الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تُحسّن مضادات الأكسدة مثل الفولات والزنك من خصوبة النساء، إذ تعمل مضادات الأكسدة على تثبيط الجذور الحرّة في الجسم، حيث وجدت الدراسة أنّ تناول مضادات الأكسدة مثل الفواكه، والخضروات، والمكسّرات، والحبوب، يؤدّي إلى زيادة فرصة الحمل بنسبة 23٪. الأطعمة الغنية بالألياف تساعد الألياف على التخلص من الهرمونات الزائدة والمحافظة على توازن السكر في الدم، فقد أظهرت الدراسات أنّ تناول أكثر من 10 غرامات من ألياف الحبوب يومياً يعمل على تقليل خطر الإصابة بالعقم التبويضي بنسبة
هل يمكن تحديد جنس الجنين باكرًا؟ تستمر فترة الحمل في العادة لمدة 40 أسبوعاً منذ بداية أول يوم من آخر دورة شهرية إلى يوم ولادة الجنين، إذ تقسم فترة الحمل إلى ثلاث مراحل يمتد كل منها لثلاثة أشهر، ويستمر الجنين بالنمو خلال هذه الفترات، ويقول الأطباء بأنّه لا يمكن التنبؤ بجنس الجنين في الأوقات المبكرة من الحمل، وذلك لأنّ الأعضاء التناسلية تظهر بشكل واضح في الفترة ما بين الأسابيع 18-21 من الحمل في العادة، وعلى الرغم من أنّ الأعضاء التناسلية تبدأ بالنمو منذ المراحل المبكرة للحمل، إلّا أنّها لا تكون
فوائد الصبار للشعر توجد داخل أوراق الصبار مادة هلامية لها العديد من الفوائد العظيمة للشعر، نذكر منها الآتي: يعالج التهاب فروة الرأس التي تُسبب ظهور قشرة الرأس؛ وذلك لاحتوائها على الأحماض الدهنية المضادة للالتهابات. ينظف الشعر الدهني بعمق بشكلٍ فعال، ويخلص الشعر من الزيوت الزائدة. يُقوي الشعر ويقي من تساقط الشعر، فالصبار يحتوي على فيتامينات أ، ج، هـ، ب-12، وحامض الفوليك، والتي تُعزّز نموّ خلايا الشعر الصحية، وتساعد على لمعان الشعر. يحمي الشعر من أشعة الشمس الضارة. يُعزز نمو الشعر من خلال تنشيط
حلى سهل وسريع بدون بسكوت تبحث سيدة المنزل عن أسهل وصفات الحلى التي يمكن عملها في أي وقت؛ فتحقق رغبة العائلة بتناول حلى طيبة المذاق، وفي الوقت نفسه لا تتطلب منها وقتاً طويلاً لإعدادها لا سيما إن كانت عاملة، ولا يوجد لديها متّسع من الوقت لإعداد الوصفات التي تتطلب وقتاً طويلاً لتجهيزها؛ لذا فإننا نقدم في هذا المقال نوعين من الحلى السهلة والسريعة، والتي تعتبر مكوناتها متوفرة في كل منزل بشكل إجمالي، ألا وهي حلى مربّعات جوز الهند، وحلى ليالي لبنان. مربّعات جوز الهند المكونات ثماني ملاعق كبيرة الحجم
تحليل معلقة امرئ القيس معلقة امرئ القيس هي من أشهر قصائد العرب في العصر الجاهلي ، وفيما يأتي تحليل موجز لها: شرح معلقة امرئ القيس يقول امرؤ القيس في معلقته: قِفا نَبْكِ مِن ذِكرى حَبيبٍ وَمَنْزِلِ بِسِقطِ اللوى بَيْنَ الدَخُولِ فَحَوْمَلِ فَتوضِحَ فَالْمِقْراةِ لَم يَعفُ رَسمُهَا لِما نَسَجَتْها مِن جَنوبٍ وَشَمْأَلِ تَرى بَعَرَ الأرْآمِ في عَرَصَاتِها وَقيعانِهَا كَأَنَّهُ حَبُّ فُلفُلِ يقول امرؤ القيس لصاحبيه في رحلته توقفا هنا على أطلال ديار الأحباب لنبكي فراقهم، ويذكر بعض المواضع التي قد
صبغ الشعر يعد الشعر تاج المرأة، وهي دائمة الاهتمام به، فتراها تهتم بترطيبه وتغذيته وعلاجه من المشاكل التي تصيبه، كما انّها تصففه بطرق مختلفة كي تظهر بشكلٍ أنيق وجذّاب، ومن مظاهر العناية بالشعر صبغه من فترةٍ لأخرى، إما لإخفاء الشعر الأبيض، أو لمواكبة الموضة، أو للحصول على لونٍ يناسب لون بشرتها وعينيها، أو لتجديد مظهرها بصورةٍ مستمرة، لذا تلجأ بعض السيدات إلى صالونات التجميل لتغيير لون شعرهن، بينما يفضل البعض الآخر صبغه في المنزل، وفي هذه الحالة يتمّ مزج أكثر من لون للحصول على اللون المطلوب،
مصادر فيتامين البيوتين المصادر الغذائية للبيوتين يتوفّر البيوتين في العديد من المصادر الغذائية، ولكن لا يحتوي أيٌّ منها على كميّاتٍ كبيرةٍ منه، وتجدر الإشارة إلى أنّ عمليات تصنيع الطعام تقلل من مستويات البيوتين في المواد الغذائيّة، كما هو الحال مع بعض الفيتامينات الأخرى، وفي ما يأتي نذكر بعضاً من مصادره الغذائية: كبد العجل: يُمكن لإضافة كبد الحيوانات إلى النظام الغذائي أن يزيد من استهلاك البيوتين، إذ إنّ 85 غراماً من لحم كبد العجل المطبوخ تحتوي على 30.8 ميكروغراماً من البيوتين، كما أنّ لحوم
الخديوي إسماعيل هو ثاني أبناء القائد إبراهيم باشا وهو خامس الحكام المصريين. أهمّ إنجازات الخديوي إسماعيل هناك الكثير من الإنجازات التي قام بها الخديوي إسماعيل نبين أهمها: الإصلاح الإداري حين استلم الخديوي إسماعيل الحكم قام بتقسيم مصر إلى ثلاثة أقاليم كبرى وهي: الإقليم البحري والإقليم المتوسط و الصعيد ، وانقسمت هذه الأقاليم إلى ثماني محافظات وهي: العاصمة، الإسكندرية، دمياط، رشيد، العريش، بورسعيد، السويس، ومساكن في السودان، وعهدها برئاسة عُمد بدلًا من المشايخ وجعل هؤلاء مساعدين لأولئك في
