العناية بالبشرة

دبس التمر يعتبر التمر من الثمار المفيدة جداً لجسم الإنسان بشكل عام، وكان ينصح الرسول -صلى الله عليه وسلم- بتناوله عند الإفطار في أيام شهر رمضان المبارك والصيام، ونَصحَ به العديد من العلماء، ويمكن عمل دبس التمر منه بعد غليه على النار لعدة مراحل وتصفيته، و الذي يعتبر من أكثر المواد التي تغذّي جسم الإنسان وعقله، ويمكن صنع العديد من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات منه لمعالجة بعض الأمراض، بالإضافة إلى أنه يمكن تناوله كوجبة على موائد الطعام. فوائد دبس التمر للبشرة تستخدم العديد من السيدات

خميرة الخبز تُعرف خميرة الخبز على أنّها إحدى الكائنات الحية الدقيقة وحيدة الخلية، والتي تتكاثر بطريقة الانقسام، وتنحدر من فصيلة الفطر، وتفرز إنزيمات خارجية تُسبّب تخمير الغذاء الكربوهيدراتي مثل النشا والسكر؛ حيث تحلّل هذه الإنزيمات الطعام ثمّ تمتصه، وإذا ما توافر للخميرة الطعام فإنها تنمو وتتكاثر، ويوجد منها نوعان هما خميرة البيرة، وخميرة الخبز، ولا توجد أيّ فوارق عملية بين هذين النوعين. فوائد خميرة الخبز للوجه شد ترهل الوجه. زيادة نضارة وإشراق الوجه. التخلص من الحبوب المزعجة. مد البشرة

الخميرة غنية بأنواع فيتامين ب خميرة الخبز غنية بأنواع فيتامين ب المختلفة، والتي تعد مهمة لصحة البشرة والجلد إلى جانب الشعر والأظافر، فتناول الخميرة الطبيعية المغذية يساعد على التقليل من علامات التقدم في السن، ويجدد البشرة ، ويخفف من التصبغات عليها، ومن الجدير بالذكر أن فيتامين ب في الخميرة يزيد من نسبة الطاقة في الخلايا التي تدفعها إلى بناء المزيد من الخلايا الجديدة. الحفاظ على رطوبة البشرة وفق أحد الدراسات التي تم نشرها عام 2010م فقد تم إثبات أن استخدام الخميرة للبشرة مفيد جداً فهو يساعد على

خميرة البيرة تعتبر خميرة البيرة من المواد التي تحتوي على الكثير من العناصر والمركّبات المهمة والضرورية لصحة الإنسان، فهي تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية جميعها والفيتامينات والمعادن، وتعدّ من أفضل المصادر التي تزودنا بالفيتامينات كالثيامين، والنياسين، والبيوتين، وحمض البانتوثنيك، والريبوفلافين، بالإضافة إلى الكثير من المعادن مثل الفسفور، والحديد، والزنك، والسيلينيوم، والكروم. فوائد خميرة البيرة للبشرة من فوائد خميرة البيرة للبشرة التالي: تساعد خميرة البيرة على علاج حب الشباب و الرؤوس

خلّ التّفاح خلّ التّفاح (بالإنجليزيّة: Apple Cider Vinegar) هو نَوعٌ مِن أنواع الخلّ، ويُصنَع من عصير التّفاح الطبيعيّ، لونُه أصفر شاحِب، ويتمّ صُنعه أو تكوينِه عن طريق سَحق التفّاح، والحصول على سائله، بعدها تبدأ عمليّة التخمُّر الكحوليّ، فتتحوّل السكريّات إلى كحول، فينتج الخلّ. إنّ خلّ التّفاح هو أحد العِلاجات البديلة الصحيّة الأكثر شعبيّةً وشيوعاً قديماً وحتّى يومِنا هذا، وقد استُخدِم مُنذُ العصورِ القديمةِ بوصفه علاجاً لأمراضٍ عديدةٍ ومختلفةٍ، ولهذا أُجرِيَت دِراسات مختبريّة عدّيدة على

خشب الصندل الصندل هو خشب مأخوذ من أشجار الصندل دائمة الخضرة، ويتميّز برائحة عطره الزكية، ويدخل في صناعة العطور، وتجميل البشرة، وله مكانة خاصّة في الطبّ الأوروبي، حيث يستخدم مسحوقه لإنزال حصوات الكلى، ومعالجة التهاب المثانة، وزيته يفيد في معالجة السيلان، وسنتناول في موضوعنا هذا فوائد خشب الصندل للبشرة. أنواع خشب الصندل لخشب الصندل نوعان: خشب الصندل الأحمر: وهذا النوع يعتبر علاجياً، حيث يمكن عجن بعض من مسحوق خشب الصندل الأحمر مع الماء، ودهن منتصف الرأس من الأمام به للتخلص من الإجهاد، والصداع،

