أحدث المشاركات المضافة
كيف أخفض السكر للحامل

كيف أخفض السكر للحامل

سكر الحمل سكر الحمل من المشكلات التي تواجه بعض النساء في مرحلة الحمل، وينتج ذلك من وصول الجسم إلى مرحلة لا يستطيع فيها حرق السكر الموجود في الجسم، بالشكل الطبيعي والمعتاد، وهو يصيب نسبة قليلة من النساء، وهناك بعض الحالات التي تشفى منه بشكل نهائي بعد انتهاء مرحلة الحمل، والبعض الآخر من النساء يبقى ملازم لها بعد الولادة. أسبابه سكر الحمل ينتج من وجود نسبة عالية من الجلوكوز في الدم عند المرأة الحامل، ويتم التخلص من الجلوكوز الزائد بواسطة الإنسولين الذي يتم إفرازه من البنكرياس، ففي الحالات التي
تأثير العوامل المناخية على إنتاج الكتلة الحيوية

تأثير العوامل المناخية على إنتاج الكتلة الحيوية

المناخ وإنتاج الكتلة الحيوية عند الحديث عن المناخ في أية بقعةٍ في الأرض فإننا نتحدث عن الحرارة والرياح والأمطار، وعند الحديث عن الكتلة الحيوية فإننا نتحدث عن الغطاء النباتي بمختلف مستوياته وأنواعه الذي يُغطّي سطح الكرة الأرضية؛ فالنبات هو المنتج الأول في السلسلة الغذائية للكائنات الحية، وبالنسبة لعناصر المناخ فهي الحرارة والضوء والأمطار والغلاف الجوي الملامس لسطح الأرض والذي تتم به عمليات الضغط الجوي وينتج عنها حركة الرياح، كما يحتوي الغلاف الجوي على غاز ثاني أكسيد الكربون العنصر الأساسي في
فوائد عشبة المورينجا

فوائد عشبة المورينجا

ينتمي نبات المورينجا (الاسم العلمي: Moringa oleifera) للفصيلة البانية (بالإنجليزية: Moringaceae)، وله أسماء عِدّة، مثل: البان، والبان الزيتي، وفجل الخيل الريفي، ويمكن استخدام جميع أجزاء النبات؛ مثل الجذور، والأوراق، والثمار، واللحاء، إلى جانب الأزهار، والعصارة، وتتوفر هذه النتبة على شكل أقراص، وتتميز بنكهتها الخفيفة والمُشابهة لنكهة الشاي، ويُمكن إضافتها إلى السموذي، والعصائر دون أن تؤثر في مذاقها، كما يمكن استخدامها في صنع الشاي، وتتوفر مكملات المورينجا الغذائية على شكل مسحوق ذي لونٍ أخضر
ما هو الوثب

ما هو الوثب

تعريف الوثب تُعرّف عملية الوثب أو القفز (بالإنجليزية: Jump) بأنه عبارة عن دفع الشخص لنفسه عن الأرض للانطلاق في الهواء عبر استخدام القدمين، وتُعتبر رياضة الوثب واحدة من الرياضات المتأصلة بشكل تلقائي في وجدان العديد من الأشخاص الذين مارسوا هذه اللعبة منذ أن كانوا أطفالاً، وكانوا يرغبون في اختبار مدى قدرتهم على القفز في الهواء واختبار المسافة التي يقطعونها أثناء قفزهم، ولكن الاعتياد على مُمارسة هذا الرياضة منذ الصغر أمر غيرُ كافٍ؛ حيث يتوجب أن يتعلم الشخص التقنية الصحيحة وأساسيات الوثب العمودي
أقوال وحكم عن الأخلاق

أقوال وحكم عن الأخلاق

أجمل الأقوال عن الأخلاق إن الله جعل مكارم الأخلاق ومحاسنها وصلاً بيننا وبينه. الأخلاق نبتة جذورها في السماء، أمّا أزهارها وثمارها فتعطر الأرض. هي الأخلاق تنبت كالنبات إذا سقيت بماء المكرمات. الحضارة ليست أدوات نستعملها و نستهلكها، و إنّما هي أخلاق سامية نوظفها. المرء بالأخلاق يسمو ذكره وبها يفضل في الورى و يوقر. في سعة الأخلاق كنوز الأرزاق. ليست الأخلاق أن تكون صالحاً فحسب، بل أن تكون صالحاً لشيء ما. شيئان ما انفكا يثيران في نفسي الإعجاب والاحترام: السماء ذات النجوم من فوقي، وسمو الأخلاق في
طرق التعبير عن تركيز المحاليل الكيميائية

