العناية بالبشرة والجسم بات من أهّم أولويات الأشخاص وخاصّة جيل الشباب الاهتمام بمظهرهم الخارجي، وتخصيص وقت في جدولهم اليومي أو الأسبوعي لإعطاء جمالهم وأجسامهم حقها من العناية، وإذا أردنا الحديث بشكل تفصيلي وشامل عن كل ما يتعلّق بأساليب وأدوات وطرق العناية بالجسم بما فيها البشرة ، لن يسعنا المقام للحديث عن هذه الجوانب في مقال واحد، لذلك سنخصص هذا المقال للحديث عن أهمّ المواضيع ذات العلاقة الوثيقة بالعناية بالجسم والتي تكفل وتضمن تحقيق الغايات المطلوبة وعلى رأسها الظهور بإطلالة ومظهر لائق، وخاصّة

التقويم والتقييم يدمج الباحثون وطلبة العلم وحتى المدرسون بين مفهوميْ التقويم والتقييم، ويظن الأغلب الأعم أن المصطلحين وجهان لعملة واحدة، وخاصة عندما يتعلق البحث بالموضوعات الاجتماعية، أو ما يخص تقويم البرامج، ومع أن التعريف الأولي لكلا المصطلحين يفيد بيان قيمة الشيء والحكم عليه، وتعديله قدر الإمكان، إلا أن التقويم أكثر انتشاراً بين جمهور اللغويين، وتركز على التصحيح والتعديل، أما التقييم فهي تضيف خاصية إعطاء القيم العالية للشيء فقط، دون تصحيحه، فنجد من ذلك أن التقويم مصطلحٌ أعمّ وأشمل من

حساب الحاجة اليومية من الكربوهيدرات يُوصى بجعل 45-65% من مجموع السعرات الحرارية اليوميّة للشخص من الكربوهيدرات، ويمكن حساب ذلك من خلال حساب الطاقة الأيضيّة المُستهلكة يومياً مع الأخذ بعين الاعتبار النشاط البدني ؛ والذي يُصنّف على أنّه إمّا قليل، وإمّا متوسط، وإمّا كثير الحركة، وذلك حسب كلّ شخص، ويمكن حساب مجموع الطاقة المُستهلكة يومياً حسب معادلة هاريس بينديكت (بالإنجليزية: Harris–Benedict equation)؛ وذلك من خلال ما يأتي: مجموع الطاقة المُستهلكة = معدل الأيض الأساسي (معدل الأيض الأساسي x عامل

لندن، أو بالإنجليزية (London): هي عاصمة المملكة المتحدة، وأكبر مدينة فيها من حيث عدد السكان، ومن حيث الكثافة السكانية. وتقع مدينة لندن بالنسبة إلى المملكة المتحدة في الجهة الجنوبية الشرقية، وتقع بالنسبة إلى إنجلترا أيضًا في الجهة الجنوبية الشرقية، وتقع بالنسبة إلى قارة أوروبا في الجهة الشمالية الغربية. يمرّ بمدينة لندن نهر يسمّى بـ (نهر التايمز)، وهذا النهر هو أطول نهر في إنجلترا، وثاني أطول نهر في المملكة المتحدة؛ حيث يبلغ طوله قُرَابة: (346) كيلو مترًا، أو (215) ميلًا، ويعدّ هذا النهر من

قصيدة عن الموت والقبر إنّ الموت حق، وعلى كل إنسان أن يستعد له، وقد نظم الشعراء قصائد هن الموت والقبر، ومنها ما يأتي: قصيدة: فهم في بطون الأرض بعد ظهورها إنّ القبر هو أول منازل الآخرة، فقد كتب زين العابدين الإمام "علي بن الحسين بن علي بن أبي طالب" قصيدةً له بعنوان "فهُم في بطون الأرض بعد ظهورها" حذّر خلالها من الدنيا ومكايدها، ودعا لأخذ العبرة من الأمم السابقة باعتبار العمر زائل والموت آتٍ لا محال منه، إذ قال: فهم في بطون الأرض بعد ظهورها محاسنهم فيها بوال دوائر خَلَت دورهم منهم وأقوت عراصهُم

الدجاج يعتبر الدجاج أحد أهم المكونات والأكلات التي يتناولها الناس في كل مكانٍ، نظراً لأهميتها الصحة والغذائية وطيب طعمها، ويوجد نوعان من الدجاج فهناك الأبيض وهناك الأسمر، وللحصول على أطباقٍ لذيذةٍ ومميزةٍ من الدجاج يجب تنظيفها قبل الطبخ، حيث تكون كريهة الرائحة وتعلق بها الدهون والدماء. وبالرغم من أن الدجاج يتم تنظيفه بعد الذبح مباشرةً فيباع نظيفاً وفي أكياس، إلا أن على ربة البيت تنظيفها جيداً بعدها للتخلص من كل الروائح والدماء وغيرها، وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة تنظيف الدجاج بالتفصيل. عناصر

تعتبر أطباق الأرز من الأطعمة المُفضّلة للجميع، وتُحضّر عادةً في الولائم الكبيرة؛ لأنّها سهلة التحضير ومن الممكن تحضيرها بكميات كبيرة، ومن الأطباق المميّزة للأرزّ وصفة الأرز بالخضار والدجاج والوصفة النباتيّة للأرز بالخضار، وسنذكر لكم في هذا المقال طريقة تحضير هاتين الوصفتين. الأرز بالخضار والدجاج المكونات دجاجة مقطّعة لأربع قطع. كوبان من الأرز(منقوع). حبتان من البصل المفروم فرماً ناعماً. ملعقة كبيرة من الثوم المهروس. كوب من الجزر المقطّع لمكعبات صغيرة. ثلاث حبات من البطاطا مقشّرة ومقطّعة

عدد سور القرآن التي سميت بأسماء الأنبياء سُمّيت العديد من سور القرآن الكريم بأسماء الأنبياء ، وهذه السور هي؛ سورة يونس، وهود، ويوسف، وإبراهيم، ومحمد، ونوح، ويُضاف أيضاً سورة المُزمّل، والمُدثّر، وسورة طه، وياسين، لكن وقع اختلاف في اعتبار أنّ هذه السور مُسمّاة بأسماء أنبياء. سورة يونس تُعدّ سورة يونس من السّور التي نزلت على رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- قبل الهجرة؛ فهي سورة مكيّة، وموضوعاتها فيما يأتي: تضمنّت السورة في بدايتها الحديث عن إعجاز القرآن الكريم، وعظمته. أوردت السورة رفض كفار قريش

أهمية التبرع بالدم تكمن أهميّة التبرع بالدم في إنقاذ حياة الآخرين؛ إذ يحتاج العديد من الأشخاص إلى نقل الدم مثل حالات فقدان الدم الشديد نتيجة التعرّض لإصابة، وخسارة الدم الناجمة عن علاج السرطان ، وبعض الأمراض المزمنة الأخرى، وتوجد عدّة أنواع مختلفة من التبرّع بالدم وتشمل التبرع بكامل الدم، أو التبرّع بأحد مكونات الدم فقط من خلال استخدام الفِصادَة (بالإنجليزية: Apheresis)، مثل التبرع بالصفائح الدمويّة، والبلازما، وخلايا الدم الحمراء. فوائد التبرع بالدم بالإضافة إلى فوائد التبرّع بالدم للشخص

شاء القدر وافترقنا، ولكن أملنا بالالتقاء كبير ليس له حدود فأنتم نبض قلبنا وبهجة أيامنا، بدونكم تسود الدنيا يا من كنتم تملؤون الدنيا فرحاً وسرور، كم تألمنا عند الفراق ولكننا ما زلنا نبحث عن بصيص أمل للرجوع، فشوقنا وحنينا يزداد مع كل شروق ليومٍ جديد، ننتظركم بفارغ الصبر لعل وعسى أن يجمعنا الله يوماً بعد كل هذا الألم، لهذا أردنا هنا أن نعبر لكم بكلمات عن مدى الفراق وألآمه: ما أصعب أن تبكي بلا دموع، وما أصعب أن تذهب بلا رجوع، وما أصعب أن تشعر بضيق، وكأنّ المكان من حولك يضيق. عجباً لهذه الدنيا،

قصيدة وغزال لاح لي في حلة قال الشاعر ابن الساعاتي في قصيدته وغزال لاح لي في حلة: وغزالٍ لاح لي في حلَّةٍ جمعتْ من كلِّ لونٍ مقترحْ أشرقتْ ألوانها من وجههِ فهو مثلُ الشمس في قوس قزحْ قصيدة ألا يا عبل قد طال اشتياقي قال الشاعرالأحوص الأنصاري في قصيدته ألا يا عبل قد طال اشتياقي: أَلا يا عَبل قَد طالَ اشتِياقي إِلَيكَ وَشَفَّني خَوفُ الفِراقِ وَبِتُّ مُخامِراً أَشكو بَلائي لِما قَد غالَني وَلِما أُلاقِي كَأَنّي مِن هَواكِ أَخو فِراشٍ تجَلجَلُ نَفسُهُ بَينَ التَراقِي حَلَفتُ لَكِ الغَداةَ

1000 كلمة طالما امتازت بلادنا العربيّة بمطابخها وما يحتوي عليه كلّ مطبخ عربيّ من وصفات وأكلات ارتبطت بثقافته وتاريخه وبيئته، فترى في كلّ بلد عربيّ مجموعة من الأطباق التي اشتهر بإعداها، ومتى ذهبنا لها زائرين رغبنا في تناول تلك الأطباق، والحلويّات العربيّة تحديداً كانت من الأطباق التي استطاعت أن تحظى بشعبيّة واسعة نظراً لما تمتاز به من طعم شهيّ ومحبّب، وتالياً سنعرض طريقة تحضير مجموعة منها. معكرون المكوّنات كوب من السميد. ثلاثة أكواب من الدقيق. ملعقة صغيرة من المحلب. كوبان من دقيق الفرخة. نصف

طريقة إعداد أرز السمك من المعروف أنّ الأرز هو طبق أساسي لا يمكن الاستغناء عنه في معظم الوجبات الغذائية، وأرز السمك هو نفسه الأرز ذو اللون البني أو الذهبي الرائع، ويتميّز بطعمه اللذيذ والشهي المشجع على تناوله في كل مرّة، لذا سنعرض هنا طريقة سهلة لتحضير أرز السمك اللذيذ والصحي في الوقت نفسه. المكوّنات كوب ونصف من أرز بسمتي -أو حسب الاختيار-. كوبان من الماء. بصلتان متوسّطتا الحجم. ملعقة كبيرة من تتبيلة السمك الجاهزة، وفي حال كانت غير متوفرة يمكن إعدادها من: الفلفل الرومي، والكمون، والثوم، والملح.

كيف تُعالج الكحة الجافة؟ تُعدّ الكحة وسيلة الجسم في طرد المُهيّجات من الحلق والرئتين، ويعتمد علاجها على مدة استمراريتها؛ فغالبًا ما تكون الكحة المؤقتة بسيطة ولا تستدعي القلق، أمّا الكحة المزمنة التي تستمر لأكثر من ثمانية أسابيع فهي مُزمنة، وقد تكون ناجمة عن مشكلة صحية كامنة. ويمكن استخدام بعض أدوية السعال أو اللجوء للتدابير المنزلية مثل المشروبات الدافئة وأجهزة الترطيب لتخفيف الكحة مؤقتًا، وفي حال استمرارها لا بُدّ من مراجعة الطبيب لمعرفة سببها؛ فإذا كانت الكحة ناجمة عن مرض أو مشكلة صحية

إسطنبول تعتبر مدينة إسطنبول من أكبر المدن التركية، وثاني أكبر المدن في العالم من حيث تعداد السكان؛ حيث يبلغ عدد سكان المدينة قرابة (13.4) مليون نسمة، بالإضافة إلى أنّها المركز الاقتصادي والثقافي والمالي لدولة تركيا. إداريّاً تتكوّن إسطنبول من (39) مقاطعة، وتقع على مضيق البوسفور في الشمال الغربي من الدولة، وهي المدينة الوحيدة التي تقع بين قارّتين ( قارة آسيا وقارة أوروبا)، ويُطلق عليها أكثر من اسم هي: القسطنطينية، وبيزنطة، وإسلامبول، والأستانة. أهميّة مدينة إسطنبول كانت مدينة إسطنبول عاصمةً

أنواع الكفاءة الذاتية تتبع نظرية الفعالية الذاتية لباندورا المبدأ القائل بأنه من المرجح أن يشارك الناس في الأنشطة إلى الحد الذي يرون فيه أنهم يتمتعون بالكفاءة في تلك الأنشطة، وجديرٌ بالذكر أم الكفاءة الذاتية تُحدد بأربعة أنواع رئيسة من المصادر، وفيما يأتي توضيحها: إنجازات الأداء يُمكن بيان إنجازات الأداء بأنها معلومات التقييم الشخصي التي تستند إلى إنجازات الفرد، والنجاحات السابقة التي بدورها ترفع من توقعات الإتقان ، في حين أن الفشل المتكرر يقلل منها. التجربة غير المباشرة يتم الحصول عليها من

أفكار لعمل زينة رمضان للمطبخ المطبخ هو المساحة المميزة لربات البيوت للإبداع، وهو من أهم مرافق المنزل والمكان التي تتألق فيه الأمهات بأشهى المأكولات الرمضانية وأطباق الحلو وغير ذلك من الأمور بالتعاون مع كافة أفراد المنزل. وهو من الأماكن التي تقضي فيها ربات البيوت خلال ساعات الصيام في رمضان عدداً طويلاً من الساعات، وتالياً بعض من الأفكار التي من الممكن تنفيذها لتزيين المطبخ بشكل يتناسب مع شهر رمضان الكريم، وهو من الأماكن التي تقضي فيها السيدات معظم ساعات الصيام. حمالة أدوات الطبخ الخاصة برمضان

ما هو العقل الباطن في الإسلام؟ مفهوم العقل الباطن العقل الباطن: هو العقل غير الواعي، أو اللاشعوري، ويحتوي على أفكار مستترة، غير ظاهرة للجزء الآخر من العقل وهو الجزء الظاهر، وقواه العقلية والأفكار المستترة بالنسبة إليه تنضج فيه، يرسلها إلى العقل الظاهر لتحويلها إلى حركة أو عمل؛ إذا تمت الموافقة عليها من قبل العقل الظاهر، والعقل الظاهر هو كل ما نعي به من حولنا؛ من الظروف والأفكار، ونقوم بالاختيار بناءً عليه. العقل الباطن في الإسلام ولمعرفة رأي الإسلام في هذا الموضوع لا بُدَّ من تفسير العقل

القرنفل يعدّ القرنفل نوعاً من أنواع النباتات العطريّة المعمّرة، التي لها أزهار جميلة وتمتاز برائحتها الجميلة وطول موسمها أيضاً. تنمو نبتة القرنفل بشكلٍ طبيعيّ في الهند وجزرها الغربيّة، بالإضافة إلى تنزانيا، وسريلانكا، والبرازيل، ومدغشر، تعود أصول نبتة القرنفل إلى أندونيسيا وجنوب الفلبّين أيضاً، فكانت تُستخدم بذور القرنفل منذ القدم كنوع من أنواع التوابل، وهي تُسمّى في بعض البلدان العربيّة بالمسمار نظراً لأنّها تشبه المسمار في شكلها. تُستخدم بذرة القرنفل في إعداد القهوة العربيّة لإضفاء نكهةٍ

أقوال أحمد شوقي في الأخلاق صلاح أمرك للأخلاق مرجعه.. فقوم النفس بالأخلاق تستقم. والنفسُ من خيرِها في خيرِ عافيةٍ.. والنفسُ من شَرِّها في مرتع وخمِ. ولولا البخلُ لم يهلكْ فريقٌ.. على الأقدارِ تلقاهم غِضاباً ليس اليتيمُ من أنتهى أبوَاهُ من.. هَمِّ الحياةِ وَخَلَّفاهُ ذليلاً إنّ اليتيمَ هو الذي تَلْقَى له.. أماً تخلَتْ أو أباً مَشْغولاً إِن المقِّصَر قد يَحُولُ ولن تَرى.. لجَهالة الطَّبْعِ الغَبيِّ محيلا. رأيتُ في بعضِ الرياضِ قبرةٌ.. تطيرُ ابنها بأعلى الشجرة وهي تقول يا جمالَ العش.. لا تعتمدْ

الدجاج يعتبر الدجاج من المكونات الأساسية في جميع المطابخ حول العالم، وذلك لأنّه غني بالعديد من المواد الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، سواء كانت البروتينات أم الفيتامينات والأملاح المعدنية وغيرها، هذا عدا عن طعمه اللذيذ والمناسب لجميع الأذواق، وذلك لأنه من الممكن إعداده بعدة طرق، وفي هذا المقال سوف نقدم طريقتين سهلتين لتحضير الدجاج. الكوردون بلو المكونات كيلو من صدور الدجاج المخلية من العظم، والمقطعة إلى ست شرائح رفيعة. اثنتا عشرة شريحة من الحبش المدخن. اثنتا عشرة شريحة من الجبنة الصفراء من

تعليم الأطفال إنّ التعليم مهنة عظيمة تهدف إلى بناء مجتمع واعٍ ومثقّف، لذلك وجب على المعلّم بذل الوقت والجهد في تقديم المعلومات للطلاب، وتوخي الحذر أثناء طريقة عرض المعلومة للطلاب لتتناسب مع مستوى قدراتهم العقليّة، ولضمان استيعابهم للمعلومات بالطريقة الصحيحة، وخاصّة عند تعليم الأطفال، فيجب عرض المعلومات لصغار السن بأساليب وطرق تختلف عن الطرق المتّبعة لتعليم الصفوف المتوسّطة والعليا، وذلك لأن الأطفال يفتقدون القدرات العقليّة المناسبة، ويمتازون بقدرات متوسطة أو ضعيفة ويجب تنميتها من قِبل

تعريف مخارج الحروف تعريف المخرج لغةً كما ورد في قواميس العربية، واصطلاحاً كما وضعه واصطلح له علماء فنِّ التَّجويد فيما يأتي: تعريف المخرج لغةً كلمة مخارج هي جمع مخرج: وهي اسمٌ مكانٍ لمحلِّ خروج الشَّيء. تعريف المخرج اصطلاحاً هو مكان خروج الحرف من الفم، حيث ينقطع عند العضو صوت النطق، فيتميَّز به عن غيره من الحروف. أهمية مخارج الحروف   إنَّ من أهمِّ ما يميِّز اللغة العربيَّة لغة القرآن الكريم أنَّ مخارجها متوزعةٌ على أوسع مسافةٍ من أعضاء النُّطق، وذلك من الجوف حتى الشَّفتين، فالعرب يميِّزون بين

الندوة تُعرف الندوة على أنّها نشاطٌ جماعيٌ هادفٌ، يقوم خلالها مجموعةٌ من الخبراء، الذين يتراوح عددهم ما بين ثلاثة إلى خمسة، بتوضيح جوانب وحيثيات موضوعٍ أو ظاهرةٍ مُعينة، أمام مجموعةٍ من الأفراد، الذين يتصلون بموضوع الندوة، ويجري بين الجانبين النقاش والحوارات البناءة، وتحتاج الندوة ككل الأنشطة إلى التخطيط والترتيب المُسبق، وفي هذا المقال سنذكر خطوات كيفية عمل ندوة. كيفية عمل ندوة تنقسم مراحل الإعداد لأي ندوة إلى ثلاث مراحل، هي: مرحلة ما قبل الندوة تحديد موضوع الندوة وأهدافها. تحديد طبيعة