الغذاء إنّ الطعام والماء هما المصدران الأساسيان لتغذية الجسم وتقويته، ولكن كثير من الأطعمة التي نتناولها لا تحتوي على أيّ قيمٍ غذائية بل على العكس تؤدّي إلى مشاكل صحية؛ كالسكّري وأمراض القلب، لذلك يجب اختيار الأطعمة الصحية والمتوازنة القادرة على توفير قدرٍ كافٍ من القيم الغذائية للجسم. إنّ الغذاء الصحّي والمتوازن هو الذي يحتوي على كميّاتٍ كبيرة من الكربوهيدرات المتوافرة في الحبوب والبقوليات، والفيتامينات والألياف المتوافرة في الفواكه والخضروات الطازجة، والبروتينات المتوافرة في اللحوم والدواجن

دورة حياة النباتات الزهرية النباتات الزهرية (بالإنجليزية: flowering plants)، هي النباتات التي تُنتج الزهور والبذور والفواكه، و تتنوع النباتات الزهرية فيما بينها ، كما أنها تمر خلال دورة حياتها بالعديد من المراحل، وفيما يأتي توضيح لدورة حياة النباتات الزهرية: مرحلة البذور مرحلة البذور (بالإنجليزية: Seed Stage) وهي أول مرحلة من دورة حياة النباتات الزهرية، حيث تبدأ حياة النباتات الزهرية بالبذرة، وتحتوي البذرة بداخلها على ما يُسمى بالجنين الذي يُغطّى بغلاف خارجي لحمايته، ويوجد نوعين من البذور،

تورتة الأيسكريم بالفراولة مدَة التحضير اثنا عشرة دقيقة مدَة الطهي عشرون دقيقة تكفي لـ ثمانية أشخاص المكوّنات مكوّنات خليط الكيك: ثلاث حبات كبيرات من البيض . ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة. ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ثلاثة أرباع كوب من الطحين. نصف كوب من السكر ناعم الحبيبات. مكوّنات الحشو: أربعة أكواب من آيس كريم الفانيليا. كوب من الفراولة المفرومة. عشر حبات كبيرات من الفراولة . طريقة التحضير تثبيت الرف الشبكي في وسط الفرن،

الرياضة هناك العديد من الفتيات وكذلك السيّدات يُمارسن الرياضة بشكل يوميّ، حيث إنّ الرياضة هي من ضمن برنامج أعمالهن اليومي ولا يُمكن لهن الاستغناء عنها، ولكن خلال فترة الدورة الشهرية قد تتساءل إن كان بإمكانها ممارسة الرياضة المعتادة أم يجب عليها التوقّف عن ذلك لا سيما وأنّها ستنقطع لعدّة أيام عن الرياضة. تأثير الرياضة خلال الدورة الشهرية تُؤثر الرياضة بشكل إيجابي على المزاج، وخلال فترة الحيض قد يتعكر مزاج السيدة، لذلك فإن الحركة ستُساعد على تحسين المزاج وعلى تخفيف ألم البطن الناجم عن حدوث

يوم اللغة الأم يصادف الحادي والعشرون من شهر شباط يوم احتفال منظمة اليونيسكو بيوم اللغة الأم، تأكيداً منها على دعهما للتنوع اللغوي، وتشجيعاً منها لدول العالم للاحتفال بهذا اليوم، وذلك للتأكيد على أهمية التنوع اللغوي في التنمية المُستدامة، لذا أخذت منظمة اليونيسكو على عاتقها منذ قرابة العشرين عاماً، الاحتفال بهذه المناسبة هادفةً إلى الحفظ على التنوع اللغوي، وتعزيز التعليم المتعدد اللغات المستند بنهايته على اللغة الأم، ولا شك أن ذلك التنوع اللغوي المنشود يواجه تحديات وصعوبات كثيرة، أبرزها اختفاء

