأنواعها حيث أصبحت متوفرة بالأسواق بكثرة وبأسعار زهيدة جداً ومنافسة لما كانت عليه في السابق وتعيش لعشرات السنين، كما يشهد سوق إنتاج الساعات تطور وتنافس كبيرين بسبب ظهور الساعات الرقمية الذكية وزيادة الإقبال عليها. كيفية صنع ساعة حائط نحضر قطعة من الكرتون المقوى ونرسم عليها دائرة باستخدام الفرجار، ثم نقوم بقص الشكل الدائري.
من هي المرأة النرجسية؟ النرجسية تعني حب الذات والأنانية، وهي اضطرابات في الشخصية تتصف بالغرور والتعالي ومحاولة الشخصية في الكسب ولو على عاتق الأشخاص الآخرين، تتسم المرأة النرجسية بشخصية ملفتة في معاملاتها، فهي شخصية كثيرة الابتسام، ولكن هذه الابتسامة تُخفي وراءها الكثير، وتلعب دور ثعلب خطير، تتوفر لديها مهارة الاستماع ولكن لأخذ المعلومات عن الآخرين ثم استعمالها كسلاح ضدهم، كما تتسم بحاجتها إلى الاهتمام الزائد والإعجاب الشديد، أي أن الشخصية النرجسية تعتبر شخصية لا يمكنها أن تقوم بالاهتمام
كيفيّة القضاء على السوس استخدام ورق الغار يمكن التخلّص من السوس ، خاصةً السوس الموجود في الطحين من خلال استخدام ورق الغار الأخضر، حيث يمكن وضع ورقة واحدة منه في علب الطحين، أو أكياس الطحين المخزّنة، إذ تساعد هذه الأوراق الطبيعيّة على منع دخول السوس، وذلك وفقاً لاعتقادات بعض الناس، ولكن يُراعى استبدال هذه الأوراق كلّ بضعة أشهر، أو عند زوال رائحتها. استخدام المصائد الفرمونيّة يمكن استخدام المصائد الفرمونية التي تستخدم مادة الفيرمونات (بالإنجليزية: pheromones) المخصصّة لجذب السوس وحشرة العث، حيث
ابن رشد ابن رشد هو أبو الوليد محمد بن أحمد بن محمد بن أحمد بن أحمد بن رشد (الحفيد)، ولد في قرطبة في الرابع عشر من شهر نيسان سنة 1126م، وهو أحد كبار الفلاسفة في الحضارة العربية الإسلامية، وهو شخصية علمية مسلمة متعددة التخصصات؛ فهو فيلسوف، وفقيه، وطبيب، وفلكي، وقاضي، وفيزيائي عربي مسلم أندلسي. نشأة ابن رشد نشأ ابن رشد في أسرة بارزة في الأندلس مارست الزعامة الفقهية والفتوى، حيث كان جده المعروف باسم ابن رشد الجد شيخ المالكية، وإمام جامع قرطبة، وقاضي الجماعة، ومن كبار مستشاري أمراء الدولة
نبذة عن حياته هو الحسن الثاني بن محمد بن يوسف بن الحسن بن محمد بن عبد الرحمن بن هشام بن محمد بن عبد الله الخطيب بن إسماعيل بن مولاي علي الشريف العلوي، وُلد في عام 1929 في مدينة الرباط ، المغرب، تسلّم الحسن زمام الحكم بعد وفاة والده محمد الخامس ملك المغرب، ودخل في الحياة السياسية في عام 1961. درس الحسن القانون في الرباط وحصل على الشهادة في مدينة بوردو الفرنسية، وفي أثناء ولاية عهده، قام الإستعمار بنفيِهِ هو ووالده الملك محمد الخامس إلى كل من كورسيكا ومدغشقر، ما أدّى إلى قيام انتفاضة شعبية كبرى
