خفقان القلب عند النوم

خفقان القلب عند النوم

القلب

القلب أهم عضلة في جسم الإنسان، كونه يضخّ الدم المزوّد بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، وهو عرضةً للإصابة بالأمراض في بعض الحالات، مثل آلام الصدر، وخفقان القلب، أو تسارع النبضاته، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ هذا الخفقان مرتبط عادةً بالنوم، إذ يعني تزايد عدد نبضات القلب عن المعدل الطبيعيّ، ممّا يسبّب شعوراً بعدم الراحة، لذلك يجب معرفة أعراض هذه الحالة، وأسبابها، وكيفيّة علاجها، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال.

خفقان القلب عن النوم

أعراض خفقان القلب عند النوم

  • الشعور بألم في الصدر.
  • ضيق التنفّس.
  • الشعور بالدوار، والدوخة.
  • الإغماء.
  • زيادة نسبة التعرّق في الجسم.
  • ألم، وتعب في الذراع اليسرى.
  • الشعور بالغثيان، والقيء.
  • الإحساس بالاختناق.

أسباب خفقان القلب عند النوم

  • التوتر، والإجهاد، نتيجة التفكير العميق بمشكلة أو حادثة معيّنة.
  • الإكثار من تناول المشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة والشاي، ومشروبات الطاقة، خاصّةً قبل الخلود للنوم.
  • الإكثار من التدخين خلال اليوم الواحد.
  • تناول حبوب معيّنة للرجيم، أو أعشاب، أو أدوية، ودون أخذ استشارة الطبيب.
  • الإكثار من الوجبات الغنية بالدهون، والكربوهيدرات، وكثيرة التوابل.
  • الإصابة بأمراض معيّنة، مثل مرض ارتفاع ضغط الدم، والربو، أو السعال، ومرض ارتجاع المريء، وأمراض الغدة الدرقية كفرط النشاط الدرقي، ومرض فقر الدم، وتناول الأدوية الخاصّة بهذه الأمراض، علماً أنه قد يكون لها آثار جانبية، منها خفقان القلب.
  • التغيّرات الهرمونية التي تحدث لدى المرأة الحامل.
  • اقتراب موعد الدورة الشهرية، وخلالها.
  • الإصابة بالحمى.
  • الإكثار من ممارسة التمارين الرياضية العنيفة، خاصةً قبل النوم.
  • الشعور بالخوف الشديد، أو القلق، أو الهلع، أو التعرّض لضغوطات نفسية شديدة.
  • نقص في كمية الأكسجين الواصلة إلى الجسم.
  • ارتفاع في نسبة الكولسترول الضار في الجسم.
  • وجود خلل في أحد توصيلات الشبكة الكهربائية في القلب.
  • الإصابة بأمراض تصلّب الشرايين، أو أمراض قصور القلب.
  • حدوث تغيرات هرمونية عند النساء بعد سنّ اليأس.

تشخيص خفقان القلب عند النوم

  • معرفة التاريخ المرضي للشخص.
  • تحديد ما إذا ظهر على المريض أيّ عرض من الأعراض السابقة.
  • إجراء كافّة الفحوصات الطبية الضرورية لتأكيد أو نفي إصابة المريض.

علاج خفقان القلب عند النوم

  • تناول أدوية معينة للتخفيف من حدة المرض، وباستشارة الطبيب.
  • الالتزام بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، وذلك للتقليل من مستوى الضغط والقلق.
  • أخذ قسطٍ كافٍ من النوم كل يوم.
  • تجنب تناول المشروبات المنبهة، والغنية بالكافيين، أو النيكوتين.
  • تجنب تناول الطعام قبل الخلود للنوم بأربع ساعات.
  • تدوين عدد مرات خفقان القلب، وأوقاته، ومرات تكراره.
  • مراجعة الطبيب للاطمئنان، ولتفادي تفاقم المشكلة.
مزيد من المشاركات
طريقة اذابة الصابون

طريقة اذابة الصابون

الصّابون يُعد الصّابون من المنتجات التي لا يمكن الاستغناء عنها في حياتنا اليوميّة، فلا يمكن الشّعور بالنّظافة التّامة إلا عند غسل اليدين بالماء والصّابون، ويوجد الصّابون بأشكال تجاريّة كثيرة، منها، قوالب الصّابون الصّلبة، أو الصّابون السّائل، أو الصّابون على شكل رغوة، وغيرها، ولا تقتصر أشكال الصّابون على ذلك المستخدم لغسل الأيدي، بل يوجد الكثير من منتجات الصّابون: مثل شامبو الشّعر، وصابون الاستحمام، وصابون غسل الأطباق، وصابون الحلاقة، والصّابون المستخدم لغسل الملابس وغيرها الكثير من المنتجات
كلام حب جديد

كلام حب جديد

الحُب الحُب سعادةٌ، والحُب فرحةٌ، والحب الصادق يمنح صاحبه التفاؤل والرِضا، والحب لا يُشترى ولا يُعوّض بأيّ ثمن. وقد كتب الكثير من الشعراء والأُدباء عن الحُب تحديداً، جمعنا لكم أجمله في هذا المقال تعرفوا عليه. كلام حُب جديد إنّي خيّرتك فاختاري ما بين الموت على صدري أو فوق دفاتر أشعاري، اختاري الحب أو اللاحب فجبنٌ ألا تختاري، لا توجد منطقةٌ وسطى ما بين الجنّة والنّار، أرمي أوراقك كاملةً وسأرضى عن أيّ قرار، قولي، انفعلي، انفجري، لا تقفي مثل المِسمار، لا يمكن أن أبقى أبداً كالقشّة تحت الأمطار،
أهمية إشارة المرور

أهمية إشارة المرور

التحذير تُعرِّف إشارات التحذير السائقين باحتمالية وجود مخاطر في الطريق الأمامي القادم، وعادةً ما تكون هذه الإشارات عبارة عن صور، ورسوم، ورموز للتنبيه عن الخطر، وهي ذات لون أسود على خلفية صفراء، وتعتبر إشارة مفترق الطرق إلى الأمام، والطريق يضيق إلى الأمام من الأمثلة عليها، هذا فضلاً عن إشارات التحذير من الأعطال والانهيارات، والتي تكون على شكل مثلثات تحذيريّة، فمثلاً يتم وضع ثلاثة مثلثات تحذيريّة على الأقل في حالات تعطل المركبات التي يزيد معدل الوزن الإجمالي لها عن اثني عشر طناً. الحصول على مرور
فوائد الزنجبيل والليمون والنعناع للتنحيف

فوائد الزنجبيل والليمون والنعناع للتنحيف

الزنجبيل والليمون والنعناع للتنحيف في الحقيقة ليست هناك أيّ دراساتٍ توضح تأثير استخدام خليط الزنجبيل مع الليمون والنعناع في خسارة الوزن، ولذلك سنذكر في هذا المقال فوائد كلٍّ منها على حدة في التخفيف من الوزن. فوائد الزنجبيل للتنحيف يمكن لتناول كميّةٍ صغيرةٍ من مسحوق الزنجبيل أن يُقلّل من الشهيّة ويزيد من الشعور بالامتلاء حسب ما جاء في دراسةٍ صغيرة، كما أُجريت دراسةٌ أخرى على عشرة رجال تبيّن من خلالها أنّ الأشخاص الذين شربوا ماء الزنجبيل الساخن بعد وجبة الإفطار شعروا بالامتلاء أكثر من غيرهم،
ما هي تكنولوجيا النانو

ما هي تكنولوجيا النانو

تكنولوجيا النانو تكنولوجيا النانو (بالإنجليزية: Nanotechnology) هي تقنية تعمل على دراسة المادة وفهمها ومراقبتها بأبعاد تتراوح ما بين 1 و 100 نانومتر، والتي يمكن استخدامها في جميع المجالات العلمية المختلفة، مثل: الفيزياء، والكيمياء، والبيولوجيا، وعلوم المواد، والهندسة. من الجدير بالذكر أنّ مصطلح تقنية النانو أو تكنولوجيا النانو يتعلق بالفهم الأساسي للخصائص الفيزيائية والكيميائية والبيولوجية على المقاييس الذرية والجزيئية، والتحكم بهذه الخصائص الخاضعة للرقابة لإنشاء مواد وأنظمة وظيفية ذات قدرات
تعريف الأدلة الموضوعية

تعريف الأدلة الموضوعية

تعريف الأدلة الموضوعية يُقصد بالدليل الموضوعي أي بيان للحقائق يتعلق بجودة المنتج أو الخدمة بناءً على الملاحظات أو القياسات أو الاختبارات التي يمكن التحقق منها بالكامل، ويجب التعبير عن الأدلة من حيث متطلبات الجودة المحددة أو الخصائص، كما يشير المعلومات أو السجلات أو بيانات الوقائع الكمية أو النوعية المتعلقة بالسلامة أو بوجود عنصر في نظام إدارة السلامة وتنفيذه. يعد الدليل الموضوعي دليلًا على أن المنظمة قد استوفت أو قد لا تفي بمتطلباتها، وأحد الأهداف الأساسية للمراجعة في المنظمات هو جمع أدلة
فوائد الورد ماوي

فوائد الورد ماوي

الورد ماوي إنّ الورد ماوي هو عبارة عن نبات عشبي ينتمي إلى جنس الحمحم من الفصيلة الحِمْحِمِيَّة، ويسمى بأبي العرق، أو خبز النحل، أو لسان الثور، وتستخدم جميع أجزائه في العديد من الخلطات الطبيعية العلاجية؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الزيوت الطيارة، والمواد الصابونية، والأحماض العضوية، والفيتامينات مثل فيتامين C ، والكاروتين، والعناصر الأساسية الضرورية لصحة الجسم، مثل الكالسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم. فوائد الورد ماوي هناك العديد من الفوائد للورد ماوي، ومنها: يخفف من الالتهابات الجلدية، مثل
مكونات الغلاف الجوي

مكونات الغلاف الجوي

ما هي مكونات الغلاف الجوي؟ يمتد الغلاف الجوي إلى نحو 598.7 كم من سطح الأرض، ويتكون من عدّة مكونات، وهي كالآتي: النيتروجين يعدّ النيتروجين الغاز الأكثر انتشارًا في الغلاف الجوي ، إذ يشكّل نحو 78% منه، ويأتي من عدّة مصادر كالمواد المتحللة، والأسمدة المُضافة إلى التربة، وعلى الرغم من أنّ النيتروجين يعدّ الغاز الأكثر انتشاراً إلا أنه لا يمكن لمعظم الكائنات الحية استخدامه في الحالة الجوية له، لذلك فإنها تتطلب الحصول عليه من وسائل أخرى. الأكسجين يعدّ الأكسجين ثاني أكثر الغازات وفرةً في الغلاف الجوي