أبرز الكتب عن مصادر المعرفة من أبرز الكتب عن مصادر المعرفة ما يأتي: كتاب مصادر المعرفة في الفكر الديني والفلسفي هو كتاب من تأليف الدكتور عبد الرحمن بن زيد الزنيدي، ويبلغ عدد صفحاته 654 صفحةً، ويتحدث الكتاب عن أهمية المعرفة وماهية البحث كنهج في إطار العقائد، وضرورته لتحديد المواقف، والربط ما بين المعرفة والبحث وأمور الحياة. مغامرات الأعمال هو كتاب من تأليف جون بروكس، ويبلغ عدد صفحاته 521 صفحةً، يبحث المؤلف فيه العامل المشترك بين ارتفاع التكلفة في شركة فورد موتورز والتضخم الهائل في شركة زيروكس،

مظاهر الشرك الأكبر بالله تعالى القول إن لله تعالى ولد أو زوجة توجد العديد من الأقوام السّابقة التي أشركت بالله -تعالى-، وقد زَعم بعضهم أنّ لله ولداً -تعالى الله عن ذلك-، ولأنَّ سيدنا عيسى -عليه السّلام- وُلد من غير أب معجزةً من الله -سبحانه وتعالى-؛ وجدوا ذلك مبرّراً بأن ينسبوه إلى الله -تعالى-، وقد ذكر الله -تعالى- قولهم في القرآن الكريم فقال -تعالى-: (وَقَالُوا اتَّخَذَ اللَّهُ وَلَدًا)، وحاشا لله -عزّوجلّ- أن يتّخذ ولداً، وذلك لعدّة دلائل؛ منها أنَّ الله -تعالى- قادرٌ على خلق ولدٍ من غير

المُتطلّبات الأساسيّة لترويب الحليب تُعد عمليّة ترويب الحليب من الطّرق سهلة التطبيق في المنزل، ولا تتطلّب سوى بضعة مكوّنات بسيطة تتمثّل بكميّة مُحدّدة من الحليب إلى جانب كميّة صغيرة من اللّبن الرّائب الجاهز، وعند شراء الحليب من المُستحسن أن يتم اختيار نوع كامل الدّسم أو لا يتعدى نسبه الدسم فيه قيمة 2%؛ لتحقيق الكثافة المطلوبة للّبن، ومن المُمكن أيضاً استخدام الحليب خالي الدّسم عند الرّغبة، وعند اختيار اللّبن الرّائب فإنّه لا بُد من مُراعاة أن يكون خالياً من أية نكهات بغض النّظر عن نوعه،

الأطباق الجانبيّة الأطباق الجانبيّة هي وصفات تتميز بأنّها خفيفة، ويكثر تقديمها في العزائم الكبيرة إلى جانب الأطباق الرئيسيّة لتزيد من غنى المائدة، وتنتشر حول العالم الكثير من الوصفات التي تختلف من دولة لأخرى، وتدخل في تحضيرها مكوّنات متعددة تختلف باختلاف الوصفة، ومن أكثر المكوّنات استخداماً لتحضير مثل هذه الأطباق الخضار، والأجبان، والخبز، وربما اللحم المفروم، والدجاج المقطع، وفي هذا المقال سنقدم طبقين جانبيين هما الخضار بالأعشاب والتوابل، وخبز الجبن بالثوم. خضار بالأعشاب والتوابل المكوّنات حبة

تفسير رؤية اسم غادة في المنام تختلف الرؤى في دلالتها فمنها الخير والآخر الإنذار، لقول الرسول صلى الله عليه وسلم: (إذا رَأَى أحَدُكُمْ رُؤْيا يُحِبُّها، فإنَّما هي مِنَ اللَّهِ، فَلْيَحْمَدِ اللَّهَ عليها ولْيُحَدِّثْ بها، وإذا رَأَى غيرَ ذلكَ ممَّا يَكْرَهُ، فإنَّما هي مِنَ الشَّيْطانِ، فَلْيَسْتَعِذْ مِن شَرِّها، ولا يَذْكُرْها لأحَدٍ، فإنَّها لا تَضُرُّهُ). دلالة اسم غادة في المنام أورد أبو الفداء في كتابه "عجائب تفسير الأحلام في القرآن" قاعدة عامة لتأويل الأحلام التي تتضمن اسماً معيناً؛ حيث