طرق التعبير عن تركيز المحاليل الكيميائية

المحاليل الكيميائية في علم الكيمياء تُقسم المادة إلى ثلاثة أقسامٍ رئيسيةٍ هي الجامدة والسائلة والغازية؛ والمادة السائلة من أهم تقسيماتها المحاليل المحاليل الكيميائية هي نوعٌ من المواد الكيميائية تنتج من عملية خلط أو إذابة لمادةٍ أو أكثر في مادةٍ أخرى. وتقسم المحاليل إلى ثلاثة أقسامٍ رئيسية: المحلول المُعلَّق: هو محلولٌ غير متجانس، ينتج من إذابة مادة في أخرى بحيث تكون جزيئات المادة المذابة كبيرة ويمكن تمييزها بالعين المجردة، وتُفصل بالترشيح أو الترويق؛ مثال الكبريت في الماء، النشا في الماء.
الصفات الشكلية للقط السيامي

الصفات الشكلية للقط السيامي

الصفات الشكلية للقط السيامي القط السيامي نوع مميز من أنواع القطط، يكون اجتماعي وحنون وذكي بشكل لا يصدق، لذا فهو من الحيوانات الأليفة المفضل تربيتها من قبل العديد من الأشخاص، إذ يوصف أنه "شبيه الكلاب"، نظرًا لإخلاصه ومحبته لأصحابه، كما أنه ينسجم جيدًا مع معظم العائلات المربية له، ويشتهر القط السيامي بصغر حجمه وعدد من الصفات الشكلية التي تميزه،وفيما يأتي أبرز الصفات الشكلية للقط السيامي: الحجم يتراوح وزن القط السيامي من 2.7 كجم إلى 6.3 كجم، كما يمكن أن يصل طوله إلى 35.5 سم، ويتميز بفروه القصير
أسباب الغضب في علم النفس

أسباب الغضب في علم النفس

الغضب يعرف الغضب في علم النفس؛ بأنّه شعورٌ يمرُّ فيه الإنسان يُظهر فيه سلوكيات وأفكارٍ عدائيةٍ، واستثارةٍ فسيولوجيةٍ، وغالباً ما ينجم عنه تصرفاتٌ غير لائقةٍ ومهينةٍ، من الشخص الغاضب إلى الأشخاص الآخرين، وترافقه عدة أعراضٍ جسديةٍ مثل ارتفاع معدل نبضات القلب، والشعور بالصداع، وغيرها من التصرفات والتعابير اللفظية مثل الصراخ، أو رمي كتاب، أو كسر قلم، أو ضرب اليد بالحائط، وأحياناً لا يعبّر الإنسان عنه ويبقى شعوراً داخلياً يعاني منه. أسباب الغضب في علم النفس السبب الرئيسي للغضب هي بيئة الإنسان التي
كيفية الأذان والإقامة في أذن المولود

كيفية الأذان والإقامة في أذن المولود

كيفية الأذان والإقامة في أذن المولود يشرع للمسلم إذا رزقه الله -تعالى- مولوداً أن يؤذّن في أُذنه اليمنى، والدليل على ذلك من السنة النبوية: (رأيتُ رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسَلَّمَ أذَّنَ في أُذُنِ الحَسَنِ بنِ عليٍّ)، وكان الخليفة الأموي عمر بن عبد العزيز يحرص على تلك السنة كلّما رزقه الله ولداً؛ إذ كان يؤذّن في أذنه اليمنى، ويُقيم الصلاة في أذنه اليسرى، والأذان يكون بترديد نفس ألفاظ الأذان على مسامع المولود. حكم الأذان في أذن المولود ذهب جمهور علماء الشافعية والحنابلة إلى القول باستحباب
موضوع تعبير عن البحر وجماله

