إنقاص الوزن في العادة تحدث زيادة الوزن بسبب استهلاك سعراتٍ حراريّةً أكثر من التي يحتاجها الجسم، أمّا خسارة الوزن فتحدث نتيجة اتباع حميةٍ غذائية، وممارسة التمارين الرياضية، وفي العادة فإنّ ما يسبب خسارة الوزن في معظم الحالات هو خسارة الكتلة الدهنيّة في الجسم، ولكن في حالات اتّباع حميةٍ قاسيةٍ جداً، أو خسارة وزنٍ كبيرٍ جداً قد يخسر الجسم البروتين وعناصر أخرى. ومن الجدير بالذكر أنّ خسارة الوزن ولو بنسبةٍ قليلةٍ توفر العديد من الفوائد لصحيّة للجسم؛ حيث تشير مراكز مكافحة الأمراض واتقائها (CDC) إلى

تطعيم السنة التطعيم أو التلقيح (بالإنجليزية: Vaccination)، أو كما يُطلق عليه مصطلح التمنيع أو التحصين (بالإنجليزية: Immunization) من الأمور المهمة التي يتمّ تنسيقها ضمن جدول زمنيّ محدّد لتُعطى خلال مرحلة الطفولة بشكلٍ دقيق ومنتظم، لضمان حصول الطفل على المناعة الضروريّة والكافية للوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة، لذلك يجب الحرص على الالتزام بالجدول الزمنيّ للمطاعيم، والتأكد من حصول الطفل على جميع المطاعيم اللازمة بوقتها المناسب، مع العلم أنّ الرضيع يحصل على العديد من المطاعيم خلال الأشهر

الحلبة هي نوع من النباتات التي لها أزهار صفراء صغيرة، ثم تتحول بعدها إلى ثمار تكون بشكل قرون معقوفة، تحتوي تلك القرون بداخلها على بذور صغيرة صفراء اللون مائلة قليلاً إلى اللون الأخضر، ويتوفّر نوعان من الحلبة يَختلف كل منهما عن الآخر اختلافاً كبيراً، وهما: الحلبة البلدية العادية ذات اللون الأصفر. الحلبة الحمراء والتي تُسمّى حلبة الخيل. . فوائد الحلبة تساعد في التخفيف من قرحة المعدة والاثني عشر، وذلك بمزج ملعقةٍ صغيرة من مسحوق الحلبة مع ملعقة صغيرة من العسل وتناول المزيج ثلاث مرات يومياً. تساهم

تأخر الكلام عند الأطفال اللغة من الوسائل الضرورية التي يستخدمها الفرد ليتواصل ويتفاهم مع غيره من البشر، يبدأ بتعلمها منذ طفولته من خلال سماع والديه والأشخاص الذين حوله وهم يتكلمون، وأحياناً يتأخر الطفل في النطق والبدء بالكلام لسبب أو لآخر، وإن استمر على تلك الحال دون أن ينتبه أبواه فربما تبقى معه هذه المشكلة وتصبح صعبة الحل، لذلك يجب متابعة هذا الأمر منذ الولادة ومعرفة متى يمكن للطفل أن يتكلم والأسباب التي يمكن أن تؤخر نطقَه لمعالجتها. علامات تأخر الكلام عند الطفل بعد ولادة الطفل ولعدة أشهر لا

تُعد قارة آسيا أكبر قارات العالم وأكثرها تنوعًا في السكان، وفيها أعلى وأدنى نقطتين على سطح الأرض، كما أن بها أكبر تنوع مناخي في العالم، وبالتالي تنتج معظم أشكال الحياة النباتية والحيوانية على الأرض، فيما يحد قارة آسيا المحيط المتجمد من الشمال، والمحيط الهادئ من الشرق، والمحيط الهندي من الجنوب، فيما تضمّ العديد من الدول الإسلامية التي سيقف على ذكرها هذا المقال: الدول الإسلامية في قارة آسيا تتضمن حدود قارة آسيا 27 دولة إسلامية وهي كالآتي: الدول العربية دولة البحرين ومساحتها: 665 كيلو متراً

تحليل رواية في الطفولة تدور أحداث رواية في الطفولة حول الذكريات القديمة للكاتب، وفيما يأتي تحليل كتاب في الطفولة لابن جلون: السرد واللغة جاء السرد في الرواية سلسًا بسيطًا، فقد جاء على شكل نص كلاسيكي روائي، وكان السرد هادئًا إلى درجة كبيرة متماشيًا مع الأحداث البطيئة الرتيبة عن حياة طفولة ماضية، وكان السرد أقرب إلى الاستذكار والبوح والاعتراف بماضٍ بما فيه من أحداث ومشاكل وذكريات، وكانت لغة الرواية فصيحة ومتينة، وعلى درجة عالية من الإتقان والبراعة. الزمان والمكان تنقَّل الكاتب بشكل بارع بين

أهمية التواصل في العمل يُستخدم التواصل لإرسال معلومات واستقبالها، وذلك لتسهيل وصول المعلومات وفهمها بسلاسة، سواء كان ذلك وجهاً لوجه أو غير ذلك،وللتواصل في بيئة العمل أهمية كبيرة، وفيما يأتي توضيح لذلك: يخفف التواصل في بيئة العمل التوتر والنزاعات بين الأفراد، فبغض النظر عن المشكلة أو السبب فإنّ التواصل يعدّ عاملاً مهماً وأساسياً في تخفيف حدة النزاع. يزيد التواصل في العمل من اندماج الموظفين وزيادة مشاركتهم في العمل، مما ينعكس إيجاباً على تحقيق أهداف الشركة. يكشف التواصل في العمل عن مهارات وإبداع

التقرير هو شكل من أشكال الكتابة الوظيفية، ويتضمن وصف توضيحي لقضية ما من خلال جمع أكبر قدرٍ ممكن من الحقائق والوثائق والمعلومات المتعلقة بهذه القضية. فوائد التقرير تحديد مدى إمكانية الوصول إلى الهدف الطلوب. تحديد التحديات والمعيقات التي واجهت صاحب التقرير عند جمع المعلومات. تدوين المعلومات من أجل العودة إليه عند الضرورة. الحصول على أفكارٍ جديدة والعمل على إنتاجها وتطويرها وحفظها. الشعور بتحقيق الأهداف وانجازها مما يزيد الثقة بالنفس. المساعدة في وضع خطط مستقبلية. عيوب كتابة التقرير اللجوء إلى

زيت المشمش يُستخرَج هذا الزيت من نواة المشمش ، ويُسمّى أيضاً بزيت بذور المشمش، لونه أصفر رقيق، ولا تُوجَد له رائحة، ويَشيع استخدامه في مُنتجات الاستحمام، والمكياج ، والعطور، واللوشن (Lotions)، وزبدة الجسم، ومُرطّبات الشفاه، وزيوت التدليك، ويتميَّز بخفّة وزنه على البشرة، حيث يُماثل الزيوت الطبيعيَّة التي تُفرزها الغُدد الدهنيّة في البشرة، ويمكن مقارنته بزيت الزيتون، وزيت الأفوكادو، وزيت السمسم، وهو يُستخدَم كبديل لزيت اللوز، وله فوائد عديدة؛ وفقاً لكيفيَّة استخدامه، وفي هذا المقال سنذكر فوائده

تغذية الطفل عندما يصل الطفل للشهر السادس، يصبح حليب الأم، أو الحليب الصناعي غير كافيان لتغذيته، حيث أصبحت حاجته للعناصر الغذائية الموجودة في الغذاء أكبر، لذا، لا بد للأم أن تبدأ بإدخال الوجبات الغذائية ضمن نمطه الغذائي إلى جانب وجبات الحليب المعتادة. يحتاج الطفل في هذه المرحلة إلى تناول الطعام الصلب للحصول على احتياجاته الغذائية، كعنصر الحديد مثلاً، وهنا يجدر بالأم أن تدرك تماماً أنّ حاجة طفلها للأغذية التكميلية حاجة أساسية، بحيث تضع برنامجاً غذائياً يتضمن إطعام طفلها ثلاث أو أربع وجبات غذائية

نص الآية قال -تعالى- في سورة يوسف على لسان يعقوب -عليه السلام- مخاطباً لأبنائه: ﴿يَا بَنِيَّ اذْهَبُواْ فَتَحَسَّسُواْ مِن يُوسُفَ وَأَخِيهِ وَلاَ تَيْأَسُواْ مِن رَّوْحِ اللّهِ إِنَّهُ لاَ يَيْأَسُ مِن رَّوْحِ اللّهِ إِلاَّ الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ﴾، وفيما يأتي بيان ما ورد في تفسير هذه الآية: معاني المفردات فيما يأتي بيان معاني المفردات اللغوية الواردة في الآية الكريمة، وهي: فتحسسوا: ابحثوا واطلبوا الخبر. تيأسوا: تقنطوا. رَوح الله: رحمة الله وفرجه. مناسبة الآية بعد أن أخبرَ يعقوبُ أبناءه في

جزيرة النخلة في دبي إنّ التطوّر العلميّ والعمرانيّ والاقتصاديّ لدى بعض الدول وأهمّها دول الخليج العربي، دفعهم لإنشاء وابتكار تحف عمرانية فخمة تضاهي بل تتعدّى الغرب في تطوّره، فمن أشهر هذه التحف الفنيّة التي قام بتشييدها العرب والتي أطلق عليها البعض بأعجوبة العالم الثامن ألا وهي جزر النخيل المقامة على ساحل إمارة دبي عاصة دولة الإمارات العربيّة المتّحدة، وفي هذا المقال سوف نتعرّف أكثرعلى جزيرة النخلة. تصميم الجزيرة تعتبر جزر النخيل من أكبر جزر العالم الاصطناعيّة، حيث تمّ اختيار شكل النخلة لهذه

انواع العربيات السيارة ، تلك المركبة الآلية المؤلفة من مجموعة أجزاء ميكانيكية تعمل كلها سويا بصورة متناسقة لتقوم بتحريك هذه المركبة تسمى السيارة ( العربية) وتعد من اكثر وسائل النقل انتشارا العصر الحالي. وقد وصل عدد السيارات حسب احصائيات عام 2002, كان هناك 590 مليون سيارة ركاب في العالم تصنف انواع السيارات اما حسب الحجم او حسب الوقود التي تستهلكه او حسب الشركة المصنعةاو حسب البلد . الحجم تتأتي السيارات بعدة انواع منها الأنواع الصغيرة وهي الت يمتلكها الأشخاص العاديين وتستخدم للتنقل من مكان إلى

بخاخ ماء الورد والجلسرين يستخدم الجلسرين لعمل رذاذ يستخدم للمكياج، وذلك من خلال الطريقة التالية: المكوّنات: ملعقة كبيرة من ماء الورد. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. قطرتان من الجلسرين. كبسولة من فيتامين(E). طريقة التحضير: نمزج المكوّنات معاً، ثمّ نضع المزيج في زجاجة رذاذ، ونرش المزيج على الوجه ونتركه لفترة من الوقت وذلك قبل وضع المكياج. قناع ماء الورد والجلسرين يستخدم قناع ماء الورد والجلسرين للبشرة، حيث يعتبرهذا القناع مرطب رائع للبشرة . وذلك من خلال الطريقة التالية: المكوّنات: ملعقة كبيرة من

موقع مدينة الأقصر تقع مدينة الأقصر في مصر على خط عرض 25.70 وخط طول 32.64، وتقع على ارتفاع 89 متراً فوق مستوى سطح البحر، تحديداً في وسط مصر على ضفة نهر النيل، وتعتبر المقابر والمعابد التابعة للأقصر من أكبر آثار مصر الفرعونية، حيث يتواجد فيها العديد من المقابر التي يعود تاريخها لحوالي 4000 سنة، ومن أشهر معابدها هو معبد الأقصر الذي يقع في قلب المدينة وعلى ضفاف النيل وقد كان مرتبطاً بمعبد الكرنك الذي يغطي مساحة 404685.6 متر مربع، ويتكون من ثلاثة معابد منفصلة أكبرها معبد آمون. مميزات مدينة الأقصر

القيمة الغذائيَّة للحم الخروف القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من لحم الخروف الماء 75.83 غرام الطاقة 113 سعرة حراريَّة البروتين 19.88 غرام الدهون 3.10 غرام الكربوهيدرات 0.00 غرام الكالسيوم 12 ملليغرام الحديد 4.57 ملليغرام صالونة لحم مدّة التَّحضير عشرون دقيقة مدَّة الطَّهي سبعون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص المكوّنات كيلوغرام من اللحم بالعظم المُقطّع. بصلتان كبيرتان مفرومتان. فصّان من الثوم المهروس. قرنان من الفلفل المفروم. حبّة من البطاطا كبيرة الحجم والمُقطّعة إلى مكعبات كبيرة. ربع ملعقة صغيرة من

اللحوم تحتوي اللحوم الحمراء العديد من المواد الغذائية الضرورية للجسم، كالبروتينات والفيتامينات، حيث يقوم ببناء جسم الإنسان وتقويته، وكما أن اللبن من مشتقات الحليب وهو الطعام الأول للإنسان، إضافة لكونه ذا فائدة صحية عظيمة، وتزيد الفائدة وتكبر إذا اجتمع الصنفان معاً في طبق واحد، إذ إن أشهى المأكولات ما تم تحضيره من اللحم واللبن، حيث يعد طبق اللحم باللبن والذي يسمى بالشاكرية، من أفخر المأكولات وألذها، فهو الطبق الرئيسي في أغلب الولائم والعزائم، وطريقة تحضيرة سهلة للغاية، ولكنها تحتاج لبعض الوقت.

أشرس الحيوانات البرية في العالم هناك قائمة طويلة من الحيوانات البرية الشرسة في العالم، والتي لا تتحدد شراستها حسب درجة قوتها فقط، بل حسب مزاجها أيضًا، فهناك حيوانات تغضب بسرعة شديدة وحيوانات لا تفعل ذلك، بل تأخذ وقتًا في التحول من المزاج العادي لمزاج الغضب. والشراسة عند الحيوانات هي الوحشية وقذف الرعب في قلوب الفريسة أو الحيوانات الأخرى، وفيما يأتي مجموعة من الحيوانات الشرسة بداية من الأشرس فالأقل شراسة. الخنزير البري الخنزير البري (بالإنجليزية: Wild boar) هو حيوان ضخم يتراوح وزنه ما بين 50

مؤسس الفيس بوك يُعدّ الفيس بوك (بالإنجليزية: Facebook) شركةً أمريكية، وواحداً من المواقع التي تُقدّم خدمات التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت، وقد تمّ تأسيسه من قِبل مارك زوكربيرغ، وإدواردو سافرين، وداستن موسكوفيتش، وكريس هيوز، وذلك في عام 2004م، وقد كانوا جميعهم طلاباً في جامعة هارفارد، ثمّ أصبح الفيس بوك أكبر شبكة اجتماعية في العالم، وتمّ استخدامه من قِبل أكثر من مليار شخص في عام 2012م، ويُمكن استخدامه بشكل مجاني، بحيث يُمكن للمستخدمين إنشاء صفحات شخصية، وتحميل الصور، والانضمام إلى مجموعات

الفلفل الحار الفلفل الحار أو الفلفل التشيلي هو عبارة عن جنس نباتي ينتمي إلى الفصيلية الباذنجانية، موطنه الأصلي القارتين الأمريكيتين، بينما يزرع حالياً في جميع أنحاء العالم خاصةً وأن زراعته لا تتطلب مناخاً صعباً وعناية خاصة، مذاقه حار بفضل مركب (capsaicin)، لونه أخضر أو أحمر، شكله طولي، وهو قليل السعرات الحرارية، و100 غرام منه تحتوي على 39 سعراً حرارياً فقط. استخراج زيت الفلفل الحار يمكن الحصول على زيت الفلفل الحار في عبوات جاهزة لدى محلات العطارة، أو يمكن صنعة بطريقة منزلية تتمثل في غمر ثمار

اكتشاف أمريكا تُعتبر قصة رحلة الرحّالة الإسباني كريستوفر كولومبس إلى القارة الأمريكيّة من أغرب القصص وأدهشها على الإطلاق، فما يُدهش فيها أنّها كانت نتيجةً لخَطأ في حساب الاتجاه، لتحيد بذلك السفن عن مسارها الصحيح، وتحطّ مراسيها في عالمٍ جديٍد كان ينتظر أن يُكتشف. دوافع رحلة كولومبس تعود القصّة إلى عام ألفٍ وأربعمئةٍ واثنين وتسعين للميلاد؛ حيث لم تكن تُعرف الثلاّجات بعد، ولا حتّى طريقة حفظ اللحوم عن طريق التجميد، ولذلك كان يُستعمل البهار لحفظها لأيّامٍ طويلة، ونظراً لأنّ مصدر البهار هو بلاد

موقع قبرص تُعدّ جزيرة قبرص جزءاً من قارة آسيا، وتقع على بعد ما يُقارب من 80 كم جنوب ساحل تركيا، وإلى الشمال الغربي من فلسطين، وعلى بعد 100 كم غرب سوريا، وعلى بعد 770 كم جنوب شرق اليونان، وتُعتبر قبرص ثالث أكبر جزيرة في البحر المتوسط بعد صقلية وسردينيا، ويجدر بالذكر أنّ جزيرة قبرص تُعتبر جزيرةً صغيرةً مستقلةً في شرق البحر المتوسط، حيث تبلغ مساحتها 9251 كم مربع، وتنتمي في الأصل إلى الشرق الأوسط، ولكن بسبب قُربها من أوروبا وخاصةً اليونان تُعتبر جزءاً من غرب قارّة أوروبا، ولهذا تُعتبر قبرص ذات

داء المقوسات ينتج داء المقوسات أو داء القطط عن طفيلي اسمه التوكسوبلازما (بالإنجليزية: Toxoplasma gondii)، فالقطط تحمل هذا الطفيلي، وأثبتت دراسات المراكز الأمريكيّة للتحكم بالأمراض والوقاية منها أنّ القطط لها دور هام في انتشار عدوى داء المقوسات الذي تصاب به عبر تناولها البعوض، والطيور، والحيوانات الصغيرة التي تحمل هذا الطفيليّ، والتي بدورها تنقله للإنسان عبر برازها على شكل كيس بويضة؛ حيث يلّوث الكيس أسطح المنازل الموجود فيها القطط، والفراش، والماء، والتراب في الخارج، ويؤدّي المرض إلى مضاعفات

الطعمية بالفول مدَة التّحضير عشرون دقيقة مدَة الطهي عشرون دقيقة تكفي لـِ عشرة أشخاص المكوّنات ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكزبرة. ملعقة كبيرة من كربونات الصوديوم. حبتان من البصل المقطّع إلى أرباع. حبة من الكرّاث الفرنسي. خمسمسئة غرام من الفول المقشّر. حزمة من البقدونس، الشّبت والكزبرة. حبة من البّيض. ماء لنقع الفول. ستة فصوص من الثّوم. الملح والفلفل. رشّة من الشطة البودرة. طريقة التّحضير غسل الفول قبل أربع وعشرين ساعة من عمل الطّعمية، ونقعه في الماء طوال اللّيل، ومن ثمّ تصفية الفول. تحضيرالكميات