اللطافة مع النفس يجب أنْ يكون الشخص لطيفاً مع نفسه، فمثلاً لو مر بيوم سيء وسبّب له حالة نفسيّة سيئةً يمكن بأن يفكر بشخص مقرّب له ويتخيّله في مكانه ويفكّر بما قد يرغب أنْ يفعل له ليخفف عنه، ومن ثمّ يعامل نفسه بنفس الطريقة، كما وأنّه لا يجب أن يفكر الشخص على أنّه فاشل بل عليه أن يستغل أخطائه ويتعلّم منها ويحاول أنْ يكون واقعياً ويضع أهدافاً ملموسة لتجنب الخطأ. القيام بنشاط بدني قد تزيد الحالة النفسيّة سوءاً في حال لم يكن الشخص نشيطاً؛ ولذا يُنصح بأنْ يقوم بنشاط بدني محبّب مثل التمارين الهوائية،

سوريا تقعُ الجمهورية العربية السورية في جنوب غرب قارة آسيا، ويحدّها من الشمال تركيا، ومن الجنوب الأردن، ومن الشرق العراق، ومن الغرب لبنان، وعاصمة سوريا دمشق وهي من أقدم المدن في العالم، وتشتهر بالصناعات الوطنيّة كصناعة الملابس والمواد الغذائيّة، ويتميّز شعبها بالتنوّع الديني والعرقي، وتتميّز سوريا بطبيعتها الخلابة، وفي هذا المقال سنقدم لكم كلمات جميلة عن سوريا. كلمات عن سوريا سوريا أحبك أحبك، فلا تبخلي علينا بالقوة والعطاء. كوني كما عهدناك يا سوريا كوني قوية وصامدة. الوطن هو الحب الوحيد الخالي