فيتامين ج يُعد فيتامين ج ، أو حمض الأسكوربيك واحد من أقوى مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً فاعلاً في تفتيح لون البشرة، وجعلها ناعمة وحيوية، لذلك يدخل الأخير في إنتاج العديد من الأمصال، والمستحضرات، والكريمات التي تهتم بالعناية بالبشرة وتفتيحها، وذلك لدوره الرئيسيي في علاج التصبّغات اللونية التي تصيب البشرة نظراً لأسباب عديدة، كما يساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين الضروري لمرونة الجلد، وحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، وإزالة أو علاج الهالات السوداء، وتأخير علامات الشيخوخة. فيتامين هـ ينضم زيت

أسباب الوسواس القهري في القديم من النظريات الأولى المتعلقة بأسباب الوسواس القهري ارتباطه بالنشاطات العقائدية الدينية. وقد ظن البعض في ذلك الزمان -وحتى اليوم- أن السبب هو المس الشيطاني والأرواح الشريرة، وكانوا -وما زالوا- يقومون بالذهاب لعمل الطقوس لطرد الأرواح الشيطانية، لكن مع التقدم بالزمن تبينت بعض الاحتمالات والأسباب المنطقية لحدوث مثل هذا الاضطراب. العامل البيولوجي تشير الأبحاث المستمرة في هذا المجال إلى احتمال وجود خلل جيني في إرسال واستقبال المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ،

حديث في فضل السنن الرواتب ورد عدد من الأحاديث الدالة على سنن الرواتب، وهدي النبي -صلى الله عليه وسلم- في الحفاظ عليه، نذكر منها ما يأتي: ما ثبت عن عائشة -رضي الله عنها- في صحيح البخاري، أنها قالت: (أنَّ النبيَّ -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- كانَ لا يَدَعُ أرْبَعًا قَبْلَ الظُّهْرِ، ورَكْعَتَيْنِ قَبْلَ الغَدَاةِ). ما صح عن أم المؤمنين أم حبيبة -رضي الله عنها-، أنها قالت: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (مَن حافَظَ على أربَعِ ركعاتٍ قَبلَ الظهرِ وأربعٍ بعدَها حرَّمَه اللهُ على النَّارِ). ما

أهمية التعليم ومهمة تطوير وسائله تتلخص أهمية التعليم في أنّه أساس نهوض الأفراد والمجتمعات ، فهو من يكوّن قيم الفرد ومسؤولياته ومبادئه، وبناءً على تلك المكتسبات القيّمة يضبط الفرد سلوكياته وأقواله، ومما يدل على أهميته أن العلم والتعليم لا يمكن أن يتوقف عند مرحلة ما، فهو عنصر مستمر في تنمية حياة الفرد والمجتمع ككل، ويقتضي ذلك مواصلة تطوير التعليم، فالتكنولوجيا تساهم في ذلك وطبيعة المناهج وبيئة المدرسة والغرف الصفية والوسائل التعليمية، إلا أنّ تطوير مهارات المعلم من أهم وسائل تطوير التعليم

اليابان هي جزيرة تقع في شرق آسيا يعود تاريخها لآلاف السنين، وغنية بالكثير من الثقافات القديمة، وبلد تكنولوجي بامتياز، اخترلنا لكم بعضاً مما تشتهر به اليابان: أوساكا ثالث أكبر مدينة في اليابان، تشتهر بناطحات السحاب، وبأراضيها البرية، إضافة إلى أنها مركزاً تجارياً بينها وبين البلدان المجاورة كالصين وكوريا، كما أنها تحتوي على المعابد البوذية. قلعة أوساكا واحدة من أشهر المعالم في أوساكا فقد بناها الأمير تويوتومي هيديوشي في القرن 16، كما أنه يمكن الاستمتاع بالمنتجعات التي تتألف من حلبات ركوب الخيل،

