مهارات الحياة

تعقيد لغة التواصل ينتُج عن استعمال المفردات غير المبسّطة، أو المعاني التي تختص بمجالات مهنيّة مُحدّدة إلى حدوث إخفاقات في الحوار ، والتواصل، حيث لا ينبغي الاعتقاد بأنّ كافة أطراف الحوار تفهم ذات المُصطلحات التقنيّة، ويوجد وسائل أخرى لإنجاح الحوار، كتفكيك المعلومات الى جُمل يُمكن استيعابها، واستبدال الكلمات المعقّدة بمرادفات بديلة تحمل نفس المعنى، بالإضافة إلى استعمال أفكار مُختصرة ومُبسّطة قدر الإمكان. افتراض المعرفة مسبقاً يؤدّي افتراض المتحدّث أحياناً أنّ المعلومات واضحة ومعروفة لكل أطراف

التعاون إنّ التعاون في اللغة العربية يعني المُؤَازَرَةُ والمُساعدَة، ويُعرّف التعاون اصطلاحاً؛ أنّه ظاهرة إنسانيّة نبيلة، تقوم على مساعدة الأفراد، والجماعات، والمنظمات بعضها البعض؛ من أجل تخطي الصعاب في مجالٍ معيّن أو ظروفٍ ما؛ وذلك بناءً على امتلاك أحد الأطراف، نقاط القوة التي يفتقدها الطرف الآخر؛ ومنه أنّ الدولة الغنيّة تساعد الأُخرى الفقيرة لامتلاكها الوفرة في المال، وهناك العديد من مظاهر التعاون في حياتنا، والتي سنتحدث عنها في هذا المقال. مظاهر التعاون هناك العديد من مظاهر التعاون، ومنها:

معنى الاستقامة يدل معنى الاستقامة على التمسك بالدين والثبات عليه، وهي تعبير عن الوسطية الإسلامية، وقد ارتبط مفهوم الاستقامة في كتاب الله بمفاهيم مترادفة منها العدل والأمانة والشهادة، كما ارتبط هذا المفهوم بمفهوم القيم لغوياً، وقد عرف أحد السلف الاستقامة بأنّها لزوم سنة النبي عليه الصلاة والسلام، وكما عبر عنها النبي عليه الصلاة والسلام في الحديث: (قل آمنت بالله ثم استقم)، أي أن يؤمن الإنسان بربه، ثمّ يلتزم بهذا الإيمان في سلوكه وعمله، كما تعني الاستقامة تقويم واقع المسلم وفق الرؤية المثالية

مراحل بناء المنزل يعدّ المنزل كلمة تحتوي على عدة حروف، حيث تحتوي هذه الحروف على الكثير من المعاني، ويعتبر المنزل منبع للدفء، والحنان، والتكاتف، ففيه يتجمّع أفراد العائلة جميعهم، ويتبادلون الأحاديث، والضحكات، ويتناولون طعامهم على سفرة واحدة تجمعهم، والمنزل يحمي العائلة من جميع المخاطر الخارجية التي ممكن التعرض إليها، ويجب عند اختيار المواد والمستلزمات للمنزل اختيار أفضل الأنواع، لأنّه بيت العمر، وسنتعرّف في مقالي هذا على مراحل بناء المنزل بالترتيب. مراحل البناء الخارجية للمنزل شراء قطعة من

مراحل النموّ المعرفيّ ارتبطت نظرية النموّ المعرفيّ بالفيلسوف النفسيّ السويسريّ جان بياجيه، وكان ذلك عندما بدأ اهتمامه بالنموّ الفكريّ لدى الأطفال عندما كان يعمل في باريس، فقد لاحظ أن الأطفال ذوي الأعمار المتقاربة والمتشابهة يقعون في الأخطاء نفسها؛ لذا فالنموّ المعرفيّ والفكريّ عند بياجيه يمرّ بمراحل مختلفة ولكل مرحلة خصائص تختلف عن الأخرى. المرحلة الحسيّة الحركيّة تبدأ هذه المرحلة منذ الولادة وحتّى عمر الثانية ويتميّز الطفل فيها بما يلي: يبدأ الطفل في الفهم والاستكشاف للمحيط الذي يعيش فيه،

