معلومات و نصائح طبية

ماء زمزم ماء زمزم هو نعمة كبيرة ومن آيات الله العظيمة، وهو من أطهر المياه على وجه الأرض، وفيه يقول الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم: ( خير ماء على وجه الأرض زمزم)، وقد خص الله ماء زمزم بمزايا عظيمة وخصائص فريدة؛ فهو الماء الذي غسل به قلب الرسول الكريم ، وبارك فيه الرسول الكريم بريقه الشريف فزاده بركةً على بركته، وقد سنّ الرسول العظيم الوضوء بماء زمزم وجعل شربه والتضلّع به من علامات الإيمان والبراءة من النفاق. خصائص ماء زمزم خصائص علاجية: لماء زمزم خصائص علاجيّة كثيرة، وهناك العديد من المرضى

سمنة أسفل البطن تُعدّ دهون البطن غير صحيّة، حيثُ يوجد العديد من الأسباب التي تجعل الأشخاص يحصلون على دهون في منطقة البطن، بما في ذلك سوء التغذية، وعدم ممارسة الرياضة وغيرها من الأسباب، بالإضافة إلى أنّ زيادة تراكم دهون البطن يمكن أنّ يزيد من خطر الإصابة بالأمراض، مثل: أمراض القلب، والسكتة الدماغيّة، والسكري من النوع الثاني، وسرطان الثدي، وسرطان القولون، ومرض ألزهايمر. ومن الجدير بالذكر أنّه يوجد نوعين من الدهون في البطن، نذكر منها: دهون تحت الجلد: وهي الدهون المُتراكمة تحت الجلد. الدهون

عدم نزول الوزن يعاني الكثير من الناس من مشكلة ثبات الوزن أو زيادته خلال فترة اتباعهم لحمية غذائيّة قاسية، ممّا يؤدّي إلى شعورهم بالإحباط، ودخولهم في مرحلة اكتئاب، وقد يؤدّي بهم الأمر إلى إجراء عمليّات جراحيّة؛ لتصغير المعدة، وتقليل شهيتهم لتناول الطعام، إلا أنّ هذه العمليّات تسبب بعض الأعراض الجانبيّة الخطرة، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن الأسباب المختلفة لعدم نزول الوزن مع الرجيم، بالإضافة إلى بعض النصائح التي يتوجب اتباعها لإنقاص الوزن. أسباب عدم نزول الوزن مع الرجيم هذه بعض أسباب عدم نزول

التثاؤب التثاؤب هو عبارة عن نشاط لا إرادي ينتج عنه ملء الرئتين بالهواء إلى الحد الأقصى، ويمكن القيام به عن طريق فتح الفم للدرجة التي يكون فيها حجم فتحة البلعوم أكبر بمقدار أربع مرات من الحجم الطبيعي، ويُمكن أن تستمر عملية التثاؤب مدة 6 ثوانٍ، ويُصاحبها تقلّص في عضلات الوجه والرقبة، وإغلاق للعينين. وأثناء عملية التثاؤب تتوقّف جميع المعلومات الحسيةّ لفترة محددة من الوقت تكفي لعزل الإنسان عن العالم المحيط به، ولا تقتصر هذه العملية على الإنسان البالغ الذي يمتلك رئتين كاملتين بل تبدأ منذ المراحل

شعر الذقن عند النساء من الطبيعي ظهور الشعر في أماكن مختلفة من جسم المرأة، وتختلف غزارة هذا الشعر من امرأة إلى أخرى نتيجة عدة عوامل، إلا أنّ هناك أماكن غير مألوفة يظهر فيها الشعر ومنها منطقة الذقن، حيث يظهر عند عدد كبير من النساء، ويشكل لهنّ إزعاجاً كبيراً؛ لأنّ الذقن منطقة بارزة من الوجه، وبذلك لا بدّ من وجود مجموعة من الأسباب المرتبطة بظهور هذا الشعر، والتي سنذكرها في هذا المقال. سبب ظهور شعر الذقن عند النساء من الأسباب المحتملة لظهور شعر الذقن عند النساء ما يأتي: الأدوية ينمو الشعر بشكل كبير

الشامات تعرّف الشامات على أنّها بقع جلديّة ذات لون بنيّ، يمكن أن تظهر على أي جزء في الجلد ، وظهورها لا يقتصر على فئة عمريّة بعينها، فمن الممكن أن تظهر على الصغار والكبار على حدٍ سواء، تتكوّن الشامة الواحدة نتيجة حدوث انقسام للخلايا في طبقات الجلد، وهي عديدة الأشكال، والأحجام، والأنواع، حسب سرعة نموّها واعتماداً على النسيج الذي تكوّنت منه، وسنتعرّف في هذا المقال على سبب ظهور الشامات، ومخاطرها. سبب ظهور الشامات في الجسم يرجع سبب وجود اللون البني في الشامات إلى الخلايا الصبغيّة االموجودة فيها

الشامة هناك الكثير من العلامات التي تظهر على الجسم، والتي تكاد أن تكون غريبة بالنسبة للكثيرين، من ضمنها ما يُعرف بالشامات، التي تعتقد بعض الشعوب أنّها إحدى العلامات الجمالية لدى المرء، وهي عبارة عن بقع جلدية ذات اللون البني، تظهر على أماكن مختلفة من الجلد، عند الرجال والنساء، ومن جميع الفئات العمرية، ولأسباب مختلفة وهذا ما سنتحدث عنه فيما يلي. سبب ظهور الشامات يحدث انقسام في الكثير من الخلايا الجسدية الموجودة في طبقات الجلد المختلفة، ويؤدي بدوره إلى تكون الشامة، أو كما يسمّيها البعض بالخال،

الزوائد اللحمية تعرف الزوائد اللحمية أو الزوائد الجلدية بأنها نتوء جلدي خارجي يبدو متصلاً بالجلد بعرقٍ رفيع، ولا تسبب أي شعورٍ بالألم، إلا أنها تعد مصدر إزعاجٍ لدى الكثيرين، وتظهر في مناطق مختلفة من الجسم، وهذه الزوائد تعد في كثير من الأحيان تنبيهاً للشخص من أنه مشكلةٍ ما يمكن أن يعاني منها، حيث إنّ ظهورها مرتبط ببعض الأسباب التي سنذكرها لكم في هذا المقال. سبب ظهور الزوائد اللحمية في الجسم الاحتكاك والتعرق يعتبر التعرق بكثرةٍ سبباً لتكون الزوائد اللحمية، فالمناطق المتعرقة غالباً لا تتعرض

ضيق التنفّس هو من الحالات المُزعجة التّي يُصاب بها العديد من الأشخاص بشكل مفاجىء، فتؤدّي هذه الحالة إلى نقص الأكسجين في الجسم والشّعور بالاختِناق وصعوبة في التنفّس بشكلٍ طبيعي، مما يتسبّب بصعوبةِ وصول الأكسجين إلى الرّئتين ونزول ضغط الدّم، وقد يؤدّي ضيق التّنفس في بعض الحالات إلى الموت المفاجىء، والإصابة بالاختناق، تختلف أسباب الإصابة بضيق التنفّس بين أسبابٍ مرضيةٍ وأخرى عرَضية سنبينها في هذا المقال. أسباب ضيق التّنفس بعد الأكل يعاني العديد من الأشخاص من الإصابة بضيق التّنفس بعد تناول الطّعام

زيادة الوزن تعتبر مشكلة زيادة الوزن من القضايا المنتشرة بشكل كبير في المجتمع، ويلجأ العديد من المصابين بالسمنة إلى طرق عديدة للإنزال من أوزانهم والوصول إلى الجسم المثالي الصحّي، أمّا الطريقة الأفضل لحل أية مشكلة هي معرفة سببها، لهذا سنعرض في هذا المقال أسباب زيادة الوزن، حتّى يتمّ تجنّبها لتفادي الوقوع بالسمنة، أو علاجها. أسباب زيادة الوزن الغذاء وقلّة النشاط والحركة: إنّ تناول الغذاء بشكل كبير دون الانتباه إلى كميّته ونوعه وفترة أكله، ودون ممارسة الرياضة لحرق الدهون، كلّه يزيد من السعرات

