اللوز اللوز تابع للفصيلة الورديّة، وموطنه الأصليّ منطقة بلاد الشام، وتركيا، بالإضافة إلى أنّه يزرع في العديد من المناطق حول العالم، خاصة المناطق متوسطيّة المناخ، وفي العادة يتمّ إنتاجه في الولايات المتّحدة الأمريكية، وتحديداً في ولاية كاليفورنيا وشجرته صغيرة، يقدّر ارتفاعها بأربعة أمتار، وتنمو عليها أزهار جميلة، يكون لونها قرنفلياً، وتتفتح هذه الأزهار في فصل الربيع، وسنتعرّف في هذا المقال على فوائد اللوز للشعر، بالإضافة إلى خلطات طبيعيّة باستخدام اللوز. فوائد اللوز للشعر عند تناول اللوز بشكلٍ

الغذاء الصحيّ يعتبر الغذاء الصحيّ من الأمور الهامة للحفاظ على حياة الإنسان وبقائه، وحصوله على كثير من الفوائد نظراً لاحتوائه على العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم من فيتامينات، وأملاح معدنيّة، وكربوهيدات، وبروتينات وغيرها، والتي تقوم بدورها بإمداد الجسم بالطاقة والحيويّة، وكذلك زيادة مناعته ضدّ الأمراض وبالتالي التمتّع بصحّة جيّدة، كما أنّه يمنح الإنسان شعوراً بالراحة والسعادة، ولكي يكون غذاؤك صحيّاً عليك باتّباع النصائح التي سنتطرّق إليها في هذا المقال. نصائح لغذاء صحيّ بعض النصائح لغذاء