موضوع تعبير عن البحر وجماله

البحر حافظ للأسرار بكلِّ اتّساعِ البحر الأزرق أحملُ في قلبي شوقًا لصباحاته حينَ تلمُّ الأمواجُ أوراقَ القلب المتناثرة، تكوّنها على مهلٍ أغنيةً تشدو غزلًا لا يملُّ من الطبيعة، وبكلّ رقّةٍ وأُنسٍ تُحاكي خبايا الرُّوح الخضراء لتُشعل ما سكنَ من حُزنٍ وفرحٍ، من ضحكٍ وبكاء، فيُقبِلُ نسيمُهُ العليلُ رويدًا رويدًا، موجةٌ تحكي للقلبِ أسرارها، وموجةٌ تحملُ أسرار القلبِ لتخبّئها إلى أمدٍ بعيد. البحرُ كلمةٌ لا مُرادفَ لها في قاموسِ الجمال، البحرُ عالمٌ لا تنتهي أسرارُهُ، فإن باحَ للروحِ بشيءٍ اختلطَت
أضرار الثوم للكلى

أضرار الثوم للكلى

أضرار الثوم للكلى إنّ تناول الثوم لا يُشكّل خطراً لدى الأشخاص الذين يُعانون من مشاكل في الكلى، على عكس ذلك، فقد وجدت الدراسات أنّه يمكن إضافته إلى الطعام بدلاً من الملح لتعزيز النكهة؛ وذلك لأنّ الملح يُشكّل خطراً على الكلى لاحتوائه على كميةٍ عاليةٍ من الصوديوم، وبذلك يُضيف الثوم نكهةً لذيذةً إلى الطعام مع توفير العديد من الفوائد الصحية؛ حيث إنّه يُعدّ مصدراً غنيّاً بالمنغنيز، وفيتامين ج ، وفيتامين ب6، كما أنّه يحتوي على مركّباتٍ كبريتيةٍ لها خصائص مضادة للالتهابات. الآثار الجانبية للثوم فيما
نظرية المعرفة عند أفلاطون وأرسطو

نظرية المعرفة عند أفلاطون وأرسطو

نظرية المعرفة عند أفلاطون وأرسطو اهتم فلاسفة اليونان اهتماماً كبيراً بالمعرفة؛ فقد طور أفلاطون نظرية الفلسفة، ورأى أن المعرفة فطرية غير مكتسبة، فقد نشأت منذ الولادة وهي مجرد ذكريات، وإن تعلم معارف جديدة؛ فهي اكتشاف للأفكار، والتخيلات المدفونة في أعماق النفس. وأن الروح كانت موجودة من قبل، ويتم استرجاع الأفكار عند تعلمها معرفة جديدة؛ لأنها موجودة في الأصل داخل النفس البشرية، بينما كان لتلميذه أرسطو رأياً مغايراً تمامًا؛ بأنها وليدة الإدراك الحسي والتجريد العقلي، وتبدأ من الحيرة والرغبة في فهم
أطعمة قليلة الدهون

أطعمة قليلة الدهون

أطعمة قليلة الدهون يوجد العديد من الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ قليلةٍ من الدهون، ونذكر منها ما يأتي: الفواكه: إذ تحتوي الفواكه على نسبةٍ قليلةٍ من الدهون ونسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف، إذ تُشير الدراسات إلى أنّ تناول الكثير من الفواكه والخضراوات قد يُقلّل من ضرر الجذور الحرة لاحتوائها على مضادات الأكسدة. البقوليات: وتشمل البقوليات كلّ من الفول، والبازلاء، والعدس، حيثُ تحتوي على نسبة قليلة من الدهون، كما أنّها لا تحتوي على الكولسترول، وهي غنيّة بالألياف، والبروتينات، والمعادن
بدء العام الدراسي الجديد

بدء العام الدراسي الجديد

بدء العام الدراسي يعتبر بدء العام الدراسي من أكثر الأمور التي ترهق وتؤرق الأمهات والآباء، فيبدأون بشراء وتحضير القرطاسيّة والأغراض اللازمة للعام الدراسي الجديد، ولكنهم يغفلون أنّ بدء العام الدراسي لا يقتصر على القرطاسيّة فقط، ولكن هناك العديد من الاستعدادات النفسيّة والعقليّة لتهيئة الطفل، وجعله يذهب للمدرسة بروحٍ مرحة محبّة للدراسة، وهذا ما سيكون محور حديثنا في سطور موضوعنا التالي. الاستعدادت لبدء العام الدراسي الجديد الاستعداد النفسي مشاركة الحديث مع الطفل عن الأمور الخاصة بالمدرسة، ومحاورته
طريقة طبخ الملفوف الفلسطيني

