النظام الغذائي المناسب لمريض المرارة يتساءل البعض عن ماذا يأكل مريض حصى المرارة أو التهاب المرارة! إذ يُنصَح المصابون بالتهابٍ في المرارة باتباع نظام غذائيٍ صحيٍ متوازن؛ وذلك بتناول كميةٍ كافيةٍ من الفاكهة والخضراوات الغنيّة بالعناصر الغذائيّة والألياف. إضافةً إلى أهميّة مراقبة إجمالي السعرات الحرارية المُتناولة خلال اليوم، والابتعاد أساسيًا عن الأطعمة التي تسبب زيادةً في آلام المرارة، وأهّمها الأطعمة التي تحتوي على كميةٍ عاليةٍ من الدهون، كما يُنصح بالتركيز على المصادر النباتيّة للبروتين

جزر الكويت التسعة تحتوي المياه الإقليمية لدولة الكويت على العديد من الجزر التي تختلف فيما بينها من حيث الشكل، والخصائص، والموقع، حيث تقع تسع جزر ضمن منطقة العاصمة باستثناء جزيرتين تقعان ضمن محافظة الجهراء وهما جزيرتا بوبيان، ووربة، ولم يسكن الإنسان في هذه الجزر جميعها باستثناء جزيرة فيلكا التي سكنها الإنسان لكنّها أصبحت الآن غير مأهولة بعد الغزو العراقي للكويت. قائمة جزر الكويت التسعة جزيرة فيلكا تقع هذه الجزيرة في الجزء الشمالي الغربي من الخليج العربي والتي تبعد حوالي 20كم عن سواحل الكويت،

أغنى دولة في العالم تعتبر دولة قطر أغنى دولة في العالم، حيث يبلغ دخل الفرد الواحد 124.927 دولاراً أمريكيّاً، وتحتوي قطر على صناعة نفطيّة متطوّرة؛ حيث تشكّل حسابات صناعة البترول 70% من إيرادات الدّولة، و60% من الناتج المحلّي الإجماليّ، و85% من عائدات التصدير، إنّ نسبة عدد السكّان القليلة للدولة والذي يبلغ 2 مليون نسمة أدّى إلى الناتج الإجمالي المحليّ الكبير للفرد على الرّغم من ناتج الإجمالي المحلّي للدولة يكاد أن يكون ضمن المراتب الخمسون الأولى بين دول العالم، حيث يتمتّع مواطنيّ الدولة بمعايير

كورنيش الخبر يُعدُّ كورنيش الخبر أحد أفضل معالم مدينة الخبر، حيث يمتد بمساحة قدرها 12 كيلومتر مربع، ويتخلل الكورنيش المسطحات الخضراء، وأماكن لألعاب الأطفال، ومواقف لسيارات الزوار، ومراكز ترفيهية، ومرافق للعديد من الخدمات، ومن الجدير بالذكر أنَّ الكورنيش يعد من أهم مشاريع الجذب السياحي، وخاصة السياحة الداخلية. جسر الملك فهد يُعتبر جسر الملك فهد من أفضل المعالم السياحية والحضارية في مدينة الخبر، وتم إنشاؤه على عرض الخليج، ويبلغ طوله 25 كيلومتر، ويمتد من منطقة العزيزية في الخبر في المملكة العربية

كريم كراميل بدون فرن مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقة تكفي لـ 5 أشخاص المكونات مكونات الكراميل: أربع ملاعق كبيرة من الماء. ملعقتان صغيرتان من ماء الورد. ثلاثة أرباع الكوب من السكر. مكونات الكريم: ملعقة صغيرة من الفانيلا. كوبان من الحليب. نصف كوب من السكر . ست بيضات. طريقة التحضير إحضار ثلاثة إلى أربعة أطباق للتقديم ودهنهم بكمية قليلة من الزبدة أو الزيت، وإحضار صينية عميقة لهذه الأطباق. وضع الماء والسكر في مقلاة صغيرة على النار لتسخينهم على نار خفيفة، وتركه حتى يصبح السكر محروقاً

