خفقان القلب عند النوم

خفقان القلب عند النوم

القلب

القلب أهم عضلة في جسم الإنسان، كونه يضخّ الدم المزوّد بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، وهو عرضةً للإصابة بالأمراض في بعض الحالات، مثل آلام الصدر، وخفقان القلب، أو تسارع النبضاته، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ هذا الخفقان مرتبط عادةً بالنوم، إذ يعني تزايد عدد نبضات القلب عن المعدل الطبيعيّ، ممّا يسبّب شعوراً بعدم الراحة، لذلك يجب معرفة أعراض هذه الحالة، وأسبابها، وكيفيّة علاجها، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال.

خفقان القلب عن النوم

أعراض خفقان القلب عند النوم

  • الشعور بألم في الصدر.
  • ضيق التنفّس.
  • الشعور بالدوار، والدوخة.
  • الإغماء.
  • زيادة نسبة التعرّق في الجسم.
  • ألم، وتعب في الذراع اليسرى.
  • الشعور بالغثيان، والقيء.
  • الإحساس بالاختناق.

أسباب خفقان القلب عند النوم

  • التوتر، والإجهاد، نتيجة التفكير العميق بمشكلة أو حادثة معيّنة.
  • الإكثار من تناول المشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة والشاي، ومشروبات الطاقة، خاصّةً قبل الخلود للنوم.
  • الإكثار من التدخين خلال اليوم الواحد.
  • تناول حبوب معيّنة للرجيم، أو أعشاب، أو أدوية، ودون أخذ استشارة الطبيب.
  • الإكثار من الوجبات الغنية بالدهون، والكربوهيدرات، وكثيرة التوابل.
  • الإصابة بأمراض معيّنة، مثل مرض ارتفاع ضغط الدم، والربو، أو السعال، ومرض ارتجاع المريء، وأمراض الغدة الدرقية كفرط النشاط الدرقي، ومرض فقر الدم، وتناول الأدوية الخاصّة بهذه الأمراض، علماً أنه قد يكون لها آثار جانبية، منها خفقان القلب.
  • التغيّرات الهرمونية التي تحدث لدى المرأة الحامل.
  • اقتراب موعد الدورة الشهرية، وخلالها.
  • الإصابة بالحمى.
  • الإكثار من ممارسة التمارين الرياضية العنيفة، خاصةً قبل النوم.
  • الشعور بالخوف الشديد، أو القلق، أو الهلع، أو التعرّض لضغوطات نفسية شديدة.
  • نقص في كمية الأكسجين الواصلة إلى الجسم.
  • ارتفاع في نسبة الكولسترول الضار في الجسم.
  • وجود خلل في أحد توصيلات الشبكة الكهربائية في القلب.
  • الإصابة بأمراض تصلّب الشرايين، أو أمراض قصور القلب.
  • حدوث تغيرات هرمونية عند النساء بعد سنّ اليأس.

تشخيص خفقان القلب عند النوم

  • معرفة التاريخ المرضي للشخص.
  • تحديد ما إذا ظهر على المريض أيّ عرض من الأعراض السابقة.
  • إجراء كافّة الفحوصات الطبية الضرورية لتأكيد أو نفي إصابة المريض.

علاج خفقان القلب عند النوم

  • تناول أدوية معينة للتخفيف من حدة المرض، وباستشارة الطبيب.
  • الالتزام بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، وذلك للتقليل من مستوى الضغط والقلق.
  • أخذ قسطٍ كافٍ من النوم كل يوم.
  • تجنب تناول المشروبات المنبهة، والغنية بالكافيين، أو النيكوتين.
  • تجنب تناول الطعام قبل الخلود للنوم بأربع ساعات.
  • تدوين عدد مرات خفقان القلب، وأوقاته، ومرات تكراره.
  • مراجعة الطبيب للاطمئنان، ولتفادي تفاقم المشكلة.
مزيد من المشاركات
سلسلة غذائية مائية

سلسلة غذائية مائية

تعريف السلسلة الغذائية المائية السلسلة الغذائية المائية (بالإنجليزيّة: Aquatic Food Chain) هي بيان لكيفية حصول الكائنات الحية التي تعيش في البحر على غذائها وطاقتها وكيفية انتقال هذه الطاقة فيما بينها، و تبدأ السلاسل الغذائية عمومًا بالنباتات مرورًا بالحيوانات الصغيرة وتنتهي بالحيوانات الكبيرة، بحيث تحتوي كل سلسلة منها على منتج الغذاء ومستهلكه الذي يأكل الطعام الذي تنتجه المزارع أو يأكل الحيوانات الأخرى. مستويات السلسلة الغذائية المائية يساعد الترابط الذي تتسم به مستويات السلاسل الغذائية على
طريقة عمل مجلة إلكترونية

طريقة عمل مجلة إلكترونية

المجلّة الإلكترونيّة هي عبارة عن منشوراتٍ عامة ومقالاتٍ متنوّعة تعليميّة، وترفيهيّة، وتتطرق إلى مختلف الميادين كالطّب، والتّجارة، والدّين، والسّياسة، والفن، والطّبخ، والدّيكور، والجمال، والشّعر والأدب، وتقديم المعلومات وغيرها من المواضيع العامة، وقد تُصمّم لخدمة موضوعٍ معيّن كالتّسويق لمشروعٍ ميداني، أو لدعم أحد النّشاطات المختلفة، ويتم إصدارها شهرياً على الشبكة العنكبوتية وتسمى أيضا صحيفة إلكترونية. تتبع المجلّة الإلكترونيّة نهج المدوّنات في نشر مواضيعها ومقالاتها مع اختلافٍ في طريقة التّحرير
أنواع العذاب على بني إسرائيل

أنواع العذاب على بني إسرائيل

أنواع العذاب النازل ببني إسرائيل أنزل الله -تعالى- ببني إسرائيل أكثر من نوعٍ من أنواع العذاب والابتلاءات بسبب ذنوبهم، وفيما يأتي ذكر شيءٍ من عذاب بني إسرائيل الذي حلّ بهم في الحياة الدنيا: أمرهم بقتل أنفسهم لمّا نقض بنو إسرائيل العهد مع موسى -عليه السلام- وعبدوا العجل بعد غيابه عنّهم؛ رتّب الله -تعالى- لتوبته عليهم عذاباً شديداً إذ أمرهم أنّ يقتتلوا؛ وذلك بأنّ يقتل بعضهم بعضاً؛ وكان ذلك عذاباً وبأساً شديداً نزل في بني إسرائيل لم يجدوا منه بُدّاً؛ فبدأوا يقتتلون بالشفار ويرفع بعضهم السكين نحو
طريقة طبخ مجدرة الأرز السورية

طريقة طبخ مجدرة الأرز السورية

المجدرة (العدس والأرز مع البصل المحمر) مدة التحضير ثلاثون دقيقة مدة الطهي ستون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص المكوِّنات كوبان من أرز البسمتي الأسمر. كوبان من العدس البني. سبعة أكواب من الماء. حبة كبيرة من البصل المفرومة ناعماً. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. حبة كبيرة من البصل مقطعة إلى شرائح. فلفل أسود مطحون -حسب الرغبة-. طريقة التَّحضير وضع العدس في وعاء كبير وإضافة خمسة أكواب من الماء، وتركه على النار إلى أن يغلي. تغطية الوعاء وتركه لمدة عشرين دقيقة مع التحريك من وقت لآخر وإزالة أي رغوة قد
كيف أرجع لون شعري الطبيعي

كيف أرجع لون شعري الطبيعي

إزالة صبغة الشعر تلجأ الكثير من النساء إلى تغيير لون شعرهن تماشياً مع موضة معينة أو من أجل التغيير والحصول على لون جديد أو بسبب عدم رغبة لون شعرها الموجود حالياً، ولتحقيق ذلك تلجأ إلى وضع الحناء أو الصبغة على شعرها حتى يتغيّر لونه، ولكن قد تتفاجأ بالحصول على نتيجة غير مرغوب بها، كأن يكون اللون الناتج ليس المطلوب فتبدأ هنا بالبحث عن وسائل ونصائح لإزالة هذا اللون واستعادة لونه الطبيعي، لذلك قام أخصائيو التجميل بوضع مجموعة من الخطوات التي يمكن اتباعها لإرجاع لون الشعر الطبيعي. إزالة الصبغة
بحث عن عيد الأم

بحث عن عيد الأم

نبذة عن عيد الأم يعدّ عيد الأم أحد أهمّ المناسبات التي تحتفل فيها الأسر في شتّى دول العالم ، باعتباره يوماً لتكريم الأم، ورمزاً لعطائها، ويوافق عيد الأم تاريخ الحادي والعشرين من شهر آذار من كل عام، وهو تاريخٌ سنويٌ ثابت عند معظم الدول، ومن بينها الدول العربية، وتحتفل بعض الدول الأخرى في تواريخ مختلفة، فالنرويج مثلاً، تحتفل بعيد الأم بتاريخ الثاني من شباط، أمّا في الأرجنتين، فيتم الاحتفال بعيد الأم بتاريخ الثالث من شهر تشرين أول، وفي جنوب أفريقيا، يتم الاحتفال بعيد الأم بتاريخ الأول من أيّار،
طريقة عمل الدجاج الصيني

طريقة عمل الدجاج الصيني

الدجاج الصيني بالبروكلي والأناناس مدة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة وقت طهي الوصفة ربع ساعة شخصان نصف ساعة المكوّنات دجاج . بياض بيضتين. أناناس مُقطّع مكعبات. بروكلي مسلوق. ثوم. كوب من النشا. ثلاث ملاعق كبيرة من الماء. ملعقة ونصف من خل التفاح. ملعقتان من عصير البرتقال. ملعقة كبيرة من الصويا الصوص. ملعقتان من الكاتشب. ملعقتان من السكر. زنجبيل طازج مفروم. سمسم. ملح. زيت. طريقة التحضير تخليص الدجاج من العظم، ثم تقطيعه إلى مكعبات. خلط الصويا صوص وعصير البرتقال، وخل التفاح
معلومات عن جزيرة زنجبار

معلومات عن جزيرة زنجبار

جزيرة زنجبار زنجبار هو اسم يطلق على مجموعة من الجزر الواقعة في المحيط الهندي، وتعتبر تابعةً لدولة تنزانيا الواقعة في شرق أفريقيا، حيث تبعد عن الساحل المسمى تنجانيقا ما يقارب خمسة وعشرين ميلاً، كما يفصلها عن كينيا مسافة تقدّر بـ 118 ميلاً، وحوالي تسعة وعشرين ميلاً إلى الشمال من دار السلام، وما يقارب من 750 ميلاً عن دولة مدغشقر، أما بالنسبة لجزر القمر فتفصلها عنها مسافة تقدّر بـ500 ميل. نظام الحكم في زنجبار أكثر ما يميّز هذه الجزيرة هو تمتعها بسلطة ذاتية واسعة، ويشار إلى أنّ الجزر الرئيسية التي