أنواع الكفاءة الذاتية

أنواع الكفاءة الذاتية

أنواع الكفاءة الذاتية

تتبع نظرية الفعالية الذاتية لباندورا المبدأ القائل بأنه من المرجح أن يشارك الناس في الأنشطة إلى الحد الذي يرون فيه أنهم يتمتعون بالكفاءة في تلك الأنشطة، وجديرٌ بالذكر أم الكفاءة الذاتية تُحدد بأربعة أنواع رئيسة من المصادر، وفيما يأتي توضيحها:

إنجازات الأداء

يُمكن بيان إنجازات الأداء بأنها معلومات التقييم الشخصي التي تستند إلى إنجازات الفرد، والنجاحات السابقة التي بدورها ترفع من توقعات الإتقان ، في حين أن الفشل المتكرر يقلل منها.

التجربة غير المباشرة

يتم الحصول عليها من خلال مراقبة أشخاص آخرون يؤدون الأنشطة المطلوبة منهم بنجاح وفعالية، ويُشار إليها غالبًا باسم النمذجة، ويمكن أن يُولد توقعات لدى المراقبين بإمكانية تحسين أدائهم عن طريق التعلّم مما تمت ملاحظته.

الإقناع الاجتماعي

تُعرف بأنها الأنشطة التي يتم فيها توجيه الأشخاص، من خلال الاقتراح والاعتقاد بأنهم قادرون على التعامل بنجاح مع المهام المحددة لهم، ويعد التدريب و إعطاء ملاحظات تقييمية حول الأداء من الأنواع الشائعة للإقناع الاجتماعي.

الدول الفسيولوجية والعاطفية

تؤثر الحالات الفسيولوجية أو العاطفية للفرد على أحكام الكفاءة الذاتية المتعلقة بمهام محددة؛ إذ يمكن أن تؤدي ردود الفعل العاطفية لمثل هذه المهام مثل، التعرض للقلق إلى أحكام سلبية بشأن قدرة الفرد على إكمال المهام.

أمثلة على الكفاءة الذاتية

من السهل اكتشاف الأشخاص ذوي الكفاءة الذاتية العالية بسهولة؛ إذ أنهم يميلون دومًا أن يكونوا يحققون وينجزون وينجحون أكثر من غيرهم، ويمكن أن تظهر الكفاءة الذاتية العالية كواحدة أو أكثر من السمات والسلوكيات التالية، والتي تعد من الأمثلة على الكفاءة الذاتية العالية:

  1. طالبة ليست موهوبة في مادة معينة ولكنها تؤمن بقدرتها على تعلمها بشكل جيد وفعال.
  2. رجل كان حظه سيئًا في العلاقات، ولكنه يحتفظ بنظرة إيجابية حول قدرته على التواصل في علاقاته الجديدة وعد الخوف من فشلها.
  3. الأم الحامل التي تشعر بالقلق حيال رعاية طفلها الجديد، ولكنها تؤمن بأن لديها ما يلزم من متطلبات لتحقيق النجاح .

كيفية قياس الكفاءة الذاتية

يُمكن قياس الفعالية الذاتية، إذ يقترح بعض الباحثين جعل المقياس محددًا لنوع الكفاءة الذاتية المُراد دراستها؛ إذ أن هناك بعض المقاييس المتاحة لقياس أنواع معينة من الكفاءة الذاتية، ومن طُرق القياس للكفاءة الذاتية العديد من المقاييس والاستبيانات التي يمكنك استخدامها لقياس الكفاءة الذاتية العامة، وفيما يأتي ثلاثة من أشهرها:

مقياس الكفاءة الذاتية العام المعمم (GSE)

هو مقياس للكفاءة الذاتية الأكثر شيوعًا، تم استخدامه منذ عام 1995 وتم الاستشهاد به في مئات المقالات، وجرى تطويره من قبل الباحثين (Schwarzer and Jerusalem)، ويتكون المقياس من 10 عناصر تم تصنيفها على مقياس من 1 (غير صحيح على الإطلاق) إلى 4 (صحيح تمامًا).

