مهارات الحياة

التوجيهي الثانوية العامة أو كما تُعرف بالتوجيهي، هي آخر مرحلة من المراحل الدراسية، وهي تُعتبر جسر المرور إلى الجامعة، لذلك فإنّ النجاح في التوجيهي هو الذي سيوفر فرصة الالتحاق بالجامعة، لإكمال الدراسة، إذاً فالأمر متعلّق بالمستقبل، لذلك فإنّ الدولة هي التي تضع امتحانات التوجيهي، وهي التي تشرف على تصليح الأوراق، نظراً لأهمية هذه المرحلة، وتدخّلها في تحديد مصير الطالب، وهنا يتساءل الطالب ويقول: كيف أنجح بالتوجيهي؟ كيفية النجاح في التوجيهي هناك عدّة أمور يجب على الطالب مراعاتها حتى يتمكن من النجاح

طرق النجاح في الحياة يسعى الأشخاص دائماً لتحقيق النجاح في حياتهم بكافة الجوانب، ومن أبرز الطرق والنصائح التي تُساعد على النجاح في الحياة ما يأتي: الاستمتاع بالتجارب الحياتية والتعلّم منها يُنصح أن يُركّزالشخص على التعلّم من حصيلة تجاربه الحياتية ولا يكون تركيزه على النتائج المُحقّقة فقط، حيث إنّ مراحل البحث والاكتشاف والتجريب التي يمرّ بها الشخص يجب أن تكون حافزاً للنجاح وتحسين النتائج التي يُمكن تحقيقها؛ لذا يُنصح بمحاولة الاستمتاع بكافة الأوقات التي يسعى فيه الشخص لتحقيق هدف ما وعدم أخذ

الطيران يُعرف الطّيران (بالإنجليزيّة: Flight) بأنّه عبارة عن العمليّة التي يتمُّ من خلالها التّحليق في الهواء، وتعتمد على حركة الطّائرة في الانتقال من مكان إلى الآخر، من خلال التقيّد في مسارٍ مُعيّن، ولا يقتصر فعل الطّيران على الطّائرات فقط، بل تقدر الكائنات الحيّة التي تمتلك أجنحة على الطّيران بسهولة. يُعرف الطّيران أيضاً بأنّه رحلةٌ يتمُّ فيها السّفر باستخدام الطّائرات ، من خلال وجود حركةٍ سريعةٍ، وتَقدُّمٍ في خطّ ثابت ومباشر حتّى الوصول إلى المَكان المُحدّد للهبوط. تاريخ الطيران ظهرت الكثير

الاهتمام بالجسم يُساعد الاعتناء بالنفس والاهتمام بالصحة البدنيّة والنفسيّة على الشعور بالرضا عن الذات والسعادة ، كما أنّ امتلاك المرأة لجسم متناسق وجميل سيمنحها المزيد من الثقة بالنفس والراحة، ومن الأمور التي يُمكن الالتزام بها لتحقيق ذلك ما يلي: ممارسة الرياضة: يُنصح بمُمارسة الرياضة بشكل دوريّ؛ كالمشي لمدّة عشر دقائق يوميّاً؛ فالرياضة تُعتبر وسيلةً رائعةً للحصول على جسم مثاليّ، كما أنّها تُنشّط العقل، وتمنح الجسم الطاقة. تناول الأطعمة الصحيّة: يُساعد تناول الأطعمة الصحيّة، مثل: الحبوب

تقليل التوتر والإجهاد يُعتبر التحكّم بالنفسيّة، والحفاظ على استقرارها من الأمور التي تمنح السعادة ، ففي حال كان يُعاني الشخص من التوتر، والتعب، والإجهاد، فعليه إيجاد طريقة فعالة للتخلّص من هذه المشاعر، فمثلاً: عند الشعور بالتعب في العمل كثيراً، يُفضّل التحدّث مع المدير لتغيير ساعات العمل، أو مُمارسة بعض التمارين الرياضيّة التي تؤثّر على الشخص بشكل إيجابيّ وفعّال. القيام بأنشطة ممتعة تُساعد مُمارسة بعض الهوايات، والأنشطة المُسلّية والمُمتعة، على إضفاء الفرح والسعادة إلى حياة الشخص؛ ومن الأنشطة

