سمك السالمون تعدّ الأسماك الطازجة مثل السالمون مصدراً غنياً بالأحماض الدهنية أوميغا3 الضرورية لنمو العقل ودعم وظائفه كما تقول أندريا جيانكولي خبيرة التغذية في لوس أنجلوس، وقد أظهرت الدراسات أنّ الأشخاص الذين يستهلكون نسبةً أكبر من هذه الأحماض الدهنية يتمتعون بذكاء أكبر وينجزون اختبارات الذكاء بشكل أفضل من غيرهم. البيض يعتبر البيض أحد أهم المصادر الغنية بالبروتين، ولكن صفار البيض غني كذلك بالكولين الذي يساعد على تطور الذاكرة. زبدة الفول السوداني يعدّ الفول السوداني وزبدة الفول السوداني مصدراً

صدور الدجاج تعتبر صدور الدجاج من أكثر أجزاء الدجاج استهلاكا، وذلك لطعمها الهش والطري، ومذاقها اللذيد، بالإضافة إلى سهولة تحضيرها ونضجها، حيث يمكن إعدادها بعدة طرق كالقليها، أو شويها، أو طبخها مع الأرز، أو من خلال إضافة بعض أنواع الخضروات إليها كالبندورة، أو البطاطس، أو أنواع أخرى من الأعشاب، أو المشروم، وفي هذا المقال سنتعرف على طريقة عمل صدور الدجاج مع المشروم. صدور الدجاج مع المشروم المكوّنات أربع قطع من صدر الدجاج. ربع ملعقة كبيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من البابريكا. ملعقتان صغيرتان من

ما هي المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي؟ هو عبارة عن نظام تكافلي تأميني عام وهدفه حماية الأشخاص اقتصاديًا واجتماعيًا حيث يُحدد القانون مصادر تمويله ومزاياه وتمويل المزايا يتم عن طريق اشتراكات يتحملها الأشخاص المؤمن عليهم بالإضافة إلى أصحاب العمل ويتكفل هذا النظام بتحقيق اعتبارات الكفاية الاجتماعية. ما المقصود بالضمان الاجتماعي؟ هو عبارة عن مجموعة من التأمينات الاجتماعية والتي يُحدد كل تأمين منها حاجات المواطن ويقوم بالاستجابة لها ضمن إطار تشريعي حيث يُبين الحقوق والالتزامات ويقوم برسم معادلة

طرق لتبدي أصغر سناً يعد التقدم في العمر أمراً طبيعياً لِكل من الرجال والنِساء، فإذا كنتِ تعانين من القلق لفقدان شبابكِ فأنتِ لستِ وحيدة بقلقكِ هذا، ولا تقلقي فهناك طرقٌ ووسائل مختلِفة للحفاظ على نضارةِ الشباب ولتبدو أصغر في العمر، وكل ذلِك بدون الحاجة لصرف مبالِغ هائلة من الأموال، فقط أنتِ بحاجة إلى الوقت والصبر والمثابرة للحصول على النتائِج المرجوة. العِناية بالوجه يمكن العناية بالوجه من خلال: اختيار منظف الوجه المناسِب لبشرتِك: التقدم في السن لا يحتاج إلى مستحضرات قوية يستخدمها المراهقون قد

إيما واتسون إيما شارلوت دويري واتسون، التي تعرف باسم إيما واتسون، [1] من مواليد 15/4/1990م، ولدت في باريس في فرنسا، وهي تتمتع بالجنسية البريطانية. بداية المسيرة الفنية للممثلة إيما واتسون التحقت إيما واتسون في طفولتها في مدرسة لتعليم الفنون المسرحية، وتعلمت الغناء، والتمثيل، والرقص، وبدأت بالظهور في المسرحيات المدرسية، وفازت في أول جائزة في مسيرتها بمسابقة شعرية عندما كانت تبلغ من العمر 7 سنوات. أول دور تمثيل للممثلة إيما واتسون في عمر 9 سنوات تقدمت بتجارب أداء 8 مرات للفيلم الشهير هاري بوتر ،