مقياس الكفاءة الذاتية العام الجديد (NGSE)

تم تطوير هذا المقياس Chen و Gully و Eden في عام 2001، حيث يوفر هذا المقياس مقياسًا للفعالية الذاتية ويحسن مقياس الكفاءة الذاتية العام الأصلي المكون من 17 عنصرًا والذي طوره شيرير وزملاؤه في عام 1982، وجديرٌ بالذكر أن هذا المقياس يتكون من 8 عناصر فقط، مُصنفة على مقياس من 1 (لا أوافق بشدة) إلى 5 (أوافق بشدة).

استبيان الكفاءة الذاتية

تم تطوير هذا الاستبيان في عام 2015 من قبل Research Collaboration، وهي منظمة تابعة لمركز بجامعة كانساس لبحوث التعلم، وتهدف إلى تحسين التعليم للطلاب و التنمية المهنية للمعلمين .

يتكون الاستبيان من يتكون من 13 عنصرًا تم تصنيفها على مقياس من 1 إلى 5، حيث تم إنشاء هذا الاستبيان مع وضع الطلاب والمعلمين في الاعتبار، لذلك فهو يركز على تعلم الكفاءة الذاتية على وجه الخصوص.

4تعليم
مزيد من المشاركات
فوائد شرب ماء الورد للمعدة

فوائد شرب ماء الورد للمعدة

ماء الورد ماء الورد سائل يستخلص من بتلات الورد بعد تقطيرها، ويحتوي في تركيبه الكيميائيّ على عدد وفير من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم مثل فيتامينات C,E,B3,A، ويصنع من خلال وضع بتلات الورد في الماء المقطّر، ووضعها مباشرة تحت أشعة الشمس المباشرة لعدّة أيام متتالية، ويدخل في صناعة الأدوية، والمراهم الطبيّة، ومستحضرات التجميل، وفي طهي الطعام والحلويات. فوائد ماء الورد للمعدة استخدم ماء الورد في الطب الشعبي لتخفيف العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، وتُشير بعض الأدلة العلمية الأولية أنّ لماء الورد دور
ما هي فوائد الحلبة لتفتيح البشرة

ما هي فوائد الحلبة لتفتيح البشرة

تفتيح البقع الداكنة والتصبغات تتعرض البشرة لكثيرٍ من العوامل التي تُؤثر في صحتها، كتصبغ البشرة نتيجة التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفتراتٍ طويلة، أو ظهور بعض البقع الداكنة على البشرة نتيجة تراكم الأوساخ، والغبار، والأتربة، وخلايا الجلد الميت، فتُعد الحلبة من العلاجات المنزلية الجيدة التي يمكن الاستفادة منها لتفتيح البشرة والتخلص من التصبغات والبقع بنتائجٍ فعالة، كما أنّ طحن حبوب الحلبة ووضعها على البشرة بشكلٍ موضعي يزيد من إشراقها وتوهجها، ويُطهرها من الشوائب، ويمكن الاستفادة من الحلبة بالخطوات
تنقية مياه الشرب

تنقية مياه الشرب

المياه يعتبر الماء أساس الحياة على كوكب الأرض، فهو ضروريّ لحياة النبات، والحيوان، والإنسان، كونه المصدر الأول المسؤول عن تزويد الجسم بما يحتاجه من السوائل اللازمة لقيامه بنشاطاته الحيوية بطريقة صحيحة وسليمة، إلا أنّه قد يتلوّث تلوثاً طبيعياً أو كيميائياً أو عضوياً، الأمر الذي يفقده صلاحية الاستخدام البشري، ولا بد من الإشارة إلى أنّه من الممكن تنقيته بحيث يصبح صالحاً للشرب، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال. طرق تنقية مياه الشرب تخزين الماء تخزين الماء لمدّة يوم كامل في أوعية مفتوحة يساهم في
كيف أجعل طفلي يدافع عن نفسه

