الوسواس القهري الوسواسُ القهريّ هو أحد الاضطرابات المتعلّقة بالقلق، ويسبّب للمصابين به أفكاراً ومخاوفَ غير منطقيّة، تؤدّي إلى انتهاجِهم تَصرفّاتٍ معيّنة قهريّة (أي مضطرين لها)، ورغم محاولتِهم تغييرِها أو تجاهلِها، إلّا أنّ هذه المحاولاتِ تزيدُ من حدّة القلق أكثر. تتنوّعُ أنواع المخاوف والأفكار بالنسبة للمصابين، فمثلاً هناكَ مَن يُصاب بالخوف من عدوى الجراثيم، الأمر الذي يدفعُه إلى غسل يديه باستمرار مسببّاً لنفسه أحياناً الجروح والندبات الجلديّة، فهو يعتبر هذا التصرّف يقلّل من قلقه ومخاوفه،

زيادة الوزن بعد الولادة تُواجه العديد من السيّدات مشكلة زيادة الوزن أثناء الحمل وبعد الولادة، وعلى الرغم أنّ الزيادة في الوزن هي الوضع الطبيعي إلّا أنّ زيادتها عن الحدّ الطبيعي تُعتبر مشكلة؛ إذ تُفقد المرأة قوامها الرشيق المثاليّ، وتُعرّضها للعديد من الانتقادات والمشكلات النفسيّة والصحيّة. سنعرض في هذا المقال أسباب زيادة الوزن بعد الولادة، وبعض النصائح لإعادة الوزن الطبيعي بعد الولادة. أسباب زيادة الوزن بعد الولادة النظام الغذائي المتبّع، فإذا اتبّعت الأمّ نظاماً صحياً ومغذّياً بعد الولادة،