البيانات الشخصيّة تعتبر السيرة الذاتيّة وثيقةً موجزة، تحتوي على تلخيص للماضي والحاضر، لتساعد على إعطاء وصف بسيط عما يملكه الشخص من مؤهلات وخبرات، إذ من الضروري احتواؤها على البيانات الشخصيّة الخاصّة بالفرد، مثل الاسم الكامل، والعنوان، والبريد الإلكتروني، والذي يتم كتابتهم غالباً في أعلى الصفحة وبتنسيق قياسي خاص. المؤهلات العلميّة غالباً ما تكون هذه البيانات في الجزء الأعلى من السيرة الذاتيّة، وتحتوي على قائمة التعليم مرتبة بترتيب عكسي، بدءاً من الأحدث للأقدم، على سبيل المثال عند ذكر الجامعة،

الرغبة في النجاح ينبغي عل الفرد أن يكون لديه قرار ثابت لتحقيق النجاح الذي يهدف إليه، حتى لا يؤثر عليه أي شيء آخر يمنعه من تحقيق أهدافه، فقد يواجه الفرد بعض الصعوبات أثناء تحقيقه لهدفه عندما لا تكون لديه الرغبة الشديدة في الوصول إليه، ومع ذلك يجب أن يحرص على أن يأخذ بعين الاعتبار بأن الصعوبات لا بد من وقوعها، وأنها مجرد عقبة على الطريق، ويمكن التغلب عليها بشتى الطرق. التعلم من الأخطاء عادةً ما يواجه الفرد العديد من الأخطاء والمشاكل أثناء محاولته للوصول إلى النجاح والتفوق في أمر ما، لذلك ينبغي

ضغوطات الحياة تؤثر ضغوطات الحياة والاضطرابات النفسيّة في نشاطاتنا وممارساتنا اليوميّة، مما يتعب القوّة النفسيّة والجسميّة، إلّا أنّ هذه الضغوطات تحمل في طيّاتها بعض الجوانب الإيجابيّة، حيث يمكن لها أن تقوم بكشف قدرات الفرد وتدفعه إلى التحدّي، والمواجهة من أجل الوصول إلى هدفه. وفي هذا المقال سوف نتحدّث عن أنواع ضغوطات الحياة، وتأثيراتها، وبالإضافة إلى طرق التعامل معها. أنواع ضغوطات الحياة ضغوطات الحياة اليوميّة: وهي الضغوطات التي يتعرض لها الفرد بشكل يومي، وتختلف تأثيراتها عليه، مثل المشاكل

القدرة العقلية تُعرّف القدرة العقلية على أنّها قدرة الفرد على اتخاذ القرارات الخاصة به، واكتساب المهارات المعرفية، واستقبال المعلومات وحتى الحساب، بالإضافة إلى القدرة على إنجاز عدّة أمور بخلاف الشخص الذي يعاني من مشكلة صحية عقلية، أو صعوبة في تعلم ، ومن الأمور التي تشير إلى قدرة الفرد على امتلاك القدرة العقلية ما يأتي: القدرة على فهم المعلومات الخاصة بقرار ما. الاحتفاظ بالمعلومات لموعد اتخاذ القرار. التفكير ملياً بالمعلومات واتخاذ القرار. مشاركة القرار مع الآخرين. نصائح لزيادة القدرة العقلية

تعريف الخريطة الذهنية تعرف الخريطة الذهنية على أنها الوسيلة التي يستعملها شخص ما للتعبير عن وجهة نظره الشخصيّة والمتعلقة بالمخططات، والأفكار المختلفة التي تدور في خلده؛ حيث تُستعمل عوضاً عن الاقتصار على أسلوب الكلمات وحسب. تمتاز الخريطة الذهنية باستعمال التفرعات، والألوان، والصور ذات الدلالات، كما أنّها تعتمد بشكل رئيسي على الذاكرة المتعلقة بحاسة الإبصار وذلك من خلال رسومات توضيحية بسيطة جداً يمكن استذكارها، واسترجاعها بكل سهولة ويسر، والخريطة الذهنية تتشابه إلى حدٍّ بعيد مع الأسلوب الذي يتبعه

