عدم العناية بنظافة الأسنان يُعدّ تناول الشخص للكثير من السكريات والنشويات بالإضافة لعدم اعتنائه بأسنانه وعدم حرصه على نظافتها المسبب الأوّل والرئيس لتسوّس الأسنان، حيث تتغذى البكتيريا على بقايا الأطعمة العالقة بين الأسنان مُسبّبةً طبقة ملتصقة بسطح الأسنان تُسمّى اللويحة السنّية (بالإنجليزية: Plaque)، ونتيجةً لتغذية البكتيريا على هذه الأطعمة يتمّ إنتاج الأحماض التي تبدأ بمهاجمة الأسنان، وتحديداً الطبقة الخارجية من السنّ والتي تُعرف باسم طبقة المينا (بالإنجليزية: Enamel)، إذ تتميز هذه الطبقة

باتيه البطاطس والرّوبيان مدّة تجهيز المكوّنات عشر دقائق. مدّة الطّهي خمس عشرة دقيقة. عدد الحصص ستُّ حصص. المكوّنات ثلاث حبّاتٍ كبيرة من البطاطس. عودان من البصل الأخضر. نصف كوبٍ من الكزبرة المفرومة والبقدونس المفروم. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الكزبرة النّاعمة. الكركم. الملح. نصف كيلو من الرّوبيان الصّغير المقشّر. فصّان من الثّوم المهروس. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من كلٍ من: البابريكا (فلفل حلو). البهار المشكّل. الشطّة المجروشة. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود. ربع كوبٍ من جبن الفيتّا المجفّف. زيت زيتون