فوائد البردقوش أثناء الدورة استُخدم البردقوش كعشبة تقليدية لعلاج العديد من الحالات المرضية، وبشكل خاص للنساء أثناء فترة الدورة الشهرية، ونذكر فيما يلي أهمّ فوائد البردقوش أثناء الدورة الشهرية: عسر الطمث: يساعد تدليك منطقة البطن بكريم يحتوي على زيت اللافندر، وكلاري سيجي، وزيت البردقوش الأساسي على تقليل الألم لدى بعض النساء المصابات بتشنّجات الحيض المؤلمة. متلازمة تكيس المبايض: يمكن أن يساعد شرب أوراق نبات البردقوش على تحسين بعض العلامات الكيميائية لمتلازمة تكيّس المبايض . الفوائد العامة

كيف أذاكر مذاكرة صحيحة إنّ ارتفاع مستوى التحصيل الدراسيّ لا يعتمد على ذكاء الطالب ومدى قدرته على الاستيعاب فقط، بل يعتمد أيضاً على تركيزه خلال الدرس والأسلوب الذي يتّبعه أثناء المذاكرة؛ الأمر الذي يجهله الكثيرين من الطلبة ويؤدّي بالتالي إلى تدنّي درجاتهم الأكاديمية. سنعرض في هذا المقال معيقات المذاكرة، إضافة إلى نصائح للمذاكرة بشكلٍ صحيح إن شاء الله. معيقات المذاكرة مواجهة صعوبة في التركيز أثناء المذاكرة؛ بحيث يتنقّل الشخص من درس لآخر دون فهم أو حفظ للمادّة المطلوبة. الإهمال وتراكم الدروس

طرق التّخلّص من وساوس الشّيطان يُريد الشيطان بوسوسته لبني آدم تضليلهم عن طريق الحق والصواب، وأمر الله -تعالى- المؤمنين بالإكثار من الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم، وعدم الالتفات لتلك الوسوسة، والانشغال بذكر الله -تعالى-، وسنذكر بعض الطرق التي يمكن اتباعها للتخلّص من وسوسة الشيطان فيما يأتي: الإيمان واليقين بالله الإيمان الذي يتسلّح به المؤمن في حياته هو خيرُ سلاحٍ يَقيه من وسوسة الشّيطان؛ ذلك لأنّ النّفس المُؤمنة هي نفسٌ لا تستمع إلى تزيين الشّيطان للباطل والمُنكر؛ لإدراكها الحقّ والخير،

ريادة الأعمال يُشير مفهوم ريادة الأعمال إلى عملية إنشاء المشروعات الجديدة والمستقلة، حيث يبنيها فرد أو مجموعة من الأفراد وإدارتها بشكل كامل، من خلال اتباع العديد من الخطوات المنتظمة والمتسلسلة تتمثّل في تحديد الأهداف، وتوفير الموارد اللازمة للعمل سواء موارد مادية أو بشرية من مصادرها الرئيسية، وتحديد آلية وخطوات العمل، والتنبؤ بالمخاطر المتوقعة خلال تنفيذ الأعمال المختلفة، علماً أنّ ريادة الأعمال ليست بالمهمة السهلة، لذلك يتوقع من القائمين عليها أنّ يتصفوا بالعديد من الخصائص والمهارات اللازمة

العناية بالطفل تقع مسؤولية الطفل على عاتق كلٍّ من الأبوين، ولكن يقع الدور الأكبر في تربيته على الأم؛ فهي المسؤولة التربويّة الأولى عنه، فتقضي فتراتٍ طويلة مع طفلها وترافقه أينما ذهب، وتعتني بنظافته وصحته العامة، وتلاعبه وتهتمّ بطعامه وشرابه الذي يجب أن يكون صحيّاً ومتوازناً حتى لا يتعرّض للسمنة، فإنّ تعرّض لها وجب على الأم أن تُعيد النظر في النظام الغذائي لطفلها، وتبدأ بتخفيف وزنه بطريقةٍ صحيحة بعيدة عن الحرمان. أسباب زيادة وزن الطفل للتخلص من الوزن الزائد عند الاطفال اتبع الخطوات التالية :

مسكنات الألم مُسكّنات الألم هي أدويةٌ تُستخدم لتَخفيف الألم، ولها الكثير من الفوائد ولكن إذا تمّ استعمالها بشكلٍ خاطئ يُمكن أن تُسبّبَ مجموعةً من الأضرار. فوائد استعمال المُسكّنات تُستخدم المسكّنات لتخفيف الألم مثل: الصداع، وآلام المفاصل، وغيرها الكَثير من الآلام. أهميّة استشارة الطّبيب قبل أخذ المُسكّنات يجب استشارة الطبيب قبل أخذ المسكّنات وذلك لأنّ بعضها تُؤخذ بجرعةٍ مُحدّدةٍ لكبارِ السن، وأيضاً بعضُ المُسكّنات تكون ممنوعةً لمَرضى القلب؛ لذلك يَجب استشارة الطبيب قبل أخذِ أيّ مُسكّنٍ لتفادي

هل النشا مفيد للحامل؟ لا تتوفر معلومات حول فوائد مسحوق النشا للحامل، ولكن بشكلٍ عام تُعتبر الأغذية الغنية بالنشويات مفيدة للحامل ، إذ تُعدّ مصدرًا للفيتامينات، والألياف، بالإضافة إلى أنّها مصدرٌ غنيٌ بالطاقة، كما أنّها تعزز الشعور بالشبع على الرّغم من أنّها ليست عالية بالسعرات الحرارية، ومن جهةٍ أخرى على الحامل أن تقلل من تناول النشويات غير الصحية مثل الكوكيز، والخبز الأبيض، وبعض الوجبات الخفيفة الجاهزة، وبالمقابل يمكن للحامل الحصول على النشويات من مصادرها الصحية كالحبوب الكاملة مثل؛ الخبز

علامات الحب الصامت عند الرجل الكتوم والغامض يصعب على الشخص الغامض والكتوم إظهار الحب للمرأة، ولكن هذا الأمر يستدعي المرأة إلى البحث عن العلامات والدلائل التي تُساعدها في معرفة إن كان هذا الشخص الغامض يُحبها أم لا، ومن أهم العلامات التي تدل على حب الرجل الغامض للمرأة ما يأتي: محاولة لفت النظر يستخدم الرجل الغامض أكثر من وسيلة ليُثير إعجاب المرأة التي يحبها، وذلك من خلال إبراز ذكائه، أو تفاخره بما يمتلك، ويتباهى بأعماله وأفعاله ليس من باب التباهي بل لإصارة الإعجاب، ويجب على المرأة لفت نظر الرجل

زيت الروزماري زيت الروزماري والمعروف أيضاً بزيت إكليل الجبل هو خُلاصةٌ مُقطّرة ومُركزة يتم استخراجها من نبتة الروزماري العطرية. وقد اشتُهر في مناطق البحر الأبيض المتوسط، فقد كانت له استعمالات عديدة من قِبل سكّان تلك المناطق؛ حيث استُخدم في طهو الطعام، والتنظيف، وبعض الوصفات العلاجية، كما كان يدخل أيضاً في مجال الجمال والعناية بالذات؛ حيث وُجد أنّه قد يساهم في علاج الكثير من مشاكل الشعر، كالتساقط، وقشرة الرأس، والشيب المُبكر ، وجفاف فروة الرأس نظراً لاحتوائه على الكثير من الخصائص المضادة

مختارات من رباعيات جلال الدين الرومي يقول جلال الدين الرومي : هذا الصباح، قطفت وروداً من البستان خشيت أن يلمحني البستاني سمعته يخاطبني بكل رقة: "ما الورود؟ سأمنحك البستان كله". هذا اليوم، يوم الضباب والمطر لا بد أن يجتمع الأصحاب فالصاحب مصدر سعادة لصاحبه مثل باقات الأزهار الذي تولد في الربيع. قلت: "لا تقعد حزيناً بصحبة المعشوق لا تجالس سوى ذوي القلوب الحنونة والوديعة عندما تدخل البستان، لا تتجه صوب الأشواك لا تجاور سوى الورود، وأزهار الياسمين والنسرين" الرومي والعشق الإلهي قد أوحى الله لمحمد:

ريادة الأعمال تُعرف ريادة الأعمال (بالإنجليزية: Entrepreneurship) بأنها الاستعداد مع القدرة والرغبة على تنظيم، وتطوير، وإدارة مشروع تجاري من أجل تحقيق الأرباح مع تحمل مخاطره، أو البدء بأعمال تجارية جديدة، حيث يمكن تحقيق الأرباح من خلال استخدام الأرض، والموارد الطبيعية، ورأس المال، بالإضافة إلى العمل الدؤوب، وتتميز روح ريادة الأعمال بالابتكار وتحمل المخاطر، ولها دور أساسي في نجاح أي دولة في السوق العالمي الذي يتغير وتزداد فيه المنافسة باستمرار. أنواع ريادة الأعمال تشمل ريادة الأعمال أنواعاً

مدينة الباب مدينة الباب إحدى المدن السورية الواقعة في محافظة حلب، حيث تعد من المدن القديمة والتاريخية، وكانت قديماً تدعى باسم تيماء، وتقع المدينة جغرافياً في الجزء الشمالي من سوريا، وتقع فلكياً على دائرة عرض 36.2053 شمال خط الاستواء، وعلى خط طول 37.1590 شرق خط جرينتش، وتبلغ مساحة أراضيها مائة وتسعين كيلومتراً مربعاً، وترتفع عن مستوى سطح البحر أربعمائة وتسعة وسبعين متراً. سكان مدينة الباب يبلغ عدد سكان مدينة الباب ثلاثمائة ألف وثمانمائة وتسعة وثمانين نسمة، وذلك حسب إحصائيات عام 2008 ميلادياً،

موعد بدء فصل الخريف يعتبر فصل الخريف من الفصول الأربعة الذي يأتي بين الصيف والشتاء، حيث تنخفض درجات الحرارة فيه تدريجياً وغالباً ما يرجح إليه بمصطلح تساقط أوراق الشجر، ويبدأ هذا الفصل في نصف الكرة الشمالي باعتباره الفترة الممتدة بين الاعتدال الخريفي أي تساوي الليل والنهار في الطول في تاريخ 22 أو 23 أيلول حتّى الانقلاب الشتوي، بينما يبدأ الخريف في الظهور في نصف الكرة الجنوبي في تاريخ 20 أو 21 آذار حتّى 21 أو 22 حزيران، كما ويحدث الانتقال في درجات الحرارة في فصل الخريف بين حرارة الصيف وبرودة

يوم الجمعة يُعد يوم الجمعة من أهمِّ وأحبّ الأيام عند المسلمين؛ حيث يجتمع فيه المسلمون في المسجد لأداء صلاة الجمعة، لذلك يعدُّ يوم الجمعة يوم عيدٍ للمسلمين؛ وهو يومٌ مخصصٌ لتباحث المسلمين فيما بينهم في أمور دينهم ودُنياهم من خلال خطبة الجمعة الأسبوعية، وبعد أداء الصلاة يلتقي المسلمون على المحبة والرحمة، ثم إذا انتهت الصلاة وقُضيت انتشروا في أرض الله طلباً وتحصيلاً للرزق من خلال البيع والتجارة، قال الله تعالى: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا نُودِي لِلصَّلاةِ مِنْ يَوْمِ الْجُمُعَةِ

ما هو تعريف البؤرة؟ ظهر مصطلح البؤرة في العديد من التطبيقات والمجالات المختلفة، وفيما يلي توضيح لمعنى البؤرة الذي يختلف حسب موقعها في كل مجال: تعريف البؤرة لغةً تُعرف البؤرة لغةً بأنّها نقطة تجمع ومركز الاهتمام الذي يُبذل له كل التركيز والرعاية والاعتناء، وجمعها بؤر، وبُؤُرات، وبُؤْرات. تعريف البؤرة اصطلاحًا تُعرّف البؤرة (بالإنجليزيه :Focus) بأنّها نقطة مركزية، وهي النقطة الأكثر أهمية للشيء، وهي مصدر النشاط والانتباه والجاذبية. تعريف البؤرة جيولوجيًا تُعرّف البؤرة جيولوجيًا بأنّها بؤرة

الطّاقة السّلبية يُعبّر مُصطلح الطّاقة السّلبية عن المشاعر السلبيّة والعادات التي يُمارسها البعض والتي بدورها تؤثّر في المُحيطين بهم بصورة سيئة، ومن المُمكن كذلك أن تتسبّب هذه المشاعر التي يطلقونها في إحباط الآخرين وتراجعهم، ومثل هؤلاء الأشخاص ذوي الطّاقة السّلبية موجودون في كل مكان ممّا يجعل التّأثر بتلك الطّاقة الّتي ينشرونها أمراً لا بُد منه، ومن غير المُمكن عدم التّأثر بطاقتهم السلبيّة إلّا في حال معرفة كيفيّة التّعامل معها. تنظيم المساحة والحدود مع الآخرين يعتمد بناء العلاقة الجيّدة مع

أسباب المشكلة الاقتصادية يطلق على المشكلة الاقتصادية بالندرة وهي ببساطة مشكلة كيفية الاستخدام الأفضل للموارد المحدودة في المقابل وجود الرغبات اللامحدودة، أمّا أسباب المشكلة الاقتصادية فهي ما يأتي: ندرة الموارد نقصد بندرة الموارد أنّ الموارد محدودة مقابل متطلبات الإنسان في جميع أنحاء العالم، وأنّ الاقتصاد لا يستطيع إنتاج كل ما يريده الناس، وأنواع الموارد هي كالآتي: الموارد الطبيعية هي الموارد الموجودة على سطح الأرض خِلقةً، كالمعادن، الأراضي الزراعية، البحار والأنهار.. إلخ. الموارد الاقتصادية هي

البفتيك بفتيك اللحم أو كما يعرف أيضاً باسم الستيك وهو من الأطباق الأكثر انتشاراً حول العالم، وتحديداً في الدول الأوروبية، حيث يكثر تقديمه في المطاعم، أو إعداده في المنازل باستخدام أنواع متعددة من اللحوم وأهمّها اللحم البقري، ولحم العجل، كما من الممكن إعداده إما مشوياً، أو مقلياً إلى جانب أنواع مختلفة من الخضار المشويّة والمسلوقة، بالإضافة إلى الصلصات المتنوّعة مثل: صلصة البندورة، والبشاميل، والزبدة، وفي هذا المقال سنقدّم طريقة عمل البفتيك بخطوات مفصّلة. البفتيك المقليّ المكوّنات كيلو من ستيك

ما هي مميزات التعليم الفردي؟ يمكن تعريف التعليم الفردي (بالإنجليزية: Individualized Learning) بأنه طريقة تدريس الطلاب باستخدام التكنولوجيا والأدوات والأساليب المختلفة بما يتناسب مع قدرات واهتمامات كل طالب وذلك بعمل ملف تعريفي وخطة تدريسية خاصة بكل طالب، ومن أهم مميزات التعليم الفردي ما يأتي: رفع ثقة الطالب بنفسه إن طريقة الاهتمام بالطالب بشكل خاص ووضع خطة دراسية تليق بقدراته واهتمامته وتناسبه ستعمل على رفع مستوى الثقة لديه، وذلك لمعرفة كل طالب بأنه يمتلك مهارات خاصة تميزه عن غيره من الزملاء،

الوسواس الوسواس، هو نوعٌ من الاضطرابات النفسية التي تُصيب البعض، وتسبب لهم الشعور بالقلق، والقيام ببعض الأفعال بشكلٍ متكرّرٍ وغريب، وقد يكون السبب فيه خللٌ ما في الجهاز العصبيّ، أو لسببٍ نفسيٍ نتيجة اضطراباتٍ متعدّدةٍ يمرّ بها الشخص في حياته، فينعكس هذا على سلوكه وتصرفاته وتفكيره، والوسواس متعدد الأنواع، فمنه الوسواس القهريّ، ووسواس الموت، ووسواس المرض، وغيرها من الأنواع، ويختلف في شدته من شخصٍ لآخر. يوجد أسبابٌ كثيرةٌ للإصابة بالوسواس، من أهمها: التعرّض للمواقف النفسيّة والتقلبات العاطفية

كتابة ملخص يبدأ كاتب السيناريو بكتابة ملخّص صغير بحوالي جملتين تتعلّقان بالقصة ، إذ من الممكن أن تشمل الجملة الأولى على الصراع وعلى بطل الرواية. التفكير في العناصر الرئيسية قبل البدء بكتابة السيناريو والحوار لأيّ قصة ينبغي التفكير في جميع العناصر الرئيسية للملخّص، إذ يمكن ترتيب الأفكار في خريطة أو على بطاقات، مع الحرص على عدم الوقوف عند أول إجابة للأسئلة المتعلقة بالقصة، بل يجب كتابة بدائل دون الحكم على الأفكار فقط. غربلة الأفكار تتمّ في هذه المرحلة مراجعة جميع الأفكار التي تمّ وضعها وغربلتها،

أسباب كثرة التبول عند النساء تعاني بعض النساء من مشكلة التبول المتكرر أو كثرة التبول (Frequent urination)، حيث تزداد حاجتها للتبول أكثر من المعتاد مقارنة بوضعها الطبيعي؛ إما بإنتاج كميات صغيرة من البول بشكل متكرر أكثر، وإمّا تبول كميات أكبر من المعتاد، وتتعدد أسباب حدوث ذلك، ومنها ما يأتي: شرب السوائل بكثرة تختلف كمية السوائل التي يحتاجها الجسم بناءً على مستوى النشاط والبيئة المحيطة بالشخص، ويُمكن أن يحدث تكرار التبول نتيجة زيادة كمية السوائل التي تتناولها المرأة خلال اليوم؛ حيث سيتخلص الجسم

ملخص كتاب سيكولوجية المال يضم كتاب سيكولوجية المال عشرون فصلًا، يتناول كل فصل سمة تساعد في جني المال والحفاظ عليه، والكتاب مترجم إلى العربية، وهو من تأليف الكاتب مورجان هاوسل (Morgan Housele)، وفي ما يأتي أبرز المحاور التي طرحها الكاتب في فصول كتابه: إدارة الأموال تساعد على النوم لا ينام بعض الناس جيدًا إلّا عند تحقيق عوائد مالية مُرضية، بينما لا تنام فئة أخرى براحة إلّا إذا كانوا مطمئنين على طرق استثمار أموالهم، ولكل فرد ما يناسبه من طريقة اطمئنانه على أمواله، ولكن الأساس السليم عند ادخار

كيفيّة التخلُّص من السُّعال عند الأطفال يُعتبَر السُّعال من الأعراض الشائعة التي تُصيب الأطفال، ويُمكن أن يستمرَّ لمُدَّة تصل إلى أسبوعَين، ويحدث عادةً نتيجة الإصابة بالفيروسات التي لا يُوجَد لها علاج، لذلك فإنَّ العلاج مبنيّ على مساعدة الطفل على النوم والبقاء هادئاً، وسيتمّ ذكر الطُّرُق العلاجيّة بشيء من التفصيل. العلاج المنزليّ هناك العديد من العلاجات المنزليّة المُتَّبعة عند إصابة الأطفال بالسُّعال، ومنها ما يأتي: رفع مستوى رأس الطفل عند النوم من خلال وضع بعض الوسادات أسفل رأسه. استخدام