طريقة عمل الفاصولياء بالطماطم
الفاصولياء الحمراء مع الطماطم مدَّة التحضير 25 دقيقة مدَّة الطهي ساعة و 25 دقيقة تكفي لِـ 5 أشخاص المعلومات الغذائية تحتوي الحصة الواحدة (300 غرام) من الفاصولياء الحمراء مع الطماطم على: السعرات الحرارية 289 سعرة حرارية الدهون 6.10 غرام الكربوهيدرات 45 غراماً البروتين 14 غراماً المكوِّنات كوبان من الفاصولياء الحمراء الصغيرة المنقوعة مدة 12 ساعة في الماء. أربعة أكواب من الماء. حبتا طماطم متوسطة الحجم مقشرة ومفرومة. مكعبان من مرق الدجاج. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم . ملعقتان كبيرتان من زيت

