النخالة هي الطبقة الصلبة الخارجية للحبوب، والتي تكسبها قيمتها الغذائية، وتوجد في الأرز، والذرة، والقمح، والشوفان، والشعير، وتعتبر من المنتجات الثانوية للمطاحن، كما تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، لذلك تعتبر من أهمّ الأطعمة التي يُمكن تناولها خلال فترة الرجيم، حيث تدخل في إعداد الأنواع المختلفة من المعجنات، وسنذكر في هذا المقال طرق عمل خبز النخالة للرجيم. خبز النخالة للرجيم المكوّنات: كوب من الطحين الأبيض. كوب من النخالة الناعمة. ملعقتان صغيرتان من السكر. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة
صبغ الشّعر بني فاتح إن طبيعة الشعر البني الفاتح يبدو عادةً آحادي اللون، ويتناسب مع درجات لون البشرة الدافئة و المتوسطة، حيث يعتبر لون أساسي في حالة إضافة الصبغة الشقراء في أي وقت، ويعتبر اللون البني الفاتح لون جميل للشعر، ويمكن إضافة عليه العديد من الظلال، منها الظلال الباردة، مثل الرمادي، واللؤلؤ البني الفاتح، والظلال المحايدة، والظلال الدافئة، مثل الذهبي، والبني الفاتح، وفي حال محاولة الحصول على شعر ذو لون فاتح ولديك شعر ذو لون غامق، فإن ذلك يتطلب استخدام التبييض، وإضافة عدة صبغات نحاسية
جزيرة جربة السياحية تعتبر جزيرة جربة إحدى الجزر التونسيّة الواقعة في الجهة الجنوبيّة الشرقيّة من البلاد، ضمن خليج قابس، وتقدّر مساحتها بحوالي خمسمئة وأربعة عشر كم، وتحتل المرتبة الأولى من حيث المساحة على مستوى جزر القارّة الإفريقية الشمالية، كما يبلغ طول شريطها الساحلي حوالي مئة وخمسة وعشرين كيلومتراً. يطلق عليها المعظم لقب جزيرة الأحلام، حيث ترتبط بالقارّة من خلال طريق يبلغ طوله حوالي سبعة كيلومترات، تمّ تشييده في العصر الروماني يؤدي بها إلى مدينة جرجيس، وتعتبر من ناحية أخرى من أهم الجزر
قرع العسل قرع العسل من الخُضار الشتويّة والتي تحتوي الكثير من المعادن والفيتامينات، وبالأخصّ فيتامين A الذي يحمي العين من الإصابةِ بالعمى، ويحدّ من إصابته بأمراض العين المختلفة. يوجد الكثير من الوصفات التي يُمكن أن نحضّرها بواسطة قرع العسل منها الحلو ومنها المالح، أمّا في هذا المقال فسنقدّم لكم طريقة تحضير صينيّة قرع العسل بالبشاميل، بالإضافة إلى وصفةٍ جديدة وبسيطة للاستفادة من القرع العسلي المتبقّي من وصفةٍ أُخرى. صينية قرع العسل بالبشاميل المكوّنات مكوّنات البشاميل: ملعقتان كبيرتان من
الدجاج والخضار يُعتبر الدجاج بالخضار من أشهى الأطباق الرّئيسيّة التي لا تحتاج إلى جهدٍ ووقتٍ كبيرين؛ إذ يمكننا إعداده بسرعة وسهولة. من المعروف أنّ الدّجاج من المواد الغذائية المهمّة للجسم، فهو يمدّه بالبروتين الضّروري لبناء العضلات، كما أنّ الخضروات المتنوّعة التي تضاف إلى الطّبق كالبصل والفلفل الرومي تمنح الجسم الكربوهيدرات والفيتامينات . فيما يأتي نقدّم طريقة سريعة لإعداد الدجاج بالخضار. طريقة إعداد كيس الدجاج بالخضار المكونات دجاجتان. خمس حبات من البطاطا مقشرة، نقطعها إلى مكعبات متوسطة
مدينة مونترو تقع مدينة مونترو (Montreux) بالقرب من ضفاف بحيرة جنيف في سويسرا، وتمتاز بكروم العنب المُحيط بأراضيها؛ بالإضافة إلى جبال الألب الخلابة، تُعرف مونترو بجمال الطبيعة فيها؛ حيث تنمو نباتات البحر المتوسط في أراضيها، مثل: أشجار الصنوبر، والسرو، والنخيل، أما مناخها فهو معتدل، ويتم إقامة العديد من الأحداث الثقافية والمهرجانات فيها؛ مثل مهرجان مونترو للجاز الذي يتم فيه إقامة الحفلات الموسيقية في شوارع ومنتزهات المدينة. زوار مدينة مونترو كانت مدينة مونترو ملاذاً للأغنياء والمشاهير في القرن
زيت الجوجوبا يُستخرَج زيت الجوجوبا من بذور نبات الجوجوبا، وهو: شُجيرة موطنها الأصليّ المناطق الصحراويّة القاحلة، مثل: أريزونا، والمكسيك، وكاليفورنيا، ويكون زيتها عند استخراجه على شكل شَمعٍ سائل ذهبيّ اللون، ولا رائحة له، ويتحوَّل بعد تكريره إلى زيت لا لون له، ولا رائحة، كما يكون خفيفاً، وهو يُعتبَر من الزيوت غير اللّزجة، ويتميّز زيت الجوجوبا بكونه مُشابهاً للزيوت الطبيعيّة (الزّهم) في البشرة ، والشعر، كما يمتلك المقدرة على إزالة الزيوت الزائدة، والمُتراكِمة في الشعر، إضافة إلى أنّه يُعتبَر
التدريس يكمن هدف التدريس في تحقيق النموّ في الجانب المعرفيّ، والجانب النفسيّ، والحركي، والوجدانيّ للفرد، وتمّ تقسيمها إلى هذه الجوانب من أجل تحديد الأهداف التي لها علاقة بالجانب التربويّ والأهداف التي لها علاقة بالجانب التعليميّ، وهذا التصنيف يساعد القائمين والمسؤولين على التعرّف على الناتج من التعلّم من أجل تحديد سلوك الفرد. أهداف التدريس أهداف المجال المعرفيّ يهتمّ هذا التصنيف بالعمليات التي لها علاقة بالعقل والأنشطة المتعلّقة به، ويتمّ ترتيب الأهداف من الأسهل إلى الأصعب، ومن الأبسط إلى
