يعرّف الرّعاش بأنّه حركة لا إراديّة متواترة إلى حدٍّ ما، ويكون سببها حدوث تقلّصٍ في العضلات، ممّا يؤدّي إلى استرخاء الجسد، وسنتطرّق في هذا المقال إلى أنواع الرّعاش. أنواع الرّعاش الرعاش الفيسيولوجي هو رعاش ناعم وسريع يصيب اليدين الممدودتين. ينجم هذا الرّعاش عن القلق أو التّعب أو الشدّة أو بعض الاضطرابات الاستقلابيّة مثل: الامتناع عن الكحول، ومرض فرط الغدّة الدرقيّة، وبسبب أدوية معيّنة مثل الكافيين أو مثبّطات الفوسفودياستيراز، أو منبّهات بيتا الأدريناليّة. الرعاش الوراثي هو رعاش مجهول السبب. هو

الإسلام دين الفطرة شاءت حكمة الله -سبحانه- أن يكون الدين الإسلامي الخاتم للديانات، والباقي إلى يوم القيامة بشرائعه وشعائره، فهو موافقٌ لفطرة الإنسان التي فطره عليها، لا يتعارض مع المنطق القويم والعقل السليم، وذلك حتّى لو لم يكن المرء معتنقاً الإسلام، فقد ميّز الله جميع الخلق بفطرة جعلها فيهم تحبّ الخير وتؤثره وتدفع صاحبها إليه، وتكره الشرّ وتنفر منه، قال الله تعالى: (فَأَقِمْ وَجْهَكَ لِلدِّينِ حَنِيفًا فِطْرَتَ اللَّهِ الَّتِي فَطَرَ النَّاسَ عَلَيْهَا لَا تَبْدِيلَ لِخَلْقِ اللَّهِ ذَلِكَ

البقع السوداء في الجسم تعتبر البقع السوداء إحدى المشاكل التي تصيب جسم الإنسان، وهذه المشكلة منتشرة بشكل كبير وواسع بين الناس، وتعود أسباب هذه البقع إلى تعرض الفرد للصدمات النفسية، وكذلك بسبب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، وإهمال العناية بالبشرة، وإزالة الشعر عن الجسم بطريقة خاطئة، ومن الممكن أن تعود أسباب البقع على الجسم لأسباب وراثية، أو بسبب تناول بعض العقاقير الطبية أو بسبب التعرض لإحدى العمليات، ولكن هناك العديد من الطرق الطبيعية والبسيطة التي تساعد على التخلص من هذه البقع بشكل نهائيّ.

القرفة مع البلسم تٌعتبر القرفة وسيلة جيدة لتفتيح الشعر مع الحفاظ على الزيوت الأساسية، حيث تحتوي على مادة البروكسيد المعروفة بفعاليّتها بتفتيح الشعر، ويمكن استخدام القرفة من خلال مزج ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة، مع بعض البلسم المستخدم للشعر، ثمّ تطبيق المزيج من الأعلى إلى الأسفل، وتمشيطه حتى يتوزّع المزيج بالتساوي، وبعد ذلك يتم ربط الشعر بواسطة المشبك، وتغطيته بغطاء الحمام، وترك المزيج على الشعر ليلة كاملة، وغسله في الصباح بالماء والشامبو، ويُفضّل وضع هذا المزيج مرة في الأسبوع، للحصول على نتائج

مصادر فيتامين ب2 يجب تناول نظام صحي متوازن للحصول على كميةٍ كافيةٍ من فيتامين ب2، ويوضّحُ الجدول الآتي الكميّة اليوميّة (بالإنجليزيّة: Daily Value) لفيتامين ب2 في بعض الأطعمة، وهي النسبة بين كميّة فيتامين ب2 الموجودة في 100 غرامٍ من بعض الأطعمة إلى الكميّة المُوصى بها يوميّاً من فيتامين ب2: المصدر الكميّة اليوميّة من فيتامين ب2 اللحم البقري 66% التوفو المُدعّم 34% الحليب قليل الدسم 14% السلمون 37% الفطر 36% السبانخ 18% اللوز 88% الأفوكادو 10% البيض 39% كما يوجد فيتامين ب2 في بعض الأغذية

