سندويشات

القيمة الغذائيّة للفطر القيمة الغذائيّة 100 غرام من الفطر الطاقة 24 سعرة حراريّة البروتين 2.35 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 3.53 غرام الألياف 1.2 غرام السكريات 1.18 غرام الكالسيوم 0 ملليغرام الحديد 0.42 ملليغرام الصوديوم 12 ملليغرام طريقة تحضير برغر اللحم مع صوص الفطر مدّة التحضير خمسة عشر دقيقة مدّة الطهي خمسة وعشرين دقيقة تكفي لـِ عشرة أشخاص المكوّنات مكوّنات خليط البرغر: كيلو من لحم العجل المفروم ناعماً. مغلف من شوربة الفطر الفورية. ملعقتان كبيرتان من الزيت الناتي. ملعقتان كبيرتان من

القيمة الغذائية لبرغر اللحم العنصر الغذائي 100 غرامٍ من برغر اللحم الطاقة 292 سعرة حراريّة البروتين 15.93 غرام الدهون 24.78 غرام الكربوهيدرات 0.0 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 0.0 ملليغرام الحديد 1.59 ملليغرام الصوديوم 66 ملليغرام الكوليسترول 75 ملليغرام صوص البرغر الكلاسيكي مدّة التحضير 5 دقائق تكفي لِ شخص واحد المكوّنات نصف كوب من المايونيز العادي أو المايونيز الحار. ربع كوب من كاتشب الطماطم. ملعقتان صغيرتان من مخلّل الخيار الحلو (وهو عبارة عن مخلّل خيار مهروس مُضاف إليه السكر المطحون،

طريقة عمل سندويشة الكودو جاءت فكرة الساندويشات قديماً في دولة فرنسا، حيث كانت السندويشة عبارة عن حشوة توضع بين طبقتين من الخبز المدهون بالزبدة، فانتقلت لجميع أنحاء العالم، وتطوّرت حتى أصبحت تعدّ بحشوات متنوّعة. تدخل الساندويشات ضمن الوجبات السريعة، وهي سهلة التحضير، وغير مكلفة ومرغوبة لدى الجميع كونها لذيذة، وتفي بالغرض عند الشعور بالجوع خارج المنزل، كالعمل، أو الجامعة، أو المدرسة وغيرها، وتختلف أنواع الساندويشات باختلاف المكوّنات التي تحشى بها، وبالطرق التي تحضّر بها، وسنشرح لكم في هذا المقال

الفاهيتا تعتبر الفاهيتا إحدى الأطعمة والمأكولات السريعة واللذيذة التي يحبها الصغار والكبار بسبب خفّتها على المعدة وسرعة إعدادها وإمكانية مساعدة الأطفال لأمهاتهم عند تحضيرها، وتتمتع هذه الأكلة بالعديد من الفوائد التي تمد جسم الإنسان مثل البروتينات والسعرات الحرارية، غير أنه ينبغي على الإنسان عدم تناولها بإفراط، حيث إن الاعتدال مطلوبٌ لئلا يتعرض الإنسان لخطرٍ بسبب الدهون فيها. والفاهيتا عبارةٌ عن قطعٍ من الدجاج المبهر والمشوّح مع البصل والفلفل الملون، وهي أكلةٌ مكسيكية الأصل ومن المكسيك انتقلت

سندويشة الزعتر تُعتبر سندويشة الزعتر من أشهر السندويشات في العالم العربي، حيث تُحضِرها الأم لأطفالها لأخذها إلى المدرسة، فهي تزيد نسبة تركيزهم أثناء تلقيهم للدروس، وتزيد مُعدل ذكائهم، ويعود ذلك إلى احتواء الزعتر على الكثير من العناصر المفيدة جداً، كالفيتامينات وبالأخص فيتامين هـ، والنحاس، والكالسيوم، والفايتوستيرول، إضافة إلى مضادات الأكسدة، وبيمكن عمل سندويشة الزعتر بعدة طرق من خلال التنويع في المكوّنات المضافة إليها، وسنقدم في هذا المقال طريقة عمل سندويشة الزعتر بطرق مختلفة. سندويشة الزعتر

سندويشات اللحم بالفرن مدّة التحضير 15 دقيقة مدّة الطهي 12 دقيقة تكفي لـ 12 شخصاً المكوّنات اثنتا قطعة من خبز الصمون. مئتا غرام من اللحم المفروم. ملعقة كبيرة من الزبدة. بصلة مفرومة متوسطة. فص من الثوم المهروس. نصف كوب من الفلفل الأخضر الحلو، مفروم ناعم. نصف كوب من الفلفل الأحمر الحلو، مفروم ناعم. ملعقة صغيرة من البهار المشكل. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود . نصف كوب من جبن الشيدر، مبروش. نصف كوب من جبن الموزريلا، مبروش. ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة. طريقة التحضير

دجاج البانيه الفراخ أو الدجاج البانيه من الوجبات السريعة المحببة للغالبية من الناس، لسهولة وسرعة طهيها و طعمها اللذيذ، كما تصلح للتناول بأكثر من شكل كسندويشات، أو مع المعكرونة، أو مع المقرمشات الشهية، وهي صدور دجاج مخلية من العظم والجلد، مغمسة بالطحين، والبيض، والبقسماط، ومقلية في الزيت الحار، وهي تقدم كطبق جانبي مع البطاطا المقلية، والصلصات الشهية، كالمايونيز، والكاتشب، والخردل. سندويشات فراخ بانيه المكوّنات: ثماني قطع من دجاج البانيه جاهزة. ثلاث حبات من الطماطم المقطعة إلى شرائح. ثلاث حبات

السندويشات تعتبر السندويشات أحد الوجبات الخفيفة التي يتم تناولها خلال النهار، حيث تساعد على تقوية الجسم، وإمداده بالطاقة والحيويّة، وهذا ما يُفسّر إقبال العديد من الأمّهات على إعدادها لأطفالهن، ولعلّ أهم ما يُميّزها سرعة إعدادها، وسهولة تناولها، كما تمتاز بإمكانيّة إعدادها باللحوم، أو الأجبان، أو الخضار، ويعتبر ساندويش سمك الفيليه أحد السندويشات الشهيّة والمغذّية في آنٍ واحد، وفي هذا المقال سنتحدّث عن كيفيّة عملها. طريقة عمل سندويشات سمك فيليه ساندويش سمك الفيليه بالتوابل المكوّنات: مكوّنات

ساندويش النقانق بجبنة الشيدر الكمية 8 أشخاص مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة المكوّنات عشر قطعٍ من النقانق . عشرة أرغفة صمون. ربع كوبٍ من: الكاتشب، والمايونيز، والخردل، وشرائح الزيتون الأسود، وشرائح الفلفل الأخضر المخلل، وشرائح مخلل الخيار، والبصل المفروم. كوبان من جبنة الشيدر المبروشة. مكوّنات الصلصة: حبةٌ متوسطة الحجم من البصل المفروم فرماً خشناً. فصّان من الثوم المهروس. نصف حبةٍ متوسطة الحجم من الفلفل الأخضر الحلو المفروم. ثلاث حباتٍ كبيرةٍ من البندورة المقشرة والمفرومة. ملعقتان كبيرتان من

سندويشات زنجر الدجاج مدة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدة الطهي 6 دقائق تكفي ل 4 أشخاص مكوّنات المايونيز الحار فص ثوم مبشور ناعمًا. نصف كوب مايونيز. ملعقة كبيرة صلصة سريراتشا "صلصة حارّة". مكوّنات سلطة الكول سلو الحمراء أربعة أكواب ملفوف أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة. حبة بصل أحمر صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة. حبة فلفل هالبينو مقطعة إلى شرائح رفيعة. كوب مخلل خيار مقطع إلى شرائح رفيعة "مع الاحتفاظ ببعض السائل". مكوّنات الدجاج المقلي والتجميع كوب لبن رائب. ملعقتان صغيرتان ملح خشن مقسمتان إلى دفعتين.

الكودو تعرف الكودو بأنها حشوة الدجاج المستخدمة لتحضير العديد من السندويشات والمعجنات المختلفة، حيث من الممكن تحضير ساندويش الكودو بالدجاج مع الخضروات، وتقديمه مع السلطات والصلصات المفضلة، وذلك باستخدام أنواع الخبز المتعددة، مثل: الصمون، والخبز العربي، أو الباجيت والشراك، وفي هذا المقال سنقدم لكم طريقة عمل هذا الساندويش في المنزل. عمل ساندويش كودو المكوّنات كيلوغرام من الدجاج المقطع إلى قطع صغيرة. ربع كوب من الخل الطبيعي. أربعة فصوص من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من

سندويشات الدجاج مدة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة وقت طهي الوصفة طريقة الطهي خمس عشرة دقيقة ثمانية أشخاص ثلاثون دقيقة قلي المكوّنات أربع قطع كبيرة من فيليه الدّجاج، مُقطّع إلى مكعبات صغيرة. حبة كبيرة من الفلفل الأخضر الحلو، مُقطّع إلى قطع رفيعة. بصلة متوسطة الحجم، مُقطّعة إلى جوانح. فصان من الثوم المهروس. ملعقتان كبيرتان من كل من: المايونيز، الزبادي (الروب). ملعقة كبيرة من كل من: عصير اللّيمون، الخل، زيت الزيتون أو زيت الذّرة. ملعقة صغيرة من كل من: معجون المستردة، الكزبرة

سندويشات دايت تعتبر السندويشات من الوجبات السريعة التي تحضّر بشكل سهل، إذ لا تحتاج لكثير من الوقت والجهد في تحضيرها، وتتميّز بغناها بالعديد من العناصر الغذائيّة المفيدة للجسم، كالبروتينات، والفيتامينات، والألياف التي تلعب دوراً كبيراً في خسارة الوزن، والتخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم، كما تساعد في توليد الشعور بالشبع لفترات طويلة، كما توجد سندويشات الدايت التي يتناولها الشخص الذي يتّبع حمية غذائيّة معيّنة، وسنتطرّق في هذا المقال لذكر بعض الطرق التي نوضّح فيها طرق عمل سندويشات دايت. طريقة

البطاطس يعتبر البطاطس من أنواع الخضراوات التي تنتمي للفصيلة الباذنجانيّة، والتي تنتشر زراعتها في العديد من مناطق العالم، ويكثر تناول الصغار والكبار لها، حيث تعود على جسم الإنسان بالفائدة الكبيرة؛ كونها مصدراً غنيّاً بالكربوهيدرات، والنشويّات، والألياف وغيرها، وتختلف طرق طهي البطاطس تبعاً للذوق والرغبة، فهناك البطاطس المقليّة، أو المشويّة، أو المسلوقة، كما تدخل في تحضير مختلف أطباق الطعام الرئيسيّة والجانبيّة، وفي سطور موضوعنا الآتي سنعرّفكم على طرق عمل سندويشات البطاطس. سندويشات البطاطس بسلطة

سندويشات الدجاج سندويشات الدجاج أو ما تُعرف أيضاً بشطيرة الدجاج، هي عبارة عن أقراص من الخبز التي تكون محشوة بصدور الدجاج الخالية من العظام بالإضافة إلى العديد من المنكهات والإضافات، وهي من الوجبات الشائعة بشكل كبير في العالم، حيث تُعرف في بعض الدول باسم برغر الدجاج أو فطيرة الدجاج، ويُعتقد أنّ أول ابتكار لهذا النوع من الساندويشات يعود إلى عام ألف وتسعمئة وأربعين ميلادي، وفي هذا المقال سنقدم طريقة تحضير ساندويشات بالدجاج. سندويشات دجاج الفاهيتا المكوّنات صدران مقطعان من الدجاج إلى شرائح. ملعقة

سندويشات اللحم تتميز سندويشات اللحم بطعمها الشهي، وقيمتها الغذائية العالية، وسهولة تحضيرها، بالإضافة إلى إمكانية تحضيرها بعدة طرق وإضافة بعض أنواع الخضروات مثل: الطماطم، والبصل، والفلفل الحلو المشكل مما يمنحها قيمة أكبر مليئة بالعناصر والمعادن التي يحتاجها الجسم، لذا وفي هذا المقال سنتعرف على طريقة عمل سندويشات اللحم، وسندويشات الدجاج. عمل سندويش اللحم المكوّنات نصف كيلوغرام من اللحم المقطع إلى شرائح رفيعة. بصلة مقطعة إلى شرائح رفيعة. حبة من الفلفل الحلو المقطع إلى شرائح. علبة من المشروم

ساندويش كبدة الدجاج بدبس الرمان مدة التحضير عشر دقائق تكفي لِـ أربعة أشخاص المكونات ملعقة صغيرة من الملح. كيلو غرام من كبدة الدجاج. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. حبتان من الفلفل الحار المفروم. نصف كوب من زيت الزيتون. نصف كوب من دبس الرمان القليل من البقدونس المفروم. أربعة أرغفة من الخبز. بطاطا مقلية. طريقة التحضير وضع زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة حتى يسخن. إضافة كمية الكبدة بالتدريج والتقليب حتى تجف تماماً. إضافة الملح، دبس الرمان، الفلفل الأسود والفلفل المفروم وتحريكهم مع الكبدة،

السندويشات تعتبر السندويشات من الوجبات الخفيفة وسريعة التحضير التي تحشى بأنواع مختلفة من الحشوات الشهية، والتي تختلف طريقة تحضيرها باختلاف مكوّناتها، والكباب هو نوع من الأكلات اللذيذة التي تقدم مع الخبز العربي الذي يضاف إليه المخللات، والبطاطا المقلية، والسلطة، والحمص، ويمكن لربات البيوت تحضير سندويشات الكباب في البيت بدلاً من شرائها من السوق جاهزة، وفي هذا المقال سنتطرق للحديث عن طريقة عمل سندويشات الكباب بطريقتين مميزتين. ساندويش الكباب التركي المكوّنات مكوّنات الكباب: كيلوغرام من لحم البقر

تعتبر الساندويشات من الأكلات السريعة المفضلة لدى الكثيرين، وخاصة لدى الأطفال؛ لأنّها تسدّ الجوع المفرط، بالإضافة إلى أنّها سهلة التحضير، حيث يمكن تحضيرها بكل سهولة في المنزل، كما تتميز الساندويشات بأنه يمكن تحضير عدة أنواع نذكر منها ساندويشات اللحم، وساندويشات التونة، بالإضافة إلى ساندويشات الدجاج، وفي هذا المقال سنتحدّث عن كيفيّة تحضير عدة أنواع من ساندويشات الدجاج. ساندويش الدجاج والجبن المكوّنات كأس من جبن الشيدر المبشور، أو يمكن استبداله بجبن الموزاريلا. ملعقتان كبيرتان من المايونيز. حبّة

سندويشات التونة تلجأ بعض النساء إلى البحث عن وجبات طعامٍ لا تستغرق وقتاً طويلاً في إعدادها، وتكون مفيدةً لأسرتهن في الوقت نفسه، ومن هذه الوصفات ساندويش التونة، الذي يصنّف من الأكلات التي توفر الوقت والجهد على ربة المنزل،عدا عن قيمتها الغذائية العالية فهي تحتوي على الفسفور، وفيتامين ب 6 وب 12، بالإضافة إلى فوائدها التي تتمثل في حماية خلايا الدم الحمراء من التلف، ومقاومة الأكسدة في الجسم وبالتالي حمايته من الإصابة بالسرطان، كما أنها تحسّن عمل الأوعية الدموية وتحمي القلب من الإصابة بالأمراض، وفي

البيض يعد البيض مصدراً مهماً في طعام الإنسان، وخاصة بيض الدجاج، فهو يحتوي على الكثير من البروتين، ويكثر تناوله على مائدة وجبة الفطور، ويمكن طهيه بأشكال عدة؛ كالسلق أو القلي، ويضاف في كثير من الأحيان إلى مكوّنات الحلويات والعجائن المختلفة، وتتعدد طرق تحضيره وفق المكوّنات والبهارات المضافة إليه لإضفاء النكهة الألذ، وتختلف طرق طهيه وإضافته للطعام وفقاً للبلاد التي يحضر فيها، فبعض البلدان تطهوه كوجبات للفطور أو العشاء، وبعضها الآخر يضيفونه إلى وجبات الغداء الرئيسية بعدة أشكال، ونحن في هذا المقال

سندويشات البروستد تعتبر السندويشات من الوجبات السريعة المفضلة لدى كثير من الناس، وهي عادةً ما يتم تقديمها بجانب السلطة، والبطاطا، فبالإضافة لإمكانية تحضيرها بالحشوة المرغوبة، كما أنّها ملائمة أيضاً لتناولها خارج المنزل، ومن ألذّ أنواع السندويشات وأكثرها رغبة بين الناس هي سندويشات دجاج البروستد، والتي عادة ما يقصد الناس المقاهي والمطاعم لتناولها، لكن هناك العديد من ربّات البيوت تفضل تحضير مثل تلك الوجبات في بيتها؛ حفاظاً على سلامة وصحة أبنائها. عمل سندويشات البروستد المكوّنات كيلوغرام من صدور

سندويش الهمبرجر تعتبر سندويشات الهمبرجر من السندويشات الغذائية السريعة جداً، والتي يفضلها الكبار والصغار، وهي سندويشات منتشرة في جميع المطاعم الواقعة في كافة دول العالم، لكن كل مطعم له طريقة تحضير، ومكوّنات خاصة به حتى يتميز عن غيره، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن مكوّنات، وطريقة تحضير سندويش الهمبرجر، وسندويش الهبرجر المنزلي. المكوّنات خبز برجر جاهز. ملعقة كبيرة من البهارارت المشكلة. ملعقة كبيرة من الزعتر. ملعقة صغيرة من الملح. كاتشاب. ربع كأس من البقدونس المفروم. ربع كأس من الكزبرة الطازجة

سندويش فرانسيسكو تعتبر سندويش فرانسيسكو من الأطباق السهلة والسريعة التي تتميز بسهولة تحضيرها واحتوائها على العديد من الأغذية والأطعمة الصحية نظراً لاحتوائها على الدجاج والخضار بشكل أساسي، وهي تقدم في المطاعم أو تعدّ في البيوت كوجبة سريعة وغنية بالعناصر المفيدة، لذلك في هذا المقال سنقدم بعض طرق عمل سندويش فرانسيسكو. سندويش فرانسيسكو بجبن القشقوان المكوّنات مئة وخمسون غراماً من صدور الدجاج. مئة غرام من الفطر المقطع إلى شرائح. مئة غرام من الذرة الحلوة. نصف ملعقة صغيرة من الكاري والملح. ثلاث ملاعق