أقوال عن الهروب من المواجهة إذا تعلمت الهروب يوماً فسوف يصبح عادة . الهروب من مصدر الضيق أصعب من مواجهته أحيانًا، لذلك لا تتخذ الحل الأصعب دائمًا. لو كانت المشاكل تحل بالهروب، لكانت الكرة الأرضية كوكب مهجور. لن تقدر أبداً على الهروب من قلبك ، لذلك من الأفضل لك أن تستمع لما سيقوله. إذا كنت حقاً تريد الهروب من أشياء تؤرقك، فما تحتاجه ليس في أن ترحل إلى مكان مختلف؛ بل أن تكون أنت شخصاً مختلفاً. التطرف في مواجهة التطرف فضيلة. ككل الضعفاء اختار الهرب عوض المواجهة. ليس من الصعب أن تعثر على الحقيقة،

فيتامين أ يبحث الكثير من الناس عن الطرق التي تجعل الشعر صحيّاً وجميلاً، وعادةً ما يكون الشعر مؤشراً لصحة الجسم أيضاً، لذلك قد نجد في كثير من الأحيان أنّ افتقار الجسم لأحد العناصر الغذائية يؤثر في صحة الجسم والشعر في الوقت ذاته. ويُعتبر فيتامين أ أحد تلك العناصر التي يمتد تأثيرها سلباً وإيجاباً على الشعر كما هو الحال بالنسة للجسم. وسنقوم في هذا المقال بالتحدث عن أهم الفوائد التي يُقدّمها هذا الفيتامين للشعر، وما هي مخاطر نقصه أو زيادته. فوائد فيتامين أ للشعر يحتوي فيتامين أ على العديد من

طريقة إزالة خدوش السيارة العميقة يعامل الكثير من الناس سياراتهم كمعاملتهم لأطفالهم الصغار، فيحرصون على نظافتها وتزيينها وخلوّها من العيوب والخدوش مهما كانت طفيفة، إلا أنّها تتعرض في بعض الأحيان إلى حوادث تتسبّب في إحداث الخدوش العميقة في الهيكل الخارجيّ للسيارة، ممّا يجعل هيكلها عرضة للتآكل والصدأ. تحديد مكان الخدوش العميقة على السيارة قبل البدء بمعالجة الخدوش العميقة يجب فحص السيارة جيداً وتحديد جميع الأماكن المخدوشة فيها، وذلك من خلال تغطيتها بشريط لاصق، ويفضّل استخدام الشريط اللاصق الورقي

السائل حول الجنين السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين داخل الرحم هو عبارة عن سائل بخصائص حامضية، يحمي الجنين داخل الرحم، حيث يتمّ إفراز هذا السائل من خلال الأغشية الأمنيوسية المحيطة بالجنين، والموجودة في المشيمة والكلى، بالإضافة إلى الإفرازات التي تخرج من الجنين نفسه، ويُعتبر هذا السائل مهماً لدى الأطباء؛ لأنّه يساعدهم على تقييم الوضع الصحي والجيني للجنين، كما أنّ وجوده يساعد الجنين على الحركة بسهولة أكثر. يعدّ السائل الأمنيوسي خط الدفاع الأول لحماية الجنين من التعرض لأيّ ضرر، أو عدوى، أو

أضرار الزبادي للقولون يندرج لبن الزبادي في بعض قوائم الأطعمة التي يجب تجنّبها عند الإصابة بمتلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome)، ويرجع ذلك لاختلاف أعراض القولون العصبي وأسباب الإصابة به من شخص إلى آخر، مما يعني أنّ تناول اللبن قد يكون فعّالًا عند بعض المصابين ولكن قد يكون رد الفعل مختلف عند البعض الآخر، ويتم تحديد امكانية تناول اللبن لتخفيف أعراض القولون العصبي عن طريق الطبيب. وقد أشارت إحدى الدراسات التي فحصت تأثير البروبيوتك (بالإنجليزية: Probiotic) وهي نوع من أنواع

الزهرة تعتبر الزهرة نوعاً من أنواع الخضراوات، وتُسمّى بالقرنبيط باللغةَ العربيةَ الفصحى، كما تسمّى أيضاً بالشفلور، وهي من الخضراوات التي تحتوي على عناصرَ غذائيّة مفيدة للجسم كثيرة كالفيتامينات والألياف التي تُشبه خضار البروكلي في تركيبها الكميميائي والعضوي؛ حيث تمدّ الجسم بالعناصر التي يحتاجها. فيما يأت نقدّم طريقة عمل الزهرة المشوية. مدّة التحضير 50 دقيقة الكمية 4 أشخاص المستوى سهل إعداد الزهرة المشوية المكوّنات زبدة. ثلاثة أرباع الكوب من مرقة الدجاج. زهرة. شَبَت. رشّة من الملح. رشّة من

من هي رابعة العدوية؟ اشتهرت رابعة العدوية بأشعارها التي نظمتها في حب الإلٰه فقد كانت عابدة ناسكة لربها طيلة حياتها زاهدة لا تطلب سوى رضا الله عنها وسنتحدث في هذا المقال عن رابعة العدوية، ويُمكن توضيح نشأتها وحياتها الشخصية وحياتها الشعرية كما يأتي: نسبها ونشأتها هي رابعة بنت إسماعيل العدوي ولدت عام ٧١٧م في مدينة البصرة وسميت "رابعة" نظرًا لترتيبها بين أخواتها فكانت رابعهم، وعدوية نسبة للقبيلة التي تنتمي لها وهم بني عدوة، ولدت رابعة في أسرة فقيرة وفقدت والدها وهي طفلة دون العاشرة والدتها بعده

شرح المعادلات الخطية المعادلة الخطية هي معادلة جبرية حيث يكون الحد الرئيسي مرفوعًا للقوة 1، وعندما يتم رسم هذه المعادلة فإنها تؤدي دائمًا إلى خط مستقيم وهذا هو سبب تسميتها بـ "المعادلة الخطية". بمعنى آخر يعني ذلك أن المعادلة التي تحتوي على أعلى درجة أسية ذات القوة 1 فإنها تعرف باسم المعادلة الخطية، هذا يعني أنه لا يوجد متغير في المعادلة الخطية له أس أكبر من 1 حيث يشكل الرسم البياني للمعادلة الخطية عند رسمه دائمًا خطًا مستقيمًا. المعادلات الخطية تكون بمتغير واحد أو اثنين أو ثلاثة كما يأتي:

أفضل نظام غذائي لكمال الأجسام العناصر الغذائية الأساسية في النظام الغذائي لكمال الأجسام يتطلّب بناء العضلات توازناً دقيقاً بين العناصر الغذائيّة الآتية: البروتين: إذ يحتاج لاعبو كمال الأجسام إلى البروتين بشكلٍ أساسيٍّ لبناء العضلات، وذلك لأنّ العضلات تتكوّن من البروتين؛ والذي يحتاج إلى الأحماض الأمينية الأساسيّة لبنائه. الكربوهيدرات: تُعدّ الكربوهيدرات مهمّةً لتغذية العضلات، حيث إنّها تتحوّل جزئياً إلى الجلايكوجين (بالإنجليزيّة: Glycogen)؛ وهو أحد أشكال الطاقة المُخزّنة في العضلات، والتي تساعد

دولة دومينيكا دومينيكا جزيرة من جزر البحر الكاريبي، وعاصمتها هي مدينة روسياو، وتبلغ مساحة أراضيها 754 كم²، ونظام الحكم فيها جمهوريّ برلمانيّ، وشعارها الوطنيّ هو (بعد الله، الأرض)، وعملتها الرّسميّة هي الدّولار شرق الكاريبي ويرمز لها بـ (XCD)، وتنتمي إلى عدد من المنظّمات الدّوليّة، مثل: مؤسّسة التّنمية الدوليّة، ومنظّمة التّجارة العالميّة، والأمم المتّحدة، ومجموعة الكاريبي، ودول الكومنولث، والبنك الدّوليّ للإنشاء والتّعمير، وتحالف الدّول الجزريّة الصّغيرة، ووكالة ضمان الاستثمار متعدّد الأطراف،

مَن مِنّا لا يبحث عن السعادة وراحة البال، من منّا لا يتمنّى أن يعيش براحةٍ وطمأنينة مبتعداً عن كلّ مصدر قد يعكّر حياته وأيامه، فبالراحة ننعم بحياةٍ جميلة هادئة، وبعدم الراحة تصيبنا الكآبة والكسل وتتوقّف حياتنا، وهنا في هذا المقال سنذكر أجمل الكلمات عن راحة البال. كلمات عن راحة البال مَن انتظرالفرج أثيب على ذلك الانتظار، لأنّ انتظار الفرج حُسن ظن بالله، وحسن الظن بالله هو عمل صالح يثاب عليه الإنسان، فتفاءل بالخير ولا تقنط من رحمة الله وتبتئس. عندما ترى أبعد من نفسك فإنك قد تجد راحة البال تنتظرك

كيفية تنظيف القلب من الذنوب شعور المرء بالتقصير تجاه الخالق -عزّ وجل- ينبع من ضميره الحيّ والواعي، إذ إنّ شعور الإنسان بثقل ذنوبه عليه وكأنه يحمل حملاً ثقيلاً على كاهله يولّد لديه الحاجة الماسّة لتنقية قلبه ونفسه مما علق بهما من الذنوب والآثام ، وهي بداية طريق خيرٍ وصلاح، وهي من أهم خطوات الرجوع إلى المسار الصحيح. ومن رحمة الله -عز وجل- بعباده أنّ رحمته وسعت كل شيء، وأنّه -سبحانه وتعالى- يقبل المخطئين إذا تابوا وأنابوا، ومَن أراد تنقية قلبه وتطهيره من الذنوب فعليه أن يعمر هذا القلب بحبّ الله

تناول البروتينات يجب الاهتمام بالغذاء الصحي الغني بالبروتينات للحفاظ على الأظافر وتغذيتها لتنمو وتُصبح قوية، حيثُ تمثل البروتينات المكون الأساسي للأظافر، ويُمكن تناول البروتينات من مصادره الطبيعية مثل اللحوم، والأسماك، والجبن، والفواكه الجافة، كما يُنصح بإدخال البيض كعنصر أساسي في وجبة الإفطار اليومية، ويُمكن تناوله مقلياً أو مسلوقاً. تقليم الأظافر يعتبر تقليم الأظافر من العادات الأساسية والمهمة جداً في تقوية الأظافر وتطويلها، ويجبُ المداومة على تقليم الأظافر بشكل مستمر لتحفيز نموها ومنعها من

عبارات طموح وأمل عبارات طموح وأمل فيما يأتي: تبدأ الشجرة ذات الفروع المتشابكة والثمار الناضجة ببذرة صغيرة لا يتجاوز حجمها عدة جرامات، كذلك هي أحلامك كلما رويتها بالأمل رأيت ثمار طموحك أمام عينك. يستطيع الإنسان تحمل شعور الألم لساعات، إلا أنه لن يرضى بشعور اليأس والإحباط للحظة واحدة. اثنان لا يمكنهما أن يتقابلا الحياة واليأس ، فلا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس. من فقد أمله في الحياة، أمات قلبه وهو حياً. قد ترى الأمل في أشخاصاً، فحافظ عليهم ليستمر الأمل في حياتك. يأتي كل يوم جديداً ليحمل معه

الصمون يعتبر الصمون واحداً من أنواع الخبز المميز بطعمه الشهي واللذيذ، ويدخل الصمون بشكلٍ رئيسي في إعداد العديد من الوجبات، ومن أشهرها الهمبرغر، وهناك العديد من الطرق لتحضيره، وتستطيع الأم تجهيزه في المنزل، فمكوناته سهلة وطريقته بسيطة، ولكن تحضيره يحتاج إلى وقت كبير، وسيتم في هذا المقال عرض الطريقة التي يتم بها تحضيره. طريقة تحضير الصمون المكونات كوب واحد من الحليب. نصف كوب من الزبدة. أربعة أكواب من الطحين الأبيض. ملعقة صغيرة واحدة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الباكنج باودر. ملعقتان صغيرتان

حُكْم الدُّول تحتاج الدول إلى استخدام الأنظمة المختلفة في سياستها من أجل السَّيطرة على مُجريات الأمور من دون تطرّفٍ ولا تراخي؛ فقديماً كانت السيادة المُطلقة للحاكم أو من ينوب عنه في كلّ الأمور من دون العودةِ إلى رأي الشعوب أو محاولة تحليل احتياجاتهم ورغَباتهم، ولكن أصبحت هذه الطريقة الظالِمة خاطِئةً بسبب الانفتاح الكبير الذي تعيشه الشعوب، فلم يعد هناك مجال للغَصْب أو الإجبار، بل أصبح التشاور والاستفتاء هما المحرِّك الرئيسي لقوّة الدولة. الشُّورى الشُّورى هي أخْذ آراء الآخرين حول مسألةٍ معينةٍ

سبب بعثة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم أحوال العالم زمن بعثة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم بُعث النبي -صلى الله عليه وسلم- بدعوته إلى العالم في زمن انتشرت فيه ظُلمات الجهل على العالم كله، وساد الظلم في الدنيا كلها، وبدأت شواهد تدلُّ على تشويه المراد بالثقافة والحضارة المدنية الإنسانية المبنية على القيم والأخلاق السامية، ومن أبرز الأمثلة على ذلك ما سيأتي بيانه: في بلاد الشام لم يبق لأتباع أنبياء بني إسرائيل من الإنسانية أي أثر إلا شكل الديانة وصورتها الخارجية، فدخلت فيهم الوثنية مُتأثرين

معلومات عن قبيلة بني هلال في اليمن توطين قبيلة بني هلال قام عبد الله العروي بتقسيم المناطق التاريخية إلى العديد من المناطق، وبلغ عدد هذه المناطق إلى خمس عشرة منطقة، وكان من بينها منطقة تدعى تادلا وكانت هذه المنطقة في المغرب وهذه المنطقة هي التي قام بني هلال بسكنها منذ القدم، وكانت قبيلة بني هلال تسكن مناطق مختلفة من منطقة تادلا. ومن المناطق التي سكنتها بني هلال في منطقة تادلا هي الهضاب الشمالية وكانت هذه المنطقة جافة قليلة المياه ولم تسكن بني هلال هذه المناطق لوحدها بل سكنت أيضًا بني زمور وبني

وضع واقي الشمس قبل البدء بوضع المكياج لا بدّ من وضع واقي الشمس على البشرة من خلال توزيع مقدارٍ منه على الوجه، والعُنق، وتُدلّك البشرة جيّداً مع التركيز على خط الشعر، وجانبي الخدّين، والفك، إذ أنّ هذه المناطق مُعرضة أكثر من غيرها لأشعة الشمس، ويجدر بالذكر إلى تجنّب وضع واقي الشمس من خلال البدء من مُنتصف الوجه؛ لأنّ ذلك يحول دون توزيع واقي الشمس بطريقة صحيحة على أجزاء الوجه الأخرى. واقي الشمس البودرة يُمكن وضع واقي الشمس البودرة فوق المكياج من خلال توزيع البودرة على البشرة مع التركيز على خطّ

أجمل كلام عن الأصحاب إنّ الأصدقاء كلمة مأخوذة من نهر الأوفياء، فإذا ابتعدوا عنك فأنت ستقع بنهرالعماء. إنّ الأصدقاء أجمل ما يفعله كلّ إنسان. الصّديق الحقيقي هو الّذي لا يبعد عنك عندما تخطئ ويسامحك. الجميع يسمع ما تقول، الأصدقاء يستمعون لما تقول، وأفضل الأصدقاء يستمع لما لم تقل. الصداقة الحقيقية هي تلاحم شخصين في شخصية واحدة، وتحمل فكراً واحداً. الصداقة هي الوجه الآخر غير البرّاق للحب، ولكنه الوجه الذي لا يصدأ. الصديق الحقيقي هو من قدّم لك النصيحة المخلصة، ولا يخشى في الحق لومة لائم. الصداقة

تقرحات الفم والحلق تظهر الآثار الجانبيّة للعلاج الكيماوي بسبب تدمير هذا العلاج الخلايا السليمة في الجسم مثل؛ خلايا الدّم، والفم، والجهاز الهضمي، وبصيلات الشعر، ومن الآثار الجانبيّة للكيماوي: حدوث تقرّحات في الفم والحلْق، تُوصف بأنها تقرّحات مؤلمة، وتسمّى تقرحات الفم والحلْق بالتهاب الغشاء المُخاطي، ومن جهةٍ أخرى، قد يُعاني بعض المرضى من تقرّحات الفم بعد أسبوع إلى أسبوعين من أخْذِهم جرعة الكيماوي، ويُنصح بالمضمضة بالماء والملح للتخفيف من هذه التقرّحات. التقيؤ والغثيان قد يُسبب العلاج الكيماوي

أجمل الكلمات عن الغرور إذا كان وزن الرجال يحسب بمقدار غرورهم، فسأكون أنا الأثقل بين الجميع. أنا إذا أردت أن أرفعك أرفعك، وإن أردت أن تهبط سأفعل. من لا يعتبر من وجودي مكسب له، لن أعتبر غيابه خسارة بالنسبة لي. إذا قارنت نفسك بالآخرين فأنت بذلك تهين نفسك. هناك ثلاثة طرق لفعل أيّ شيء طريقة خاطئة لفعله، وطريقة صحيحة، والثالثة هي طريقتي أنا، بعضهم يراه غروراً، إنّما أراه ثقة بالنفس. إياك والرضا عن نفسك فإنّه يضطرك إلى الخمول، وإياك والعجب فإنّه يورطك في الحمق، وإياك والغرور فإنّه يظهر للناس نقائصك

ما هي نظرية التصادم؟ تستخدم نظرية التصادم (بالإنجليزية: Collision theory)‏ للتنبؤ بمعدل التفاعلات الكيميائية التي تحدث داخل الغازات، وتفترض هذه النظرية بأنّ التفاعل لا يحدث إلّا عند تصادم الذرات أو الجزيئات مع بعضها البعض، ولكي ينتج تغيرًا كيميائيًا بعد التصادم؛ يجب أن تمتلك جميع الذرات أو الجزيئات معًا بعد تصادمها مقدارًا معينًا من الطاقة الداخلية كحد أدنى مساويًا للطاقة اللازمة لتنشيط التفاعل، كما يجب توجيه الذرات المتصادمة لإعادة ترتيب الذرات والإلكترونات ليصبح معدل التفاعل الكيميائي

أضرار شرب الليمون على الرغم من الفوائد الصحيّة لليمون، إلا أنّ شرب عصير الليمون قد يُسبّب أضرار وآثار جانبية، ونذكر منها ما يأتي: الارتجاع المريئيّ: يُعرف ارتجاع المريء بالارتجاع المعديّ المعويّ، حيثُ تشمل أعراضه كلّ من حرقةِ المعدة، والغثيان، والقيء، وتَنجُم أعراض ارتجاع المريء عن طريق تناول الأطعمة الدهنيّة أو التوابل، أو الأطعمة الحمضيّة كعصير الليمون. القرحة: إذا كان الشخص يُعاني من القرحة ، فإنّ المحتوى الحمضيّ الزائد قد يُهيج بطانة المعدة، ويؤخر شفاء القرحة بشكلٍ صحيح. تسوس الأسنان: