كيك اسفنجي مدّة التحضير نصف ساعة. مدّة الطهي نصف ساعة. تكفي لِـ اثني عشر شخصاً. المكونات ملعقتان كبيرتان من النشا. كوبان من الطحين. نصف كوب من الزيت النباتي أو نصف كوب من الزبدة. ملعقة صغيرة من الخل. ثلاثة أرباع كوب من الحليب أو الماء أو عصير الليمون أو البرتقال. كوب من السكر. أربع بيضات. معلقة كبيرة من الفانيلا وأخرى من البيكنج باودر. رشة ملح. طريقة التحضير خلط البيض مع الفانيلا والسكر ورشة من الملح لمدة خمس دقائق حتى يتكاثف المزيج ثمّ الخلط باستمرار مع إضافة الزيت. نخل الطحين والنشا والبيكنج

المدينة العالمية هي المدينة التي تكون مركزاً مُهمّاً في النظام الاقتصادي العالميّ، وهذا المصطلح ( المدن العالمية global city) هو مصطلحٌ صاغته عالمة الاجتماع ساسكيا ساسن كبديلٍ لمصطلح المدن العملاقة (mega city)؛ حيث قامت هذه العالمة بدراسةٍ أطلقت عليها المدينة العالميّة في سنة 1991م؛ وذلك لتشير إلى كلٍّ من طوكيو، ونيويورك، ولندن؛ حيث وصفت هذه المدن بالمسيطرة على جزءٍ كبيرٍ من صفقات التجارة. خصائص المدن العالميّة لتصنيف المدن العالميّة عدة معايير يجب الاعتماد عليها عند وضع أيّ مدينةٍ في قائمة

المقدمة: غاندي روح السلام والعدالة غاندي هذا السياسي الهنديّ البارز الشهير والزعيم الروحي للهنود، قاد حركة الاستقلال في الهند وكان بحقّ رائد المقاومة ضدّ الظلم والاستبداد؛ حيث دعا إلى العصيان المدني الكامل، ممّا أدّى في النهاية إلى استقلال الهند. كان ذلك مُلهمًا للكثير من الحركات التي قادت المطالبة بالحرية والحقوق المدنية في دول العالم كافة، وقد اشتهر غاندي بلقب المهاتما غاندي؛ إذ تعني كلمة "المهاتما" الروح العظيمة، وكان الهنود يقولون عنه إنّه أبو الأمة، ويُعدّ من عظماء الإنسانية الذين كتبوا

بطء الحركة تعاني فئة كبيرة من الأشخاص من مشكلة ضعف القدرة على الحركة، مما يؤثر بشكل سلبي في اللياقة البدنية والصّحة العامة للجسم، حيث تعدّ سرعة أو مرونة الحركة من الغايات التي يسعى فئة كبيرة من الأشخاص لتحقيقها، علماً أنّ هذا الجانب يرتبط بجُملة من العوامل التي تزيد فاعليته، والتي سنستعرضها بالإضافة إلى أبرز الطرق الكفيلة بجعل الشخص سريعاً في الحركة. كيف تكون سريع الحركة التخلص من الدهون والشحوم المتراكمة في مناطق عديدة في الجسم عن طريق اتباع حمية غذائية مناسبة قادرة على إنقاص الوزن والتخلص من

الحلاوة الحلاوة أو العقيدة عبارة عن سكر مصنوع؛ لإزالة شعر الجسم، وهي طريقة آمنة، وغير مكلفة، وصديقة للبيئة، بالإضافة إلى فوائدها في إزالة الشعر، فإنّ الشعر يتطلّب 6-8 أسابيع حتى ينمو من جديد، وينمو أقلّ خشونةً من السّابق، ونتائجها تستمر لفترةٍ أطول من الحلاقة باستخدام الشّفرة، ولا تتطلّب استخدام شرائط من القماش، مثل: إزالة الشعر بالشّمع، وتُعتبر خياراً جيّداً للبشرة الحساسة؛ بسبب مكوّنات الحلاوة غير السّامة، وتُستخدم في حرارة الغرفة، ويمكن صُنْعها بسهولةٍ، وهذا المقال سيذكر طُرق صنع الحلاوة في

التبول اللاإرادي عند النساء التبول اللاإرادي أو السلس البولي هو خروج البول دون سيطرة أو تحكّم من المرأة، ففي الوضع الطبيعي تقوم المثانة بتجميع قطرات البول التي تصل إليها من الكليتين عبر الحالبين، حتى تمتلئ فتضغط على جدرانها، ويشعر الإنسان بالحاجة إلى التبول، ولكنّ تبقى العمليّة إراديّة حيث يمكن للإنسان كبحها لفترة معيّنة، ولكن في الحالات المرضيّة لا يمكن التحكم في هذه الحاجة، وتشير الدراسات إلى أنّ أكثر من نصف النساء يعانين من هذه المشكلة التي تسبب لهن الانزعاج والإحراج، وغالباً ما تلجأ النساء

التشكيل في اللغة العربية تتميز اللغة العربية عن باقي اللغات الأخرى بالتشكيل الذي يُرسم على حروفها، والتشكيل هو علامات وحركات لضبط الأحرف حتى تُنطق بشكل صحيح، وظهر تاريخ التشكيل في العصر الأموي مع اتساع الفتوحات الإسلامية، ودخول العجم في الإسلام، مما أدى إلى كثرة التلحين بين العامة، وحدوث الأخطاء عند تلاوة القرآن الكريم، وكان أول من وضع الحركات على الحروف هو أبو الأسود الدؤلي بناءً على طلب والي البصرة زياد بن أبيه عند وقوع ابنه عبيد الله في تلحين الكلام في زمن معاوية بن أبي سفيان. تاريخ تشكيل

طرق طبيعية لتبييض الجسم بسرعة يرغب جميع الناس ببشرة فاتحة اللون، للوجه، والجسم، ومن أهم طرق التبييض مايلي: عصير الليمون اُستخدم عصير الليمون -منذ القدم-؛ لتبييض البشرة؛ لأنّه يحتوي على الأحماض التي تبيّض البشرة، لكنه يهيّجها؛ لذلك يُمزج جزء منه مع جزء واحد من الماء، وطريقته هي: المكوّنات: عصير الليمون. ماء. طريقة التحضير: يُمزج جزء من عصير الليمون، مع جزء من الماء. تُبلل قطعة قطن بالمزيج، وتُوضع على البشرة. تُترك القطعة المُبللَةعلى البشرة مدّة 15 دقيقة. تُكررالطريقة مرتين، أو ثلاث مرات

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة خشونة الركبة التي تحدث لأسباب عديدة منها الوزن الزائد، والتقدّم في العمر، وإجهاد الركبة، وعوامل وراثيّة في بعض الأحيان وغيرها، ويترتب عليها شعور الفرد بآلام شديدة، غير أنّه من الممكن التخفيف من حدّة تلك الآلام باتباع عدد من الوصفات الطبيعيّة، نذكر بعضاً منها في هذا المقال. وصفات لعلاج خشونة الركبة هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن المداومة على اتّباعها للتخلص من خشونة الركبتين، ومنها: الكمادات الباردة تعتبر الكمادات الباردة من أفضل الطرق التي تخفف

تغذية الشعر يعدّ الشعر الصحي مؤشراً مهماً يدل على صحة المرء، ويعتبر الغذاء من أهم العوامل المساهمة في بناء الشعر الصحي والقوي، لذلك يجب اتّباع نظام غذائي صحّي من أجل الحصول على شعرٍ صحيٍّ ولامعٍ ولضمان نمو الشعر بشكلٍ صحيحٍ، حيث يتغيّر طول الشعرة شهريّاً فيزداد طوله من 1 إلى 1.5 سنتيميتر شهرياً، ويختلف هذا المعدّل حسب الجنس والعمر والعرق والعوامل الوراثية وأنماط الحياة المختلفة. وفي هذا المقال سيتم التطرّق إلى أهم الأطعمة التي يجب تناولها لتغذية الشعر وفروة الرأس، والحصول على شعرٍّ صحيٍّ خالٍ

إني أحبك ولا ألعب معك لعبة الحب إني أحبكِ .. ولا ألعب معكِ لعبة الحبّ ولا أتخاصم معكِ كالأطفال على أسماك البحر سمكة حمراء لكِ .. وسمكة زرقاء لي .. خذي كلّ السمك الأحمر والأزرقْ وظلي حبيبتي .. خذي البحرَ .. والمراكبَ، والمسافرين . وظلي حبيبتي .. إنني أضع جميع ممتلكاتي أمامك .. ولا أفكر في حساب الربح والخسارة .. ربما .. لم يكن عندي أرصدة في البنوك ولا آبار بترول أتغرغر بها .. وتستحمّ فيها عشيقاتي .. ربما .. لم تكن عندي ثروة آغاخان .. ولا جزيرةٌ في عرض البحر كأوناسيسر فأنا لستُ سوى شاعر .. كل

كيفية الحصول على اللون الفُستقي في الدهان اللون الفستقي هو لون هادئ ومميزو ظل قوي من اللون الأخضر المُصفر، وهو لون حيوي ولكنه يانع مستوحى من حبات الفستق. ويُعتبر من الألوان التي تُشعر بالسعادة والإحساس بالانتعاش والبهجة، وهو من الألوان المريحة للعين. للحصول على الدرجة المطلوبة للون الفُستقي، سواء اللون الفُستقي الفاتح أو الفُستقي الغامق اتباع ما يلي: إضافة المزيد من اللون الأصفر إذا كنت تريد لونًا أخضر أفتح وأكثر إشراقًا. إذا كنت تريد لونًا أخضر فاتحًا فاتح اللون، يمكن إضافة بعض اللون الأبيض.

أجمل كلام صباحي أشرق الصّبح، فنظرت للسماء وتذكّرت عظمة الخالق، وآمنت بقدرته، يولج النّهار بالليل، ويولج الليل بالنّهار، فسبحان الله العظيم. من بين الهمّ والقلق، يتسلّل الصّباح ويملأ الرّوح أملاً، ورجاءً، وتوكّلاً، إنّه الصباح. لننهض في تفاؤل، وننتظر صباحاً جميلاً يطلّ علينا، فتشرق فينا الشّموس، ويستيقظ فينا الأمل. ابدأ صباحك بابتسامة، ودع كلّ من حولك يبتسم، ودع الحياة تشرق بألوانها الزّاهية، وأنعش روحك بالفرح و التّفاؤل . الصّباح زائر جميل، يأتي في موعده كلّ يوم، فخير ما نستقبله به هو أن نحمد

ما هي الأكاديمية الأفلاطونية تعرف بالأكاديمة، أو أكاديمية أفلاطون ، وهي أول صرح فلسفي وعلمي أسسه الفيلسوف اليوناني أفلاطون عام 387 ق. م، في مدينة أثينا في اليونان، واحتوت الأكاديمية على مكتبة، وساحة للتنزه، وبستان، درس فيها أهم أعلام الفلسفة اليونانية، واستمر أفلاطون في التدريس فيها حتى وفاته، ومن أهم المواضيع التي درّسها أفلاطون في الأكاديمية: الرياضيات، حيث كتب على مدخل الأكاديمية لا يدخلها إلا من كان عالمًا بالهندسة، والرياضيات. كافة فروع الفلسفة، ومن أهمها نظرية الفلسفة والجدل الفلسفي،

