فوائد اليقطين محتواه من العناصر الغذائية مصدرٌ لمضادات الأكسدة: مثل؛ البيتا كاروتين؛ وهو أحد مضادات الأكسدة المهمّة في الجسم، حيثُ إنها تُساعد على إصلاح ما سببه الإجهاد التأكسدي، كما أنّ لها دوراً في تقليل خطر الإصابة بأمراض معيّنة؛ كمرض ألزهايمر ، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، ومرض باركنسون (بالإنجليزيّة: Parkinson's)، والتهاب المفاصل الروماتويدي (بالإنجليزيّة: Rheumatoid Arthritis). ويحتوي اليقطين أيضاً على الألفا كاروتين، وغيره من مضادات الأكسدة؛ التي تحمي الخلايا من الضرر الذي تسببه

جبنة المش تعتبر الجبنة القديمة أو المش من ألذ أنواع الأجبان، حيث إنها تعد من الوجبات المفضلة على الفطور ، وتتميز الجبنة القديمة من الأغذية المفضلة عند الفلاحين، وهي مشهورة كثيراً في مصر، وتصنع من خلال تخمير الجبنة المملحة، ويتميز لونها بأنه مائل إلى الأصفر، كما أن طعمها مائل إلى الملوحة. فيما يلي نبيّن لكم طريقة إعداد المش في المنزل. طريقة إعداد الجبنة القديمة المكونات كيلوغرام من جبنة القريش. ثلاثة أرباع الكأس من الملح. كأس من المورتة، وهي خلاصة السمن التي يتم الحصول عليها عند صناعة السمن

سيتي ستارز شرم الشيخ يوجد في منتجع سيتي ستارز أكبر حوض سباحة في العالم، وهو عبارة عن بُحيرة من صنع الإنسان، تم إنشاؤها في البحر الأحمر من قِبَل شركة تشيلي لاجونز كورب في شيلي بتكلفة 5,5 مليون دولار أمريكي، وتُعد هذه البحيرة محور منتجع سيتي ستارز شرم الشيخ ، هذا كما تتميز هذه البحيرة بأنها أول بحيرة سيتم فيها تحلية المياه. السوق القديم يُعتبر السوق القديم من أجمل الأماكن التي يُمكن زيارتها في مدينة شرم الشيخ، فهو يضم العديد من المقاهي والمطاعم التي تُقدم المشروبات والمأكولات اللذيذة، هذا كما

العملة المصرية الجديدة لم تكن مصر الأولى في استخدام مادة البوليمر لصنع عملاتها الجديدة، فقد سبقتها ثلاثون دولة في العالم، وذلك بسبب الإيجابيات الكثيرة لاستخدام مادة البوليمر في صنع العملات النقدية، ولذلك تُصنع العملة المصرية الجديدة من مادة البوليمر، وتُعرف العملات المصنوعة من مادة البوليمر بالعملات البلاستيكية،وحسب تصريح لمحافظ البنك المركزي المصري، فإن البنك طرح العملة المصرية الجديدة لفئتي العشرة جنيهات، والعشرين جنيهاً لأنهما الأكثر استخداماً، والأكثر عُرضة للتلف، والتشوهات، وبدأ تداول

أدعية تفريج الكرب من السُّنة تتخلّل المشاكل حياة الكثير من الناس، وتملأ الهموم صدورهم، ومن الأدعية التي يُمكن أن يدعوا بها ربّهم عند الكُرب من سنة المصطفى صلّى الله عليه وسلّم: (اللَّهمَّ إنِّي عَبدُك، وابنُ عبدِك، وابنُ أمتِك، ناصِيَتي بيدِكَ، ماضٍ فيَّ حكمُكَ، عدْلٌ فيَّ قضاؤكَ، أسألُكَ بكلِّ اسمٍ هوَ لكَ سمَّيتَ بهِ نفسَك، أو أنزلْتَه في كتابِكَ، أو علَّمتَه أحدًا من خلقِك، أو استأثرتَ بهِ في علمِ الغيبِ عندَك، أن تجعلَ القُرآنَ ربيعَ قلبي، ونورَ صَدري، وجَلاءَ حَزَني، وذَهابَ هَمِّي)،

