البيض يعتبر البيض من الأطعمة الأساسيّة عند تناول وجبة الفطور؛ حيث إنّه يعتبر مصدراً غنيّاً بالبروتين والكالسيوم الّذي يحافظ على تجديد ونمو خلايا الجلد، ويقوّي الأسنان، ويساعد على نموّ العظام عند الأطفال والحماية من هشاشة العظام عند الكبار، ويعتبر أيضاً مادّةً غذائية غنية بالدهن والكوليسترول، لذا يفضّل تناول البيض باعتدال مع الالتزام بالغذاء المتوازن دائماً. يتكوّن البيض من القشرة الخارجيّة، وهي التي تحتوي على أكبر نسبة من الكالسيوم، والبياض الّذي يحتوي على البروتين ونسبة من الكالسيوم

الرزق يعد الرزق من الأولويات التي يهتمّ بها بنو البشر ويحرصون عليها؛ لأنّ حياتهم وبقاءهم قائمٌ على الرزق وجلب المال، لذلك يعيش كثير منهم في حالة خوف دائم من نقصان الرزق أو انقطاعه، فيصلون ليلهم بنهارهم ركضاً لتحصيل الأموال وتأمين المستقبل، ويكون ذلك في كثير من الأحيان على حساب دينهم وعباداتهم، لكن لو علموا أنّ الرزق مقسومٌ ومقدّر لما فعلوا ذلك، كما أنّ هناك أموراً لو عرفوها لكان جلب الرزق أسهل وأيسر. أفضل طريقة لزيادة الرزق من أفضل ما يفعله العبد لجلب الرزق هو التوكل على الله وكثرة الاستغفار،

الاتصال يعرف الاتصال : بأنّه عملية تبادل المعلومات والأفكار والمشاعر بين الناس من خلال التخاطب، أو الحديث، أو الكتابة، أو لغة الجسد، بحيث يخلق ذلك تصور مشترك بين الأفراد، ويحدث تغيير في السلوكيات، ويسهل الحصول على المعلومات، والمعارف المختلفة، ويشمل هذا المفهوم إرسال المحتوى واستقباله وفهمه بالطريقة التي قصد بها تماماً. أهمية الاتصال يمكن تلخيص أهمية الاتصال في النقاط التالية: ساعدت وسائل الاتصال على انتشار المعرفة والمعلومات بين الناس في جميع أنحاء العالم، فالمؤلفين والكتّاب مثلاً يستطيعون

الأمن القوميّ يَحتاجُ الإنسانُ لأن يَعيشَ في حالةٍ من الأمن والاستقرار كي يَستطيع مُمارسة أنشطته بكلّ أريحيّةٍ، ولأجلِ ذلك فرضت الشّريعة الإسلامية مقاصد وضرورياتٍ يجبُ الحفاظ عليها وهي: النّفس، والدين، والعِرض، والمال، ولا يُمكن لدولةٍ أنْ تتقدّم وتَتطوّر وتُحقّق الرفاهية لمواطنيها إلّا بتحقيق الأمنِ والاستقرار، فما مفهوم الأمن القوميّ؟ وما هِي أهميّته؟ تعريفُ الأمن القوميّ يُعرّف الأمن القوميّ (بالإنجليزية:National Security) بأنّه قدرة الدّولة على تَأمين استمرار أساس قوّتها الدّاخلية

مفهوم ضغط الهواء يعبّر ضغط الهواء عن الضغط الناتج من تأثير وزن عمود الهواء؛ لأنّ الهواء يمتلك وزناً كباقي المواد الموجودة على سطح الأرض، كما يعد ضغط الهواء او الضغط الجويّ أحد أهم المعلومات في المختبرات العلميّة لإجراء التجارب المختلفة، كما أنّه يؤثّر بشكلٍ رئيسي على صحّة الإنسان. تختلف قيمة ضغط الهواء من مكان إلى آخر على سطح الأرض حيث تتناسب قيمة الضغط مع درجة حرارة المنطقة عكسياً؛ لأنّ ارتفاع درجات الحرارة يقلل مقدار الضغط، والعكس صحيح حيث إنّ انخفاض درجات الحرارة يزيد وزن الهواء وبالتالي