المشبك السوري تكثر أطباق الحلويات العربية والغربية وتختلف طرق عملها من بلد إلى أخر، ومن هذه الأطباق المشبك، وهو طبق من الحلويات العربية يشبه في طعمه العوامة، وتصنع عجينته وتقلى الزيت ثم توضع في القطر، ويتميز بطعمه اللذيذ والقرمشة، ومن أكثر البلاد التي تشتهر بعمله سورية فيباع بجميع محلات الحلويات والبائعة المتجولين. طريقة إعداده سهلة جداً ولا تحتاج للكثير من الوقت، ولكن يجب اتّباع الطريقة بدقة وخاصة عملية الخفق للحصول عليه مقرمشاً ولذيذاً، وسنتعرف في هذا المقال طريقة إعداد المشبك بالطريقة

ما هي فوائد نترات الكالسيوم للنبات؟ يحتاج النبات إلى المغذيات التي تُساعده على النمو، وتحميه من الأمراض، فمن هنا تأتي ضرورة استخدام نترات الكالسيوم الذي يسهل العثور عليه لاستخدامه في عملية الزراعة، إذ إنه خليط كيميائي مصنع من عنصري الكالسيوم والنيتروجين، وفيما يأتي فوائد نترات الكالسيوم للنبات: فوائد للنباتات التي تعاني من نقص الكالسيوم تُستخدم نترات الكالسيوم للنباتات التي تعاني من نقص الكالسيوم، إذ إنها تُعزز مستواه وتمنع نقصه، وبالتالي تُحسن من جودة الأوراق، والفاكهة، والجذور في النباتات.

من هي يولندا حديد؟ هي نجمة هولندية اشتهرت كأحد أعضاء فريق البرنامج الواقعي ربات البيوت الحقيقيات في بيفرلي هيلز، وكانت أيضاً مصممة داخلية وعارضة أزياء وفي عام 2018 بدأ باستضافة برنامج صنع عارضات أزياء مع يولندا حديد. متى وأين ولدت يولندا حديد؟ ولدت يولندا حديد في الحادي عشر من يناير عام 1964 في بابندريخت زويد هولندا ، باسم يولندا فان دن هيريك، وهي من برج الجدي. نشأة يولندا حديد ولدت ونشأت يولندا حديد في بلدة زراعية صغيرة في هولندا، توفي والدها عندما كانت في السابعة من عمرها، وقد أصبحت المعيلة

مبدأ عمل المولد الكهربائي تُعدّ المولّدات جُزءاً هامّاً من مكوّنات العديد من الأجهزة في حياتنا، مثل : الغسّالات، والمكانس الكهربائية وغيرها، ويُمكن تشغيله في وضعين مُختلفين أي يُمكن استخدامه كمُحرّك يُحرّك الجهاز في اتجاه واحد وكمولّد، وتعتمد آلية عمل المولد على الكهرومغناطيسيّة وحفظ الطاقة بشكل كبير، حيث يُعتبر المغناطيس الكهربائي أهمّ أجزاء المُولّد، ولكن التحكم بقوته المغناطيسيّة من خلال الكهرباء، فعندما ينتقل سلك مصنوع من مادة مُوصلة كالنحاس مثلاً عبر مجال مغناطيسي، ينشأ التيار في السلك

عمر الرسول عليه الصلاة والسلام عند نزول الوحي ذهب العُلماء في أشهر أقوالهم وأهلُ السيرة والآثار أن النبيّ -عليه الصلاة والسلام- كان عُمرهُ أربعين سنة عندما نزل الوحيُ عليه، لقول عبد الله بن عباس -رضي الله عنه-: (بُعِث النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم وهو ابنُ أربعينَ سنَةً)، وكانت بداية نُزول الوحيِ عليه في شهرِ رمضان. وبقي النبي -عليه الصلاة والسلام- بعد نُزول الوحي عليه ثلاث عشرةَ سنة في مكة، ثُمّ هاجر بعدها إلى المدينة، وبقي فيها عَشر سنين، وتُوفّي وكان عُمُره ثلاثًا وستّين سنة، فكانت مُدة

