القيمة الغذائية للدقيق القيمة الغذائية 100 غرام من الدقيق الطاقة 321 سعرة حرارية البروتين 14.29 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 71.43 غرام الألياف 10.7 غرام الكالسيوم 25 ملليغرام الحديد 3.93 ملليغرام البوتاسيوم 346 ملليغرام فيتامين D 0.0 غرام كب كيك بالشوكولاتة مدّة التَّحضير خمس وعشرون دقيقة مدَّة الطَّهي ثلاثون دقيقة تكفي لـِ عشرة أشخاص المكوّنات كوب وثلاثة أرباع من الدقيق. كوب من مسحوق الكاكاو. ملعقتان كبيرتان من القهوة الجاهزة. ثلث كوبٍ من السُكّر الخرز. ثلث كوبٍ من السُكّر البني. كوب

خدمة العملاء يؤشّر اهتمام الشّركات التّجاريّة بعملائها على مدى نجاحها في أداء أعمالها المختلفة، فالشّركة النّاجحة التي تسعى لأن تكون دائمًا في مصافّ الشّركات الكبيرة الرّابحة تراها دائمًا تهتم بالنّاس الذين تتعامل معهم، حتّى أنّ كثيرًا من تلك الشّركات تستحدث قسمًا خاصًّا يطلق عليه قسم خدمة العملاء تكون وظيفته خدمة شريحة المتعاملين مع خدمات الشّركة ومنتجاتها والاستماع إلى آرائهم ومقتراحاتهم وشكاويهم والعمل على تلبيتها أو حلّها. إنّ الشّركات التّجاريّة تختلف فيما بينها في طريقة خدمة العملاء،

صنع حلويات هناك العديد من وصفات الحلويات التي تعد في المنزل بسهولة، منها الحلويات الباردة التي تحضر وتوضع في الثلاجة مثل التشيز كيك بأنواعه وكيكة النسكافيه، ومنها الحلويات المخبوزة والتي تحتاج لاتباع المقادير، وذلك لضمان الحصول على النتيجة المطلوبة مثل الكيك بأنواعه، والبسبوسة وغيرها، وتزين الحلويات بعدة طرق مختلفة حسب الرغبة، وسنتعرف في هذا المقال على طرق صنع الحلويات. رغيف التمر المكونات كوب من الماء المغلي. كوب من التمر المغسول والمفروم. ست ملاعق كبيرة من الزبدة. كوب ونصف الكوب من الدقيق.

ضعف الصناعة العربية قطاع الصناعة في دول الوطن العربيّ متأخر كثيراً، إذ كان يعتمد فقط على توفير ما يلزم السكان من ملابس، ومواد غذائيّة، وأدوات منزلية، وكانت معدات الصناعة بسيطة تدار بواسطة الأيدي العاملة البسيطة أو الحيوانات، ومع فترات الاحتلال الذي سيطر على جميع الأراضي العربية أصبحت الدول العربية سوقاً رابحاً لسلع الاحتلال مدعياً بأنّها دول زراعية لا تتوفر فيها المقومات الضرورية للصناعة. أسباب ضعف الصناعة العربية على الصعيد القطري ارتفاع أسعار المواد الجمركية وغير الجمركية: إذ إنّ السياسة

حساسية الجهاز التنفسي تُعرف حساسية الجهاز التنفسي أو الحساسيّة الصدريّة طبياً بمرض الربو (بالإنجليزية: Asthma)، ويُمثل أحدّ الأمراض الرئوية المُزمنة التي تُؤثر في الممرات الهوائيّة وتُسبّب تضيّقها، وقد يُصيب الربو الأشخاص من مختلف الأعمار، ولكنّه يبدأ أثناء الطّفولة في أغلب الأحيان، وبحسب إحصائيّات الولايات المُتحدة فإنّ عدد المُصابين بهذه الحالة تجاوز 25 مليون شخص؛ بحيث يُمثل عدد الأطفال منهم حوالي سبعة ملايين مُصاب. تجدر الإشارة إلى عدم وجود علاج تامّ لمرض الربو، ولكن تُمكّن العلاجات

المجموعات القصصية التي ألفها أحمد خالد توفيق اشتهر الكاتب والمؤلف المصري أحمد خالد توفيق فيما يعرف بأدب الرعب، وقد صدر له العديد من الكتب والمؤلفات التي اشتُهرت بين الناس بشكلٍ كبير، والتالية بعض المعلومات عن هذه المجموعة: عقل بلا جسد وهي عبارة عن مجموعة قصصية أطلق عليها الكاتب اسم عقل بلا جسد، والتي يربطها خيط واحد هو الصديقان، الذين امتلك أحدهما القوة الجسدية والعضلات، ولم يمتلك الآخر شيئًا سوى العقل، وتحتوي المجموعة على 22 قصة وهي كالآتي: لغز أخير. رجل لا يستحق شيرين. الرعب يجتاح المدينة.

العدس يُعتبّر العدس من فصيلة البقوليّات، وتُستخدم بذوره في الطهي، بينما تُستخدم أوراقه كعلف للحيوانات وخاصَّةً الأبقار المُنتجة للحليب، وكما يستخدمه بعض المزارعين كسمادٍ للتربة، وقد عُرف العدس مُنذ القِدم في الهند، ومن ثُمَّ انتقلت زراعته إلى دولٍ أخرى كبلاد الشام، ومصر، وأمريكا، وأوروبا، وحتَّى إلى تُركيا، وغيرها من البُلدان، ويحتوي العدس على العديد من العناصر الغذائيّة، فهو يحتوي على كمياتٍ كبيرة من الألياف، ومعدن الحديد، وكذلك على البروتينات، وتتعدد طُرق طهي العدس حول العالم، وفيما يلي

شلالات بليتفيتش تقدم شلالات بليتفيتش فرصةً لمشاهدة واحد من أجمل المناظر الطبيعية في العالم، وتقع حديقة بحيرات بليتفيتش الوطنية في كرواتيا والتي تحتوي على بعض من أجمل الشلالات على مستوى العالم، و16 بحيرة تلي بعضها البعض بألوانها الفيروزية والزمردية الرائعة، كما أدّى تدفق المياه على الحجر الجيري والطباشير على مدى آلاف السنين إلى صنع حواجز، والتي تمكّنت بدورها من تشكيل سدود طبيعية، وشلالات ذات أشكال مذهلة، وعدد من الكهوف والأنهار. حديقة غابات تشجياجيه الوطنية تقع حديقة غابات تشجياجيه الوطنية في

دعاء أول يوم في عيد الفطر المبارك، دعاء فضله كبير لا تهمله إن عيد الفطر هو عيدٌ مبارك قد جعلهُ الله -سبحانه وتعالى- لأمّة سيدنا محمد -عليه الصلاة والسلام-، وهو عيدٌ يأتي بعد شهرِ رمضانَ المُبارك، وله العديد من السنن التي يُستحبُّ فعلها، وفيه الكثير من المكروهات التي ينبغي تجنّبها والابتعاد عنها، وهو يومُ فرحٍ يجب على المُسلم فيه أن يفرح ويبتهجَ وينشرَ السعادةَ في بيتهِ وفي طريقهِ وفي كلِّ مكانٍ يحِلُّ فيه. ولعلَّ الدُّعاءَ هو من الأمور التي لا يوجدُ لها وقتٌ محدد، لكن يجب على المُسلم أن يغتنم

أعراض خراج الأسنان يصاحب الإصابة بخراج الأسنان (بالإنجليزية: Tooth abscess) عدد من الأعراض والعلامات المختلفة، نذكر بعضاً منها فيما يأتي: ألم يشبه الخفقان في منطقة الخراج. امتداد الألم إلى الفكين، والرقبة، والأذنين. زيادة شدّة الألم عند الاستلقاء. انتفاخ واحمرار اللثة. زيادة شدّة الألم عند المضغ والقضم. حساسيّة الأسنان . انتفاخ واحمرار الوجه. تخلخل وتغيّر في لون السنّ. رائحة الفم الكريهة. الحمّى. طعم كريه في الفم. ألم، أو انتفاخ في العقد الليمفاويّة في الرقبة، وتحت الفكين. الراحة المفاجئة،

تعزيز فقدان الوزن يساهم شاي البقدونس في تعزيز عمليّة فقدان الوزن بشكلٍ مؤقت، فهو يساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد فيه باعتباره مدرّاً للبول، حيث يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى احتباس السوائل داخل الجسم مثل: فترة ما قبل الطّمث، أو الحمل، أو زيادة الصّوديوم في النظام الغذائي، أو تناول بعض الأدوية، وتجدر الإشارة إلى أنّه يجب استشارة الطبيب قبل تناوله، وخاصة الأشخاص الذين يتناولون مدرّات للبول عادةً. الوقاية من مرض السكري يحتوي البقدونس على مركّب الميريكتين (Myricetin)، وقد أثبتت

كلام جميل عن الصديقات ما يأتي: صديقاتي كالزهر، هنّ سر سعادتي، ونبض قلبي، وكلما تذكرت إحداهن ينبض قلبي بلهفةٍ وشوق للقائهن. صديقاتي... صداقتي معهن ليست مجرد صداقة فقط، بل فخر وعِزّة. الصديقات ليسوا مجرد أصدقاء، وإنّما إخوة تختلف نهايات أسمائهم. صديقتي الغالية ... أخاف عليها من الحسد، ولا أريد أن يقترب منها أحد، وقلبي بجانبها يصبح جريئاً مثل قلب أسد، وسنبقى صديقات إلى الأبد. لديّ صديقات ذوات ابتسامةٍ جميلة، وروحٍ مرحة، وقلبٍ طيبٍ نقي، يخلقون فيني السعادة. الصداقة بين الصديقات زهرة بيضاء تنبت في

أنواع الأسرة في علم الاجتماع تعرف الأسرة على أنها الأساس والنواة الرئيسية في تكوين المجتمع، وتتكون الأسرة من الزوج والزوجة والأولاد التي ترتبط بينهم علاقة القرابة والصلة بالدم، وتعتبر الوسط الطبيعي والاجتماعي الأول للفرد. ويشعر من خلالها الزوجان بالمسؤولية تجاه أولادهم من حيث تأمين السكن والملابس والطعام والحياة الاجتماعية الكريمة التي تشعرهم بالأمان والطمأنينة والاستقرار، ويعرفها علم الاجتماع أنها الهيئة التي لا يمكن الرجوع إلى أي هيئة أخرى دونها، وتم وضع مجموعة من الشروط التي يجب توافرها حتى

عدد أيام الحج اختصّ الله -تعالى- شهر ذي الحجّة بأن جعل بعض أيامه ميقاتاً زمانياً تُؤدّى فيه مناسك الحجّ، والأيام التي تؤدّى فيها مناسك الحجّ ستّة، وهي: اليوم الثامن الذي يُسمّى يوم التروية؛ لأنّ الحُجّاج كانوا يأخذون فيه الماء من مكّة بسبب عدم وجود الماء في عرفة ومِنى. اليوم التاسع ويُسمّى يوم عرفة. اليوم العاشر الذي يُسمّى بيوم النَّحر. اليوم الحادي عشر ويُسمّى بيوم القَرّ؛ لأنّ الحُجّاج يقرّون فيه بِمِنى. اليوم الثاني عشر ويُسمّى بيوم النَّفر الأوّل. اليوم الثالث عشر والذي يُسمّى بيوم

التوازن والاعتدال إنّ من الأمور التي جعل الله سبحانه عليها قوام الحياة البشرية واستقرارها التوازن والاعتدال، فالتوازن هو إعطاء كلّ شيء قدره من غير زيادة أو نقصان، وكذلك الأمر بالنسبة للاعتدال فهو يتضمن مفهوم التوازن ويتضمن كذلك الموقف المتضمن معنى الصواب من الأمور، فمن معاني الاعتدال الإصابة في الأفهام والمواقف من غير جموح في الرأي وتشدد، ومن غير إسفاف أو تقصير، ومن هنا جاء وصف القرآن الكريم للأمّة الإسلاميّة بأنّها أمّة معتدلة وملتزمة للصواب والفهم الصحيح في كل جوانب حياتها، وهناك أهميّة

الصفات الشخصية لحامل اسم مصعب إن للاسم دوراّ هاماّ في حياتنا حيث أنه ملازم لصاحبة طول حياته، لذلك يحرص الآباء على اختيار الأسماء ذات المعاني الجميلة، ومن الأسماء الجميلة اسم مصعب، وفيما يأتي بعض من الصفات الشخصية لحامل اسم مصعب: يمتلك شخصية قوية وليس من السهل السيطرة عليها. يمتلك شخصية قيادية تُحب السيطرة على من حولها ولا تُحب أن يقودها أحد. شخصية لا تحب الخيال وتكون واقعية. شخصية ذات طموح ودائماً تحب الوصول إلى أعلى المناصب والمراكز. شخصية تحب مساعدة الآخرين لذلك تجدها محبوبة من جميع ممن

الأنسجة الحيوانية تتكون الأنسجة الحيوانية من أربعة أنواع أساسية وهي: الأنسجة الطلائية، و الأنسجة العضلية ، والأنسجة الضامة، والأنسجة العصبية، وتعتبر جميعها أنسجة هامة حيوية في حياة الكائن الحي وخاصة الإنسان، وعند تسليط الضوء على كل من النسيج الطلائي والنسيج الضام نجد أن هذين النوعين يلعبان دوراً هام في ربط ودعامة وحماية أعضاء جسم الإنسان، وبالرغم من الاختلاف بينهما في التركيب وأماكن توزيعهما في جسم الإنسان، إلا أنهما يتشابهان في دورهما المتمثل في حماية أنسجة الجسم وأعضائه من السموم والأجسام

تورّم القدمين يُعدّ تورّم القدمين أو الكاحلين وانتفاخهما (بالإنجليزية: Swollen ankles and feet) من المشاكل الشائعة، وعادةً لا يدعو للاهتمام أو طلب المساعدة، خاصةً إذا كان الشخص قد أمضى وقتاً طويلاً في الوقوف أو المشي ، ولكن عندما يبقى التورّم مستمراً أو يصاحب ذلك بعض الأعراض الأخرى، عندها قد تكون هناك مشكلة صحية أكبر. ويحدث تورّم القدمين عادةً نتيجة لتراكم السوائل فيها، ولا يسبب الألم إلا إذا كان سببه إصابة معيّنة، وهو منتشر بشكل أكبر لدى كبار السن، ومن الممكن أن يحدث في جهة واحدة أو جهتين من

جزر الكاريبي تقع جزر الكاريبي (Caribbean) في أقصى غرب المحيط الأطلسي، وهي عبارة عن أرخبيل واسع؛ يسمى أيضاً جزر الهند الغربية، معظم جزر الكاريبي تقع بين أمريكا الشمالية والجنوبية، واشتهرت هذه الجزر بكونها وجهة سياحية مثالية للاستجمام وقضاء العطلات وشهر العسل للأزواج الجدد، وقد بدأت مؤخراً السياحة للجزر بهدف الاستكشاف البيئي في المناطق المفتوحة المُطلة على بحر الكاريبي، ويعد طقسها جيداً طوال السنة؛ باستثناء الأعاصير الخطيرة التي قد تحدث في أواخر الصيف وأوائل الخريف. المغامرات في جزر الكاريبي

الشعر العربي اشتهر العرب منذ القِدم بنظمهم للشعر، واقترن كل شعر بالزمن الذي جاء به وكان يمتاز بخصائص تميّزه عن نوع الشعر الذي جاء بعده، ويطلق مسمى الشعر على ما يُنظم من قول بإضفاء لمسة من الوزن والقافية، وله عدة تعريفات عند الأدباء، ومنهم من قال إنّه النّظم الموزون، أو ما بُني وفقاً لتركيبة معيّنة، ولكن جميع التعريفات اتفقت على أنّه كلام موزون، ومن أبرز أنواع الشعر العربي وفقاً للزمن الذي جاء به الشعر العربي القديم والحديث والجاهلي. الشعر الحديث هو ذلك الشعر العربي الذي ظهر في العصر الحديث،

أساليب الإرشاد النفسي يعرف الإرشاد النفسي بأنه الطريقة التي يمكن من خلالها تقديم المساعدة للناس بهدف تمكينهم من التغلب على تحديات الصحة العقلية من أجل تحسين نوعية حياتهم، ويمكن الحصول على الإرشاد النفسي في أي عمر ومرحلة، كما يرتبط الإرشاد النفسي في كل من القضايا؛ العاطفية والاجتماعية والعملية والمدرسية والصحة البدنية ، وما إلى ذلك. وفيما يأتي بعض أساليب الإرشاد النفسي: التحليل النفسي يعتمد التحليل النفسي على إظهار الأفكار والمشاعر من العقل اللاواعي إلى العقل الواعي عن طريق التحدث بشكل عميق،

يوشع بن نون  هو نبي من الأنبياء الذين بُعثوا في بني إسرائيل، وهو فتى سيدنا موسى -عليه السلام- وخادمه، ويوشع بن نون من سبط إفرايم، وُلدَ في مصر، وحكم بني إسرائيل، وهو الذي استلم أمر بني إسرائيل بعد وفاة نبي الله موسى -عليه السلام-،ويوشع بن نون هو النبي الذي حُبست له الشمس. وقد ورد ذكر يوشع بن نون في القرآن الكريم، إلَّا أنّه ورد دلالة ولم يُذكر اسمه صراحة، فهو فتى موسى الذي صاحبه في رحلته إلى الخضر وهو العبد الصالح الذي ارتحل إليه نبي الله موسى -عليه السلام-. وذلك في قول الله -تعالى-: (إِذْ

الصدق في المشاعر نحو الحبيب أو الحبيبة هي من الصفات الرائعة والجميلة التي يتحلى بها الإنسان، والكثير قالوا عبارات رومانسية جميلة وضعوها لنا من تجاربهم التي حدثت معهم، وهنا في مقالي هذا جمعتُ لكم أجمل العبارات الرومانسية، أتمنى أن تعجبكم. عبارات رومانسية عندما يحبك شخص ما، تكون الطريقة التي يتحدث بها عنك مختلفة، وتشعر بالأمان والراحة النفسية جراء ذلك. "جيس سكوت" من أصدق أنواع الحب هو ذلك الذي يوقظ الروح ويفرحها ويجعل النفس ترتقي لأبعد من ذلك، الذي يزرع الحرارة في قلوبنا، ويجلب الهدوء والسكينة

ما هي الفراشة الملكية؟ الفراشة الملكية أو فراشة الملك (بالإنجليزية: Monarch Butterfly) من فصيلة الحورائيات، وهي واحدة من أكثر الفراشات تميزًا؛ فهي تمتلك أجنحة برتقالية مزينة بخطوط سوداء ومنقطة باللون الأبيض، ورأسها أسود اللون. تشتهر هذه الفراشات بهجرتها الموسمية من الولايات المتحدة وكندا جنوبًا إلى كاليفورنيا والمكسيك في فصل الشتاء، كما أنها تتميز بقوتها وكونها حشرات محبوبة على عكس الأنواع الأخرى من الحشرات، إذ تُعتبر رمزًا للصمود ومشهدًا مألوفًا للتبشير بقدوم فصل الصيف في المناطق الريفية.