حكم صلاة الجمعة انعقد إجماع علماء الأمة على أنَّ صلاة الجمعة فرض عين على كل ذكر بالغ عاقل إذا أدرك الزوال في أي مصر من الأمصار، ولم يكن له عذر شرعي في تركها، فمن انشغل عنها وتركها اعتقاداً بعدم فرضيتها فقد عصى الله ورسوله لثبوت الإجماع على وجوبها في الكتاب، والسنة ، والإجماع. حكم صلاة الجمعة للمسافر حكم الجمعة في حقّ الرجل الذي يسافر مسافة قصر أنّها غير واجبة عليه، ودليل ذلك من السنة النبويّة ما ذكره ابن قدامة في المغني أنَّ النبي عليه الصلاة والسلام لم يصلِّ الجمعة في سفره، كما أنَّه في حجة

الصبر صفة الأنبياء والمرسلين الصبر ثمرة طيبة طعمها حلو لذيذ أطيب من الشهد المصفى، على الرغم من أنّ ظاهره مرّ وصعب، لكن من يتقن صفة الصبر يستطيع أن يُتقن كلّ شيء، فالصبر هو طريق النجاة وسط عالمٍ متزاحمٍ بالأحداث الصعبة والمحن، وهو زوّادة الإنسان المؤمن الذي يجد في الصبر انتظارًا للفرج. لهذا فإنّ الصبر عبادة يُؤجر صاحبها، خاصة إن كان مفعمًا بالرضا الذي يسكن القلب، وهو الرضا بقضاء الله تعالى وقدره، فليس أجمل من الصبر ولا أعظم منه، فهو من أعظم الأخلاق وأكثرها فائدة ونفعًا للقلوب لأنّه يدربها على

جفاف الوجه يُعدّ جفاف البشرة ناتجاً عن قلة الدهون والزيوت الطبيعية التي يفرزها الجسم، لذا يجب في هذه الحالة استخدام بعض المرطبات الطبيعية المركزة، والعلاجات المنزلية للحصول على بشرة رطبة وصافية، ولذا سنعرض في هذا المقال مجموعة من الوصفات المنزلية التي يتم بها الاهتمام بالبشرة الجافة. وصفات طبيعية لجفاف الوجه توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على حل مشكلة جفاف الوجه، ومنها: وصفة الأفوكادو والعسل وزيت الزيتون والزبادي يحتوي الأفوكادو وزيت الزيتون على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تُساعد

نبذة عن رواية عليك اللهفة نشر كتاب عليك اللهفة في عام 2014م عن دار نوفل للنشر والتوزيع، وهو من تأليف الكاتبة الجزائرية الشهيرة صاحبة أعلى مبيعات الكتب في العالم العربي أحلام مستغانمي ، وهو الإصدار الشعري الثاني للكاتبة، إذ سبقه فقط كتابها الشعري الأول بعنوان "على مرفأ الأيام" في عام 1971م، وقد أطلقَ الديوان في معرض الشارقة للكتاب في حضور جماهيري كبير. ملخص رواية عليك اللهفة يعدُّ كتاب عليك اللهفة واحدًا من المجموعات الشعرية لأحلام مستغانمي، والذي يندرج تحت اسم الشعر النثري أو شعر النثر، وفيما

الثقة بالنفس اختلف العلماء في تعريف الثقة بالنفس ؛ حيث عرّفها البعض على أنّها اعتقاد الشخص بنفسه، وعرّفها آخرون بأنّها تقييم الفرد لنفسه وتوقعاته لأدائه المسبق. كما يمكن تعريف الثقة بالنفس بأنّها شعور الفرد بقيمته، ويظهر ذلك عن طريق أفكاره وتصرفاته دون الخوف من ردّة فعل الآخرين، فهو المسؤول عن نفسه وأفكاره. ومن الجدير بالذكر أنّ هناك بعض الأشخاص الذين يخلطون بين مصطلحات علم النفس، وتقدير الذات ، والكفاءة الذاتية، وفي الحقيقة فإنّ الكفاءة الذاتية تُعرّف على أنّها اعتقادات الفرد حول قدراته ومدى