الفتور الجنسي تُعرِّف منظمة الصحة العالمية الصحة الجنسية بأنّها سلامة الجسد، والعاطفة، والعقل، والتواصل العاطفي، فيما يتعلق بالحياة الجنسية، وليس مجرد عدم وجود مرض، أو خلل وظيفي أو عجز، ويُعرف الفتور الجنسي (بالإنجليزية: Loss of libido) على أنّه قلة الرغبة الجنسية لأسباب مختلفة. وتجدر الإشارة إلى أنَّ الضعف الجنسي لا يُعدّ مشكلة إلا إذا كان يزعج الشخص، فإذا لم يزعجه فليس هناك حاجة للعلاج، بالإضافة إلى أنَّه يوجد خيارات متعددة لعلاج الفتور الجنسي والضعف الجنسي ويجب مراجعة الطبيب لتشخيص الحالة،

تحليل الكورتيزول يُعد تحليل الكورتيزول (بالإنجليزية: Cortisol) أحد اختبارات تحليل الدم التي يتم إجراؤها للكشف عن نسبة هرمون الكورتيزول في الدم، وذلك للمساعدة على تشخيص بعض المشاكل الصحية، ويتضمن تحليل الكورتيزول سحب عينة صغيرة من دم الشخص وتحليلها مخبرياً، وهو من الاختبارات البسيطة التي لا تكون مصحوبة بأي من الآثار الجانبية والمضاعفات الخطيرة بشكل عام، وفي الحقيقة يلعب هرمون الكورتيزول دوراً مهماً في العديد من وظائف الجسم المختلفة، بما فيها الاستجابة للتوتر، وتنظيم معدل ضغط الدم ، ونسبة السكر

حقل الشيبة يُعد حقل الشيبة من أهم حقول النفط الموجودة في المملكة العربيّة السّعودية، والذي بدأ بضخ النفط في عام ألف وتسعمئة وثمانية وتسعين عن طريق شركة أرامكو السعوديّة. موقع الحقل يقع حقل الشيبة في أراضي المملكة العربيّة السّعوديّة، وتحديداً في صحراء الرّبع الخالي، حيث لا يبعد عن حدود إمارة أبو ظبي والتي هي إمارة من دولة الإمارات العربيّة المتّحدة سوى عشرة كيلو مترات من حدودها الجنوبيّة. حجم حقل الشيبة إنّ حقل الشيبة قادر على ضخّ كميّة كبيرة من النفط بشكل يوميّ، تقدّر بستمئة ألف برميلٍ، مع

كيكة رأس السنة يعتبر الكيك بشكلٍ عام من الحلويات المستخدمة على نطاقٍ واسعٍ حول العالم، وهو يمتاز بقوامه الطري الهش، وإمكانية إعداده بنكهاتٍ وطرقٍ مختلفة تتناسب مع كافة الأذواق، والمناسبات المعد من أجلها، فمثلاً هناك الكيك الخاص بحفلات الزفاف، وأعياد الميلاد، بالإضافة إلى الكيك المنزلي، هذا عدا عن الكيك الذي يتمّ إعداده في حفلات رأس السنة، والذي سنعرفكم على طريقة إعداده في هذا المقال. كيكة رأس السنة بالشوكولاتة المكوّنات كوب من السكر البودرة. ملعقة كبيرة من الفانيلا. كوبان من الطحين. ملعقة

ارتفاع إنزيمات القلب هناك العديد من الدراسات حول إنزيمات القلب والتي تُعنى بقياس مستويات الإنزيمات والبروتينات التي ترتبط بإصابة عضلة القلب، وإنزيمات القلب هي بروتينات تفرز داخل الدم دون الحاجة إلى نواقل في وسط خلايا عضلة القلب، وتشمل الإنزيمات: إنزيم الكرياتين كيناز والمعروف بالمختصر (CK)، والبروتينات: التروبونين (I) والتروبونين (T) (تي إن تي). في الإنسان الطبيعي تكون مستويات هذه الإنزيمات والبروتينات منخفضة، أمّا في حالة إصابة عضلة القلب، كالنوبة القلبيّة أو الذبحة الصدريّة، وتتسرب هذه

