زيادة أملاح الجسم

زيادة أملاح الجسم

زيادة الأملاح في الجسم

يحتاج الجسم إلى كميات محددة من الأملاح، حيث يمتصها من الأطعمة، ويسدّ حاجته منها ويصرّف الزائد عن طريق الكلى ويطردها خارج الجسم مع البول، لكن قد يصاب الجسم ببعض المشاكل التي تؤدي إلى خروج نسبة قليلة من الأملاح في البول، والنسبة المتبقية تزيد نسبتها في الدم.

تعدّ مشكلة زيادة الأملاح في الجسم من المشاكل الصحيّة الخطيرة التي قد تسبب الضرر الكبير، فما هي أسبابها؟ وما هي أعراضها؟ وكيف يمكن علاجها؟

أسباب ارتفاع الأملاح في الجسم

  • احتباس المياه في الجسم، فالجسم يحتوي على 75% تقريباً على المياه الضروريّة لقيام الخلايا بالأنشطة المختلفة، لكن قد تحتبس هذه المياه في الجسم مسببة ارتفاع نسبة الأملاح في الخلايا.
  • اضطراب وتغير الهرمونات في الجسم خاصة لدى النساء.
  • تناول بعض الأنواع من الأدوية.
  • السمنة المفرطة أو زيادة الوزن، فذلك يؤدي إلى ارتفاع نسبة الدهون في الدم وحدوث مشكلات ضيق الشرايين.
  • الإصابة بالأمراض المختلفة مثل مرض السكري ومرض ارتفاع ضغط الدم.
  • الإفراط في تناول الكحوليات.
  • الحمل.
  • الكسل، والخمول، وعدم الاهتمام بممارسة النشاط البدني.

أعراض ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم

  • تورّم وانتفاخ البطن والقدمين باستمرار.
  • الشعور بعدم الراحة بشكل مستمر.
  • الشعور بالألم في المنطقة أسفل البطن بالقرب من المثانة وفي منطقة الكلى.
  • الشعور بالحرقة أثناء التبوّل.
  • الشعور بالإرهاق الدائم والتعب المستمر.
  • قلة الحركة، حيث يشعر المصاب بزيادة الوزن على الرغم من عدم حدوث أي تغيير في وزنه، وإنما هي زيادة نسبة الأملاح في الخلايا.

علاج مشكلة ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم

يعتمد العلاج كثيرًا على مستوى ارتفاع الأملاح في الجسم؛ وهذا ما يُقيمه الطبيب، وعادة ما يُلجأ للتغذية الوريدية لعلاج المشكلة، ويُشار إلى أنّ إنقاص مستوى الأملاح في الجسم يجب أن يكون تدريجيًا وليس فجأة أو دفعة واحدة تفاديًا لأي ضرر أو تلف يلحق الدماغ.

مزيد من المشاركات
إزالة حروق الشمس منزلياً

إزالة حروق الشمس منزلياً

حروق الشمس يؤدّي التعرّض المُفرط لأشعّة الشمس فوق البنفسجيّة (بالإنجليزيّة: Ultraviolet rays) إلى حدوث أضرار في الجلد تتراوح بين الخفيفة والشديدة، وتُعرف هذه الحالة بحروق الشمس (بالإنجليزيّة: Sunburn)، وغالباً ما ينتج عنها حرق من الدّرجة الأولى (بالإنجليزيّة: First-degree burn)؛ حيث تظهر علامات الاحمرار والألم على الطبقة الخارجيّة من الجلد فقط، بينما يُعتبر الحرق من حروق الدرجة الثانية (بالإنجليزيّة: Second-degree burn) إذا ظهرت الفقّاعات والقروح الجلديّة، بالإضافة للاحمرار والألم الشديد، وهذا
طريقة عمل الكبة الموصلية

طريقة عمل الكبة الموصلية

الكبة الموصلية يشتهر تحضير طبق الكبة في معظم الدول العربيّة، ويمكن تقديمها كطبق رئيسي أو كطبق جانبيّ مع الأصناف الأخرى، وتختلف طريقة تحضيرها من بلد إلى آخر للحصول في النهاية على نكهة مختلفة من كل نوع. ويعتبر طبق الكبة الموصلية أحد أهم أطباق المطبخ العراقي الذي يكثر تحضيره في دول الخليج العربي على وجه الخصوص، وسنتناول أفضل طريقة لتحضيره في موضوعنا. الكبة الموصلية المقلية المكونات كيلو جرام من البرغل الأسمر. كيلو جرام من لحم البقر المفروم فرماً ناعماً. عشر أوراق من النعناع الطازج. برش حبة من
طريقة تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية

طريقة تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية

الولادة القيصريّة بعد مرور مدة تسعة أشهر تقريباً على الحمل تقترب اللّحظةُ التي تنتظرها الأُم بلهفة وبخوف أيضاً، فتخاف أغلب السّيدات الحوامل من لحظة الولادة ، وتراودهن الأسئلة عما ينتظرهن أثناءها، خاصة ًعند الولادة الأولى، وبالرغم من أنّ الولادة الطّبيعية هي الخيار الأفضل والأسلم غالباً، إلا أنّ بعض السّيدات يخترن أن يلدنّ عن طريق عمليات الولادة القيصريّة لتجنب المخاض الطويل، وآلام الولادة. والولادةُ القيصريّةُ (بالإنجليزية: Cesarean Section) هي أحد أنواع الولادة الّتي يلجأ إليها الطّبيبُ
مشروبات ساخنة لعلاج التهاب الحلق

مشروبات ساخنة لعلاج التهاب الحلق

هل هناك مشروبات ساخنة لعلاج التهاب الحلق تساعد السوائل على تنظيف الأغشية المخاطية، والمحافظة على تدفُّق المُخاط، إضافةً إلى التقليل من خطر الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية (بالإنجليزيّة: Sinus infections)، كما قد تساعد المشروبات الدافئة على التقليل من السُعال ؛ وذلك من خلال تهدئة الحلق، ويُنصح عادةً بتجربة السوائل الدافئة والباردة لمعرفة المُناسب منها للحالة الخاصّة بالشخص المُصاب بالتهاب الحلق (بالإنجليزيّة: Sore throat)، وتجدر الإشارة إلى ضرورة تجنُّب تناول السوائل الساخنة جداً، والاكتفاء
تحليل السكر للصائم

تحليل السكر للصائم

مرض السُّكري مرض السُّكري من أكثر الأمراض المُزمنة انتشارًا بين النّاس، ولا ينتقل عن طريق العدوى، ويصيب جميع الفئات العُمريّة، وتزداد فرصة الإصابة به مع تقدُّم العُمر، وهو مرضٌ ناجمٌ عن خلل في إفراز هرمون الإنسولين الذي يفرزه البنكرياس طبيعيًّا، ووظيفة هذا الهرمون نقل الجولوكوز للخلايا، وهناك يتمّ حرقه لإنتاج الطّاقة اللّازمة للجسم، فيما يُعرف بعمليّة الأيض، وعند حدوث أيّ خللٍ في إفراز هذا الهرمون بالزِّيادة أو النُّقصان يؤثر على النِّسبة الطَّبيعيّة للسُّكر في الدَّم؛ ممّا يتسبب في مُضاعفاتٍ
طريقة فهرسة الكتب في المكتبات

طريقة فهرسة الكتب في المكتبات

الفهرس الفهرس أو الفهرست هو عبارة عن قائمة تُبنى وفقاً لمحتويات الكتب، وقيل عنه أنّه كتاب يجمع داخله مجموعة من الكتب وفقاً لمعجم لسان العرب؛ ويذكر أنّ كلمة فهرست كلمة فارسية الأصل تشير إلى قائمة الكتب أو قائمة المواضيع، ويرجع تاريخ استخدامها إلى عام 987م على يد ابن النديم. يُعرف الفهرس بأنّه قائمة تضم الكتب والمواد المكتبية التي تمتلكها مكتبة ما أو مجموعة من المكتبات؛ وتكون مرتبة تبعاً لنظام ما، وللفهرس أهمية كبيرة لأنّه مفتاح للمكتبة ودليل لمرتاد المكتبة للوصول إلى أماكن المواد المكتبية بين
طريقة اليالنجي الشامي

طريقة اليالنجي الشامي

اليالنجي الشامي ورق العنب أو اليالنجي من الأكلات المشهورة في وطننا العربي؛ حيث يُطلق عليها في الأردن (ورق عنب) وفي سوريا (يالنجي). وتشتهر اليالنجي في سوريا وتحديداً في المطبخ الحلبي، ويُقال بأنها تعود إلى أصول تركية، وكلمة يالنجي تركية الأصل حيث بقي اسمها معها ليومنا هذا، وتعني (المحشي الكذّاب)، لأنها غير محشوّة باللحم. اليالنجي الشامي عبارة عن ورق العنب محشي بالأرز والخضار؛ حيث يتم لفّه من بعد حشيه ومن ثمّ طهيه، وقد يُقدّم طبق اليالنجي كوجبة رئيسية أو كمقبلات على المائدة، وهذا الطبق هو من
فوائد مكعبات ماء الورد للوجه

فوائد مكعبات ماء الورد للوجه

ماء الورد يعدّ ماء الورد هو الخلاصة التي تنتج عن تقطير بتلات الورد، وله العديد من الاستخدامات المنزلية، إذ تتم إضافته إلى بعض وصفات الطعام، كما يدخل في تحضير العديد من الوصفات الطبيعية التي تُعنى بالاهتمام بالبشرة؛ لما أثبته من فعالية كبيرة في ترطيب وزيادة نضارة البشرة بفعل الفيتامينات المتنوعة التي يحتويها، وسنستعرض في هذه المقالة فوائد مكعبات ماء الورد للبشرة وطريقة تحضيرها. فوائد مكعبات ماء الورد للوجه ترطيب الوجه من خلال تمرير مكعب من ماء الورد على البشرة الجافة والمشدودة. تثبيت المكياج