مدينة الخليل مدينة الخليل هي مدينة في الضفة الغربية، وسميت بالخليل إشارة إلى إبراهيم عليه السلام، تقع جنوب القدس على حوالي ارتفاع 3050 قدماً (930 م) فوق مستوى سطح البحر، ولقد استفادت لفترة طويلة من مناخها الجبلي الذي شجع أهلها على زراعة أشجار الفاكهة وكروم العنب، بالإضافة إلى موقعها الاستراتيجي الذي جعلها طريق سفر مرغوب به تاريخياً. الصناعات المحلية التي تشتهر بها مدينة الخليل تصنف الصناعات التقليدية في فلسطين إلى سبعة عشر حرفة منها الخزف ، والزجاج اليدوي، والفخار، والتطريز اليدوي، والبسط

هل يُمكن تفتيح البشرة بسرعة؟ لا، لا يمكن تفتيح البشرة بسرعة، إذ إنّ معظم الإجراءات المستخدمة من طرق طبية أو منزلية لتوحيد لون البشرة تتطلب وقتًا طويلًا حتى تظهر نتائجها، لذا في حال رغبتكِ بتفتيح بشرتك عليك الصبر والالتزام بطريقة الاستخدام للمنتجات المختلفة حتى تحصلي على النتيجة المرجوة من تفتيح للبشرة. طرق تفتيح البشرة تتوفر العديد من الطرق والوصفات التي يمكنك استخدامها بهدف تفتتيح بشرتك، وفيما يأتي تفصيل لذلك: كريمات تفتيح البشرة تُساعد المنتجات التي تحتوي على مركبا الهيدروكينون أو

الفرق بين مناسك الحج والعمرة نذكر فيما يأتي الفرق بين مناسك الحج والعمرة من حيث ترتيبها: مناسك الحج مناسك العمرة الإحرام؛ وهو نية الدخول في النسك. الإحرام؛ وهو نية الدخول في النسك. الوقوف بعرفة. الطواف حول الكعبة. الطواف بالبيت (طواف الإفاضة). السعي بين الصفا والمروة، ويسن قبلها الصلاة عند المقام . السعي بين الصفا والمروة. الحلق أو التقصير. الحلق أو التقصير. - مفهوم العمرة ومناسكها مفهوم العمرة تُعَرّف العمرة في اللغة بأنها الزيارة التي يكون فيها عمارةُ الودّ، وقيل أيضًا إن العمرة هي الزيارة،

قوالب السيليكون تعد قوالب السيليكون من أفضل الخيارات التي يمكن عمل الحلويات بها، فهي تتميز بأشكالها الجميلة والمتنوعة، وتُصنع للحلويات الساخنة والباردة، فهي تتحمل درجات الحرارة العالية في الفرن، ودرجات الحرارة المنخفضة في الثلاجة، وفيما يلي بعض الوصفات لحلويات تُحضر بقوالب السيليكون. معمول الجوري اللذيذ وقت التحضير 60 دقيقة وقت الطبخ 30 دقيقة عدد الحصص 10 حصص المستوى متوسط المكوّنات مكوّنات العجينة: كأسان من الدقيق. مئتا غرام من الزبدة. أربع ملاعق صغيرة من السكر. ست قطع من الجبن. مكوّنات

الكبسة تعد كبسة الدجاج من الأكلات المشورة في بلاد الخليج بشكل عام وفي المملكة العربية السعودية بشكل خاص، فهي أحد الأطباق الشعبية الرئيسيّة، كما أنها تقدم في العديد من البلدان العربية، ويتمّ تقديمها غالباً في المناسبات بسبب طعمها المميّز والمحبّب للجميع، كما أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، وسهلة الهضم للأطفال، ويتم تقديمها عادةً مع السلطات، وأنواع مختلفة من الصوص، واللبن الزبادي، وسوف نذكر فيما يأتي كيفية تحضير الكبسة، وتتبيلة الدجاج. طريقة تتبيل الدجاج للكبسة