البرمائيات هي مجموعة من الحيوانات الفقارية ذات الدم البارد، والتي تمتاز بقدرتها على العيش في كل من الموائل المائية والبرية، والبرمائيات هي كلمة يونانية الأصل ومعناها "الحياة المزدوجة"، وتمتاز هذه الحيوانات بجلودها الرقيقة شبه النافذة وبوجد أربعة أرجل لها غالباً، ويوجد أكثر من 8000 نوع من أنواع البرمائيات في العالم، وتعتبر البرمائيات من أكثر فئات الحيوانات المهددة بالانقراض ، وذلك بسبب جلودها الحساسة شبه المنفذة وبيوضها المسامية، والتي تكون قادرة على امتصاص الماء والهواء بسهولة من البيئة

الوقت يعُرَّف الوقت في اللغة بأنَّه: مقدار من الزمن، ومقدار مُحدَّد من الدَّهر، والوقت مُرادف لكلمة الزمن، وهو بذلك جزء مُعرَّف منه، والمُؤقَّت هو: كلّ ما قدَّرت له حيناً، أو قَدَّرت غايته. وقد تعدَّدت تعاريف الوقت اصطلاحاً، إلّا أنّه من الصعب وَضْع مفهوم مُحدَّد، ودقيق للوقت؛ بسبب طبيعته، ونظرة الأفراد إليه، علماً بأنّ من التعريفات التي تُوضِّح مفهوم الوقت أنَّه: وحدة قياس لدوران الأرض حول محورها، وحول الشمس، بحيث يُمثِّل اليوم الواحد 24 ساعة، والشهر 30 يوماً، والسنة الواحدة 12 شهراً، كما

الماء والليمون يتكون هذا المشروب من عصير الليمون الممزوج بالماء، ويعتمد مقدار الليمون الذي يتم استخدامه على رغبة الشخص، وقد يُفضل بعض الأشخاص أيضًا إضافة قشرة الليمون أو أوراق النعناع أو بعض المكونات الأخرى، وقد أصبح الماء والليمون من المشروبات الصباحيّة الشهيرة لدى الكثيرين، حيث يزعم أنّها تُحسن المزاج ومستويات الطاقة والجهاز المناعيّ وصحة الأيض، ولا يُعرف بعد درجة حرارة المُثلة لشرب الماء والليمون، فعلى سبيل المثال يعتقد البعض أنّ الماء البارد يحرق السعرات الحرارية الزائدة، وآخرون يعتقدون

أجمل عبارات عن الأب أبي أنت من علمني معنى الحياة، أنت من أمسكت بيدي على دروبها أجدك معي في ضيقي، أجدك حولي في فرحي، أجدك توافقني في رأيي حتى لو كنت على خطأ، فأنت معلمي، وحبيبي، فتنصحني إذا أخطأت، وتأخذ بيدي إذا تعثرت، فتسقيني إذا ضمئت، وتمسح على رأسي إذا أحسنت. أعظم من في الوجود، أبي العزيز، قنديل ظلامي، ونور أيامي. أبي يا من غرست حُبّ الله في فؤادي، ورسّخت عقيدة التوحيد في أعماقي يا من كنت لي أُماً في الحنان، ومعلماً في الأخلاق، وأختاً في النصح، والإرشاد، نصائحك نورٌ أسير عليه في حياتي،

المسح على الخفّين الخفّ: هو نعلٌ يُصنع من الجلد يغطّي الكعبين، وهما العظمتين البارزتين في القدم، وقد أجمع العلماء على جواز المسح على الخفّين، لحاجةٍ أو لغير حاجةٍ، في السفر أو الحضر، فيجوز للمرأة المُلازمة لبيتها، وللمريض الذي لا يمشي، أمّا الجوربين فيجوز أيضاً المسح عليهما، وهما كلّ ما يُلبس في القدمين، صُنع من صوفٍ أو كتّانٍ، أو قطنٍ أو ما شابه، أمّا مدّة المسح على الخفين؛ فهي يومٌ وليلةٌ للمقيم، وثلاثة أيّامٍ بلياليهنّ للمسافر، ويبدأ وقتها من المسحة الأولى بعد انقضاء الوضوء . صفة المسح على

