الجبنة تعتبر الجبنة من مكوّنات وجبة الإفطار الأساسية حيث يكاد لا يخلو بيت منها؛ فهي معروفة بقيمتها الغذائيّة المهمّة لجسم الإنسان، كما أنّ هناك العديد من أنواع الجبنة حيث إنّها ثلاثمئة نوع مثل: الجبنة البيضاء البلدية، وجبنة الكمّبير، وجبنة الروكفورت، وجبنة الموزاريلا، وجبنة شيدر، والعديد من أنواع الجبنة الأخرى المبتكرة كالبراميلي المصرية، والجبنة المشللة السورية، ومن الجدير بالذكر أنّ الأجبان باختلاف أشكالها تعدّ مصدراً هامّاً للبروتينات، والدهون، والفسفور، والكالسيوم، والحديد، وجميع هذه

مبطلات الصيام للمتزوجين الصيام عبادة عظيمة، وهي ركنٌ من أركان الإسلام، جاءت لتحقيق التقوى ، قال -تعالى-: ( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ) . فعبادة الصيام لها أحكامٌ عامَّة تجعلها تامَّة صحيحة، ولا بُدَّ من البُعد عن كُلِّ ما قد يُؤدي إلى فساد هذه العبادة، سواء كان ذلك الأكل والشرب في أثناء الصيام، أو تناول الإبر المُغذيَّة، وفيما يأتي غير ذلك من مبطلاتٍ خاصَّة للمتزوجين: الجماع يقُصد بالجماع: هو

طرق تبين الشخص المحب إطالة النظر إلى الحبيب يمكن معرفة الشخص لمن يحبه، عن طريق ملاحظة كم مرة ينظر إليه، حيث وجد عالم النفس في جامعة هارفارد زيك روبين علاقة بين الحب والتواصل بالعيون، حيث وجد أن الأزواج ينظرون إلى بعضهم البعض نظرات تحمل كل معاني الحب بنسبة تصل إلى 75% من الوقت خلال التحدث، أما الأشخاص المشاركون في المحادثة قد لا ينظرون إلى بعضهم البعض إلا بنسبة تتراوح من 30-60% من الوقت خلال الحديث. وفقاً لاختصاصية علم النفس السريري الدكتورة سوزانا فلوريس أنه عند محبة شخص ما، فإن المحب سيستمر

تعزيز نقاط القوة يميل الأشخاص بشكلٍ تلقائي لزيادة نقاط قوّتهم عندما يشعرون بالحماسة؛ فمثلاً عندما يُبالغ أحدهم في الأمل يتمكّن من رؤية الكثير من الفرص لتحقيق أهداف كبيرة، كما يجد طرقاً عدّة للوصول إليها، ويُمكن استخدام هذه النظرية بالشكل الصحيح عن طريق خلق نقاط القوة في المواقف الصعبة، والبدء باستكشاف الطرق التي يُمكن استخدامها للحصول على النتائج المطلوبة. الثقة بالنفس للحصول على شخصية قوية يجب أن يكون الشخص واثقاً من نفسه، ويكون ذلك عن طريق ما يأتي: أن يكون الشخص نفسه، فلا يُغيّر من أفكاره

أشهر الأساطير اليونانية اشتهرت اليونان (بلاد الإغريق) بتراث أثري وثقافي كبير، ومن أبرز الآثار الثقافية والأساطير الخالدة حكايات الأبطال الخارقين والآلهة القديمة وقصص الحب والانتقام، حيث انتشرت قديمًا ومنها ما زال لعصرنا الحالي، وفيما يأتي أشهر هذه الأساطير: صراع الجبابرة تناولت أسطورة صراع الجبابرة (Clash of the Titans) الخلق الأول ونشأة الأرض، وتُعَدّ من أشهر الأساطير اليونانية على الإطلاق، فوفقًا للثقافة الإغريقية كانت العالم يعيش في حالة من الفوضى، وكان هنالك الظلام والغبار فقط، ثم تم ولادة

الوجبات السريعة تسبّب الوجبات السريعة خاصّةً إذا تناولناها بشكلٍ يومي أو أسبوعي بكميّاتٍ كبيرة أضراراً كبيرةً تؤثّر على الجسم. أهمّ أضرار الوجبات السريعة تؤدّي لزيادة في الوزن. ارتفاع نسبة الدهون في الدم. ظهور الدهون في منطقة الكرش أو البطن؛ لأنّها غنيّةٌ جداً بالدهون وذلك لأنها عادةً تُحضّر مقلية. تناول كميات كبيرة من البروتينات أو اللحوم في الوجبة نفسها بشكلٍ يومي أو بكميّاتٍ كبيرة سوف يُهدّد حياتهم، ويؤثّر على صِحّتهم؛ ولذلك يُفضّل دائماً تَناول هذه الأغذية بمُناسباتٍ مُعيّنة، وتقليل

خولة حمدي خولة حمدي؛ روائية شابة وباحثة وأستاذة جامعية ومهندسة تونسية، وُلدت في 12 من يوليو سنة 1984م في مدينة تونس العاصمة، وحصلت على شهادة في الهندسة الصناعية والماجستير عام 2008م، من مدرسة "المناجم" في سانت إتيان وهي مدينة فرنسية، كما حصلت على الدكتوراه في بحوث العمليات من جامعة التكنولوجيا بمدينة تروا بفرنسا عام 2011م. حققت خولة حمدي نجاحات كبيرة في عالم الكتابة الرواية الطويلة وهي في بدايات سن الثلاثينات من عمرها، واحتلت مكانةً مرموقةً بين الروائيين العرب؛ لاجتهادها وحسها الأدبي، ومن هذه

مصر تقع مصر في قارة أفريقيا، وتربط بين قارة آسيا وقارة أفريقيا، يعتبر تاريخ مصر أطول تاريخ امتد لمدة تزيد عن 7000 ق.م في العالم، وحضارتها العريقة سببها وجود نهر النيل الذي يشق أرض مصر، كما وترتبط عن طريق البحر الأبيض المتوسط مع قارة أوروبا، وعرفت حضارة مصر بأنها أقدم حضارة عرفت في تاريخ الإنسانية. العصور التي مرت بها مصر العصر الفرعوني عصر الدولة القديمة كانت مصر مقسمة إلى ممالك، وقام الملك مينا بتوحيد المملكة الشمالية مع المملكة الجنوبية، وشهدت مصر في ذلك الوقت نهضة كبيرة، بحيث شملت جمع نواحي

عالم الفيراري هي عبارة عن مدينة ملاهي تتبّع مجموعة فيراري، وتُوجد في جزيرة ياس الموجودة في الإمارات العربيّة المتحدّة بإمارة أبوظبي، تُعدّ أكبر مدينة مُغطّاة على مستوى العالم؛ حيث تُوجد المدينة تحت سقف تبلغ مساحته ما يقارب 200.000 مترٍ مربعٍ، تمّ افتتاح عالم الفيراري بشكلٍ رسميّ بتاريخ 4 تشرين الثاني من العام 2010م. تاريخ عالم الفيراري في نهايات عام 2005م، ذُكر أنّ مجموعة فيراري والدار العقاريّة قامتا بتوقيع اتفاقية لإنشاء أول مدينة ملاهي لفيراري في إمارة أبوظبي؛ حيث كان يُتوقّع أن تُفتتح

الطحالب الطحالب هي عبارة عن مجموعةِ متعضيات حيّة، تستطيعُ التقاطَ طاقة الضوء بواسطة عمليّة التخليق أو البناء الضوئيّ، والتي تُحوّلُ الموادّ غير العضويّة: "الماء و ثاني أكسيد الكربون" إلى موادّ عضويّة: "السكريّات" تختزنُ فيها الطاقة. كما أنّ الطحالبَ تدلُّ على مجموعة من النباتات المتنوّعة، والتي تنتمي إلى ما يزيدُ عن 20000 نوعٍ، وتتواجدُ بأشكالٍ متعدّدة ومختلفة من حيث: الهيئة، والحجم، وطريقة العيش. خصائص الطحالب أجمع علماءُ النبات على أنّ مفهوم الطحالب يدلُّ على مجموعاتٍ نباتيّة تشتركُ في

فوائد قشر البيض للعظام يحتوي قشر البيض على نسبة ٍعاليةٍ من كربونات الكالسيوم تقدر ب 95% من إجمالي محتوياته، أمَّا بالنسبة لل 5% المتبقية فهي خليطٌ من البروتينات، والمعادن،مثل الفسفور، والمغنيسيوم، وكمّياتٍ بسيطةٍ من الصوديوم، والبوتاسيوم، والزنك، والمنغنيز، والحديد، والنحاس. ومن فوائد قشر البيض للعظام نذكر ما يأتي: غني بالكالسيوم يُعدّ الكالسيوم من أكثر المعادن وفرةً في جسم الإنسان، ويتوفر ما نسبته 99% من الكالسيوم الموجود في جسم الإنسان في العظام والأسنان، كما أنّه يدخل في العديد من الوظائف

كيكة الجزر بالقرفة مدّة تحضير المكوّنات والطهي 30 دقيقة تكفي لـ 8 أشخاص طريقة الطهي الخبز المكوّنات كوبان من الدقيق الأبيض. كوبان من السكر الأبيض الناعم. ثلاثة أرباع الكوب من الزيت النباتي. ثلاثة أكواب من الجزر المبروش. كوب من الجوز المجروش. أربع بيضات. ملعقة صغيرة من كلٍ من: القرفة . البيكنج باودر. الفانيلا. ربع ملعقة صغيرة من ملح الطعام. نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. طريقة التحضير ثبّت الرف الشبكي في منتصف الفرن، ثمّ سخّن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. جهّز قالب الكب كيك

ذكر الله إنّ حب الله يوصل إلى معرِفته، ومعرفته توصل إلى حُسنِ عبادته، وحسنِ عبادته توصل إلى رِضاه، وأمّا رِضاه فهو موصل للجنة. يعتبر حب الله من أسمى أنواع الحُب. يارب ارزقنا حبك وحسنَ ذكرك. عبارات ذكر الله سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك، لا إله إلا الله وحدهُ لا شريك له، لهُ الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير. يقول ابن تيمية: "الاستغفار أكبر الحسنات وبابهُ واسعٌ، فمَن أحسّ بتقصيرٍ في قولهِ، أو عمله أو رزقه، أو تقّلب قلبه فعليه بالاستغفار. قال شيخ الإسلام ابن

منبع نهر الأردن ينبع نهر الأردن من جبل حَرمون (الشيخ) الواقع بين سوريا ولبنان، ويتدفق جنوباً نحو شمال فلسطين إلى بحيرة طبريا، ثم يخرج منها ويتدفق لتقع فلسطين على ضفته الشرقية، وتقع الأردن على الضفة الغربية منه، ليصب في النهاية في البحر الميت ، ويقع نهر الأردن في جنوب غرب آسيا، وهو يتدفق في منخفض جيولوجي، مما يجعله أخفض نهر في العالم. معلومات عامة عن نهر الأردن يقع وادي نهر الأردن في المنطقة التي تلتقي فيها الصفائح التكتونية لقارتي آسيا وإفريقيا، وهو جزء من نظام شق شرق أفريقيا الكبير، الذي يبدأ

