عمل عيش الكريب الكريب، رقائق من العجين المخبوز برذاذ الزيت، أو الزبدة، تصلح لأن تكون شطائر حلوة، أو مالحة، مرنة، تستوعب العديد من الحشوات المتنوعة، وهي رقائق غنية بالعديد من الفوائد الغذائية، بفضل مكوناتها، من الطحين، والحليب، والبيض. معنى كلمة كريب هي الفطيرة باللغة الفرنسية، إذ يعود أصل عجينة الكريب إلى مدينة بريتاني الفرنسية، وبالتحديد إلى عام ألف وثمانمئة وخمسة وتسعين، حيث صنعت على يد شاب فرنسي اسمه هنري شاربنتي، الذي نقلها إلى العاصمة باريس، وقدمها هناك، فكانت طعاماً يقتصر فقط على

ظهور حبة تحت الجلد في الإبط تظهر حبوب تحت الإبط في أغلب الحالات نتيجة تراكم البكتيريا في مسامات الجلد أو نتيجة انسداد الغدد العرقيّة، وقد تظهر هذه الحبوب على شكل انتفاخات صغيرة ملتهبة مصحوبة بالانزعاج والحكّة، أو انتفاخات صغيرة ذات لون لحميّ غير مصحوبة بالأعراض، وعلى الرغم من أنّ منطقة تحت الإبط تعدُّ من المناطق الحسّاسة، إلّا أنّ ظهور الحبوب فيها لا يستدعي الشعور بالقلق في أغلب الحالات؛ حيث تزول هذه الحبوب من تلقاء نفسها دون الحاجة للعلاج عادةً. ويُشار إلى وجود بعض العوامل التي ترفع من فرصة

تفسير الشعر الطويل في المنام علم الرؤى والأحلام من علم الغيب الذي لا يعلمه إلا الله -تعالى-، وتفسيرات العلماء ما هي إلا اجتهادات ظنية، وتحقيق الرؤى في علم الله وحده، ورؤيا الشعر الطويل في الحلم له دلالات وعلامات مهمة بالنسبة للشخص، والحالة التي كان عليها الشعر الطويل، فالشعر الطويل دلالة على جمال السيدات، وسنذكر تفسير حلم الشعر الطويل عند عبد الغني النابلسي فيما يأتي: إن شعر الرأس في المنام؛ قد يدل على المال وطول العمر فمن رأى طول شعره طال فإن عمره يطول، وطول الشعر قد يدل على إتقان الأمور وحفظ

أهمية فيتامين E للحامل يُعدّ فيتامين E مثله كمثل الفيتامينات والعناصر الغذائيّة المهمة التي تلعب دوراً مهماً في صحة الأم والطفل، وتكمن أهمية هذا الفيتامين للحامل بأنّه يلعب دوراً في صحة الجسم، ومن هذه الأدوار: يحمي أنسجة الجسم من الجذور الحرة؛ ويعود ذلك خصائص مضادّةً للأكسدة. يساهم في إنتاج البروستاغلاندين (بالإنجليزية: Prostaglandin) الذي يُعدّ مستقبلاً كيميائيّاً يساعد على إنتاج هرمون الحليب المسمى البرولاكتين (بالإنجليزية: Prolactin) والذي يزداد إنتاجه وقت الإباضة، كما أنّه يساهم في

أين توجد الألياف الغذائية توضح النقاط الآتية المصادر المختلفة للألياف الغذائية: الخضراوت والخضراوات النشوية: تحتوي معظم أنواع الخضروات على كميات كبيرة من الألياف، وفي ما يأتي ذكر لبعضها ومحتواها من الألياف: الخضار كمية الألياف الجزر 2.8 غرام لكل 100 غرامٍ الشمندر 2.8 غرام لكل 100 غرامٍ البروكلي 2.6 غرام لكل 100 غرامٍ الخرشوف الشوكي 8.6 غرامات لكل 100 غرامٍ اللفت 3.6 غرام لكل 100 غرامٍ السبانخ 2.2 غرام لكل 100 غرامٍ الطماطم 1.2 غرام لكل 100 غرامٍ البطاطا الحلوة 2.5 غرام لكل 100 غرامٍ البطاطا

نقل الأسماء تعتبر عملية نقل الأسماء والمعلومات والبيانات والأرقام من جهاز لآخر من العمليات المتعبة، والتي تتطلب وقتاً طويلاً من المستخدم، لكن اليوم ومع التقنيات الحديثة فإنه باستطاعة المستخدم نقل البيانات والمعلومات من جهاز جالكسي لآخر من دون الاضطرار لاستخدام الكيبلات أو جهاز ثالث وسيط للقيام بالعملية. هناك العديد من الوسائل التي تحفظ معلومات المستخدم في حال تعطل هاتفه المحمول، أو حتى ضياعه، مثلاً في الأيفون البيانات والمعلومات، والصور، وغيرها المُخزنة في الجهاز تُخزن على حساب الأي كلاود، وفي

أمثلة على كان وأخواتها من القرآن الكريم كان وأخواتها؛ هي أفعال ناقصة تدخل على الجملة الاسميّة ؛ بحيث ترفع المُبتدأ ويُسمّى اسمها، وينصب الخبر ويُسمّى خبرها، وعدد هذه الأفعال ثلاثة عشر فِعلًا وهي؛ (كان، أصبح، أضحى، أمسى، ظلّ، بات، صار، ليس، ما زال، ما برح، ما فتئ، ما انفكّ، ما دام)، وأمثلة على كان وأخواتها من القرآن الكريم فيما يأتي: كان مجموعة من الآيات القرآنيّة التي تحتوي على كان فيما يأتي: قال تعالى: (لَوْ كَانَ هَؤُلَاءِ آلِهَةً مَّا وَرَدُوهَا). قال تعالى: (كُونُوا قَوَّامِينَ

النجف تُعتبر النّجف أو كما يُطلق عليها النجف الأشرف من أشهر محافظات الجمهورية العراقية، توجد في الجهة الشمالية من العاصمة العراقية (بغداد) وتُعتبر خامس المدن العراقية من حيث تعداد السكان بعد بغداد والموصل والناصرية والبصرة، ويبلغ عدد سكانها قرابة (1.221.248) نسمة حسب تقديرات العام (2011م). يعود تاريخ النجف للعصر الجاهلي؛ فقد كانت مركز الأديرة المسيحية، ثم تحوّلت لتصبح عاصمة الدّولة الإسلامية خلال عهد رابع الخلفاء الراشدين والتي كانت تتبع للكوفة آنذاك كما تمّ اختيارها عاصمة الثقافة الإسلامية

التحويل بين وحدات قياس الطول يعتبر كل من النظام الإنجليزي (الإمبراطوري)، والنظام المتري النظامان الرئيسيان لوحدات قياس الأطوال في العالم، حيث يُستخدم النظام المتري في معظم الدول في العالم، وهو يستخدم المتر كوحدة أساسية لقياس الطول، إضافة لوحدات أخرى؛ كالكيلومتر، والميليمتر، والسنتيمتر. أما الولايات المتحدة الأمريكية فتستخدم النظام الإنجليزي الذي يعتمد على وحدات مختلفة لقياس الطول؛ ومن وحدات النظام الإنجليزي القدم ، والإنش، واليارد، والميل، والجداول الآتية توضّح العلاقة بين الوحدات المختلفة

من هي أمل حجازي؟ أمل حجازي فنانة لبنانية، من مواليد 20/1/1977، وقد ولدت في كنف أسرة تعود أصولها إلى بلدة كفرزيتا في جنوب لبنان، وأمها هي ناديا الكيلاني، وأبوها هو محمود حجازي، ولها خمسة إخوة ذكور، هم يوسف، ومصطفى، وإبراهيم، وأحمد، ومحمود، ودرست أمل الهندسة المعمارية في عام 2001م، ولم تعمل في تخصصها أبدًا، وكان توجهها للفن هو الأساس في حياتها، فحققت نجاحًا كبيرًا في لبنان، وفي الوطن العربي كاملًا، ولقبت بملكة الرومانسية، وبدأت مشوارها الفني كعارضة أزياء، وبعدها شاركت في أحد البرامج الغنائية،

هريسة بالمُكسَّرات المكوّنات كوبان وربع من السميد الخشن. كوب من الزبادي. نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. كوب من المكسرات المشكَّلة. نصف ملعقة صغيرة من البيكنغ صودا. ملعقتان كبيرتان من الطحينية. نصف كوب من كلٍ من: السَّمنة. جوز الهند. السّكَّر. مكونات عمل القطر: ملعقة صغيرة من عصير الليمون. كوب من الماء. كوبان من السكر. طريقة التَّحضير وضع السميد، السكر، الزبادي، السمنة، البيكنغ باودر والبيكنغ صودا في وعاء وخلطهم مع بعضهم البعض. دهن صينية الفرن بالطحينية ثمّ اضافة الخليط الى الصينية. توزيع

طرق تجفيف الرمان تجفيف الرمان في الفرن من الممكن استخدام الفرن لتجفيف فاكهة الرمان في المنزل، وذلك عن طريق الخطوات الآتية: تسخين الفرن مسبقاً على درجة حرارة 120 فهرنهايت. تقشير حبة الرمان باستخدام السكين، وفصل البذور عن القشرة. فرد بذور الرمان على صينية للخبز، ومن ثم وضعها على رف الفرن الأوسط، وتركها لمدة تتراوح بين 5 إلى 8 ساعات. العمل على تقليب بذور الرمان كل ساعة تقريباً؛ وذلك لكي تجف من جميع الاتجاهات بالتساوي. يمكن معرفة انتهاء عملية التجفيف عند ملاحظة شكل البذور بحيث تبدو خاليةً من

بسم الله، والحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه ومن إهتدى بهداه. أما بعد، الموت: هو الحالة التي يفارق بها الكائن الحي الحياة، حيث تتعطل جميع الأجهزة في جسده، وتتوقف عن أداء وظائفها، فتخرج الروح من هذا الجسد الذي يتعرض بعد ذلك للتحلل التدريجي، ومع مرور الوقت تبدأ رائحة كريهة بالخروج منه، ويتعرض الإنسان في موته إلى سكرات الموت، وسكرات الموت: هي كُرُبَاته وآلامه التي تنزل على الشخص المحتضر. وقد يموت الإنسان بسبب مرض ما، وقد يموت قتلاً، وقد تُقْبض روحه بشكل مفاجئ، فيموت موتًا

أين ولد عمر بن عبد العزيز  اسمه عمر بن عبد العزيز بن مروان بن الحكم، يُكنّى بأبي حفص الأشجّ، وأمّه هي أم عاصم بنت عمر بن الخطاب، ولد عمر بن عبد العزيز في المدينة المنورة في العام الثالث والستين من الهجرة، وهو أحد الخلفاء الأمويّين، تولّى والده الخلافة على مصر لسنوات عديدة، كان والده قد بعثه من مصر إلى المدينة المنورة من أجل طلب العلم على يد العلماء في المدينة. وأُطلق عليه لقب خامس الخلفاء الراشدين ، وذلك لأنّه اتّبع طريقة الخلفاء الراشدين في الحكم وتسيير أمور الرعيّة، وطريقة العيش وغيرها من

طريقة تربية السلحفاة في المنزل تُعدّ السلحفاة من الحيوانات الأليفة التي يُمكن تربيتها في المنازل شرط الالتزام باتّباع الخطوات والتجهيزات التي تُناسب طبيعتها، وفيما يأتي شرح لأهم الأمور الواجب الحرص عليها عند اتّخاذ قرار تربية سلحفاة: اختيار نوع السلحفاة المناسب لبيئة المنزل تتنوّع أنواع السلاحف، ويحتاج كلّ نوع إلى بيئة معينة للعيش فيها، كما تتفاوت تكلفة تربيتها باختلاف نوعها، لذا لا بدّ من معرفة النوع الذي يُناسب الإمكانيات المتوفرة قبل اقتناء واحدة، ومن أهم ما يجب الانتباه له ما يأتي: تنمو

الفيتامينات من الأفضل دائماً الحصول على الفيتامينات والمعادن الأساسيّة للجسمِ من نظامٍ غذائيٍ متوازنٍ وخاصّةً الرّجال، ولكن نوعيّة الطّعام وجودته تغيّرت كثيراً عمّا كانت عليه سابقاً، لذا ينصح الأطباء الجّميع بتناول المكمّلاتِ الغذائيّةِ من الفيتاميناتِ والمعادن وخاصّة الرجال، إذ أثبتت الدراسات أنَّ الرجال الذينَ تتراوحُ أعمارهم ما بين واحدٍ وثلاثين والخمسينَ سنة بحاجةٍ إلى أن يتناولوا أكثر من ثلاثةِ أضعافٍ ونصف من الخُضار الورقيّة الداكنة من المعدل الحالي، وأكثر من مرة ونصف من استهلاكهم

السكان في جنوب أفريقيا تقع دولة جنوب أفريقيا في أقصى جنوب القارة الأفريقية ، ويبلغ معدل النمو السكاني فيها 1.28% سنوياً، حيث يصل معدل المواليد إلى 19.9 ولادة لكل 1000 شخص، ومعدل الوفيات 9.3 لكل 1000 شخص، لذلك من المتوقع أن يستمر نمو السكان في جنوب أفريقيا ليصل إلى ما يزيد عن 80 مليون شخص في حلول عام 2082. فئات السكان في جنوب أفريقيا تشمل فئات السكان في جنوب أفريقيا حسب الإحصائيات التي تم تقديرها في عام 2010 خمس مجموعات عرقية، والتي تشمل السود الأفارقة بنسبة 79.4٪ ، والبيض بنسبة 9.2٪ ،

كبدة الدجاج تعتبر كبدة الدجاج من أكثر المأكولات التي يُقبل على تناولها العديد من الأفراد، وخصوصاً المُصابين بمرض فقر الدم والحوامل؛ وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية وأهمها الحديد، ولعلّ أهم ما يُميزها طعمها اللذيذ، وإمكانية طهوها بعدة طرق، وتعتبر كبدة الدجاج بالبصل من المأكولات المصرية المشهورة التي تُعدّ بشكل شبه دائم على وجبة الغداء، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية تحضيرها بعدة طرق مختلفة. كبدة الدجاج بالبصل المكوّنات: نصف كيلوغرام من كبدة الدجاج المنظفة والمغسولة، والمقطعة إلى

فصل الشتاء يعدّ الشتاء أحد الفصول الأربعة في السنة وهو يأتي بعد فصل الخريف؛ حيث يبدأ من الواحد والعشرين من ديسمبر (كانون الأول) وحتّى العشرين من مارس (آذار)، ويزداد خلاله الجوّ برودةً، وتتساقط الأمطار والثلوج أحياناً تبعاً للموقع الجغرافيّ؛ مما يدفع الطيور للمهاجر من البلاد إلى بلاد أخرى، ومن الجدير بالذكر أنّ الشتاء يحلّ على نصف الكرة الجنوبيّ؛ مما يجعل من النهار قصيراً ومن الليل طويلاً في نصف الكرة الشماليّ، وعكس هذا في النصف الجنوبيّ من الكرة الأرضية. سبب حب فصل الشتاء هناك العديد من

هل المشي مفيد للتخلص من الكرش يُنصح بزيادة مُمارسة التمارين الرياضية والتقليل من السعرات الحرارية المُتناولة للتخلّص من الكرش والدهون الحشوية، حيث تهدف هذه الطريقة إلى حرق سعراتٍ حراريةٍ أكثر من السعراتٍ التي تدخل إلى الجسم، وذلك لضمان استمرارية فقدان الوزن والذي يُعدّ الطريقة الوحيدة للتخلص من الكرش، وتُعدّ رياضة المشي وغيرها من التمارين الهوائية إحدى الطرق الفعّالة لذلك، ففي إحدى الدراسات الصغيرة التي نُشرَت في مجلة Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry عام 2014، وأجريت على 20 امرأة

أفضل أطعمة لكمال الأجسام تعتبر رياضة كمال الأجسام من أكثر الرياضات صعوبة ومشقّة وذلك للوصول للقوام المطلوب، حيث يتّبع الرياضي نظاماً غذائياً محدد ليساعده على بناء العضلات المطلوبة، ويضم نظامه الغذائي مرحلتين وهما: المرحلة الأولى: وتسمى مرحلة التضخّم، هذه المرحلة تهدف إلى زيادة ضخامة الجسم والعضلات، حيث يلجأ لاعب كمال الأجسام حينها إلى تناول الأغذية العالية بالسّعرات الحراريّة والغنيّة بالبروتين، مع رفع الأثقال لزيادة كثافة العضلات، وقد تستمر هذه المرحلة لأشهر أو لسنوات. المرحلة الثانية: وتسمى

مكان نزول سورة الضحى لقد بيّن أهل العلم أنّ سورة الفجر قد نزلت بين ابتداء الوحي والهجرة إلى الحبشة، حيث إنَّ سورة الضحى قد نزلت بعد نزول سورة الفجر، فيمكن الجزم على أنّ سورة الضحى قد نزلت في مكةَ المكرمة، وبناءً على ذلك يمكن القول بأنّ سورة الضحى إحدى سور القرآن المكية . سبب نزول سورة الضحى يرجع سبب نزول سورة الضحى إلى أنّ جبريل -عليهِ السلام- قد فتر فترةً من الزمن عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- فقال المشركين حينها أنّ الوحي قد ودع محمدًا وقلَّاه، فأنزل الله -عزّ وجلّ- قوله:

مفهوم استراتيجية التسويق الإلكتروني استراتيجية التسويق الإلكتروني هي عبارة عن مجموعة من الإجراءات التي يجب التخطيط لها وتطبيقها عبر الإنترنت للوصول إلى أهداف عمل محددة، ويكون تنفيذ هذه الإجراءات عبر القنوات الإلكترونية الملائمة لزيادة الإيرادات وتحسين العلاقة مع العملاء. خطوات تضمن نجاح استراتيجيات التسويق الإلكتروني خمس خطوات تضمن نجاح استراتيجيات المستخدمة في التسويق الإلكتروني: تحديد الأهداف عند إنشاء استراتيجية التسويق الإلكترونية يجب أن تضع مجموعة من الأهداف التسويقية التي تطمح في

الفواكه تبقى الفواكه شهيةً بكلّ أصنافها وأشكالها، فضلاً عن أنّها مغذّية ومفيدة وتحتوي على عددٍ من الفيتامينات والمعادن، وترغب الكثير من سيّدات البيوت بتقديم الفواكه لضيوفهن باختلاف أنواعها في العزائم والمناسبات وأيام الصّيف الحارة، إذ يُعد طبق الفواكه من الأنواع المحبّبة للنّفس والمنعشة والمفضلة عند الكثيرين. قد تحتار الكثير من السّيدات في طريقة تقديم الفواكه، فقد ترغب إحداهنّ بمفاجأة زوارها أو إبهارهم في طريقة تقديم الفواكه بشكلٍ مغايرٍ للطّريقة التّقليدية، وأخرى قد تحتاج لطريقةٍ مختلفةٍ