هل يوجد فيتامينات لتسمين الوجه؟ على الرغم من الفوائد العديد للفيتامينات إلا أنّهُ لا يوجد إلى الآن معلومات علمية موثوقة تبين إن كان هنالك فيتامينات تؤدي إلى تسمين الوجه على وجه التحديد، ومن الجدير بالذكر أن زيادة الوزن في منطقة معينة غير ممكن إذ تتم زيادة الوزن في الجسم كاملاً بما في ذلك الوجه من خلال استهلاك سعرات حرارية أكثر من التي يتم حرقها من خلال اتباع نظام غذائي صحي غني بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية المختلف. طرق لتسمين الوجه يوضح ما يأتي بعض الطرق التي يُمكن أن تُساعد على تسمين

== أمثلة على أسلوب التعجب من القرآن الكريم == ورد أسلوب التعجب في القرآن الكريم بكثرة، وذكر لبعض الأمثلة على أسلوب التعجب من القرآن الكريم فيما يأتي: قال-تعالى-: (أَوَعَجِبتُم أَن جاءَكُم ذِكرٌ مِن رَبِّكُم عَلى رَجُلٍ مِنكُم لِيُنذِرَكُم وَلِتَتَّقوا وَلَعَلَّكُم تُرحَمونَ). قال -تعالى-: (أَوَعَجِبتُم أَن جاءَكُم ذِكرٌ مِن رَبِّكُم عَلى رَجُلٍ مِنكُم لِيُنذِرَكُم وَاذكُروا إِذ جَعَلَكُم خُلَفاءَ مِن بَعدِ قَومِ نوحٍ وَزادَكُم فِي الخَلقِ بَسطَةً فَاذكُروا آلاءَ اللَّـهِ لَعَلَّكُم تُفلِحونَ).

يعدّ اللوز من المكسرات التي تحظى بشهرة واسعة وكبيرة، وهو من الثمار الخضراء التي تنضج في فصل الربيع، حيث تتوافر لأسابيع قليلة وذلك قبل أن يجفّ قلبها، وتتحوّل لاحقاً إلى نوع من أنواع المكسرات والذي يتم تناوله مسلوقاً، محمّصاً ونيئاً. القيمة الغذائية وبعض فوائد اللوز اللوز أيضاً من الناحية الصحية يمتاز بفوائده العديدة للقلب والدماغ والقلب والصحة عامة، إضافة إلى ذلك فهو يمتاز أيضاً بفوائده التجميلة، فاللوز من مصادر فيتامين هـ الممتازة، كما ويتّسم بالألياف والمعادن المتواجدة فيه بصورة غنية، ممّا

أسباب قلة الرزق الرزق من الأمور التي ينعم الله تعالى بها على عباده، فهو بيده وحده -سبحانه-؛ كرزق المال أو الولد، أو الصحة والعافية، وعلى الإنسان أن يسعى لتحصيله، وبذل كافة الطرق والوسائل المتاحة لذلك، لكن وبالرغم من محاولة الإنسان لبذل كافة السبل للحصول عليه، إلا أنه قد يكون هناك قلة في رزقه. والرزق من القضايا التي لا يجدر بنا أن نربط بينها وبين الصلاح أو سوء العمل، فهناك الكثير من الأتقياء المعسرين والأشقياء الموسرين، فكثرة الرزق والمال أو قلته كلها بمشيئة رب العالمين كما قال -سبحانه-: (قُلْ

كرة السلة تُعرَف رياضة كرة السلة بأنّها لُعبةٌ جَماعيّةٌ يتنافس فيها اثنان من الفِرق، أمّا عن عدد لاعبي كرة السلة ، فيتكوّن كلٌّ فريق من خمسة لاعبين، بحيث يهدف كلّ فريق إلى تسجيل نقاط أكثر عبر إدخال الكرة في سلّة الفريق الخصم. وتعتمد تلك اللعبة على مبدأ التعامل مع الكرة باستخدام الأيدي فقط، فيتضمّن ذلك تنطيط الكرة، ورميها، وتمريرها من لاعبٍ إلى آخر، ومن الجدير بالذكر أن أصول رياضة كرة السلة تعود إلى أمريكا ، حيث اخترعها جيمس نايسميث في الأول من كانون الأول من عام 1891م. مَعدّات كرة السلة

اتّخاذ القرار يُعتبَر اتّخاذ القرار الرُّكن الأساسيّ في العمليّة الإداريّة؛ حيث إنّه يشمل أنشطة الإدارة، ووظائفها جميعها، فعلى سبيل المثال، عند أداء الإدارة لوظيفتها في الرقابة، فإنّها تتّخذ القرارات لتحديد المعايير المناسبة لقياس نواتج الأعمال، والتعديلات اللازم إجراؤها على الخطّة ، والحرص على تصويب الأخطاء في حال وجودها، وما إلى ذلك، وبسبب ما تواجهه الأنظمة الإداريّة الحديثة من تعقيدات في أهدافها -حيث قد يكون هناك تعارض بينها أحياناً- أصبح هناك ازدياد في المشاكل التي تواجه القيادات

اسم غانا قديماً كان شعب غانا يُطلِق عليها قديماً اسم (واغادو)، بينما يعود اسمها الحاليّ إلى لقب الملك فيها، والذي كان يُلقّب ب(الغنا). علماً بأنّ غانا تشكَّلت؛ جرّاء اندماج منطقتَي غولد كوست، وتوغولاند، حيث أصبحت دولة بشكل رسميّ في عام 1957م، وكانت بذلك أوّل دولة في جنوب أفريقيا تحصل على استقلالها. أسماء أخرى لغانا كانت غانا سابقاً إحدى مُستعمَرات بريطانيا؛ حيث امتلأت بالقلاع البريطانيّة التي تجاوز عددها ثلاثين حصناً، وقلعة، ومن الجدير بالذكر أنّه أُطلِق عليها آنذاك اسم (غولد كوست)، كما أنّها

الصاحب و الصديق حددت اللغة العربية معنى مختلفاً لكل من الصديق والصاحب، وهما كلمتان شائعتان بين الناس لوصف ذات الشخص في حياتهم، وعلى الرغم من كون معناهما غير عصي على الفهم لمن يفكر قليلاً في المضمون الذي تحملانه بداخلهما، إلا أن البعض يخلط بينهما، ولا يعلم أن هناك فرقاً واضحاً في المعنى والدلالة، فيصف الشخص الفلاني الذي يكون معه في نفس المكان والزمان بالصديق، وقد تجده يعرف عنه أمام الآخرين بالصاحب أيضاً، وذلك دون مراعاة لمدى طبيعة وحدود العلاقة بينهما، وسنشرح في هذا المقال الفرق بين هاتين

نعيم الجنة ذكر الله -تعالى- في كتابه الكريم، وورد عن النبيّ -صلى الله عليه وسلم- الكثير من الأحاديث الشريفة التي تصف جنّة الخلد؛ وفي ذلك ترغيبٌ للمسلم ليجتهد ويُقبل على طاعة الله ورضوانه؛ طمعاً في نيل هذ المنقلب الحسن العظيم، وممّا ورد في وصف الجنة في القرآن الكريم قول الله تعالى: (فِي سِدْرٍ مَّخْضُودٍ*وَطَلْحٍ مَّنضُودٍ*وَظِلٍّ مَّمْدُودٍ*وَمَاءٍ مَّسْكُوبٍ*وَفَاكِهَةٍ كَثِيرَةٍ*لَّا مَقْطُوعَةٍ وَلَا مَمْنُوعَةٍ*وَفُرُشٍ مَّرْفُوعَةٍ*إِنَّا أَنشَأْنَاهُنَّ إِنشَاءً*فَجَعَلْنَاهُنَّ

كيفية تعلم تلاوة القرآن الكريم إن تعلّم القرآن الكريم واجب على الأمة، فلا بد أن يتعلم كل مسلم بمقدار ما يكفيه ليحسن قراءة القرآنِ الكريم، وأما تعليمه فهو فرض كفاية، ولا بد من وجود من يعلّم القرآن الكريم حتى يتم حفظه، ولا ينقطع تواتره، ولا يتطرق إليه أي تبديل أو تحريف. أمّا عن طريقة تعلم تلاوة القرآن الكريم، فهناك مجموعة من الأمور التي يمكن للشخصِ أن يفعلها جميعًا أو يفعلَ بعضها وسوف تعينه -بإذن الله- على تعلم تلاوة القرآن الكريم، وهذه الأمور كما يلي: التلقي عن شيخ متقن إن من أفضل طرق تعلم

أقسام الجمل في اللغة العربية فيما يأتي بيان لأنواع الجمل في اللغة العربية حسب عدة اعتبارات: أقسام الجملة في اللغة باعتبار النوع تم تقسيم الجملة وفق الكلمة التي تبدأ بها إلى ما يأتي: الجملة الاسمية هي ما كان في صدارة الجملة فيها اسماً، ولها ركنان: المبتدأ وهو المسند، والخبر وهو المسند إليه، فمثلاً: الجوُّ جميلٌ، تصدر الاسم في البداية الجملة، إذاً هذه الجملة اسمية حيث إن (الجوُّ) مبتدأها، و(جميلٌ) خبرها، وعندما نقصد صدارة الجملة فلا نلتفت إلى ما تقدم فيها من الحروف والأدوات. الجملة الفعلية هي ما

النودلز النودلز أو المعكرونة الصينية أحد الأكلات الشرق آسيوية التي انتشرت في جميع مناطق العالم؛ فهي مغذية وسهلة التحضير، ولكن كثرت الشائعات حول مدى فائدتها للجسم وبأن الصلصة التي تُرفق معها ضارة، لذلك قررنا اليوم تحضير طبقٍ من النودلز بالطرق البيتيّة لضمان المكونات التي تدخل في تحضيره. النودلز مع الدجاج على الطريقة الصينية المكوّنات كيس من النودلز (المعكرونة الصينية). قطعة من الدجاج ويفضّل أن تكون من الصدر. بصلة متوسّطة الحجم. فصان من الثوم. نصف قطعةٍ من الزنجبيل الأخضر. حبةٌ من الفلفل

الحبق الحبق أو الريحان الملكي هو أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، وأوّل من استخدمه هم الأوروبيون في القرن السابع عشر، ثم امتد ليصبح معروفاً في باقي أنحاء العالم، حيث أصبح يُزرع في مختلف المناطق، وخصوصاً المناطق الباردة، ولعل أهمّ ما يُميّزه هو إمكانية استخدامه في الكثير من المجالات، مثل المجالات الغذائيّة، والعلاجيّة وغيرها، وفي هذا المقال سنذكر فوائده، وأضراره. فوائد الحبق فوائد الحبق : يقتل الجراثيم والبكتيريا في الجسم . يعتبر من الأعشاب الهامّة لصحّة القلب ، إذ يحميه من

النباتات الداخلية تضيف النباتات الداخلية اللون والدفء للمنزل وقد تحسن من جودة الهواء كذلك، وتعد بعض أنواع النباتات الداخلية سهلة النمو ولكنها تتطلب ظروفاً بيئيةً معينة تصل إلى مستوى الظروف البيئية المثالية التي كانت تتلقاها في البيوت البلاستيكية، إذ يتم زراعة معظم أنواع النباتات الداخلية بها، ولذا قد يضطر مقتني هذه الأنواع من النباتات إلى إجراء تغييرات معينة على بيئة المنزل لتتماشى مع الظروف التي اعتادت عليها. جل ما تحتاجه إليه النباتات الداخلية هي السقاية المناسبة والضوء وقد تؤثر عليها ظروف

استراتيجية التسويق هي خطة عمل تجارية شاملة للأعمال للوصول إلى العملاء المحتملين، وتحويلهم إلى عملاء فعليين للمنتج أو الخدمة التي تقدمها المؤسسة، ويجب أن تُغطي استراتيجية التسويق الشاملة العناصر الأربعة للتسويق؛ المنتج، والسعر، والمكان، والترويج ، وذلك بهدف تحقيق وإيصال تنافسية مستدامة مع الشركات المنافسة، وعادًة ما تحتوي استراتيجية التسويق على عرض لقيمة الشركة، ورسائل العلامة التجارية الرئيسية، وبيانات عن التركيبة السكانية للعملاء المستهدفين، والعديد من العوامل الأخرى. استراتيجيات التسويق

أول نبي بعد آدم عليه السلام ثبت عن كثير من أهل العلم أنّ نبي الله نوح عليه السلام كان أول نبي أرسل إلى الناس بعد آدم عليه السلام، فقد كان بين آدم ونوح عليهما السلام عشرة قرون كلهم على دين التوحيد، ثمَّ حصل الاختلاف بينهم فبعث الله إلى البشر الأنبياء والرسل فكان نوح أول من أرسله الله رسولاً إلى الناس. تعريف بني الله نوح عليه السلام هو نبي الله نوح بن لامك، ويعود نسبه إلى شيث بن آدم أبي البشر، وقد ذكر ابن جرير تاريخ مولد نوح عليه السلام وأنّه كان بعد مئة وستة وعشرين سنة من وفاة آدم، وقيل بل أكثر

متطلبات السلامة العامة أثناء تداول المواد الكيميائية الخطرة فيما يلي متطلبات السلامة أثناء تداول المواد الكيميائية الخطرة: تقييم المخاطر يجب قراءة بيانات السلامة للمواد قبل البدء باستخدامها، مع الحرص على اتباع خطط التحكم في المخاطر للمواد شديدة الخطورة وإيلاء اهتمام للمواد الكيميائية المسرطنة. عدم الاستهانة بالمخاطر عدم استخدام الفم لإخراج المواد الكيميائية، وعدم شم المواد الكيميائية للتعرف عليها، وأي مادة غير معروفة خطورتها يجب اعتبارها على أنها شديدة الخطورة. تجنب القيام بأي ممارسة بجانب

راحة الحلقوم بالكاكاو مدّة تجهيز المكونات 20 دقيقة مدّة الطهي 45 دقيقة تكفي لِ 12 شخصاً المكونات أربعمئة وعشرة غرامات من السكر . مئة وستون غراماً من بودرة الكاكاو . عشرون غراماً من نشا الذرة. ثمانية عشر غرامات البكتين. ثلاثمئة وخمسون غراماً من الماء. مئتان وتسعون غراماً من الجلوكوز السائل. أربعمئة وخمسون غراماً من الفستق الحلبي. مكونات الطبقة الخارجية: مئة غرامٍ من السكر البودرة. مئة غرامٍ من بودرة الكاكاو. للتزيين: القليل من الأوراق الذهبية. طريقة التحضير تغليف قالب مناسب برشاش الزيت وتبطينه

عسر التبوّل لدى الرّجال يُعرف عسر التبوّل (بالإنجليزية Dysuria) لدى الرّجال بأنّه شعور المريض بحالة من الألم والحرقة وعدم الارتياح أثناء التبوّل، ويشعر أحياناً بعدم القدرة على التبوّل. ويشار إلى أنّ هذا الالتهاب يكون مُرتبطاً لدى الرّجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً بتضخّم أو التهابٍ في غدّة البروستاتا . أسباب عسر التبوّل لدى الرّجال تتضمّن أسباب عسر البول أو حرقة البول لدى الرّجال ما يأتي: التهاب المُتدثّرة الذي ينتقل عن طريق مُمارسة الجنس. داء السّيلان، والذي ينتقل أيضاً عبر مُمارسة الجنس.