هل هناك أطعمة لا تزيد الوزن يُعتقد أنَّ تناول الأطعمة الخالية من السعرات الحرارية طوال اليوم سيجعل النظام الغذائي أسهل، ولكن بخلاف الماء والمشروبات المحتوية على المحليّات الصناعية فلا يوجد غذاءٌ خالٍ من السعرات الحراريّة تماماً، باستثناء الماء، وبعض المشروبات العشبيّة، وما يتم تصنيعه بهذه المواصفة، مثل بدائل السكر التي يتمّ تصنيعها لتكون خاليةً من السعرات الحراريّة. وبناءً على ما ذكرنا سابقاً؛ فمن غير الصحيح القول بأنّ هناك أطعمةً لا تزيد الوزن، لذلك يتمّ الحُكم على ما إذا كان الطعام قد يزيد

فوائد البن للبشرة هناك العديد من الفوائد للبن التي تُبقي البشرة مُشرقةً ونضرة ومنها ما يأتي: يُساعد في التّقليل من الاحمرار والآثار في البشرة؛ لاحتوائه على خصائصٍ مُضادة للأكسدة. يساعد في التّقليل من ظهور التّجاعيد والخطوط الدقيقة. يُساعد الاستخدام المنتظم للبن على البشرة في قتل البكيتريا التي تتسبّب بظهور حبّ الشباب. الكافيين الموجود في البن يُوسّع الأوعية الدموية التي تُقلّل بدورها من ظهور الهالات السوداء. وصفات طبيعية باستخدام البن قناع القهوة لإزالة علامات الشيخوخة إنّ قناع القهوة

الحناء يُعتبر الحنّاء من النباتات التي تتبع فصيلة الخثريات، وهي عبارة عن شجيرات مُعمّرة وحولية تبقى لمدة (3) سنوات، والبعض منها تبقى لـ (10) سنوات دائمة الخضرة وتحتوي على أفرع غزيرة، يصل طول البعض منها إلى (3) أمتار تقريباً، ولها جذور وتديّة باللون الأحمر وساق كثيرة الأفرع بشكل جانبي باللون الأخضر، وعندما تنضج يُصبح لونها بنياً، أما الأوراق فهي بيضاوية الشكل جلديّة الملمس والشكل، يصل طولها ما بين (3-49) سم، وهي عريضة ولونها أحمر باهت أو أبيض يميل للأصفر، ولها أزهارٌ بيضاء اللون ورائحة عطرية

فوائد الزنجبيل والعسل للتخسيس لا تتوفر دراسات حول فوائد الزنجبيل والعسل معًا تحديدًا للتخسيس، ولكن بشكلٍ عام يوجد للزنجبيل على حدة فوائد للتخسيس، كما يساهم العسل على حدة أيضًا في إنقاص الوزن، وفي هذا السياق تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استهلاك أي من الأعشاب أو حتى المُكملات الغذائيّة المحتوية على العسل أو الزنجبيل. كما يجدر بالذكر ضرورة اتباع نمط حياة صحي؛ كالحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام عند الرغبة أو السعي إلى إنقاص الوزن، وفيما يأتي فوائد كل من

بحث عن الكوارث الطبيعية تشمل الكوارث الطبيعية كل أنواع الطقس السيّئ والقاسي والذي يُشكّل تهديداً على صحة البشر وأمانهم وممتلكاتهم والبنية التحتية الحيوية، فالكوارث الطبيعية موسمية فجائية تحدث بلا سابق إنذار، وتُسبّب خسائر فادحة ممّا يُخضِع بعض الدول لفترات متكررة من انعدام الأمان، والاضطرابات، والخسائر الاقتصادية، وتُعتبر كلّ من الفيضانات، والعواصف الشتوية، وحرائق البراري، والأعاصير، والزلازل، والبراكين، وغيرها من الأمثلة على الكوارث الطبيعية بحسب معهد الدراسات العلمية المتقدمة في فرنسا

التعريف بابن عرس ابن عرس (بالإنجليزية: weasel) وهو من الحيوانات الصغيرة الآكلة للحوم، وتكون أجسامها نحيلة وطويلة جداً تشبه الأنابيب ولها رأس صغير مسطح مع أعناق طويلة مرنة وأطراف قصيرة، يغطي أجسامها فراء قصير ولكنه كثيف وذيلها نحيف ومدبب الطرف، ويوجد على كل قدم خمس أصابع تنتهي بمخلب حاد منحني. التعريف بالنمس النمس (بالإنجليزية: mongoose) وهي حيوانات أرجلها قصيرة مع أنوف مدببة وآذان صغيرة وذيل طويل عليه فرو، في معظم أنواع النمس يوجد على كل قدم خمسة أصابع مع مخالب، يتراوح لون الفراء من اللون

مقدمة نَحنُ الآن مُقبلينَ على فصلِ الصّيف وعلى كل ما يُرافقُ هذا الفصل من حفلاتٍ وَسَهراتِ مع الأصدقاء والعائلة، والأكلات الصّيفيّة اللذيذة كالمَشاوي وبالأخص الذُرَة المَشوية، فَكُلّما نتذكّر الصّيف يخطُر على بالِنا الذُرة المَشويّة على شاطىء البحر، وهُناكَ العديد من الوَصفات لإعداد الذُرة المشوية، واليوم سَنُقدّم طُرُق مُختَلِفة لِإعدادها. لَكنّ أوّلاً سنتعرف على نبتة الذرة واستعمالاتها ومعلوماتها الغذائية، فَمِن المُهم التعرّف على المُكوّن الغذائيّ قبلَ البدء بطهوه، لأنّ ذلك يبعثُ لنا

الكبة بالصينية تُعتبر الكبّة من الأطباق الشرقيّة المميزة التي تُحضّر في كافة الدول العربية دون استثناء، وكلّ دولة تتّبع طريقةً مُعيّنة لتحضيرها تختلف عن الدول الأخرى، وما يميّز هذا الطبق أنه بالإمكان فرده في صينية بدلاً من تشكيله اختصاراً للوقت. سنتعرّف خلال هذا المقال على طريقة تحضير الكبة بالصينية مع طريقة تقطيعها بشكل أنيق ومرتب. إعداد الكبة بالصينية مكونات الطبقة الخارجية نصف كيلوجرام من لحم العجل المفروم ناعماً. كيلوجرام من البرغل الناعم. ملعقتان كبيرتان من السمن. نصف ملعقة كبيرة من

صيانة البرمجيات تُعرف صيانة البرمجيات (بالإنجليزية: software maintenance) بأنّها العمليّة التي يتم بها تحديث البرامج، وإدراج مهام جديدة، وتصحيح الأخطاء البرمجيّة، وحل مشاكل البرمجة على شكل عقود صيانة تبرمها شركات البرمجة مع عملائها، وتُحسب كرسوم سنويّة على أساس نسبة مئوية من إجمالي تكلُفة البرنامج، أنواع صيانة البرمجيات توجد ثلاثة أنواع لصيانة البرمجيات، وهي كالآتي: الصيانة التكيّفية: وتأتي نتيجة تغيُّرات داخليّة لنُظم المؤسّسة البرمجيّة، كنقل البرامج إلى أجهزة جديدة، أو إلى مترجمات ونظم تشغيل

معبد وات فو يضمُّ معبد وات فو تمثال بوذا الضخم وهو مُستلقٍ، حيث يُعتبَر من أشهر التماثيل في المَعبد ، علماً بأنّ ارتفاعه يصل إلى 15 متراً، أمّا طوله فيبلغ 43 متراً، ويتميَّز التمثال بأنّ جسده مُغطّىً بالذهب، كما تتزيّن منطقة باطن قدمَيه، وعينيه باللؤلؤ، وممّا يجدر ذِكره أنّ البعض يعتبر بوذا مكاناً للعبادة. القصر الكبير ويقع في المدينة القديمة، حيث تأسَّس بأمرٍ من الملك بوذا في عام 1782م، فقد كان مَقرّاً رئيسيّاً لملوك سيامي في ذلك الوقت، علماً بأنّ القصر يضمُّ تمثال بوذا الشهير المصنوع من قطعة

زيت السيروم للشعر تعاني العديد من السيدات والفتيات من مشاكل الشعر التي تتمثل بجفافه، وفقدانه لحيويته ولمعانه، وتقصفه وتساقطه، بسبب تعرضه للمستحضرات التجميلية الكيميائية باستمرار، بالإضافة إلى التلوث البيئي، كما تؤثر التغذية السيئة أيضاً وعدم تكامل النظام الغذائي فيه، وتفقده العناصر المهمة للشعر، ونضارته، لهذا تلجأ السيدات إلى استخدام بعض الزيوت مثل زيت السيروم من أجل إعادة النضارة والحيوية للشعر، وهو عبارة عن مصل من الزيت يتميز بكثافته وثقل كميته، ويتكوّن من مادة السيليكون، وهي مادة آمنة وغير

الضغط المنخفض في الحقيقة يمكن تمثيل قراءات ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood Pressure) برقمين، أمّا الأول وهو الرقم العلويّ فيُعبّر عن ضغط الدم الانقباضيّ (بالإنجليزية: Systolic Blood Pressure) ويُعرّف على أنّه الضغط المُحدث على جدران الشرايين عندما يضخ القلب الدم، في حين تُمثل القراءة الثانية وهي القراءة السفلية ضغط الدم الانبساطيّ (بالإنجليزية: Diastolic Blood Pressure)، ويُعبّر عن ضغط الدم في الشرايين عند انبساط عضلة القلب بين كل انقباضة وأخرى، ومن الجدير بالذكر أنّ قراءة ضغط الدم تكون طبيعية في

أجمل أشعار الحب في الله يقول الشاعر عبد الرحمن العشماوي: سبحان ربي لا إله سواه هتفت بها بعد القلوب شفاه سبحانه متفردٌ بجلاله وكماله متفردٌ بعلاه في سورة الإخلاص نبع جلاله كم ظامئٍ متعطشٍ روّاه وبآية الكرسي سرّ كماله في لفظها وحروفها نلاقاه في الكون في ذرّاته في أرضه وسمائه في الكائنات نراه يا من يصرّف كيف شاء قلوبنا وإليه تعنوا بالخشوع جباه الله يا الله أنت حبيبُنا بك يبلغ الحب العظيم مداه الله يا الله أنت معيننا ومُجيرنا من كل ما نخشاه الله يا الله أنت ملاذنا بك يستغيث المرء في بلواه بعبارة

أبو العلاء المعرّيّ هو أحمد بن عبد الله بن سليمان القضاعي التنوخي المشهور بالشاعر أبي العلاء المعرّيّ، وسمّي بالمعريّ نسبةً إلى بلده التي ولد فيها معرّة النعمان، وهو ينتمي إلى قبيلة تنوخ، وقد برزت عائلته في الشعر والقضاء، فكان جده أوّل قاضٍ في معرّة النعمان. أُصيب بمرض الجدري عندما كان صغيراً ففقد البصر، ويُذكر أنّه درس مختلف علوم الدين على يد بعض شيوخ وفقهاء عائلته، وقرأ النحو والشعر صغيراً، ومن أبرز الأحداث في حياة أبي العلاء هو زيارته لبغداد وجمعه للتلاميذ حوله، حيث كان يحاضرهم في الفلسفة

كيف أعرف إن كان طفلي طبيعيًا؟ قارني طفلكِ بأقرانه ممن في عمره، كما يُمكنكِ أن تستشيري الآخرين كالمعلمين في مدرسته لمساعدتكِ في ذلك، وهذا قد يعطيكِ فكرة مبدئية عما إذا كان نموه طبيعيًا أم لا، فمثلًا لا داعي لأن تقلقي إذا كان طفلكِ يواجه صعوبة في تركيب الجمل أثناء حديثه، وكان معظم من في عمره يُواجهون نفس الأمر؛ فذلك طبيعيٌ تمامًا، في حين أنّ الأمر سيكون مختلفًا قليلًا إذا كان أغلب من في عمره يتحدثون بطلاقة. ولكن تذكري أنّه يجب أن تكون المقارنة عادلة؛ فلا يُمكنكِ أن تقارني طفلكِ باثنين أو ثلاثة

الشعر كان الشعر لداعي الفخر، ثم تحول للحب وبعدها ليصف لوعة الشوق وألم الفراق، وهنا نركز على الشوق في الشعر العربي الفصيح مجموعة من الأبيات تخرج من قصائد طويلة ، تصف حال الشاعر وتنقلنا لنتحسس مشاعره. أبيات عن الشوق يهواك ماعشت الفؤاد فإن أمت يتبع صداي صداك بين الأقبر إذا أنت لم تعشق ولم تدر ما الهوى فكن حجراً من يابس الصخر جهدا ولو إن لي تسعين قلباً تشاغلت جميعاً فلم يفرغ إلى غيرها قلب وقالوا لو تشاء سلوت عنها فقلت لهم فإني لا أشاء يا عاذلي إن لم تكن عن حسن صورته أعمى فإني عما قلت أطرش عندي

معمول الطحين بالتمر مدة الطهي 12 دقيقة مدة التّحضير 60 دقيقة عدد الأشخاص 6 أشخاص المكوّنات كوب من الحليب المجفّف. رشة ملح صغيرة. ملعقة فانيلا سائلة صغيرة الحجم. ستة أكواب ونصف من الدّقيق. كوب من السّكر المطحون. بيضتان كبيرتا الحجم. نصف كوب من قشطة قيمر. ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية. ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. كوبان من الزّبدة، ليّنة. كوب من زيت الذّرة. سكر مطحون للتزيين. مكوّنات الحشوة: ثلاثة أكواب من التمر المفروم. ملعقة صغيرة الحجم من كل من: الهيل والزبدة أو السمن، واليانسون

بماذا تتميز الصناعة التونسية؟ تتميّز تونس بانتشار العديد من الصناعات والحِرف منذ العصور الماضية، حيث كانت الأعمال اليدويّة هي الوسيلة الوحيدة التي تُستخدم في الصناعة، ومع مرور الوقت تطوّرت الصناعة التونسية وازدهرت، وانتشرت الأسواق التي تجمع الصناعات التقليدية معاً، ومن الأمثلة على أهمّ الصناعات التي تتميّز بها تونس صناعة الجلود، وصناعة اللباس التقليدي، وصناعة المعادن، وصناعة الفضيات والحلي، وصناعة المنسوجات، وغيرها من الصناعات. بماذا يتميز المطبخ التونسي؟ يتميّز المطبخ التونسي باحتوائه على

مظاهر النزعة العقلية للعصر العباسي تجلّت النزعة العباسية في عدد من المظاهر نذكر منها الآتي: النزعة العقلية في العلوم تجلَّت النزعة العقلية التي سادت العصر العباسي بتطور العلوم المختلفة وما يتعلَّق بها، ومن هذه التطورات ما يأتي: شيوع عملية التدوين الورقي. إنشاء المكتبات ودور الحكمة في أنحاء الدولة. انتعاش مجالات الطب والصيدلة، فقد ظهر علماء مشهورون في هذا العصر من أمثال أبي بكر الرازي، وابن سينا، وأبو القاسم الزهراوي، كما انتعشت ترجمة الكتب المتعلقة بمجالات الطب فقد أمر الخليفة أبو جعفر

تغيير أنماط الحياة يُمكن أن يؤدي تغيير في بعض أنماط الحياة اليومية إلى تقليل مشكلة رائحة الغازات أو الحدّ منها، ومن التغييرات التي يُمكن أن تُجدي نفعاً في ذلك ما يلي: مضغ الطعام ببطء: قد يؤدي تناول الطعام بسرعة ودون مضغٍ جيّد إلى تهيُّج الجهاز الهضمي وزيادة كمية الهواء التي تدخُل الجهاز الهضمي؛ وبالتالي حدوث الغازات، وبناءً على ذلك فإنّ المضغ الجيّد للطّعام يُساعد عضلات الجهاز الهضمي على الاسترخاء. الإبتعاد عن مُسببات الحساسية: يُعاني عدّة أشخاص من وجود حساسية لبعض الأطعمة وعدم قدرة أجسامهم

عشبة الآس عشبة الآس (بالإنجليزية:Myrtle) وهي عبارة عن نبتة عطرية دائمة الخضرة من طراز ميرتوس (بالإنجليزية:Myrtus)، وتنتمي لعائلة ميرتاسي (بالإنجليزية:Myrtaceae)، ويشمل هذا الطراز على نطاق واسع من الأنواع المختلفة؛ إذ أنّ معظمها موجود في أميركا الجنوبية، وبعضها موجود في أستراليا ونيوزلندا، و عشبة الآس الحقيقية لديها ضلع أوسط في ورقة النبات ووريد رئيسي بداخلها متوازٍ مع حافة الورقة، كما أنّ الجذر العطري الشائع لنبات عشبة الآس هو الأصل ومتواجد في منطقة البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، ويزرع

الإمام البخاري نسب الإمام البخاري ونشأته الإمام البُخاريّ هو مُحمد بن إسماعيل بن إبراهيم بن المُغيرة بن بَردِزبَه الجعفيّ، ويُكنّى بأبي عبد الله، ويُنسب إلى الجعفيّ؛ لأنّ جدّه المُغيرة أسلم على يد يمان البُخاريّ وهو الجعفيّ، ووُلد يوم الجُمعة بعد الصّلاة، في الثالث عشر من شهر شوال، سنة مئةٍ وأربعٍ وتسعين من الهجرة، ونشأ في بيتِ عِلمٍ، لقوله إنّ أباه سمع من مالك بن أنس. وكانت أُسرته من أهل الثراء والتديُّن والفضل، لكنّ والده تُوفّي وهو طفل، فعاش في كفالة أُمّه التي كانت تتّصف بِالتُقى والورع،

أفراد شخصية رواية زقاق المدق تنوعت الشخصيات في رواية زقاق المدق لنجيب محفوظ كغيرها من الروايات بين الشخصيات الرئيسة والثانوية والنمطية حسب تأثير كل منها في أحداث الرواية على النحو الآتي: الشخصيات الرئيسة حميدة هذه الشخصية تعتبر المحور الرئيس الذي تدور حوله الدوائر والأحداث، وهي شابة جميلة بشكل لافت عانت اليتم من صغرها فلم تعرف لها أمًا سوى زميلة أمها. حميدة شابة كانت تبحث عن تغيير شكل الحياة الذي تعيش، فألقت بنفسها إلى الخطيئة في بحثها اللاهث عن المال والنفوذ هذا البحث الذي أورث في نفسها قسوة

تمارين البطن بعد الولادة القيصرية توجد العديد من تمرينات البطن التي يُمكن ممارستها بعد الولادة القيصرية، إلّا أنّ على المرأة الانتظار لمدّة أربعة إلى ستّة أسابيع قبل البدء بها، ومنها: تمرينات اليوغا، وتمرين أسفل الحوض، وإلى جانب ممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم يجب الاهتمام بإنقاص الوزن عن طريق اتّباع نظام غذائي صحيّ. تمرين أسفل الحوض هو تمرين بسيط يقوّي عضلات أسفل الحوض ويشدّ البطن، ويكون ذلك بالاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين للأعلى وتثبيت القدمين على الأرض، ثمّ أخذ نفس مع شدّ السرّة