الانتباه عند اختيار المشروبات تحتوي المشروبات المحلاة على عدد كبير من السعرات الحرارية ، ولا تقلل من الجوع كما تفعل الأطعمة الصلبة؛ لذا يُنصح سدّ العطش بشرب الماء، أو الماء الممزوج مع إحدى الحمضيات، أو الحليب خالي الدسم، أو قليل الدسم، أو حصة صغيرة من عصير الفاكهة الطبيعي بنسبة 100%، ويجب الحذر أيضاً من شرب الكحول التي تحتوي على السعرات الحرارية. تناول الحبوب الكاملة يُنصح بتناول الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة؛ لخسارة المزيد من الوزن ، ومن الأمثلة على الحبوب المكررة التي يجب تجنبها:
الصلاة عبادةٌ من أجلّ العبادات، وهي الركن الثاني من أركان الإسلام ، وللصلاة أركانٌ وشروطٌ لا بدّ من توافرها حتّى تصحّ، كما أنّ لها آدابًا تزيد من إتقانها وتُعظم ثوابها، وفيما يلي تفصيلٌ لهذه الآداب. ما هي آداب الصلاة؟ فيما يلي ذكرٌ لجملةٍ من الآداب التي يستحبّ للإمام والمأموم الحرص على مراعاتها والقيام بها عند أداء الصلاة. آداب الإمام في الصلاة يستحبّ للإمام أن التحلي بمجموعة من الآداب ومنها: تخفيف الصلاة على المصلين ولكن بشرط الكمال والتمام للصلاة، وما دلنا على ذلك قول النبي محمد صلى الله
الجريش يعد الجريش من الأكلات الشعبية المشهورة في بلدان الجزيرة العربية، والأردن، وفلسطين، وغيرها، يعتمد على القمح في تحضيره، ويتم أحياناً تحضيره دون الاعتماد على اللحم، فتختلف طرق إعداده تبعاً لما هو متعارف عليه في كل منطقة، وعادةً ما يقدم ساخناً بالسمن في العديد من المناسبات كالأعراس، وتحتوي مكونات الجريش على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كالفيتامنات، والبروتينات، والكربوهيدرات، والمعادن وغيرها، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق عمل الجريش دون لحم. طريقة جريش بدون لحم المكوّنات: ثلاثة
تعريف سلسلة الطاقة سلسلة الطاقة أو قلادة الطاقة، عبارة عن سلسلة يتم تصنيعها من حمم بركانية يابانية أيونية، تتكون من أكثر من سبعين معدناً طبيعياً، وهذه المعادن هي المسؤولة عن انبعاث الطاقة الأيونيّة، وهي عبارة عن أيونات سالبة، يستفيد منها الجسم بصورة إيجابيّة، وذلك بعد أن يتمّ معالجة المعادن والمواد المصنعة لها، على درجات حرارة عالية وإعادة خلط المواد بنسب محدّدة تلزم لجعل السلسلة وتعطي أكبر قدر من الطاقة وتوزيعه على أجزاء القلادة جميعها. وظيفة سلسلة الطاقة بعد أن يتم جمع ومزج المعادن الأيونية
تعريف الزئبق يعدّ الزئبق معدناً سائلاً ذا لون فضي لامع، وهو من المعادن الانتقالية، وعدده الذري 80 على الجدول الدوري، ويبلغ وزنه الذري 200.59، ورمزه الكيميائي هو Hg، وهو عنصر سام للغاية من الممكن أن يدخل إلى الجسم عن طريق استنشاقه أو تناوله أو من خلال الجروح، ومن الممكن له أن يسبب تلف الأعصاب، والكبد، والكلى، والعديد من الأعراض الأخرى. من أين يُستخرج الزئبق يزيد عدد المعادن التي تحتوي على الزئبق عن خمسة وعشرين معدناً، لكن المعدن الخام الرئيسي له هو السينابار، وهو عبارة عن معدن لين يتراوح لونه
فتة الحمص تعتبر فتة الحمص من المأكولات الحديثة، والتي يرغب بتناولها جميع الأشخاص، بسبب مذاقها الشهي ومنظرها الجميل، ويمكن لربة المنزل أن تعدّها كوجبة على الفطور أو العشاء، فهي وجبة كاملة وتمدّ الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، بالإضافة إلى تعدد الطرق التي يمكن أن نحضررها بها مثل فتة الحمص باللبن أو فتة الحمص باللحم المفروم وغيرها الكثير، وسنتعرّف في هذا المقال على طريقتين من طرق تحضير فتة الحمص بالمنزل. فتة الحمص باللبن المكونات رغيفان من الخبز العربي متوسّط الحجم. ثلاث أكواب من الحمص
ملخص مسرحية رحلة إلى الغد تعدُّ هذه المسرحية من أشهر مسرحيات الكاتب والمسرحي المصري توفيق الحكيم ، وفيما يأتي تلخيص مسرحية رحلة إلى الغد: الطبيب والمهندس يحاول توفيق الحكيم في هذه المسرحية أن يتنبأ بالمستقبل، ولكنَّ نظرته لهذا المستقبل تشاؤمية بعض الشيء، وتتألف الرواية من أربعة فصول، تبدأ الرواية أحداثها في السجن، إذ يدخل أحد الأطباء السجن ويحكم عليه بالإعدام، على الرغم من أنَّه كان يساعد الناس ويقدم له العون، إلا أنَّه أخطأ هذه المرة، وقد خدعته زوجة أحد المرضى وأوهمته أنَّ زوجها مجرم. كما
الاسم الاسم هو ما يُنادى ويُعرَف به المرء، وعادة ما يُعرف المرء باسمه واسم عائلته، فاسم العائلة هو اسم تتوارثه الأجيال فيها، حيث إن جميع أبناء الأسرة أو العائلة الواحدة يحملون اسم العائلة نفسه، وقد يكون لبعض الأفراد أسماء عدة ليُشار إليهم بها عند الحديث عنهم أو معهم، ويُسمى الاسم الذي يتشكل من اسم المرء واسم عائلته بالاسم القانوني له، والجدير بالذكر أنه يمكن أن تكون الأسماء شخصية، ويمكن أن تكون مجرد ألقابٍ تطلق على الأفراد. إن الاسم مشتق من الوسم، والوسم هو العلامة، واسم المرء هو الهوية التي
