التدخين التدخين هو من أكثر العادات السيئة شيوعاً، نظراً لاعتقاد كثير من الناس أنّ التدخين يشعرهم بالمتعة، أو أنهم اعتادوا عليه بشكل أو بآخر بالإضافة إلى اعتقاد بعض الشباب أنّه مرتبط بالرجولة، وهذا اعتقاد خاطئ، بالإضافة إلى أنّ التدخين له مضار وخيمه، ويشكل خطراً على صحة الجسم ، كما أنّه مرهق للحالة المادية للشخص، خاصة إذا كان المدخن فقيراً. ينظر المجتمع إلى المدخن نظرة نفور، حيث إنا الناس لا يحبذون الجلوس معه ومصاحبته، بسبب رائحة الدخان الكريهة، بالإضافة إلى تسبب التدخين بأضرار بشعة تؤثر على

أقوال أوبرا وينفري فيما يأتي أقوال أوبرا وينفري: النجاح المادي يزوّدك بالقدرة على التركيز على الأمور المهمة فعلاً، ومنها أن تكون قادراً على إحداث الفرق ليس في حياتك وحسب بل في حياة الآخرين. اتبع فطرتك فهي دائماً ما تقودك إلى الحقائق التي تظهر نفسها. حاول دائماً أن تنجز ما تعتقد بأنك من المستحيل إنجازه، وعندما تفشل حاول من جديد فالأشخاص الذين لم يختبروا الفشل لم يحاولوا أن ينجزوا شيئاً في حياتهم. أعظم التحولات تأتي من أصغر التغيرات، تغيير بسيط في سلوكك يمكن أن يغير عالمك ويعيد تشكيل مستقبلك. كن

بوخارست تعد العاصمة الرومانية بوخارست (Bucharest) مركزاً ثقافياً وصناعياً ومالياً في رومانيا، بالإضافة لكونها أكبر مدينة فيها، يبلغ عدد سكانها نحو 1.8 مليون نسمة، ويوجد العديد من المعالم البارزة فيها مثل: قوس النصر، ومكتبة كاروسيل، وقد كانت مزدهرة اقتصادياً وصناعياً لكن الأحوال المعيشية فيها تدهورت مع مرور الوقت وأصبحت تحتل المرتبة 108 من حيث مستوى المعيشة في عام 2009م، وقد تعرضت المباني القديمة فيها لأضرار كبيرة بسبب الزلازل والحرب. كونستانتا مدينة كونستانتا (Constanta) هي مدينة ساحلية في

نعم الله لقد وهبنا الله -عز وجل- نعم كثيرة لا تُعدّ ولا تُحصى، وعلى المسلم أن يستشعر فضل الله -عز وجل- ونعمه عليه وأن يشكره على هذه النعم، فإنّ الله تعالى وعد الشاكرين جزاء عظيم، فبالشكر تدوم النعم ويزيد العطاء، في هذا المقال سنقدم لكم كلمات جميلة عن نعم الله. كلمات عن نعم الله اللهم إنّ نعمك كثيرة علينا لا نحصيها ولا نحصي ثناء عليك ولا نقدر وأنت سبحانك كما أثنيت على نفسك وأنت سبحانك غني عن العالمين. الحياة في ظلال القرآن نعمة، نعمة لا يعرفها إلّا من ذاقها، نعمة ترفع العمر وتباركه وتزكيه.

التقليل من الكربوهيدرات يُعتبر التقليل من تناول السكريات، والنشويات من أكثر الطرق فعاليّة للتخلص من السمنة ، حيث تؤدي هذه الطريقة إلى خفض مستويات الشعور بالجوع، وبالتالي تناول كمية أقل من السعرات الحراريّة، فعندها يبدأ الجسم بالتغذية من الدهون المخزّنة فيه بدلاً من حرق الكربوهيدرات للحصول على الطاقة، كما يساعد أيضاً على تقليل مستويات الأنسولين بالجسم مما يؤدي إلى تقليل مستوى وزن الماء في الجسم عن طريق تخلص الكلى من الماء الفائض، والصوديوم. الالتزام بحمية غذائيّة يمكن الالتزام بحمية غذائيّة