أسباب زيادة الصفائح الدموية لا يوجد سبب واحد معين لزيادة الصفائح الدمويّة أو كثرة الصفيحات (بالإنجليزية: Thrombocythemia)، وفيما يأتي بيانٌ للأسباب المتعددة التي قد تسبب زيادة الصفائح الدموية: كثرة الصفيحات الثانوي يصاحب كثرة الصفيحات الثانويّ (بالإنجليزية: Secondary thrombocythemia) زيادة الصفائح الدمويّة الناجمة عن اضطرابات صحيّة أو أسباب أخرى، وهو النوع الشائع من كثرة الصفيحات، ونادرًا ما يؤدي إلى فرط النزيف أو التخثّر، ومن أسباب كثرة الصفيحات الثانويّ ما يأتي: العدوى تُعدّ العدوى أكثر

كهرباء القلب يعتبر قلب الإنسان الجزء المسؤول عن الحفاظ على بقاء الإنسان على قيد الحياة بما ينتج عنه من نبضات نتيجة تدفّق الدم وضخه إلى الجسم وتزويده بما يحتاجه من المواد أساسيّة، هذا وينبض القلب بمعدل نبضات يتراوح بين 60-100 مرة في الدقيقة الواحدة، وبناءً على ذلك فإن القلب يحتاج إلى منظومة تمكّنه من التحكم في نبضاته وإيقاعها وهي ما تسمى بكهرباء القلب، ومن الجدير بالذكر أنّ كهرباء القلب تلعب دوراً في غاية الأهمية حيث تحافظ على انتظام معدل النبضات من خلال قيام الأذين الأيمن بإرسال إشارة

زيادة كريات الدم البيضاء في البول يُعرِّف الأطباء زيادة كريات الدم البيضاء في البول أو البيلة القيحيَّة (بالإنجليزية: Pyuria) بأنَّه ارتفاع في مستوى كريات الدم البيضاء في البول بما يعادل 10 خلايا دم بيضاء على الأقلِّ لكلِّ 1 ملليمتر مكعب من البول الذي تم فحصه بالطرد المركزي، وهذا استجابة لوجود التهاب في الجهاز البولي، ممَّا يؤدِّي بدوره إلى ظهور البول بشكل ضبابي أو وكأنَّه يحتوي على قيح، وما يحدث بالتحديد هو أنَّ الجسم يُظهر استجابة على شكل التهاب نتيجة تعرُّضه لتهيُّج في الأنسجة، وتتمحور هذه

الضعف العام يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشكلة الإجهاد البدني والضعف العام في طاقة الجسم، وتعرف هذه المشكلة على أنّها عدم قدرة الجسم على أداء المهام الحيويّة والوظائف الحياتيّة بكفاءة وحيويّة وفاعليّة، والشعور العام بعدم الرغبة في القيام بهذه الوظائف، نتيجة تعب داخلي، بسبب العديد من العوامل الداخلية والخارجية، ومنها ما هو صحي وما هو فسيولوجي، ومنها ما يتعلق بأفكار الشخص وثقافته ونظرته للحياة، ونظراً لخطورة هذه الحالة وتأثيرها المباشر على كافة الجوانب الحياتيّة سنسلط الضوء على أبرز

صبغة الميلانين صبغة الملانين هي مادة صباغية بروتينية مكونة من أحماض نووية، وتحتوي على هرمون التيروزين، وتفرزها الخلايا الطلائية في الجسم، وهي موجودة عند كل الكائنات الحية، وهي الصبغة المسؤولة عن لون البشرة، حيث تُفرز في الجلد، وزيادتها تؤدي إلى اسمرار لون البشرة، ونقصها يؤدي إلى بياضها، وهي المسؤولة عن تكوين الجلد، وكذلك بصيلات الشعر، ويعود سبب وجود أشخاص ذوي بشرة سمراء، وأشخاص ذوي بشرة فاتحة اللون إلى نسبة صبغة الميلانين الموجودة في أجسامهم، ولونها؛ إذ يكون مستوى تركيز الميلانين عند ذوي

حمض الفوليك يعتبرُ حمض الفوليك أو كما يُسمّى علمياً بFolic acid، أحدَ الأحماض الأساسيّة التي يجب توافرها بكميّات مناسبة ومعتدلة في جسم الإنسان، من كلا الجنسين وفي مختلف المراحل العمريّة، ويتسبّبُ نقصه في العديد من المشكلات الصّحية والمضاعفات الخطيرة التي تهدد استقرار الإنسان وبقاءه، وتحتاج المرأة الحامل بشكل خاصّ لكميّات استثنائية من هذا الحمض، لضمانِ قوّتها خلال مراحل الحمل المختلفة، لضمان ولادة الجنين بصّحة جيّدة دونَ أيّة تشوّهات خُلقيّة. يعتبرُ حمض الفوليك أحدَ الفيتامينات التي تندرج تحت

المضاد الحيوي إنّ المضادات الحيوية هي نوع من أنواع الأدوية المستخدمة للقضاء على البكتريا، فهي تفتك بها مباشرة، أو تثبطها، أو تضعفها ليستطيع الجهاز المناعي للجسم السيطرة عليها. تعتبر الأمراض المعدية أكثر الأمراض انتشاراً على مستوى العالم، حيث يتسبب فيها نوعان من الجراثيم هما البكتيريا والفيروسات، حيث يعالج المضاد الحيوي العدوى الناتجة عن البكتيريا، إلا أنّه لا يمكنه علاج العدوى الناتجة عن الفيروس، وعلى سبيل المثال الزكام والإنفلونزا واحتقان الحلق جميعها تابعة لعدوى فيروسية، لذلك تعود للإنسان

زيادة الماء في الجسم تعتبرُ زيادةُ السوائل في الجسم من أكثرِ المشاكل التي تصيبُ العديدَ من الأشخاصِ ومن مختلفِ الأعمار، حيث إنّها تعرفُ باسم "احتباس السوائل"، فالشعيرات الدموية تقوم بإيصال السوائل إلى الأنسجة المحيطة، ويُعرف هذا السائل باسم السائل الخلالي، وهو الذي يمد الخلايا بالمغذيات والأكسجين، وبعد ذلك يعود إلى الشعيرات الدموية، وفي حالة تلف الشعيرات الدموية يمكن أن تحدث الوذمة والتي تعبر عن احتباس السوائل في الجسم، وتشمل المشاكل المحتملة التغيرات في الضغط داخل الشعيرات الدموية وتصبح جدران

الكرياتينين الكرياتينين هو منتج مشتق بشكل دوري من فوسفات الكرياتين الموجود في العضلات، وذلك بوجود تحفيز غير إنزيمي، ويُنتج في الجسم بمعدل ثابت بناءً على كتلة العضلات، حيث يبلغ مستواه حوالي (0.6 إلى 1.2) ملليغرام/ديسيلتر عند الذكور، وحوالي (0.5 إلى 1.1) ملليغرام/ ديسيلتر عند الإناث، وحوالي (0.7 إلى 1.4) ملليغرام/ديسيلتر عند الأطفال، ويستخلص الكرياتينين بشكل أساسي من الدم عن طريق الكلى من خلال طرحه في البول، وفي حال وجود أي خلل في أداء وظيفة الكلى يزداد مستوى الكرياتينين في الدم، نتيجةً لتجمعه

فتح الشهية يعاني الكثيرُ من مشكلة زيادة الوزن والشهيّة المفتوحة دائماً على الأكل، إلا أنّ هذه المشكلة تشكّلُ حاجةً صحيّة للفئات التي تعاني من النحافة الزائدة، وفقدان الشهيّة رغم المحاولاتِ الدائمة لزيادة الوزن، وزيادة كميّة الطعام لكن دون جدوى، وقد درسَ الكثيرُ من أخصائيّي وخبراء التغذية هذه المشكلة، وحاولوا البحث عن حلولٍ فعّالة لها؛ ليتمكّن الأشخاص من الحصولِ على شهيّة مفتوحة اتجاه الأنواع المختلفة من الطعام. سنتحدّثُ في هذا المقال عن بعضِ الطرق التي تساعدُ على فتح الشهيّة. طرق زيادة الشهية

زيادة الأملاح بالجسم يتعرّض الإنسان للإصابة بالكثير من المشاكل الصحية، البسيطة منها والمعقدة، وإحدى أكثر هذه المشاكل انتشاراً هي زيادة الأملاح في الجسم، والّتي تنتج عن توّرم وانتفاخات في الساقين، أو احتباس للسوائل تحديداً إذا لم يكن الشخص ممارساً للتمارين الرياضية، أو نقص للفيتامينات في الجسم، أو التعرّض للتعب والإجهاد، أو الإصابة بالحساسيّة أو ارتفاع معدل الضغط في الدم، أو وجود مشاكل في القلب والكلى والرئتين والغدة الدرقية، إضافةً إلى زيادة نسبتها كأحد الأعراض الرئيسية للحمل، والحيض. طبيّاً

زيادة الأملاح في الجسم يحتاج الجسم إلى كميات محددة من الأملاح، حيث يمتصها من الأطعمة، ويسدّ حاجته منها ويصرّف الزائد عن طريق الكلى ويطردها خارج الجسم مع البول، لكن قد يصاب الجسم ببعض المشاكل التي تؤدي إلى خروج نسبة قليلة من الأملاح في البول، والنسبة المتبقية تزيد نسبتها في الدم. تعدّ مشكلة زيادة الأملاح في الجسم من المشاكل الصحيّة الخطيرة التي قد تسبب الضرر الكبير، فما هي أسبابها؟ وما هي أعراضها؟ وكيف يمكن علاجها؟ أسباب ارتفاع الأملاح في الجسم احتباس المياه في الجسم، فالجسم يحتوي على 75%

دراسة حالة عن الخجل قد يعرقل النموّ الطبيعيّ السليم لشخصيّة كلّ إنسان بعض من الاضطرابات النفسيّة، التي يمكن أن تؤثّر على حياة الفرد وإحدى هذه الاضطرابات ما يعرف بالخجل، وهذا الاضطراب يحمله الخجول من طفولته التي بدورها تؤثر على مختلف علاقاته الاجتماعيّة، وتؤكّد الأبحاث والدراسات النفسيّة والاجتماعيّة أنّ عدد الأفراد الذين يعانون من الخجل في تزايد كبير وذلك في ظل التحولات التي نشهدها على الصعيد الاجتماعي. وبالتالي من الجدير الاهتمام بدراسة هذا الجانب من سمات الشخصيّة؛ وذلك بهدف فهم الإنسان

القلب القلب أهم عضلة في جسم الإنسان، كونه يضخّ الدم المزوّد بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، وهو عرضةً للإصابة بالأمراض في بعض الحالات، مثل آلام الصدر، وخفقان القلب، أو تسارع النبضاته، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ هذا الخفقان مرتبط عادةً بالنوم، إذ يعني تزايد عدد نبضات القلب عن المعدل الطبيعيّ، ممّا يسبّب شعوراً بعدم الراحة، لذلك يجب معرفة أعراض هذه الحالة، وأسبابها، وكيفيّة علاجها، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال. خفقان القلب عن النوم أعراض خفقان القلب عند النوم الشعور بألم في الصدر. ضيق