كيف تكون المرأة ناجحة حقّقت العديد من النساء نجاحات كبيرة في مختلف المجالات، على الرغم من أنّ وصولهنّ لغاياتهنّ لم يكن سهلاً، وفيما يأتي أبرز الأمور التي يجب التركيز عليها لتكون المرأة ناجحةً في حياتها: الاستمرار في التعلم يُعدّ استمرار المرأة في التعلّم أحد أهمّ عوامل نجاحها، وهذا لا يعني حصولها على الشهادةِ الجامعيّة فحسب، بل سعيها المستمرّ لمواصلة التعلّم، وتحسين مهاراتها، وتعلّم مهاراتٍ جديدة، بالإضافة إلى توظيف علمها ومعرفتها في تحقيق نجاحها، كما تَنصح شيريل ساندبرج إحدى أشهر سيدات

التحدي وممارسة أنشطة جديدة إنّ القيام بالأمور التي تحتاج إلى تحدي يؤدي إلى تحفيز الدماغ، كما أنّ التعامل بنجاح مع المواقف المختلفة المفاجئة أو غير المتوقعة من شأنه تعزيز الشعور بالقوة والرضا، ويُشار أيضاً إلى أنّ الأشخاص الذين يقومون بأنشطة جديدة كتعلم لعبة مثلاً أو السفر إلى أماكن جديدة هم أكثر سعادة من الأشخاص الذين يقومون بأعمال روتينية معتادة. الرضا هناك نوعان من طرق اتخاذ القرارات، النوع الأول هو المبني على الرضا والذي يتم بمجرد الحصول على الشيء الذي تتطابق معاييره مع ما هو مرغوب؛ بحيث

كيف يعرف الإنسان نفسه يستطيع الشخص اكتشاف نفسه بتحديد خمس أساسيات حول شخصيته ووكلماتها مختصرة في الأحرف الأولى ومجمعة في كلمة (VITALS) وهي: القيم Values، يجب أن يقوم الشخص بتحديد قيمه في هذه الحياة لتحفيز نفسه حتى يقوم بعمل تحسينات وإجراءات عليها. الاهتمامات Interests، حيث تشمل الشغف والهوايات وأية أمور تلفت نظر الإنسان لفترة زمنية طويلة، فإن الاهتمام بشيء ما يدل على بعض المشاعر العميقة الداخلية والتي يمكن تحليلها. المزاج Temperament، يعبر المزاج عن الطبع أو التفضيلات الفطرية للإنسان، على سبيل

التقرير التقريرهو نوع من أنواع الكتابة الوظيفيّة التي تتضمّن معلومات ووصفاً مفصّلاً ومجملاً لقضية معيّنة، أو موضوع معيّن، وذلك بحسب نوع التقرير المقدّم، كالتقرير العلميّ، أو الأدبيّ، أو الماليّ، وأنواع أخرى من التقارير. والتقرير يشمل تقديم معلومات وحقائق جديدة في الموضوع أو الحالة التي يدرسها التقرير. التقارير بكلّ أنواعها لها أهميّة كبيرة في توثيق الأفكار وتقييمها وتنظيمها، فهي عبارة عن توثيق مكتوب لتجربة، أو مشروع، أو نشاط ما، والهدف منها قياس مدى إمكانيّة الوصول للهدف المبتغى، وتحديد

لغة العيون تعتبر العيون نافذة الروح، حيث يمكن للعيون أن تخبر عن صاحبها الكثير، ويكون ذلك من خلال النظر إلى عيني الشخص بشكلٍ مباشر، وملاحظة كيفية تحريك عيونه، حيث إنّ لكل حركة دلالة معينة يمكن من خلالها معرفة ما يفكر به الشخص الذي أمامك، وفي هذا المقال سوف نتعرف أكثر على كيفية فهم لغة العيون. دلالة لغة العيون يمكن للشخص فهم لغة العيون من خلال ملاحظة ما يأتي: نظرة العيون: يشير النظر إلى العيون مباشرةً أثناء الحديث إلى الاهتمام، ومن ناحية أخرى يمكن أن يُعبر التواصل البصري لفترات طويلة عن التهديد،

وضع أهداف صغيرة وقابلة للتحقق يعتبر وضع أهداف محددة وواقعية من الخطوات الأساسية لتحقيق تغيير ناجح في نمط الحياة، حيث يجب التركيز على أشياء معينة، والبدء بتغييرها تدريجياً، وذلك من خلال إنجاز هدف واحد كل مرة، ثم كتابة ما حدث في النهاية، ودراسة وتحديد مدى النجاح في تغيير هذا الهدف، وتحفيز النفس باستمرار ودعمها لتحقيقه، فكلما امتلك الفرد المزيد من الدوافع كلما تغير نمط الحياة للأفضل. تحسين ظروف الحياة يمكن تغيير ظروف الحياة من خلال بذل بعض الجهد الإضافيّ، فيمكن مثلاً تنظيف المكان، أو الغرفة أكثر

التحكم بالعواطف يعتبر السبيل للوصول للراحة في التعامل مع الآخرين هو إدارة العواطف، والتحكم بها بشكلٍ جيّد، أي أن الفتاة تمنع الشعور الداخلي أن يظهر بشكل واضح على تعبيراتها، وتصرفاتها، فتواجد عنصر الغموض في الإنسان يجذب إليه من حوله، في محاولةٍ منهم لاكتشاف دواخلها، وقراءة مشاعرها، فالناس الذين لا يستطيعون التحكم في تعابير وجوههم، ويظهر عليهم معالم الغضب، أو الحماس بسرعة، يكونون عُرضةً للنظرة السلبية من قِبَل الآخرين، وتقل فرصتهم في تعزيز مهاراتهم الاجتماعية بعكس الأشخاص الذين يتحكمون جيّداً

التأمل يساعد التأمل (بالإنجليزية: Contemplation) على اكتشاف شخصية الفرد، والهدف من حياته، والأساليب التي يمكن اتباعها لتحقيق مراده، كما تساعد طرق التأمل والنظر للصور في زيادة استرخاء وتركيز وراحة العقل، وبالتالي الخروج بمفاهيم جديدة تعين الفرد على الحياة. تقدير النفس يمكن زيادة تركيز الفرد على ذاته ، من خلال تحسين قدراته الذهنية والنفسية، حيث يجب زيادة تقدير الفرد لذاته، والتقليل من النقد الذاتي، للتمكن من عيش حياةٍ جيدةٍ وسعيدة، كما يمكن تقدير النفس من خلال القيام بأنشطةٍ تساعد على زيادة

الاعتدال لحياة هادئة يعتبر اتّباع نمط معتدل في الحياة من أهم الوسائل التي توفّر حياة هادئة، فالمبالغة في كل أمر؛ حتى وإن كان جيّداً قد تقلب الموازين وتؤثر سلباً على الحياة، فمثلاً ممارسة نشاط بدنيّ بشكل مجهد زائد عن الحدّ قد يؤدي لحصول مشاكل صحيّة، فالتوازن هو أساس الهدوء والاستمتاع في الحياة، لذا لا بدّ من مراعاة الجوانب العقلية والجسدية والنفسية وغيرها، عن طريق التمتّع بالأشياء ببساطة، والقدرة على تحمل الأشياء السيئة عند ظهورها، ومحاولة رؤية الجانب الإيجابي فيها. نصائح للوصول إلى حياة هادئة