أسباب نقص فيتامين ب12 فيما يأتي أهمُّ أسباب نقص فيتامين ب12: عدم تناول كميّاتٍ كافية منه: وهذا عادة يحصل عند الأشخاص النباتيين؛ حيثُ يقتصر وجود هذا الفيتامين على الأطعمة الحيوانيّة، كما أنّ المُرضعات اللواتي يتّبعن حميةً غذائيّة نباتيّة قد يُعاني أطفالهن الرُّضع من نقص في هذا الفيتامين في الفترة ما بين الشهر الرابع والسادس من عمرهم؛ لأنّ مخازن فيتامين ب12 في الكبد لدى هؤلاء الأطفال تكون محدودة، وغير كافية لتغطية حاجة جسمهم لعملية النموّ والتطوّر. وجود خلل في امتصاصه في الجسم: ويُعدّ هذا السبب

الخبز الخبز من الموادّ الغذائيّة الهامّة التي توضع على المائدة بشكلٍ يوميّ، نظراً لفوائده الكبيرة والمتعدّدة للجسم، ويمتاز بأشكاله وأنواعه المختلفة نذكر منها: خبز الصاج، وخبز الطابون، وخبز الصمّون، وخبز الفينو وغيرها، ويعتبر خبز الفينو من أنواع الخبز الشهيرة في العالم نظراً لطعمه اللذيذ، وفي هذا المقال سنتحدّث عن كيفيّة تحضير خبز الفينو في المنزل بأقلّ جهدٍ ووقتٍ. خبز الفينو المكوّنات ثلاثة كؤوس من طحين الفينو. نصف كأس من زيت الذرة. ملعقة كبيرة من السكر الأبيض. ملعقة كبيرة من الخميرة الفوريّة.

سوء التغذية هو فقدان الجسم لبعض العناصر الغذائيّة التي يحتاج إليها أو كلّها، فالجسم يحتاج إلى جميع العناصر الغذائيّة بكميّاتٍ معينةٍ من أجل البقاء بصحةٍ جيدةٍ، وكلّ جزء في الجسم ينتظر العناصر التي يحتاج إليها، ولكن عندما يفتقر الجسم لمثل هذه العناصر فإنّه سيتأثر سواءً بشكلٍ كبيرٍ أو قليلٍ، فسوء التغذية ليس المقصود به نقصان كميات الطعام فقط. فئة الأطفال هم أكثر الفئات المعرّضة للخطر عندما يعانون من سوء التغذية نظراً إلى أنّ أجسامهم تكون في مرحلة النمو، وتحتاج إلى كلّ هذه العناصر بكمياتٍ كبيرةٍ.

الكون الكون (بالإنجليزيّة: Universe) هو مجموعة الظواهر الحقيقيّة التي تنتشر في أنحاء الفضاء ، ويُعرَّف الكون بأنّه كافة المكونات الماديّة التي تشمل المجرات، والكواكب ، والنجوم ، وغيرها من المكونات الفضائيّة. من التعريفات الأخرى للكون ؛ هو جملة الموجودات التي لها مكان وزمان كالأجرام. كيفية نشوء الكون اهتمّ الإنسان منذ القِدم في العديد من الأمور، مثل سبب وجوده على الأرض ، وكيفية ظهور الكون بكافة ما يحتويه من كواكب ونجوم، فظهرت العديد من المعتقدات التي أدت إلى فرضيات حول وجود الكون، ومنها ما

مفهوم الاتصال الاجتماعي يُعد الاتصال الاجتماعي حاجة إنسانية أساسية، فالبشر أحد أكثر الأنواع الاجتماعية الذي يعتبر الاتصال الاجتماعي ضروريًا تقريبًا لكل جانب من جوانب الصحة والرفاهية. وقد تم ربط قلة الاتصال، أو الشعور بالوحدة، بالالتهابات، وتسريع الشيخوخة ، والمخاطر الصحية للقلب والأوعية الدموية، والانتحار، والوفيات الناجمة عن جميع الأسباب إنه أمر بالغ الأهمية للتنمية البشرية، وبدونها، تتعرض الحيوانات الاجتماعية للضيق وتواجه عواقب وخيمة. يشير التواصل الاجتماعي إلى جميع المهارات اللفظية وغير

الحواجب الخفيفة إنّ الحواجب السميكة والكثيفة هي المرغوبة دائماً؛ وذلك لأنّ الحواجب الرقيقة والخفيفة تعطي مظهراً أكبر عمراً، وأقل جاذبيةً، لكن كثيراً من الناس لا يملكون هذا النوع من الحواجب لعدة أسباب منها: النتف، أو استخدام الخيط، أو الشمع، أو بسبب عوامل أخرى كالشيخوخة، وسوء التغذية، وسوء استخدام مستحضرات التجميل ، أو الحالات الطبية مثل الغدة الدرقية ، والإكزيما، ومرض الثعلبة، أو قد تؤدي العلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي، والإشعاعي إلى فقدان الشعر أيضاً، بما في ذلك شعر الحاجبين. وسيذكر

الفرق بين الأوّابين والتوابين فيما يأتي توضيحٌ للفرق بين الأوّابين والتوّابين: الأوّابون والتوّابون درجتان ينبغي علينا السعي للوصول إلى هاتين الدرجتين "نصّ تأليفي"، وفيما يأتي بيان معنى هذين المصطلحين: الأوّابون: جمع أوّابٍ؛ وهو الرجوع إِلى رضا الله تعالى، التوّابون: جمع توَّابٍ؛ أي الندم على فعل المعصية والإقلاع عنها، أي كثير التوبة . قيل الأوّابون هم التائبون إلى الله -عزّ وجلّ- في جميع الأوقات. في قوله -جلّ جلاله-: (إِنَّ اللَّـهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ) ، فسر

القمية الغذائية للخضروات بشكل عام تحتوي الخضروات بشتى أنواعها على نسبة قليلة من السعرات الحراريّة، والدهون، والكولسترول، كما وتعتبر مصدراً غنياً بالفيتامينات مثل (أ، ج، ب) إضافة إلى المعادن كالسيلينيوم، والفولات، والمغنيسيوم، والنحاس، والزنك، والمنجنيز، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والحديد. ناهيك عن محتواها الغني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، إلى جانب مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية المختلفة، والمواد الدهنية المائلة إلى السيولة، والمواد الزلالية. فوائد الخضروات يمكن

إنّ الأداء النقابي الفعّال والناجح يؤسس لمنهج ديمقراطي حقيقي، ويحقق تنمية بشرية، كما يساعد في تحسين الأداء المهني لدى قيادة العمل النقابي والعمال والمنتسبين للنقابة بشكل عام، حيث أنّ أهمية العمل النقابي لا تتوقف عند المنتسبين والأعضاء فقط بل تتعدى ذلك لتكون في صالح المجتمع وتحقيق الرفاه لأفراده، خصوصاً إذا ما اقترن العمل النقابي بأسباب النجاح والتي تكون من خلال بناء تنظيم نقابي يقوم على أسس وقيم إيجابية تخدم الفرد والمجتمع معاً. مفهوم العمل النقابي يعبّر مفهوم العمل النقابي عن الأداء

سمات المدرسة الطبيعية المدرسة الطبيعية أو ما يُعرَف بالفيزيوقراطية هي اتجاه اقتصادي تأسس في فرنسا في القرن الثامن عشر، ويعتقد أن سياسة الحكومة يجب ألا تتدخل في عمل قوانين الاقتصاد الطبيعي وأن الأرض هي مصدر كل الثروات ، وعمومًا تُعدُّ المدرسة العلمية الأولى للاقتصاد. يهدف الفلاسفة الطبيعيون إلى مجتمع يكون فيه للقوانين الطبيعية والأخلاقية دور كامل، ويكون فيه القانون الوضعي منسجمًا مع القانون الطبيعي، واهتموا كثيرًا بالمجتمع الزراعي، وهاجموا المذهب التجاري ليس بسبب تنظيماته الاقتصادية فقط؛ بل

الإنسان من المخلوقات الاجتماعية التي تحب الاختلاط مع الغير وبناء علاقات جديدة، فهذا من شأنه تطوير المجتمع لأنّه باختلاط الناس معاً يتم تبادل الثقافات المختلفة والعلوم والاكتشافات، ولكن هناك بعض المخاطر من اختلاط الناس معاً بشكلٍ مبالغ فيه دون حذر لأنّ الخير والشرّ وجهان لعملة واحدة، وعندما يكون الشخص المقابل يحمل داخله الشر أو عدم الصدق وغيرها من الصفات غير الجيدة فإنّها ستسبّب المشاكل بين الناس، فكيف إذاً يمكن لأيّ شخص أن يعرف ويحلّل الشخص الذي أمامه؟ هذا ما سنحاول الإجابة عنه في المقال. كيف

أضرار فطر الريشي درجة أمان فطر الريشي إنّ من المحتمل أمان استهلاك مستخلصات فطر الريشي عن طريق الفم بشكلٍ مناسبٍ، ولفترةٍ تصل حتى عامٍ واحد، ومن جهة أخرى يُحتمل عدم أمان تناول مسحوق فطر الريشي لفترةٍ تزيد عن 30 يوماً؛ وذلك لما له من آثارٍ سامّةٍ على الكبد، بالإضافة إلى أنّ استهلاك فطر الريشي له العديد من الآثار الجانبية، ومنها: جفاف الفم والحلق ومنطقة الأنف المصحوب بالحكّة، والطفح الجلدي. اضطراب المعدة، والإسهال. الدّوخة، والصداع . نزيف الأنف. دم في البراز. ظهور أعراض حساسية عند استنشاق أبواغ

موقع قارّة أمريكا قارة أمريكا (بالإنجليزيّة: American continent) أو ما يُعرَف بالأمريكيتين، تقع في القسم الغربيّ من الكرة الأرضيّة، وهي قارّتا أمريكا الشماليّة وأمريكا الجنوبيّة ، تمّ اشتقاق اسم قارة أمريكا من اسم المُستَكشِف أمريكو فسبوتشي صديق الرحالة المشهور كولومبوس الذي زار الجزء الغربيّ من الأرض . يسود في أمريكا الشماليّة مناخ شبه قطبيّ في شمالها، بينما ترتفع درجات الحرارة بشكل تدريجيّ بالاتّجاه نحو جنوبها، أمّا المناخ في أمريكا الجنوبيّة فهو استوائيّ في الشمال لكنّه يصبح بارداً في

البوربوينت يُعد البوربوينت (بالإنجليزيّة: PowerPoint) إحدى برامج الحزمة المكتبيّة مايكروسوفت أوفيس (بالإنجليزيّة: Microsoft Office)، والبوربوينت مُتخصِّص في إنشاء العروض التقديميّة ، فهو يحتوي على ميّزات عديدة تجعل من عمليّة إنشاء العروض التقديميّة وعرضها أمراً سهلاً، ويجدر التنويه بأنَّ حزمة مايكروسوفت أوفيس تضم العديد من البرامج الأخرى، كالوورد (بالإنجليزيّة: Word)، والإكسيل (بالإنجليزيّة: Excel)، والآكسيس (بالإنجليزيّة: Access) وغيرها، كما أنَّ جميع البرمجيّات التابعة للحزمة تدعم 35 لغة