مهنة يوسف عليه السلام الوزارة مهنة يوسف عليه السلام كان سيدنا يوسف -عليه السلام- يعمل وزيراً على خزائن الأرض في مصر؛ إذ إنَّه أمينٌ حافظٌ للأموال والطعام؛ فكان يُقدّمها للناس في السنوات العجاف القادمة، ولم يتوقّف سيدنا يوسف -عليه السلام- عن الدعوة إلى الله -تعالى- وهو في مهنته؛ فقد كان يدعو الناس حين يأتون لطلب العون والمساعدة منه. ولربما كانت دعوته العملية أكثر وضوحاً وتأثيراً في قلوب الناس من حوله؛ فقد كان سيدنا يوسف -عليه السلام- يتعامل مع الناس بالدين والخُلق والمعاملة الحسنة الطيبة، قال
دعاء للأموات بالرحمة في يوم الجمعة فيما يأتي مجموعة من الأدعية للأموات بالرحمة في يوم الجمعة: اللهمّ إنّه نَزَل بك وأنت خير منزولٍ به، وأصبح فقيراً إلى رحمتك، وأنت غنيٌّ عن عذابه. اللهمّ آته برحمتك ورضاك، وقهِ فتنة القبر وعذابه، وآته برحمتك الأمن من عذابك حتّى تبعثه إلى جنّتك يا أرحم الرّاحمين. اللهمّ أمّنه من فزع يوم القيامة، ومن هول يوم القيامة، واجعل نفسه آمنةً مطمئنّةً، ولقّنه حجّته. اللهمّ ارحمه تحت الأرض، واستره يوم العرض، ولا تخزه يوم يبعثون، يوم لا ينفع مالٌ ولا بنون، إلّا من أتى الله
تقليل النفايات يُساعد تقليل النفايات على الحدّ من مشكلة تلوث التربة، ويُمكن اتّباع النصائح الآتيّة لتقليل كمية النفايات: تقليل كمية المواد المُستخدمة في إنجاز المهام، مثل: الطباعة على وجهي الورقة، أو إزالة المصابيح الكهربائيّة غير الضروريّة، أو شراء المنتجات باستخدام الحد الأدنى من التغليف والتعبئة، وما إلى ذلك. استخدام التقنيات، أو اتّباع العمليات التي ينتج عنها كميات قليلة من النفايات، أو تستخدم طاقة أقل، مثل: استخدام الأجهزة الموفرة للطاقة؛ كآلات النسخ وأجهزة الكمبيوتر التي تتوقف في حال عدم
وفاة الجاحظ توفي الجاحظ عندما وقعت عليه مجلدات من الكتب؛ وقد وُجد الكتاب على صدره، وذلك في البصرة عام 255هـ / 869م. وذكرت مصادر أخرى أنّه أُصيب بالفالج؛ فاعتزل الكثير من النّاس، وظلّ في فراشه سنين طويلة حاول في بدايتها الاستمرار في الكتابة إلّا أنّه انقطع عنها في النهاية، واستمرّ به المرض حتّى توفي. التعريف بالجاحظ هو عمرو بن بحر بن محبوب، ويكنّى أبو عثمان، ويعدّ أكبر أئمة الأدب، ورئيساً للفرقة الجاحظية من المعتزلة، وكان يحثّ على العمل بأحكام العقل لا بأحكام الحواسّ المعرّضة للخطأ، فقد قال:
الدول الإسلامية في إفريقيا يوضح الجدول الآتي الدول الإسلامية في أفريقيا مرتبة كالآتي من حيث نسبة المسلمين فيها: الدولة نسبة المسلمين موريتانيا 99.9 الصومال 99.8 الجزائر 99 المغرب 99 تونس 98 جزر القمر 98 مايوت- جزيرة فرنسية 97 السودان 97 ليبيا 96.6 السنغال 94 جيبوتي 94 مالي 90 غامبيا 90 مصر 90 غينيا 90 النيجر 80 بوركينا فاسو 61 سيراليون 60 تشاد 52.1 توزيع المسلمين في أقاليم إفريقيا عدد المسلمين في قارة أفريقيا كبيرًا موزعًا في أقاليم إفريقيا كالآتي: دول شمال أفريقيا: يبلغ عدد المسلمين فيها