مقومات الثقافة الإسلامية تقوم الثقافة الإسلامية على عدد من الأساسيات؛ والتي تجعلها ذات أهمية للفرد المسلم ولمجتمعه، ومن هذه الأساسيات: يعتبر تراث الثقافة الإسلامية الفكري تراثاً خصباً حيث اتسعت آفاقه إلى ما أثمرت إليه الثقافات الأخرى، بدون جمود أو أي تعصب. تمتلك هذه الثقافة مقومات الأصالة في نظرتها إلى جوانب الحياة سواءً الحياة الدنيا أم الحياة الآخرة . تعتبر اللغة العربية اللغة الأساسية للثقافة الإسلامية ولغة القرآن الكريم قبل هذا كله، كما أنها لغة لها تاريخ عريق وقديم، فسايرت أغلب الحضارات،

تشخيص مرض الزكام عادة ما يعتمد الطبيب في تشخيص الإصابة بالزكام (بالإنجليزية: Common cold)، أو نزلات البرد أو نزلة البرد، أو البرد، أو الرشح، أو الضناك، أو الضُّود، على الفحص الجسدي والتاريخ الصحي للشخص المعنيّ، ومعرفة الأعراض التي يشكو منها، وأمّا بالنسبة للفحوصات فيُلجأ إليها لاستبعاد الإصابة بأمراض أخرى أو مضاعفات محتملة قد تترتب على الزكام مثل الالتهاب الرئوي أو عدوى الأذن أو زيادة مشكلة الربو في حال وجودها سوءًا، وفي الواقع فإنّ أغلب حالات الزكام يُشخصها الناس العاديون ويُدركون إصابتهم به

ما هو ووردبريس؟ يُعرف ووردبريس (WordPress) بأنّه نظام إلكترونيّ مفتوح المصدر ممّا يعني استخدامه من قِبل أيّ شخص وتعديله، يعمل ووردبريس على إدارة المحتوى على المواقع الإلكترونية من خلال إنشائها باستخدام قوالب جاهزة سهلة التعديل، كما ساهم ووردبريس في تسهيل إدارة صفحات الويب دون الحاجة إلى معرفة عميقة في لغات برمجة المواقع. ما تاريخ ظهور ووردبريس؟ أُنشئ نظام ووردبريس عام 2003م كأول إصدار له على يد المبرمجين (Matt Mullenweg) و (Mike Little) اللذين قرّرا تقديم محتوى صناعة مواقع الويب بشكل مجانيّ

كيكة صيامي بالبرتقال والليمون مدّة التحضير 15 دقيقة تكفي لِـ 5 أشخاص المكوّنات كوبان ونصف من الدقيق. رشّة من الملح. كوب من السكر. كوب وربع من عصير البرتقال أو الماء. كوب من السكر. ملعقة كبيرة من الخل. ربع كوب من الزيت. مغلف من البيكنج باودر. ثلاث ملاعق كبيرة من بشر البرتقال، والليمون. شرائح من الليمون . شرائح من البرتقال. مربى برتقال. طريقة التحضير وضع السكر، والزيت في وعاء والخلط جيدًا، ثمّ إضافة البيكنج باودر، والدقيق، وعصير البرتقال وخلط المكوّنات جيدًا وإضافة الخل، ورشّة من الملح، وبشر

الضغط النفسي للحامل تعد فترة الحمل من أصعب الفترات التي تمر خلالها الحامل، حيث تشعر بالمسؤولية الكبيرة تجاه الطفل المنتظر بفارغ الصبر، إذ لا تقتصر مسؤوليتها على الرعاية الصحية، وطريقة التغذية، وتناول الفيتامينات والمعادن فقط، بل تمتد إلى الالتزام بالراحة النفسية والاستقرار في المزاج، والتي لا يأخذها أطباء النساء على محمل الجد، لكن تبين أنّ الحالة النفسية للأم الحامل تؤثر بصورة مباشرة في الجنين، وفي مقالنا هذا سنتحدث عن أسباب الضغط النفسي للحامل، ومدى تأثيره في الجنين، وطرق الوقاية منه. أسباب

النوم النوم هو حاجة طبيعيّة من حاجات الجسم، حيث إنّه يعيد للإنسان نشاطه وحيويته، بعد قضائه وقتاً جيداً في النوم، ومهم جداً أن يقضي الإنسان عدداً معيّناً من ساعات النوم في اليوم الواحد، إذ إنّ عدد ساعات النوم الطبيعيّة تتراوح مابين ست إلى ثماني ساعات، ويجب ألّا يقل عدد ساعات النوم عن الحد الطبيعي ولا يزيد عنه، وذلك لأنّه ينعكس سلباً على طبيعة الجسم ونشاطه، إلّا أن هناك حالات غير طبيعيّة للنوم، فقد يكون نوم الإنسان عميقاً وثقيلاً، بحيث يصعب عليه النهوض بسهولة، كما أنّه لا يشعر أبداً بالمحيط

مصادر الدستور للدستور العديد من المصادر التي تساهم في تكوينه وكتابته وتتمتع هذه المصادر بأهمية خاصة نظرا لدورها الهام في تشكيل الدستور وفيما يلي أبرز مصادر الدستور: الاتفاقيات تعتبر الاتفاقيات باختلاف اشكالها وأنواعها أحد مصادر الدستور والتي عملت على تطوير عددا من الدساتير المختلفة، حيث تعبر الاتفاقيات عن توافق مختلف الجهات على عدد من الأمور المشتركة ويعد هذا التوافق موجبا للأطراف المتفقة من منظور سياسي ولكنها لا تعد قانونا من القوانين. العادات والتقاليد للمجتمعات المختلفة عادات وتقاليد مشتركة

كيفية تهيئة بيئة تعليمية مناسبة للطلاب يُشير مفهوم بيئة التّعلم (بالإنجليزية: Learning environment) إلى الموقع الذي يتلقى فيه الطالب عملية التربية والتعليم، لذا فإنَّ عناصر البيئة التعليميَّة الأساسيَّة هي المكان، والمعلم، والطالب، كما يحرص القائمون على عملية التعليم على تهيئة بيئة تعليميَّة تربويَّة ذات قيم، ومبادئ، وممارسات إيجابيّة من قبل أفراد المجتمع المدرسي بحيث يتم الارتقاء في عملية التعليم، وتحقيق مخرجات تتمثل بطالب مبدع ومتميّز في التحصيل الأكاديمي وغير الأكاديمي. تحرص البيئة

مجموعة من أقوال المشاهير ومن لهم تجربة بالحب والغرام، جمعناها لكم هنا لكي تستمتعوا بقرأتها. كلمات حب وغرام إنّه ليس الوجه ولكن التعبيرات الظاهرة عليه، أنه ليس الصوت ولكنه الكلام الذي يقال، أنها ليست كيفية النظر إلى الجسم وإنّما الشيء الذي تفعله من أجله، أنتي جميلة ورائعة. -ستيفاني ميير عندما تمنح قلبك لشخص ما ويرحل بعيداً بعد فترة، هل سيأخذ قلبك معه؟ هل ستمضي ما تبقى من عمرك بوجود هوة بداخلك لا يمكن ملئها؟. -جودي بيكولت أكره الخطيئة ولكن قدم الحب لمن يخطئ. -المهاتما غاندي جميع أشكال الحذر،

الموقع الجغرافيّ لجزيرة هاشيما تقع جزيرة هاشيما في الجهة المقابلة لساحل ناجازاكي، ويتحدد موقعها في الجزء الجنوبيّ الغربيّ من اليابان ، وتُعتبر ناجازاكي أقرب المدن إلى جزيرة هاشيما، وترتبط معها بالطرق اليابانيّة الرئيسيّة، وذلك عبر الطرق الجويّة، والسكك الحديديّة، ويُمكن التعرف على موقع هذه الجزيرة من خلال مُشاهدة فيلم سكايفل الذي تمَّ تصويره فوق هذه الجزيرة المُقفرة، وتتخذ هذه الجزيرة شكلاً شبيهاً بالسفينة الحربيّة؛ ولذلك فإنَّها تُسمّى بجزيرة البارجة (السفينة الحربيّة)،، ويُذكر أنَّ مساحة