التأمّل تشير العديد من الأبحاث إلى أنّ ممارسة تمارين التأمّل لها تأثير ملوحظ على خلايا الدماغ المتعلّقة بتحفيز الشعور بالراحة والإيجابية، والرضا، والسعادة، لذلك فإنّه يجب أن يحرص الشخص على ممارسة هذه التمارين من أجل الحصول على السلام النفسي والداخلي. المشي والاستمتاع بالطبيعة يمكن أن يحصل الشخص على الراحة والسلام النفسي من خلال قضاء بعض الوقت بعيداً عن صخب المدينة وضجيجها، والاستمتاع بالمشي والتنزّه بين أحضان الطبيعة، والاستماع إلى تغريد الطيور، وتنفّس الهواء النقي، حيث إنّ ذلك يبعث لديه

خطوات عمل مشروع منزلي صغير تعتبر المشاريع المنزليّة من المشاريع التجاريّة الشائعة، بسبب ما تتحلى به من مرونة في ساعات العمل، وفيما يأتي خطوات بدء مشروع صغير من المنزل: اختيار المشروع أولى خطوات بدء أي مشروع هي اختياره، إذ إنّ الخيار للمشاريع المنزليّة الصغيرة يندرج تحت ثلاثة أنواع، إما بيع الخدمات، أو المهارات، أو المعلومات، حيث ينطوي عن نوع بيع المهارات بيع الخدمات، كمشروع الدروس الخصوصيّة، أما ما يتعلّق بمشروع بيع المنتجات، فهي إما بيع منتجات يدويّة الصنع، أو القيام ببيع منتجات وسلع محليّة،

الهوايات الهوايات بشكل عام تُساعدك على اكتشاف بعض الأشياء الجديدة المهمّة لديك؛ فهي تُتيح لك أن تكون خلّاقاً، وأن تحاول تجربة أشياء جديدة؛ فإذا كنت تشعر بالملل من هواياتك القديمة فإنّ اختيار واحدةٍ جديدة يُمكّنك من الحصول على الإبداعات المتدفّقة داخلك مرّة أخرى، ولا تَنس أن تُلقي نظرةً على ميزانيّتك قبل اختيار هواية جديدة؛ حيث إنّ البعض منها يمكن أن تكون مكلفةً. معرفة الهوايات الاهتمامات أوّل شيءٍ يُنصح به عند اختيار هوايةٍ جديدة هو النظر إلى ما يثير اهتماماتك؛ لذلك فإنّ عليك استكشاف ما تُحبّه

كيف أعرف شخصيتي من تصرفاتي يمكن تحديد شخصية الإنسان من تصرفاته وهي طريقة كلامه، وطريقة نومه، وطريقة تعامله مع الآخرين، ويكون ذلك بالشكل التالي: تحديد الشخصية من طريقة الكلام الشخص الذي يتحدث ببطء شديد ويفكر بكلامه قبل قوله، يعتبر ذو شخصية مثالية، يبتعد عن التهور والصراحة المباشرة، ويفضل المجاملات الاجتماعية إذ يعتبرها إتيكيت، وبالتالي فهو من الأشخاص الروتينيين. الشخص الذي يضحك دائماً أثناء حديثه يعتبر ذو شخصية عملية، ولا يفضل الحديث مع الأشخاص الغريبين عنه أو ذوي الجنس الآخر. الشخص الذي يتحدث

كيفيّة معرفة شخصيّة الصديقة يُمكن للصديق معرفة وفهم شخصيّة صديقه في سبيل التقرّب منه وتعزيز العلاقة بينهما، من خلال الطرق الآتية: التواصل الجيّد معها يُساعد التواصل الجيّد بين الأصدقاء على فهم بعضهم أكثر، وذلك من خلال الطرق الآتية: طلب رأي الصديقة ومُشاركتها النقاش في مُختلف القضايا والأمور؛ للتقرّب منها أكثر ومعرفة طريقة تفكيرها. الانفتاح وطرح الأسئلة بينهم والمُصارحة بشكلٍ ودي ولطيف، من خلال الجلوس سويّاً وسؤالها عن الأمور التي يصعب على الصديقة فهمها حول شخصيّتها. الاستماع للصديقة وتركها

العطر الأصلي عند شراء العطور يرغب بعض الأشخاص بالتأكد فيما إذا كانت نوعية هذه العطور أصليّة أم لا، فتصنيع العطور المغشوشة أمر سهل ومُنتشر بشكل كبير، وهي تتشابه مع العطور الأصليّة بالرائحة والشكل، إلّا أنّ رائحتها لا تدوم لمدّة طويلة على الملابس، كما أنّها ليست بالجودة نفسها، وهناك خطوات على الراغب بمعرفة كيفيّة التفريق بين العطر الأصليّ والتقليديّ أن يتبعها، والتي سنذكرها في هذا المقال. كيفية معرفة العطر الأصلي اللون يمكن تمييز العطر الأصلي من العطر المزيف من خلال الانتباه إلى لون المادة

اختلاف وجهات النظر من الصعب أن تجد جميع الناس مُتفقين على فكرةٍ واحدة، فالاختلاف بين وُجهات النظر مردّهُ إلى تفاوت الفهم بين الناس وأحياناً سببه اختلاف القُدرات العقليّة والذهنيّة، وينبغي على الواحد منّا أن يستمع من الجميع ما دامَ الاختلاف ليسَ مُسيئاً أو قبيحاً وما دامَ قابلاً للعقل والنقاش ، فالهدف في آخر المطاف هوَ الوصول إلى الحقّ والصواب أيّاً كانَ ومع أيٍّ كان. الرأي الرأي هو خُلاصة الفكر والتجارب، وهوَ قناعتك بما تقول، واقتراحك في أمرٍ ما، ويقولون أبدى الرأي أو عبّرَ عنه أي أظهرهُ للناس

التعبير عن النفس يواجه العديد من الأشخاص مُشكلة التعبير عما بداخلهم، وقد يكون لهذا الأمر عدة أسباب منها نفسية تخص الشخص نفسه أو بيئية تُسببها الظروف المُحيطة بالشخص، ويُمكن للشخص التغلب على هذه المُشكلة من خلال القيام بعدد من الخطوات التي تتطلب وقتاً، فلا شيء يأتي دُفعة واحدة. كيفية التعبير عما بداخلي أن أساليب التربية الخاطئة في مجتمعاتنا العربية هي من أهم الأسباب التي تجعل الكثير من الأطفال، يتربون على الانطوائية أو كتم ما في داخلهم، فقد تعتبر بعض العائلات أن التعبير عما بداخل الشخص يُعتبر

خوض التّجارب يعتمد احتراف التّصوير على التجربة بشكل كبير، حيث تُشكّل التجربة الوسيلة الأكثر فعالية لتطوير الأسلوب الشخصي للمصوّر، وذلك بعد أن يكون المصوّر قد ألمّ بالمفاهيم الأساسية للتصوير، فتمكّنه التجربة من تنفيذ الأعمال الفريدة مرة تلو الأخرى، وبذلك سيصبح من السّهل تمييز أعماله عن غيره من المصوّرين؛ نظراً للمسة الإبداعية التي يتركها، وسيكون مؤهّلاً عندها للخوض في مدرسته الخاصّة. تعلّم التقنيّات المختلفة تتعدّد التقنيات التي يتمّ استخدامها في التصوير؛ ويعود ذلك لما تتمتّع به التقنيات

الطيران الحربي الطيران من التخصصات التي تدرس مجاناً، لأنها هي إحدى وسائل دفاع الدولة عن نفسها، كما يجب على كل متقدم لهذا النوع من الطيران أن يمتاز بمجموعة من المميزات، وبدونها لا يستطيع أن يتقدم إلى هذه الوظيفة، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك أنواعاً عديدة للطائرات الحربية ولكلّ متقدّم لتعلم هذه المهنة أن يحدد أيّ نوع من الطائرات يريد أن يتدرّب ويتعلّم قيادتها، ويتقن استخدامها. شروط التقدم للطيران الحربي للتقديم للطيران الحربي هناك بعض الشروط المهمة ومنها: يجب عليك أن تحصل على شهادة في الثانوية