أضرار المانجو على الصحة فيما يأتي بيان بعض المحاذير العامة المرتبطة بفاكهة المانجو، ومدى آمانها ضمن النظام الغذائي للفرد، بالإضافة إلى التداخلات الدوائية مع المانجو: درجة أمان المانجو تنصح وزارة الزراعة الأمريكيّة (United States Department of Agriculture) البالغين بتناول ما يعادل كوب ونصف إلى كوبين من الفواكه بشكلٍ يوميّ وذلك مع الحرص على اختيار الفواكه الغنيّة بالألياف والتي تحتوي على كمية منخفضة من السكّريات، كالحمضيّات، أو التفاح، أو التوت، والتي يشار إلى أنها تزود الجسم بمجموعة متنوعة من

مفهوم آداب السلوك الرقمي آداب السلوك الرقمي هي مجموعة من القواعد التي يجب على الأشخاص اتباعها لجعل الإنترنت مكانًا آمنًا ومناسب للشخص نفسه وللآخرين. ومثلما يوجد العديد من القواعد والآداب التي يجب اتباعها في اللقاءات التي تتم وجهاً لوجه. ما هي آداب السلوك الرقمي؟ يوجد العديد من الآداب والقواعد والمبادئ الأساسية التي يجب علينا الالتزام بها أثناء استعمال شبكة الإنترنت بغض النظر عن وسيلة التكنولوجيا المستخدمة أثناء التواصل مع الآخرين ومن أهم هذه الآداب والسلوكيات هي ما يأتي: تجنب اللغة التي قد لا

إنجازات المسلمين الدينية حقَّقت الأمَّة الإسلاميّة العديد من الإنجازات؛ فهي ذاتُ تاريخٍ عريق، خرَّجت قادة ومفكرين وعلماء، وتاريخ المسلمين زاخر بالإنجازات والأحداث التي تجعل المسلم يفتخر بماضيه، ويسعى للسير على نهجهم في حاضره، وقد تعدّدت إنجازات المسلمين ما بين الدينية والعلميّة، ومن إنجازات المسلمين الدينية ما يأتي: غزوة بدر الكبرى هي أوّل غزوةٍ خاضها المسلمون ضدّ المشركين بقيادة النبي -صلّى الله عليه وسلّم- ، وقد وقعت في شهر رمضان من العام الثاني للهجرة، وتُسمّى بغزوة بدرٍ الكبرى، وقد كانت

تعريف العلم والتكنولوجيا تعريف العلم العلم هو النظام المُهتم بالعالم المادي والمعرفة، والذي يستند على الملاحظة التجريبية والمنهجية، والذي يُمكن من خلاله استحداث القوانين والحقائق، ويشتمل العلم على عِدّة فروع وأنواع بناءً على موضوع الدراسة، منها؛ العلوم الفيزيائية، والكيمياية، والحياتية، والطب، والعلوم الاجتماعية وغيرها من العلوم. يرتبط العلم بعلاقة متبادلة مع الثقافة، والفلسفة، والتاريخ، كما أنّه يعتمد على المنهج العلمي في إيجاد المبادئ والحقائق، ويجدر بالذكر أنّ العلم يُحيط بالإنسان من جميع

تفسير آية (في يوم كان مقداره خمسين ألف سنة) وهذه الآية وردت في سورة المعارج في قوله -تعالى-: (تَعْرُجُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ إِلَيْهِ فِي يَوْمٍ كَانَ مِقْدَارُهُ خَمْسِينَ أَلْفَ سَنَةٍ)، وذكر الإمامُ الطبريّ في تفسيرها؛ أن الملائكة ومعهم الروح وهو جبريل -عليه السلام- يصعدون إلى الله -تعالى-، وكان مقدار هذا الصُعود في يومٍ وبالنسبة لغيرهم من الخلق هو خمسين ألف سنة؛ لأنها تصعدُ من مُنتهى أمره في أسفل الأرض السابعة إلى مُنتهى أمره فوق السماوات السبع. وقيل: أن الملائكة والروح تصعدُ إلى الله

مزيل مكياج العيون العين جزء حساس جداً؛ لذلك ينصح الخبراء بإزالة مكياج العيون باستخدام مستحضرات تم اختبارها من قبل أطباء العيون، وذلك بوضع كمية من المزيل على قطعة من القطن ووضعها على الجفن لبضع ثواني، ثمّ تمريرها على الرموش، من المهم تكرار العملية عدة مرات للتأكد من إزالة الماسكارا من العين نهائياً. زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز تعد هذه الطرق الطبيعية من أكثر الطرق أماناً وفاعلية لإزالة الماسكارا؛ وذلك لأنّ هذه الزيوت غنية بالمواد المغذية للرموش والتي تساعد على تطويلها وإعطائها