خشب الصندل يعتبر خشب الصندل من المواد العطريّة المستخلصة من شجر الصندل، فهو ذو رائحة جميلة ورائعة، حيث يتم استخدامه في صناعة العديد من المنتجات التجميلية والعلاجيّة، مثل كريمات الجسم، والشامبوهات، ومستحضرات الشعر، بالإضافة إلى الزيوت الخاصّة بالمساج وغيرها. كما ويتم استخدامه من قبل بعض الديانات والحضارات في الصلاة، والتأمل وغيرها من الطقوس الأخرى، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد خشب الصندل بشكل عام. فوائد خشب الصندل قديمًا قبل البدء بذكر الفوائد المحتملة لخشب الصندل، لا بدّ أن يُشار إلى أن

حمض الفواكه يتم استخراج حمض الفواكه من الفواكه، ومن سكر الحليب، وقد بدء استعمالها في تسعينيات القرن الماضي، وتمّ استخدامها بشكل رئيسي للحفاظ على نضارة البشرة وجمالها، حيث تعمل هذه الأحماض على تحفيز تجدد الجلد، والتخلّص من الخلايا الجلدية الميتة الموجودة على الطبقة الخارجية، ولهذا دخل حمض الفواكه في صناعة العديد من كريمات البشرة. مكوّنات حمض الفواكه حمض الجليكوليك الذي يتم استخراجه من قصب السكر. أحماض البيروفيك واللاكتيك المستخرجة من سكر الحليب. حمض الساليسليك. فوائد حمض الفواكه للبشرة تحفيز

حليب جوز الهند استخدم حليب جوز الهند منذ زمن قديم في تحضير الكثير من منتجات العناية بالبشرة، وذلك لفوائده العديدة التي يقدمها للبشرة، فاستخدام حليب جوز الهند (على أن يكون طازجاً) كجزء من الروتين المعتاد للعناية بالبشرة، يمكنه ضمان تنظيف البشرة، والحفاظ عليها رطبةً ونضرة. فوائد حليب جوز الهند للبشرة من فوائده للبشرة: مرطب للبشرة: في حال المعاناة من جفاف البشرة وتقشرها طوال الوقت، خاصة في فترة الشتاء، فيمكن استخدام خلطة طبيعية محضرة من حليب جوز الهند، من خلال خلط كمية بالمقدار نفسه من حليب جوز

حبوب اللقاح تعتبر حبوب اللقاح أو ما يطلق عليها اسم غذاء ملكات النحل من أكثر المواد الطبيعيّة المفيدة لصحّة الإنسان، حيث إنّه يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة، والفيتامينات مثل فيتامين (ج) ، وفيتامين (هـ)، بالإضافة إلى الأملاح المعدنية مثل: البوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، وغيرها من المواد الأخرى، وفي هذا المقال سوف نركّز على أهميّة حبوب اللقاح للبشرة. فوائد حبوب اللقاح للبشرة هناك العديد من الفوائد التي تعود بها حبوب اللقاح على الوجه والبشرة بشكل عام، والتي تتمثل بالنقاط التالية:

الزّنك الزّنك هو أحد العناصر المعدنيّة المهمة للجسم، ورمزه الكيميائي هو Zn، وهو موجود بشكلٍ رئيسي في الجسم، حيث يحتاجه بكمية تقدر بحوالي 14 ملغم/ يومياً عند النساء، و8 ملغم/يومياً عند الرجال، هذا بالإضافة إلى دوره المهم في الجسم، فهو يدخل في الكثير من الوظائف الأيضية، ويحافظ على ثبوتية أغشية الخلايا، ويقوي ميكانيكياتها الدفاعية ضد الجذور الحرة. يوجد الزّنك بكثرة في البقوليات، والمأكولات البحرية، والألبان، والدواجن، وسوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد الزّنك للجسم عامةً، وللبشرة خاصةً. فوائد حبوب

فوائد حبة البركة والعسل للبشرة يحتوي كل من العسل وحبة البركة على مواد مُضادّة للبكتيريا، ومُضادّة للالتهابات، وكذلك مواد مُضادّة للسرطان، كما تحتوي حبة البركة على مواد مُضادّة للأكسدة تُساهم في التّقليل من تلف الخلايا وذلك عن طريق تدمير الجذور الحرّة، والتي تُعدّ السبب الرئيسي في تدمير الحمض النووي في الخلايا،إضافةً إلى احتوائِها على العديد من المواد الغذائية المُهمة لغذاء البشرة مثل: الأحماض الأمينية والدّهنية، والكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والصوديوم،كما لوحظ أنّ زيت حبة البركة يُساعد في