الأرض الأرض هو أحد كواكب المجموعة الشمسية المعروف بوجود الحياة على سطحه، وهذا يرجع للعديد من الأسباب، ومن أهمها الطاقة الشمسية التي تصل إلى سطح الأرض بنسبةٍ معينةٍ، فالشمس هي المصدر الأساسي للطاقة على سطح الأرض، والذي تنشأ منها العديد من الظواهر المختلفة. أهمية الطاقة الشمسية في وجود الحياة إنّ وجود الحياة على سطح الأرض وتأثير الطاقة الشمسية في ذلك يعدّ أهم المزايا التي توفرها الشمس للأرض وسكانها، فتساعد الطاقة الحرارية الواصلة من الشمس بالإبقاء على جوّ الأرض دافئاً، بينما يساعد الغلاف الجوي
البيتي فور يعتبر حلى البيتي فور أحد الحلويّات الشرقيّة، التي تندرج تحت قائمة الحلويّات سهلة التحضير، حيث تتميّز بسهولة وسرعة تحضيرها في المنزل، بالإضافة إلى أنّ مكوّناتها اقتصاديّة ومتوفّرة في المنزل بشكل دائم، وسنتعرّف في هذا المقال على طريقة عمل البيتي فور على الطريقة المصريّة. حلى البيتي فور المكوّنات نصف كيلو من الزبدة النباتية. مئتان وخمسون غراماً من السكر. أربع بيضات. ستمئة وخمسون غراماً من الدقيق الأبيض، الخاصّ بالحلويات. رشّة من الملح. نصف ملعقة كبيرة من الفانيلّا. نصف ملعقة كبيرة من
أقوال ثمينة إليكم هذه الأقوال الثمينة: نكون معاً هذهِ هي البدايّة، والبقاء معاً هو التقدم، والعمل معاً هو النجاح. العمل بغيرِ إخلاص ولا اقتداء، كالمسافرِ يملأ جرابه رملاً؛ يثقلهُ، ولا ينفعه. لتكن كلمِتُكَ طيبة، وليَكُن وَجهك بسطاً، تَكُن أَحب إلى الناسِ ممَن يعطيهم العَطاء. الغضب ، والدموع، والحزن هي أسلحة المستسلمين. إذا كانت لديكم دموع؛ فتهيّؤوا لذرفِها. يسخر من الجروح كل من لا يعرف الألم؛ تمعّن جيداً لتفهم المعنى. لو لم تكن الحياة صعبة، لما خرجنا من بطون أُمهاتنا نبكي. يقول الناجح: يبدو
مؤسس المدرسة السيريالية مؤسس المدرسة السيريالية هو الفنان الرسام المشهور سلفادور دالي، وقد قدم العديد من الأعمال الفنية التي أبهرت الجماهير المحبة للفن، وقد ولد سيلفاجور في 11 من شهر مايو لعام 1904م، في إسبانيا، وقد تربى في كنف أسرة غنية تحقق له كل طلباته وأمنياته. دخل دالي في المجال الفني، منذ أن كان في السابعة من عمره، وقد كانت رسوماته الذي كان يرسمها على الورق والجدران تثير انتباه وإعجاب من حوله، فالتحقت بأكاديمية الفنون الجميلة في مدينة مدريد ، وتحديدًا في سان فيرناندو، وقد كان يحب تأمل
الفرق بين الاستفتاء والانتخاب الاستفتاء والانتخاب مُصطلحين مُختلفين وقد لا يميز البعض الاختلاف بينهما، وفيما يأتي توضيح للفرق بالتفصيل: التعريف فيما يأتي توضيح الفرق بين الاستفتاء والانتخاب من حيث التعريف: الاستفتاء الاستفتاء (بالإنجليزية: Referendum) هي الطريقة الديمقراطية المُباشرة والتي يتم عرض موضوع ما على الشعب لاستفتاء بالرفض أو القبول أو اقتراح لقضية مُعينة وطرح سؤال معين حول قضية مُعينة، وقد يكون الاستفتاء لتعديل في الدستور أو طرد مسؤول مُنتخب، أما الاستفتاء في اللغة العربية طلب رأي أو
مراحل الموت يبدأ الموت الطبيعيّ تدريجيّاً بموت الخلايا والأعضاء وأجهزة الجسم الحيويّة، ثُمّ بعدها يتوقّف الجسم بكامله عن العمل، وعلامات الوفاة عند الفُقهاء تكون بشخوص البصر، وهي من العلامات الظّاهرة على الموت، لِقول النبيّ -عليه الصّلاةُ والسّلام-: (إنَّ الروحَ إذا قُبِضَ تَبِعه البصَرُ)، بالإضافة إلى والغرغرة وتردّدُ الرّوح في الحلق، لقول الله -تعالى-: (فَلَوْلَا إِذَا بَلَغَتِ الْحُلْقُومَ). سكرات الموت تُعدُّ سكرات الموت من مراحل الموت التي يمرُّ بها كُلّ المخلوقات، لعموم قولهِ -تعالى-:
مميزات استخدام الغاز الطبيعي للسيارات يتم استخدام الغاز الطبيعي كوقودٍ للسيارات، حيث يتميّز استخدامه بالعديد من المميزات منها: اقتصادي يعد استخدام الغاز الطبيعي اقتصادياً بالمقارنة مع استخدام البنزين والديزل، ونظراً لاحتراقة بشكلٍ نظيف فإنه لايؤدي لتراكم نواتج الاحتراق والتسبب بأضرار للسيارة مما يؤدي لتقليل الصيانة، وإطالة عمر السيّارة، و هذا من شأنه تخفيف التكاليف بشكل كبير قد يصل إلى 50%. وقود نظيف يعد الغاز الطبيعي وقوداً نظيفاً لا يتسبب في تلوّث البيئة، حيث يقلل من نسبة انبعاث غاز ثاني
شجرة الليمون تنتمي أشجار الليمون للفصيلة السذابية (بالإنجليزيّة: Rutaceae)، وهي من الأشجار دائمة الخضرة صغيرة الحجم حيث يتراوح ارتفاعها ما بين 3-6 أمتار، ومن خصائص أشجار الليمون: الأوراق: بيضاوية الشكل، وتكون بلون أحمر وهي يافعة، ثمّ تصبح خضراء اللّون. الأزهار: لها رائحة عطرية، وقد تكون منفردة، أو على شكل عناقيد صغيرة توجد عند محاور الأوراق، وتكون بتلات الزهرة بيضاء من الأعلى وأرجوانية مائلة للأحمر من الأسفل. الثمار: بيضاوية الشكل مقسّمة من الداخل إلى 8-10 فصوص يوجد بداخلها عادةً بذور صغيرة
أفضل نعمةٍ بعد الإسلام ورد عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- أنّه قال: (سَلوا اللهَ العفوَ والعافيةَ، فإنَّ أحداً لم يُعطَ بعدَ اليقينِ خيراً منَ العافيةِ)، وإن كانت نعم الله -تعالى- على عباده لا تُعدّ ولا تُحصى، فإنّ أول ما يعدّ من نعمه وأفضاله بعد الإسلام والتوفيق له العفو والعافية، ولفظ العفو والعافية جامعٌ شاملٌ لكلّ شؤون العبد في حياته وآخرته، فالعافية في الدين سلامةٌ من كلّ شبهةٍ وفتنةٍ وضلالةٍ، والعافية في الدنيا السلامة من كلّ همٍّ وغمٍّ وسقمٍ وحزنٍ، ولشمول العفو والعافية جميع شؤون