طريقة طبخ الملفوف الفلسطيني

الملفوف يحتوي الملفوف على نسبةٍ عاليةٍ من الفيتامينات، والمعادن، والعناصر الغذائية المهمّة والمفيدة للجسم، ممّا جَعلَه من الأغذية التي يَستخدمها الناس بشكلٍ كبير في أطباقهم اليومية، ومن أبرز الطرق التي يُستخدم بها هو الملفوف المحشو؛ وهو عبارة عن طبخة شعبيّة مشهورة جداً في المطبخ الفلسطيني، تتميّز بمذاقها اللذيذ خصوصاً في فصل الشتاء، فهو يُقدّم ساخناً مع الدقة وخبز الطابون سنتطرّق خلال هذا المقال إلى طريقة تبيّن كيفية إعداد الملفوف الفلسطيني. إعداد الملفوف الفلسطيني المكونات كيلوغرامان من
مفهوم السيادة الوطنية

مفهوم السيادة الوطنية

السيادة الوطنية يعتبر مفهوم السيادة الوطنية أو كما يُطلق عليه في الإنجليزية (National or Popular Sovereignty) من المفاهيم السياسية المعقدة التي لا يوجد لها تفسير أو دلالة واضحة، ويختلف اتجاه تعريفه تبعاً لاختلاف فكر الفلاسفة والسياسيين، نتيجة سلب حق اتخاذ القرار الفردي من المواطنين، وإعادتها إلى الهيئة الوطنية التي تمثّل الشعب ككل، ونظراً لأهمية هذا الجانب اخترنا أن نستعرض أبرز المفاهيم التي تتدل بشكل مفصل على مصطلح السيادة الوطنية في هذا المقال. مفهوم السيادة الوطنية تعتبر السيادة الوطنية من
أنواع ألا في اللغة العربية

أنواع ألا في اللغة العربية

أنواع ألا في اللغة العربية ألا بفتح الهمزة وتخفيف اللام، هي إحدى أدوات اللغة العربية وهي حرف مبني على السكون لا محل له من الإعراب، أي أنها أداة غير مؤثرة من الناحية الإعرابية ولها معانٍ عدّة: حرف استفتاح وتنبيه تؤكد ما بعدها وتحققه تتركب من الهمزة ولا النافية، إذ أن دخول الهمزة على النفي يفيد التأكيد، وتدخل على الجملة الإسمية ، كما تدخل أيضا على الجملة الفعلية، نحو قوله تعالى: (أَلا إِنَّهُمْ هُمُ الْمُفْسِدُونَ وَلَكِن لاَّ يَشْعُرُونَ)، ونحو قوله تعالى: (أَلَا سَآءَ مَا يَزِرُونَ). وقد تؤدي
كيف أصبح داعية إسلامية

كيف أصبح داعية إسلامية

الدين الإسلامي خلق الله الإنسانَ على الفطرةِ، وجعل الدّين الإسلامي أساساً بعد كلّ الأديان التي مرّت على البَشريّة، ووهبه العقل ليَتفكّر بِما حوله، ويُسبّحَ بحمده، فبشَّر المؤمن بالجنة، وتوعَّد الكافر بالنار؛ فالدين الإسلامي وُجدَ ليجمع الناس كلهم على ملّةٍ واحدة، يعبدون الله وحده لا شريك له، ويقيمون الصّلاة ويؤتون الزّكاة، ويَسيرون على نهجه ودينه. إنّ مُغريات الحَياة، والانصِياع للشيطان جَعل الكَثير من الناس يَزيغون عن الدّين الحنيف فاعتَنقوا الأديان الأخرى، وبقوا على جَهلهم وضلَالهم، ولكنّ
أعراض الإنفلونزا

أعراض الإنفلونزا

أعراض الإنفلونزا يتعرَّض الشخص للإنفلونزا بشكلٍ مُفاجئ، وقد تتشابه أعراضها مع أعراض نزلات البرد الشائعة، كسيلان الأنف، والعُطاس، وألم الحلق، إلّا أنَّ نزلات البرد تتطوَّر بِبُطء وذلك على العكس من الإنفلونزا، وفيما يأتي ذكرٌ لبعض الأعراض الشائعة التي تظهر عند الإصابة بالإنفلونزا: الشعور بألم في الحلق. الإصابة بالحُمَّى؛ حيث تزيد درجة حرارة الجسم عن 38 درجة مئويّة. احتقان الأنف. الشعور بألم في العضلات . الضعف، والإرهاق. التعرُّق، والقشعريرة. المُعاناة من السُّعال الجافّ، والمُستمرّ. الصداع.
تخفيف آلام الولادة

تخفيف آلام الولادة

آلام الولادة تعاني غالبية السيدات من آلام الولادة، والتي تتمثل بالمغص، وحدوث انقباضات في الرحم، وآلام أسفل الظهر، لذلك تلجأ معظمهن إلى استخدام الأدوية المختلفة، أو وخز الإبر المخصصة لتخفيفها، إلّا أنّ أضرارها قد تكون خطيرة على المدى البعيد، لذلك يفضل استبدالها بالطرق الطبيعية التي من شأنها تخفيف هذه الآلام، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال. كيفية تخفيف الآلام الولادة ممارسة تمارين التنفس: ويكون ذلك من خلال الالتحاق بدورات التدريب الخاصة بالحوامل أو بمشاهدة فيديوهات لتمارين التنفس على
فوائد عشبة الزعرور

فوائد عشبة الزعرور

فوائد عشبة الزعرور هُناك العديد من الفوائد الصحيّة للزعرور، والتي نذكر منها ما يأتي: فوائد عشبة الزعرور حسب درجة الفعالية احتمالية فعاليتها (Possibly Effective) تقليل خطر الإصابة بقصور القلب: أشارت نتائج مراجعة منهجيّة وتحليل إحصائي لـ 14 دراسة أُجريت على المرضى المصابين بقصور القلب المُزمن ونُشِرت في مجلّة Cochrane Database of Systematic Reviews عام 2008، إلى أنّ مُستخلص عشبة الزعرور قد يُساهم في تقليل خطر الإصابة بقصور القلب، وتخفيف أعراضه، مثل؛ ضيق التنفس، والإعياء. وبالمقابل يجدر التنويه
كيف يعمل الميكروويف

كيف يعمل الميكروويف

فرن الميكروويف فرن الميكروويف، أو بالإنجليزية oven Microwave هو جهاز كهربائي يستخدم في تسخين مختلف أنواع الأطعمة، وهذا النوع من الأفران مختلف عن الأفران التقليدية الأخرى حيث يعتمد في تسخينه للأطعمة على أشعة تسمى بـ Microwave، وتترجم تسمية هذه الأشعة إلى اللغة العربية بما يلي: الموجة الصغرى، أو الموجة الدقيقة، أو الموجة المتناهية الصغر. والأشعة الصغرى أو أشعة المكيروويف هي أشعة أو موجة كهرومغناطيسية طولها الموجي قصير نسبياً؛ ولذلك سميت بـالموجة الصغرى أو Microwave. يسمى هذا الجهاز في العادة
تفسير ركوب السيارة في الحلم

تفسير ركوب السيارة في الحلم

تفسير ركوب السيارة في المنام عند البحث في كتب أهل العلم والاختصاص المعتبرين في تفسير الأحلام نجد أنّهم تحدّثوا في كتبهم عن دلالات ركوب الدواب بشكلٍ عام، ويدخل ركوب السيارة ضمن ذلك لأنّها من دوابّ التنقّل، وسيتمّ فيما يأتي ذكر أهمّ دلالات ركوب الدواب عند المفسرين، مع الإشارة إلى أنّ هذه التأويلات قائمة على الاجتهاد، وهي ظنّية محتملة تحتمل الصواب والخطأ: التفسير عند عبد الغني النابلسي: فسّر عبد الغني النابلسي رؤيا ركوب الدواب بعدّة دلالات محتملة، ومن أهمّها ما يأتي: ركوب الدابة في المنام قد يدلّ
طريقة عمل قرص البيض

طريقة عمل قرص البيض

قرص البيض قرص البيض أو عجة البيض هو نوع من أنواع الأكلات الجانبيّة التي يتمّ تقديمها على وجبة الإفطار أو العشاء بجانب العديد من المُقبّلات مثل: مخلل الخيار، والبصل الأخضر، والفجل، وسلطة البندورة والخيار وغيرها، ويمتاز بقيمته الغذائيّة المرتفعة نظراً لاحتوائه على البيض، كما يمتاز بسعراته الحراريّة المنخفضة، ولذلك يُنصح مرضى الكولسترول بتناوله، وكذلك متبعي الحِميات الغذائيّة، وفي هذا المقال سنتحدّث عن كيفيّة تحضير قرص البيض بأربع طرق مختلفة. أقراص البيض بالنودلز المكوّنات: ربع كأس من النودلز،