فوائد بذور الشيا للجسم تُعدّ بذور الشيا مصدرًا جيدًا لأحماض الأوميغا3 الدهنيّة، والألياف، ومضادات الأكسدة، والحديد، والكالسيوم، والبروتين، ويمكن تناولها مطبوخة أو نيئة، وفيما يأتي أهم فوائد بذور الشيا للجسم: إنقاص الوزن: إذ تحتوي بذور الشيا على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف، التي تَزيد من الشعور بالشبع لفترةٍ أطول، كما أنّ محتواها العالي من أحماض الأوميغا3 الدهنيّة، وحمض ألفا لينوليك يُساهم في فقدان الوزن. علاج داء الرتوج: يمكن لبذور الشيا الغنيّة بالألياف أنّ تُقلّل من معدل انتشار التهاب الرتوج عن

أبو نواس شاعر الخمر ولد أبو نواس عام 763م بالأهواز من بلاد خوزستان، وعاش بالبصرة كان والده من جند مروان بن محمد الأموي، ومن هناك انتقل إلى العراق بعد زوال ملك مروان وثم لجأ إلى قرية من قرى الأهواز، والتي فيها ولد الحسن، وكان جده مولى الجراح بن عبد الله الحكمي والذي آنذاك كان أمير خراسان فنسب إليه. لقد نشأ أبو نواس بالبصرة وتلقى العلم على يد أكبر العلماء في اللغة ومن ثم رحل إلى بغداد فاتصل فيها بالخلفاء العباسيين، وقام بمدحهم ثم خرج إلى دمشق وهناك اتصل بعدد من الشعراء، وبعدها رحل إلى مصر وقام

حدود الأردن تقع دولة الأردن في قارة آسيا تحديداً في منطقة المشرق العربي؛ التي تعدُّ جزءاً من منطقة الشرق الأوسط، وتمثُّل الجزء الجنوبي الشرقي لبلاد الشام، والجزء الشمالي لشبه الجزيرة العربية، وتشترك الأردن في كامل الجهة الغربية من حدودها مع دولة فلسطين، أما من الشمال فتشترك في حدودها مع جمهورية سوريا، وتشترك من جهة الشمال الشرقي في حدودها مع جمهورية العراق، وتحدها من الشرق والجنوب المملكة العربية السعودية، ويصل مجموع طول الحدود الأردنية إلى حوالي 1,635 كيلومتراً، وهي موزعة كالآتي: الحدود

محيط الكرة الأرضية يبلغ قطر الكرة الأرضيّة عند خط الاستواء 12,756 كم،، ووفقاً لمركز غودارد لرحلات الفضاء التابع لوكالة ناسا فإنَّ شكل كوكب الأرض ليس كرويّاً تماماً، إنّما هو شكل كرويّ مفلطح إذ يوجد انتفاخ وتضخّم عند خط الاستواء، لذا فإنّ نصف قطر كوكب الأرض عند الأقطاب يصل إلى 6,356 كم، أيّ بفارق 22 كم عن نصف القطر عند خط الاستواء والذي يبلغ 6,378 كم، وبناءً على هذه القياسات فإنَّ المحيط الاستوائي للأرض أيّ عند خط الاستواء يبلغ 40,075 كم وبهذا فإنَّ محيط كوكب الأرض من القطب إلى القطب الآخر أو

