اسمرار الوجه واليدين تتعرّض اليدان والوجه للكثير من الأسباب التي تؤدّي إلى اسمرارهما وتراكم الخلايا الجلدية الميّتة؛ كأشعة الشمس والاستعمال المتكرّر لموادّ التنظيف، ممّا يُظهرهما بمظهر خشن وداكن؛ لذا تستعمل الفتيات والسيّدات الكثير من كريمات ومستحضرات التجميل الخاصّة بتبييضهما، إلى جانب الاستعانة ببعض الوصفات والخلطات الطبيعيّة الآمنة التي تُعطي مفعولًا جيدًا خلال فترة الاستعمال. طرق تبييض اليدين للحصول على يدين جميلتين يجب الحفاظ عليها، وفيما يأتي بعض الطرق لتبييض اليدين، وهي كما يأتي: نعصر

تاريخ ونشأة رياضة الإسكواش تم لعب لعبة الإسكواش لأول مرة في 1860م أي في ستينيات القرن التاسع عشر، من قِبَل أولاد في مدرسة هارو في إنجلترا، حيث أخذ الأولاد كرة مطاطية صغيرة، وباستخدام المضارب ضربوا الكرة على جدران فناء مدرستهم وأزقتها، وكانت لعبة الإسكواش تُلعب من قبل رجال الطبقة الدنيا الذين لم تكن لديهم الأقدمية أو المهارات الكافية واللازمة للعب المضارب. بعدها انتشرت وامتدت لعبة ورياضة الإسكواش إلى الولايات المتحدة الأمريكية في عام 1884م، عندما قامت مدرسة سانت بول الداخلية الخاصة في نيو