عدد ركعات صلاة المغرب يؤدّي المُسلم فرض صلاة المغرب ثلاث ركعاتٍ، يجهر الإمام والرِّجال في قراءتهم للقرآن الكريم في الركعتين الأوليين، ويُسرّوا في الركعة الأخيرة، ويجلس المُصلّي للتشهّد في الركعتَين الثانية والثالثة، ولا تختلف صلاة المغرب في السَّفر عنها في الحضر، ويُسَّن للمسلم أن يُصلّي ركعتَين بعد الانتهاء من فرض صلاة المغرب؛ لحديث النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم-: (ما من عبدٍ مسلمٍ يصلِّي للهِ تعالى في كلِّ يومٍ ثِنْتي عشرةَ ركعةً تطوُّعًا غيرَ فريضةٍ إلا بنى اللهُ تعالى له بيتًا في الجنَّةِ،

محافظات دولة الكويت أُنشئت محافظات الدولة الكويتيّة على إثر صدور المرسوم الميري رقم ستة في عام 1962م، والذي قسم دولة الكويت إلى ثلاث محافظات تتضمّن محافظة العاصمة، ومحافظة الأحمدي، ومحافظة حولي، وقد تمّ توضيح طبيعة عمل المحافظ، وتبعيّته لوزارة الداخليّة، ومسؤوليّته الكبرى تجاه الأمن في المرسوم، إلى أن طرأت بعض التغييرات على هذا المرسوم، والتي تضمّنت إضافة المحافظة الرابعة المعروفة باسم الجهراء في الرابع عشر من نوفمبر. كما أضيفت المحافظة الخامسة في الثاني عشر من أكتوبر لعام 1988م وهي

لحم الببروني يُعرف لحم الببروني أيضاً بسجق الببروني ، وهو عبارة عن لحم يشبه السنيورة، أو المرتديلا، أو السجق والنقانق المطبوخة، لونه أحمر وملمسه ناعم وطعمه قريب من طعم اللّحم المُدخّن الحامض، ويُستخدم على شكل شرائح دائرية الشكل، ويوضع على أطعمة مُختلفة، ويُصنّف على أنه تشكيلة من لحم السجق الأمريكي. التسمية تعود تسمية الببروني إلى المصطلح الإيطاليّ ببرونا، وهو اسم يعني الفلفل الحلو الملوّن، وتم إطلاق مصطلح الببروني على لحم السجق لأول مرة في عام 1919م. وفي الثقافة الأمريكيّة تم إطلاقه كاسم مُفرد

أبرز الشخصيات الكرتونية المؤثرة في عالم الطفولة كان وما يزال للرسوم المتحركة دور كبير في تكوين جزء لا بأس به من شخصية الأطفال ، فأغلب الأطفال قد تعلموا اللغة والحديث من خلالها، فمثلًا يتعلمون اللغة العربية إذا ما كانت الشخصية عربية، أو اللغة الإنجليزية إذا كانت الشخصية الكرتونية ناطقة باللغة الإنجليزية، وبالتالي لهذه الشخصيات مساحة كبيرة من تفكير وذاكرة معظم الأطفال، ندرج فيما يلي أبرز هذه الشخصيات: ميكي ماوس (Mickey Mouse) وهو من أكثر الشخصيات الممتعة، والتي استمتع بها الأطفال فترة طويلة من

