وصفات دجاج للدايت

وصفات دجاج للدايت

شاورما دجاج دايت

مدة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة
مدة الطهي 10 دقائق
تكفي ل شخص

المكوّنات

  • صدور دجاج.
  • فلفل ألوان.
  • بصل .
  • بهارات.
  • زيت زيتون.
  • لبن زبادي.
  • ملح.

طريقة التحضير

  • تقطيع صدور الدجاج إلى مكعبات.
  • تتبيل الدجاج بالبهارات ولبن الزبادي قليل الدسم والملح.
  • تقطيع الفلفل الألوان والبصل إلى شرائح.
  • تشويح البصل في ملعقة زيت زيتون صغيرة، وإضافة الدجاج، وبعد أن يبدأ الدجاج بالنضج يُضاف فلفل الألوان والتقليب جيدًا حتى النضج.

صدور الدجاج بصوص الليمون الدايت

المكوّنات

  • ثماني صدور دجاج مخلية.
  • ملعقة كبيرة زيت.
  • كوب ماء.
  • ملعقة صغيرة نشا .
  • ملعقة صغيرة ثوم مفروم.
  • ملح.
  • فلفل أسود.
  • ربع كوب عصير ليمون.
  • مكعب زبدة.
  • خضار سوتيه.
  • شرائح ليمون.

طريقة التحضير

  • تتبيل صدور الدجاج بالملح والفلفل وتشويحها في ملعقة الزيت على الجانبين مع إضافة الملح والفلفل.
  • إضافة مكعب الزبدة والثوم والقليل من الماء، ثمّ خلط النشا في باقي كمية الماء وبعد ذلك إضافة الدجاج على النار.
  • إضافة عصير الليمون، ثمّ رفع الطبق عن النار بعد ذلك تقديمه مع الخضار السوتيه وتزيينه بشرائح الليمون.

دجاج دايت

المكوّنات

  • أربع صدور دجاج بدون عظم وجلد.
  • معلقة صغيرة زنجبيل بودرة.
  • معلقة صغيرة ثوم بودرة.
  • ملعقة صويا صوص.
  • ربع كوب عصير ليمون طازج.
  • ملح.
  • فلفل أسود.
  • زيت عباد الشمس.

طريقة التحضير

  • وضع عصير الليمون، والزنجبيل البودرة، والثوم البودرة في طبق عميق ثمّ خلط المكوّنات معًا.
  • إضافة الصويا صوص والملح والفلفل ووضع الفراخ في التتبيلة وتركها لمدة ثلاث ساعات في الثلاجة.
  • وضع الفراخ في قدر الشواية الساخنة وتركها تأخذ لون، ثمّ وضعها في الصينية وإدخالها إلى الفرن لمدة عشر دقائق.
مزيد من المشاركات
أعراض فشل الكلوي الحاد

أعراض فشل الكلوي الحاد

الفشل الكلوي الحاد تقع الكليتان في مؤخرة التجويف البطني على جانبي العمود الفقري، وتستقبل حوالي 20٪ من كمية الدم التي يضخها القلب. وفي الحقيقة تلعب الكليتان دوراً أساسياً في تحقيق التوازن للسوائل داخل الجسم، إذ تعمل على ضبط كمية البلازما خارج الخلايا للحفاظ على تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، كما تعمل على تنظيم تركيز الأيونات المختلفة مثل الصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم داخل الجسم، وتنظيم درجة حموضة الدم، والتخلص من النفايات والسموم عن طريق البول، وإنتاج الهرمونات مثل هرمون الإرثريوبويتين
ما هو خشب الصندل

ما هو خشب الصندل

خشب الصندل خشب الصندل، أو السنتال، أو زيت السنتال، أو خشب الصندل الأبيض، أو زيت خشب الصندل الأبيض، أو زيت خشب الصندل الهندي الشرقي، أو خشب الصندل الأصفر، أو التشاندان؛ كلّها تُعد أسماءً شائعةً لخشب الصندل أو مرتبطةً به. والصندل هو شجرة دائمة الخضرة يدخل زيتها في تصنيع العديد من العطور وملطّفات الجو، وفي صناعة الصابون، وكذلك يستخدم كمنكّه للطعام والشراب، ولكن استخدامه لا يقتصر على ذلك فحسب؛ وإنما يتعداه لاستخدامات عدة في المجال الصحيّ؛ إذ يُعتبر خشب الصندل وزيته مادة عالية التقدير في مجال الطب
تفسير الشعر الابيض في الحلم

تفسير الشعر الابيض في الحلم

رؤية الشعر الأبيض في المنام عند ابن سيرين يكره بياض الشعر للشباب ويقال الشيب الافتقار والهم إذا طال الشعر فإن رأى ذلك فقيراً اجتمع عليه مع فقره دين وربما حبس فإن رأى أنه نتف شيبه فإنّه يخالف السنة ويستخف بالمشايخ فإن رأى شاب في شعره بياضا فإنه قدوم غائب عليه وقيل إن الشيب في التأويل زيادة وقار ودين وقيل هو زيادة عمر لقوله تعالى: (ثمَّ لِتَكُونُوا شُيُوخًا). والشيب في اللحية وقار وهيبة والخضاب ستر. تفسير رؤية بياض شعر الرأس في المنام من رأى كأن رأسه أشيب فإنّه يولد له لقوله تعالى: ( وَاشتَعَلَ
نبذة عن كتاب الشمائل المحمدية للترمذي

نبذة عن كتاب الشمائل المحمدية للترمذي

من هو الترمذي؟ هو محمد بن عيسى بن سورة بن موسى السلمي الترمذي، المُكنّى بأبي عيسى، وُلد سنة مئتين وعشر، وهو أحد أئمة علماء الحديث وحفّاظه، كان إماماً عالماً بارعاً، تتلّمذ على يد الكثير من كبار العلماء ومنهم البخاري، وارتحل إلى عدّة بلادٍ بغرض طلب العلم، فرحل إلى خراسان والعراق والحجاز، من تصنيفاته: مصنّف الجامع، وكتاب العلل، وغيرهما توفي سنة مئتين وتسعةٍ وسبعين للهجرة في مدينة ترمذ. نبذة عن كتاب الشمائل المحمدية والخصائل الصفوية للترمذي كتاب الشمائل المحمّدية للترمذي من أهمّ الكتب التي تتحدّث
شعراء الغزل العذري في العصر الأموي

شعراء الغزل العذري في العصر الأموي

شعراء الغزل العذري في العصر الأموي برز الغزل العذري في العصر الأموي بشكل كبير، وظهر مجموعة من الشعراء الذين استطاعوا من خلال كلماتهم أن يُسطروا الغزل في أسمى تجلياته، ومن بينهم ما يأتي: قيس بن الملوح لم تأتِ المصادر بشكل دقيق على تاريخ ولادة قيس بن الملوح إلّا أنّ وفاته كانت في عام 65هـ أو 68هـ، إذ نشأ في حي بني عامر، وذلك في وادي الحجاز ما بين مكة المكرمة والمدينة المنورة، تفتح قلبه على الحب وهو ما يزال صبيًا صغيرًا ثم كبر وكبرت تلك العاطفة معه لتنطلق على لسانه من خلال شعر عذب نقي يشد الألباب
مراحل نشأة القانون الإداري

مراحل نشأة القانون الإداري

القانون الإداري يعرف القانون الإداري على أنّه مجموعة من القوانين والتي تنظم نشاط السلطة القضائية خلال تأدية وظائفها الإدارية، كما توضح كيفية إدارتها للمرافق العامة، وتحدد علاقة الدولة بموظفيها، ويعتبر القانون الإداري فرعاً من فروع القانون العام، وتعد فرنسا مهد القانون الإداري حيث نشأ فيها لأول مرة ثمّ انتشر بعدها إلى باقي دول العالم، ولعلّ أهم عامل من عوامل ظهور القانون الإداري هو أفكار الثورة الفرنسية، والتي قامت على أساس الفصل بين السلطات، ومن خلال المقال سنستعرض مراحل نشأة القانون الإداري.
كيف أحافظ على شعري من الشيب

كيف أحافظ على شعري من الشيب

شيب الشعر الشعر من أول أجزاء الرأس لفتاً للانتباه، وجماله خصلة من خصل الجمال، وتعدّ مشكلة الشعر الأبيض إحدى تحدّيات الشعر، ومن المهمّ معرفة أن اللون الأبيض هو لون الشعرة الأصلي، ولكن الألوان التي نراها على الشعر، هي ألوان مادّة الميلانين، التي تنتجها بصيلة الشعر، ولكن هذه البصيلة قد تتعرض لبعض لمشاكل، تجعلها عاجزة عن إنتاج مادة الميلانين الملوّنة للشعرة، فما هي أسباب ظهور الشعر الأبيض، وما هي طرق الوقاية منه، وما هي طرق علاجه؟. أسباب ظهور الشعر الأبيض التعرض للمشاكل النفسية، والاضطرابات
كلام جميل عن الصديق الوفي

كلام جميل عن الصديق الوفي

كلام جميل عن الصديق الوفي لعلك تحاول الوصول لأي صديق .. وقد لا تصل.. فاعلم أنك ستجد في النهاية أروع مما كنت تحلم به.. شخص عزيز.. وفي.. بئر لكل أسرارك.. لتبني معه أقوى جسر لا تهدمه الرياح مهما كانت قوتها.. ستجد في النهاية شخصاً يعينك.. يبكي لبكائك.. يمسح دموعك.. أخ يساندك.. يعاونك.. يحبك أكثر من نفسه.. هذا هو الصديق الحقيقي. جَميِل هوَ الشَخـص الذيِ تَستطيِع أن تـثـرثـر أمــامـهُ بكُل مـا بداخلك، وَأنتَ مـوقنْ أنـك لَن تَسقط من عيِنه. أي شخص بإمكانه أن يتعاطف مع معاناة صديقه، ولكن يحتاج الأمر