أثر التلوث الضوضائي على الإنسان وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية (بالإنجليزية: Centers for Disease Control and Prevention)، ومنظمة الصحة العالمية (بالإنجليزية: World Health Organization) اختصاراً (WHO) ووكالة حماية البيئة الأمريكية (بالإنجليزية: U.S. Environmental Protection) اختصاراً (EPA)، يُعدّ التلوث الضوضائي، أو التلوث السمعي (بالإنجليزية: Noise Pollution) أحد المشاكل الصحية العامة المتزايدة باستمرار، وينتج عنه عدد من الآثار السلبية على الفرد والمجتمع، فقد يؤدي إلى إصابة الإنسان

معنى النمارق النّمارق لفظ جمع، مفرده النُّمرق والنُّمرقة، والنِّمرقة هي الوسادة، ووصفها بعضهم فقال هي الوسادة الصغيرة، وقيل هي التي تُوضع على الراحلة ليجلس عليها الراكب، وقال الفرّاء في معنى النّمارق الواردة في قول الله -تعالى-: (وَنَمَارِقُ مَصْفُوفَةٌ)، بأنّها الوسائد. كلمة النمارق ومواطن ورودها وصف نمارق الجنة في القرآن قدّر بعض المفسّرين قول الله -تعالى-: (مُتَّكِئِينَ عَلَى سُرُرٍ مَّصْفُوفَةٍ)، بأنّ أهل الجنة يتّكئون على سرر مصفوفة وضعت عليها النمارق، ووصفت هذه السرر بأنّها موصولةٌ

الخادمات خلق الله تعالى النّاس متساوين، لا فرق بينهم بشكل عام على مستوى الحقوق، والواجبات، والأفضلية، وما هذا التساوي إلا إظهاراً لأهميّة الإنسان، فالإنسان عملة نادرة في هذا الكون، وهو وحده الكائن المُكَرَّم بالعقل، والحكمة، والروح، ومن هنا فإنّه وعلى الرغم من اختلاف المستويات الاجتماعية بين الناس، فإنّ قيمة الإنسان تبقى محفوظة مهما كان وضعه. للأسف، فإنّ الأوضاع الاقتصادية لبعض الناس اضطرتهم للعمل في بعض الأعمال الشاقة، بحيث صاروا مجبرين على مغادرة أوطانهم، ومنازلهم، وقراهم، ومدنهم، الّتي

وضعت الحضارات البشرية قديمًا مقاييس خاصة لها للتعبير عن الجمال، فوضعوا إشارات وعلامات تعبر وتدل على الجمال، ومن ضمن هذه الحضارات الحضارة العربية، حيث كان عند العرب مراتب للجمال، فقد خصصوا لكل ملمح من ملامح الجمال لفظاً يدل عليه، ومن الجدير بالذكر أن هذه المعايير ليست ثابتة ولا مطلقة فهي متغيرة من شخص لآخر، كما أنها تتغير مع تطور الأزمان، ولا تبقى على ما هي عليه، وفي هذا المقال سنذكر أبرز علامات الجمال عند العرب. الجمال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إن الله جميلٌ يحبُّ الجمال)، الجمال هو

فطائر الخبز بالكريمة والكراث مدّة التحضير 5 دقائق مدّة الطبخ 25 دقيقةً عدد الحصص 6 أشخاص المكوّنات مئتان وخمسون غراماً من الدجاج منزع العطم والجلد مقطع إلى مكعباتٍ صغيرة. ثلاث ملاعق كبيرة من الطحين. ملعقة صغيرة من البابريكا الحلوة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. نصف كوب من الكراث المفروم فرماً ناعماً. نصف كوب من الفطر المفروم. ربع كوب من الذرة الصفراء. ربع كوب من البازيلاء المجمدّة. نصف كوب من مرق الدجاج أو الخضار. ست شرائح من خبز توست النخالة. نصف كوب من الجبنة المبشورة. طريقة التحضير تسخين

حلويات اللوز يحبّ كثير من الناس طعم اللوز والحلويات المعدّة به، فاللوز له نكهة رائعة ومناسبة جداً لتحضير عدة أطباق من الحلويات، وفي المغرب العربي كثيراً ما يتم استخدام اللوز وإدخاله في أطباقهم المختلفة، ومن أصناف الحلويات المغربية التي يتم تحضيرها من اللوز هي كب غزال باللوز، والبريوات باللوز، والسيكار باللوز والزنجلان، وخويتمات باللوز، وحلو اللقيمات، وحلو المحنشة، ومربعات باللوز وغيرها الكثير، وسوف أقدم لكم في هذا المقال طريقة تحضير بعض من تلك الأصناف. مربعات باللوز المكوّنات نصف كيلو من

المقدمة: قلب بنقاء الماء انتقلتُ أنا وأسرتي للعيش في حيٍ جديد وكان يقطن في حينا رجلٌ في الخمسين من عمره اسمه (ريمون) تعلو محياهُ مسحة من البراءة كتلك التي يمتلكها الأطفال، وكان ريمون يمتلكُ قلبًا بنقاء الماء، وكنت كلما مررتُ من باب بيته رأيته يبتسم لي بكل ود، ولأن أمي أوصتني بعدم الحديث إلى الغرباء كنت أتجاهل نظراته وابتسامته وأمشي مسرعًا في قضاء حاجتي ومن ثم أعود، وفي طريق العودة للبيت أمرّ بباب بيته؛ حيثُ كان يقضي أغلب أوقاته، ولأنني لا أَمَلُّ النظر إلى وجهه كنت أنظر إليه خِلسةً، حتى لا

دولة سلوفاكيا سلوفاكيا هي دولة أوروبيّة تأسست عام 1993م، وتُعرف رسميّاً باسم جمهورية سلوفاكية، وتقع جغرافياً وسط قارة أوروبا، وتقع فلكياً على دائرة عرض 49 درجة شمال خط الإستواء، وعلى خط طول 20 درجة شرق خط غرينتش، وتبلغ مساحة أراضيها 49,035كم²، وعاصمتها هي مدينة براتيسلافا، ونظام الحكم فيها جمهوري، وعملتها الرسمية هي اليورو ويرمز لها بـ EUR. موقع دولة سلوفاكيا تحدها العديد من الدول كالآتي: التشيك من الجهة الشمالية الغربية، وتبعد عنها مسافة 215 كيلومتراً. بولندا من الجهة الشمالية، وتبعد عنها

أنواع رياضات الألعاب الأولمبية يمكن تعريف الألعاب الأولمبية Olympic Games بأنها الحدث الرياضي الدولي الأهم والأضخم الذي يضم أكبر المنافسات الرياضية على مستوى العالم، إذ تُقام هذه الألعاب كل 4 سنوات بمشاركة مئات الدول التي تتنافس في مختلف الرياضات الفردية والجماعية بهدف الحصول على الميداليات الذهبية والفضية والبرونزية، ومن الجدير بالذكر أن الألعاب الأولمبية تضم 3 أنواع من الرياضات، ألا وهي: الرياضات الصيفية. الرياضات الشتوية. الرياضات البارالمبية. حيث يُقام كل نوع من هذه الأنواع كل 4 سنوات،

قهوة موكا قهوة موكا " Caffe Mocha " من أشهرِ أنواعِ القهوة، وهي إيطالية المَنشأ، وتُعدّ من المشروبات الساخنة التي تَتكون من قهوة اللاتيه، والمخلوطة مع الشوكولاتة، وأحياناً الحليب، والكاكاو، بالإضافة إلى السكر، وهناك الكثيرُ من الطرقِ لإعداد قهوة موكا، وتَختلف طَريقة الإعداد من مكانٍ لآخر؛ حيث يمكن إضافة الحليب أو استثناؤه، واستبداله بالكريمة المُبيضة " Coffee mate "، وتختلف الأسماء التي تُطلق على الموكا بين دولةٍ وأخرى؛ فالبعض يُسميها موكاشينو، كما يفعل الإيطاليون. تُعتبر الموكا من المَشروبات