أنواع الكفاءة الذاتية تتبع نظرية الفعالية الذاتية لباندورا المبدأ القائل بأنه من المرجح أن يشارك الناس في الأنشطة إلى الحد الذي يرون فيه أنهم يتمتعون بالكفاءة في تلك الأنشطة، وجديرٌ بالذكر أم الكفاءة الذاتية تُحدد بأربعة أنواع رئيسة من المصادر، وفيما يأتي توضيحها: إنجازات الأداء يُمكن بيان إنجازات الأداء بأنها معلومات التقييم الشخصي التي تستند إلى إنجازات الفرد، والنجاحات السابقة التي بدورها ترفع من توقعات الإتقان ، في حين أن الفشل المتكرر يقلل منها. التجربة غير المباشرة يتم الحصول عليها من

كلام الناس جميعنا نتعرض لسماع كلام لا يسرنا من الناس، وهذا من طبع البشر، وقد يؤثر هذا الكلام في نفسيّة الكثيرين، وهناك من لا يتأثر به، ولا يُوليه اهتماماً، وعلى صاحب الأمر أن يقتنع بموقفه، ويثبت على رأيه دون اهتمام بما يقوله الآخرون، فذلك هو سرّ النجاح في الحياة، فالاستماع إلى الغير سيجعل منك شخصاً مُتردداً، غير قادر على اتخاذ أيّ قرار فيما يتعلّق بأمور حياتك، وهناك العديد من الأمور التي تجعلك تتخلص من كلام الناس، والتي سنذكرها في هذا المقال، إضافة إلى بعض النصائح، والملاحظات على ذلك. كيف

سبب نزول سورة الفاتحة ذكر المُفسّرون في كتبهم أنّ سبب نزول سورة الفاتحة ما ذكره الصحابي علي بن أبي طالب -رضي الله عنه-؛ وهو أنّ النبيّ -عليه الصلاةُ والسلام- كان إذا خرج يَسْمع مُنادياً يُناديه، فيقول له المنادي: "يا مُحمد"، فإذا سمعه سيدنا محمد -صلى الله عليه وسلم- هرب، فأخبره ورقة بن نوفل أن يثبت إذا سمع الصوت ويسمع ما يقوله المنادي له، فلما ناداه مرة أخرى؛ قال له سيدنا محمد -صلى الله عليه وسلم-: "لبّيك"، فتشهّد المنادي، وقرأ عليه سورة الفاتحة، وقال عليّ -رضي الله عنه-: إنّ سورة الفاتحة نزلن

اتباع نظام غذائيّ صحيّ يُعتبر النّظام الغذائيّ الصحيّ من أهمّ الأمور للحفاظ على صحة العقل والذاكرة ، لذا يجب الحرص على تناول الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى تناول مصادر البروتين قليلة الدسم، مثل: اللّحوم الخالية من الدّهون، والأسماك، والدّجاج الخالي من الجلد. شرب الماء الحرص على شرب كميّات كافية من الماء، أيْ ما لا يقل عن (8-10) أكواب يوميّاً؛ فهو يساعد خلايا الدّماغ على الاستفادة من المواد الغذائية المفيدة للذّاكرة، كما أنّ نقصه في الجسم يُمكن أنْ يُسبّب الجفاف، الذي يؤدّي

استخدام الليمون يُعدّ الليمون من أشهر العلاجات المنزليّة التي تُساهم في القضاء على الحشرات والبراغيث الموجودة على القطط؛ وذلك بسبب احتوائه على حمض الستريك (بالإنجليزية: citric acid) الذي يُساعد على قتل الحشرات، ويُمكن استخدام الليمون من خلال اتّباع الخطوات الآتية: غلي حبة إلى حبتين من الليمون المُقطّع إلى شرائح على الغاز، وتركها منقوعةً لبضع ساعات. تصفية السائل، ثمّ وضعه في زجاجة رذاذ. رشّ المحلول على فراء القط، مع تجنّب رشّه على العينين، كما يستوجب مراقبة القط في حال حدوث احمرار أو أيّ علامة

فوائد شراب القيقب المكونات الغذائية لشراب القيقب مصدر غني بمضادات الأكسدة: يُعدّ شراب القيقب من المُحليات الطبيعية الغنيّة بمضادات الأكسدة، إذ تبيّن احتواؤه على 24 نوعاً منها، إذ إنّ استبدال السكر الأبيض المُكرر بالمُحليّات الطبيعيّة كشراب القيقب قد يوفر كميّاتٍ كبيرةً من مضادات الأكسدة، ومن الجدير بالذكر أنّ الأنواع الداكنة من شراب القيقب تحتوي على مُضادات الأكسدة بكميّةٍ أكبر من الأنواع فاتحة اللون، وعلى الرغم من ذلك فإنّ كميّة مُضادات الأكسدة الموجودة في شراب القيقب تُعدّ غير كافية لمُعادلة

أقوال عن السرقة القاعدة الأولى في السرقة، ليس هناك شيء لا يستحق السرقة. الكذاب لص، لأنّ اللص يسرق مالك والكذاب يسرق عقلك. المسروق الذي يبتسم يسرق شيئاً من اللص. عندما يتوقف اللص عن السرقة، يتوقف الكلب عن النباح. نوم الحارس مصباح للسارق. يصنع الفقر لصوصاً، كما يصنع الحب شعراء. يركض السارق في اتجاه، والمسروق في ألف اتجاه. أيّ رجل أو مؤسسة يحاول سرقة كرامتي، سوف يخسر. الثوب المسروق لا يرتديه السارق. اللص يبغض القمر. من أغرته اليوم حبة خيار، تغريه غداً معزاة. القفل السيئ يغوي السارق. من يسطو

المقصود بشرع من قبلنا يُعرف شرع من قبلنا بأنه الأحكام التي نُقلت إلينا من أحكام الأُمم السابقة والتي كانت قد كُلفت بها من الله -تعالى- وأنها من شريعته، وهذه الشريعة قد ترد في كتاب الله -تعالى-، أو سُنة نبيه -عليه الصلاةُ والسلام- والتي تكون قد شُرعت على الأُمم التي قبلنا، مع عدم ورود الدليل على أنها شريعةٌ لنا، أو أنها منسوخة عندنا. حجية شرع من قبلنا ذهب الحنفيّة والمالكيّة والإمام أحمد، وبعض الشافعيّة، وابن تيمية وابن الحاجب إلى القول إن شرعَ من قبلنا حُجة لنا، ومُعتبرٌ في الاستدلال به،

غاز الميثان غاز الميثان أحد أنواع الوقود المهمَة، وهو من أبسط أنواع الألكانات أي الهيدروكربونات، وصيغته الكيميائيّة هي (CH4)، وينتج مركّبه الكيميائيّ من ترابط أربع ذرّاتٍ من الهيدروجين مع ذرّةٍ واحدةٍ من الكربون، وهو جزيءٌ طبيعيٌّ مستقرٌ جدّاً، وغاز الميثان النقيِّ ليس له لون ولا رائحة، ويعدُّ أقلَّ كثافةً من الهواء الجوِّيّ، كما أنّه غازٌ قابلٌ للاشتعال. عند الاستخدام التجاريّ للميثان تُضاف إليه كميّاتٌ ضئيلةٌ من مركّبات الكبريت ذات الرائحة المميّزة والقويّة، مثل: مركّب إيثيل مركبتان؛ وذلك

الصكوك الإسلامية الصكوك الإسلامية هي تلك الوثائق التي يتم إصدارها والتي تكون ذات قيم متساوية، حيث تمثل هذه الصكوك حصصاً في الملكيات ( المنافع – أعيان – حقوق .... إلخ) حيث تكون هذه الملكيات إما موجودة على أرض الواقع بالفعل ( قائمة )، أو أنها ستنشأ مما يعرف بالاكتتاب، حيث تصدر هذه الصكوك الإسلامية وفق العقود الشرعية الإسلامية بحيث أنها تأخذ أحكامه. نتجت الصكوك الإسلامية مما يعرف بـ " فقه المعاملات " المتبع في الشريعة الإسلامية، وهي من أبرز آليات التمويل المختلفة، وقد تم إصدارها لتكون بديلاُ عما

استخدامات الماء في مجال الزراعة يستهلك المجال الزراعي حوالي 70% من الماء، ومن أهم استخدامات المياه في مجال الزراعة ما يأتي: إنتاج المحاصيل الزراعية يُعد إنتاج المحاصيل الزراعية بما في ذلك إنتاج الخضروات والفاكهة من أكثر الاستخدامات الزراعية المتطلبة للمياه شيوعًا، حيث تحتاج جميع أنواع النباتات الغذائية تقريبًا إلى الماء للنمو. تؤدي قلة نسبة الماء في مجال الزراعة إلى انخفاض كبير في إنتاج الغذاء، حيث تتعرّض الأماكن التي تُعاني من نقص كبير في المياه أو الأماكن التي لا تهطل فيها الأمطار إلى خطر

صعوبة البلع تعتبر مشكلة صعوبة البلع هي أحد المشاكل الشائعة التي تصيب العديد من الأفراد، وخصوصاً المسنين، والتي يكون يكون عرضها الرئيسيّ صعوبة مرور السوائل والطعام من الفم إلى المعدة، كما يرافقها العديد من الأعراض مثل: صعوبة بلع اللعاب، والإحساس بآلام شديدة في نصف الصدر أو في الحلق، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسبابها، وطرق علاجها. أسباب صعوبة البلع وجود مشاكل في العضلة السفلية للمريء، إذ تفقد هذه العضلة مرونتها عند وصول الطعام إليها، وبالتالي يتجمّع الطعام في أسفلها، ولا يصل إلى المعدة. التقدّم

ولاية توزر تتميز هذه الولاية بموقعها في الجهة الجنوبيّة الغربية لتونس، وبالتحديد على الحدود الجزائريّة، وهي إحدى الولايات الأربعة والعشرين التابعة للجمهوريّة التونسية، بالإضافة إلى إحاطتها بالعديد من الولايات من مختلف الاتجاهات، كولاية قفصة من الجهة الشمالية، وولاية قبلي من الجهة الشرقية والجنوبية، والجزائر من الجهة الغربية، وتشكلت هذه الولاية في محيط مدينة توزر، وتحتوي على خمس معتمديات، وست وثلاثين عمادة، ويصل عدد سكانها لحوالي 40000 نسمة، وتبعد مسافة 430 كيلومتراً من مدينة تونس. تاريخ ولاية

العدس إحدى الطرق الطبيعية لتقشير الجسم في البيت هي استعمال العدس الأحمر في ذلك من خلال طحن ملعقةٍ من العدس ثمّ مزجها مع الحليب أو العسل، ويوضع المزيج على الجسم قبل الاستحمام، ويُترك لمدة ربع ساعة، ثمّ يُغسل. الملح والعسل يُمكن استعمال الملح والعسل وزيت بذر العنب في تقشير الجسم، من خلال مزج كوبين من العسل مع نصف كوبٍ من زيت بذر العنب، ثم إضافة الملح و 6 ملاعق طعام من الشوكولاتة المبشورة غير المحلاة التي يُمكن استبدالها ببودة الكاكاو، ثمّ يتم تدليك الجسم بالمزيج الناتج، بعدها يتم غسل الجسم