ماسك الفازلين والقرفة لشفاه ممتلئة يمنح ماسك الفازلين ، والقرفة على الشفاه المنظر الممتلئ، ويمكن تحضيره باتباع الطريقة الآتية: المكونات: كمية قليلة من الفازلين. رشة قرفة. طريقة التحضير والاستخدام: تُوضع طبقة رقيقة من الفازلين على الشفاه. تُرش القرفة فوق طبقة الفازلين. تُفرك الشفاه برقة لعدة ثوان. يُترك الفازلين والقرفة على الشفاه لمدة دقيقة. تُغسل الشفاه. ملاحظة:لا توضع القرفة الجافة فوراً على البشرة، لانها تسبب تهيج، ومن الممكن وضع طبقة فازلين أخرى؛ لتعطي الشفاه منظر أكثر شفافية. ماسك زيت

حول الفنان كاظم الساهر وُلِدَ الفنان كاظم الساهر في 12 سبتمبر 1957 ، ويعتبر من أهم المُغنيين والملحنين العراقيين ، نشأ في الموصل في العراق، يُعرف عنه بأنه لحن جميع أغانيه بنفسه حتى الآن باستثناء بعض الأغاني القليلة التي استعان فيها بملحنين آخرين. له ألقاب عديدة أهمّها " سفير الأغنية العراقية " و" قيصر الأغنية العربية الذي مَنحه إيّاه الشاعر السوري الراحل نزار قباني. غنّى كاظم الساهر العديد من الأغاني الجميلة ومنها : كلمات أغنية ودّي أشرحلك شعوري ودّي أشرحلك شعوري يا حبيبهودي اشكيلك شجوني يا

الأهمية الاقتصادية للغابات الاستوائية المطيرة إنتاج الدواء تستخدم المئات من النباتات في الغابات الاستوائية المطيرة في إنتاج الأدوية حيث إن بعض الدراسات تشير إلى أن 25% من الدواء الذي يتم إنتاجه في العالم يأتي من هذه الغابات فمثلًا دواء الفينكرستين (Vincristine) المأخوذ من إحدى النباتات الوردية في مدغشقر يساهم في علاج 80% من أمراض سرطان الدم إذا كان في بدايته، كما أن سم الكورارا (Curare) هو السم الذي يستخدمه الهنود حيث يضعونه على أطراف الأسهم ليعمل كمرخٍ للعضلات إذا تم إعطاؤه بجرعات صغيرة، ومن

ديرُ الفرنسيسكان يقعُ ديرُ الفرنسيسكان (بالإنجليزية: Franciscan Monastery) في مدينةِ دوبروفنيك الكرواتيّةِ ، وهو ديرٌ تاريخيٌّ قديمٌ يتميّزُ بعمارتِه الرائعةِ، ولوحاتِه الجداريّةِ، ونافورتِه المُدهشةِ، وحديقتِه الخلّابةِ، وأعمدتِه الحجريّةِ الضخمةِ التي تتزيّنُ بنقوشٍ دقيقةٍ لحيواناتٍ، ووجوهٍ بشريّةٍ، ويشتمِلُ الديرُ اليومَ على متحفِ الصيدلياتِ الذي يعرِضُ تاريخَ إحدى أقدمِ الصيدليّاتِ في قارّةِ أوروبا. كنيسةُ القدِّيسِ بليز تقعُ كنيسةُ القدّيسِ بليز (بالإنجليزية: The Church of St. Blaise) في

