الرياضة تُعرّف الرياضة بأنها مجهود جسدي يقوم به الإنسان بهدف المتعة، أو الترفيه، أو التنافس، أو تطوير مهارته، أو التميز عن الآخرين، أو زيادة ثقته بنفسه، وتختلف هذه الأهداف من شخص إلى آخر، واستوحى الإنسان الرياضة من أسلوب حياته اليومي، في الصيد، وركوب الخيل، والرماية، والقفز، والركض من الخطر، كما أن نشأة الرياضة بدأت من المجتمعات القديمة الأولى، مثل المجتمع الفرعوني المصري، الذي كان يمارس رياضة المصارعة، والرقص، والمجتمع الصيني الذي كان يمارس لعبة كرة القدم بالكرة الحديدية. فوائد الرياضة تتنوع

تسمين الجسم يتطلّب تسمين الجسم بسرعة مراقبة كمية السعرات الحرارية، فإذا كان حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية بشكل أكبر من الطاقة المخزّنة، فلن تكون هناك زيادة في الوزن، ولكن هذا لا يعني أنّ الجسم يحتاج إلى آلاف السعرات الحرارية، وإنّما يحتاج إلى ما يقارب من 250-500 سعرة حرارية إضافية كلّ يوم، لاكتساب 0.2-0.5 كيلوغرام أسبوعياً، كما تحتاج زيادة الوزن إلى استشارة أخصائيّ التغذية لمعرفة السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم، أو من خلال استخدام آلة حاسبة تقدّر ذلك، علماً أنّ تحديد السعرات الحرارية

مفهوم إدارة المكاتب تُعرّف إدارة المكاتب (بالإنجليزية: Office Management) بأنّها عملية تنظيم مجموع الأنشطة المتبعة من قبل الموظفين بواسطة؛ التوجيه، والتخطيط، والتنسيق، والتنظيم، بهدف الوصول لغايات العمل، على اختلاف شكله ونوعه، الصادرة عن فرد، أو مجموعة أفراد مسؤولين، ضمن بيئة عمل مركزية، توفّر التقييم المستمر للأنشطة المنظمة والموجهة، بما يُساعد على تحقيق التطوّر وتحسين الكفاءة والإنتاجية. أهمية إدارة المكاتب لإدارة المكاتب أهمية كبيرة، إذ يمكن من خلالها تحقيق الإنجازات والنجاحات على المستوى

النظام الاقتصادي المختلط يمتاز النظام الاقتصادي المختلط بجمعه للخصائص الخاصة بكل من النظام الرأسمالي والاشتراكي، بحيث يجمع بين نظام السوق الحر والنظام المخطط في آنٍ معًا، فتقوم الحكومات بمشاركة الجهات الخاصة بتحديد أسعار بعض السلع وفرض الرقابة على آليات البيع والتجارة في الأسواق، فهو يجمع بين الملكية الخاصة بموجب تخطيط وتمويل الدولة، ولذلك يواجه هذا النوع من النظم الاقتصادية العديد من المشاكل المختلفة والتي يمكن حلها من خلال طرق مختلفة. طرق حل المشكلات الاقتصادية في النظام المختلط يعتبر النظام

نبذة عن الاتحاد العربي للعمل التطوعي يُمثل الاتحاد العربي للعمل التطوعي منظمة عربية مستقلة غير حكومية وغير ربحية، تصب في المصلحة العامة، وتُعنى بالأعمال التطوعية لأجل غير محدد، ومن جهة أخرى يتمتع الاتحاد بشخصية حرة ومستقلة من الناحيتين الإدارية والمالية، ويضم بدوره منظمات ومراكز وجمعيات تهتم بالعمل التطوعي من البلدان العربية. أهداف الاتحاد العربي للعمل التطوعي يسعى الاتحاد العربي للعمل التطوعي لتحقيق مجموعة من الأهداف النبيلة والسامية، وأبزرها الآتية: دعم الموارد البشرية وتنميتها وتطو يرها

