قصة حب قصيرة فى قديم الزمان ‏حيث لم يكن على الأرض بشر بعد ‏كانت ‏الفضائل والرذائل , تطوف العالم معاً وتشعر بالملل الشديد , ذات يوم وكحل لمشكلة الملل المستعصية اقترح الإبداع لعبة وأسماها الأستغماية أو الغميمة , أحب الجميع ‏الفكرة والكل بدأ يصرخ : ‏أريد أنا ان أبدأ .. أريد انا ‏أن أبدأ , الجنون قال :- أنا من سيغمض عينيه ويبدأ العد وأنتم ‏عليكم مباشرة الأختفاء , ثم أنه اتكأ بمرفقيه على شجرة وبدأ واحد , اثنين , ثلاثة وبدأت الفضائل والرذائل ‏بالأختباء. وجدت ‏الرقه ‏مكاناً لنفسها فوق ‏القمر , وأخفت

مكونات الثقافة الإسلامية تتكون الثقافة الإسلاميّة من مصدرين اثنين، هما: المصادر الشرعية: وهي القرآن الكريم، والسنة النبوية الشريفة بأنواعها الثلاثة؛ القولية والعملية والتقريرية، والإجماع ، والقياس. المصادر المعرفيّة: وهي التاريخ الإسلامي ، واللغة العربية، والخبرات الإنسانية. وللثقافة الإسلاميّة خصائص عديدة، منها: أنّ بعض مصادرها يقينية. أنّها مستمدة من المنهج الإلهي الشامل، قال -تعالى-: (وَكَذَلِكَ أَوْحَيْنَا إِلَيْكَ رُوحًا مِّنْ أَمْرِنَا مَا كُنتَ تَدْرِي مَا الْكِتَابُ وَلَا الْإِيمَانُ

الرياضة تعتبر الرياضة العادات التي ينبغي المداومة عليها باستمرار، وذلك بسبب الفوائد العديدة التي تقدمها للجسم على طبق من ذهب، فالحركة مليئة بالبركة، وهي أصل كل خير، لهذا فمن الممكن أن يتقي الإنسان مشكلات هو بغنى عنها في حال التزم بممارسة الرياضة باستمرار. يعاني بعض الأشخاص من عدم التزام بأداء الأنشطة التي يقومون بها، وذلك ربما بسبب عدم إدراكهم أو تخيلهم بشكل كامل لأهمية هذا النشاط الكبيرة لجوانب عديدة في الإنسان، فالإنسان ربما يحتاج في بعض الأحيان والأوقات إلى التعرف أكثر على الفوائد التي قد

يعتبر يونس بحري من أشهر الرحالة والمثقفين العراقيين في القرن الماضي، والذي جال حول العالم لتوثيق جميع رحلاته وعلومه في مجموعة من مؤلفاته التي تعد من مؤلفات الإرث العربي العريق، وفي هذا المقال سنتحدث عن أبرز الرحلات والمحطات في حياة الرحالة يونس بحري. كيف كانت نشأة يونس بحري؟ ولد يونس بحري في مدينة الموصل في العراق، وقد تضاربت الآراء على تاريخ مولده فالبعض رجح أنه ولد في عام 1900 والبعض الآخر رجح أنه ولد في عام 1903، كما يوجد مجموعة رجحت أنه ولد عام 1902، وكان والد يونس هو صالح آغا الجبوري،

ما هو قلق الامتحان هو حالة من الخوف الذي يصيب الطالب، يكون مرتبطاً بمواقف سابقة للامتحان تسبب انزعاجه وتكدّره، أو بالامتحان نفسه؛ حيث يكون خائفاً من الفشل فيه. أسباب القلق من الامتحان من الطبيعي أن يقلق الطالب من الامتحان ونتائجه، وهذا يدفعه إلى مزيد من الجد والاجتهاد كي يصل إلى النجاح، لكن أحياناً يصبح القلق مبالغاً ويعيق العملية الدراسية، وربما ينعكس سلباً على نتائج الامتحانات ، وذلك له أسباب متنوعة؛ منها: ممارسة الإحباط من قِبل المعلم على الطالب وتهديده له بالعقاب في حال ضعف أدائه في

