مدينة صنعاء تعتبر صنعاء العاصمة السياسية والرسمية لدولة اليمن، وهي واحدة من أقدم المدن اليمنية المأهولة بالسكان، فتشير الدرسات إلى وجودها في القرن الخامس ما قبل الميلاد، وتقع تحديداً على سلسلة جبلية تسمّى السروات، ويبلغ ارتفاعها عن مستوى سطح البحر حوالي ألفين وثلاثمئة متراً، وفلكيّا بين خطيْ عرض واحد وعشرين وخمسة عشر إلى الشمال من خط الاستواء، وبين خطيْ طول اثني عشر وأربعة وأربعين إلى الشرق من خط غرينتش. وتحيط بصنعاء جبال من جميع الجهات، فمن الجهة الشرقية يقع جبل نقم ومن الغربية يمتد جبل
التلبينة تُعتبر التلبينة غذاءً ودواءً فعّالاً تُعالج الكثير من المشاكل التي قد يتعرّض لها جسم الإنسان، وهي كنزٌ وهديٌ نبويّ أشار إليها الرسول -عليه الصلاة والسلام- لفوائدها العظيمة، والتلبينة هي عبارةٌ عن حساء يُحضّر من دقيق الشعير بنخالته ويُغلى مع الماء على النار، ثم يُضاف له الحليب السائل ويُحلّى بالعسل الطبيعيّ، وقد أطلق عليها اسم التلبينة لأنّها تشبه صفاء وبياض اللّبن. سنعرض في هذا المقال أهمّ فوائد التلبينة المختلفة مع تسليط الضوء على فوائدها لإنقاص الوزن. فوائد التلبينة لإنقاص الوزن
علم النفس والطبّ النفسي تتأثر النفس البشرية بكافة الظروف التي تحيط بها كالأزمات، والمشكلات، والظروف الصعبة التي من الممكن أن يتعرض لها المرء في حياته، بالإضافة إلى العديد من العوامل الاجتماعية البيئية، والتكوينية، وأساليب التنشئة الأسرية ، وبذلك فإن تكاتف هذه العوامل بطريقة وشكل سلبي قد يؤدي إلى نشوء المرض النفسي أو الاضطراب النفسي، ولذلك فقد أصبح العلاج النفسي من أكثر المجالات أهميّةً في حياة الإنسان لمعالجته مشكلات العقل البشري، والسلوكيات المختلفة، والعلاقات الإنسانية، وتفاعل الناس مع
فقدان البصر يُعد فقدان البصر إحدى المشاكل الشائعة نسبيًّا، ويُمكن أن يحدث بشكلٍ كامل أو جزئي وقد يؤثر على إحدى العينين أو كلتيهما، ومن الجدير بالذكر بأنّ هذه المشكلة قد تكون في بعض الأحيان مؤقتة أي قابلة للعلاج، أو يُمكن أن تكون مشكلة دائمة ولا يُمكن علاجها. ما هي أنواع فقدان البصر؟ في الواقع يوجد 3 أنواع رئيسية من فقدان البصر: عمى الألوان: يستطيع الأشخاص المُصابون بعمى الألوان الرؤية بشكلٍ طبيعي والقيام بالأنشطة اليومية دون أيّة مشاكل، ولكن قد يواجهون صعوبة في تمييز الاختلافات في ظلال الألوان
كيفية عمل جدول يوميّ إنّ العنصر الأهمّ في عمل الجدول اليوميّ، هو الالتزام به، فلا هدف مطلقاً من عمل الجدول اليوميّ إن كان الشّخص لا يمتلك القدرة على الالتزام بهذا الجدول وتطبيق ما فيه، بالرّغم من المغريات المختلفة التي قد تواجهه، أو الأمور الطّارئة ذات الأهميّة القليلة نسبيّاً، وفي حال أردت البدأ بعمل الجدول، فيمكنك اتّباع بعض النصائح الآتية: حدّد الوقت المتاح لك يوميّاً من أجل العمل، وعلى هذا الوقت أن يكون متناسباً مع أهدافك وطموحاتك. لكن في المقابل ليس على حساب حياتك الخاصّة بشكلٍ كاملٍ.
ترطيب البشرة يسود اعتقاد خاطئ بأنّ أصحاب البشرة الدهنيّة عليهم أن يتجنبوا وضع كريمات الترطيب، لأنها تزيد نسبة الزيوت لديهم، إلا أنّها في الحقيقة غير لك تماماً، حيث إنّ جميع أنواع البشرة بحاجة إلى الترطيب، ومن ضمنها البشرة الدهنية، ولكن ينبغي الحرص على اختيار النوع المناسب واختيار المكونات التي تناسب للبشرة الدهنية، فينبغي أن يكون خالياً من الدّهون، وذلك لمنع زيادة لمعان الزيوت الظاهرة على الوجه . تنظيف الوجه يعاني أصحاب البشرة الدهنية من إفرازات الزيت الكثيرة، ولهذا يُنصح بتنظيف البشرة وغسلها
أهمية الوعي الجمعي يلعب الوعي الجمعي دورًا كبيرًا في نفسية الأفراد؛ فهو يساعد على تطور المجتمع ، فالوعي يتحدد بالأساس في معارف الأفراد واتجاهاتهم وسلوكياتهم، ويؤثر الوعي الجماعي من خلال الاحتكاك اليومي، مما يجعل الفرد يكتسب أنماطًا سلوكية معينة، ويبقى هذا النمط السلوكي الذي اكتسبه نتيجة الوعي الجماعي الذي تلقاه من المجتمع الذي يعيش فيه، وعمومًا تتضمن أهمية الوعي الجمعي ما يأتي ذكره: يساعد الوعي الجمعي على جعل أفراد المجتمع متماسكين، من خلال القيم والمعتقدات المشتركة بينهم. يُذكر أنّ الوعي
التعب والنعاس مع الشعور بعدم اليقظة يتسبّب السهر وقلّة النوم بالشعور بعدم اليقظة والنعاس، حتى وإن كانت ساعات النوم أقلّ من المعتاد بساعة ونصف، فهذه الساعات المفقودة قد تُؤثّر على شعور الشخص خلال النهار، كما تُؤثّر على أدائه العام، ويُشار إلى أنّ عدم الحصول على عدد ساعات نوم كافية يُؤدي إلى ظهور علامات الإرهاق والتعب على الوجه، فهو سبباً لظهور الهالات السوداء تحت العينين وظهور التجاعيد المبكّرة وازديادها على المدى البعيد. ضعف الذاكرة وقلة التركيز يُؤثّر السهر في القدرة على التفكير والتذكّر