الفرق بين أسلوب التعجب السماعي والقياسي أسلوب التعجب من الأساليب الموجودة في اللغة العربية، ويستخدمه الإنسان للتعبير عن دهشته أو استعظامه من صفة شيء رآه أو سمعه، أو عن شيء غريب، ويُقسم أسلوب التعجب إلى قسمَين: التعجب السماعي والتعجب القياسي، ويختلفان عن بعضهما في بعض الأمور. صيغة أسلوب التعجب القياسي التعجب القياسي يعني استخدام صيغة مُحددة على وزن مُحدد للتعجب، والتعجب القياسي يأتي على صيغتين: صيغة (ما أفعل) مثل: ما أجمل القمر! ما أكرم الله! صيغة (أفْعِل ب) مثل: أكْرِم بمحمدٍ! أحبِبْ بزيدٍ!

خصائص اللغة العربية على المستوى المعجمي من خصائص اللغة العربية على المستوى المعجمي ما يأتي: 1. كل كلمة من كلمات اللغة لها دلالة معجمية أو اجتماعية مستقلة عن غيرها. 2. احتواء اللغة العربية على المترادفات والمتضادات إذ تجد كلمة واحدة لها أكثر من معنى حسب السياق، وتجد عدة ألفاظ للمعنى الواحد. 3. الاشتقاق ، فكل كلمة في اللغة العربية لها أصل وجذر. 4. ترتيب بعض المعاجم حسب مخارج أصوات الحروف كمعجم العين للخليل بن أحمد. 5. التعريب ، فالمعاجم العربية مليئة بالكلمات المعرّبة وذلك لاختلاط العرب

مفهوم الصوت وماهيته يعرف الصوت فيزيائيًا بأنه اضطراب ميكانيكي ناتج عن حالة توازن تنتشر عبر وسط مادة مرنة ولكن هذا التعريف مقيد بمفهوم الصوت الذي يمكن للأذن البشرية سماعه، وهناك طبيعة أخرى للأصوات التي لا يسمعها الإنسان كأصوات صفارات الكلاب وأجهزة السونار. وغالبًا ما يبدأ علم الأصوات بدراسة الموجات الصوتية وخصائصها إذ إن الصوت يتكون من موجات ناتجة عن عملية الاهتزاز أو الاضطراب فمثلًا موجات صوت الإنسان ناتجة عن اهتزاز أوتاره الصوتية الموجودة في الحلق وعندما يخرج الهواء من الفم ينتج الصوت الذي

الاستثمار في العملات الرقمية يُمكن للفرد الاستثمار بالعملة الرقمية باتباع الأمور التالية: البدء بمبلغ صغير يتمتع سوق العملات بتقلب مستمر إما بالهبوط أو الارتفاع، ويُمكن للفرد الاستثمار بها بعد التأكد من توفر أموال تكفي لمدة لا تقل عن 6 أشهر والقدرة على التعامل مع حالات الصعود والهبوط، يتم من بعدها البدء بعملية الاستثمار بتخصيص مبلغ مالي قليل. تحديد نوع العملة الرقمية لوجود عملات رقمية كثيرة لا بد من اختيار نوع العملة المراد استثمارها، ويُفضل عدم استخدام أكثر من 5 عملات وأن تكون من العملات التي

إنجازات الإسكندر الأكبر العسكرية تولى الإسكندر المقدوني الحكم بعد والده الملك فيليب الثاني وعرف بلقب الإسكندر "الأكبر" بسبب مهاراته العسكرية والقيادية وتأسيسه لأحد أقوى الجيوش في ذلك الوقت، وقد امتدت إمبراطورية الإسكندر لملايين الكيلومترات بسبب الفتوحات العسكرية التي قام بها، ومن أهم إنجازاته العسكرية ما يأتي: معركة شيرونيا وقعت معركة شيرونيا عام 338 قبل الميلاد بين مملكة مقدونيا والمدن اليونانية المستقلة كمملكة أثينا، وكان عمر الإسكندر 18 عاماً، واستطاع تحقيق النصر بقيادة جانب من الجيش وهزيمة