الصفات الشخصية لحاملة اسم وفاء يمكن أن يتصف حاملي الأسماء ذاتها ببعض الصفات الشخصية المشتركة، بما في ذلك حاملات اسم وفاء، إذ يتصفن بمجموعة من الصفات الشخصية المميزة، والتي من أبرزها ما يأتي: تعد وفاء من الشخصيات الودودة التي دائمًا ما تمدّ يد المساعدة إلى غيرها، حيث تعمل دائمًا على إسعاد الآخرين وإدخال البسمة والفرحة على قلوبهم ونفوسهم. تتميز وفاء بحبها للآخرين، إذ تميل دائمًا لأن تكون فتاة لطيفة لا يرى منها الآخرون سوى ما جمُل من الصفات. تتصف وفاء في بعض الأحيان بالتسرع، فهي قد تغضب من أتفه

بحيرة طبريا توجد بحيرة طبريا في أراضي فلسطين المحتلة عام 1948م، حيث تقع بين الجولان والجليل على الجزء الشماليّ من مسار نهر الأردن، ويبلغ طولها 12كم وعرضها 13كم وعمقها 45م ومساحتها 166 كم. تعتبر بحيرة طبريا من أهم المصادر الرئيسيّة للمياه؛ نظراً لأنّ مياهها حلوة، حيث تشكلت بفعل البراكين الّتي كانت تحصل في تلك المنطقة. منطقة بحيرة طبريا تعتبر ثاني أخفض منطقة بالعالم بعد البحر الميت، حيث تنخفض تحت سطح البحر قرابة 212 متراً، حيث تعتبر الثلوج التي تتراكم على جبل الشيخ عند ذوبانها مصدراً للمياه التي

حكم قصيرة عن التفاؤل إليكم مجموعة من الحكم عن التفاؤل فيما يأتي: هناك شرخ في كل شيء.. فهكذا يدخل النور. هناك أشخاص هم الأمل بذاته. التفاؤل يمنحك هدوء الأعصاب في أحرج الأوقات. إذا نظرت بعين التفاؤل إلى الوجود، لرأيت الجمال شائعاً في كل ذراته. كل عسير إذا استعنت بالله فهو يسير، كلام عن الأمل والتفاؤل. كن لله كما يريد.. يكن لك أكثر مما تريد. لا تخف من الظلال.. فإنها تعني أن هناك ضوءاً يسطع في مكان ما قريب. إذا نظرت بعين التفاؤل إلى الوجود، لرأيت الجمال شائعاً في كل ذراته. هناك من يتذمر لأن للورد

مفهوم مهارات وطرق التدريس هناك فرق بين المهارة والطريقة، ولكن كلتاهما مهمّة لنجاح العملية التعليمية، غطريقة التدريس تٌعرف بأنّها عبارة عن مجموعة من الأساليب والأنشطة المتّبعة في التعليم، لرفع مستوى التحصيل وتنمية التفكير، أمّا مهارة التدريس هي القدرة على إنجاز هدف معيّن له علاقة برفع مستوى الطالب ويكون قابلاً للتحليل والقياس، وطرق التدريس ومهاراته كثيرة ومتنوعة ويستطيع المعلم اختيار ما يناسب درسه أو النشاط الذي سيقوم به، وهذا يتطلب من المعلم التحضير المسبق والتخطيط للدرس والطريقة التي سيشرح

إنجازات حكومة أبوظبي تُعدّ إمارة أبو ظبي إحدى أكبر الإمارات العربية المتحدة ، حيث تبلغ مساحتها الإجمالية ما يقارب 67,340 كم²، وخلال السنوات الأخيرة شهدت الإمارة تحوّلات كبيرة ونموًا اقتصاديًا كبيرًا، ومن أهمّ الإنجازات التي شهدتها الإمارة هي ما يأتي: نمو الاقتصاد بشكل كبير شهدت إمارة أبو ظبي في السنوات الأخيرة نموًا كبيرًا في قطاع الاقتصاد، وذلك بسبب الرؤية العميقة التي يتمتّع بها قادة الإمارة، فضلًا عن وفرة احتياطات النفط و الغاز الطبيعي ، وهو الأمر الذي جعلها مركزًا دينامكيًا أصبح ينافس