مفهوم التّقارير الإدارية تَحرص شركات ومؤسسات الأعمال بمختلف أنواعها على إيجاد وسائل اتصال فعّالة بين الإدارة والعاملين في مختلف الأقسام الموجودة فيها؛ حتى تتمكن من تقييم سيْر العمل، والتّأكد من تحقيق الأهداف المطلوب إنجازُها، وتُعتبر التّقارير الإدارية أحد وسائل الاتصال التي تهدف إلى عَرْض المعلومات اللازمة والضّرورية حتى تُعين المدراء والمسؤولين على اتخاذ القرارات المناسبة، كما أنها تُوفِّر معلومات يُعتمد عليها في التّخطيط الفعّال، إضافةً إلى أنها تُعطي المؤسسات فرصة التّنبؤ بحاجاتها

الحمل تُعتبر فترة الحمل من الفترات المُتعبة للجسم، فعلى الجسم إنتاج المزيد من الدم لدعم نموّ الطّفل، فيحتاج الجسم للحصول على الكثير من الحديد، والعديد من المعادن الأخرى، وعند عدم حصول الجسم على هذه المعادن بشكلٍ كافٍ يتوقّف الجسم عن إنتاج خلايا الدّم الحمراء، ويصاب بفقرِ الدّم الحاد، والذّي يُعتبر من أحد أكثر المشاكل التّي تصاب بها المرأة أثناء الحمل، والذي يشكّل خطراً كبيراً على الجنين والأم، والذي يزيد من فرصةِ حدوثِ ولادةٍ مبكّرةٍ، وخاصّةً في الشّهر الثّامن من الحمل. أنواع فقر الدّم في

تعريف تقنية الحرية النفسية تسمى أيضًا تقنية الحرية العاطفية (EFT)، (وباللغة الإنجليزية: Emotional freedom technique)، وهي طريقة علاجية أحدث ثورة في عالم الطب النفسي، وهدفها هو الشفاء من الآلام الجسدية والعاطفية والمرض، دون الحاجة إلى استخدام الإبر أو العلاجات، ولكن يُستخدم فيها إبر بسيطة للوخز على أطراف الأصابع لتحفيز بعض نقاط الطاقة في الجسم، والسبب في هذه الآلية هو الاعتقاد بأن سبب كل المشاعر السلبية هو اضطراب في نظام الطاقة في الجسم. ظهرت هذه التقنية لأول مرة في التسعينيات من قبل مطورها

مدّة وضع الزيت على الشعر يمكن وضع الزيت على الشعر، لمدّة نصف ساعة فقط، ثمّ يغسَل الشعر، كما يُمكن ترك الزيت عليه طيلة الليل، أو استعمال الزيت في صُنع حمامات الزيت للشعر، ويُنصَح بدمج الزيوت الآتية مع بعضها البعض، لتحقيق أقصى استفادة للشعر، وهي: زيت الخزامى وزيت خشب الأرز وزيت الميرمية. زيت الجوجوبا وزيت الميرمية وزيت خشب الأرز. زيت الأرز العطري للشعر يُمكن أن يُفيد زيت الأرز الأساسي العطري في عملية تحفيز نمو الشعر، وأن يحول دون تساقطه، إذ يوازن عمل الغدد الدهنية في فروة الرأس، كما يحتوي على