كيفية تنمية مهارة الكتابة تعد الكتابة من أهم وسائل التواصل مع الآخرين، ومن أهم النصائح التي يمكن تطبيقها لتحسين مهارات الكتابة ما يأتي: جعل الكتابة تمرينًا يوميًا: كلما زادت ممارسة الكتابة تحسنت المهارات، ويمكن ذلك بتخصيص وقت يومي لممارسة تمارين كتابية يومية، ولا يشترط أن تكون هذه التمارين تستغرق وقتًا طويلًا بل تكفي كتابة فقرة صغيرة يوميًا، ويمكن التعاون مع شخص آخر لزيادة التشجيع وتحسين مهارة الكتابة لدى الطرفين وقراءة فقرات بعضهما البعض لمعرفة المواضع التي يجب تعديلها. زيادة وقت القراءة

تعريف جسيم الألفا يتكوّن جسيم ألفا (Alpha Particle) من بروتونين ونيوترونين مرتبطين بإحكام، وينبعث هذا الجسيم من نواة بعض النويدات المشعّة من خلال أحد أشكال الاضمحلال الإشعاعي، يُطلق عليه اضمحلال ألفا، ويعدّ جسيم ألفا مطابقًا لذرة هيليوم عادية ذات كتلة ذرية 4، أي ذرة هيليوم مؤيّنة مضاعفة. وفي الواقع إنّ جسيمات ألفا بطيئة وثقيلة نسبيًا، إذ تنتقل بمعدّل 5 - 7 % من سرعة الضوء أو 20.000.000 متر في الثانية، وتعادل كتلتها تقريبًا 4 بروتونات، كما وتعدّ جسيمات ألفا شديدة التأيّن ولذلك فهي غير قادرة على

حقن العضلات يميل الكثير من الشباب خاصًّة لاعبو كمال الأجسام وغيرهم ممن يرغبون في اتباع طريق مختصر للحصول على عضلات ذات حجم كبير، إلى حقن عضلاتهم بحقن خاصّة ذات نتائج فورية تقريبًا، على الرغم من كونها لا تزيد من قوة الشخص بل وقد تكون خطيرًة جدًا، ومن هذه الحقن حقن السينثول (Synthol Injections). مكونات حقن العضلات تتكوّن حقن العضلات في الغالب من العديد من المواد التي لم يتم تحليلها واختبار مدى أمانها من قِبل إدارة الغذاء والدواء، لذلك تحذّر من استخدامها، وتتضمن مكونات حقن العضلات الآتي: زيت

أنواع المعادلات الرياضية يوجد عدة أنواع للمعادلات الرياضية وفيما يأتي هذه الأنواع: الخطية تعتبر المعادلة الخطية هي عبارة عن معادلة جبرية لا تحتوي على أي من الأسس أو الجذور التربيعية حيث يكون كل حد فيه إما عبارة عن ثابت أو عبارة عن ثابت ومتغير، ويتواجد لها ثلاثة أنواع وهي المعادلة الخطية بمتغير واحد، والمعادلة الخطية بمتغيرين والتي تظهر في الرسم البياني على شكل خط مستقيم، والمعادلة الخطية بثلاث متغيرات، وهذه بعض الأمثلة عليها: المعادلة الخطية بمتغير واحد: 5 أ = 10 المعادلة الخطية بمتغيرين: 5 أ