مدينة غيسن تقع مدينة غيسن في ولاية هيس في جمهورية ألمانيا الاتحادية، تحديداً بين خطوط الطول 8.675540، ودوائر العرض 50.587270، وترتفع المدينة عن مستوى سطح البحر بمقدار 162 متراً، وتتبع التوقيت الزمني (CEMT)، ويبلغ عدد سُكانها 74.411 نسمة. تاريخ غيسن في سطور سنذكر فيما يلي أهم الأحداث التاريخية التي مرّت على مدينة غيسن عبر السنين وهي: عام 1197م، أشار التاريخ إلى مدينة غيسن أول مرة، وأصبحت مدينة معروفة. عام 1248م، تمّ ضم أراضي غيسن إلى هيس، وبشكل رسمي في عام 1267م. بين عامي 1567-1604م، ظلت مدينة

إبرة الرئة للجنين تنمو رئة الجنين على عدّة مراحل مختلفة أثناء الحمل، وفي حال ولادة الجنين قبل الأسبوع 36 من الحمل لا تكون الرئة قد أتمّت جميع مراحل النمو ممّا قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحيّة في الرئتين أو صعوبة التنفّس لدى الجنين، لذلك في حال الشكّ بإمكانيّة حدوث الولادة المبكّرة يقوم الطبيب باستخدام نوع مخصصة من إبر الستيرويد (بالإنجليزية: Steroids) أو الكورتيزون والمعروفة بإبرة الرئة لتحفيز نمو الرئتين لدى الجنين قبل حدوث الولادة للوقاية من المضاعفات الصحيّة، حيثُ يتمّ حقن الأم الحامل وينتقل

ضمّ مجال الفن العديد من الفنانين الكبار، سواء أكانوا قد رحلوا أم لا يزالوا باقين حتى اللحظة، كما أنّ من هؤلاء الفنانون من شهد لهم عصرهم بالعديد من المساهمات الرائعة، سواء أكان في مجال الفن أو في مجالات أخرى، وعند الحديث في سياق الفن، وفي سياق الفن الأصيل، لا يمكن سوى التكلم عن الشخصيات الكبيرة في ذلك العصر، والتي من أهمها، عبد الحليم حافظ، محمد عبد الوهاب، شادية، صباح، وأم كلثوم. أم كلثوم أو كما يلقبها البعض بكوكبة الشرق، وهي إحدى الفنانات التي لمع اسمها في أوساط الفن في أوساط القرن العشرين،

البحث التربوي البحث التربوي هو عبارة عن نشاط يهدف إلى توفير المعرفة التي من خلالها يستطيع المربّون تحقيق الأهداف التربويّة بأكثر الأساليب والطرق كفاءة وفعاليّة، وذلك من خلال دراسة بيئة الطالب، وجعلها ملُائمةً لتنمية الاتجاه المرغوب به بالنمو، وتعزيزه بأكبر قدر ممكن، كما أنّ البحث التربويّ هو مجالٌ من مجالات البحث العلميّ الذي يسعى لمعالجة المشاكل التربوية على وجه الخصوص. أهداف البحث التربويّ الكشف عن المعلومة الجديدة في وقتٍ مُبكر من أجل وضع الحلول والبدائل التي تُساعد على تعميق فهم أبعاد

حق تقرير المصير إنَّ مبدأ تقرير المصير لا يشبه أيّ مبدأ دوليّ آخر، وذلك لقوّة معانيه وتحقيق إرادة الأفراد في التحرر من كافة أشكال الاستعمار، فقد جاء القانون الدولي بما فيه من مواثيق وقرارات دولية، ليضع الأُطر الأساسية للمحافظة على الحقوق السياسية، والأمنية، والاجتماعية، والاقتصادية، والثقافية للدول الأعضاء في منظمة الأمم المتحدة، فقد اكتسب حق تقرير المصير قوته عند إدراجه في ميثاق الأمم المتحدة ، ونصَّ على حق الشعوب سواء كانت كبيرة أو صغيرة في أن تقرر مصيرها بيدها دون تدخلات خارجية، وإقامة دولة

