ترهلات بعد الولادة يتعرّض جسم المرأة إلى تغييراتٍ كثيرةٍ خلال فترة الحمل، وبسبب ذلك يحدث العديد من التغييرات بعد الولادة كظهور البطن والكرش، وترهلات الجلد، والزيادة المفرطة في الوزن، ممّا يُسبب للمرأة المتاعب النفسيّة والجسدية، حيثُ تسعى بشكلٍ كبيرٍ للتخلّص من هذه المشكلة واستعادة شكل جسمها كما كان قبل الحمل، في هذا المقال سنذكر بعض الطرق للتخلّص من مشكلة البطن. كيف أخفي بطني بعد الولادة إعطاء الجسم فترة راحةٍ ليستعيد فيها عافيته: يجب عدم الإسراع فى اتباع حميةٍ غذائيةٍ بعد الولادة من أجل إنقاص

أم علي بالقشطة مدة التحضير 30 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاص المكونات خمسمئة غرام من الزبدة. خمسة أكواب من الحليب. عشر شرائح من الباف باستري المربعات. كوب من السكر. مكونات الحشو: ربع كوب من الزبيب، الجوز المجروش، البندق المحمّص المجروش، اللوز الشرائح والفستق الحلبي المجروش. نصف كوب من جوز الهند. ملعقة كبيرة من القرفة. ربع كوب من الفستق. مكونات القشطة: ربع كوب من الحليب المكثف المحلى. كوب من القشطة . للتزيين: ربع كوب من الفستق الحلبي المجروش. طريقة التحضير إحضار طبق فرن عميق. تسخين الفرن إلى حرارة مئتين

تعريف حول إلينا لوهان إلينا لوهان ممثلة وعارضة أزياء أمريكية، وفيما يأتي أهم المعلومات الشخصية عنها: اسم الشهرة إلينا لوهان الاسم الحقيقي كاملًا إلينا مايكل لوهان بلد الأصل الولايات المتحدة الأمريكية تاريخ الميلاد 22 - 12 - 1993م مكان الميلاد نيويورك - الولايات المتحدة الأمريكية مجال الشهرة التمثيل حياة إلينا لوهان الشخصية ولدت الممثلة إلينا لوهان في 22 من شهر ديسمبر في عام 1993م، وهي شقيقة الممثلة ليندسي لوهان الصغرى، إذ تكبرها ليندسي بحوالي 7 سنوات تقريبًا، نشأت إلينا في منطقة لونغ آيلاند في

أبرز كتب ابن القيم في الأخلاق كتب ابن القيم الجوزية-رحمه الله- في مجالات عدّة، فقد كتب في الفقه الشّرعي، والأصول، وفي السّيرة النّبوية، وفي المقاصد، لذلك يجب ألّا تخلو مكتبة طالب علمٍ من أيٍّ من هذه الكتب لأهميتها، وفيما يأتي أبرز كتب ابن القيم في الأخلاق: كتاب عدّة الصّابرين وذخيرة الشّاكرين هو من الكُتب التي خصّصها ابن القيّم للحديث عن خلق الصّبر من حيث تعريفه وأقسامه، وما وَرد في الصّبر من آيات قرآنية وأحاديث نبوية شريفة وأقوال الصّحابة والتّابعين، وقد ربط ابن القيم خلق الصّبر في كتابه

ما هو سد الحنك؟ يعتبّر سد الحنك على أنه نوع من أنواع الحلويات التركيّة المنشأ والأصل، ولكنها من الأكلات الشائعة والمشهورة في جمهورية مصر العربية، وتتكون حلوى سد الحنك من الطحين (الدقيق) والقليل من السكّر، بالإضافة إلى الماء، وتصنع عادة من خلال تحميص الطحين في الزيت، أو القليل من السمن، ثم وضع الماء المحلى بالسكر عليها، وتؤكل باردة، وتتميز بطعمها الطيب ورائحتها الرائعة. طرق تحضير حلوى سد الحنّك سد الحنك بالماء المقادير القليل من الزبدة كوب من الدقيق أو الطحين نصف كوب ماء نصف كوب سكر قطع

تعريف الضريبة تُعرّف الضريبة بأنّها رسوم إلزامية تُفرض من قِبل جهةٍ حكومية على الأفراد والشركات، أو تقع على عاتق من يدفع العبء الضريبي؛ كالمؤسسات التجارية أو المستهلكين النهائيين لسلع المؤسسة، من أجل تمويل الأنشطة الحكومية؛ كتمويل الأشغال والخدمات العامة، وعمل وصيانة البنى التحتية في بلد ما. يهدف فرض الضريبة إلى تحسين اقتصاد البلاد، وتُجمع الضرائب على شكل أموال الإيرادات المكتسبة من المُرتبات، أو المكاسب الرأسمالية نتيجة ارتفاع قيمة الاستثمار، أو أرباح الأسهم، وغيرها الكثير، حيث تُؤخذ نسبة

النسكافيه تعتبر القهوة سريعة التحضير أو النسكافية ذات شعبية كبيرة في عدد كبير من المناطق في جميع أنحاء العالم، حيث إنّها تمثّل أكثر من 50% من نسبة استهلاك البن في العديد من البلدان، وهي إحدى أسهل وأسرع الطرق لتناول القهوة ، ويتم صنع هذا النوع من القهوة عن طريق استخراج هذا النوع من القهوة عن طريق تخمير الحبوب المطحونة، لكن بشكل أكثر تركيز، ولصنع هذه القهوة طريقتين: التجفيف، وذلك عن طريق استخدام رذاذ التجفيف الذي يساعد على تجفيف القطرات ويحوّلها إلى قطع صغيرة، والطريقة الثانية: تجميد التجفيف

مصادر الجلسرين يُعدّ الجلسرين سائلاً لزجاً عديم اللون، وحلو الطعم ينتمي إلى عائلة الكحوليات من المركّبات العضوية، وصيغته الجزيئيّة هي: HOCH2CHOHCH2OH، أمّا عن مصادره الرئيسية فهي: دهون الحيوانات يُعدّ الجلسرين منتجاً ثانويّاً يُنتَج عن صناعة صابون دهن الحيوانات، ويأتي الجلسرين المُستخرَج من دهن الحيوانات من دهونها الثلاثيّة، وذلك وفقاً لدراسة أجراها مستشفى أطفال بيتسبيرغ؛ حيث يضمّ كل جزيء من الدهون الثلاثيّة ثلاث سلاسل من الأحماض الدهنيّة متصلة جميعها بجزيء الجليسرول، وأثناء تصنيع الصابون

أهمية العينين ربما تُعدّ حاسة البصر أحد أكثر الحواس أهمية عند معظم الأشخاص، فبها يمكن فهم العالم المحيط بنا، والتنقل فيه، وفي الحقيقة تبدأ معاناة الأشخاص من مشاكل النظر غالباً مع التقدّم في العمر، بالإضافة إلى أنّ معظم الأشخاص قد يعانون من مشاكل مختلفة في العينين من وقت لآخر، وعلى الرغم من أنّ معظم هذه المشاكل تُعدّ من المشاكل البسيطة التي لا تدوم طويلاً إلّا أنّ بعضاً منها قد يحدث أضراراً كبيرة على العينين أو يتسبّب حتى بفقدان البصر، لذلك فإنّ الحفاظ على صحّة العينين وسلامة النظر يُعدّ من

ما هي فوائد سكر النبات للصوت لا تتوفر أدلة علمية حول فوائد سكر النبات للصوت. القيمة الغذائية لسكر النبات يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرام من سكر النبات: العنصر الغذائي القيمة الغذائية السعرات الحرارية 400 سعرة حرارية البروتين 0 الدهون 0 الكربوهيدرات 100 غرام السكر 100 غرام الصوديوم 0 الفوائد العامة لسكر النبات يُعدُّ سكر النبات من الكربوهيدرات البسيطة، والتي يَتمُّ تكسيرها في الجسم بسرعة لاستخدامها كمصدرٍ للطاقة، ويُصنع سكر النبات من محلول الماء والسكر، وبالتالي فهو

نبذة عامة عن كتاب السر يُعد كتاب السر واحداً من أهم كتب التنمية البشرية والمساعدة الذاتية، ويتحدث بالدرجة الأولى عن قانون الجذب أو التفكير الإيجابي، وما له من نتائج ملموسة حول شعور الإنسان بالسعادة، وزيادة ثروته، وتحسين صحته، ولاقى هذا الكتاب ضجةً إعلاميةً كبيرةً في العالم أجمع، فبيع منه أكثر من 21 مليون نسخة، وتُرجم إلى حوالي أربع وأربعين لغةً. ملخص كتاب السر ملخص الكتاب يقوم على قانون الجذب، ويُمكننا في هذه الفقرة توضيح مفهوم هذا القانون من خلال الأمثلة التالية: إذا فكر الإنسان بصورة سلبية

ألمانيا تعتبرُ ألمانيا جمهوريّةً اتحاديّة ديموقراطيّة تأسّستْ في العام 1871م، وتُعرف رسميّاً باسم جمهوريّة ألمانيا الاتحادية، وعاصمتُها مدينة برلين، وتبلغُ مساحة أراضيها 357.021 ، ويبلغُ عددُ سكانِها 80,716,000 مليون نسمة، وذلك حسْبَ إحصائيات عام 2014م، ونظام الحكم فيها جمهوريّ فيدراليّ برلمانيّ، وتنتمي لكلٍّ من منظمة التعاون والتنمية الاقتصاديّة، ومنظمة التجارة العالميّة، ووكالة الفضاء الأوروبيّة، والاتحاد الأوروبيّ، والأمم المتحدة، والجماعة الأوروبيّة للطاقة الذريّة، ونظام معاهدة أنتاركتيكا،

الصبر على المرض إن المؤمن أمره كله خير، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (عَجَبًا لأَمْرِ المُؤْمِنِ، إنَّ أمْرَهُ كُلَّهُ خَيْرٌ، وليسَ ذاكَ لأَحَدٍ إلَّا لِلْمُؤْمِنِ، إنْ أصابَتْهُ سَرَّاءُ شَكَرَ، فَكانَ خَيْرًا له، وإنْ أصابَتْهُ ضَرَّاءُ، صَبَرَ فَكانَ خَيْرًا له)، فعندما يصيبه المرض ، يصبر ويحتسب، فينال الأجر العظيم من الله تعالى، لكن الشكوى للناس تخالف معنى الصبر ، فالشكوى دائما لله تعالى، ولا بد للمريض أن يأخذ بالأسباب فيدعو الله بالشفاء، ويخبر الطبيب ليتعالج بإذن الله. دعاء الشفاء

مدينة عكا عكا من أهم وأعرق المدن عبر التاريخ، تقع إلى الشمال من فلسطين، على الساحل الشرقي للبحر الأبيض المتوسط، وتبعد عن العاصمة مدينة القدس حوالي مئة وواحدٍ وثمانين كيلو متراً مربعاً. نبذة تاريخيّة بنيت مدينة عكا على يد الكنعانيين، وكان ذلك في الألفيه الثالثة قبل الميلاد، حيث أطلقوا على المدينة في ذلك الوقت اسم عكو والتي تعني الرمل الحار، وذُكر اسمها في معجم البلدان، وقام الجرجاشيون وهم أحد القبائل الكنعانية بإطلاق الاسم عليها، وأصبحت المدينة بعد هذا مركزاً تجارياً مهماً، وأصبحت أيضاً جزءاً

المطبخ العراقي يمتاز مطبخُ كل دولةٍ بنكهةٍ خاصةٍ ترتبط بالمذاق الذي يفضله سكان الدولة، والمطبخ العراقي من المطابخ العربية المشهورة منذ قديم الزمان بنوعية الطعام الذي يقدِّمه من أطباقٍ رئيسيةٍ وجانبيةٍ وحلوياتٍ، ومن أشهر الحلويات التي يفضِّلها العراقيون حلاوة الجزر. الجزر من الخضراوات ذات الفائدة الكبيرة للجسم وعند إضافتها إلى الأطعمة بشكلٍ مستمر يستطيع الجسم الحصول على العناصر الموجوده فيه مثل الفيتامينات، وأهمها فيتامين A الضروري لتقوية النظر، كما أنه يحتوي على السكريات والألياف التي تسبب

العطور تعتبر العطور من الكماليات التي تعكس شخصية الإنسان، حيث نجد الرجال والنساء على حد سواء يهتمون بتفاصيل نوع العطر الذي يستخدمونه، لذلك يتم اختيار نوع العطر بحسب قوة رائحة العطر ونوع النبتة المفضلة لدى الشخص، فنجد هنالك أشخاص لا يستخدمون إلا نوع فقط من العطور المصنوعة من الورد، وفي هذا المقال سنذكر طرق عمل العطور من الورد، وأهم طرق استخراجه، كما سنذكر الإرشادات التي تجب مراعاتها عند عمل العطور من الورد. أهم طرق استخراج العطور من الورد يوجد العديد من الطرق التي يتم عن طريقها استخراج الزيوت

من هو أبو رغال؟ أبو رُغال هو شخصية عربية توصف بأنها رمز للخيانة ، وكانت من أبرز الشعائر عند العرب بعد الحج رجم قبر أبو رُغال وكان ذلك في الجاهلية، واستمرت هذه العادة ما بين فترة غزوة أبرهة الحبشي حاكم اليمن الذي أمر بهدم الكعبة، وأمر بعبادة بيته وحتى ظهور الإسلام. قصة خيانة أبو رغال كان أبو رُغال من ضمن الشخصيات التي عُرفت بخيانتها للعرب، بدأت قصة أبو رُغال عندما قام أبرهة الحبشي ببناء بيت له في صَنعاء اليمن، قام بتسميته (بيت القليس)، والذي أراد أن يُحوله كعبة للحج، فنصب الأصنام فيه، وأمر

مظاهر التفكك الأسري التفكك الأسري مصطلح يُشير إلى تدهور العلاقات والروابط الأسرية بين أفراد الأسرة الواحدة، ومن مظاهره ما يأتي: الطلاق إنّ طلاق الزوجين هو أحد مظاهر التفكك الأسري، وترجع أسبابه إلى ما يأتي: الوضع الاقتصادي للأسرة إنّ الوضع المادي للأسرة مهم جدًا، وضعفه يُؤدي إلى ضيق سبل المعيشة وصعوبة تحقيق الحياة المريحة والسعيدة التي يطمح إليها الزوجان، خاصةً مع ارتفاع التكاليف وانتشار الفقر والبطالة، مما يُؤدي إلى حدوث الطلاق بين الزوجين . عدم قيام الزواج على أسس واضحة فقد يكون الهدف من

الفرق بين السلق والسبانخ من حيث العائلة  يعرف السلق (الإنجليزية: Chard) باسم البَنجر الفضي، وذلك بفضل امتلاكه سيقان عريضها ذات لون أبيض، ويصنف السلق ضمن نفس عائلة الشمندر، لذا يُطلق عليه البعض اسم سبانخ الشمندر. وتجدر الإشارة إلى أنه في حال كانت سيقان السلق ملونة باللون الأحمر، أو القرمزي، أو الأصفر فإنه يعرف باسم السلق الملون أو السلق السويسري، بينما تعود السبانخ (الإنجليزية: Spinach) إلى العائلة الفرعية (Spinacia Oleracea) التي تعرف باسم السبانخ الإنجليزي. الفرق بين السلق والسبانخ من حيث

النفس تعدّدت معاني النفس في القرآن الكريم ، وكان لها من الاختلاف بحسب السياق التي وردت به، فقد تأتي بمعنى الروح، وقد تكون بمعنى الإنسان؛ أيّ شخصية الإنسان بكامل هيئتها، بما تتكوّن به من لحمٍ ودمٍ، وجاء لفظ النفس بذلك المعنى كثيراً في القرآن الكريم، حيث قال الله تعالى: (قَالَ رَبِّ إِنِّي قَتَلْتُ مِنْهُمْ نَفْسًا فَأَخَافُ أَن يَقْتُلُونِ)، والمقصود بالرجل في الموضع السابق الرجل الذي قتله موس، في أرض مصر، وللنفس معنىً قد ترد به؛ وهو العقل، وجاءت أيضاً بمعنى القُوى التي لها القدرة على التمييز،

ويندوز 7 ويندوز 7 هو أحد أشهر إصدارات نظام التشغيل الشهير (Windows) الذي تنتجه شركة مايكروسوفت، وقد قامت شركة مايكروسوفت بإصداره في عام 2009، ويعد ويندوز 7 من أكثر إصدارات نظام التشغيل ويندوز استخدامًا وتفضيلًا من قِبَل مستخدمي الحواسيب، وذلك بسبب مزاياه العديدة، وخصائصه الفريدة، والتي تفوقت على كل الإصدارات التي سبقته. تثبيت ويندوز 7 وإذا أراد المستخدم لجهاز الحاسوب أن يثبت نظام التشغيل ويندوز 7 على جهازه، فإن عليه أن يتأكد من أن جهازه يدعم نظام التشغيل ويندوز 7، وأن فيه المواصفات اللازمة

أجمل عبارات عن الاحترام الاحترام صفة محببة وواجبة. فأن تحترم الناس هذا يجعلهم يحترمونك ويقدرونك، وهذه مجموعة من الحكم والعبارات عن الاحترام: إن احترام النفس أول دلائل الحياة. الاحترام ليس مجرد حلية، بل حارس للفضيلة. الحسد أعلى درجات الاحترام في ألمانيا. يتخلل احترام الذات جميع جوانب حياتك. لا يمكن لهم سلب احترامنا للذات، إذا لم نعطهم إياها. احترام الآخرين واحترام مشاعرهم.. احترام لذاتك. المجتمعات لا ترقي ولا تسمو ولا تتقدم إن لم يزرع في أبنائها كل معاني النبل والأصالة والاحترام. كلنا ندرك

كيفية إطعام المساكين في كفارة اليمين يتوجّب على من حلف يميناً بالله -تعالى- ثمّ نكث فيها أن يُكفّر عن ذلك؛ بالقيام بأحدى ثلاثة أمورٍ، منها: إطعام عشرة مساكين، وأمّا كيفية إطعامهم فتكون بتقديم نصف صاعٍ من الطعام إليهم، من الأرز، أو التمر، أو الحبوب، وغير ذلك من غالب قوت البلد، ونصف الصاع يساوي بالكيلوغرام كيلو ونصف، ويتحقّق الإطعام في كفّارة اليمين بدفع مقدار هذه الكفّارة إلى عشرة مساكين، سواءً كانوا في بيتٍ واحدٍ، وقد يكونوا المساكين في بيوتٍ مختلفةٍ، بحيث يُدفع إلى كلٍّ منهم نصف صاعٍ من

خطوات تجهيز حقيبة السفر هُنالك بعض الخطوات الهامة التي تُساعد المُسافر على حزم حقيبته بشكلٍ مثاليٍ وصحيح، ومنها ما يأتي: تدوين قائمة بأمتعة الحقيبة الأساسيّة يُعد تدوين قائمة مرجعيّة بالأساسيّات والأمتعة الضرورية أمراً هاماً للمُسافر يضمن له عدم نسيان أياً منها، ومن الأمتعة الأساسيّة والهامة والتي سيتم التحدث عن طريقة حزمها لاحقاً ما يأتي: الملابس الشخصيّة والداخليّة، وأخرى رسميّة في حال كانت الرحلة مخصصة للعمل. الأحذيّة الرياضيّة المُريحة أو الرسميّة، أو تلك المُخصصة للمناسبات، وذلك بحسب هدف