عن الجار يسأل باغي المحل للشاعر الخُبز أَرزي عن الجار يسأل باغي المَحَل لِ قبل السؤالِ عن المنزِلِ وغصنُ المودَّة إن جادَهُ سحابُ التعهُّد لم يذبلِ أأظمأُ في منهل من نداك وغيري يُعَلُّ ولم أنهلِ فإنك أخرتني والأنا مُ يرعونَ في برِّكَ الأجزلِ كذا الجَمَل الحامل المثقلات إذا قيل أعيا عن المحملِ فها أنا كالجَمَل المُجتَوى ثقلتُ ولستُ بمستثقلِ سأُثني عليك كلا الحالَتَي ن ثنائي على المُحسن المُجمِلِ لأنَّك زَينيَ عند الرخاء وأنَّك في شدَّتي معق قصيدة موت الجار للشاعر إدريس علوش إلى حارس السيارات

كيفية دهان الخشب يخضع دهان الأثاث الخشبي لمراحل عديدة للوصول إلى طلاء مثالي للقطع، ويمكن تلخيص تلك الخطوات على النحو الأتي: تحضير الأدوات والمواد اللازمة للدهان يحتاج دهان الخشب لمجموعة من المواد والأدوات هي: عبوة من الدهان الأساسي، وهو يستخدم كأساس لطبقات الدهان التالية. عبوة من الدهان باللون والنوع المرغوب، ولكن يفضل أن يكون ذو جودة عالية. فرشاة دهان. مجموعة من فراشي الدهان الأسطوانية، ذات الشعيرات الكثيفة. ملحقات عبوات الدهان من أوعية وأدوات الخلط. قطع من القماش، أو ورق الصحف لمسح الدهان

وصفات طبيعية لحل مشكلة تساقط الشعر يوجد العديد من الوصفات التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، والتي تساهم في الحد من مشكلة تساقط الشعر، وفيما يأتي أبرزها: الزيوت الأساسية وفيما يأتي أبرز الزيوت الأساسية التي يمكن تطبيقها على الشعر للحد من تساقطه: زيت الزيتون يساعد مركب الفينول الموجود في زيت الزيتون على تعزيز نمو الشعر وتغذيته، وللاستفادة منه يمكن اتباع الطريقة التالية: المكونات زيت الزيتون البكر قدر الحاجة. طريقة التحضير سخّن الزيت لبضع ثوانٍ وضعه على فروة رأسك. دلك فروة رأسك بالزيت لمدة 4-5

قصيدة أرق على أرق يقول أبو الطيّب المتنبّي : أَرَقٌ عَلى أَرَقٍ وَمِثلِيَ يَأرَقُ وَجَوىً يَزيدُ وَعَبرَةٌ تَتَرَقرَقُ جُهدُ الصَبابَةِ أَن تَكونَ كَما أَرى عَينٌ مُسَهَّدَةٌ وَقَلبٌ يَخفِقُ ما لاحَ بَرقٌ أَو تَرَنَّمَ طائِرٌ إِلّا اِنثَنَيتُ وَلي فُؤادٌ شَيِّقُ جَرَّبتُ مِن نارِ الهَوى ما تَنطَفي نارُ الغَضى وَتَكِلُّ عَمّا تُحرِقُ وَعَذَلتُ أَهلَ العِشقِ حَتّى ذُقتُهُ فَعَجِبتُ كَيفَ يَموتُ مَن لا يَعشَقُ وَعَذَرتُهُم وَعَرَفتُ ذَنبِيَ أَنَّني عَيَّرتُهُم فَلَقيتُ فيهِ ما لَقوا أَبَني أَبينا

المحاريات تُعدّ المحاريات (بالإنجليزيّة: Shellfish) غنيّةً بالحديد، وخاصةً المحار (بالإنجليزيّة: Oysters)، وبلح البحر (بالإنجليزيّة: Mussels)؛ حيث يحتوي 100 غرامٍ من المحار الملزمي (بالإنجليزيّة: Clams) على 28 مليغراماً من الحديد؛ أيّ ما يُعادل 155٪ من الكمية اليومية المرجعية (بالإنجليزيّة: Reference Daily Intake) منه، وتجدر الإشارة إلى أنّ محتوى المحار من الحديد يختلف حسب النوع، كما أنّ الحديد الموجود فيه هو الحديد الهيمي، والذي يمتصه الجسم بسهولةٍ أكبر من الحديد غير الهيمي الموجود في المصادر