' سيطرة المشاعر السلبية' يُعد الحقد أو الشعور بالكراهية من المشاعر القوية، والتي قد يكون لها العديد من الآثار السلبية، ودائمًا ما يتضمن الشعور بالحقد الإحساس بالعديد من المشاعر السلبية الأخرى، وهذا يشمل المشاعر الآتية: الغضب حيث يعتقد الشخص أنّه يُعامل بظلم واستهتار وأنّ من حوله يستغلونه، مما يجعله يشعر بغضبٍ شديد. الانزعاج يظن الشخص أنّ بعض الأشخاص يتصرفون بطريقة مزعجة وغير مناسبة بصورة متعمدة، مما يجعله يشعر بالانزعاج والانفعال. الشعور بالعار والذنب قد يكون الحقد ناجمًا عن التعرض للإذلال

أجمل الأقوال عن لقاء الحبيب ما أجمل لقاء يجمعك بمن تحب، فهو ينسيك حنين الأمس وذكريات الغد. وإني لأهوى النوم في غير حينه، لعل لقاء في المنام يكون. عند اللقاء خفـق قلبي وزادت دقاته، ليقول حُبك باقٍ للأبد، والشوق لك يزيد. لقاء الحبيب هو العلاج للقلوب، وهو الطبيب. لقد تمددت في اللقاء الأحلام. تجاهلت مواعيد اللقاء حتى صار الصباح مثقلاً بانتظار الحضور. ما أجمل لقاء الأحبة فهو يبث الأُنس، ويطرد الأحزان، ويُريح النفوس المتعبة، فلحظاته مشرقة، ونسائمه عليلة، وهواؤه منعش، وأصوات الأحبة فيه كزقزقة

أبو مسلم الخراساني أبو مسلمِ الخراسانيّ هو عبدُ الرحمن بن مسلمٍ، أو إبراهيم (وهو اسمٌ آخرَ له)، وهو من كبارِ الدولة العبّاسية ، ومن قادةِ ثورتها، أمّا أصلُهُ فلم يتَّفِق المُؤرِّخون عليه، حيث إنّه لم يُصرِّح بأصله؛ فقد ورد عنه أنّه قال: "إنّ دينيَ الإسلام، وولائي لآل محمّدٍ، وأنا على الطريق الصحيح"، ومن هنا يتبيّن أنّه كان يقصِد عدم تحديد أصله، وهناك رواياتٌ تقول بادّعائِهِ أنّه عربيُّ الأصل، أمّا أكثر الرواياتِ شيوعاً فهي أنّه من قريةٍ قريبةٍ من أصبهانَ، وهي مَاه البصرة، أمّا والده فقد كان

الفطور المناسب لتخفيف الوزن يزيد تناول الطعام المُناسب خلال وجبة الإفطار مِن الشعور بالامتلاء، مِمّا يُساعد على خسارة الوزن، ومِن الأطعمة التي يُنصح بتناولها خلال وجبة الإفطار ما يليّ: البيض: يُعتبر البيض مصدراً غنياً بالبروتين، والفيتامينات، والمعادن مثل السيلينيوم والريبوفلافين، وبسبب احتواء البيض على البروتين، فإنّهُ يُساعد على خفض الشهية في حال تناوله خلال وجبة الإفطار، مِمّا يُعزّز مِن خسارة الوزن. جنين القمح: يحتوي جنين القمح على الفيتامينات والمعادن بشكلٍ مُركز، ومِنها المغنيسيوم،

أسباب هجرة الطيور تعني هجرة الطيور (بالإنجليزية: birds migration) انتقال الطيور من الأماكن ذات الموارد الغذائية المنخفضة إلى الأماكن ذات الموارد الغذائية المتزايدة، وذلك بحثًا عن الطعام أو الاستيطان والشعور بالدفء والأمان، حيث تميل طيور نصف الكرة الشمالي إلى الهجرة شمالًا في الربيع للاستفادة من زيادة أعداد النباتات ووفرة مواقع التعشيش في تلك المنطقة. تهاجر الطيور بحثًا عن الطعام يرجع السبب الرئيسي في هجرة الطيور إلى ندرة الطعام، فإذا لم تهاجر الطيور من الأماكن الاستوائية ستُعاني من نقص الغذاء

جدار برلين جدار برلين هو جدار تمّ إقامته قبل ثلاثين عاماً تقريباً في ألمانيا، حيث أدى جدار برلين إلى تقسيم العاصمة الألمانية برلين إلى شقين، هما برلين الشرقية الشيوعية، وبرلين الغربية الديمقراطية، وقد تمّ بناء الجدار بعد انشقاق ألمانيا عن حلفائها في نهاية الحرب العالمية الثانية، وبعد إقامة جدار برلين لحق الكثيرون أضراراً بسبب هذا الفصل، حيث اضطر بعض الناس لترك وظائفهم أو أقاربهم حيث تمّ تشتيت العديد من العائلات فأصبح جزء منهم يعيش في برلين الشرقية وآخرون في برلين الغربية. بناء جدار برلين بُني

طُرق تشقير الحواجب تلجأ بعض السّيدات إلى تشقير الحواجب خاصة عند صبغ الشّعر باللّون الأشقر أو البلاتيني؛ ليتناسب لون الشّعر مع لون الحاجبين، وهناك عدّة طُرقٍ للتشقير، ومنها: تشقير الحواجب بالمشقّر أو المُبيّض قبل استخدام المُشقّر أو المبيّض (بالإنجليزية: Bleach) يجب تجهيز الحاجبين للتشقير بتنظيفهما بالطّريقة المعتادة لدى السّيدة كالخيط أو الشّمع، وغسل الحاجبين بالماء والصّابون؛ لإزالة المكياج أو الأوساخ مع الحرص على وضع المشقّر بعد جفاف الحاجبين، ثمّ إبعاد الشّعر بربطه إلى الخلف، وبعد الانتهاء

حذف إيميل جيميل فيما يأتي خطوات عملية حذف حساب جيميل (Gmail) من خلال المتصفح والتطبيق، وكيفية أخذ نسخة احتياطية عنه قبل الحذف، وهي كما يأتي: حذف جيميل عبر المتصفح فيما يأتي خطوات حذف حساب بريد جيميل الإلكتروني الخاص بالمُستخدِم من خلال أحد متصفحات الإنترنت المُتوفرة على جهاز الحاسوب: فتح الموقع الإلكتروني الذي يُمكن من خلاله حذف حساب جيميل، ويُمكن الوصول إلى هذا الموقع من خلال النقر على الرابط الآتي: اضغط هنا . النقر على خيار البيانات والتخصيص (Data & Personalization). التمرير إلى أسفل الشاشة

أجزاء المئة يُطلق مصطلح أجزاء المئة (بالإنجليزية: Hunredth) في الرياضيات على الأرقام التي تقع في المنزلة الثانية على يمين الفاصلة العشرية، والجزء من المئة يكافئ جزء واحد من مئة جزء، مقسّمات بالتساوي من شيء ما. طريقة كتابة الجزء من مئة تُقسم الأرقام في لوحة المنازل إلى قسمين؛ قسم يقع يمين الفاصلة العشرية والآخر يسار الفاصلة العشرية، فالأرقام في يسار الفاصلة العشريّة (الأرقام الصحيحة) تمثّل منزلة الآحاد، والعشرات، والمئات، أمّا يمينها فتقسم المنازل إلى أجزاء من عشرة وأجزاء من مئة، ومع السير

إعادة تشغيل الجهاز تعد إعادة تشغيل الجهاز من الحلول التي تساعد على تسريع جهاز الحاسوب البطيء بشكل مؤقت، وذلك لتجديد الذاكرة، كما يؤدي في بعض الأحيان إلى حل مشكلة التشغيل الخاطئ لبعض البرامج والخدمات، ويمكن القيام بذلك من خلال إعادة تشغيله، أو إغلاقه وتركه بضع ثوانٍ، ثمّ تشغيله مرة أخرى، ويجب قبل القيام بذلك مراعاة حفظ أي من المشروعات التي يتم العمل عليها لتجنّب فقدانها. أداة حل مشكلات الأداء (بالإنجليزية: Performance troubleshooter)، وتكون هذه الأداة مُثبتة بشكل افتراضي في نظام تشغيل ويندوز،

فوائد نبات السلق نبات السلق من الخضار الورقية الغنية بالمغذيات التي تقدّم الكثير من الفوائد المختلفة للجسم، ومن هذه الفوائد: تعزيز النشاط الرياضي يحتوي على النترات التي تزود العضلات بكمياتٍ أكبر من الأكسجين الذي يعمل على التحسين من أداء التمارين الرياضية، بالإضافة إلى أنَّ هذه المادة مفيدةٌ للقلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يفيد مرضى الجهاز التنفسيّ أيضاً. السعرات الحرارية السلق من النباتات التي تحتوي على كمياتٍ قليلةٍ من السعرات الحرارية؛ إذ يحتوي مئة غرامٍ منه على تسعة عشر سعرةٍ حرارية؛ لذا

أقوال عن حب الرسول وردت الكثير من الأقوال والآثار عن الصّحابة الكرام التي تظهر مدى محبّتهم لرسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-، وفيما يأتي ذكر بعضها: ثبت عن أنس بن مالك -رضيَ الله عنه-: (أنَّ أبَا بَكْرٍ كانَ يُصَلِّي لهمْ في وجَعِ النبيِّ -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- الذي تُوُفِّيَ فِيهِ، حتَّى إذَا كانَ يَوْمُ الِاثْنَيْنِ وهُمْ صُفُوفٌ في الصَّلَاةِ، فَكَشَفَ النبيُّ -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- سِتْرَ الحُجْرَةِ يَنْظُرُ إلَيْنَا وهو قَائِمٌ كَأنَّ وجْهَهُ ورَقَةُ مُصْحَفٍ، ثُمَّ تَبَسَّمَ

أنواع الأجهزة الذكية الهواتف الذكية: هي عبارة عن هواتف خلويِّة، تمكِّن مستخدميها من القيام بالمكالمات الهاتفية وإرسال رسائل نصية، والعديد من المهام الأخرى، فبإمكانها تصفّح الإنترنت وتشغيل البرامج الأساسية مثل: الكمبيوتر ، وهناك الآلاف من تطبيقات البرامج الموجودة في الهواتف الذكية، بالإضافة للألعاب، والاستخدام الشخصي، وبرامج استخدام الأعمال التي يمكن تشغيلها جميعًا على الهاتف. الساعات الذكية: هي عبارة عن جهازٍ محمول صمم ليتم ارتداؤه على المعصم مثل: الساعة التقليدية، وهي كالهواتف الذكية تحتوي

مفهوم السلوك التنظيمي يُعرف السلوك التنظيمي بأنّه الدراسة الأكاديمية لكيفية تفاعل الموظفين والمدراء بين بعضهم البعض داخل الشركة، والقيام بتطبيق مبادئه داخل الشركة؛ وذلك لجعل الأعمال التجارية للشركة تسير بشكل فعال ومنتج، ويشمل السلوك التنظيمي تحسين الأداء الوظيفي للموظفين، وزيادة الرضا الوظيفي للموظفين، وتعزيز الابتكار لديهم، وتشجيع القيادة، وكل هذه الأمور تعمل على تحسين أدراء الشركة، ويُساعد السلوك التنظيمي على تغيير سلوك الموظفين عندما يلاحظون أنّه تتم مراقبتهم. أهمية السلوك التنظيمي للسلوك

متطلبات زراعة الصبار يمكن زراعة الصبار الصحراوي في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة من خلال اتباع بعض القواعد الأساسية ومن ضمنها الآتي: الضوء: يحتاج الصبار لضوء قوي جداً وخاصةً في فصل الشتاء، كما وأن بعض الأنواع من الصبار قد تحترق في الشمس المباشرة إذا لم يتم تقويتها بالضوء أولاً. درجة الحرارة: يفضل الصبار في مرحلة النمو النشط درجات حرارة حارة وجافة تتراوح بين 21.1 درجة مئوية لأكثر من 26.6 درجة مئوية، كما وتفضل نبات الصبار في فصل الشتاء درجات حرارة باردة أي ما يقارب 12.7 درجة مئوية وذلك لأن الصبار في

خضار السوتيه تعرف الخضار ستويه أوبالخضار المسلوقة بتنولها للحميات الغذائية وللمرضى الذين يعانون من السكري والضغط وأمراض القلب. تحتوي خضار السوتيه على العديد من المواد والعناصر الغذائية المهمة للجسم حيث أنه عندما يتم تناول الخضار مسلوقة فهي تحتفظ بكامل عناصرها الغذائية دون أن تخسر القيمة الغذائية كما يحصل أثناء طبخها بالزيت وعند وضعها على النار لوقت طويل، ولما تحتويه خضار السوتيه من فوائد غذائية عالية القيمة نقدم لكم طريقة تحضيرها بسرعة وسهولة. طريقة إعداد خضار السوتيه المكونات حبة من الكوسا .

جفاف الشفاه يعتبر لمعان وليونة الشفاه اللمّاعة والطريّة من علامات الجمال، ولكنها تتعرّض في بعض الأحيان للعديد من العوامل الخارجيّة مثل التيارات الهوائيّة، وأشعة الشمس، أو نتيجة اتباع بعض العادات الخاطئة كلعق الشفاه، وقلّة تناول الماء، أو استخدام أحمر الشفاه الذي يحتوي على مواد كيماويّة تضرّ الشفاه، وسنقدم في موضوعنا هذا طرق التخلّص من جفاف الشفاه. طرق التخلص من جفاف الشفاه طرق طبية هناك العديد من المستحضرات الطبيّة التي تعمل على ترطيب الشفاه مثل أصابع الجلّ المرطبة الصحيّة، وأحمر الشفاه الذي

نشأة الفكر اللساني عند العرب عبر العصور كانت بوادر نشأة الفكر اللساني عند العرب بعد نزول القرآن الكريم، إذ كان معجزةً ودافعًا قويًا للاهتمام باللغة، نظرًا إلى فصاحة ألفاظه وبلاغة معانيه، فهو خطاب تحدى به الله -عز وجل- العرب الذين عُرفوا بالبراعة اللغوية والنظم، وبعد ذلك ظهرت مشكلة "اللحن" عند قراءة القرآن الكريم؛ بسبب اختلاط العرب بالعجم، وأجمعت الدراسات اللغوية على أنّ أبا الأسود الدؤلي واضع علم النحو عمل على ضبط المصحف الشريف عند القراءة. يقول السيوطي في كتابه تاريخ الخلفاء: "إنّه منذ منتصف

ما هي زبدة الكاكاو؟ تُعرف زبدة الكاكاو (بالإنجليزية: Cocoa Butter) (الاسم العلمي: Theobroma Cocoa ) بأنّها الدهون المُستخلصة من بذور شجرة الكاكاو بعد عدّة مراحل تمرّ بها البذور، وتُعدّ المكوّن الأساسيّ للشوكولاتة. تركيب زبدة الكاكاو تتكوّن زبدة الكاكاو من أحماض دهنية مميّزة إذ تحتوي على: الجلسرين الثلاثي، وأحماض دهنية عالية التّشبُّع، ومن أهمّ الأحماض الدّهنية الرئيسية حمض البالمتيك، وحمض الأوليك، وحمض اللينوليك، كما تحتوي على كميات قليلة من حمض اللوريك وحمض الميريستيك. ويجب التّنويه إلى وجود