الاقتصاد المعرفي يُعرف الاقتصاد المعرفي (بالإنجليزية: Knowledge Economy) بأنّه نظام للاستهلاك والإنتاج يعتمد على رأس المال الفكري، حيث إنّ اعتماده على القدرات الفكرية يعدّ أكبر من اعتماده على المدخلات المادية أو الموارد الطبيعية، فهو يساعد على زيادة سرعة التقدّم التقني والعلمي، كما أنّه يُستخدم في الحفاظ على النمو الاقتصادي وتطويره على المدى الطويل. الغرض من الاقتصاد المعرفي يتيح الاقتصاد المعرفي إمكانية التعليم والمعرفة التي عادةً ما يطلق عليها اسم رأس المال البشري، حيث تعدّ أصولاً منتجة، أو

ذوي الاحتياجات الخاصة إنّ ذوي الاحتياجات الخاصة هم مجموعة من الأشخاص الذين يستطيعون ممارسة حياتهم بشكلٍ طبيعي لكن بمساعدة من حولهم لهم، فهم أُناسٌ مثلنا تماماً ولكن الله سبحانه وتعالى خصَّهم بخصائل ومواهب فريدة، لذا وفي هذا المقال إليكم بعض العبارات الجميلة والمعبرة لذوي الاحتياجات الخاصة. عبارات عن ذوي الاحتياجات الخاصة أذني لا تسمع ولكن هنا قلبي يسمع وينظر وبه عزمي، كل إنسان في هذه الحياة له احتياجات خاصة، أنا أحبك كما أنت. لا توجد إعاقة مع الإرادة. يقال عني معاق ولم تعق عزماتي أرى الحياة

تحية من القلب للأهل والأقارب الأهل والأقارب هُم الوجه للأمان والحب والعطاء ، وتحية لهم من القلب فيما يأتي: يقولون أنّ الناس قسمان، وهم المختارون والملزمون، فأمّا أنتم من قسم الناس التي أُلزمت علي، ولم اختارها، ولو خيروني وكان بإرادتي ما كنت جعلتكم أبدًا غير ملزمين؛ لأنّكم إلى قلبي مقربون ومحبوبون، وأنتم لو كانت الدنيا كلها لا تختاركم، فمن اختياراتي لن تغيبوا، فأنتم أهلي ومأمني وأماني وأتمنى أن تكونوا من الله محفوظين. شكرًا من القلب لأهلي؛ لأنّهم لم يتركوني يومًا، قدموا لي الدعم والأمل، بينما

تفسير سرقة المال في المنام إنّ لدلالةِ تفسير السََرقةِ معانٍ متعدِّدة، ذكر منها بعض المفسرين : قد تعني الأموال الولد، والحكمة، وأداء شهادة، والعمل الذي طلبه الشرع من الرآئي. قد يكون المسروقِ يعني علماً ومعرفةً. قد يدل المال المسروق على الأمانة التي أستأمنك الله عليها؛ كالولد وفريضة الصلاة، وقد تدلُّ على فقد هذه الأمانة عند المؤتمن عليها. تفسير السرقة لمن ليست من عادته هناك عدّة تفسيرات لرؤيا السرقة ومنها مايأتي: إن كان الرائي ليس من عادتهِ السرقةُ، فإنَّهُ قد يدلُّ على تعرّضه لسرقةِ شئ ما

مساحة المملكة العربية السعودية تبلغ مساحة المملكة العربية السعودية التي تحتلُّ المرتبة الثالثة عشرة في العالم من حيث المساحة حوالي 2,149,690 كيلومتراً مُربَّعاً، علماً بأنّ هذه المساحة هي مساحة اليابسة فيها، كما أنّها تُعتبر أكبر دولة عربيّة في العالَم من حيث المساحة؛ حيث تحتلّ ما يقارب أربعة أخماس شبه الجزيرة العربيّة، ويُشار إلى أنّ المساحة الواسعة التي تمتلكها المملكة مع التغيُّرات المناخية الكبيرة أدّت إلى التنوُّع في تضاريسها، والتي من أهمّها: سهول تهامة الواقعة على طول ساحل البحر الأحمر،

اصفرار الأسنان الكثير من الأشخاص يعانون من اصفرار الأسنان في مراحل مختلفة من العمر، ويسبب هذا الاصفرار بعض الإحراج وانعدام الثقة بالنفس والهروب من الأحاديث المباشرة، غير إنه يُعطي الشكل غير المحبب للفم، لأنّ جمال الأسنان وبياضها أصبح من مقوّمات الجمال التي تزيد من جمال الابتسامة، وأصبح الكثير من الناس يلجأون لعمليات تبييض الأسنان في العيادات الخاصة في التجميل للحصول على ابتسامة رقيقة. الليزر للأسنان مع تقدّم العلوم الطبيّة والتكنولوجيا أصبح تبييض الأسنان من العلاجات التجميليّة السريعة والسهلة

فيتامين د يصنف فيتامين د على أنه أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون، فهو مركب عضوي كيميائي، ويلقب بفيتامين الشمس، حيث يستطيع جسم الإنسان أن ينتجه ويصنعه عند تعرضه لأشعة الشمس لمدة كافية دون إفراط أو تفريط، بالإضافة إلى وجوده في الحمضيات والحليب ولحوم الأسماك أو حتى المكملات الغذائية الدوائية التي تحتوي عليه؛ كالنقط أو الحبوب والأقراص، ومن أنواعه د2 و د3، ونحن في هذا المقال بصدد الحديث المباشر عن طريقة استخدام نقط فيتامين د. نقط فيتامين د نقط فيتامين د هي نوع من أنواع المكملات الغذائية التي

الأرضي شوكي من النباتات التي تنمو في بدايات الربيع، لونه أخضر غامق، وأوراقه ناعمة، تنتهي بأطراف مليئة بالشوك، ينمو في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسّط، وله أسماء عديدة، مثل: الخرشوف، والقرنون، ويؤكل نيّئاً، أو مطبوخاً، ويحتوي على العديد من الفيتامينات المهمّة، مثل: فيتامين ب9، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب6، وفيتامين ب5، وفيتامين ج، وفيتامين أ، والعديد من الأملاح المعدنيّة، مثل: المغنيسيوم، والحديد، والفسفور، والصوديوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والنحاس، وحمض الفوليك، والبروتينات،

أفضل الألوان لجدران وخزائن المطبخ هناك العديد من الطرق لاختيار أفضل ألوان المطبخ، ففي حين يُفضل بعض الناس المطبخ ذو اللون الواحد فهناك من يعتبره مملاً ويفضل استخدام درجتين من اللون نفسه لطلاء جدران المطبخ وخزائنه، كما يمكن استعمال لونين مختلفين عندما يحتار الشخص في الاختيار بين اللونين الذي يفضلهما للمطبخ، وفي حال كانا متناسبين معاً فقد يساهمان في للحصول على تنوع جميل ومتناسق، وما يلي أفضل الألوان للمطبخ. اللون الأبيض يتميز استخدام اللون الأبيض في المطبخ بعدم ارتباطه بزمن أو فترة معينة حيث أنه

أحمد شوقي هذه القصيدة من نظم أمير الشعراء المصري أحمد شوقي، والذي يُعدّ من أشهر شعراء العصر الحديث، فقد أسهم في النهضة الثقاقيّة، والأدبيّة.ألّف الشاعر أحمد شوقي العديد من القصائد المتنوّعة في المديح، والوصف، والغزل، والرّثاء، وكانت قصائده مُفعمّة بالصدق، والحضور، والحيويّة، فقد كان شوقي مُلهماً بالفطرة الفذّة في نظم الشعر بانسياب وسهولة، وكانت معظم قصائده مُوجّهة لأمّته العربيّة والإسلاميّة، نظم أحمد شوقي قصيدة نهج البردة في مدح الرسول عليه السلام، مُتأثراً بالشاعرين كعب بن زهير، والإمام

الحلبة الحلبة هي نوع من النباتات من جنس البقوليات، وهي من الأعشاب الحولية، حيث يتراوح ارتفاعها ما بين 30 إلى 60 سنتيمتراً، وأوراقها مسننة وطويلة، ولونها أصفر مائل إلى الأخضر، وتعتبر دول حوض البحر الأبيض المتوسط ودول شمال أفريقيا الموطن الأصلي للحلبة. فوائد الحلبة الحلبة من النباتات والأعشاب المفيدة جداً للجسم؛ وذلك لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة كالفيتامينات، والأحماض والكالسيوم، والفسفور، والحديد، كما وتحتوي الحلبة العديد من الفوائد المهمة للصحة، فمنها: تساعد في زيادة الوزن، وتقلل من

صفات المرأة قوية هناك بعض الأمور التي يجب أن تتوافر في المرأة لتكون قوية ومنها: البحث باستمرار عن النمو: يجب على المرأة أن تتخذ خطوات دائمة نحو النمو والنجاح حتى وإن كانت بطيئة. المعاملة الجيدة للنفس: يجب على المرأة الاهتمام بنفسها بشكل جيد، واكتشاف نقاط القوة الموجودة بداخلها وتحسين علاقتها بنفسها طول الوقت. لا تقبل بأقل مما تستحق: لا تضيع المرأة القوية وقتها الثمين في الأمور التي تستنزفها. القضاء على الشخصيات السامة من حياتها: تتخلّص المرأة القوية من الشخصيات المؤذية في حياتها والتي تركّز

نشأة بشار بن برد ومصادر شعره نشأ بشار بن برد في البصرة لجدٍ فارسي كان على المجوسية وأبٍ وأم كانا عبدين ويبدو أنَّ أمه كانت رومية، وكان بشار نفسه عبداً في بداية حياته، وولدته أمه أعمى، فكانت هذه الأسباب كفيلة بجعله ناقماً على المجتمع العربي، وما زاد نقمته فقده لاثنين من أولاده. نشأ في بني عقيل من قبيلة قيس التي تبع لها بالولاء، فأخذ عنها السليقة اللغوية، وكانت نشأته في البصرة في بيئة كثر فيها الهجاء فكان أول ما تفتقت قريحته الشعرية بالهجاء، وكان قد تردد على حلقات المتكلمين والذين اشتغلوا

البشاميل يعتبرُ البشاميلُ من أهمّ الإضافات الشهيّة التي تستخدمُ في إعدادِ أنواع مختلفة من الأطباق، حيث يُعطي طعماً لذيذاً ونكهة خاصّة للطعام، بالإضافة إلى سهولةِ تحضيره، وقلّة تكلفته، ووقت، وجهد تحضيره، وهناك العديدُ من المأكولاتِ التي يُكنُ أنْ يُضافُ إليها كاللازانيا، والفوتشيني وغيرها، وفي هذا المقال سنتحدّثُ عن طريقة عمل صلصة البشاميل ، مع ذكر بعض الأطباق المستخدمه فيها. طريقة عمل صلصة البشاميل المكوّنات: ثلاثُ ملاعق كبيرة من الطحين. ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة السائل. ثلاث ملاعق كبيرة من

الطرق الطبيعية عصير الليمون يحتوي عصير الليمون على أحماض تساعد على تبييض البقع الداكنة في الوجه ، ولملاحظة النتائج يُنصح بالانتظام على استخدامه، ويتم تطبيقه عن طريق وضع عصير الليمون على المناطق التي تعاني من آثار الحبوب، وتركه لمدّة 20 دقيقة، ومن ثمّ غسل الوجه، ويشار إلى ضرورة عدم تطبيقه وتركه أثناء الليل، لأنّه يهيّج البشرة ويجعلها حمراء. زبدة الشيا وزيت جوز الهند تحتوي زبدة الشيا، وزيت جوز الهند على الأحماض الدهنية أوميغا3، ومضادات الأكسدة، التي تثبّط عمل الحبوب، وتساعد على تجديد خلايا

مدينة الريصاني مدينة الريصاني هي عبارة عن مدينة صغيرة في المغرب، تقع في الجهة الجنوبيّة الشرقيّة من المملكة المغربيّة، تتبع إقليم الراشديّة، بالقرب من مدينة مكناس تافيلالت، تتألف المدينة من بلديّة واحة، وهي بلدية مولاي علي الشريف، ويتبع لها العديد من الجماعات القرويّة، مثل: جماعة الريصاني وهم الغالبية العظمى فيها، وجماعة السفالات، وجماعة الغرفة، وجماعة ابني محمد. نبذة تاريخية عن مدينة الريصاني تعدّ مركز تأسيس الدولة العلويّة الشريفة، حيث يوجد فيها ضريح مولاي علي الشريف جد العلويين، وهو العالم

وصفات طبيعية لتقشير البشرة هناك العديد من الوصفات المنزلية التي تستخدم في تقشير البشرة، ومنها : وصفة القهوة لتقشير البشرة تُساعد القهوة في التخلص من الجلد الميّت، ويمكن استخدامها باتباع الطريقة الآتية: المكونات: ثلاث ملاعق من القهوة . ملعقة زيت طبيعي من اختيارك مثل: زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند. ملعقة من السكر. طريقة التّحضير: تُمزج جميع المكونات السابقة؛ للحصول على مزيج متجانس القوتم. يُضاف الزيت إلى المزيج. يُفرد المزيج على الوجه ويُدلك بلطف بحركات دائرية. يُغسل الوجه بالماء الدافئ. وصفة

سبب نزول آية (مثنى وثلاث ورباع) قال -تعالى-: (وَإِنْ خِفْتُمْ أَلَّا تُقْسِطُوا فِي الْيَتَامَىٰ فَانكِحُوا مَا طَابَ لَكُم مِّنَ النِّسَاءِ مَثْنَىٰ وَثُلَاثَ وَرُبَاعَ فَإِنْ خِفْتُمْ أَلَّا تَعْدِلُوا فَوَاحِدَةً أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُكُمْ ذَٰلِكَ أَدْنَىٰ أَلَّا تَعُولُوا) ، وردت هذه الآية في سورة النساء الآية الثالثة، والمُتأمل لهذه الآية الكريمة يجد أنَّها تنسجم مع مرتكزين اثنين في بناء العلاقات الإنسانية في الإسلام. فالمرتكز الأول هو: مبدأ التعارف، والمتمثل في قوله -تعالى-: