حراق إصبعه مدة التحضير عشرون دقيقة مدة الطهي ستون دقيقة تكفي لــ ستة أشخاص المكوِّنات خمسة أكواب من الماء. كوب من كلٍ من: الباستا صغيرة الحجم ومسلوقة، العدس الأخضر. نصف كوب من كلٍ من: الزيت، عصير الليمون ودبس الرمان. ضمتان من الكزبرة الطازجة، مقطعة بشكل صغير. ثلاث بصلات مقطعة شرائح. فلفل وملح. رأس من الثوم مقشر ومفروم. رغيف من الخبز العربي، كبير الحجم ومقطع مربعات مقلية أو محمصة. ملعقة صغيرة من الكمون. طريقة التحضير وضع قدر من الماء مع إضافة العدس إليه على حرارة متوسطة وتركه حتى يغلي، ثمّ خفض

أنواع الأبراج هناك أربع عناصر للطبيعة تتعلق بعلم التنجيم؛ ألا وهي الأرض، والماء، والنار، والهواء، وبناءً عليها تم تقسيم الأبراج إلى أربع مجموعات رئيسية بحسب العنصر الذي تتبع له؛ بحيث تنتمي كل ثلاثة من علامات الأبراج لواحد من هذه العناصر، وتؤثر العناصر على توافق الأبراج مع بعضها وترابطها، وهذه المجموعات: الأبراج النارية يميل أصحاب الأبراج النارية إلى الحيويّة والعاطفة القويّة، والمزاجية في بعض الأحيان، ويجب التعامل معهم بحذر، وكما أنّهم يتمتعون بطاقة كبيرة لا يمتكلها أي عنصر آخر، وفي كثير من

عناصر الإبداع يعتمد الإبداع على عناصر رئيسية مختلفة، وفي حال غياب إحداها يفقد الإبداع معناه الجوهري، لنتعرف عليها إذًا في هذا المقال: المرونة تعتبر المرونة من أهم عناصر الإبداع، فهي تتركز على سلاسة الأفكار والابتعاد عن التفكير التقليدي، والتكيف والاستمرارية رغم التغيرات المحيطة، من خلال النظر إلى الأحداث أو الأشياء من جميع الزوايا. الشعور بالمشكلة يُعد الشعور بالمشكلة أولى خطوات التفكير العلمي، فهو يرتبط بالموضوعية الكاملة لإيجاد الحلول المناسبة تجاه الأزمات، بالتالي هو برمجة سريعة للفكر

الكيش طبق الكيش هو أحد الأطباق الفرنسية المشهورة، انتقلت إلى دول المغرب العربي وخاصة الجزائر بسبب الاختلاط الكبير بين الشعب الجزائري والشعب الفرنسي، فأصبح طبق الكيش أحد الأطباق الجزائرية التقليدية التي يتم إعدادها بالكثيرمن المناسبات، ويعد طبق الكيش من الأطباق الدسمة كما يتم تحضيره من عجينة خاصة يتم حشوها بالجبن مع الخضراوات، توضع في الفرن للحصول على اللون الذهبي الفاتح، يمكن حشو الكيش بحشوات متنوعة المكونات مثل حشوة الدجاج مع الكريما، والجبنة، وحشوة السبانخ، والكيش باللحم حسب الرغبة. فيما يلي

مخ الخروف يوجد مخّ الخروف في الجمجمة من رأسهِ تحديداً، ويمكن طهي هذا الجزء وأكله، وهناك العديد من الناس ممن يفضلونه، ويعتبرونه من ألذ الأطباق، وهو متوفر بكثرة في المحلات التجارية الخاصة ببيع اللحوم، ويقدم في العادة في الأعياد الدينية، خاصة في عيد الأضحى المبارك، ويقدّم كنوع من الأطباق الرئيسية، التي تقدم عند اجتماع العائلة، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل البروتين. يعتبر مخ الخروف من الأطعمة المفيدة بشكلٍ كبير للمرأة الحامل، وللصغار بالسن، ولكن يجب عدم الإكثار من تناوله،

