عمل وصفات من الجزر للرضع

عمل وصفات من الجزر للرضع

الجزر

يعد الجزر من الأطعمة المهمة جداً للرضع، نظراً لقيمته الغذائية العالية، ومذاقه الشهي، وسهولة هضمه وبلعه، بالإضافة لاحتوائه على العديد من العناصر الهامة لهم، مثل: البيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم، الأمر الذي يساهم في الحفاظ على صحة العينين، كما يقوي جهاز المناعة في الجسم، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عمل الجزر للرضع.

عمل وصفات من الجزر للرضع

الجزر والشوفان

المكوّنات:

  • جزرة.
  • أربع ملاعق صغيرة من الشوفان المطحون.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير:

  • قطعي الجزر، وضعيه في وعاء من الماء على النار، واتركيه حتى ينضج.
  • ضعي الجزر بماء السلق في الخلاط الكهربائي، واطحنيه جيداً، ثمّ ضعيه في وعاء على النار، وأضيفي الشوفان إليه، وامزجيه جيداً، واتركيه على النار حتى يصبح سميكاً قليلاً، ثمّ اتركيه حتى يبرد.

بيوريه البطاطا الحلوة بالجزر للرضع

المكوّنات:

  • حبة من البطاطا الحلوة.
  • جزرة.
  • ماء للسلق.

طريقة التحضير:

  • قشري الجزر، وقطعيه، وضعيه في وعاء من الماء على النار حتى يسلق، وينضج.
  • قشري البطاطا، وقطعيها كما ترغبين، ثمّ ضعيها في وعاء من الماء على النار، واتركيها حتى تنضج.
  • ضعي البطاطا، والجزر المسلوق مع القليل من ماء سلق الجزر في وعاء الخلاط الكهربائي، واتركيه حتى يمتزج جيداً، ويصبح كريمي القوام.

جزر بالبروكلي للرضع

المكوّنات:

  • بصلة.
  • ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون.
  • جزرة.
  • حبة من البروكلي.
  • كوب من العدس الأحمر.
  • رشة من الكمون.

طريقة التحضير:

  • ضعي البصل في وعاء من الزيت على النار، وقلبيه حتى يذبل، ثمّ أضيفي الجزر، والبروكلي، والعدس، وقلبيه جيداً، ثمّ أضيفي الماء، واتركيه حتى ينضج، ثمّ اطحنيه، وأضيفي الكمون، ثمّ أعيديه إلى النار حتى يغلي غلوة واحدة، ثم اتركيه حتى يبرد.

جزر بالكوسا والبطاطا للرضع

المكوّنات:

  • جزرة.
  • حبة من البطاطا.
  • حبة من الكوسا.

طريقة التحضير:

  • قطعي الخضار، وضعيها في وعاء من الماء على النار، واتركيه حتى ينضج، ثمّ ضعيه في وعاء، واطحنيه، وأضيفي القليل من ماء السلق.

مهلبية الجزر للأطفال

المكوّنات:

  • أربع جزرات.
  • كوب ونصف من الحليب.
  • أربع ملاعق صغيرة من السكر.
  • أربع ملاعق صغيرة من النشا.
  • رشة من الفانيلا.

طريقة التحضير:

  • قشري الجزر، وقطعيه، وضعيه في وعاء من الماء على النار، واتركيه حتى ينضج.
  • ضعي الجزر الناضج في وعاء، وأضيفي الحليب، وامزجيه جيداً، ثمّ أضيفي النشا، والسكر، وقلبيه جيداً، ثمّ ضعيه على النار حتى يصبح ذا قوام ناعم.
  • ضعي المهلبية في وعاء، وأدخليه إلى الثلاجة لمدة 10 دقائق.
مزيد من المشاركات
وصفة لإزالة الهالات السوداء

وصفة لإزالة الهالات السوداء

الهالات السوداء تُعد العيون من علامات إبراز جمال الوجه، لكن في بعض الأحيان قد يظهر حولها هالة من الدوائر السوداء قاتمة اللون، وهي التي تُعرف باسم الهالات السّوداء. فالكثير من النّاس على مختلف الجنسين يعانون من ظهورها على البشرة ، فهي تُعتبر من المشاكل المؤرقة والمحبطة لصاحبها، كونها تُقلل من جمال المظهر الخارجي. ويرجع سبب ظهورها إلى تأثير الجسم بمجموعة من العوامل مثل الشّيخوخة، فكلما تقدم عمر الإنسان أصبح الجلد تحت منطقة العينين أرق، وبسبب قلة إفراز الدّهون فيها وهذا بدوره يجعل الشّعيرات
أسباب بياض الشعر

أسباب بياض الشعر

بياض الشعر يتغير لون الشعر مع التقدم في العمر، فالشعر الأبيض يظهر في أي وقت من الحياة، حتى المُراهقون يمكن أن يُعانوا من ذلك، ويمتلك جسم الإنسان الملايين من بُصيلات الشعر التي تُبطن الجلد، والتي تحتوي على خلايا صبغية تُعرف باسم الميلانين (بالانجليزية: Melanin)، ومع مرور الوقت تفقد هذه البصيلات لون الصّبغة، ممّا يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض، ويُمكن مُلاحظة ذلك في الشعر بأكمله، أو من منطقة لأخرى. وإلى جانب التّقدم في العمر هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض، مثل: نقص بعض
طريقة عمل الفهرس

طريقة عمل الفهرس

الفهرس يُعرفُ الفهرس أيضاً باسم الفهرست، وقد عرّفه ابن منظور في كتابه لسان العرب على أنّه ذلك الجزء الذي تُلخّص به محتويات الكتب، كما يمكنُ تعريفه بأنّه قائمة تتضمّنُ كافّة محتويات الكتب. قدّم علمُ المكتبات الحديث مفهوماً موجزاً للفهرس، فعرّفه على أنّه قائمة تضمّ كافة الكتب والمواد المكتبيّة بشكلٍ مرتّب بالاعتماد على نظام ما، كما أنّها قائمة تسجّل تصنيفاتِ المقتنيات الخاصّة بالمكتبة أو مجموعة مكتبات، ويحظى الفهرس بأهميّة كبيرة بالنسبةِ للمكتبة، حيثُ يعّد مفتاحاً لمقتنياتِ المكتبة ودليلها الذي
مدينة يافا عروس البحر

مدينة يافا عروس البحر

مدينة يافا مدينة يافا إحدى المدن الفلسطينية الساحلية التي تقع على البحر الأبيض المتوسط، تبعد عن مدينة القدس مسافة تقدّر بحوالي خمسٍ وخمسين كيلومتراً من الجهة الغربية، تمّ تأسيسها على يد الكنعانيين في الألف الرابع قبل الميلاد، وقد احتلّها الإسرائيليون وطردوا منها السكان عام 1948م. يافا عروس البحر تقع يافا على البحر الأبيض المتوسط، والذي اشتهر بأنه طريق هام للتجّار، والمسافرين من العصور القديمة ممّا سمح بالتجارة والتبادل الثقافي بين الشعوب الناشئة في المنطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، ويعتبر من
حساسية الأسنان

حساسية الأسنان

حساسية الأسنان تُعرف حساسية الأسنان على أنّها ذلك الشعور بالألم أو عدم الراحة في الأسنان، والذي يحدث نتيجة لوجود مُحفِّز معين، مثل: تناول الأطعمة والمشروبات الحارّة، أو الباردة، أو الحلوة، أو الحامضة، أو نتيجة التعرُّض للهواء البارد، إضافةً إلى إمكانيّة شعور المُصاب بحساسية الأسنان بالألم أيضاً أثناء غسل الأسنان بالماء البارد، أو تنظيفها بالفرشاة، أو استخدام غسولات الفم الكحوليّة. أسباب حساسية الأسنان في الحقيقة، تحدث حساسيّة الأسنان نتيجة لعدّة أسباب مختلفة، ومن هذه الأسباب ما يأتي: وجود رقة
ما مفهوم الإنسان فلسفياً

ما مفهوم الإنسان فلسفياً

الإنسان في الفلسفة يُعَرِّف أفلاطون وأرسطو الإنسان على أنه: كائن يتميز بعقله؛ أي أنه كائن عاقل، مكلَف، ومناط بالمسؤولية والجزاء، ولكن الفلسفة المعاصرة أحدثت انقلاباً كبيراً في تحديد ماهية الإنسان، وشمل هذا الانقلاب تقييماً لقدراته العقلية والمعرفية، فهي لم تعطِ الأبعاد العقلية أي اعتبار كما في التصورات الفلسفية القديمة، بل قامت بتهميشه واعتباره مجرد قوى لا شعورية أوغريزية، حيث يُعتبر نيتشه من أشهر الفلاسفة الذين اهتموا بإزالة العقل من موضوع التصوّرات الفلسفية للإنسان، وكان هذا التصور منطلق
أين تقع مدينة شرورة

أين تقع مدينة شرورة

موقع مدينة شرورة تعدّ مدينة شرورة إحدى المحافظات التابعة لمنطقة نجران الموجودة في القسم الجنوبيّ من المملكة العربيّة السعوديّة، وتتّسم بالطبيعة الصحراويّة، لذلك نجد أنّه يطلق عليها عروس الربع الخالي. تقع هذه المدينة بالنسبة لمنطقة نجران في القسم الجنوبي الشرقي منها، وهي على مفترق طرق بين جهات المنطقة الأربعة، فتربط بين شمالها وجنوبها وشرقها وغربها، ويفصلها 360 كيلو متراً عن نجران المدينة . يربط بين مدينة شرورة ومدينة نجران طريقاً غربياً مزدوجاً، ويتفرّع عنه طريق آخر يصلها بمحافظة الخرخير،
مفهوم التواصل والتعارف

مفهوم التواصل والتعارف

اختلاف المجتمعات الإنسانية جعل الله تعالى بين المجتمعات الإنسانية في سائر أرجاء المعمورة اختلافات واضحة؛ حتى تتواصل وتتعارف ويَعُمَّ الخير على الجميع، فلو كانت المجتمعات كلها واحدة، لما حدث التعارف الذي أينع وأثمر. وقد أكَّد الإسلام وسائر الديانات والفطرة الإنسانية أهمية حدوث التواصل الفعال بين البشر. قال تعالى: (يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُمْ مِنْ ذَكَرٍ وَأُنْثَى وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوباً وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