التسجيل والتدوين تسجيل المعلومات بهدف حفظها وتعلمها، ويتم ذلك باستخدام جهاز تسجيل حتى تُسجَّل جميع الحقائق والمعلومات التي يتم الحديث عنها في المحاضرة، وإذا كان الإنسان يحاول حفظ كلام معين عليه تسجيل صوته وهو يقرأ بصوت عالٍ، ثمَّ الاستماع إلى ذاته عبر جهاز التسجيل، وللاستفادة من عملية تسجيل وتدوين الملاحظات يجب الإلتزام بما يلي: أخذ الملاحظات بعناية، والتفكير في محتواها. مراجعتها أثناء الكتابة. تلخيص كل شيء كلما أُتيحت الفرصة. العناية بكل ما يقوله المعلم. تقسيم الملاحظات تقسيم الملاحظات إلى

معنى اسم ميليسا اسم ميليسا هو اسم علم مؤنث ذو أصل يونانيّ قديم، ومعناه النحلة، أو عسلها، وهو من الأسماء التي لها انتشار كبير عالميا ولكنه غير منتشر في البلاد العربية، واسم ميليسا يرجع بالأصل إلى أحد أنواع النبات الذي يسمى ببلسم الليمون، أو بلسم العسل، ويستخدم اسم ميليسا في اللغة الفرنسية للدلالة على الفتاة الحسناء والجميلة، أمّا في التاريخ اليوناني فاسم ميليسا معناه الحورية التي استطاعت تمييز العسل. عن اسم ميليسا يحمل ميليسا معنى العسل أو النحلة التي تصنع العسل، وهناك العديد من الروايات

العهدة العمرية إن العهدة العمرية هي إحدى المعاهدات من بين مئات المعاهدات التي عقدها الخلفاء الراشدون الأربعة بعد وفاة النبي -صلى الله عليه وسلم- مع الطوائف والملل التي تسكن في بلاد الفتوحات الإسلامية من الشام والحجاز وبلاد فارس، حيث كانت الخلافة الراشدة زاهرة بالفتوحات الإسلامية، لا سيما خلافة الفاروق عمر بن الخطاب -رضي الله عنه-. وقد كانت العهدة العمرية من المعاهدات التي اكتسبت أهمية تاريخية عظيمة لأنها متعلقة بمدينة القدس الدينية التي تحظى باهتمام بالغ عند المسلمين وغيرهم، ولأن العهدة

تعريف التوبة والتوّاب يُذكر في تعريف التوبة لغةً أنّها الندم، والاعتراف بالذنب والتقصير، والعودة والإنابة إلى طريق الصواب، فإن قيل إنّ فلاناً تاب؛ فقد عاد إلى طريق الله وهدايته، وترك ما يُسخط الله تعالى، وما نهى عنه، وأمّا اصطلاحاً فقد ذكر العلماء أنّ التوبة تعني: اعتراف العبد بذنبه وتقصيره، وعودته عن المحرّمات والآثام إلى رضوان الله تعالى، وطاعته، ويأتي لفظ التوّاب بمعنيين اثنين؛ أولاهما: وهو صيغة المبالغة للفعل تاب، بمعنى عاد ورجع، فالتوّاب هو كثير التوبة والعودة بعد الزلل والخطأ، وهو لفظٌ

يعاني المصابون بالقولون من عدة أعراض، ومن أبرزها الانتفاخ، والغازات، ونوبات من الإمساك أو الإسهال، وغيرها من الاضطرابات الهضمية؛ لذلك لا بد من اتخاذ كافة التدابير الصحية اللازمة كالاهتمام بنوعية الطعام، والابتعاد عن التوتر والعصبية، والاعتماد عن المشروبات الطبيعية الفعالة في تخفيف الألم، ومنها ما سنتعرف عليه في هذا المقال. مشروبات طبيعية لعلاج القولون هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي تعمل على تخفيف أعراض القولون العصبي، وتخفف تهيج القولون، ومن أبرز هذه المشروبات ما يلي: مشروب النعناع هو