كيف أجعل طفلي يدافع عن نفسه

منح الطفل فرصة للتحدث يجب على الأبوين تمكين طفلهم من التحدث عن نفسه والدفاع عنها وحده قدر الإمكان، ومساعدته على تحمّل مسؤولية أفعاله تجاه من يؤذيه، وذلك بعد أن يسألاه أولاً عن أفكاره في التصدي للاعتداء والاستماع إليه، فهذا سيمنحه شعوراً بقدرته فعلاً على مواجهة من يؤذيه وإيقافه. تعزيز الثقة بالنفس عندما يتعرض الطفل للاعتداء من قبل أحدهم فإنّه سيشعر بعدم الرضا عن ذاته، وسيفقد ثقته بنفسه، وكلما امتلك الطفل مشاعراً سلبية أكثر تجاه نفسه قلّ احتمال دفاعه عنها وإيقاف من يؤذيه، لذا يجب تعزيز احترام
استراتيجية حل المشكلات في الرياضيات

استراتيجية حل المشكلات في الرياضيات

كيف يمكن أن نحل مشكلة في الرياضيات؟ يجب القيام باختيار الإستراتيجية الأنسب لحل المشكلة الموجودة وذلك من خلال قيام المعلمين بتعليم الطلاب المهارات الرئيسية لاستراتيجيات حل المشكلات. الاستراتيجيات المستخدمة في الرياضيات فيما يلي أربعة أنواع من الإستراتيجيات: استراتيجيات فهم المشكلة. استراتيجيات حل المشكلة . استراتيجيات العمل من أجل حل المشكلة. استراتيجيات فحص الحل. استراتيجيات فهم المشكلة وهناك عدد من الطرق أو الاستراتيجيات التي نقوم باستخدامها لتجاوز جزء فهم المسألة ومعرفة ما يحتاجه السؤال منهم
كلمات عن الحبيب

كلمات عن الحبيب

الحب من الأمور التي يعشقها الإنسان، والحبيب يجب المحافظه لكي لا نخسره، وهنا إليكم في مقالي هذا كلمات عن الحبيب. كلمات عن الحبيب الحبيب ليس من يبهرنا من اللقاء الأول، بل من يتسلل داخلنا دون أن نشعر، وكأنك فجأة تكتشف، أنه هو الهواء الذي تتنفسه. عندما يريدون قتلك، يستعمرون قلبك، ثم يرحلون ببطء، ليتركوك ما بين الموت والجنون. يسألوني لماذا أحبك.. أغبياء، كأنهم يسألونني لماذا أتنفس. عشقك كسكرات الموت، يدبّ في أوصالي فتختنق أنفاسي وتتمزق روحي ويتركني ما بين الموت والحياة فاقدة لإحساسي. الحب لا يتقن
كيف أصلي جالسة

كيف أصلي جالسة

طريقة صلاة الجالسة قد راعت الشريعة الإسلامية ظروف الناس، وجاءت لرفع المشقّة والحرج عنهم، فمن عَجِز عن الوقوف والقيام في الصلاة بسبب المرض أو لعِلَّةٍ ما كالشيخ الكبير الطاعن في السن، أو الإنسان المشلول، أو مكسور القدم أو الساق، أو المصاب بآلام العظام والمفاصل وغيرها؛ فله أنْ يصلِّي على حاله قاعداً أو جالساً أو مضطجعاً، وسيتمّ فيما يأتي بيان كيفية الصلاة في هيئة الجلوس للمرأة: تجلس المُصلِّية مستقبلة القِبلة، سواءً بالجلوس على الأرض أو على الكرسيّ بحسب استطاعتها، وفي حال صلَّت على الكرسيّ في
أدوات المكياج للمبتدئين

أدوات المكياج للمبتدئين

المكياج المكياج طريقة عصريّة مهمّة لكلّ فتاةٍ في إظهار جمالها وإعطاء إطلالتها قوّة وجاذبيّة، وعمليّة وضعه ليست بالعملية الصعبة بقدرِ ما تكون طريقة تنسيقه واختيار ألوانه تحتاجُ إلى ذوق ومعرفة، وهناك المبتدئات اللاتي قد يجهلنَ أدوات الماكياج الأساسيّة التي تستخدم لوضع الماكياج، والتي يجب أن تتوفّرَ عند كلّ فتاة لاستخدامها في أيّ مناسبةٍ، دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالونات التجميل المختصّة. أدوات المكياج للمبتدئين كريم مرطّب للوجه يعتبر كريم المرطب هو كريم مهم جداً للبشرة، يوضع قبل وضع أيّ من