طريقة تسمين الأطفال

طريقة تسمين الأطفال

وسائل تسمين الأطفال

عندما ينمو الطفل ويكبر فإنّه يكتسب زيادةً في طوله قبل وزنه، ويعتقد الوالدان أنّ طفلهم قد أصبح نحيفاً بينما كان وزنه جيداً، وقد يكون هذا شيئاً طبيعيّاً؛ لأنّ الطفل عندما يكبر تزداد حركته، ويفضّل اللعب على الأكل ويفضّل ألواناً من الطعام عن غيرها، ولكن قبل التفكير في كيفية تسمين الطفل وزيادة وزنه يجب استشارة الطبيب للتأكّد من أنّه لا يعاني من أيّ مرضٍ وليست لديه أي مشاكل صحيّة، وهنا نقدّم مجموعة من النصائح:

  • يجب إعطاء الطفل الأطعمة التي تحتوي على كميةٍ مناسبةٍ من البروتينات للحفاظ على نموّه مثل اللحوم، واللبن، والحليب.
  • الإكثار من النشويات في غذائه حتى تمدّه بالطاقة التي يحتاجها لحركته ولعبه.
  • عدم إجبار الطفل على تناول الطعام، ولكن يجب ترغيبه بذلك عن طريق تحبيبه به وإخباره بأنّه يجعله أكبر وأقوى، أو تقديمه بأشكالٍ يحبّها ويفضّلها، أو تناولها مع من يحبهم.
  • المحافظة على ساعات نوم الطفل وتنظيمها؛ لأنّ الإرهاق وعدم حصول الطفل على ساعات نومٍ كافية يقلّل من رغبته بتناول الطعام.
  • استبدال الشيبس والأطعمة اللذيذة الأخرى التي لا فائدة لها بمواد أخرى لذيذة ولها قيمة غذائية مثل المكسّرات والفواكه المجفّفة، وفي حالة إعطائه شوكلاته يفضّل أن يكون ذلك بعد الوجبات وليس قبلها، كي لا يشعر بالشبع قبل تناول وجبته الرئيسيّة.
  • تقديم أطباق السلطة بشكلٍ جميل ومحبّب للطفل وتنويع الخضروات فيه.
  • وجود قدوة للطفل في البيت تحافظ على نظامها الغذائي الصحي، وتبتعد عن كلّ ما يضرّ الطفل ويسدّ شهيته عن الأكل.
  • تقسيم وجبات الطفل إلى ستّ وجباتٍ صغيرة متنوّعة بدلاً من ثلاث وجباتٍ طوال اليوم.

أطعمة متنوّعة للتسمين

  • تناول العسل مع القشطة والخبز.
  • الزبادي المثلجة مع الفواكه والمكسّرات، وجبة مفيدة ولذيذة تساعد في زيادة شهيّة الطفل ورغبته في الأكل.
  • تشجيع الطفل على تناول الفواكه بإضافة الكريمة المخفوقة إليها كي يحبّها ويتناولها.
  • تحضير منقوع التمر المغلي وإضافته إلى طعام الطفل، فهذا مفيد في اكتساب الوزن له.
  • إضافة السمسم المطحون لوجبات طعام الطفل، مثل تحضير عصير الموز أو أيّ نوعٍ من عصير الفواكه وإضافة السمسم إليه.
  • في حالة الرغبة بإعطاء الطفل قطعة حلوى بين الوجبات، فالبان كيك مع صوص الشوكولاتة والفول السودانيّ مناسب جداً لذلك
  • من الفواكه التي يحبب إعطاؤها للطفل؛ لأنّها تزيد من وزنه: التين، والموز، والكيوي، والمانجو.
  • الزبدة: حيث إنّها مصدر جيد للطاقة ولنشاط الطفل، فيمكن إدخالها للنظام الغذائي له.
مزيد من المشاركات
شرح قصيدة (أجارتنا إن الخطوب تنوب)

شرح قصيدة (أجارتنا إن الخطوب تنوب)

شرح أبيات قصيدة (أجارتنا إن الخطوب تنوب) مَن يبحر في أبيات هذه القصيدة ينوبه ما ينوب الشاعر من مشاعر مختلطة من الحزن، و الحنين ، والغربة، ومرارة الفراق، وقلق الموت، ولكن ما يخفف ثورة هذه الانفعالات جميعًا هو توهم الشاعر وجود مَن يساكنه، ويشاكيه، ويباكيه، والمتمثل بجارة تؤنسه في وحدته، وتقاسمه الهموم، فذلك ما يواسي الشاعر اليائس من استعادة قوته وألقه، بعدما هزمته الخطوب. وقد اختار امرؤ القيس أن يخاطب جارته، لا حبيبته وهي جارة ميتة على غير عادة الشعراء، وذلك يقلل التفاعل الحاصل بينهما، فالجارة
أغرب 10وظائف في العالم

أغرب 10وظائف في العالم

الحكم على الروائح يقوم قاضي الرائحة بشم الإبطين، أو الرجلين، أو الأنفاس، من أجل تقييم فعالية منتجات النظافة المختلفة، مثل: الصابون، وغسول الجسم، ومزيل العرق، وغسول الفم، وذلك اعتماداً على المنتجات التي يتمّ دراستها من أجل وضع نتيجة عليها على مقياس من 1-10 درجات. استخراج السم من الثعابين يعمل مستخرج السم على استخلاص السم من أخطر أنواع الثعابين في العالم، مثل: الأفعى المجلجلة، والكوبرا، وغالباً ما يتمّ استخدام هذه السموم في صنع مضادات السموم التي تُستخدم في المستشفيات والمختبرات، كما يُمكن بيع
كلمات في الحب والشوق

كلمات في الحب والشوق

الحب والشوق هم أمران مرتبطان مع بعضهم البعض وكلاهما جميل ورائع، وهنا في هذا المقال سوف تجد كلمات في الحب والشوق. كلمات في الحب والشوق للحبّ رائحة لا تُشمّ بالأنوف، ولكن تشعر بها في القلوب. أذكرك وأشتاق، وأسهر مع الأشواق وأكتب على الأوراق البعد لا يُطاق. حبيبي أهديك أنفاسي وعمري وكلّ إحساسي، يا كلّ دنيتي وناسي أحبك وكم أحبك بل حبي لدرجة العشق والجنون، أيها القلب الحنون كم أريدك بجواري لتكون سكني ودياري وليلي ونهاري أحبك ولا أعرف إلّا أنّي أحبك وأهواك والعقل لا يفكر إلّا فيكِ وكلّ نبضة بقلبي
مصطفى فهمي (ممثل مصري)

مصطفى فهمي (ممثل مصري)

مصطفى فهمي مصطفى فهمي ممثل مصري، ويبين الجدول الآتي بعض أبرز المعلومات الشخصية عنه: اسم الشهرة مصطفى فهمي الاسم الحقيقي كاملًا مصطفى محمود فهمي بلد الأصل مصر تاريخ الميلاد 7 - 8 - 1942م مكان الميلاد القاهرة - مصر مجال الشهرة التمثيل المسيرة الفنية لمصطفى فهمي بدأ مصطفى فهمي مسيرته الفنية في عام 1974، فقد شارك أول مرة كمساعد تصوير في فيلم "أميرة حبي أنا"، ومن ثم بدأ مسيرته التلفزيونية من خلال المشاركة في مسلسل "أين عقلي" في عام نفس العام، ثم قام في عام 1976 بالمشاركة في أربعة أعمال فنية أخرى،
ما هو الحمى

ما هو الحمى

الحُمّى تختلف درجة الحرارة باختلاف الأنشطة التي يُمارسها الفرد خلال يومه، فمثلاً تتأثر درجة الحرارة بالنوم، وممارسة التمارين الرياضية، وتناول الطعام، وغير ذلك، وإنّ درجة الحرارة تصل أقصى مستوياتها على الإطلاق خلال النهار عند الساعة السادسة مساءً بينما تكون في أدنى قيمها عند الساعة الثالثة فجراً، ولكن تُعدّ هذه الاختلافات بسيطة بعض الشيء، وأمّا في حال تجاوز درجة الحرارة المدى الطبيعي المقبول لها عامة والذي يُرجّح أنّه 36-37 درجة مئوية؛ فعندها يُقال إنّ الشخص مصاب بالُحمّى (بالإنجليزية: Fever)،
كيف أعمل ورشة عمل

كيف أعمل ورشة عمل

تحديد موضوع ورشة العمل الخطوة الأولى للتخطيط لورشة أو ندوة العمل هي تحديد الموضوع؛ حيث يجب على الشخص ان يكون على علم ودراية بهذا الموضوع، ويمكن تحقيق ذلك من خلال دراسة الموضوع والبحث عن المعلومات المتعلقة به، لكي يكون الشخص قادراً على إجابة الأسئلة التي قد تطرأ خلال ورشة العمل، وليكون قادراً على حل المشاكل التي قد يواجهها، وهذا لا يعني ضرورة المعرفة كافة التفاصيل المتعلقة بالموضوع. تحديد جمهور ورشة العمل يُعد الجمهور المدعو إلى ورشة العمل الجزء الأساسي لهذه الورشة، ولذلك يترتب على الفرد معرفة
من هو الأحمق المطاع؟

من هو الأحمق المطاع؟

من هو الأحمق المطاع؟ هو رجل اسمه عيينة بن حصن بن حذيفة بن بدر الفزاري، وكنيته أبا مالك، من قبيلة فزارة، وهي من أعظم القبائل العربية النجدية، وهي قبيلة عدنانية وكانت كثيرة العدد في عهد النبي محمد -صلى الله عليه وسلم-، وكانت أيضاً شديدة العداوة للمسلمين؛وذلك بسبب منازلهم التي كانت بالقرب من المدينة المنورة . وكان عيينة هو السيد في قومه، وكانت قبيلته وثنية، وقد كان يستأجرهم اليهود ليقوموا بمحاربة المسلمين، وكانت بعض أفخاذ هذه القبيلة تنزل تسكن في وادي القرى وتقع بين المدينة المنورة وخيبر. وقد قيل
تعريف السياسة

تعريف السياسة

السياسة هي ممارسة ونظريّة التأثير على الآخرين، وتدرس كمادة في العديد من الكليات الجامعيّة في جميع أنحاء العالم باعتبارها موضوعاً متخصصاً، وينطوي عليها اتخاذ قرار مشترك لمجموعة من الناس، ويمكن تعريفها أيضاً على أنّها دراسة أو ممارسة توزيع السلطة داخل مجتمع معين بشرط أن يمتلك مجتمعاً سكنيّاً ذا تنظيم هرميّ. وتلعب السياسية دوراً كبيراً في التأثير على الحياة في جميع جوانبها كالاجتماعيّة، والاقتصاديّة، والرياضيّة، ويعدّ النظام السياسي هو الإطار الذي يحدد أساليب سياسيّة مقبولة في مجتمع معين، وكان