أين تقع أوكرانيا تقع أوكرانيا في النصف الشمالي الشرقي من الكرة الأرضية، وتُعدّ من دول أوروبا الشرقية حيث إنّها تقع في الجزء الأوسط منها على مفترق طرق النقل الرئيسية من أوروبا إلى آسيا، ومن منطقة الدول الإسكندنافية إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وتقع تحديداً على خط الطول 32° شرقًا وعلى دائرة عرض 49° شمالاً. يحد أوكرانيا 7 دول أوروبية وهي؛ بيلاروسيا من الجهة الشمالية، وسلوفاكيا، والمجر، وبولندا من الجهة الغربية، أمّا من الجهة الجنوبية غربية فتحدها دولتي مولدوفا ورومانيا، وفي الجهة الشرقية

الفوائد العامة للفطر مصدر غني بمُضادات الأكسدة: يُعدّ الفطر من المصادر الغنيّة بمُضادات الأكسدة؛ كالسيلينيوم (بالإنجليزية: Selenium)، وتُساهم مُضادات الأكسدة في التقليل من تلف أنسجة الجسم الناتج عن التقدم بالعمر، ودعم جهاز المناعة في الجسم، بالإضافة إلى تقليل الآثار السلبيّة للجذور الحرّة في الجسم؛ والتي تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض كأمراض القلب، والسرطانات. مصدر غني بفيتامينات ب: يُعدّ الفطر من المصادر الغنيّة بمجموعة فيتامينات ب، والتي تُساهم في الحفاظ على صحّة القلب، ومنها فيتامين

أبيات من الشعر الجاهلي برز الشعراء الجاهليين في تاريخ الشعر العربيّ ، وكانوا من أعظم شعراء العرب، ومن أشهر قصائدهم ما يأتي: قصيدة أوصلت صرم الحبل يقول الشاعر الجاهليّ الأعشى : أَوصَلتَ صُرمَ الحَبلِ مِن سَلمى لِطولِ جِنابِها وَرَجَعتَ بَعدَ الشَيبِ تَب غي وُدُّها بِطِلابِها أَقصِر فَإِنَّكَ طالَما أوضِعتَ في إِعجابِها أَوَلَن يُلاحَمَ في الزُجا جَةِ صَدعُها بِعِصابِها أَوَلَن تَرى في الزُبرِ بَيِّ نَةً بِحُسنِ كِتابِها إِنَّ القُرى يَوماً سَتَه لِكُ قَبلَ حَقِّ عَذابِها وَتَصيرُ بَعدَ عَمارَةٍ

رائحة الشعر تعتبر العناية والحفاظ على الشعر من أكثر الأمور التي تسعى إليها المرأة بشكل خاص؛ وذلك لأنّ الشعر الجميل والصحي هو سر جاذبيتها، وتعد رائحة الشعر الكريهة إحدى مشاكل الشعر المحرجة والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب مثل لف الشعر بعد غسله مباشرة دون تجفيفه، أو قلة تهويته، أو ربطه بشكل دائم، أو سوء التغذية، لكن هناك الكثير من الطرق والخلطات التي تساعد على التخلص من هذه المشكلة وتُجمّل رائحة الشعر، والتي سنعرفكم على أبرزها في هذا المقال. خلطات طبيعيّة لتجميل رائحة الشعر زيت اللافندر يعتبر

مقدمة قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: (إنّ من البيان لسحراً) قد نسمع في حياتنا اليومية بعض الجمل التي تترك أثراً إيجابياً داخلنا، وتمنحنا بعض الأمل أو الحكمة، فللكلمات وقع مختلف من شخص لآخر، فبعضنا تعجبه دون أن يحرّك ساكناً، والبعض الآخر تراه قد بدأ بتطبيق الحكمة مما سمعه ليبدأ قصة نجاحٍ وليدة فكرة صغيرة، هنا بعض الكلمات الإيجابية بمواضيع منوعة لشخصيات مختلفة. كلام جميل عن الصمت والكلام يبقى الصمت أفضل جواب، حين يغيب الرد. لسانك أقرب سلاح لعنقك، فحاول انتقاء كلماتك بعناية. لم يثبت أن أحداً

قياس نسبة الذكاء يعرفُ اختبار الذكاء باللغةِ الإنجليزيّة بِـ (Intelligence Quotient أو IQ)؛ وهذا الاختبار يقومُ على قياسِ نسبةِ الذكاء عندَ الشخص، والنتيجة التي تظهر بعدَ أداءِ الاختبار تعرفُ بدرجةِ الذكاء التقريبيّة، وهذا الاختبار أنشأه العالمان الفرنسيان (ألفريد بينييه، وتيدور سيمون) سنةِ 1905 م، فالنتيجة التي يتم الحصولِ عليها بنسبةِ 100 يكون الشخص متوسّط الذكاء، وكلّما زادت النسبة عن الرقم 100 يكون الشخص عبقرياً، لذلك أغلب الأشخاص يريدون أن يعرففو درجةِ ذكائهم وهذا ما سنقومُ بالتعرّفِ عليه

السكوات السكوات أو القرفصاء، هي مجموعة من التمارين الرياضيّة التي تعملُ على تشغيلِ عضلات الجسم، ومن خلالها يتمّ بناء عضلات الجسم السفليّ، والبطن، والساقين، ويجهل البعض أهميّة هذه التمارين في حرق الدهون، فتمارين السكوات تحرق كميّة كبيرة من الدهون؛ وذلك لأنها تشغل كمية كبيرة من عضلات الجسم، خاصّة الجزء السفليّ من الجسم، كما تساعدُ على شدّ الجسم في حال وجود ترهلّات ناتجة عن فقدان الوزن. يقومُ بهذه التمارين من يرغبُ بالحصول على جسم مثاليّ، حيث تستطيعُ نحت منطقة الأرداف والمؤخّرة باتباع هذه

معنى اسم لمياء اسم علم مؤنث عربي، معناه ذات الشفتين والتي فيها سمرة حسنة، واللمياء هي الحسناء اللطيفة، وقد تُخفّف الهمزة فيقولون لميا، ومن أشهر مِن حمل هذا الاسم في التاريخ لمياء بنت محمد القزاز، مُحدّثة عاشت في القرن التاسع للهجرة، ويكتب بالإنجليزية على النحو الآتي ( Lamya) . صفات حاملة اسم لمياء تحمل صاحبة اسم لمياء العديد من الصفات الطيبة والمميزة، من أبرزها ما يأتي: فتاة طيبة القلب، ورقيقة، ومتسامحة، ومتواضعة. شخصية هادئة جدًا، وتعمل كل ما في وسعها لإرضاء والديها ومساعدتهما. مُحبّة للخير،

زيادة السعرات الحرارية تعتمد عملية زيادة الوزن على كمية السعرات الحرارية المُتناولة خلال اليوم؛ إذ يجب تناول سعرات حرارية تفوق تلك التي يحرقها الجسم يومياً؛ حيث إنّه يجب زيادة 300-500 سعرةٍ حراريةٍ إضافيةٍ في حال الرغبة باكتساب الوزن ببطءٍ وثبات، أمّا في حال الرغبة بزيادة الوزن بشكلٍ سريع فإنّه يجب زيادة 700-1000 سعرةٍ حراريةٍ إضافية، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك العديد من المعادلات التي تساعد على حساب عدد السعرات الحرارية المناسب لكلّ شخص. تناول النشويات تُعدّ الأطعمة النشوية من أكثر الطرق

تقديم المُبتدأ على الخَبَر يُعدّ المُبتدأ أحد أركان الجملة الاسميّة، والمُسمّى من قِبل عُلماء النّحو بـ"المُسند إليه"، والمُبتدأ اسم مرفوع يَرِدُ أولّ الجملة الاسميّة، أمّا الخَبَر فهو الرّكن الثّاني للجُملة الاسميّة، والمُسمّى عن النُّحاة بـ"المُسند" والذي يُتوَصَّل من خلاله إلى المعنى المُراد من المُبتدأ لتكتمل فائدة الجُملة ومعناها.ويجب الإشارة إلى أنّ المُسند إليه (المُبتدأ) يتقدّم على المُسند إليه (الخبر) في الجملة الاسميّة في الأصل وهذا التّقدُم إمّا أن يكون بالجواز أو الوُجوب، أمّا

دراسات علمية حول فوائد عشبة القطف فيما يأتي ذكر لنتائج بعض الدراسات العلميّة حول فوائد عشبة القطف: أشارت دراسة أولية نُشرت في مجلّة Asian Pacific Journal of Tropical Disease عام 2014، والتي أُجريت على الفئران التي تُعاني من مرض السكري وارتفاع مستويات سكر الدم لديها، إلى أنّ استخدام محلول مائي يحتوي على مُستخلص أوراق عشبة القطف يُقلّل من مستويات الجلوكوز في الدم. أشارت دراسة مخبرية نُشرت في مجلّة Journal of Pharmaceutical Sciences and Research عام 2016 إلى أنّ عشبة القطف تساهم في مكافحة

المطبخ الكوري هو أحد المطابخ العالمية العريقة والقديمة، ويعتمد على العديد من المواد، مثل: اللحوم، والأرز المطبوخ، والخضار، وزيت السمسم، وأهمّ ما يُميزه هو أطباقه الصحيةّ والخفيفة على المعدة، حيث تُطهى على البخار، ويوجد العديد من االاطباق الكورية التي لاقت رواجاً واسعاً في مختلف المطاعم العالمية، مثل: النودلز، والرامان، والدجاج المقلي، وفي هذا المقال سنذكر كيفية تحضير أربع أنواع من الاطباق الكورية، والتي يمكن تحضيرها في البيت، دون الحاجة إلى تناولها في المطاعم المختلفة. المعكرونة الكورية

كلمات عن الأصدقاء الصداقة قصر مفتاحه الوفاء ، وغذاؤه الأمل، وثماره السعادة. الصداقة لا تغيب مثلما تغيب الشّمس، والصّداقة لا تذوب مثلما يذوب الثّلج، والصّداقة لا تموت، إلا إذا مات الحب. هناك من يكون حضوره في حياتك علامة فارقة، وهناك من يكون علامة فارغة، فانتقي الصديق الحقيقي، واحذر من الصداقة المزيّفة. الأصدقاء أرواح شفافة تربطنا بهم صلة قوية، تجعل قربهم مصدر راحة وسعادة دائمة. الصّداقة ودٌّ وإيمان. الصّداقة حلمٌ وكيان يسكن الوجدان. الصديق هو من تستطيع محادثته في الرابعة صباحاً ويكون مهتماً.

فوائد زيت الزيتون مع حبة البركة يمكن لتناول زيت الزيتون مع حبّة البركة أن يوفر بعض الفوائد الصحيّة، ففي إحدى الدراسات التي أُجريت على الأرانب وُجد أنّ إعطاءها زيت الزيتون مع زيت حبة البركة خفض مستويات الكوليسترول عندها، كما لوحظ أنّ زيادة تركيز زيت حبة البركة قلل مستويات الكوليسترول بشكلٍ أكبر، إلّا أنّ الأرانب التي أُعطيت زيت حبة البركة وحده دون زيت الزيتون شهدت ارتفاعاً في مستويات الكوليسترول، وقد خلُصت الدراسة إلى أنّ هذا المزيج قد يكون علاجاً فعالاً لعسر شحميات الدم (بالإنجليزية:

حكم الأضحية قبل صلاة العيد الأضحية من شعائر الله ، ولذلك ينبغي على المسلم الحرص على معرفة أحكامها وما يتعلق بها، وفيما يأتي نبذة عن أهمها: حكم من ذبح قبل الصلاة قال النبي -صلى الله عليه وسلم-: (مَن ذَبَحَ قَبْلَ الصَّلَاةِ، فَلْيُعِدْ..)، وقال ابن حجر: "إن النبي أمر بالإعادة"، ونقل كلام ابن دقيق العيد أن المأمورات إذا وقعت خلاف المقتضى؛ فلا يعذر فيها بالجهل. الزمن الذي تجوز فيه الأضحية: تعددت آراء الفقهاء في الأيام التي يجوز فيها الأضحية كما يأتي: جمهور الفقهاء: ثلاثة أيام؛ يوم الأضحى والحادي

ما هي أهم المشروبات للحامل؟ إنَّ حرص الأم الحامل على ترطيب جسمها بشكلٍ خاص أثناء وبعد فترة الحمل، يعد من الأمور الهامة التي تمكنّها من مواجهة أهم التغيرات الفسيولوجية التي تحدث خلال هذه المرحلة، بحيث تكمن أهمية تناول الحامل لكميات كافية من السوائل المُختلفة فيما يأتي: دعم تكوين السائل الأمينوسي المحيط بالجنين. تعزيز إنتاج بلازما الدم وإفراز حليب الثدي. تعويض نقص السوائل الحاصل بسبب التقيؤ خلال الأشهر الأولى من الحمل. الماء إنَّ شرب ما يكفي من الماء قبل مرحلة الحمل، من شأنه أن يُعزز من صحة الأم

فقر الدم المنجلي يُعرّف فقر الدم المنجلي (بالإنجليزية: Sickle cell Anemia) على أنّه مرضٌ جينيّ يُصيب خلايا الدم الحمراء ، إذ يعمل على تغيير خصائصها وشكلها؛ بحيث تُصبح هلاليّة أو منجليّة الشكل بدلاً من شكلها القُرصيّ الطبيعيّ، وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة صلابتها و لُزوجتها، ممّا يجعلها تَعلقُ بالأوعية الدموية مُسبّبةً انسدادها، ويُعدّ فقر الدم المنجليّ من الأمراض الوراثيّة المُتنحّية، أي أنّه يحتاج إلى توافر جينَيّ المرض في الشخص حتى يظهر، أمّا في حال توافر جينٍ واحد فإنّ الشخص يكون حاملاً

نبات لسان البحر هو عبارةٌ عن نبتةٍٍ نادرةٍ تنمو على مقربةٍ من شواطئ البحار، في السواحل الدافئة التي يكثر سقوط الأمطار فيها، وتنمو على شكل قطعةٍ واحدةٍ انفراديّة يميل لونها إلى الرماديّ الداكن والرمادي الفاتح كما هو الحال في البطّيخ والشمام، ويمتاز غلافها بالمتانة والتماسك وغناه بالعناصر الغذائية المفيدة لبناء جسم الإنسان وعلاجه من عدّة أمراض، وهي نبتةٌ لا غنى عنها في استخدامات وممارسات وعلاجات الطب التقليدي الصيني المشهور، ومن المؤسف أنّ الكثير من الناس حتّى الآن لم يسمعوا ولم يعرفوا شيئا عن

الحفاظ على فيلر الشفايف نذكر فيما يأتي أبرز النصائح المهمّة للحفاظ على فيلر الشفايف، ومنها: استخدام بلسم الشفاه المُناسب لتجنُب حدوث التهيّجات والندوب. تجنُب إجهاد الشفتين عبر ممارسة الأنشطة الشاقّة. تجنُب التعرّض لدرجات الحرارة المُرتفعة جداً. تجنّب أشعّة الشمس أو التسمير مدّة لا تقل عن يوم كامل بعد إتمام عمليّة حقن الفيلر. عدم التعرّض لدرجات الحرارة المُنخفضة لحين اختفاء التورّمات أو الاحمرار من البشرة. سؤال الطبيب المُختص عن الآثار الجانبيّة، والمدّة المتوقعة للشفاء، ومراجعته في حال حدوث أي