صينية البطاطا تعدّ صينيّة البطاطا من الأكلات العربيّة الشعبيّة التي تشتهر بين جميع الشعوب في العالم العربي، وذلك لبساطتها وقلّة التكلفة المادية في تحضيرها، عدا عن الفائدة الكبيرة التي تحتويها، والطعم اللذيذ المميّز الذي يمكن الحصول عليه بعد تحضير هذا الطبق. تتميّز صينيّة البطاطا بسهولة تحضيرها، غير أنّه يمكن أن يتمّ طبخها بعدّة طرق؛ بحيث نحصل على طعم جديد في كلّ مرّة، وفي هذا المقال سوف نقدّم طريقة تحضير صينية البطاطا. إعداد صينيّة البطاطا المكوّنات خمس حبّات من البطاطا الكبيرة الحجم. 500 جرام

كيك بدون بيكنج باودر يُعدّ الكيك بأشكاله المختلفة من أنواع المخبوزات المفضّلة عند الكثيرين، ويحبون تناوله مع كوبٍ من العصير أو الشاي، ولكن بعض الناس لا يحبون وجود البيكنج باودر فيه، والبيكنج باودر هو كربونات الصوديوم الهيدروجينية، حيث يبعث غاز ثاني أكسيد الكربون عندما يتعرّض للحرارة، وينفخ غاز ثاني أكسيد الكربون العجين لذلك يُضاف إلى عجينة الكيكات. وسنقدم في هذا المقال بعض الطرق لتحضير كيكات من دون بيكنج باودر. كيك بوبس بالأوريو المكونات مئة غرام من الشوكولاتة المذابة. مئة غرام من الجبن

القيمة الغذائية للجبنة البيضاء السعرات الحرارية 20 سعراً حرارياً الدهون المشبعة 1.8 غرام الكولسترول 5 ملليغرام الصوديوم 100 ملليغرام البروتين 1 غرام حفظ الجبنة البيضاء المكوّنات: ماء. مستكة. ملح. قطعة مصنوعة من القماش الخفيف أو قطعة من الشاش. طريقة التحضير: ضع أقراص الجبنة البيضاء داخل صينية. رشّ أقراص الجبنة بالملح، من أجل التخلص من الماء الزائد. اترك الأقراص لمدّة يومين، حتى يجف الماء بشكل تام. حضّر محلولاً مكوناً من كوب ماء وملعقة كبيرة من الملح. ضع المحلول الملحي على النار، ثمّ اطحن كلاً

عنصر الحديد تتعدد العناصر الغذائية والمعادن التي تفيد الإنسان وتقوّي صحته وتقيه من إمكانية واحتمالية إصابته بالأمراض المختلفة، ويعد عنصر الحديد إحدها، ويحتاج الكبار والصغار هذا العنصر بشكلٍ كبير، إذ إنّ للحديد دور فعال في تكوين كريات الدم الحمراء، ويصاب الإنسان بالأمراض المختلفة جراء نقص عنصر الحديد في الجسم، ويعود ذلك إلى تناقص أعداد كريات الدم الحمراء، وأبرزها وأشدها وأهمّها مرض فقر الدم أو الأنيميا، والذي قد يهدد حياة الإنسان في بعض الحالات، ويعد تساقط الشعر وضعفه مؤشراً على نقص عنصرالحديد

أسباب النمو البطيء للأظافر تتكوّن الأظافر من البروتين ويُدعى بالكيراتين، الذي يتكوّن منه الشّعر، وبطبيعة الحال تَنمو أظافر اليد أسرع من أظافر القدم، وتُساهم عدّة عوامل في إبطاء نمو الأظافر، ومِنْها: التّقدّم في السّن. التّغيرات الهرمونيّة. المشاكل الصّحيّة. العلاج الكيميائيّ. بعض الأدويّة. سوء التّغذيّة. قَضْم الأظافر. عدم استخدام طلاء الأساس، قَبْل طلاء الأظافر، وهو يُشكّل طبقة حماية للأظافر من طلاء الأظافر. تقشير طلاء الأظافر عن الظُفر، مما يؤدي إلى إزالة الطّبقة العليا للظُفر؛ وبالتّالي

تدليك الشعر بالزيوت يُنصح بتدليك الشعر بالزيوت الطبيعية مرةً واحدةً في الأسبوع على الأقل، حيث تساعد هذه الزيوت على تغذية الشعر، وزيادة لمعانه، ومن أهم الزيوت المفيدة في علاج جفاف الشعر: زيت أركان، وزيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت الجوجوبا،، كما يعتبر زيت الزيتون مفيداً جداً للشعر، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تعمل على إزالة الجذور الضارة الموجودة على سطح الشعر وفروة الرأس، كما تعمل على حماية الشعر من التساقط، وترطيب الشعر الجاف، حيث يتغلغل الزيت في فروة الشعر، ليصبح شعراً صحياً ولامعاً،

كيفية القضاء على النمل الأسود يُمكن القضاء على النمل الأسود في البيوت من خلال اتباع الطرق الآتية: المبيدات الحشريّة تتعدد أنواع المُبيدات الحشرية المُستخدمة للقضاء على النمل المنزليّ، ومنها ما يأتي: تراب المشطورات (بالإنجليزية:Diatomaceous earth ): وهو مسحوق ترابي غذائي يعمل عمل المُبيد الحشري العضوي الفعّال في قتل النمل الأسود والقضاء عليه، مع ضمان سلامة البشر والحيوانات الأليفة في المنزل، وذلك من خلال رش الأسطح التي يسير عليها النمل، والنوافذ، والحواف، وفي زوايا المنزل، وأماكن وجوده بمسحوق

هناك العديد من النباتات المتميّزة والمعروفة بفوائدها الكثيرة للجسم، والبشرة، والشعر، ولعلاج العديد من الأمراض، ومن أهمّ هذه النباتات المعروفة منذ القدم الحبق، فما هو هذا النبات؟ وما هي أنواع وفوائده؟ الحبق ينتمي الحبق أو الريحان لفصيلة الشفويات ذات الأوراق الخضراء رمحية الشكل، وتكون أزهاره على شكل قضبان، وهو نبات عطري يكثر تواجده في مكة المكرمة في محافظة القنفذة، وعلى طول الساحل الغربي لشبه الجزيرة العربية، والهند، ويتكوّن من الألياف، والدهون، والكربوهيدرات، والبروتينات، وزيوت طيارة؛ كمادة

تحليل الدهون تُعتبر الدّهون مكوناً مُهمّاً في بناء خلايا الجسم، كما أنّها مصدرٌ للطاقة أيضاً. ويقيس تحليل الدّهون (بالإنجليزية: Lipid Panel) كميّات الدهون التالية في الدّم: الكولسترول الكُليّ (بالإنجليزية: Total cholesterol). البروتين الدهنيّ عالي الكثافة (بالإنجليزية: High-density lipoprotein) أو اختصاراً (HDL)، وهو ما يُعرف غالباً بالكولسترول الجيّد، وذلك لأنّه يزيل الكوليسترول الزائد من الدم ويحمله إلى الكبد للتّخلص منه. البروتين الدهنيّ مُنخفض الكثافة (بالإنجليزية: Low-density lipoprotein)

فحص مسامية الشعر يمكن فحص مسامية الشعر عن طريق غسل الشعر بالطريقة والمنتجات المعتادة، والتأكد من غسله جيداً، وإزالة آثار الشامبو أو البلسم بالكامل عنه، ثم تجفيف الشعر بمنشفة ناعمة، مع الحرص على تجنب التجفيف الزائد، ثم أخذ خصلة من الشعر وتمريرها بين الأصابع لمعرفة المسامية، فإن كان الشعر رطباً ولزجاً كانت مساميته عالية، أما إن كان رطباً دون الإحساس باللزوجة، كانت مساميته متوسطة، وفي حالة الشعر الجاف فالمسامية تكون منخفضة. توضع بعد ذلك خصلة من الشعر في إناء ماء كبير نسبياً بحيث لا يلتصق الشعر

الكابتشينو الكابتشينو من المشروبات السّاخنة الإيطاليّة الأصل، وتمتاز بمذاق القهوة المعتدِل والرّغوة الموجودة على سطحها والتي تحضّر في المطاعم والمقاهي بأشكالٍ متنوّعةٍ وجميلة، ويُمكن أن تُحضّري هذا الشّراب في جهازٍ خاصٍ إذا توفّر لديكِ فكلُّ ما عليك فعلُه هو أن تتقيّدي بالتّعليمات الموجودة على الجّهاز، ولكن سعرُه مُكلِفٌ وغير عمليٌّ لربّة المنزل، ولكن هذا لا يمنع أن تحضّري الكابتشينو في المنزل من غير أن تمتلكي أيّاً من تلك الأجهزة الباهظة وهذا ما سنبيّنه لكِ في هذا المقال. الكابتشينو السّريع

صوص الكراميل يعتبر صوص الكراميل أحد أنواع الصوص الحديثة، والذي يسهل تحضيره بطرق متعددة، حيث من الممكن إعداده بالشوكلاتة، أو الفانيلا، أو القرفة، أو الكريمة، ويستخدم في تزيين الحلويات، كالآيس كريم، والكيك، ممّا يضيف إليها طعماً لذيذاً، ومنظراً شهيّاً ومغرياً، إضافةً إلى أنّه يزيد القيمة الغذائيّة لهذه الحلويات، وفي هذا المقال سنعرّفكم على أسهل طريقة لعمل صوص الكراميل. أسهل طريقة لعمل صوص الكراميل صوص الكراميل باللبن المكوّنات: كوبان من السكر. نصف ملعقة كبيرة من القرفة. ملعقتان صغيرتان من

الدولة العباسية تعد الدولة العباسية دولة الخلافة الإسلامية الثالثة في التاريخ الإسلامي، وتسمى أيضاً دولة بني العباس نسبة إلى عم رسول الله - صلى الله عليه وسلم - (العباس بن عبد المطلب)، وقد قامت الدولة العباسية على بقايا حُكم الدولة الأموية، من خلال السيطرة على أراضي الدولة الإسلامية بمساعدة من بلاد فارس، وبعض من الفرق الأخرى. ترجح المصادر التاريخية إلى أن تاريخ ظهور الدولة العباسية يعود لعام 750 للميلاد، وأطلق مسمى العباسيين على مؤسسيها، حيث اتخذوا عدة عواصم لدولتهم حتى قاموا بتأسيس مدينة

أسئلة تحليل الشخصية خاصة بالنساء تفيد أسئلة تحليل الشخصية في اكتشاف شخصية الآخرين وطريقة تعاملهم مع مشاكلهم، إضافة إلى طريقة تعاملهم مع من حولهم، كما تستخدم أيضًا للتأمل الذاتي، أو مطابقة التوافق، أو لتقييم الشخص بعد مروره بمرحلة ما، وفيما يأتي بعض الأسئلة التي يمكن طرحها على النساء لإجراء تحليل شخصية لهنَّ واكتشاف شخصياتهنَّ: من هو قدوتك؟ الإجابة عن سؤال القدوة إلى الأمور التي تعدُّ أولوية بالنسبة لها، كما تشير إلى تطلعاتها ودوافعها، ويمكن جعل هذا السؤال شخصيًا أكثر من خلال تحويله إلى من هو

الكحك الكحك أحد أهمّ الحلويات المخبوزة المقدّمة في البلاد العربيّة وبالأخص في مصر وفلسطين ويُسمّى بكعك العيد، يُقدّم كنوعٍ من الضيافة للزوّار والمهنئين بالعيد، ويتم تحضيره بعدّة وصفاتٍ مختلفة ولكنّها كلّها تُحشى بعجوة التمر. الكحك مرادفٌ للمعمول المقدّم في بلاد الشام ولكنّ الاختلاف الوحيد هو بأنّ المعمول يُحضّر بالسميد، أمّا الكحك يُحضّر بالطّحين. في هذا المقال سنُقدّم لكم طريقة تحضير الكحك بوصفتين مختلفتين ولذيذتين. الكحك المصري المكونات ثلاثة أكواب من الطحين الأبيض. ربع ملعقة صغيرة من الملح.

الاستماع يُعدّ الاستماع من آداب الحديث مع الآخرين، لذلك ينبغي الاستماع إلى الشخص أولاً ثم التحدّث معه، فعندما يجتمع شخصٌ بشخص آخر جديد، فلا داعيَ للبدء بالثرثرة والكلام عن النفس، بل يجب الاستماع أولاً، ثمّ الحديث، فالاستماع يساعد الناس في الكلام؛ فكثيرٌ من الناس لا يدركون أهمية الاستماع في عملية التواصل، ولكنّه في واقع الأمر جزءٌ أساسيٌّ من التواصل بين الناس، حيث يساعد الاستماع على بناء علاقةٍ قويةٍ ومتينةٍ بين الأشخاص، كما يُعدّ طريقةً لإظهار مدى احترام الفرد للآخرين، وهو أيضاً طريقةٌ لتعزيز

فيتامين ج يعتبرُ فيتامين ج من أهمّ الفيتامينات التي يحتاجُها الجسم للقيام بمهامّه ووظائفه بالشكل الصحيح، حيث إنّه يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل، خاصّةً تلك التي تتعلّقُ بالشعر والبشرة، حيث إنّه يحتوي على العديد من الأنزيمات والموادّ المضادة للأكسدة، ومن الممكنِ الحصول على هذا الفيتامين من خلال تناول بعض الأطعمة، خاصّة الحمضيات، أو من خلال أقراص الفوار، والذي سنوضّحُ لكم أهميتَه للبشرة في هذا المقال. فوائد فيتامين ج الفوار للبشرة تأخير ظهور أعراض الشيخوخة: يحتوي فيتامين ج على

اللبن هو أحد أشهر مشتقات الحليب الغنية بالفوائد والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة جسم الإنسان، فهو يحتوي على بروتين عالي الجودة بالإضافة إلى الكالسيوم، ويُفرز الحليب من الغدد اللبنية الموجودة في ثدي الحيوانات حتى تستطيع إطعام صغارها، ولكن تختلف طبيعة الحليب من حيوان إلى آخر، فمثلاً حليب الأبقار يعتبر الأغنى بالبروتينات والمعادن، وذلك حتى تضاعف وزن صغارها، وللبن فوائد عظيمة سوف نتعرف عليها لاحقاً خلال المقال. طريقة عمل اللبن يتم تحضير اللبن عن طريق إضافة بكتيريا التخثير إليه، ثم تركه مدة من

بروسلي هو ممثّل، وفيلسوف، ومخرج، ومنتج، وكاتب سيناريو أمريكيّ من أصل صينيّ، ولد في اليوم العشرين من شهر يوليو لعام ألف وتسعمائة وثلاثة وسبعين ميلاديّة في الحيّ الصّينيّ الموجود في مدينة سان فرانسيسكو التّابعة لولاية كاليفورنيا الأمريكيّة، وهو مؤسّس الجيت كون دو الذي يعدّ أحد أشكال فنون القتال، ويُعتبر واحداً من الأشخاص الذين يمتلكون تأثيراً كبيراً في المجال العسكريّ، وله دور كبير في قولبة الأفلام الآسيويّة بشكل أمريكيّ، وسار بروسلي على خُطى والده السيّد لب هوي تشون الذي كان مشهوراً في مجال

الخرسانة يدخل في تركيب الخرسانة العديد من المواد الأولية وأهمها الرمل الناعم، والأسمنت ، والرمل الخشن الحصمة، والماء، وغيرها من الإضافات الأخرى، وتخضع الخرسانية إلى معايير هندسية للتأكد من جودتها، فالأصل عند البناء هو فحص عينات من الخلطات الخرسانية للتأكد مدى مناسبتها وصلاحيتها للمشروع، فعندما تكون العينة ناجحة يتم العمل عليها بكميات كبيرة، وإذا كانت غير ناجحة فالأصل يتم تعديل العينة وإعادة فحصها وإذا لم تنجح مرة أخرى يتم التخلص منها.تتميز الخرسانة الناجحة بالقوة؛ لأنّ الخرسانة تتعرض للكثير من

الرياضة تعتبر الرياضة العادات التي ينبغي المداومة عليها باستمرار، وذلك بسبب الفوائد العديدة التي تقدمها للجسم على طبق من ذهب، فالحركة مليئة بالبركة، وهي أصل كل خير، لهذا فمن الممكن أن يتقي الإنسان مشكلات هو بغنى عنها في حال التزم بممارسة الرياضة باستمرار. يعاني بعض الأشخاص من عدم التزام بأداء الأنشطة التي يقومون بها، وذلك ربما بسبب عدم إدراكهم أو تخيلهم بشكل كامل لأهمية هذا النشاط الكبيرة لجوانب عديدة في الإنسان، فالإنسان ربما يحتاج في بعض الأحيان والأوقات إلى التعرف أكثر على الفوائد التي قد

اليابان من المعروف بأنّ الثقافة اليابانيّة فريدة بثقافتها وتراثها، إذ عمد الشّعب الياباني على الحفاظ عليها منذ العصور القديمة، وهذا ما يُعطي الطّابع الفريد والمميّز لهذا البلد العريق، واليابانيّة هي اللّغة الرسميّة والرّئيسة في اليابان، على الرّغم من أن نسبة متحدّثيها قليلة جداً في العالم إلّا أنّهم حافظوا عليها، ومن أقدم الوثائق التي وُجدت للكتابة اليابانيّة تلك التي يعود تاريخها إلى العام مئتيْن واثنين وخمسين ميلادية في الصّين التي كانت مهداً للحضارة اليابانيّة يتكوّن أرخبيل اليابان من أربع

ترهلات البطن بعد الولادة تعدّ ترهلات البطن أحد التغيرات الجسديّة التي تظهر على العديد من النساء بعد الولادة، وهي تنتج عن حدوث ارتخاء في عضلات البطن الأماميّة، مما يسبب حدوث تمدد في الجلد الموجود فوقها محدثاً ظهور هذه الترهلات، وهي تعتبر إحدى المشاكل المزعجة والمؤرقة للعديد من النساء، لأنّها تفقدهنّ رشاقة أجسامهنّ، وتسبب لهنّ الإحراج، وللتخلص منها تلجأ بعض النساء إلى استخدام الكثير من مستحضرات التجميل، أو الخضوع للإجراءات الطبية، أو استخدام الوصفات الطبيعية ،إلا أنّها تحتاج إلى وقت طويل حتى

الصفات الإيجابية التي يتمتع بها صاحب اسم علاء بعد العديد من الدراسات والأبحاث التي قام بها علماء النفس، تبين أن هناك العديد من الصفات الإيجابية المشتركة بين الأشخاص الحاملين لاسم علاء، نذكر بعضاً من هذه الصفات: اجتماعي عادةً ما يكون الشخص الحامل لاسم علاء يتمتع بشخصية اجتماعية جداً، لديه الكثير من الأصدقاء والمعارف، ويحب المشاركة في مختلف المناسبات الاجتماعية، كما أنه يفضل العمل الجماعي . حكيم وذكي غالباً ما يكون الشخص الحامل لاسم علاء يتمتع بذكاء كبير، كما أنه شخص حكيم ومنطقي في اتخاذ جميع