العلاقة بين إدارة الأعمال والتسويق يَحمل مجال إدارة الأعمال إلى جانبه الكثير من التخصصات والمجالات الإدارية الأخرى، مثل العلاقات العامّة والتمويل والاقتصاد والمحاسبة والتسويق والموارد البشرية والعمليات اللوجستية، وعندما نأتي لترابطهما ببعضمها البعض فسنجد أن جميع هذه التخصصات والمجالات مترابط ومتصل ببعضه، وحينما يتعلق الأمر بالعلاقة بين إدراة الأعمال و التسويق سنلاحظ حينها التداخل والتباين بين كليهما، حيث يُسلّط التسويق الضوء على العلامة التجارية لمنتج أو منشأة ما، والتعريف بخدماتها ومخرجاتها،

الخصائص العامة للمثلثات يُمكن تعريف المثلث (بالإنجليزية: Triangle) على أنّه مُضّلع له ثلاثة أضلاع، وثلاث زوايا، وثلاث رؤوس، ويُمكن تلخيص أهمّ خصائص المُثلث العامّة على النحو الآتي: مجموع زوايا المُثلث الثلاثة يساوي 180 درجة. مجموع طول أيّ ضلعين من أضلاع المُثلث أكبر من طول الضلع الثالث. الفرق بين طول أيّ ضلعين من أضلاع المُثلث أقلّ من طول الضلع الثالث. الضلع المُقابل للزاوية الكبرى في المُثلث هو الضلع الأطول. الزاوية الخارجية للمثلث تساوي مجموع الزاويتين الداخليّتين البعيدتين، وتُعرف هذه

مجالات عمل مهندس الاتصالات يستطيع مهندس الاتصالات إيجاد فرص عمل في الأماكن الآتية: القطاع العام المتخصص في تكنولوجيا الاتصالات. المؤسسات الصغيرة، ومتوسطة الحجم المتخصصة في تكنولوجيا الاتصالات . مصانع المعدّات وتثبيتات الأجهزة، أو أنظمة الاتصالات. شركات الخدمات الفنية. الدوائر الحكومية الكبيرة. السلطات المحلية. أماكن توفير النقل. مكاتب استشارات الاتصالات الصغيرة. العمل للحساب الشخصي لمن لديه الخبرة الكافية لعدّة سنوات في شبكة الاتصالات. شركات الاتصالات المحلية، والإقليمية، والدولية. شركات

تأسيس جامعة الأزهر في غزة تأسست جامعة الأزهر في مدينة غزة الفلسطينية في الأول من أيلول عام 1991م ، بناء على قرار اتخذه الرئيس السابق ياسر عرفات. بدأت جامعة الأزهر في مدينة غزة من خلال كليتين فقط في البداية وهما: كلية الشريعة والقانون، وكلية التربية. في عام 1992 تم إنشاء 4 كليات أخرى هي: الصيدلة، والزراعة، والعلوم، والآداب والعلوم الإنسانية. بعد ذلك تقرر إنشاء كلية الاقتصاد والعلوم الإدارية، وخلال مرحلة متقدمة تم إنشاء كلية العلوم التطبيقية. في عام 1999م، حصلت الجامعة على الموافقة من الجهات

مهارات القراءة مهارات القراءة قدرات ترتبط بقدرة الشخص على قراءة النصوص المكتوبة وفهمها وتفسيرها، ومهارات القراءة مهمة جدًّا لاستيعاب النصوص المكتوبة والرد عليها، مثل رسائل البريد الإلكتروني والرسائل القصيرة ومهمة للتواصل الكتابي الفعّال، وأيُّ خلل في قدرات القراءة قد يؤثّر مباشرة على التواصل أو سوء فهم أي موضوع. أهم المهارات اللازمة للقراءة ما يأتي: الفهم فهم النصوص خطوة حيوية للقراءة، وهي خطوة سابقة لها؛ مثلًا الأطفال يمكنهم نطق الكلمات التي سمعوها سابقًا لكنّهم لم يروها مكتوبة، والقدرة على

ما هي خصائص الأعداد المركبة؟ من خصائص الأعداد المركبة ما يأتي: إذا كانت أ،ب أعداداً حقيقية، وكان أ i.ب = 0؛ فإنّ أ=0، ب=0. إذا كانت أ،ب،ج،د أعداداً حقيقية، وكان أ i.ب = ج i د؛ فإنّ: أ=ج، ب=د. إذا كانت ع1، ع2، ع3 أعداداً مركبة؛ فإنّها تحقق الخاصيّة التبادلية وخاصيتي التوزيع والتجميع كما يأتي: ع1 ع2 = ع2 ع1 (الخاصيّة التبادلية للجمع). ع1×ع2 = ع2×ع1 (الخاصيّة التبادلية للضرب). (ع1 ع2) ع3 = (ع2 ع3) ع1 (الخاصيّة التجميعية للجمع). (ع1×ع2)×ع3 = (ع2×ع3)×ع1 (الخاصيّة التجميعية للضرب). ع1×(ع2 ع3) =

مدينة أريحا السياحية تُعد مدينة أريحا من أقدم المدن في العالم، التي لها تاريخ مُفعم وملئ بالمواقع الأثرية المختلفة، كما أنّها تقع بالقرب من البحر الميت مما أضاف لها ميزة كوجهة سياحية جذابة، حيثُ تُعد مدينة أريحا من الأماكن السياحية في دولة فلسطين، وتُلقب باسم (تل السلطان) أو (تل إليشا)، وقد أشار العلماء إلى أنَّ هذه المدينة تحتوي على العديد من بقايا السلالم والأبراج والهياكي القديمة المتنوعة، التي يعود تاريخها إلى 7000 عام، وسنذكر في هذا المقال بعضاً من الأماكن السياحية في هذه المدينة الرائعة.

الزبادي في كثيرٍ من الأوقات نحبّ أن نتناول أغذيةً خفيفة بين الوجبات خصوصاً في الأيام الصيفية الحارة؛ فالوجبات الدسمة مع الجو الحار تصيب الإنسان بالخمول والكسل، ولذلك الوجبات الخفيفة تُعوّض الفاقد من العناصر الغذائية خلال النهار الصيفي الطويل، وتمدّ الجسم بالطاقة اللازمة له، والزبادي بالفواكه هي من الأطباق المغذية الخفيفة التي تحتوي على العديد من الفوائد. الزبادي يحتوي على البروتين الضروري لبناء الخلايا وتجديدها، كما أنّ محتواه العالي من الكالسيوم جعل منه مثالياً لصحة العظام والأسنان وخصوصاً في

تلخيص كتاب تاريخ النقد الأدبي عند العرب كتاب تاريخ النقد الأدبي عند العرب (نقد الشعر من القرن الثاني حتى القرن الثامن الهجري)، هو كتاب من تأليف الدكتور إحسان عباس، صدر في طبعته الأولى عن دار الثقافة، عام 1971م ويقع الكتاب في مُجلد واحد وبواقع عدد صفحات 657 صفحة. اشتمل كتاب تاريخ النقد الأدبي عند العرب على تحليل ودراسة الحالة الشعرية في القرن الثاني الهجري وحتّى القرن الثامن الهجري فعمل على نقد هذه الأشعار وتحليلها أدبياً، وفيما يأتي تلخيص لموضوعات الكتاب: النقد في أواخر القرن الثاني الهجري

رمي الرمح هو فرع من رياضة ألعاب القوى ومن فعاليات (المضمار والميدان) حيث يتم رمي الرمح باليد وقياس المسافة المتحققة، ويختلف حجم الرمح ووزنه باختلاف الجنس والعمر. يبلغ وزن الرمح لدى الذكور 800 غرام ويكون طوله بين 260-270 سنتيمتراً. يبلغ وزن الرمح لدى الإناث 600 غرام ويكون طوله بين 220-230 سنتيمتراً. تاريخ رمي الرمح تطورت هذه الرياضة من الاستخدام اليومي التقليدي للرمح في عمليات الصيد التي كانت تقوم عليها إحدى أهم أساسيات الحياة مثل الحصول على الطعام وكذلك الدفاع عن النفس واستخدامه في الحروب،