عدد وجبات الأطفال الرضع

عدد وجبات الأطفال الرضع

وجبات الأطفال الرضع

عند ولادة الطفل تكتفي الأم بإعطاء طفلها الحليب الطبيعي الذي يعتبر أفضل وأنسب غذاء له، ثم تبدأ بإدخال مجموعة متنوعة من الأطعمة على غذاء طفلها بعد أشهره الأولى؛ فالحليب الطبيعي أو الحليب الاصطناعي وحدهما ليسا كافيين لتزويد جسم الطفل بكافة احتياجاته من المواد الغذائية، حيث يحتاج في هذه المرحلة العمرية لمتطلبات غذائية بكميات صغيرة فقط، بحيث تتكون من وجبة صغيرة مرتين في اليوم.

تتكون كل وجبة من ثلاث ملاعق إلى ست ملاعق من الطعام، ويجب إعطاء الطفل نفس الطعام لمدة ثلاثة أيام على الأقل قبل أن يتعرف على طعام جديد آخر، وهذا أمر مهم للغاية لمعرفة ما إذا كان الطفل يتحسس من هذا النوع من الطعام أم لا.

وجبات الأطفال الرضع

  • يحتاج الطفل الذي ما زال دون سن ستة شهور للحليب الطبيعي فقط.
  • الأطفال الرضع بعمر ستة أشهر وما فوق: إعطاؤهم الحليب الطبيعي، وملحق فيتامين د، ووجبات صغيرة بحوالي 5-10مل أي ما يعادل نصف ملعقة صغيرة، وزيادة الكمية بالتدريج دون مبالغة، وسنذكر أفضل الوجبات التي يمكن تقديمها للطفل في هذه المرحلة:
الوجبة المقدار
الخضار المطبوخة جيداً، والحبوب، واللحوم 30-45مل؛ أي ما يعادل 2-3 ملاعق كبيرة
الفاكهة اللينة 45-75مل أي ما يعادل 3-5 ملاعق كبيرة
بيض نصف بيضة متوسطة الحجم
شوربة الحبوب الساخنة أو الباردة 60-125مل؛ أي ما يعادل ربع أو نصف كوب
الجبن أو اللبن 30مل؛ أي ما يعادل ملعقتين كبيرتين
الخبز المحمص المقطع إلى شرائح صغيرة الحجم نصف قطعة
  • الأطفال بعمر ستة إلى تسعة أشهر: إعطاؤه الحليب الطبيعي، وتقديم ثلاث وجبات كل يوم إلى جانب وجبة خفيفة، وتكون كالتالي:
الوجبة محتويات الوجبة
وجبة الإفطار تتكون من حبوب مطبوخة ومهروسة جيداً لإمداده بالحديد، وفراولة مهروسة، وماء
وجبة الغداء دجاج مفروم، أو حمص مهروس، وبطاطا حلوة مهروسة، وماء
وجبة خفيفة إجاصة مهروسة
وجبة العشاء لحم مفروم أو عدس، وأرز بني، وقرنبيط مطبوخ ومهروس، وماء
  • الأطفال بعمر التسع إلى اثني عشر شهراً: تقديم ثلاث وجبات إلى جانب وجبتين خفيفتين والحليب الطبيعي، وفي هذا العمر يتم إعطاؤه ما يأتي:
الوجبة محتويات الوجبة
وجبة الفطور الحبوب المطبوخة، كيوي مفروم، وماء
وجبة خفيفة قطعة رفيعة من خبز القمح المدهونة بزبدة الفول السوداني، وتقطيعها لشرائح قبل إعطائها للطفل
وجبة الغداء سلمون معلب مهروس، وجزر مطبوخ ومفروم، وأفوكادو مفروم، ولبن زبادي، وماء.
وجبة خفيفة حبوب القمح
وجبة العشاء دجاج مفروم، وأرز بني، وفاصولياء خضراء مطبوخة ومفرومة، وشمام مفروم، وماء
مزيد من المشاركات
وصفات للوجه الدهني

وصفات للوجه الدهني

البشرة الدهنية تُعرف البشرة الدهنية بكثرة الدهون والزيوت المتراكمة على الطبقة الخارجة من الجلد، بسبب وجود الغدد الدهنية، ونشاطها، وهذه المشكلة غالباً ما تتسبب بظهور الحبوب، والرؤوس السوداء، بالإضافة إلى تهيج الجلد، ومن عيوب البشرة الدهنية المسام الواسعة، والجلد اللامع، ومن أسباب ظهور البشرة الدهنية العامل الوراثي، أو الغذاء، أو الإجهاد والتعب، أو التغيرات الهرمونية التي تحدث نتيجة البلوغ، بالإضافة إلى أن النساء أكثر عرضة للبشرة الدهنية أيام الدورة الشهرية ، أو أثناء تناول حبوب منع الحمل، أو
أهمية وسائل الاتصال في حياتنا

أهمية وسائل الاتصال في حياتنا

أهمية وسائل الاتصال في حياتنا لوسائل الاتّصال أهمية كبيرة في حياتنا اليومية والعملية، وفيما يأتي بعض من الأمور المهمّة التي تحقّقها: وسيلة للتعبير عن الحقائق، والآراء، ونقل المعلومات، والأرقام. تُستخدَم في بيئات العمل من أجل تحفيز الموظّفين، وتنظيم طريقة سير العمل والأنشطة المختلفة بين أقسام الشركة. توطيد العلاقات الخارجية للشركات مع العملاء والمورّدين. تحقيق الكفاءة في إنجاز الأعمال، ممّا يُظهر الشركة بصورة جيّدة للعامّة. المساهمة في تثقيف الأفراد، وتوسيع مداركهم وآفاقهم. المساعدة في التغلّب
كيفية علاج قرحة المعدة

كيفية علاج قرحة المعدة

علاج قرحة المعدة في الحقيقة، يعتمد علاج قرحة المعدة أو القرحة المعدية (بالإنجليزية: Stomach ulcer أو Gastric ulcer) على المُسبّب الرئيسي الذي أدّى إلى تطوّر هذه الحالة، وبشكلٍ عام، يوصي الأطباء باتباع السّبل التي تُمكّن من السّيطرة على الأعراض بمُجرد علاج المُسبّب الرئيسي الذي أدى إلى حدوثها، وتتمّ السيطرة على الأعراض من خلال حماية التقرّحات من التعرّض للأحماض أثناء التئامها، وبعد وصف العلاج المُناسب فإنّ معظم هذه التقرّحات تلتئم في غضون شهر إلى شهرين، وفي هذا السياق يُشار إلى توافر العديد من
مشروع عن البيئة

مشروع عن البيئة

المشاريع البيئية يُعدّ سكان الأرض البالغ عددهم أكثر من 7.5 مليار نسمة جزءاً من النظام البيئي على كوكب الأرض ومؤثراً فاعلاً فيه، لذلك تُعدّ المشاريع البيئية التي يقوم بها الأفراد والمجموعات عاملاً مهماً في التأثير بشكل إيجابيّ على البيئة، وتهدف المشاريع البيئية إلى تحسين جودة الماء، والهواء على الأرض، وتسعى إلى إيجاد الحلول للمشاكل البيئية كالاحتباس الحراري ، ومن أبرز المشاريع البيئية التي تساهم في حماية الماء والهواء من التلوث مشاريع إعادة التدوير، ومشاريع التوعية بأهمية المصادر الطبيعية،
معنى دعاء: يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث

معنى دعاء: يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث

معنى دعاء: "يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث" نص الدعاء من الأدعية المأثورة الواردة عن الرسول -عليه الصلاة والسلام- يطلب فيها العبد الاستعانة والاستغاثة بالله -تعالى-: (كان النبي -صلى الله عليه وسلم- أنه إذا كربه أمر قالَ: يا حيُّ يا قيُّومُ برَحمتِكَ أستغيثُ)، ومنه صيغة أخرى في دعاء المكروب: (اللَّهمَّ رحمتَكَ أرجو، فلا تكِلْني إلى نفسي طرفةَ عينٍ، وأصلِحْ لي شأني كلَّه، لا إلهَ إلَّا أنتَ). النص التحليلي من الأدعية التي يستحب أن يدعو بها العبد صباحاً ومساءً، وبعد كل صلاة، وطلب المؤمن من الله
فوائد شرب الليمون

فوائد شرب الليمون

الليمون يعتبر الليمون من أهم أنواع الحمضيات التي تستخدم يومياً في دول العالم أجمع، إذ لا يكاد يخلو مطبخ من هذه الثمرة ذات الفوائد العجيبة، فهي تدخل في إعداد الوجبات الرئيسية والحلويات والسلطات المختلفة إمّا باستخدام لبها أو قشورها أو عصيرها لإضفاء المذاق الحامضي على الغذاء المائل قليلاً للطعم المر في بعض الأنواع، والليمون إما أن يكون أخضر أو أصفر اللون . ويميل الكثير من الناس لإعداد عصير "الليمونادا" اللذيذ الذي يعد بخلط ليمونة واحدة مع كوب من الماء الفاتر وإضافة ملعقة من العسل للتحلية
شعر حب قصير

شعر حب قصير

أشعار وقصائد عن الحب وفيما يأتي أجمل القصائد و الأشعار عن الحب : قصيدة أميرة الحسن أميرة الحسنِ حلي قَيد أسراكِ واشقي بِعذب اللمى تَعذيب مضناكِ أميرة الحسنِ لمْ أَدرِ الغرامَ ولا حر الجوي قبلَ ما شاهدتُ رؤياكِ أميرةَ الحسنِ خافي الله واعدلي بالحكم إِن كانَ ربُ الجمالَ ولاكِ قصيدة أغرك مني وما كنت ممّن يدخل العشق قلبه ولكن من يبصر جفونك يعشق أغرّك منّي أنّ حبّك قاتلي وأنّك مهما تأمري القلب يفعل يهواك ما عشت القلب فإن أمت يتبع صداي صداك في الأقبر أنت النّعيم لقلبي والعذاب له فما أمرّك في قلبي
دولة نيكاراغوا

دولة نيكاراغوا

دولة نيكاراغوا تعدّ دولة نيكاراغوا إحدى دول أمريكا الوسطى التي تأسست في العام 1821 ميلادي، وتعتبر مدينة ماناغوا عاصمتها، أما نظام الحكم فيها فهو جمهوريّ، وعملتها الرسميّة هي كوردبا نيكاراغوا، كما تحتلّ دولة نيكاراغوا المرتبة الأولى من بين دول القارة من حيث المساحة؛ إذ تبلغ مساحة أراضيها 130,000 كم²، كما تنتمي بعض المؤسسات إلى هذه الدولة مثل مؤسسة التمويل الدوليّة، ومنظمة التجارة العالميّة، والأمم المتحدة، ووكالة ضمان الاستثمار متعدد الأطراف، والبنك الدوليّ للإنشاء والتعمير، والمركز الدوليّ