سجود السهو الصلاة عبادة لها أركانٌ ، وواجبات، وسننٌ، يؤديها المصلي في صلاته، إلا أن من صفات الإنسان السهو والنسيان والغفلة، فقد ينسى المصلي ويترك شيئًا من أفعال الصلاة، ولذا شرع الله سجود السهو جبراً للخلل الذي يحصل في الصلاة، وقد ثبت أن النبي صلى الله عليه وسلم سجد للسهو في صلاته، حيث جاء في الحديث الصحيح: (صَلَّى بنَا النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ، فَقَامَ في الرَّكْعَتَيْنِ الأُولَيَيْنِ قَبْلَ أنْ يَجْلِسَ، فَمَضَى في صَلَاتِهِ، فَلَمَّا قَضَى صَلَاتَهُ انْتَظَرَ النَّاسُ تَسْلِيمَهُ،

لماذا سميت الفاتحة بالسبع المثاني آيات سورة الفاتحة سبعة؛ ولذلك سُمّيت بالسبع المثاني، أما عن كلمة المثاني فهذه الآيات العظيمات تحمل الكثير من الثناء على الله -تعالى- والحمد له، ولكثرة ما يكررها المسلم في صلاته، فلا تصح الصلاة دون سورة الفاتحة ودون قراءتها في كل ركعة، وقيل في رأيٍ آخر أنّ السبع المثاني هي السبع سور الطوال؛ البقرة ، وآل عمران ، والنساء، والمائدة، والأنعام والأعراف، ويونس، إلا أنّ الأصح عند أكثر العلماء أنّ هذه التّسمية تُطلق على سورة الفاتحة، والله -سبحانه- قد خصّ بها أمة محمد

سبب نزول آية (وليبدلنهم من بعد خوفهم أمنا) هناك عدة أسباب لنزول الآية الكريمة، بيانها ما يأتي: مكث رسول الله -صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ- بمكة عشر سنين يدعو الناس إلى اللَّه -تعالى- سرّاً وعلانية خائفًا هو وأصحابه من دون أن يؤمروا بقتال، ولما أُمروا ب الهجرة إلى المدينة ظلوا فيها خائفين، يصبحون في السلاح ويمسون حتى نزلت الآية. قيل: لما صدَّ المشركون رسول الله -صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ- وأصحابه يوم الحديبية ، وعدهم ربهم أن يظهرهم ويفتح لهم مكة ويستخلفهم في الأرض وينزل فيها كما استخلف الذين من

تفسير رؤيا اسم سعيد في المنام علم الرؤى والأحلام علم قائم على اجتهادات العلماء الظنية؛ وأمر تحقق هذه الرؤى في علم الغيب الذي لا يعلمه إلا الله -تعالى-، و قد تكون الرؤيا صادقة من الله ، وقد تكون من حديث النفس، وقد تكون من الشيطان ليحزن قلب المؤمن، قال الرسول -صلى الله عليه وسلم-: (إنَّه لَمْ يَبْقَ مِن مُبَشِّرَاتِ النُّبُوَّةِ إلَّا الرُّؤْيَا يَرَاهَا العَبْدُ الصَّالِحُ، أوْ تُرَى له). وإن تفسير اسم سعيد يعتمد على ما يحمله الاسم من دلالات سعيد في اللغة ، وذلك استناداً للقاعدة التي تقول: إذا

فن المقامات في العصر الأندلسي لم يعرف الأندلسيّون فن المقامة إلّا بعد أن وصلتهم مقامات بديع الزمان الهمذاني ورسائله، فعندما وجد الأندلسيّون هذا الفن الجديد وأعجبوا به ورأوا أنّه يمكنهم تذوّقه والنسج على منواله، فإنّهم قد تهافتوا على الكتابة في هذا الفن الجديد ولكنّ إنتاجهم لم يكن بغزارة المشارقة؛ فإنّ الأدباء قد كتبوا مقامة واثنتين وأكثر، وواحد فيهم كتب سبع مقامات. غير أنّ كاتبًا منهم -وهو أبو طاهر السرقسطي- استطاع أن يكتب خمسين مقامة على غرار الهمذاني والحريري الذي عارض الهمذاني، وأوّل من كتب

أوزان الفيلة حسب نوعها يختلف وزن الفيل باختلاف نوعه، إذ يُوجد نوعان من الفيلة، يختلفان في الوزن، وهما: الفيل الأفريقي يُعدّ الفيل الأفريقي أضخم حيوان بري يعيش على سطح الأرض، إذ يتراوح وزن ذكره البالغ ما بين 1,800 - 6,300 كغ (1.8 -6.3 طن)، أي مثل وزن شاحنة نقل كبيرة تقريبًا، و أنثى الفيل أصغر حجمًا من الذكر ، إذ يتراوح وزنها ما بين 2,700 - 3,600 كغم (2.7 - 3.6 طن)، أي ما يُقارب وزن سيارة كبيرة. بينما يتراوح وزن الفيل حديث الولادة ما بين 91 - 136 كغم، أي أكبر من متوسط وزن الإنسان البالغ. الفيل

عسر الهضم والإمساك إنَّ عُسر الهضم والإمساك ينتجان عن مشاكل في الجهاز الهضمي، ويسببان لهُ العديد من المشاكل الصحية الأخرى في حال تفاقم الحالة وعدم العلاج في وقتٍ مُبكر كمُشكلة البواسير والقولون والانتفاخ الدائم مع الغازات، لذلِكَ يجب التعرُف على الأسباب الرئيسيّة لهما لإيجاد الحلول والعلاجات المُناسبة، وسنتعرف على هذهِ الأسباب في مقالنا هذا. أسباب عسر الهضم والإمساك هناك عدة أسباب لعسر الهضم والامساك منها : استخدام المُضادات الحيوية بشكلٍ مُفرط. اتباع حمية غذائيّة تفتقر للألياف. عدم الحصول على

الدكتور إبراهيم الفقي إبراهيم الفقي هو الدكتور إبراهيم محمد السيد الفقي خبير البرمجة اللغوية العصبية والتنمية البشرية، كما أنّه مؤسس ورئيس مجلس إدارة مجموعة شركات إبراهيم الفقي العالمية، ورئيس مجلس إدارة المركز الكندي للتنمية البشرية، وهو حاصل على شهادة الدكتوراة في علم الميتافيزيقيا من جامعة ميتافيزيقيا من لوس أنجلوس بالولايات المتحدة الأمريكية. نشأة الدكتور إبراهيم الفقي ولد الدكتور إبراهيم محمد السيد فقي في مصر تحديداً في قرية أبو النمرس حي المنيب في محافظة الجيزة،و حصل الفقي على بطولة مصر

السمنة هي عبارة عن تراكمٍ للدهون في مناطقَ معيّنة من الجسم مثل الأرداف، والخصر، والبطن، والأكتاف، ومن الممكن أن تُقسّم السمنة إلى ثلاث درجات وهي: السمنة الخفيفة، والشديدة، والمتوسطة. وهنالك العديد من الطرق والوسائل المُستخدمة للتخلّص من الوزن الزائد، نذكر منها عمليات التجميل، والحميات الغذائية، والوصفات الطبيعيّة، وغيرها الكثير من الطرق. سنعرض في هذا المقال طريقة تساعد في تخفيف بعضاً من الوزن في أسبوعين. نظام غذائي لتخفيف الوزن في أسبوعين فيما يلي أفكار لنظام غذائي لخسارة الوزن في أسبوعين، ومن

تأثير الجزر على مرضى السكر تعدّ الخضروات غير النشوية مثل الجزر جزءً مهمّاً من النظام الغذائي الصحّي لمرضى السكري؛ وذلك لأنّ لها تأثيراً أقل على رفع مستويات السكر في الدم، كما يحتوي الجزر على مجموعة من العناصر الغذائية التي قد تكون مفيدة لمرضى السكري، ونذكر فيما يلي أهمّ هذه العناصر: فيتامين أ: يرتبط نقص فيتامين أ بحدوث خلل وظيفي في خلايا البنكرياس؛ مما يؤدّي إلى انخفاض إفراز الإنسولين وفرط سكر الدم، حيث يلعب فيتامين أ دوراً في السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض