أفضل فيتامين للشعر والبشرة قد يكون تناول المكملات الغذائية الطبيعية والفيتامينات المُفيدة للشعر والبشرة هو الحل للعديد من المشاكل، مثل: البشرة الجافة ، وتشقّق الشفاه ، والشعر الباهت، وسنتعرف في هذا المقال على أفضل فيتامينات الشعر والبشرة. البيوتين البيوتين (بالإنجليزية: biotin) هو فيتامين B المفيد لنمو الشعر، وقد ثبت في دراسة علمية أنّ نقص البيوتين يؤدي لتساقط الشعر، وتظهر نتائج تناوله كعلاج طبيعي لتساقط الشعر جيدة لمن كان لديهم نقص فيه، ويقوم البيوتين بدعم البشرة، والأعصاب، والقناة الهضميّة،

الفطر الفطر أو كما يطلق عليه أيضاً المشروم، من أنواع الكائنات الحية، والتي بدورها لا تعدّ من الحيوانات أو من النباتات، حيث تمتاز بامتلاكها نمط عيش خاصّ بها، كما وتعود أصول الفطر إلى أوروبا. وللفطر أيضاً الكثير من الأنواع منها ما هو صالح للاستهلاك وللأكل ومنها ما هو سام وقاتل. القيمة الغذائية للفطر الفطر من المصادر الغذائية التي تمتاز بغناها بفيتامين D، وهو بدوره مفيد للبشرة، ويعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم، حيث إنّه يساعد في نمو وتطوّر الخلايا المناعيّة، كما ويتمتع الفطر بخاصيته المضادة

نسخة اكس بي للفلاشة تم إطلاق نسخة الويندوز إكس بي في عام 2001 من قِبل شركة مايكروسوفت كأحد أفراد العائلة التي تضم سلسلة من البرامج التشغيلية التابعة للشركة، حيث تأتي التسمية من اختصار كلمة Experience التي تعني الخبرة، وفيما يلي نبين كيفية عمل نسخة من ويندوز إكس بي على الفلاش ميموري: زيارة الموقع الإلكتروني لبرنامج www.microsoft.com/en-us/download) Windows XP ISO). اختيار اللغة من القائمة المنسدلة والضغط على أيقونة التنزيل الحمراء الكبيرة. تنزيل برنامج ISOtoUSB المجاني وذلك لعمل نسخة على أحد

مشكلة الشعر الخفيف تُعد مشكلة تساقط الشعر وخفته من إحدى المشاكل الشائعة في الوقت الراهن؛ وذلك نتيجة عدة عوامل مثل الضغط النفسي، والتلوّث، وعدم انتظام الهرمونات في الجسم، وسوء التغذية، وعدم اتباع طرق العناية الصحيحة بالشعر، وسوء اختيار المنتجات المناسبة للعناية بالشعر، والوراثة. وفي مقالنا هذا سنوضح كيفية تكثيف الشعر الخفيف من خلال بعض النصائح اليومية، وأسهل الوصفات المنزلية. نصائح عامة لتكثيف الشعر فيما يلي مجموعة من النصائح الهامّة لزيادة كثافة الشعر بشكلٍ طبيعي وصحي: تناول غذاءٍ صحي يحتوي

من هو طارق العريان؟ طارق العريان، هو مخرج سينما وإعلانات وأغاني مصورة ومنتج، فلسطيني الجنسية من مدينة جنين مواليد 12 سبتمبر عام 1963، قضى مدة طويلة في أمريكا حيث درس الإخراج في الولايات المتحدة في جامعة ساوث إلينوي وحصل على الجنسية الأمريكية إلى جانب الجنسية الفلسطينية. بماذا تتميز أعمال طارق العريان؟ أعمال طارق العريان يظهر فيها الدمج بين الذوق الغربي والعربي معا، نظرًا لدراسة الإخراج في الولايات المتحدة الأمريكية، ويظهر ذلك بوضوح من خلال طريقة التصوير والإضاءة التي يتبعها فيما يعرضه للجمهور.

صفات عباد الرحمن عباد الرّحمن هم عباد الله الصّالحين الذين يتّصفون بالأخلاق الحسنة الكريمة، وقد حدّدت خواتيم سورة الفرقان أهم الصّفات التي يتحلّى بها عباد الله الصالحون، والتي استحقّوا بها تشريفهم ونسبهم للرّحمن، وسيتمّ فيما يأتي ذكر هذه الصفات الكريمة: التّواضع في المشي قال الله -سبحانه-: (وَعِبَادُ الرَّحْمَنِ الَّذِينَ يَمْشُونَ عَلَى الْأَرْضِ هَوْنًا)، و التواضع هي الصفة الأولى التي ذُكرت في صفات عباد الرحمن، حيث يمشون بتواضعٍ دون تكلّف ولا تصنُّع ولا خيلاء، فتظهر نفسهم المطمئنة الساكنة

أثر النفايات على البيئة يُنظر لأساليب التخلص غير الصحيحة من النفايات بأنها تهديداً خطيراً على البيئة، فنتيجة هذه الأساليب تتأثر عناصر البيئية المختلفة كالتربة، والهواء، والماء، وغيرها؛ فعلى سبيل المثال يُمكن لعلب المياه البلاستيكيّة عند تحلّلها أن تُطلق بعض المواد السامّة في التربة، والتي بدورها قد تصل للحياة النباتيّة والمياه، فتؤثّر على البشر لاحقاً فتتسبّب بالعديد من المشاكل الصحيّة، هذا إلى جانب العديد من المواد الأخرى التي يُسبّب وجودها مُضاعفة هذا التأثير السلبي، ومن جهة أخرى فإنّ عمليّة

نبذة عن جامعة جازان فيما يلي أبرز المعلومات عن جامعة جازان: تاريخ التأسيس: صدرت الموافقة الملكية على إنشاء جامعة جازان في عام 2005م. الموقع: تقع جامعة جازان في المملكة العربية السعودية، وتحديدًا في شارع الأمير محمد. الترتيب عالميًا: تحتل جامعة جازان المرتبة 2310 على مستوى الجامعات حول العالم، بينما تحتل المرتبة 67 على مستوى الجامعات العربية، كما تحتل أيضاً المرتبة 21 على مستوى الجامعات الموجودة في المملكة العربية السعودية. الموقع الإلكتروني للجامعة: يمكنك الاطلاع على الموقع الإلكتروني لجامعة

أقوال عن الحياة الحياة فيض من الذكريات تصب في بحر النسيان؛ أما الموت فهو الحقيقة الراسخة. العقل الواعي هو القادر على احترام الفكرة، حتى ولو لم يؤمن بها. إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب، بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء، وسماحة النفس، والصفاء، والتسامح مع الآخرين. عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك، عش بالإيمان، عش بالأمل، عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة. إن الوجه هو مرآة العقل والعيون دون أن تتحدث، كما أنه يقر بأسرار القلب. الشتاء هو بداية الصيف،

الترفيه كلمة التَّرْفِيهِ في اللغة العربيّة تعني: التَسلية، والتَنفيس، وهي مصدر الفعل رَفّهَ، حيث يُقال: جَاءَ لِلتَّرْفِيهِ عَنْهُ؛ أي لتَسْلِيَتِهِ، وإِطْرَابِ خَاطِرِهِ، وَالتَّنْفِيسِ عَنْهُ، وأرفه فُلاناً؛ أي جَعله في رَفَاهَةٍ، وأَرْفَهَ التَّاجِرُ؛ أي تَوَسَّعَ فِي حَيَاتِهِ، سواء في الطعام، أو الشراب، أو المَلبَس، ويقول فلان لآخر: أرْفِهْ عندي؛ أي أَقِمْ، واسترح، واسْتَجِمَّ. والرَّفَاهِيَة هيَ: رَغَدُ الخِصْبِ، ولِينُ العيش، وتَرَفُّهُ الرَّجُلِ؛ أي تَنَعُّمُهُ، وتعني أيضاً: عَيْشُهُ

كلمات عن الظلم المصيبة ليس في ظلم الأشرار بل في صمت الأخيار. المساواة في الظلم عدل. لو كان الاستبداد رجلاً وأراد أن يحتسب بنسبه لقال: أنا الشر وأبي الظلم وأمي الإساءة وأخي الغدر وأختي المسكنة وعمي الضر وخالي الذل، وابني الفقير وابنتي الحاجة وعشيرتي الجهالة ووطني الخراب. إنّ العدل واجب لكل أحد على كل أحد في كل حال والظلم محرم مطلقاً لا يباح بحال. إنّ العدل أقل تكلفة من الظلم والأمن أقل كلفة من الحرب.. ذلك لأن البشر إنّما يذمّون الظلم خوفاً من أن يصبحوا من ضحاياه، لا اشمئزازاً من ارتكابه.. لا

كندا تُعرف دولة كندا بأنّها تشكّل معظم أراضي القارة الأمريكيّة الشماليّة، إذ إنّها تتألّف من ثلاثة أقاليمٍ وعشر مقاطعاتٍ، عرفها الإنسان واستوطنها من آلاف السنين، إلاَّ أنّها لم تكتشف بشكل كامل إلاَّ في القسم الأخير من القرن الخامس عشر للميلاد، حيث كانت الرّحلات الاستكشافيّة للعام الجديد لكلّ من فرنسا وبريطانيا، حيث استوطنوها لسنوات طوال. تُعتبر كندا بلداً جميلاً، برغم البرودة التي يتمتّع فيها طقسها القريب إلى القطب المتجمّد، وهي دولة غنيّة بينابيعها المائيّة وشلاّلاتها الشهيرة. موقع كندا

العناية بالبشرة بالفازلين والليمون تحتوي العديد من منتجات العناية بالبشرة الحديثة على مكوّنات سامة، وضارة، ولكنّها عادةً ما تكون بكمياتٍ قليلةٍ لدرجة أنّ الناس لا يلاحظون ذلك، لكنّ المشكلة تكمن في الاستخدام المستمر لمنتجات العناية بالبشرة الكيميائية المصنعة والتي تؤدي إلى تراكم تلك السموم في الجسم، وتسبب بعض الأذى الحقيقي، لذلك من المستحسن استخدام الوصفات، والمكونات الطبيعية للعناية الأكثر أماناً بالبشرة، والجسم، وغيرها. لذلك سنقدم في هذا المقال فوائد الفازلين والليمون للبشرة، وبعض الوصفات

السويسرول كيك السويسرول يعد من أشهر الحلويات في العالم وألذها، فهو من الحلى الخفيف، وسهل التحضير، كما أنه يصنع على نكهات متعددة، ومختلفة، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن مكوّنات، وطريقة تحضير وعمل كل من: كيك السويسرول المحشي بالمربى، وكيك السويسرول المحشوّ بالبوظة. كيك السويسرول المحشي بالمربى المكوّنات كأسان من الطحين. كأس من السكر الناعم. أربع بيضات. ثلاث ملاعق كبيرة من مربى المشمش، أو أي مربى آخر حسب الذوق والرغبة. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. جوز الهند

فطرة الإنسان تقوم على الأخلاق الحميدة الأصل في الإنسان هو الخلق الحسن الطيّب الذي يضمّ جميع الفضائل، لكنّ ما إن يبدأ الطفل يكبر بالعمر حتى تُصبح لديه الأخلاق المكتسبة من البيئة المحيطة والأهل والأصدقاء، وربّما تتلوث فطرته السليمة ويكتسب أخلاقًا سيئةً بسبب سوء التربية وأصدقاء السوء، وربما حافظَ على فطرته السليمة إذا نشأ في بيئة صالحة تحثه على الخير وتُعلّمه مكارم الأخلاق. الأخلاق سمة حسنة في المجتمع الأصل في الأخلاق أن تكون أخلاقًا فاضلةً سائدةً في المجتمع، ويتعلمها الجميع من بعضهم بعضًا،

البسبوسة مدة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لـــــ عشرة أشخاص المكونات كوب من كلٍ من: السّميد. اللبن . جَوز الهِند. الزّيت. السُّكر كوب ونصف من القطر. ملعقة صغيرة من الفانيلا. ثلاث ملاعق كبيرة من الطحينة لدهن الصينية. ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. بيضة واحدة. ملعقتان كبيرتان من الفستق الحلبي وجوز الهند للتزيين ويمكن إضافة البُندق او الكاشو -حسب الرغبة-. طريقة التحضير تحضير صينية مُستديرة، ودهنها بقليلِِ من الطحينة باستخدام الملعقه أو الفُرشاة. تثبيت الرَّف الشبكي في وسط الفرن وتسخين الفرن إلى

الخسارة الطبيعية للوزن في شهر وفقاً للعديد من الخبراء، فإنّ الخسارة الطبيعية والآمنة للوزن خلال أسبوع تتراوح بين 0.45-0.9 كيلوغرام، أي ما يساوي 2-4 كيلوغرامات في الشهر تقريباً، إذ إنّ خسارة كميّةٍ كبيرةٍ جداً من الوزن خلال فترةٍ قصيرةٍ -كخسارة 10 كيلوغراماتٍ في الشهر مثلاً- قد يؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل الصحيّة، ومن أهمّها: خسارة الكتلة العضلية، وحصى المرارة، ونقص التغذية ، بالإضافة إلى انخفاض معدلات الأيض، ولذلك فإنّنا سنذكر في هذا المقال بعض الطرق الصحية لخسارة الوزن. إضافة البيض إلى

اللقيمات وتسمّى أيضاً بلقمة القاضي أو العوّامة، وهي واحدة من أهم وأشهر الحلويّات الشرقية، ويحبها جميع أفراد العائلة، وتمتاز بسهولة تحضيرها وطعمها اللذيذ، ومكوناتها موجودة في كل بيت وفي كل المحلات، وتكون على شكل كرات ذهبية هشة تذوب بكل سهولة في الفم، وسيتم في هذا المقال عرض طريقة تحضير اللقيمات المحشوة بالجبنة. اللقيمات المحشوة المكونات كوبان من الطحين الأبيض. ربع كوب من النشا. ملعقة واحد صغيرة من الخميرة الفورية الناعمة. ملعقتان صغيرتان من السكر. رشة صغيرة واحدة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من

ابن رشد أحد العلماء العرب وُلد العالم العربي ابن رشد في قرطبة في إسبانيا عام 1126م، وكان ابناً لعائلةٍ عريقةٍ في القضاء والتدريس، حيث كان جدّه عبد الوليد محمد قاضي قرطبة في عهد المرابطين، واشتُهر بطرقه القانونية والتدريس، كما تولّى والده عبد القاسم أحمد نفس المنصب حتّى انتهاء عهد المرابطين عام 1146م، وعاش ابن رشد في فترةٍ انتقاليةٍ بالنسبة للفكر الغربي حيث كان الاهتمام بالفلسفة وعلم اللاهوت يزدهر في العالم المسيحي اللاتيني. شغل ابن رشد نفس منصب أبيه وجدّه كقاضٍ في قرطبة، وقدّمه ابن طُفيل