تقبل النفس يتعرّض الفرد للعديد من الخبرات الحياتيّة التي تسبّب له تغيير في أنماط حياته وسلوكيّاته اليوميّة، وبالتالي تغيير في أفكاره وفي نفسه، وقد يعجب ذلك بعض الناس من حوله وقد لا يعجب البعض الآخر، لذا يتطلّب هذا التغيير تقبّلاً من الفرد لذاته، ليستطيع المضيّ قدماً في الحياة. حياة متوازنة الحالة الجسديّة و العاطفيّة والروحيّة تتغيّر مع التقدّم في العمر، لذا يجب اتّباع نظام صحيّ ومتوازن، واتّباع نهج تفكير إيجابيّ ومنطقيّ، بعيداً عن السلبيّة والشك، فهي من الأمور التي تساهم في تعديل وتغيير حياة

تعريف التفاوض التفاوض هو عملية يمكن من خلالها حل النزاعات أو تسوية المعاملات بمختلف أنواعها، أو إنشاء اتفاقيات بين الأفراد والجماعات، ويتم اعتباره نوعاً من النقاش الذي يتم بطريقة استراتيجية لحل المشكلة بشكل مقبول للطرفين، إذ إنّ كل طرف يعمل على إقناع الطرف الآخر بالموافقة على وجهة نظره، وتكون هذه النقاشات بين أفراد لديهم أهداف مختلفة يحاولون من خلالها التوصل إلى اتفاق، خاصةً في مجال الأعمال أو السياسة. من الجدير بالذكر أنّه يجب أن تتوفر مع التفاوض مجموعة من المهارات المهمة في جميع تفاعلات

الاستقالة هي تقديم طلب خطي، أو شفهي للمدير، أو الشخص المسؤول عن الموظفين، من أجل ترك العمل بناءً على طبيعة عقد العمل المستخدم في منشأة العمل، وتعرف الاستقالة أيضاً، بأنها: عدم الرغبة في الاستمرار في وظيفة ما، والطلب من أصحاب الوظيفة، أو القائمين عليها التخلي عنها مقابل الحصول على كافة الحقوق الشخصية للموظف، أو العامل مع تقديمه لكافة الواجبات المترتبة عليه. ساهم وجود الاستقالة في مساعدة الأفراد على التخلي عن المناصب التي يشغلونها في أماكن عملهم، وذلك حتى يتمكن كل شخص من القيام بالأشياء التي

قيادة السيارة قد تبدو قيادة السّيّارة أمراً معقّداً وصعباً، ولكنّك ستكتشف أنّه أمرٌ ليس بهذه الدّرجة من التّعقيد عندما تجلس خلف المقود وتتعلّم الأساسيّات لقيادة السّيّارة، سواء أكانت بنظامٍ أوتوماتيكي، أو نظامٍ يدوي. قيادة السيارة أمرٌ ضروريٌّ ولا بدّ من تعلّمه، للرّجل وللمرأة على حدٍّ سواء، لتسهيل أمور ووظائف يومك، وخاصّةً إذا لم تتوافر لديك وسائل نقلٍ مريحةٍ في منطقة سكنك، وفي هذا المقال، سندلّك على أساسيّات وكيفيّة قيادة السّيّارة. قيادة سيّارة بنظام أوتوماتيكي عليك أوّلاً معرفة الأجزاء

