أسباب آلام الظهر من الممكن أن يكون السبب الرئيسي للمعاناة من آلام الظهر (بالإنجليزية: Back pain) هو وجود مشكلة في الظهر نفسه أو وجود مشكلة في جزءٍ آخر من أجزاء الجسم،إلا أنّ معظم آلام الظهر تحدث بسبب تعرّض العضلات ، أو الأوتار، أو الأربطة التي تدعم العمود الفقري للأذى أو الضرر. إجهاد العضلات والتواء الأربطة يُعرف إجهاد العضلات (بالإنجليزية: Muscle and ligament strain) على أنّه تمزق في عضلة أو وتر، ويُعرف الوتر على أنّه نسيج ليفي يربط العضلات بالعظام، أما التواء الأربطة فيمكن تعريفه على أنّه

معنى اسم إيلينا في مُعجم اللغة العربية في الحقيقة لا يوجد أصل في مُعجم اللغة العربية لاسم إيلينا، فهو اسم علم أعجمي ولا يوجد له أصل باللغة العربية، ومعناه في اللغة اليونانية بريق الشمس، أو شُعاع الشمس، أو سطوع الضوء، أو الجميلة الوسيمة باهرة الجمال. معانٍ أخرى لاسم إيلينا هناك معان أخرى لاسم إيلينا مثل آخر أجمل مساء في الصيف، كما أن اسم إيلينا موجود لدى الإغريق أيضاً فكانت لديهم الكثير من الأساطير التي تتعلق بأسماء الآلهة، واسم إيلينا مأخوذ من الشخصية الأسطورية "هيلين" وهي آلهة الشجر عند