البشرة المختلطة تتّصف البشرة المختلطة بأنّها تجمع ما بين البشرة الدهنيّة والجافّة في آنٍ معاً؛ إذ تكون البشرة عادةً على شكل حرف T(بالإنجليزية: T-Zone)؛ بمعنى أنّ المناطق الدهنية تمتدّ في منطقة الجبين بالعرض ونزولاً إلى منطقة الأنف والذقن، بينما تتواجد المناطق الجافّة في باقي الوجه، وقد يتعرّض أصحاب البشرة المختلطة إلى العديد من المشاكل، كالتجاعيد والتشققات وأحياناً احمرار الوجه ، الأمر الذي يتطلّب من أصحابها عنايةً خاصةً وهذا ما سيتم التحدث عنه في هذا المقال. كيفية التعرف على البشرة المختلطة

الشّعر اختلف علماء اللّغة العربية في تحديد معنىً محدّداً للشّعر، فقال كلّ منهم رأيه الخاصّ به، لكن يتّفق الجميع على أنّ الشّعر هي عواطف مترجمة بلغه سهلة وبسيطة قريبة من النّفس ومُحبّبة، وتختلف مواضيع الشّعر بناء على رغبة الشّاعر وما يراه مناسباً للتّعبير عمّا يدور في داخله، فتراه يكتب في الغزل أحياناً، وفي الهجاء أحياناً أخرى، إلى جانب الوصف، والرّثاء، والحماسة، وغيرها. دع الأيام تفعل ما تشاء هذه القصيدة للشافعي وهو أبو عبد الله محمد بن إدريس الشافعيّ المطَّلِبيّ القرشيّ، وهو أحد الأئمة

تصغير شاشة كمبيوتر بنظام تشغيل الويندوز يُمكن تصغير شاشة كمبيوتر يعمل بنظام تشغيل الويندوز بطريقتين، وهما كالآتي: زر التصغير: يُمكن تصغير شاشة جهاز الكمبيوتر من خلال ما يُعرف بزر التصغير (بالإنجليزية: Minimize button) الذي يظهر عبر الأجهزة التي تعمل بنظام تشغيل الويندوز على الطرف الأعلى من شريط العنوان على شكل إشارة سالب أو شرطة صغيرة، ويُصغر هذا الزر النافذة ويضعها على شريط المهام (بالإنجليزية: Task Bar) الظاهر أسفل شاشة الجهاز مع إبقاء البرامج قيد التشغيل. اختصارات لوحة المفاتيح: يُمكن تصغير

شروط الأضحية من البقر تبعاً للمذاهب البقر جنسٌ من الحيوانات يلحق الجاموس به، ويُطلَق على الذَّكر والأنثى منه، وتجدر الإشارة إلى أنّ الفُقهاء عادلوا بين البقر والجاموس في الأحكام؛ بالنَّظر إلى أنّهما من الجنس نفسه. وقد تعدّدت شروط الفقهاء في أُضحية البقر، وبيان تفصيلهم فيما يأتي: شروط الأضحية من البقر عند الحنفيّة اشترطوا في البقر أن يكون سن الأضحية قد تجاوز السنَتَين، وسلامتها من العيوب والأمراض؛ فلا تصحّ الأُضحية بالعمياء، أو العوراء، أو العجفاء؛ وهي النحيفة جدّاً، أو المهزولة، أو العرجاء، أو

تورم القدمين تورم القدمين هو أحد الأعراض الشائعة بشكل كبير بين الناس، والتورم هو عبارة عن تراكم للسوائل داخل أنسجة وخلايا القدمين، وهذا التورم ينتج عن مجموعة من الأسباب، ومن الممكن أن يكون دليلاً على الإصابة بمرض خطير، ومن الممكن أن يكون تورم القدمين بسبب وقوف الشخص لمدة طويلة. أسباب تورم القدمين هناك عدة اسباب لتورم القدمين منها: الحمل يسبب في كثير من الأحيان انتفاخ وتورم في القدمين، ولكن على الحامل الانتباه بشكل جيد، فقد يكون التورم دليلاً على إصابتها بتسمم الحمل، وخاصة إذا رافق هذا التورم