نقص فيتامين د عند الأطفال قد يتعرض الاطفال إلى بعض الأمراض التي تصيبهم بسبب النظام الغذائي السيئ أو قلة مناعة الجسم، ومنها نقص فيتامين د الذي يعرّف بأنّه انخفاض مستوى فيتامين د في الدم عن معدله الطبيعي، مما يؤدي إلى ترقق العظام وتشوّه شكلها، لهذا لا بد من معرفة مصادر فيتامين د من أجل الحصول عليه بالكمية المطلوبة للطفل، حيث إنّ حاجة الجسم تختلف من شخص إلى آخر تبعاً لعمره، وحالته الصحية، إذ يعتبر الأطفال هم الشريحة الأكثر تأثراً بنقص فيتامين د نتيجة عدة أسباب، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال.

تعريف علم التاريخ يعرف التاريخ بأنه حكاية الماضي الإنساني وتسجيل مباشر له، ويشمل كل المصادر المتنوعة من الكتب، والصحف، والأوراق الشخصية، والتحف، والمستندات المطبوعة، وسجلات الأرشيف الأخرى، وكتب التاريخ ، بحيث يستخدم المؤرخون كل هذه المصادر والموارد من أجل تشكيل أنماط مترابطة من القصص المتسلسسلة للأحداث الماضية؛ لأن كل هذه التسجيلات القديمة ترتبط لإظهار العلاقة السببية بمعنى أن الأحداث السابقة تحصل عنها نتائج ترتبط بها وهنا تظهر أهمية التاريخ . يمكين التاريخ بصورة أخرى بأنه محاولة الضبط في

أركان أسلوب المدح والذم إنّ أسلوب المدح والذّم هو أسلوب يقوم على استخدام أفعال مخصوصة لمدح شيء معيّن، وعليه فإنّ أسلوب المدح والذّم يتألّف من ثلاثة أركان، وهذه الأركان هي: فعل المدح أو فعل الذّم. الفاعل . المخصوص بالمدح أو المخصوص بالذّم. وذلك على نحو: نعمَ الخلقُ الصّدقُ، وبئسَ الأمرُ الكذبُ. استخدامات أفعال المدح والذم وإعرابها إنّ أفعال المدح هي "نعم، وحبّذا"، وذلك على نحو: نعم الصديقُ أحمدُ، وحبّذا الصدقُ، وأمّا أفعال الذّم فهي: بئسَ، ولا حبّذا، وساء، وذلك على نحو: بئسَ الأمرُ الخيانةُ،

الحكمة من الإسراء والمعراج يُقصد برحلة الإسراء : انتقال النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- من مكة إلى بيت المَقدس، ويُراد بالمعراج: عروج النبيّ بعد ذلك إلى طبقات السماء العليا بقدرة الله -تعالى-، ولقد سيّر الله -تعالى- نبيّه في كلّ تلك الرحلة العظيمة لعدّة أسبابٍ أهمّها: التخفيف والتسرية عنه بعد طول حزنه؛ لما كابده من ظلمِ قومه وعدوانهم، وما تبِعَ ذلك من وفاة عمّه أبي طالبٍ، وزوجته خديجة -رضي الله عنها- في عامٍ واحدٍ؛ ممّا جلب الحزن والهمّ للنبيّ -عليه السلام-، فأراد الله -تعالى- أن يُخفّف على

علامات انتهاء الحب عند الرجل من المهم التعرف على العلامات التي تشير إلى أن الرجل لم يعد يحبك، وفي ما يأتي أهم علامات انتهاء الحب عند الرجل: أنتِ تشكين بعدم حبه لكِ إذا كنت تشعرين بأن مشاعر شريكك قد تغيرت فربما يكون ذلك صحيحًا، عليكِ أن تثقي بحدسك، وعلى الرغم من ذلك إلا أنه من المحتمل أن شريكك يحبك لكنه لا يستطيع إظهار حبه لكِ والتعبير عن مشاعره. يجعلكِ تشعرين بأنكِ لست جيدة بما فيه الكفاية عندما تشعرين وأنتِ بالقرب من شريكك بعدم التقدير ولا تشعرين بالأمان فهذا دليل على عدم حبه لكِ، حيث إن ما