جوزة الطيب جوزة الطيب هي نوع نباتي دائم الخضرة، وتشبه في شكلها شجرة الإجاص، وتحيط بها قشرة حمراء اللون، وتتميز بشكلها البيضوي، وتُستعمل في العديد من أطباق الطعام كنوع من أنواع التوابل الشهية التي تضفي على الطعام المذاق المميز، وتدخل في صناعة الفطائر، والمعجّنات، والعديد من أنواع الخبز، والحلويات، والصلصات؛ كصلصة البشاميل، وفي تتبيل أطباق اللحوم والدواجن المُخصّصة للشوي. تنتشر جوزة الطيب في العديد من المناطق، ومن أهمها؛ جزر الباندا الواقعة في جزر الملوك أو ما يطلق عليها جزر التوابل المتواجدة في

جلّ بذور الكتان لعلاج التهابات البشرة تحتوي بذور الكتان على الدهون الصحيّة، والفيتامينات، وهي مفيدة جداً للبشرة، وتمنع جفاف الجلد، وتحد من تفاقُم حب الشباب، والحمّى الورديّة، والأكزيما، والحساسيّة الجلديّة، وحروق الشمس؛ لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات، يُمكنها تقليل احمرار الجلد، والطفح، والتهاب الأنسجة، إضافة إلى ذلك، تُعَد بذور الكتان غنية بالأحماض الدهنيّة أوميغا 3، التي تُرطّب البشرة، وتُسرّع شفاء جروح الجلد،وفيما يأتي طريقة استخدام جل بذور الكتان، لعلاج حب الشباب: المكونات: ملعقة

يقلل حب الشباب والبقع الصبار هو من المكونات المضادة للجراثيم، ومضاد للالتهابات؛ وهذا بسبب وجود الجبريلين والأكسينات، وهذا ما يُقلل من مشكلة حب الشباب، كما أنه يحتوي على السكريات التي تُحفز نمو الخلايا الجديدة، مما يُسرع من عملية الشفاء من حب الشباب ويمنع تكوّن الندب، كما أن الصبار منظف طبيعي للبشرة، يُزيل الشوائب والندوب. ولمعرفة كيفية تحضير هذا القناع يتم اتباع هذه الخطوات: المكونات: ملعقة كبيرة من الألوفيرا. 2-3 قطرات من عصير الليمون . الطريقة: يُضاف عصير الليمون إلى الألوفيرا وتُخلط

التخلّص من الهالات السوداء يمكن للفرد استخدام مكعبات الثلج من أجل التخلص من الهالات السوداء تحت العينين، ويفضل أن يقوم الفرد بإعداد مكعبات الثلج بنفسه، بحيث يضيف إليهما الشاي الأخضر، أو البابونج، فالبابونج على سبيل المثال يتمتع بخصائص مهدئة، بينما يساعد الثلج في تقليل الانتفاخ تحت العينين وتلطيف البشرة، ويمكن للفرد استخدام مكعبات الثلج في التخلص من الهالات السوداء من خلال لفها في قطعة من النسيج الناعم، ثم وضعها تحت عينيه لبضع ثوانٍ، ثم إزالتها، وإعطاء البشرة قليلاً من الوقت لترتاح، ثم تكرار

تفل القهوة يُعرف تفل القهوة بأنه ما يركدُ من القهوة أو البنّ في الركوة أو الفنجان بعد تحضيرها، فمن المعروف بأنّ للقهوة العديدَ من الفوائد الصحيّة والعلاجيّة للإنسان مثل قدرتها على تخفيف الاكتئاب، والتقليل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، والسكّري، وأمراض الكبد وأيضاً قدرتها على التخفيف من أعراض الربو، وزيادة مستوى تركيز الإنسان، وتحسين مستوى الكوليسترول في الدم، وتحسين صحة الأوعية الدمويّة. فوائد تفل القهوة للبشرة قدرة البنّ أو القهوة على حماية الجلد من أشعة الشمس الضارّة المعروفة بال UVB،

بيكربونات الصوديوم تعتبرُ بيكربونات الصوديوم أو ما يُعرف بصودا الخبز أحدَ المواد المستخدمة بشكلٍ شائعٍ في البيوت في وقتنا الحالي، حيث تتعدّد استخداماتها، ويجدرُ بالذّكر ضرورةُ الاعتدال في استخدام هذه المادّة، لأن الزيادة في استخدامها يؤدّي إلى المعاناة من آثارٍ جانبيّةٍ، وفي المقال سنتطرّق إلى أبرز فوائدها للبشرة خصوصاً، وسنوردُ عدداً من طرق استخدامِها لها. فوائد بيكربونات الصوديوم للبشرة ترطيب البشرة وإضفاء النعومة والحيويّة إليها. استخدام بيكربونات الصوديوم لسنفرة وتقشير الوجه والجسم.

بياض البيض والنشا يعتبر البيض من المصادر الغنية بالبروتينات، ويُستخدم في تحضير العديد من الوصفات الطبيعية، وللبيض الكثير من الفوائد الصحية، ويعد مسحوق النشا أو دقيق الذرة من المكوّنات الأساسية للعديد من وصفات الطبخ والحلويات، كما يدخل في تحضير الخلطات الطبيعية التي تعالج البشرة من مختلف مشاكلها، وعند خلط البيض والنشا نحصل على مزيج يحتوي على عناصر غذائية مهمة لبشرة الوجه والجسم، وسنتطرق إلى ذكرها في هذا المقال. فوائد النشا والبيض للبشرة فوائد البيض للبشرة يزيل البقع الدّاكنة، ويعالج البثور وحب

البيض يُعدّ البيض من المواد الغذائيّة التي تعتبر مصدراً كبيراً للبروتينات والأحماض الأمينيّة، وهو واحدٌ من ضمن عددٍ قليل من الأطعمة التي تحتوي على البروتينات الكاملة، كما أنّه يتميّز باحتوائه على نِسبٍ مُناسبة من جميع أنواع الأحماض الأمينيّة الأساسيّة اللازمة للجسم، ويحتوي على حمض الفوليك، والكولين، والسيلينيوم، وفيتامين ( ب12، أ، د، هـ)، وغيرها من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم وقوته. فوائد بياض البيض للبشرة توجد العديد من الفوائد التجميليّة لبياض البيض نذكر منها: يضيّق ويُصغّر

بودرة الكولاجين الكولاجين عبارة عن البروتين الأكثر وفرة في الجسم، حيث يمثّل الكولاجين حوالي ثلث تكوين البروتين فيه، ويُعد أحد اللّبنات الرّئيسيّة للعظام، والبشرة ، والعضلات، والأوتار، والأربطة، بالإضافة إلى تواجده في العديد من أجزاء الجسم الأخرى، مثل الأوعيّة الدّموية، والقرنيّات، والأسنان،، فهو المكوّن الرّئيسي للأنسجة الضّامة التي تُشكّل العديد من أجزاء الجسم، كما أنّ له العديد من الوظائف المهمّة، مثل توفير هيكلة البشرة، وتعزيز العظام، وعلى الرّغم من ذلك لم تكتسب مكمّلات الكولاجين شعبيتّها

بودرة الأطفال بودرة الأطفال وهي البودرة التي تُستخدمُ للعناية بالأطفال، وتوضع على أجسامهم بعد الاستحمام لإعطائهم رائحةً زكيّة ومنعشة، إلا أنّ بودرة الأطفال في حقيقةِ الأمر ليست مفيدة للأطفال فقط، إنما مفيدة للكبار أيضاً؛ حيث إنّ لها العديدَ من الاستخدامات المختلفة التي سنتعرّفُ عليها في هذا المقال. فوائد بودرة الأطفال للبشرة لبودرة الأطفال العديدُ من الفوائد للبشرة ومن ضمنِها زيادة نعومة البشرة وترطيبها، كما أنّها تعمل على تفتيج لون البشرة، وهي ممتازة لمقاومة الحكّة المزعجة التي تظهر في بعض

فوائد بذور الشيا للبشرة تعزيز صحة الجلد: تحتوي بذور الشيا على أحماض دهنية أوميغا 3، التي تُخفف من التهاب الجلد، وتقلل من جفافه، وتُنشط الدورة الدموية الواصلة لخلايا الجلد، إضافةً إلى حمايتها البشرة من ضرر الأشعة فوق البنفسجية، كما أنُها تُخفف من تَكوُّن التجاعيد، وتحدّ من ترهل البشرة؛ لاحتوائها على مكوناتٍ مضادة للالتهابات، كما يمكن الاستفادة من بذور الشيا بإدخالها ضمن النظام الغذائي اليومي، على أن يُؤخَذ مقدار ملعقة طعامٍ ونصف مرتين يومياً، وإضافتها للأطعمة المختلفة، والوجبات الخفيفة؛

شاي الورد المجفف تُعد الورود المجففة أو براعم الورود من الخيارات الطبيعية الغنية بالفيتامينات كفيتامين ج، ووفقاً للمعلومات التي تم نشرها في "المجلة الإيرانية الطبية الأساسية"، ويمد شاي الورد البشرة بمضادات الأكسدة وقد بينت الدراسة أنّ فيتامين ج أحد أنواع مضادات الأكسدة الذي يدعم صحة البشرة، ويحارب الجذور الحرة التي تُسبب التلف والضرر لخلايا البشرة، وهو ما يسمى بالإجهاد التأكسدي الناتج عن التلوث البيئي، والتعرض لأنواع السموم المختلفة، وبالتالي تزيد العوامل المؤدية إلى شيخوخة البشرة كعلامات تقدم