لغة الجسد إنَّ لُغة الجسد هِيَ جزءٌ كبير من طريقة التواصل مع الآخرين، ومع ذلك فإنَّ مُعظم النّاس لا يمتلكونَ المعرفة البديهيّة في التواصل بغير الكلام اللفظي، ولكن لحُسن الحظ إذا لم يكُن الشخص جيّداً في قراءة هذهِ اللغة وأرادَ التحسُّن فيها يستطيع تعلُمها عن طريق قراءة بعض التعليمات الخاصّة بها من الكُتب أو الإنترنت. كيفية قراءة لغة الجسد إنَّ لُغة الجسد تعتمد على مُلاحظة الإشارات والحركات التّي يقوم بها الشخص، كطريقة تحريك اليدين أو نظرات العيون، أو حتّى تحريك الرأس، فجميع هذهِ الحركات قد تدُل

السيطرة على النوبات الغاضبة يجب على الشخص أن يعرف تماماً أن الغضب عبارة عن عاطفة قبل كل شيء، لذا عليه أن يفكر جيداً قبل أن يتحدث أو يتصرف، لأن كل ما قد يفعله أو يقوله يمكن أن يجعل الوضع أسوأ مما هو عليه في الحقيقة، لذا يُنصح المرء بأن يقوم بالعد من رقم واحد حتى العشرة قبل أن يقول شيئاً ليسمح لعقله بالتركيز على شيء آخر غير غضبه، كما يمكن للبعض الاعتماد على التمرينات الرياضية حيث أنها تساعد على تحسين هرمونات الإحساس بالارتياح وتساعد على تهدئة الشخص والتحكم في نفسه . طرق ضبط النفس يوجد بعض الطرق

تعريف المشكلة تُعرّف المشكلة بأنّها اختلاف أو عدم الاتزان بين ما هو كائن في الواقع وبين ما يجب أن يكون في الوضع الصحيح، وهي نتيجة غير مرغوبة يُصاحبها ظهور علامات القلق وعدم التوازن والتوتر والتي تجعل الشخص يشعر بوجود المشكلة، وتقف المشكلة عائقاً أمام تحقيق هدف معين، حيث لا يمكن أن يتحقق الهدف إلا بحلها. تُعرّف المشكلة أيضاً بأنّها سؤال أو موقف يحتاج إلى تقديم إجابة أو معلومات أو تفسير، وهي حال لوضع يوجد به عائق يمنع الشخص من تحقيق غايته أوهدفه المرتبط بوضعه. يمكن تعريف المشكلة أيضاً بأنّها

التفكير بإيجابية يعتبر التفكير بطريقة إيجابية عن النفس، والإيمان بالنفس والثقة بها، ومحاولة إيجاد حلول، وطريقة لتحسين الأمور، من الأمور التي تساعد على الخروج من الحزن؛ فمثلاً يمكن عند الشعور بالحزن بسبب عدم الحصول على شيء ما التفكير في شيء آخر يمكن أن يجلب السعادة، كما أن محاولة التعامل مع المشكلة وحلها يعطي الشعور بالقوة، والثقة، والرضا عن النفس، ومن الصعب طبعاً التقاء الحزن مع هذه المشاعر. محاولة صرف الانتباه تعد الأفكار السّلبية العدو الأكبر في الحزن؛ لذلك يجب عمل أي نشاط يصرف الذهن عن

القروض إنّ القروض هي أحد مصادر تمويل المشاريع، إذ يضطر البعض لاقتراض مبلغ من المال من عدد من الجهات المختلفة، كالبنوك على سبيل المثال، مع الآخد بالاعتبار بوضع خطّة للسداد، تشتمل على تحديد القدرة على السداد، والإطار الزمني للانتهاء من التسديد، مع ضرورة استشار المختصين للمساعدة في اتخاذ القرارات الماليّة. إيجابيات القروض وسلبياتها يوجد للقرض بضع إيجابيات وسلبيات تتمّثل في: الإيجابيات فائدة القروض تكون معفاة من الضرائب. الإطار الزمني للسداد يكون قصير أو طويل الأمد. القدرة على السيطرة الكاملة على

الإطراء يكره الزّوج العنيد أن يشعر بأنّه مخطئ، بسبب معتقداته التي تُثبت له أنّه على حق، وأنّه يمتلك أفضل الطُرق لفعل كلّ شيء، لذا يجب على الزّوجة مراعاة ذلك، وتجنب أن تشعره بأنه مخطئ، ومحاولة إيجاد طريقة مناسبة لإخباره بذلك؛ إذ قد يتعامل مع الأمر بحساسيّة، كما يُمكن أن يعتبره هجوماً شخصياً ضده، لذا عليها أن تُشعره بالرضا عن نفسه، وذلك من خلال استخدام القليل من الإطراء الصادق بشكلٍ غير مبالغ فيه، فمثلاً يمكنها أن تخبره بأنّها معجبة بأسلوبه في التعامل مع الأمور. تقدير آراء الزوج يجب على الزوجة

كيفية التسويق لمنتج تبدأ مرحلة التسويق للمنتجات عادةً قبل طرحها في الأسواق بعد دراسة السوق واحتياجاته، ولا بدّ من اتباع عدّة خطوات متسلسلة لضمان التسويق الناجح، وهي كالآتي: اختيار الاستراتيجيّة الأمثل للتسويق: يتم ذلك عبر معرفة الفئة المستهدفة فيما إذا كان المنتج مطروحاً لكافة شرائح المجتمع أو لفئةٍ معيّنة دون أخرى. عمل عدّة حملات دعائيّة تستهدف كافة الأسواق: يكون ذلك بوضع المنتج الخاص بك في المحلات والمتاجر التي يكثر ارتياد الأشخاص لها من كافة شرائح المجتمع، مع الحرص على تقييم كل حملة، والنظر

طُرق التسويق عند بداية مشروع جديد يسارع مالكه إلى توصيل فكرة وجوده أو نوع الخدمات أو السلع الذي ينتجها مشروعه إلى السوق وبالتالي يتطرق إلى ما يسمة بالتسويق، ولذلك لبناء قاعدة من العملاء لضمان استمرار المشروع، ومع تطور التكنولوجيا ، أصبح من السهل التسويق لفكرة أو لسلعة معينة بتكلفه قليلة وفعّالة، وفيما يلي بعض أهم طرق التسويق الفعّالة وذات الكلفة المنخفضة: المنشورات هي عبارة عن قصاصات ورقية تحتوي وبشكل مختصر على الخدمات التي يقدمها المشروع، ومعلومات الاتصال، ليتم توزيعها بعدة طريق منها التسليم

الاستثمار فيما يأتي نقدم أبرز النصائح والإرشادات التي تساعد أي شخص يفكر بالاستثمار لتساعده في إتمام هذا العمل بكل نجاح: البدء بالاستثمار الآمن: فتح حساب توفيري، أو ادخار والذي يتطلب الحد الأدنى من الرصيد لفتحه. تحصين الاستثمار؛ من خلال استصدار شهادة إيداع (بالإنجليزية: certificate of deposit). اختيار الاستثمار في أسهم الشركات والقطاعات، التي من الممكن فهم طبيعتها بمبالغ قليلة، دون المجازفة بمبالغ كبيرة في بداية الأمر. التنويع في استخدام الصناديق والأسهم المشتركة كمجموعة الأسهم، أو السندات، أو

البوصلة تعتبر البوصلة من أهم الأجهزة غير الإلكترونية المستخدمة لتحديد الاتجاهات الأربعة بالنسبة إلى القطبين الشمالي والجنوبي، وفي هذا المقال سندلكم على كيفية استخدام البوصلة. طريقة استخدام البوصلة هناك مجموعة من الخطوات التي يجب اتباعها، لاستخدام البوصلة بالشكل الصحيح، وهي: التعرف على أجزاء البوصلة لمعرفة كيفية استخدام البوصلة، يجب التعرف بالبداية على مكوناتها، فبالرغم من اختلاف التصاميم بين البوصلات، إلا أنّها جميعها تحتوي على إبرة مغناطيسية، والتي توجه نفسها باتجاه الحقل المغناطيسي للأرض،