تغذية الطفل

شفاط الحليب هناك الكثير من الظروف التي تستدعي الأم المُرضع لاستخدام الشفاط لشفط حليبها كالخروج للعمل، أو وجود جروحٍ أو أذى في منطقة حلمة الثدي أو في الثدي نفسه ممّا يجعل عمليّة الرضاعة صعبةً على الطفل والأم بنفس الوقت، وتلجأ الأم للشفط لأنَّ ترك الحليب في الثدي يؤدي إلى الاحتقان الذي يعقبه الألم ومخاطر أكثر على صحة الأم، ولشفط الحليب فوائد عديدة سنذكرها في هذا المقال. فوائد استخدام شفاط الحليب إنَّ شفط الحليب الطبيعيّ وتخزينه يضمن حصول الطفل على فوائد حليب الأم حتّى لو كانت بعيدة عنه أو غير

فوائد أوميغا 3 للأطفال فوائد أوميغا 3 للأطفال حسب درجة الفعالية لا توجد أدلة كافية على فعاليته Insufficient Evidence تعزيز نمو الأطفال الرضع: اختلفت الدراسات حول تأثير أوميغا 3 في نموّ الرضع؛ حيث اقترحت بعض الأبحاث أنّ الأطفال الذين لا يحصلون على أوميغا 3 على شكل DHA من حليب الأم أو الحليب الصناعيّ قد يتأخر لديهم النموّ العقليّ والبصريّ، إلّا أنّ الدراسات التي جربت إعطاء الأطفال الحليب الصناعيّ المدعم بـDHA وجدت أنّه لم يعزز النمو عند الأطفال، وعليه يوصي الخبراء بالرّضاعة الطبيعيّة بدلاً من

فقدان الشهية عند الرضع يعتبر فقدان الشهية من الأعراض الشائعة عند الأطفال، وغالباً ما يصاحب إصابتهم بمرض شديد يؤثر على شهيتهم، أمّا فقدان الشهية الطويل فيمكن أن يتسبب في خسارة الوزن، وغالباً ما يأتي مرافقاً للإصابة بمرض مزمن خطير، وللحفاظ على سلامة الطفل الرضيع يراعى الاتصال بالطبيب في حال إظهاره لأي من أعراض فقدان الشهية وغيرها من الأعراض المرضية؛ مثل: الحمى، والتقيؤ، والتهيج الجلدي، والخمول. في حالة الرضاعة الطبيعية يُصاب الطفل بفقدان الرغبة بذلك لأسباب عدة؛ مثل: صعوبة إمساكه بالحلمة، أو عدم

الطفل يحتاج الطفل وهو في عمر ستّة شهور إلى طعام آخر إلى جانب الحليب؛ حيث إنّ الحليب لا يمد الطفل بجميع المواد التي يحتاجها جسمه خاصّةً عنصر الحديد، لذلك يجب على الأم أن تبدأ بتقديم وجبات صغيرة لطفلها تتكوّن من أطعمة صلبة يتناولها بكميّاتٍ صغيرة على فترات متباعدة، وتكون من ثلاث إلى ست ملاعق مرة أو مرتين يومياً. يجب الانتباه إلى ضرورة أن يتم إعطاء الطفل نوعاً واحداً من الطعام لمدّة ثلاثة أيام على الأقل قبل تعريفه على نوعٍ جديد؛ وذلك بهدف التعرف على تَقبّل الطفل لذلك الطعام، والتأكد من أن طفلك لا

غذاء الملكات قال الله تعالى: {وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتاً وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ(68) ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلاً يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاء لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ(69)} سورة النحل. غذاء ملكات النحل هو مادة مادة سميكة القوام، ذات لون أبيض كريمي،يحتوي على السكريات والبروتينات والدهون والمعادن والفيتامينات، لكنها بأبسط

الجزر يعد الجزر من الأطعمة المهمة جداً للرضع، نظراً لقيمته الغذائية العالية، ومذاقه الشهي، وسهولة هضمه وبلعه، بالإضافة لاحتوائه على العديد من العناصر الهامة لهم، مثل: البيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم، الأمر الذي يساهم في الحفاظ على صحة العينين، كما يقوي جهاز المناعة في الجسم، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عمل الجزر للرضع. عمل وصفات من الجزر للرضع الجزر والشوفان المكوّنات: جزرة. أربع ملاعق صغيرة من الشوفان المطحون. كوب من الماء. طريقة التحضير: قطعي الجزر، وضعيه في وعاء من

تغذية الطفل الرضيع تغذية الطفل الرضيع هي العمليّة التي تتضمن إطعام الطفل الطعام الطري، وسهل البلع غير حليب الأم، أو الحليب الصناعي، ويمكن تحضيره بشكلٍ خاص للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين أربعة إلى ستة شهور، ويحضر هذا النوع من الغذاء من المكوّنات الغذائيّة الطازجة الموجودة في المنزل بطرق الطهي المختلفة، وهي تفيد الرضّع، وتمده بالعناصر اللازمة لنموه، كما يمكن الحصول عليه جاهزاً من خلال شرائه من الصيدليّات أو الشركات المنتجة، وفي موضوعنا هذا سنقدم لكم طرق تحضير وجبات للرضع في المنزل. إعداد وجبات

التسمم الغذائي يُعرّف التسمّم الغذائي أو كما يسمّى بالأمراض المنقولة بالغذاء (بالإنجليزيّة: Foodborne illnesses)، بأنّها عدوى أو تهيّج يصيب القناة الهضميّة ؛ وهي القناة الممتدّة من الفم إلى الشرج، ويحصل ذلك بسبب تناول الغذاء أو الشراب الذي يحتوي على البكتيريا الضارّة، أو الفيروسات، أو الطفيليات، أو المواد الكيميائيّة، وتعدّ معظم الأمراض المنقولة بالغذاء من الأمراض الحادّة، والتي تحدث بشكل مفاجئ وتأخذ وقت قصير للتعافي، وعادةً لا تحتاج هذه الأمراض للعلاج، ومن جهةً أخرى فإنّ هناك حالات نادرة تكون

ما هو علاج ضعف الشهية عند الأطفال قد يمرّ الطفل بفتراتٍ يفقد فيها شهيّته، أو يمتنع عن تناول الطعام في وقت الوجبة، الأمر الذي يُمكن أن يكون مُحبِطاً ومُقلِقاً، ومع ذلك فهناك العديد من الطرق البسيطة التي يُمكن اتّباعها لجعل وقت الوجبات ممتعاً للطفل والعائلة، وسنذكر فيما يأتي بعض النصائح التي قد تساعد على تحسين الشهية لدى الأطفال: نصائح لتحسين ضعف الشهية عند الأطفال توضّح النقاط الآتية بعضاً من النصائح التي تساعد على تعزيز الشهية لدى الأطفال: تقديم أصناف متنوعة من الطعام. تزويد الطفل بالأطعمة

علاج سوء التغذية عند الأطفال الرضع يُعدّ علاج سوء التغذية عند الأطفال الرّضع الذين تقلُّ أعمارهم عن 6 أشهر أمراً مُهمّاً لتفادي الوفاة المرتبطة بسوء التغذية، وأيضاً لتفادي العواقب الصحيّة السيّئة التي قد تؤثّر في تطورهم الجسدي، وتختلف طريقة علاج سوء التغذية لدى الأطفال باختلاف حاجاتهم الفسيولوجيّة والجسديّة، ولكنّ علاج الرُّضع يعتمد بشكل كبير على تغذيتهم عن طريق الرضاعة الطبيعية بشكلٍ حصريّ كلّما أتيحت الفرصة لذلك، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك العديد من أمراض سوء التغذيّة التي قد يُصاب بها

علاج النحافة عند الأطفال النظام الغذائيّ يحتاج الأطفال نظاماً غذائيّاً متوازناً يُزوّد أجسامهم بالسعرات الحراريّة والعناصر الغذائية اللازمة، وقد يظنّ البعض أنّه يمكن إعطاء الطفل الذي يُعاني من نقص الوزن الأطعمة عالية السعرات الحراريّة، مثل: الحلويات، والكعك، والشوكولاتة ، والأطعمة والمشروبات السكريّة والدهنيّة، إلّا أنّ هذه الأطعمة تُعدّ غير صحيّةٍ، وقد تكون ضارّةً لصحّة الطفل، لذلك فإنّه ينبغي أن يكتسب الطفل الوزن بطريقةٍ صحيّة عبرَ تناول نظام غذائيٍّ متوازنٍ . وفيما يأتي بعض الإجراءات التي

عدد وجبات الطفل في عمر السنة على الرغم من أهميّة حليب الأم في توفير التغذية المهمّة للطفل والحماية من بالأمراض؛ إلّا أنَّه لا يمكن أن يكون المصدرَ الرئيسيَّ لتغذية الطفل في هذا العمر؛ بل يجب أن تصبح الأطعمة الأخرى هي المصدرَ الرئيسيَّ لتغذية الطفل وتزويده بالطاقة، لذا يُنصح بإطعام الطفل الأطعمة الأخرى أولاً، ومن ثم تزويده بحليب الأم في حال استمرار الشعور بالجوع بعد الطعام. يحتاج الأطفال من الذكور والإناث في عمر السنة إلى حوالي 900 سعرةٍ حراريّة موزعة على كامل الوجبات الغذائية خلال اليوم، ويمكن

عدد وجبات الأطفال في اليوم يجب أن يحرص الآباء على تعليم أطفالهم عادات الأكل الصحية، بالإضافة إلى التركيز على تزويدهم بالأطعمة الغنيّة بأهمّ العناصر الغذائية التي تحتاجها أجسامهم، وذلك على غِرار البالغين لكن بكمياتٍ أقلّ، من النصائح التي تُقدّم بهذا الخصوص ما يأتي: إعطاء الأطفال ثلاث وجباتٍ رئيسية، إلى جانب ثلاث وجباتٍ خفيفة في اليوم الواحد ضمن نظام غذائي متوازن. الحِرص على أن تحتوي هذه الوجبات على المجموعات الغذائية الثلاثة: الخضروات والفواكه، والحبوب الكاملة، والبروتين. يُنصح باختيار الأطعمة

وجبات الأطفال الرضع عند ولادة الطفل تكتفي الأم بإعطاء طفلها الحليب الطبيعي الذي يعتبر أفضل وأنسب غذاء له، ثم تبدأ بإدخال مجموعة متنوعة من الأطعمة على غذاء طفلها بعد أشهره الأولى؛ فالحليب الطبيعي أو الحليب الاصطناعي وحدهما ليسا كافيين لتزويد جسم الطفل بكافة احتياجاته من المواد الغذائية، حيث يحتاج في هذه المرحلة العمرية لمتطلبات غذائية بكميات صغيرة فقط، بحيث تتكون من وجبة صغيرة مرتين في اليوم. تتكون كل وجبة من ثلاث ملاعق إلى ست ملاعق من الطعام، ويجب إعطاء الطفل نفس الطعام لمدة ثلاثة أيام على

التمر تُطلق على التمر عدّة أسماء مثل: الرُّطب، والبلح، والبسِر، وهي ثمرة تُستخرج من شجرةِ النّخيل، ومشهورةٌ بقيمتها الغذائية، وتُحصد في فصل الصيف وتخزّن لباقي الفصول. يُزرع التين في أغلب مناطق الوطن العربي خاصة بلاد الخليج العربي، حيث كان العرب قديماً يعتمدون في غذائهم على التمر بشكلٍ أساسي. يأخذ التمر شكلاً بيضوياً ويتراوح طول الثمرة بين 20 - 60 مم، وبقطرٍ يتراوح بين 8 - 25 مم، ولكنْ ظهر حديثاً نوعٌ من التمر بحجمٍ أكبر يُطلق عليه التمر المجهول، وهو تمرٌ من إنتاج المملكة الأردنية الهاشمية،

فقدان الشهية عند الرضيع خلال الثلاثة أشهر الأولى تنمو أجسام الأطفال الرضع بشكل سريع، فهم يكسبون حوالي ثلاثة أضعاف وزن الولادة في تلك الفترة، وذلك وفقاً لمؤسسة نيمورس، والسبب وراء زيادة وزن الرضع في هذه المرحلة العمرية هو حاجتهم للطاقة اللازمة للنمو، مما يزيد إقبالهم على تناول الطعام، سواء أكان يعتمد هذا الرضيع على الرضاعة الطبيعية، أم الصناعية، أم قد بدأ فعلياً بتناول الأغذية التكميلية الصلبة؛ لكن هناك بعض الأسباب التي تفقد الطفل شهيته، وتمنعه من تناول الطعام كالسابق، الأمر الذي يؤدي إلى تأخر

غذاء الأطفال الرضع يبدأ الرضيع نظامه الغذائي بتناول الحليب الطبيعي الذي ترضعه الأم إياه من صدرها، وكلما يكبر يزداد احتياجه للعناصر الغذائية الأخرى الموجودة في الطعام، وعادة ما يبدأ الطفل بتلقي الوجبات الصغيرةإلى جانب حليب أمه في عمر ستة أشهر وما بعد ذلك، ونحن في هذا المقال بصدد الحديث عن طرق تحضير عدد من الوجبات للرضع من عمر ستة شهور حتى بلوغه العام الكامل. طريقة عمل وجبات الأطفال الرضع وجبات في عمر الستة شهور مهروس الجزر: اغسلي الجزر جيداً بالماء، ثم قشريه وقطعيه إلى قطع متوسطة الحجم. ضعي قطع

نشا الأرز إنّ ماء الأرز هو الماء المستخرج من الأرز، وهو يحتوي على نسبة مرتفعة من النشا؛ مما أدّى إلى إطلاق الاسم الثاني عليه وهو نشا الأرز، وهو مفيد جداً وبشكل خاص للأطفال الرضع، والذي يتم إعطاؤه للرضيع خصوصاً إذا كانت تُعاني الأم من قلّة إدرار الحليب الطبيعي، إذ يعدّ نشا الأرز أو الحليب الصناعيّ الممزوج بنشا الأرز من الأغذية التي اعتمدت عليها الأمّهات في القدم عند مرورهنّ بظروف معيّنة. عمل نشا الأرز للأطفال نضع ملعقتين من الأرز في قدر على النار، ونُضيف إليهما كوباً من الماء، ونتركه يغلي إلى

الغذاء يحتاج الطفل في مراحل عمره المختلفة إلى تناول الغذاء المناسب لمساعدته على النمو وزيادة مناعته، ولكن في كل مرحلة يتم إدخال صنف من الطعام؛ لأنّ جسم الطفل ما يزال في طور النمو ولا يمكن إطعامه ما يأكل منه الكبار مرةً واحدة. طعام الطفل الأقل من سنة الأطعمة التى تناسب أطفال أقل من سنه: منذ الولادة إلى ستة أشهر: في هذه الفترة ينصح الأطباء بإطعام الطفل الرّضاعة الطبيعية أو الصناعيّة فقط؛ فأجهزة الطفل في هذه المرحلة غير مكتملة وخاصةً الجهاز الهضمي فهو لا يستطيع هضم الطعام الصلب، كما أنّ الطفل لم

الخضروات تعدّ الخضروات من أهمّ الأطعمة الغذائية التي يحرص الأهل على تقديمها لأطفالهم خلال مراحل نموهم المختلفة، لما تحتويه من كميات كبيرة من الألياف، والفيتامينات، والسكريات والتي تقدّم فوائد كثيرة لنمو الجسم والعقل وتقوية جهاز المناعة والمساعدة في محاربة الأمراض وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة للعمل، ومن أفضل الطرق لتقديم هذه الخضروات للأطفال هي عن طريق طبخها على شكل شوربة خضار حيث تحافظ الخضار عند غليها بالماء على قيمتها الغذائية والفائدة التي تمنحها للجسم، وفيما يلي بعض الطرق لإعداد شوربة

وسائل تسمين الأطفال عندما ينمو الطفل ويكبر فإنّه يكتسب زيادةً في طوله قبل وزنه، ويعتقد الوالدان أنّ طفلهم قد أصبح نحيفاً بينما كان وزنه جيداً، وقد يكون هذا شيئاً طبيعيّاً؛ لأنّ الطفل عندما يكبر تزداد حركته، ويفضّل اللعب على الأكل ويفضّل ألواناً من الطعام عن غيرها، ولكن قبل التفكير في كيفية تسمين الطفل وزيادة وزنه يجب استشارة الطبيب للتأكّد من أنّه لا يعاني من أيّ مرضٍ وليست لديه أي مشاكل صحيّة، وهنا نقدّم مجموعة من النصائح: يجب إعطاء الطفل الأطعمة التي تحتوي على كميةٍ مناسبةٍ من البروتينات

أكل الأطفال إنّ صحّة الأطفال الجيّدة تبدأ من المنزل، لذا فإنّه من الضروري أن تجتهد الأمهات في إعداد وتقديم أفضل الوجبات الصحية المحتوية على مختلف العناصر الغذائية التي تساعد الأطفال على النمو بطريقةٍ سليمة، مع الأخذ بعين الاعتبار أن تكون الوجبة متناسبة للمرحلة العمرية للطفل، وسنذكر في هذا المقال بعض الوجبات الصحّية التي يمكن تقديمها للأطفال. وصفات أكل مناسبة للأطفال أرز بالحليب المكوّنات: نصف كوب من الأرز. نصف ملعقة صغيرة من الزيت. ثلاث إلى خمس حبّات من المستكة. كوب من الماء. أربعة أكواب من

الرضاعة الطبيعية تعدّ الرضاعة الطبيعية الطريقة الأمثل لتزويد الطفل بالعناصر الغذائية المهمّة لنموّه وتطوّره بصورة طبيعيّة، وفي العادة تستطيع جميع الأمهات إرضاع الأطفال بطريقة طبيعية، وتجدر الإشارة إلى أنّ منظمة الصحة العالمية (بالإنجليزيّة: World Health Organization) تنصح الأمّهات بالاكتفاء بالرّضاعة الطبيعيّة فقط لغاية عمر ستّة أشهر، والاستمرار بالرضاعة بعد هذا العمر، ولكن مع إدخال الأطعمة الصلبة (بالإنجليزيّة: Solid Food) إلى النّظام الغذائي للطفل، وقد تستمرّ الرضاعة الطبيعيّة لمدة تصل إلى

طرق فتح شهية الأطفال الرضع هناك العديد من الأطفال والرُّضع الذين يُعانون من صعوبةٍ في تناول الطعام، وذلك لعدّة أسبابٍ منها فقدان الشهيّة ، ونذكر فيما يأتي بعض الطرق التي قد تساعد على تجنب حدوث مشاكل متعلقةٍ بتناول الطعام لدى الأطفال؛ نذكر ما يأتي: تعليم الطفل كيفيّة تناول الطعام بنفسه في سنٍ مُبكرّة: ويمكن البدء بذلك عند بلوغ الطفل سن 6-8 أشهرٍ بإعطاء الطفلِ الطعامَ مقطّعاً على شكل أصابع، وعند بلوغه 12 شهراً يمكن أن يكون الطفل قادراً على الإمساك بالملعقة، واستخدامها في الأكل، حتى بلوغه سن 15