تحليل نقص الفيتامينات الفيتامينات عبارة عن مركبات عضوية طبيعية، لازمة للجسم لأداء وظائفه على أكمل وجه، ومصادرها في اللحوم، والأسماك، والخضروات، والفاكهة، وعصير الفاكهة الطازج الذي يحتوي على نسبة عالية منها، وفي حال نقصها في الجسم تظهر بعض الأعراض على الشخص موضّحة وجود نقص فيتامين معيّن، ويتمّ الكشف عن النقص بواسطة الفحوصات المخبريّة. طريقة الكشف عن نقص الفيتامينات فحص الدم، يتم أخذ عينة من الشخص وفحصها مخبرياً، لمعرفة نسبة الفيتامينات في جسمه، ومن الأفضل أن يقوم كل شخص بعمل فحوصات دورية لا

أعراض التهاب القولون تختلف أعراض الإصابة بالتهاب القولون من شخص إلى آخر اعتماداً على حالته الصحِّية، وبشكلٍ عامّ، هناك مجموعة من الأعراض التي من المحتمل أن تظهر على المرضى نتيجة التهاب القولون، ومن هذه الأعراض ما يأتي: الإصابة بالإسهال. المعاناة من الحُمَّى، أو النفضان (بالإنجليزيّة: Chills). المعاناة من انتفاخ في البطن. نزول الوزن. خروج الدم مع البُراز. المعاناة من التقيُّؤ. الشعور بالإلحاح للتبرُّز. الإصابة بألم البطن. الإصابة بالإعياء. الإصابة بالتوعُّك (بالإنجليزيّة: Malaise). أعراض أخرى

أقوال الشيخ زايد الثروة الحقيقية هي ثروة الرجال وليس المال والنفط، ولا فائدة في المال إذا لم يسخر لخدمة الشعب. لقد علمتنا الصحراء أن نصبر طويلاً حتى ينبت الخير، وعلينا أن نصبر ونواصل مسيرة البناء حتى نحقق الخير لوطننا. إننا لا ننظر إلى الشباب على أساس أن هذا ابن فلان أو قريب فلان لكننا ننظر إليهم على أساس ما يقدمونه من جهد لوطنهم. إن رفع مستوى المواطن والدولة ككل هو رائدنا وفوق كل شيء، والدولة مثل الشجرة التي يجب أن تحظى بعناية مواطنيها وحرصهم على تنميتها، وكل مواطن عليه أن يحترم وطنه. إن

عنصر اليود يُعدّ اليود أحد العناصر الكيميائية الصلبة، يُرمز له بالرمز (I)، ورقمه الدوري 53، وقد تم اكتشافه من قبل العالم برنارد كورتوا عام 1811م، بينما جاءت تسميته باليود من الكلمة اليونانية (Iodes) والتي تعني البنفسجي، والجدير بالذكر أنّه يمكن إيجاد اليود في معادن اليود، ورواسب المياه المالحة الطبيعية التي ترسبت بعد تبخّر البحار القديمة، كما يتم الحصول عليه تجارياً من خلال استخراج بخار اليود من محاليل ملحية معالجة، أو عن طريق تحرير اليود من اليود الموجود في النترات الخام. خصائص عنصر اليود

عدد محافظات البحرين يبلغ عدد محافظات البحرين 4 محافظات وهي؛ محافظة العاصمة، ومحافظة المحرق، والمحافظة الشمالية، والمحافظة الجنوبية، وكان هناك محافظة خامسة تُسمّى المحافظة الوسطى لكنّها أُلغيت منذ عام 2014م، كما يترأس كلّ محافظة منها مُحافظ يُعيّنه رئيس الوزراء.، وفيما يأتي ذكر لمحافظات دولة البحرين وتوضيح عدد سكان ومساحة كلٍّ منها: المحافظة عدد السكان المساحة محافظة العاصمة 329,510 68 كم المحافظة الشمالية 276,949 175 كم محافظة المحرق 189,114 57 كم المحافظة الجنوبية 101,456 480 كم تطور

أحياناً عندما نريد أن نسترخي بعد جهد كبير وتعب نتمدد بأجسامنا أو نضغط على أصابعنا أو عندما نتحرك بعد جلوس طويل نسمع طقطقة العظام أو فرقعة المفاصل لماذا في بعض الأحيان تحدث الطقطقة في المفاصل وليس دائماً ، ولماذا لا تحدث في نفس المفصل بعد فترة أي عندما نحاول أن نصنع حركة طقطقة في مفصل اليد أو الرقبة أو القدم لا يحدث مرة ويحدث مرة أخرى بعد فترة ، ما سبب هذا الصّوت في المفاصل ، وهل صوت طقطقة العظام صوت عادي ماذا لو صاحب هذا الصوت ألم ، لكي ندرك حقيقة الصّوت يجب أن ندرك ونتعرف على تركيب المفصل أو

عيد الاستقلال الجزائريّ يُصادف يوم الخامس من شهر تموز من كلّ عام ذكرى يوم الاستقلال الجزائريّ، ففي مثل هذا اليوم حقّقت دولة الجزائر على حريّتها واستقلالها عن الحكم الفرنسيّ، ويتميّز يوم عيد الاستقلال بعدد من الأحداث الثقافيّة، ويُذكر أنَّ الجزائر حصلت على استقلالها في عام 1962م، وذلك بعد توقيع اتفاقية عام 1962م. حرب الاستقلال الجزائريّ تُسمّى حرب الاستقلال الجزائريّة بالحرب الجزائريّة، وهي حرب استمرت من 1954-1962م، وكان الهدف الوحيد لهذه الحرب هو استقلال الجزائر عن فرنسا، وبدأت محاولات

القيمة الغذائيّة للبسبوسة القيمة الغذائيّة 28 غرام من البسبوسة الطاقة 50.1 سعرة حراريّة الدهون 4.5 غرام الصوديوم 210 ملليغرام الكربوهيدرات 3 غرامات السكر 1 غرام الألياف 1 غرام البروتين 1 غرام الحديد 0.4 ملليغرام بسبوسة السميد مُدّة التحضير 10 دقائق مُدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لـ 6 أشخاص المكوّنات كوبان ونصف من السميد الخشن. رُبع كوب من الزبدة. كوب من السكر. نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. كوب من اللبن الزبادي. ثلاثة أكواب من القطر. ملعقتان كبيرتان من

من أشعار أبي نواس : مرض الحبيبُ مرِضَ الحبيبُ فعُدْتُهُ فمرِضْتُ مِن خوفي عليهِ فأتى الحبيبُ يزورني فبَرِئْتُ مِن نَظرِي إليهِ وكأن سعدى إذ تودعنا وكأنَّ سعدى إذْ تودعنا قَدِ اشْرَأبَّ الدَّمعُ أنْ يكِفَا رشأٌ تواصينَ القيانُ بهِ حتى عقدنَ بأذنهِ شنفا ف الحبّ ظهْرٌ أنْتَ راكِبُهُ، فإذا صرفْتَ عِنانَهُ انْصَرَفَا غُصصتُ منك بِما لا يدفعُ الماءُ غُصِصْتُ منكَ بِما لا يَدفَعُ الماءُ وَصَحّ هجْرُكَ حتّى ما بهِ داءُ قد كان يكفيكمُ، إن كان عزْمُكُمُ أنْ تَهجُروني، مِنَ التّصريحِ إيماءُ وَما نَسيتُ

أفضل كتاب في شرح أسماء الله الحسنى اهتم العلماء في القديم والحديث بشرح معاني أسماء الله الحسنى في كتب التفسير والحديث والعقيدة، كما اهتم عدد منهم بتخصيص مؤلفات مستقلة لشرح معاني أسماء الله الحسنى وبيان آثارها على سلوك المسلم. والمفاضلة بين تلك الكتب لا تكون مطلقة وإنما يمكن المفاضلة بينها حسب المقصد من كل منها، والشريحة المستهدفة بالتأليف، وقد تم اختيار أحد هذه الكتب وهو كتاب شرح أسماء الله الحسنى في ضوء الكتاب والسنة، وجاء تفضيله من حيث قدرة عموم المسلمين على الاستفادة منه وفهم عباراته. كتاب

فصل الخريف يُعرف فصل الخريف بأنّه واحد من أربعة فصول والتي تتعاقب خلال عامٍ كاملٍ على كرتنا الأرضيّة؛ وهي الشتاء والربيع والصيف ثمّ الخريف، وقد أُطلق عليه شهر السكون، إلاَّ أنّ التسمية الأكثر سلبية والتي أُلصقت بشهر الخريف، هي (موت الطبيعة). وسنتحدث في هذا المقال عن فصل الخريف وتاريخ قدومه. أسبابُ حدوث فصل الخريف إنّ فصل الخريف يحدث كغيره من الفصول، بسبب ميلٍ في محور الأرض، وذلك خلال دورتها حول الشمس، ليحصل اختلاف في الزاوية التي تسقط فيها أشعة الشمس على الأرض، وينتج عن ذلك اختلاف وتغيّر في

قواعد السرد في كتاب الأدب والغرابة يُناقش كتاب الأدب والغرابة -لمؤلِّفِه الكاتب المغربيّ عبد الفتّاح كيليطو- مجموعةً مختلفةً من المصطلحاتِ النقديّة، منها: النصّ الأدبيّ والنّوع الأدبيّ، وقواعد السّرد الذي تطرَّق فيه إلى مفهومِه العامّ وآليّة توظيفه وإشكاليّاته المختلفة كما يأتي. مفهوم مصطلح قواعد السرد يصرّح الكاتب في بداية دراسته النقديّة أنّه لا يقصد من توظيفه لكلمة "قواعد" أنّه يفرض أسسًا إلزامية على كل من يتصدى للسرد وأن يكتبَ على منوالها، كحال القواعد النقدية القديمة التي ألزمت الشعراء

كيف أكوّن صداقات في المدرسة هُناك العديد من الأُمور التي يُمكن اتّباعها لتكوين علاقات صداقة قوية ومترابطة بين الأشخاص سواءً أكانت في المدرسة أو بالحياة العامة ومن هذه النقاط ما يأتي: اختيار أشخاص لهم نفس الهوايات إنّ التعرف على الأصدقاء الذين لهم نفس الاهتمامات من أهم أساليب بناء علاقات الصداقة الجديدة، حيث إنّ الأشخاص يميلون إلى التعرف على الناس الذين يبادلونهم نفس الهوايات، وذلك يُعتبر أمراً رائعاً وممتعاً لهما معاً، فمثلاً إذا كان الشخص يُحب هواية الرسم فالمشاركة في صفوف الرسم أو الذهاب

سماعة ستيريو بلوتوث تم تصميم سماعات ستيريو تعمل بنظام البلوتوث لمحبي الموسيقا من الرجال، حيث تتميز بمظهرها الكلاسيكي الأنيق، كما تحمل كافة ميزات التكنولوجيا الحديثة من أجراس وصفارات. النظارات الشمسية يحتاج كلّ رجل إلى نظارات شمسية أنيقة كي تكون مكملاً لإطلالته الخاصة، ولتقديم أفضل نظارة شمسية له يُراعى أن تكون الإطارات مصنوعة من جسر معدنيّ بالإضافة إلى عدسات تقي من الأشعة فوق البنفسجية، ويفضل اختيار الإطارات باللون العسلي أو الأسود كي تتناسب مع أيّ أسلوب من الملابس. صندوق المعدات الجلدي يمكن

قصيدة إن الحبيبة حبها لم ينفد يقول المتلمس الضبعي: إِنَّ الحَبيبَةَ حُبُّها لَم يَنفَدِ وَاليَأسُ يُسلي لَو سَلَوتَ أَخادَدِ قَد طالَ ما أَحبَبتَها وَوَدِدتَها لَو كانَ يُغني عَنكَ طولُ تَوَدُّدِ إنَّ العِراقَ وَأَهلَهُ كانُوا الهَوى فَإِذا نَأى بي وُدُّهُم فَليَبعُدِ فَلتَترُكَنَّهُمُ بِلَيلٍ ناقَتي تَذَرُ السِماكَ وَتَهتَدي بِالفَرقَدِ تَعدو إِذا وَقَعَ المُمَرُّ بِدَفِّها عَدوَ النَحوصِ تَخافُ ضيقَ المَرصَدِ أُجُدٌ إِذا اِستَنفَرتُها مِن مَبرَكٍ حُلِبَت مَغابِنُها بِرُبٍّ مُعقَدِ وَإِذا

أدوات الهندسة الاجتماعية يُمكن الاطلاع على أدوات الهندسة الاجتماعية على النحو الآتي: أداة (SET) تأتي أداة SET بسطرأوامر كونسول، وتساعد هذه الأداة على تجربة الهندسة الاجتماعية، وذلك لتميزها بكثير من الخصائص والتقنيات. أداة Metasploit MSF تعد أداة MSF من ضمن الأدوات الموجودة في إطار Metasploit الذي يعتبر من أضخم الإطارات المستخدمة في القرصنة. أداة WifiPhisher تتميز أداة WifiPhisher بتخصصها لشبكات الواي فاي ، كما وتسمح لك هذه الأداة بصناعة صفحات Phishing. أداة Maltego تعتبر أداة Maltego من أقوى

كيفية تكوين علاقة حب ناجحة يُعد الحب من العواطف التي يصعب السيطرة والتحكم بها، كما أنّه التزام وتوافق بين طرفين يتشاركان الاهتمامات بين بعضهم البعض؛ ومن أهم الأمور التي لا بد من تطبيقها لتكوين علاقة حب ناجحة وأبدية ما يلي: تطوير مهارة الاستماع تُعد القدرة على الاستماع الجيد من أهم الأساسيات في نجاح العلاقات بين الأشخاص، فهي بمثابة حجر الأساس لتعزيز العلاقة بينهم، حيث يمنح حُسن الاسمتاع للطرف الآخر الشعور بأهميته وقيمته، بالإضافة إلى أنها تمكنه من القيام بحوار هادف وناجح، لذا يجب على كلا

العصيدة الإماراتية تعتبر العصيدة من الحلويات أو الأطباق الشعبية المشهورة في الكثير من الدول العربية، حتى أنّها تحتل مكانةً خاصة في المناسبات الخاصة والاجتماعات العائلية، وتقدم في احتفال المولد النبوي وأسبوع المولود الجديد. كما أنها تعد كوجبة رئيسية متكاملة في بعض الدول الشرقية كالسودان، واليمن، والإمارات، وتختلف مكوّنات العصيدة وطريقة تحضيرها بحسب الدولة التي تحضرها، فهناك عصيدة تحضر بدقيق الدخن وأخرى بالدقيق الأبيض، وفي تونس وليبيا تُصنع من طحين القمح الذي يطهى بالماء، وتقدّم على شكل نصف كرة

الثلج الثلج هو المصطلح الذي يطلق على الماء المتجمّد، ويمكن الحصول على الثلج بسهولة من خلال توزيع كمية من الماء في الأوعية المخصّصة للتلج، ووضعها في الثلاجة في الجزء الخاص بالتجميد والانتظار حتّى تتجمّد تماماً، ثمّ تستخدم بعد إخراجها من الأوعية مباشرةً، وتستخدم مكعّبات الثلج بشكل أساسيّ في تبريد الماء والعصائر في حياتنا اليوميّة وخاصّةً في فصل الصيف، ولكن ما لانعرفه عن الثلج أنّه مصطلح يطلق على جميع أنواع السوائل عند تجميدها وليس الماء فقط، وللثلج بأنواعها فوائد جماليّة لا يمكن إحصاؤها تعود على