معلومات و نصائح طبية

الاستحمام بماء بارد إنّ الاستحمام بالماء البارد له العديد من الفوائد لصحّة الإنسان النفسيّة والجسديّة بشكلٍ عامٍ وللبشرة والشعر بشكلٍ خاصٍ، ورغم صعوبة القيام بذلك إلا أن علينا أن نعرف أهم الفوائد العائدة علينا عند القيام بذلك، وسنعرض في مقالنا بعضاً من فوائد الاستحمام بالماء البارد. فوائد الاستحمام بماء بارد حرق الدهون يحتوي الجسد على نوعين من الدهون إحداها بيضاء والثانية بنية، والنوع الأول من هذه الدهون يعتبر مضراً ويتراكم في منطقة الخصر، أو الفخذين، أو الرقبة، أو أسفل الظهر، أمّا النوع

بخار الماء يعرف بخار الماء على أنه الحالة الغازية لجزيئات الماء، والذي ينتج بسبب تعريضها إلى درجات الحرارة العالية والتي تعمل على تسخينها وإيصالها إلى درجة الغليان 100 درجة مئوية، ثمّ تفكيك الروابط فيما بينها وتصاعدها على شكل بخارٍ عديم اللون قد يكون مرئياً في بعض الأحيان خاصةً عندما يتكاثف، ويشار إلى أنه تم الاستفادة من هذا البخار في علاج الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي، وتحديداً في فصل الشتاء، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال. فوائد استنشاق بخار الماء بيّنت الدراسات بأنّ الأشخاص البالغين

الجزر يُعدّ الجزر أو كما يُطلق عليه علمياً (Daucus carota) أو (بالإنجليزية Carrot) واحداً من أهمّ أنواع الثمار النباتية الجذرية التي تتبع لجنس الجزر وتنتمي للفصيلة الخيمية من النبات، حيث ينمو في التربة ذات الأنواع والألوان المتعدّدة، ويُزرع في مناطق عديدة حول العالم، ويعدّ من النباتات المتوفّرة بشكل دائم طوال السنة. استخدامات الجزر يُستخدم الجزر في مجالاتٍ عديدة، بما في ذلك كل من المجال الغذائي، حيث يدخل في تحضير الأطباق الغذائية المختلفة، كما يتمّ تناوله على شكل مشروب طبيعيّ، فضلاً عن دخوله

الكركديه هو نوع من أنواع النباتات، وعبارة عن شجيرة يبلغ طولها حوالي مترين، ولها أزهار حمراء جميلة جداً حيث تُزرع للزينة أيضاً، وتعود أصول الكركديه إلى جنوب آسيا وبالتحديد الهند وإندونسيا. يُزرع حالياً في الكثير من بلدان العالم وخاصة في السودان ومصر وتايلند والصين والمسكيك، والجزء المُستعمل منه هو السبلات التي تحيط بالزهرة، حيث تُجفف ويُصنع منها مشروباً رائعاً ذا لون أحمر داكن، ويُسمى بالعراق بالكجرات، وللكركديه العديد من الفوائد كما وله أضرار، ومن خلال هذا المقال سوف نوضح أهم فوائده وأضراره.

حاسة الشم تعد حاسة الشم إحدى الحواس المهمة التي من خلالها يستطيع الإنسان إدراك الروائح من حوله سواء كانت جميلةً أم غير محببة، وقد أثبت العلم أن الإنسان يستطيع تمييز ما يقارب العشر آلاف رائحة، وفي هذا المقال هنا سنتحدث عن فقدان هذه الحاسة وأسبابه وعلاجه. أسباب فقدان حاسة الشم يصاب بعض الأشخاص بخللٍ في حاسة الشم، الأمر الذي يعيق قدرتهم على إدراك الروائح، وقد يُعرضهم ذلك لخطر الغاز المتسرب أو الحرائق أو الطعام التالف والشراب الفاسد، وتكون حالة فقدان الشم هذه إما جزئيةً ومؤقتة، أو كاملةً وبشكلٍ

فقدان الشهية والوزن تُعدُّ السمنة وزيادة وزن الجسم إحدى أكثر الأمراض انتشاراً في الوقت الحالي، وتعطيها العديد من المنظّمات اهتماماً خاصاً بسبب الأضرار الصحيّة التي تُسببها، وفي المقابل يعتبر فقدان الوزن الشديد والنحافة من الأمراض الخطيرة أيضاً، حيث يُعدُّ فقدان الوزن مؤشراً على إصابة الجسم بالأمراض الخطيرة، ولا بُدّ من مراقبة وزن الإنسان، والمحافظة على المعّدل المثالي، والصّحة الجيدة لتجنّب المخاطر المحتملة. أسباب فقدان الشهية ونقصان الوزن يُصاحب مرض فقدان الشهيّة ونقصان وزن الجسم العديد من

فقدان الشهية بعد الولادة تصاب بعض الأمهات الجُدد اللاتي يلدن لأول مرة بمشاعر سلبية بعد الولادة فيما يُعرف باكتئاب ما بعد الولادة، ويُسبب هذا الاكتئاب العديد من المشاعر المتضاربة للأم، مثل التوتر و القلق ، والبكاء بدون سبب أو لأسباب قد تكون غير مهمة، ويترافق مع اكتئاب الولادة أيضاً فقدان للشهية. التعامل مع فقدان الشهية بعد الولادة عند إصابة الأُم باكتئاب ما بعد الولادة تفقد القُدرة على العيش بشكل طبيعي كما كانت سابقاً، لدرجة تجعلها تشعر بالجوع طوال الوقت دون القُدرة على تناول الطعام، وقد أشارت

فقدان الشهية النفسي هو عبارة عن اضطرابٍ نفسي يسبب عدم الرغبة في تناول الطعام، وقد يستمر لفترةٍ طويلةٍ مسبباً نقصاً كبيراً في الوزن والطاقة التي يحتاجها الجسم، وفي حال لم يتمّ علاجه قد يؤدي إلى توقف عمل العديد من الأجهزة والأعضاء، خصوصاً تلك التي تحتاج للفيتامينات والبروتينات كي تقوم بوظائفها. وفقدان الشهية مرضٌ يصيب الإناث والذكور والأطفال، لكن فئة الإناث تعتبر هي الأكثر إصابةً بهذه الحالة، فهو عادةً ما يحدث نتيجة التعرض للصدمات وحالات الاكتئاب الشديدة التي غالباً تحدث للنساء، أمّا عن أسبابه

مُشلكة النسيان يُعاني الكثير من الأشخاص من النسيان في مرحلة من مراحل حياتهم، وهو أمرٌ طبيعيّ نظراً للكمّ الهائل من التوتر والضغط الذي يتعرض له الدماغ، أو عدم الراحة الكافية ونقص التغذية السليمة، وكذلك كثرة استخدام الأجهزة الإلكترونيّة والتعرض لإشعاعاتها، وكذلك يعد فقدان الذاكرة التدريجي مع التقدّم بالعمر أمراً طبيعياً، ولكن بعض الأشخاص يتعرّضون لفقدان الذاكرة المفاجئ، وهو أمر ليس بسيطاً، فما أسباب فقدان الذاكرة المفاجئ؟ وما طرق التعامل معه؟ فقدان الذاكرة المفاجئ فقدان الذاكرة المفاجئ هو تعرّض

فطريّات القطط يلجأ الكثير من الأشخاص لتربية القطط في منازلهم كونها تعتبر من الحيوانات الأليفة، والتي تضفي جواً من المرح والبهجة في البيوت، لكن يجب على المربي أن يراعي شروط السلامة والصحّة للقطط؛ لتجنّب تعرّضها للأمراض المختلفة التي قد تؤثّر على صحّتها وصحّة الإنسان الذي قد ينتقل إليه بعض من هذه الأمراض عن طريق حمله وملامسته لها؛ كالفطريّات المعدية والتي تعتبر نوعاً من الكائنات الحيّة الدقيقة التي تصيب أماكن مختلفة من أجزاء جسم القطط، ومنها؛ الجهاز التنفسي، والعظام، والجلد، وقد تصل للدماغ في

فحص سائل النخاع الشوكي فحص سائل النخاع الشوكي (CSF test) عبارة عن تحليل لعينة من سائل النخاع الشوكي، وهو سائل موجود حول العمود الفقري والدماغ، وغالباً تؤخذ العينة من أسفل الظهر باستخدام إبرة لسحب السائل. ما هي الأمراض التي يكشف عنها فحص سائل النخاع الشوكي؟ يستخدم فحص سائل النخاع الشوكي لتشخيص العديد من الأمراض؛ ومن أبرزها: حالات العدوى التي تصيب الدماغ أو العمود الفقري، مثل التهاب السحايا، إذ يكشف الفحص عن وجود بكتيريا أو خلايا دم بيضاء في السائل. أمراض المناعة الذاتية، مثل مرض التصلب اللويحي.

صعوبات النطق نُقابل في حياتنا اليومية بعض الأشخاص الذين نلاحظ أنَّ طريقة نطقهم للكلمات والحروف غير سليمة، ونتعرض لكثير من المواقف المحرجة عند الحديث معهم، ويشار إلى أنّ معظم هؤلاء الأشخاص يواجهون مشاكل نفسية وقلة ثقة بنفس، لأنّهم لا يستطيعون مواجهة العالم والتواصل معهم، وقد تكون هذا ليس مجرد مشاكل نُطقية بسيطة، بل أمراض عديدة تحتاج لعلاج، وسنتطرق في هذا المقال لتعريف الاضطرابات اللغوية، وأنواع عيوب النطق والكلام وأهم أسبابها. تعريف الاضطرابات اللغوية تعدّ الاضطرابات اللغوية حالة من الضعف في

عمليات التجميل يهتم أغلب الناس بتحقيق الكمال في المظهر العام سواء في تفاصيل الوجه أو شكل الجسم، وذلك لم يعد صعباً او مستحيلاً في الوقت الحالي، وذلك نتيجة ظهور وانتشار عمليات التجميل، والتي من شأنها تغيير أو تصحيح بعض المعالم في الشكل الخارجي للإنسان، إمّا نتيجة تشوهها، أو للتشبه بمظهر أحد الفنانين وغيرها من الأسباب الأخرى، ولكن بالرغم من فوائد الجراحة التجميلية وفوائدها إلا أنّ لها بعض الأضرار الجانبية السلبية والمخاطر التي سنعرفكم عليها في هذا المقال. أضرار عمليات التجميل الإحساس بألمٍ شديد

أهمية الفحص الشامل تساعد الفحوصات الشاملة على تشخيص حالة المريض، والكشف المبكّر عن الأمراض فور حدوثها، ومنع حدوث مضاعفات للحالة المرضية ويساعد على اكتشاف المعوقات البدنية وتسهيل علاجها مما يرفع من المستوى الصحي للفرد والمجتمع، فهناك أمراض عديدة وخطيرة تصيب الإنسان دون إنذار مسبق مثل: ضغط الدم ، وارتفاع الدهون، وتصلّب الشرايين، والسكري، وأورام الثدي، والرئة، والقولون، والتهابات الكبد الفيروسيّة، فيمكن تلافيها بإجراء الفحص الطبي الشامل بشكل دوري فدرهم وقاية خير من قنطارعلاج؛ لأنّ اكتشافها مبكراً

التقدّم في السن عند وصول الإنسان إلى ما بعد سنّ الأربعين يبدأ جسمه بالتغيّر بشكلٍ كبير وملحوظ، وذلك نتيجة حدوث تَغيّراتٍ جَذريّة في هرموني الإستروجين والبروجسترون، وأكثر ما يَظهرُ ذلك عند المرأة فيما يسمّى بسنّ اليأس ، الذي يُصيب ما يُقارب 70% من النساء في عمر الأربعين. سنعرض خلال هذا المقال بعضَ علامات التقدّم في السن عند الرّجال والنساء، ونتطرّق إلى بعض النصائح لتأخير ظهورها والتعامل معها. علامات التقدّم في السن من أبرز علامات تقدم السن: تراجع أداء وظائف الدورة الدموية، وتدفّق الدم. ظهور

الجنون يُقال في اللغة العربية، جُن عقله، أي زال عقله، والجنون اصطلاحاً هو عدم القدرة على التحكم في العقل، أو إدراك الحقائق والوقائع حول الإنسان، كما يصدر عن المُصاب بالجنون جملةً من السلوكيات الغريبة، والخارجة عن طبيعة التصرفات البشرية، وذلك بحكم غياب الوعي لديه، وهناك بعض العلامات التي تدل على بداية إصابة الشخص بالجنون، وفي هذا المقال دعونا نتعرف على هذه العلامات. علامات بداية الجنون الاكتئاب الشديد؛ ويظهر ذلك من خلال عدم رغبة المريض بالتحدث مع الآخرين، والرغبة في الانعزال والبقاء وحيداً.

الموت يُعدّ الموت أو انتهاء حياة الإنسان أو تعطّل جميع الوظائف الحيوية عن العمل بشكل دائم، توقفاً غير رجعي في الوظائف التنفسية والقلبية للجسم، أو توقف غير رجعي في جميع وظائف الدماغ بما في ذلك موت خلال الدماغ الجذعية، وتجدر الإشارة إلى أنّ رحلة الموت تختلف من شخص إلى آخر، فقد يموت بعض الأشخاص بشكل تدريجي للغاية، وقد يتلاشى آخرون من الحياة بشكل سريع ومُفاجئ، ومع اقتراب الموت، فإنّ دور الأشخاص المقرّبين من الشخص الذي يوشك على الوفاة، بأن يبقوا حاضرين، ويوفّروا سبل الراحة، والكلمات والأفعال

هرمون الذكورة يوجد هرمون الذكورة (التستوستيرون) عند الفتيات بشكل طبيعي، والذي يتم إنتاجه من المبايض والغدد الكظرية لكن بمستويات منخفضة، ويؤثر هرمون الذكورة في العديد من الأجهزة الوظيفية، مثل الغدة الكظرية، والغدة الدرقية، والجهاز التناسلي، والصوت، والشعر، وملمس البشرة، والرغبة الجنسية، وبالتالي في حال وجود اختلال في مستوى إفرازه مثل زيادة إفرازه سيؤثر في وظائف الجسم الطبيعية. مستوى هرمون الذكورة الطبيعي عند الفتيات الإناث البالغات: 0.35 إلى 3.8 نانومول/لتر. الإناث الأطفال: أقل من 1.4

الكرياتينين الكرياتينين هو منتج مشتق من فوسفات الكرياتين في العضلات ينتجه الجسم بمعدل ثابت إلى حد كبير اعتماداً على كتلة العضلات فيه، ويتم استخلاصه من الدم عن طريق الكلى على الرغم من أنَّ الكلى تفرز كمية صغيرة منه في البول، وعندما تعاني الكلى من مشاكل صحية وتُصبح غير قادرة على تصفية الكرياتينين فإن معدله يرتفع في الدم، مما يُسبب مخاطر صحية للإنسان. من الممكن فحص مستويات الكرياتينين في الدم والبول لحساب نقاء الكرياتينين (CrCl)، ومعدل الترشيح الكبيبي (GFR) الذي يعتبر من أهم المقاييس لقياس مدى

علاج نقص هرمون النمو عند البالغين بتعويض النقص يُمكن علاج حالة نقص هرمون النمو عند البالغين (بالإنجليزية: Adult-onset growth hormone deficiency) بنجاح باستخدام العلاج بهرمون النّمو البديل (بالإنجليزية: Growth hormone replacement therapy)، إذ يصِف الطبيب حقن هرمون النّمو البديل بجرعاتٍ يومية بُمجرد تأكيد إصابة الشخص بنقص هرمون النمو عند البالغين، ومن الجدير ذكره أنّه بإمكان الشخص حقن هذا الدواء بنفسه، أو الاستعانة بأحد أفراد أسرته لحقن الجرعة، وسيتمّ لاحقًا بيان جميع النّواحي المُتعلّقة بأخذ

علاج نقص الوزن عند الرضّع يهدُف علاج نقص الوزن عند الرضيع إلى توفير تغذية مُناسبة للطفل حتى يتمكن مِن اللحاق بالوزن الطبيعي، ويتطلب اللحاق بالنمو تغييرات في النظام الغذائي للرضيع، كما يجب على الأهل ومقدم الرعاية الصحية العمل معًا لوضع خطة تُلبي احتياجات كل مِن الطفل والأسرة، ويعتمد نوع العلاج المطلوب على السبب الكامن وراء ضعف الوزن، ووُجدَ مشاكل طبيّة، وشدة الحالة، ولعلاج نقص الوزن عند الرضّع يُمكن اتباع ما يليّ: زيادة عدد السعرات الحرارية: يمكن زيادة عدد السعرات الحرارية في حليب الأم عن طريق

نقص إنزيم اللاكتيز نقص إنزيم اللاكتيز أو كما يُعرف باسم عوز اللاكتوز أو عدم تحمل اللاكتازية، هو عدم قدرة الشخص على هضم الحليب أو المنتجات الخاصة فيه بسبب وجود نقص في إنزيم اللاكتيز، ويظهر هذا النقص منذ سن الرضاعة حيث يُلاحظ الأهل على طفلهم العديد من الأعراض مثل: الإسهال والغثيان المستمر والألم والانتفاخ في البطن، حيث تكون هذه الأعراض خفيفةً أحياناً وقد تكون شديدة، وتعرض الشخص للمزيد من الأعراض في المستقبل، مما يُسبب أيضاً عدم القدرة على امتصاص العناصر الغذائية الضرورية، كما يُصبح الجهاز الهضمي

مرض قشر السمك مرض قشر السمك أو جلد السمكة عبارة عن مرض وراثي يصيب الجلد منذ الولادة أو في أول مراحل العمر، نتيجةً لوجود خلل واضطراب في عملية التقرن بطبقة البشرة، ويتميز بظهور قشور جافة تغطى سطح الجلد وملتصقة به، مما يمنح البشرة شكلاً شبيهاً بجلد السمكة ومن هنا اشتق اسم المرض. أنواع مرض قشر السمك مرض قشر السمك الشائع يظهر بعد ثلاثة أشهر من الولادة، وفي هذه الحالة تكون القشور صغيرة الحجم وناعمة، وتصيب الأرجل والذراعين والبطن بينما يكون الجلد طبيعياً، ويميل هذا النوع إلى التحسن بشكل تدرجي مع

مرض داء اللؤلؤ مرض داء اللؤلؤ أو المليساء المعدية؛ عبارة عن مرض جلدي فيروسي شديد العدوى، يصيب سطح الجلد فقط ولا يؤثر على أي عضو من أعضاء الجسم الداخلية، حيث ينتشر على الوجه والرأس والرقبة والجذع والساق والذراع، ويظهر على شكل حبيبات متباينة في الحجم ما بين 2 إلى 6 ملليلتر، ولونها أبيض أو بني وفيها فجوة في المنتصف تحتوي على مادة بيضاء تشبه الجبن أو الشمع، ويعتبر الداء بأنه أكثر انتشاراً بين الأطفال كما قد يصيب الكبار في الأعضاء التناسلية، ولا تكون هذه الحبيبات مؤلمة إلا أنها تسبب الحكة الشديدة