ارتفاح حمض الفوليك بالدم يُمكن الحصول على حمض الفوليك من المُكمِّلات الغذائيّة، والأطعمة المُضاف إليها، وتُحذِّر الدراسات من ارتفاع حمض الفوليك بالدم، لما له من مَضارّ قد تُؤثِّر في صحَّة الجسم، حيث إنَّ ارتفاعه يُؤثِّر في مقدرة الجهاز الهضميّ على تحويل حمض الفوليك إلى شكله النشط، حيث ينتقل إلى مجرى الدم دون حدوث أيِّ تغيير عليه، وقد يُسبِّب ذلك ضعف جهاز المناعة ، وانخفاض وظيفة الدماغ، وأوضحت العديد من الدراسات أنَّ زيادة حمض الفوليك في الدم قد تُؤدِّي إلى الإصابة بسرطان الثدي، والقولون،

اسم الفاعل يُعدّ اسم الفاعل واحدًا من المشتقّات، ويأتي ليدلّ على مَن قامَ بالحدث، ويُصاغ من الفعل الثلاثي على وزن "فاعِل" مثل: درسَ دارِس، ويُصاغ من الفعل غير الثلاثي من خلال قلب حرف المضارع ميمًا مضمومة مع كسر ما قبل الآخر مثل: "أقبلَ يُقبِل فهو مُقبِل". أمثلة على اسم الفاعل أمثلة على اسم الفاعل من القرآن الكريم تعدّدت الأمثلة القرآنيّة التي تضمّنت اسم الفاعل، نذكر منها الآتي: قوله تعالى: { وَإِذْ قَالَ إِبْرَاهِيمُ رَبِّ اجْعَلْ هَذَا بَلَدًا آمِنًا وَارْزُقْ أَهْلَهُ مِنَ الثَّمَرَاتِ }.

المدرسة المدرسة هي مؤسّسة تعليميّة يتعلّم فيها الطلاب الدروس بمختلف العلوم، وتمرّ الدراسة بعد مراحل وهي الابتدائيّة، والإعداديّة، والثانويّة، كما وتنقسم المدارس الى مدارس خاصّة ومدارس حكوميّة، ويبدأ التعليم الإجباريّ عند سنّ السادسة من العمر، وذلك لإكساب الطفل أسس الكتابة والقراءة والحساب، وتعتبر المرحلة الابتدائيّة من أهمّ المراحل في توجه الطفل وبناء شخصيته. وظيفة المدرسة من المعروف بأنّ المدرسة البيت الثاني للطالب بعد المنزل والأسرة، كما وتعدّ من أهمّ المؤسّسات في المجتمع والتي يتوقّع منها

أجمل ما قيل في الحب وأثره على المحبين يترك الحب الأثر الجميل على العاشقين الذي يدفعهم مدى الحياة للاستمرار، وقد قيل في هذا العديد من العبارات، وفيما يأتي بعضها: أحتاجك، كيف لي أن أخبرك بها دون أن أنطقها. مُتعلقة بِك وكأن الأرض لا تحتوي غيرك. أعِشَقُهِا لِدرَجَة أنّي أتَمنىَ لَو أستبدِل كَلِمَة: الفرح باسمِها. أرْوعْ مَا فِي الحُب أنه لَيسَ له عَقل وَلا مَنطِق. لو كُنت أملك أن أهديكِ عيناي لوضعتهما بين يديكِ، ولو أملك أن أهديك قلبي لنزعته من صدري إليك، ولو أملك أن أهديك عمري لوضعت أيامي تحت

مفهوم الإرادة تعبر الإرادة عن قدرة الشخص بالسيطرة على تصرفاته واندفاعاته أو كما تعرف ( بالتحكم الذاتي )، أو ضبط النفس حيث تمكّن الشخص من التحكم في سلوكه وعواطفه واهتماماته، وبالرغم من أنّ الإرادة موجودة عند جميع الأفراد إلاّ أننا نراها عند البعض قوية، وعند البعض ضعيفة، ومن الممكن أن تكون متوسطة عند آخرين، كما أنّها تخضع للعوامل الذاتية داخل الشخص نفسه، فقد نجد الشخص يتمتع بإرادة قوية في بعض المواقف ونراها ضعيفة في مواقف أخرى، بالتالي فقد نعتبر الإرادة عملية ذاتية اختيارية فبيد الشخص أن يقوم