انتشرت العلاقات التي تدعو للحب منذ القدم ، فعرفها الإنسان بغريزة وضعها الله في عباده ، هذه الغريزة كانت السبب الرئيس في بقاء البشرية ، فقد استطاع البشر أن يتواصوا مع بعضهم بواسطة علاقات يحكمها إما الحب أو الوجد أو الشوق أو الإشتياق أو حتى الصداقة ، وفي مجمل هذه المشاعر نجد الحب الصديق المواسي الذي يدافع عنا وقت الضيق ، ويعيننا وقت المصاب . قصص حب حقيقية : عرف العرب الحب منذ قديم الأزل ، فلا أكذب حينما أقول أن الحب إبتدأ مع بداية البشرية ، وهو طريقة تجعل المحب يرى الحياة أجمل ، لنرى ما حولنا

سوربيت الليمون مدّة التحضير 10 دقائق بالإضافة إلى مدة التبريد تكفي لِــ 8 - 10 أشخاص المعلومات الغذائية السعرات الحرارية 79 سعرة حرارية الدهون 0 غرام الدهون المشبعة 0 غرام البروتين 0.2 غرام الكربوهيدرات 19.3 غرام السكريات 19.3 غرام المكوّنات مئة وخمسون غراماً من سكر الكاسترد. ثماني ليمونات (عصير ليمون بمقدار ثلاثمئة ملليلتر). طريقة التحضير ابرش قشور الليمون في مقلاة وأضف إليها السكر ومئتين وخمسين ملليلتراً من الماء البارد، وسخّن المكوّنات على نار منخفضة الحرارة حتى يذوب السكر مدّة خمس دقائق

العقل الباطن العقل الباطن هو مركز العواطف والمشاعر والذكريات؛ إذ له القدرة على تخزين المعلومات من الطفولة، كما أنّ له القدرة على تخزين الأفكار والمواقف التي يعدّها العقل الواعي عابرةً وليس لها قيمةٌ، ويتأثّر بالبيئة المحيطة سواءً كانت الأسرة أو المدرسة أو المجتمع، وللعقل الباطن دورٌ كبيرٌ في تسيير حياة الأفراد، فهو يحوّل ما يركّزعليه الشخص إلى حقيقةٍ؛ لذا لا بدّ من سيطرة الفرد على عقله الباطن؛ ليتمكّن من السيطرة على مجريات حياته، فكيف يمكن السيطرة عليه؟ كيفيّة السيطرة على العقل الباطن يحوّل

العصبية الزائدة يتعامل الإنسان في كل يوم مع الكثير من الأشخاص من حوله يحاورهم ويجادلهم، وقد يتعرّض للكثير من المواقف السيّئة التي لا توافق مزاجه، لكن لا يُحكم على الشخص من خلال الانفعال نتيجة المواقف السيّئة، فالشخص العصبي هو الذي ينفعل على أشياء عادية لا تحتاج للغضب والصراخ أو البكاء، ومن علامات العصبية أيضاً تحطيم الأواني والضرب وإيذاء النفس، والتكلّم بسرعة والشعور ببركان داخلي يتأهّب للانفجار. أسباب العصبية الزائدة هنالك أسباب لفرط العصبية لدى الفرد ومنها: العامل الوراثي، فقد يتّصف الآباء

فوائد حليب اللوز يحتوي حليب اللوز على عدّة مركبات وعناصر غذائية مهمّة تُكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحيّة، ونذكر من الفوائد الصحيّة لاستهلاك حليب اللوز كجزءٍ من نظامٍ غذائيٍّ ما يأتي: يُعدّ قليلاً بالسعرات الحرارية: فعلى الرغم من ارتفاع محتوى اللوز بالدهون والسعرات الحرارية، إلا أنَّ حليب اللوز المتوفر في الأسواق منخفضٌ بالسعراتِ الحراريةِ ؛ ويعود ذلك لتخفيفه بالماء لجعل محتواه من الدهون مُشابهاً لمحتوى الحليب قليل الدسم الذي يقارب 1٪ من الدهون، وتجدر الإشارة إلى أنَّ كمية السعرات الحرارية

تفسير الغرق في المنام علم الرؤى والأحلام قائم على اجتهادات المفسرين، وأمر تحققه في علم الغيب، فإن رأى الرائي ما يكره؛ استعاذ بالله -تعالى-، ولم يُحدث أحداً بما رأى، ولقد ذكر المفسرون في كتبهم عدّة دلالات لرؤيا الغرق في المنام؛ فقد يرمز إلى المال، أو الإيمان، أو العلم، أو الهموم، أو ارتكاب الأخطاء؛ وسنذكرها بشيءٍ من التفصيل فيما يأتي: تفسير ابن سيرين في المنسوب إليه فسّر ابن سيرين في الكتاب المنسوب إليه رؤيا الغرق في المنام بعدّة دلالات؛ وسنذكر بعضها فيما يأتي: إذا رأى أنه يغرق فيغوص مرة ويطفو

طاجين الحوت طاجين الحوت هو عبارة عن الطاجين الّذي يُحضّر باستخدام السّمك، ويسمّى في بلاد المغرب العربي بالحوت، وتوجد الكثير من الوصفات المختلفة لتحضيره حسب البلد الذي يأتي منه، وفي هذا المقال سنقدّم لكم طريقة تحضير طاجين الحوت على الطّريقة اللّيبيّة، والتي تعتبر من أشهر وألذ أنواع الطّاجين البحري. طاجين الحوت اللّيبي المكوّنات ستّ قطع من فيليه السّمك. أربع ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم. عود واحد من الكرفس المفروم. ملعقة صغيرة من الثّوم المهروس، أو حسب الرّغبة. نصف ملعقة صغيرة من الكمّون.

الشّعر لا شكّ أنّ الشّعر هو أساس جاذبيّة المرأة؛ فهو الذي يمنحها أنوثةً وجمالاً لتزداد تألّقاً، ولكن يمكن أن يصاب الشّعر ببعض المشاكل المختلفة والتي تؤدّي إلى تضرّر الشّعر وتلفه؛ وذلك نتيجة العديد من الأسباب، ولعلّ أهمّها التّعرّض المفرط لأشعّة الشّمس، والتّعرّض للموادّ الكيميائيّة الموجودة في الصّبغات وموادّ فرد الشّعر، والاستخدام المفرط لأدوات تجفيف الشّعر. استخدمت المرأة منذ القدم خلطاتٍ طبيعيّةً تعالج الشّعر التّالف ليستعيد حيويته وقوّته. خلطات للشّعر التّالف البيض يعدّ من أفضل علاجات

أفضل وقت للرياضة في رمضان يُفضّل ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان في منطقةٍ جيّدة التهوية قبل الإفطار مباشرة، ولمُدةٍ لا تتجاوز 60 دقيقة، أو بعد مُدّةٍ تتراوح من ساعتين إلى ثلاث ساعات من موعد الإفطار؛ حيثُ يكون الجسم في هذه الفترة قد أتمّ عملية هضم الطعام، ويجدر التنويه إلى أنّ نشاط الجسم يضعف أثناء الصيام، وذلك بسبب انخفاض معدّل الطاقة التي يكتسبها الجسم من الطعام؛ ولذلك يُنصح بالحفاظ على نشاط الجسم عن طريق ممارسة التمارين ذات الشدّة المُنخفضة، مثل رياضة المشي ، أو رفع الأوزان الخفيفة،

الجفن يُعرف الجفن بأنّه طبقة رقيقة من الجلد والعضلات تعمل على حماية الجزء الأماميّ من العين، كما يُساهم أيضاً في تنظيم كميّة الضّوء الواصل إلى العين، بالإضافة إلى دورها في تنظيم تدفُّق الدّموع فيها. يتكوّن الجفن من عدّة طبقات؛ تبدأ بالجلد، ثم النّسيج تحت الجلديّ، ثم طبقات مُتعدّدة من العضلات، وطبقات رقيقة من الدّهون وصولاً إلى مُلتحمة العين. يملك الإنسان جفنين اثنين؛ علويّ وسُفليّ يتشابهان في التّركيب، إلّا أنّهما يختلفان في الوظيفة الحركيّة، فكل منهما يتحرّك بعكس اتّجاه الآخر. أسباب تورّم جفن

فوائد مساعد السكري يُعد دواء الميتفورمين (بالإنجليزية: Metformin) أو ما يعرف بمساعد السكري أو منظم السكري خط العلاج الأول من الأدوية الفموية لعلاج مرض السكري من النوع الثاني (بالإنجليزية: Type 2 diabetes)، وتتمثل آلية عمله بالمساعدة على التحكم بكمية الجلوكوز أو السكر في الدم، وذلك عن طريق تقليل كمية السكر التي يتم امتصاصها من الطعام المتناول وتقليل الكمية التي يتم إنتاجها من الكبد أيضًا، كما يزيد الميتفورمين من استجابة خلايا الجسم للإنسولين؛ إذ يعزز من تأثير الإنسولين على الكبد والعضلات

فوائد حليب الصويا محتواه من العناصر الغذائية يحتوي حليب الصويا على كميّة عالية من مُركبات الإيزوفلافون (بالإنجليزية: Isoflavones)، التي تُعدّ من أهمّ المركبات التي توفر فوائد في حليب الصويا، حيث يحتوي الكوب الواحد من حليب الصويا على ما يُقارب 20 مليغراماً من الإيزوفلافون، وذلك بحسب ما أشارت إليه دراسٌة نُشرت في مجلة Trends in Biosciences عام 2015، كما تجدر الإشارة إلى أنّ نبات الصويا هو النبات الوحيد الذي يحتوي على البروتينات الكاملة؛ التي تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية بكمّيات كافية

اللياقة البدنية يستخدم مصطلح اللياقة البدنية للتعبير عن معدل الحالة البدنية التي يحتاج إليها الرياضيون في مكوّنات اللياقة الخاصة بالرياضة التي يمارسها كل منهم، والتي يمكن قياسها بأجهزة قياس واختبارات محددة ومقارنتها مع النتائج المثالية لتلك الاختبارات، كما تتنوع العناصر التي تشكل اللياقة البدنية العامة لتنوع التمارين الرياضية والتدريبات التي تطور وتنمي كل منها. عناصر اللياقة البدنية العامة السرعة تتمثل السرعة في قدرة الجسم على تكرار أكبر قدرٍ من الحركات في أقصر وقت ممكن، سواء تطلب ذلك انتقال

النعناع النعناع هو نوع من الأعشاب العطرية يستخدم بشكلٍ واسعٍ في المجالات الطبية والغذائية كإعداد السلطات، ومغلي النعناع، والشاي ، والمقبلات، فهو يتميز برائحته القوية، ويستخدم مجففاً أو طازجاً، حيث يمكن تجفيفه تحت أشعة الشمس، وطحن أوارقه واستخدامها، ويحفظ طازجاً بالعديد من الطرق لمدّةٍ لا تزيد عن شهرٍ لتجنب ذبول أوراقه وتحولها إلى اللون الأسود، عندها يصبح النعناع غير صالحٍ للاستخدام، لذلك سنذكر في هذا المقال مجموعةً من الطرق للحفظ النعناع الأخضر لأطول فترة ممكنة. كيفية حفظ النعناع الأخضر حفظ

كعك أبو سمسم يقال أن أول من صنع الكعك هم الفراعنة، حيث كانوا يصنعونه ليقدموه كحلوى للآلهة، في المعابد، وكقرابين للكهنة، ولقد برعوا في تشكيله، وزخرفته، وتفننوا في حشوه بحشوات متعددة، كالتمر، والتين المجفف، والعنب المجفف، وغيرها. ولقد تناقلت الحضارات صناعة الكعك، مضيفة له لمساتها، وبصمتها، ليصلنا الكعك بمئات الوصفات، وطرق التحضير، والتي تختلف من بلد لآخر. الكعك أبو السمسم نوع من الكعك العراقي، والذي يقدم كحلوى خفيفة على الإفطار، أو مع الشاي في وقت العصر، وهو يحتوي على قيمة غذائية عالية تتمثل

أهم إنجازات الأمير عبد القادر الجزائري تعرضت الجزائر إلى الاحتلال الفرنسي عام 1830م، وبعد عامين من الاحتلال بايع الجزائريون الأمير عبد القادر الجزائري على قيادتهم لبدء رحلة النضال ضد فرنسا أي في عام 1832م، كما وقع معاهدة استستلام مع الحاكم العثماني الداي حسين مقابل حياته هو وحاشيته. وقد حقق عبد القادر إنجازات عديدة بعد تسلمه الحكم، ومنها الآتي: حقق انتصارات عديدة ضد الفرنسيين؛ الأمر الذي دفع الفرنسيين إلى عمل اتفاقية معه عرفت باتفاقية تافنا عام 1838م، وعلى إثرها اعترفت فرنسا بسيادته على غرب

مدينة وعد الشمال وعد الشمال هي مدينة تعدينية سعودية متكاملة تبعد عن مدينة ومطار طريف حوالي 15كم وعن القرى الأخرى ما يُقارب 180كم، وتُحظى المدينة باهتمام كبير من مجلس الوزراء السعودي حيث قام بتخصيص مساحة مقدارها 440كم مربع لإنشاء مشاريع وشركات للصناعات الفوسفاتيّة والمعدنية المختلفة فيها. إنشاء وعد الشمال أمر الملك عبد الله بن عبد العزيز في عام 2012م بالبدء في إنشاء وبناء مدينة وعد الشمال التعدينية، حيث قام بدعم وإسناد شركة المعادن أملاً في تطوير المدينة وتعزيز مكانتها بين المدن الأخرى، وفي ذات

طريقة حساب طول قوس الدائرة فيما يأتي الصيغ الرياضية المستخدمة لقياس طول قوس الدائرة وهي: عندما تُعطى الزاوية بالراديان يمكن استخدام الصيغة الآتية: طول القوس= نق×θ حيث أن: نق: نصف قطر الدائرة، وهو المسافة من مركزها إلى محيطها. θ: الزاوية المركزية المقابلة للقوس ومقاسة بالراديان، ويجدر بالذكر هنا أن: 360 درجة= 2πراديان. π: الثابت باي، وقيمته تساوي 3.14. عندما تُعطى الزاوية بالدرجات يمكن استخدام الصيغة الآتية: طول القوس= (2×π×نق×θ) / 360 حيث أن: نق: نصف قطر الدائرة، وهو المسافة من مركزها إلى

قضاء الوقت مع الأصدقاء والأقارب يساعد قضاء الكثير من الوقت مع الأصدقاء والأقارب الودودين على تحسين المزاج ، كما أن التحدث مع الآخرين عن المشاعر يساعد على علاجها، وتوضيحها، بالإضافة إلى الحصول على الدعم والنصيحة، بالإضافة إلى أهمية تجنب الخوف من طلب المساعدة. عند الشعور بعدم الراحة، أو عدم القدرة على التحدث مع الأصدقاء والأقارب يمكن الاتصال بخط مساعدة، ويمكن كذلك أن يفضل الشخص عدم التحدث والبوح بالمشاعر أبداً،وفي جميع الاحول فإن قضاء الوقت مع الأشخاص الودودين يساعد على رفع وتحسين المزاج. الخروج