رمضان شهر رمضان من الشهور المباركة، حيث يصوم فيه المسلمون عن الطعام والشراب من مطلع الفجر إلى غروب الشمس، وليس عن الطعام والشراب فقط بل يمتنعون عن ارتكاب الآثام، ويتقربون من الله تعالى بالعبادة وقراءة القرآن والدعاء لينالوا الأجر والثواب والمغفرة، وفي هذا المقال سنقدم لكم كلمات جميلة عن نهاية شهر رمضان الكريم. كلمات عن نهاية رمضان رمضان يا فقيد المسلمين في كافة بقاع الأرض أسأل الله أن يبلغنا إياك في زيارتك القادمة، نسعد بقدومك ونحزن عند وداعك، وداعاً رمضان. رمضانُ رحل وهو في الأعماق، يا ليته

تعريف الوصف الوظيفي يقصد بالوصف الوظيفي (بالإنجليزية: Job Description) على أنه بيان مفصل في وثيقة مطبوعة أو إلكترونية، لطبيعة المهام والمسؤوليات للوظيفة الشاغرة في مؤسسة العمل في الهيكل التنظيمي . وذلك بذكر المواصفات والمؤهلات، والخبرات والمهارات التي لا بد أن تتوافر لدى الموظفين في المؤسسات، لتحقيق أهداف الوظيفة والمسؤوليات المطلوبة من الموظفين على أكمل وجه، بما يحقق وضع الشخص المناسب في المكان المناسب. أهداف الوصف الوظيفي لا شك أن وجود وصف وظيفي لكل وظيفة في الشركات له أهمية بالغة، منها:

أضرار بياض البيض على الوجه من الأضرار التي قد يتسبب بها بياض البيض: التسبب بنقص البيوتين: المسمى بفيتامين B7، وفيتامين H أو أنزيم R، والناتج عنه حدوث التهاب جلدي. الإصابة بالسالمونيلا: قد يتسبّب بياض البيض بالإصابة ببكتيريا السالمونيلا. التسبّب بالحساسية والتهيّج للبشرة: ويتمثل ذلك بظهور الإحمرار، والطفح الجلدي على البشرة. فوائد بياض البيض على الوجه للبيض فوائد متعددة لصحة وجمال بشرة الوجه، ومنها: تعزيز توهج ونعومة البشرة: يحتوي بياض البيض على نسبة مرتفعة من المعادن والمواد الغذائية المفيدة

تعريف الأمطار الحمضيّة يُعتبر مفهوم الأمطار الحمضيّة (بالإنجليزية: Acid Rain) أو ما يُسمّى بالترسيب الحمضيّ مُصطلحاً واسعاً يشمل أيّ شكل من أشكال الترسيب التي تسقط على سطح الأرض من الغلاف الجوي وتحتوي على مكونات حمضيّة؛ كأحماض الكبريتيك والنيتريك ، بأشكالها الرطبة والجافة، إذ يصل الرقم الهيدروجيني للأمطار في الأوضاع الطبيعية إلى 5.6، بينما يترواح الرقم الهيدروجيني للأمطار الحمضيّة مابين 4.2 - 4.4، ممّا يعني أنَّها حمضية نوعاً ما؛ لإنَّ ثاني أكسيد الكربون يذوب في مياه الأمطار مُنتجاً حمض

زيادة الوزن تُعرف السمنة أو زيادة الوزن بأنّها زيادة نسبة الدهون في الجسم عن مستوياتها الطبيعيّة بشكلٍ يُعرّضُ الصحّة للخطر، فعلى الرغم من أنّ جسم الانسان يحتاج إلى كميّةٍ مُحددة من الدهون لإنتاج الطاقة والعزل الحراري وغيرها، إلّا أنّ ارتفاع كميّة الدهون عن مستوياتها الطبيعية في الجسم يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، ومن الجدير بالذكر أنّ المُصابين بالسمنة (بالإنجليزية: Obesity) تحتوي أجسامهم على كمية أكبر من الدهون مُقارنةً بالأشخاص الذين يُعانون من زيادة الوزن (بالإنجليزيّة: