عوامل خطر أوجاع أسفل الظهر قد يعاني أي فرد من أوجاع الظهر، ولكن توجد بعض العوامل التي قد تزيد من فرصة الشعور بأوجاع أسفل الظهر، وفيما يأتي ذكرٌ لبعضٍ منها: العمر: يبدأ ألم أسفل الظهر عادةً في عمر يتراوح بين 30 و50 سنة، ويصبح أكثر شيوعًا لدى الأفراد مع التقدّم في العمر، ويعود السبب في ذلك إلى حدوث مجموعة من التغيّرات الجسميّة أهمّها: بداية فقدان السوائل والمرونة في الأقراص الفقريّة، الأمر الذي يؤدي إلى تناقص قدرتها على دعم الفقرات وتلطيف حركتها. تراجع مرونة العضلات وقوّتها. فقدان قوّة العظام؛

تحليل FSH الهرمون المنبه للجريب أو الهرمون المنشط للحوصلة (بالإنجليزية: Follicle Stimulating Hormone)، واختصارًا FSH، هو هرمون يفرز من الغدة النخامية التي تقع أسفل الدماغ مباشرة ومن ثم يتم إطلاقه نحو مجرى الدم، يؤدي هذا الهرمون وظيفتين مختلفتين في كل من النساء والرجال ففي الرجال يساعد الهرمون على التحكم في إنتاج الحيوانات المنوية وعادة ما تكون كميته عند الرجال ثابتة، أما عند النساء يتحكم في الدورة الشهرية وإنتاج البويضات من المبايض وتختلف نسبته أثناء الدورة الشهرية؛ بحيث تكون أعلى قيمة له قبل

القزع من بين المظاهر التي انتشرت في مجتمعاتنا ظاهرة حلق الشّعر بشكلٍ غريب عجيب يخالف ما اعتادت عليه مجتمعاتنا العربيّة والإسلاميّة، فأصبح النّاس يتفنّنون في أساليب الحلق وتسريح الشّعر وهم لا يدرون أنّهم قد يقعون في المحظور شرعًا حيث نهى النّبي عليه الصّلاة والسّلام في الحديث الشّريف عن القَزع، فما هو تعريف القَزَع لغةً واصطلاحًا؟ وما هو حكمه الشّرعي؟ وكيف للإنسان أن يتجنّب القَزَع المنهي عنه؟ تعريف القزع عرّف علماء اللّغة معنى القزع لغةً بأنّه: قطع السّحاب المتباعدة التي تمرّ أسفل السّحاب

موقع مدينة لشبونة تقع مدينة لشبونة في دولة البرتغال وهي عاصمتها وأكبر مدينة فيها، وهي تعتبر حالياً مدينة عالمية؛ لأهميتها في مجال تمويل الفنون، والتجارة، والإعلام، والترفيه، والتجارة الدولية، والتعليم، والسياحة، وتقع لشبونة تحديداً في غرب البرتغال ، على الضفة الشمالية لمصب نهر تاغوس، وعلى بعد قرابة 8 أميال (13 كيلومتراً) من مدخل النهر إلى المحيط الأطلسي، وهي تعد الميناء الرئيسي في البلاد، والمركز التجاري، والسياسي، والسياحي فيها. ميناء لشبونة يعد ميناء لشبونة أفضل ميناء في أوروبا ، وهو يعد

مقشرات الوجه تتميّز مقشرات الوجه بقدرتها العالية في المحافظة على صحّة البشرة ونضارتها؛ إذ تعمل على تجديد الخلايا، وتتخلّص من الجلد الميت، والزيوت المتراكمة على سطح الجلد وداخله، والتي غالباً ما تتسبّب في شحوب الوجه، كما تعمل على انسداد المسامات، وبالتالي ظهور الحبوب والبثور المزعجة. هناك العديد من مستحضرات التجميل التي تختص بتقشير البشرة، إلا أنّ المقشّرات الطبيعيّة تبقى أفضل من تلك المصنّعة؛ كونها لا تحتوي على أيّ كيماويات، أو مواد حافظة، كما أنّها لا تحتاج للكثير من الوقت والجهد والمال، وفي

الفيس بوك يعتبر الفيس بوك واحداً من أكثرِ برامج التواصل الاجتماعي استخداماً وشيوعاً؛ إذ يستخدمهُ المشتركون لتبادل آرائهم الشخصيّة، والكلمات، والصور، والفيديوهات، ويقومون بمشاركتها مع أصدقائِهم. تعرّفوا على أجملِ ما قيل وكُتب في الفيس بوك عبر هذا المقال. أجمل ما قيل في الفيس بوك كل الأمور على ما يرام في النهاية، إن لم تكن كذلك، فتلك ليست النهاية. ودّعتها والشّوق بيني وبينها بحور، ودّعتها رغم خوفي والوله مجبور، الحزن في يديها بيأسٍ يشدني، كل دربٍ عنها بعيد يصدّني، ولا أدري المحبّة هي التي

تعريف شجرة الزيتون شجرة الزيتون هي من النباتات التي تنتمي إلى رتبة الشفويات تحت الفصيلة الزيتونية، وتعتبر من الأشجار الزيتية التي تعمر عمراً طويلاً، كما أنّها تعد من الأشجار الاقتصاديّة والبيئيّة لفوائدها الكثيرة، والدول الرائدة في زراعتها: المملكة الأردنيّة الهاشميّة، والولايات المتحدة الأمريكية، وإسبانيا، وإيطاليا، وتركيا، والمملكة المغربية، وألبانيا، ولبنان، وفلسطين، وسوريا، والجزائر، وتونس، والأرجنتين، وليبيا، وجمهورية مصر العربية، والبرتغال. الزيتون في الكتب السماوية لشجرة الزيتون قدسيّة

الأكلات العراقيّة يشتهر المطبخ العراقي بنوع البهارات والتوابل المستخدمة في المطبخ، ويتميّز بالعديد من الأكلات الشهيّة الخاصّة به مثل: الدولمة العراقية، والكليجة العراقية، والكبة الموصلية، والعرموط الداطلي، والمعجّنات على الطريقة العراقية، والكباب، غيرها الكثير، وفي هذا المقال سوف نتعرف على طريقة تحضير الكبّة الموصلية الشهيرة والشهيّة، وأيضاً طريقة الكليجة العراقية الرائعة. إعداد الكبّة الموصليّة المكوّنات كوبان من البرغل. نصف كيلو من اللحم البقري المفروم. بصلتان. ضمة من البقدونس المفروم. ثلاث

أدوات الاستثمار المالي طويل الأجل هناك مجموعة من الأدوات للاستثمار المالي طويل الأجل، منها ما يأتي: العقارات تعتبر العقارات من أفضل أدوات الاستثمار المالي لمدة طويلة، وذلك بشرائها مباشرة كالمنازل والمجمعات السكنية والمخازن والمحلات التجارية والسيارات وغيرها لتأجيرها للحصول على مبلغ ثابت شهريًا أو بيعها في أي وقت، كما يمكن الاستثمار في مجال العقارات من خلال صناديق الاستثمار العقاري دون الدخول في إجراءات التأجير، ويقتصر ذلك على حق الملكية والحصول على الأرباح المالية. شراء الأسهم شراء الأسهم

أسباب ضعف الإيمان تتعدّد الأسباب التي قد تؤدي إلى ضعف الإيمان بالله عز وجل، وفيما يأتي بيان لبعضها: عدم الحرص على حضور مجالس الذكر، فذلك قد يؤدي بالعبد إلى ضعفٍ في الدين وفتورٍ في الهمّة، قال تعالى: (أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آمَنُوا أَن تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّـهِ وَمَا نَزَلَ مِنَ الْحَقِّ وَلَا يَكُونُوا كَالَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ مِن قَبْلُ فَطَالَ عَلَيْهِمُ الْأَمَدُ فَقَسَتْ قُلُوبُهُمْ وَكَثِيرٌ مِّنْهُمْ فَاسِقُونَ)، فإن ابتعد العبد عن مجالس الوعظ والدعوة قد يجد في نفسه

كيكة هشة مدة التحضير مدة الطبخ عدد الحصص طريقة الطبخ 20 دقيقة 40-45 دقيقة 10 أشخاص خبز المكونات مئتان وخمسون غراماً من الزبدة. ست بيضات، مع مراعاة فصل الصفار عن البياض. نصف كوب من عصير البرتقال. كوب ونصف من السكر. كوب ونصف من اللبن الزبادي. ملعقة صغيرة من كل من: الفانيليا، والخل الأبيض، والبيكنج صودا، والبيكنج باودر، وبرش البرتقال. ثلاثة أكواب من الطحين. رشة من الملح. طريقة التحضير خفق بياض البيض مع الخل في طبق عميق، والاستمرار في الخفق باستخدام الخفاقة الكهربائي لمدة ثلاث دقائق حتى يصبح

القيمة الغذائية للتوفي القيمة الغذائية 100 غرامٍ من التوفي الطاقة 533 سعرة حرارية البروتين 0.00 غرام الدهون 33.33 غرام الكربوهيدرات 60 غرام الألياف 0.00 غرام السكر 46.67 غرام الكالسيوم 0.00 ملليغرام الحديد 2.40 ملليغرام الصوديوم 333 ملليغرام الكوليسترول 67 ملليغرام بودنج التوفي مدّة التحضير عشرون دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ اثني عشر شخصاً المكوِّنات مئة غرامٍ من التمر المقطع. بيضتان مخفقوقتان. نصف ملعقة صغيرة من الباكينج صودا. مئة وخمسٌ وسبعون ملليلتراً من الماء المغلي. مئة وخمسٌ

الموز الموز من الفواكه الاستوائية التي يتمّ زراعتها بكثرةٍ في العديد من الدول العربية، خاصةً في مصر والجزائر، حيث يتميز بلونه الأصفر الفاتح، وقوامه الطري، بالإضافة إلى طعمه الحلو، هذا عدا عن احتوائه على العديد من العناصر الغذائية، مثل: الألياف، والأملاح المعدنية، والفيتامينات المفيدة لجسم الإنسان من الناحية الصحية والجمالية، حيث يستخدم في تحضير العديد من الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة والشعر، وفي هذا المقال سنذكر فوائد الموز للشعر بشكلٍ خاص. فوائد ماسك الموز للشعر الموز وجوز الهند لعلاج

كلمات قصيدة: صباحك سكر قصيدة صباحك سكر للشاعر السوري الشهير نزار قباني، وجاءتْ في ديوان "الرسم بالكلمات" الذي صدرَ سنة 1966م، يقول فيها: إذا مر يومٌ ولم أتذكر به أن أقول: صباحك سكر ورحت أخطّ كطفلٍ صغير كلامًا غريبًا على وجه دفتر فلا تضجري من ذهولي وصمتي ولا تحسبي أنّ شيئًا تغيّر فحين أنا لا أقول: أحب فمعناه أنّي أحبك أكثر إذا جئتِني ذات يوم بثوبٍ كعشب البحيرات.. أخضر.. أخضر وشعرُك مُلقًى على كتفيك كبحرٍ.. كأبعاد ليلٍ مبعثر ونهدك تحت ارتفاف القميص شهيّ شهيّ كطعنة خنجر ورحت أعبّ دخاني بعمقٍ

الأقاليم المناخية في الوطن العربي يمكن دراسة الأقاليم المناخية في الوطن العربي على النحو الآتي: مناخ البحر الأبيض المتوسط يظهر هذا المناخ على امتداد خط الساحل في الأطراف الشمالية للوطن العربي، فهو يتمثل في السفوح الغربية لمرتفعات الشام وفي السهول الساحلية المطلة على البحر الأبيض، كما يشمل إقليم برقة في ليبيا وإقليم التل في المغرب العربي، والسهل الساحلي في ليبيا ومصر. يتميز المناخ في هذا الإقليم بخصائص عديدة، منها: تقسيم السنة إلى فصلين متميزين شتاء دافئ يتميز بتساقط المطر، وصيف حار يتميز

الدم يحمل الدم (بالإنجليزية: Blood) مجموعة من الخصائص، منها؛ أنّه سائل لونه أحمر داكن، وكثافته ولزوجته أعلى من الماء، ولكنّه يتدفق بحريّة في الجسم، وتختلف كمّيته باختلاف بعض العوامل، مثل: العمر، والجنس، والوزن ، بالإضافة إلى عوامل أخرى، ولكنّ الكمية ​​التقريبية لدى البالغين تبلغ حوالي 60 ملليلتراً لكل كيلوغرام من وزن الجسم، ويعمل القلب على ضخّ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، في حين أنّ الدم يزوّد خلايا الجسم بالأكسجين والمواد الغذائية التي تحتاجها، ويُخلّصها من الفضلات وثاني أكسيد الكربون، ومن

مرض السكري يعدّ مرض السكري من الأمراض الشائعة جداً والتي يصاب بها عدد كبير من الأشخاص سواء لعوامل وراثيّة أو عوامل جسديّة، ومن الممكن أن يصاب بمرض السكري النساء الحوامل والأطفال، ويمكن أن يرتفع السكر في الدم بعد الأكل؛ وهذا ارتفاع طبيعيّ إذا لم يكن متكرراً والذي قد يكون مؤشراً على وجود مشكلة في نسبة السكر التي تستدعي إجراء فحوصات طبية، وقد يحدث الارتفاع أثناء الصيام أي بعد صيام ثماني ساعات متواصلة عن تناول الطعام، ويبلغ 120مليغراماً لكل ديسيلتر. كيفيّة قياس نسبة السكر في الدم تعرف نسبة السكر

وحدات القياس الأساسية أُسّس النظام العالمي للوحدات أو النظام الدولي للوحدات (SI) في عام 1960م ويُعد النظام المُستخدم لمعظم القياسات العالمية، ويستند على 7 وحدات أساسية فقط وأمّا باقي الوحدات فهي وحدات مُشتقة من الوحدات الأساسية ويُطلق عليها وحدات القياس المشتقة. يُمثل الجدول الآتي وحدات القياس الأساسية السبعة في النظام الدولي للوحدات: الكمية الأساسية الوحدة رمز الوحدة الطول المتر م الكتلة الكيلوغرام كغ الزمن الثانية ث شدة التيار الكهربائي الأمبير أ درجة الحرارة الديناميكية الكلفن ك كمية المادة

الفرق بين خل التفاح العضوي وغير العضوي توجد بعض الفروقات بين خل التفاح العضوي وغير العضوي ولكن بينت الدراسات التي جريت على الفروق بين النوعين أنه لا توجد أي أدلة علمية كافية لإثبات إذا ما كان خل التفاح العضوي يقدم فوائد صحية أكثر مقارنة بالخل غير العضوي، ومن الفرق بينهما ما يأتي: يعتبر خل التفاح العضوي من الأنواع غير المصفاة، مما يعني أن هذا النوع ما زال يحتوي على البكتيريا والخمائر التي ساهمت في تحويل التفاح إلى خل، ويؤثر ذلك في مظهر الخل العضوي ويعطي السائل لون معكر قليلاً. يعد خل التفاح غير

موس الفراولة باللبن الزبادي مدَة التحضير عشرون دقيقة مدَة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِـ ستة أشخاص المكوّنات مكونات الطبقة الأولى: مئتان وخمسون غراماً من البسكويت . خمسون غراماً من الزبدة. مكونات الطبقة الثانية: باكيتان من الجيلي. ملعقان كبيرتان من السكر. ثلاثمئة وستون غراماً من اللبن الزبادي بنكهة الفراولة. نصف كوب من الماء الساخن وعصير الفراولة الطازج. كوبان من الكريمة . للتزيين: الكريمة والفراولة. طريقة التحضير وضع البسكويت والزبدة معاً في وعاء الخلاط، وتقليبهم جيداً ثمّ وضع الخليط في طبق

مواصفات الخشب السويدي تتمثّل مواصفات الخشب السويدي في الآتي: الصلابة والكثافة تتراوح الكثافة التقريبية لخشب السويدي بين 500-570 كيلوجرام لكل متر مكعب، وذلك بحسب نوع الخشب السويديّ فهو ذو أنواع عديدة، أمّا من ناحية الصلابة فيصنّف الخشب السويديّ على أنّه خشب ناعم، كما ويُمكن أن يكون قريباً من الخشب شبه الصلب كذلك. متعدد الاستخدامات يُستخدم الخشب السويديّ في العديد من المجالات الحياتيّة الخاصّة بأفراد المجتمع، خاصّة أنّه سهل الانثناء والتقطيع سواء باليد أو الآلة، كما يُمكن تقشيره أو شدّه بمسامير

شرح نشيد النيل العذب هو الكوثر قصيدة النيل العذب هي قصيدة للشاعر أحمد شوقي تتألف من 10 أبيات، نُظمت بشكل عامودي على البحر المتدارك. النيلُ العَذبُ هُوَ الكَوثَر :::وَالجَنَّةُ شاطِئُهُ الأَخضَر يفتتح الشاعر أحمد شوقي قصيدته متحدثًا عن نهر النيل، ويمتدحه وكأنه نهر من أنهر الجنة ويصف مياهه بالعذبة، وهو يشير إلى أنّ مياه النيل سائغة للشرب (دلالة على تعظيم مياه النيل)، ويصف ضفاف هذا النهر بأنها شواطئ في الجنة ذات لون أخضر بهيّ، مبهجة للقلب وخاطفة للنظر لشدّة جمالها. رَيّانُ الصَفحَةِ وَالمَنظَر

الشعر المتموج الشّعر المتموّج بطبيعته شعرٌ في غاية الجمال، وميّزة تتمتّع بها بعض النّساء، إذ تستغرق النّساء ذوات الشّعر الأملس الكثير من الوقت للحصول على بعض التّموّج في شعرهن، في حين أنّ صاحبات الشّعر المتموّج لديهم ذلك طيلة الوقت، ولكن قد ترغب ذات الشّعر المتموّج بتغيير مظهرها والحصول على شعرٍ أملس دون تعريض شعرها للتّلف من حرارة مكواة الشّعر، أو المجفف ، لذلك فإنّ الطرق الطّبيعيّة هي الحل الأفضل؛ إذ أنّها تحسّن صحة الشّعر وتقوّيه، ولكن أهم ما يجب القيام به هو العناية بهذا الشّعر؛ إذ أنّه

البيض المقلي يعدّ البيض المقلي أحد أبسط الأطباق وأكثرها انتشاراً على موائد الفطور حول العالم، وهو طبق قليل المكونات وسريع التحضير فلا يأخذ أكثر من عدّة دقائق، وفي العادة ما يُقَدم مع أحد أنواع الخبز الأبيض أو الأسمر، وأحياناً قد يقدم إلى جانب بعض اللبن الزبادي أو الكاتشب وهذا يعتمد على الذوق الشخصي، وقد يفضل البعض تحضيره بزيت الزيتون في حين قد يفضل آخرون تحضيره بالزبدة، وهو طبق غني بالسعرات الحرارية وبالبروتين وهو غنيّ أيضاً بالدهون لذلك لا يُنصبح بتاوله بكثرة لمن يعاني من ارتفاع مستوى