علاج نقص إنزيم اللاكتيز

علاج نقص إنزيم اللاكتيز

نقص إنزيم اللاكتيز

نقص إنزيم اللاكتيز أو كما يُعرف باسم عوز اللاكتوز أو عدم تحمل اللاكتازية، هو عدم قدرة الشخص على هضم الحليب أو المنتجات الخاصة فيه بسبب وجود نقص في إنزيم اللاكتيز، ويظهر هذا النقص منذ سن الرضاعة حيث يُلاحظ الأهل على طفلهم العديد من الأعراض مثل: الإسهال والغثيان المستمر والألم والانتفاخ في البطن، حيث تكون هذه الأعراض خفيفةً أحياناً وقد تكون شديدة، وتعرض الشخص للمزيد من الأعراض في المستقبل، مما يُسبب أيضاً عدم القدرة على امتصاص العناصر الغذائية الضرورية، كما يُصبح الجهاز الهضمي معرضاً للهجوم من الخمائر والطفيليات والبكتيريا المسببة للأمراض، وهذا أيضاً يُفاقم المشكلة ويسبب الكثير من الأمراض المزمنة في الأمعاء.

وصف وعلاج نقص إنزيم اللاكتيز

وصف نقص إنزيم اللاكتيز

يعتبر السبب الرئيسي في هذه الحالة هو قلة إنتاج إنزيم اللاكتيز في الجسم، حيث إنّ الخلايا المبطنة للأمعاء الدقيقة هي المسؤولة عن إنتاجه، والجدير بالذكر أنّ وظيفة الإنزيم الرئيسية هي تحليل السكر الثنائي المعروف باسم "اللاكتوز" وهضمه ليصبح جلوكوز وجالاكتوز، وعندما يكون إنتاج إنزيم اللاكتيز قليلاً لا يتم هضم جميع سكر اللاكتوز مما يسبب تحركه باتجاه القولون، وهذا يتيح للبكتيريا الموجودة التغذي عليه وإنتاج غاز ثاني أكسد الكربون، مما يسبب الألم والانتفاخ في البطن وكذلك الإسهال الذي يحدث نتيجةً لتكاثر البكتيريا، أما أسباب نقص إنزيم اللاكتيز فتكون بسبب النظام الغذائي المعتمد على الحليب فقط، مما يجعل إنتاج إنزيم اللاكتيز ضعيفاً، وكذلك تلعب الحالة الصحية دوراً مهماً، حيث إنّ إجراء عمليات جراحية في الأمعاء الدقيقة يسبب انخفاض قدرة الأمعاء على إنتاج هذا الإنزيم، وقد تكون الأسباب وراثية أيضاً، أو نتيجة لأسبابٍ أخرى مثل: الولادة المبكرة وكثرة التعرض للإشعاع.

علاج نقص إنزيم اللاكتيز

  • اتباع نمط غذائي مناسب من خلال تقليل كمية اللاكتوز التي يتم تناولها في الطعام، كأن يتناول الشخص المصاب مشتقات الحليب المخمرة مثل: اللبن الزبادي الذي يحتوي على كميات قليلة من اللاكتوز، والإكثار من تناول الأطعمة البديلة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم مثل: الموز والسمك والبيض بالإضافة إلى فول الصويا والخضروات الورقية والبرتقال، كما يمكن تناول الحليب منزوع اللاكتوز، وعدم تناول الحليب لوحده أبداً، بل تناوله مع أطعمة تحتاج إلى وقت طويل للهضم.
  • أخذ إنزيم اللاكتيز على شكل مكمّل غذائي، ويُؤخذ عادةً على شكل قطرات أو أقراص أو كبسولات.
  • تجنب تناول الحليب أو مشتقاته أبداً من قبل الأشخاص الذين لا يستطيعون تحمّل حتى كميات صغيرة من اللاكتوز، وكذلك الأدوية التي تحتوي على اللاكتوز.
مزيد من المشاركات
العوامل المؤثرة في التفكير الإبداعي

العوامل المؤثرة في التفكير الإبداعي

العوامل المؤثرة في التفكير الإبداعي عادةً ما نقابل في حياتنا أشخاص لديهم قدرة إبداعية عالية ومهارات علمية متميزة، وذلك يعود إلى عوامل مهمة تتلخص في التفكير الإبداعي لديهم، لنتعرف على أبرز هذه العوامل: الصفات الشخصية يتركز التفكير الإبداعي على عوامل ذاتية تنبع من الفرد نفسه، ومن هذه الصفات: المرونة في التعامل، والسيطرة على الأشياء، والاستجابة للمثيرات والقدرة على التواصل الجيد، وتوطيد العلاقات وغيرها، وكلّ ذلك يؤثر إيجابيًا على النفس ويشعرها بالحرية والأمان، بالتالي ينتج أفكارًا إبداعية جميلة.
فوائد رياضة بناء الأجسام

فوائد رياضة بناء الأجسام

رياضة بناء الأجسام تُعرف رياضة بناء الأجسام بأنّها أحد أنواع الرياضات التي ظهرت في أواخر القرن التاسع عشر للميلاد وبدايات القرن العشرين، وهي تضخّم بشكل أساسي حجم عضلات الجسم وتبرزها، وهي تشتهر في البلاد الغربيّة أكثر من البلاد العربيّة، ويشار إلى أنّ هذه الرياضة لها العديد من الفوائد الصحيّة العائدة على الجسم، والني سنقدمها في موضوعنا هذا، بالإضافة إلى أمثلة على تمارين هذه الرياضة. فوائد رياضة بناء الأجسام تنظيم ضغط الدم الناتج عن التدفق السريع والمستمر للدم في الشرايين. زيادة كثافة العظام.
ما هو احتباس البول - فيديو

ما هو احتباس البول - فيديو

احتباس البول هو عدم قُدرة الشخص على تفريغ المَثانة بشكلٍ كامل أو بشكل جزئي. أنواع احتباس البول احتباس البول المُزمن، وهو الأكثر شيوعاً، ويُصيب كبار السن؛ وهو عَدم قُدرة المريض على إفراع المثانة من البول عند ذهابه إلى الحمّام، ولذلك يذهب إلى الحمام أكثر من مرّة لإفراغ المثانة. احتباس البول الحاد، وهذا يكون أقلّ شيوعاً لكنّه أكثر خطَراً، ومن المُمكن أن يُسبّب مُضاعفاتٍ وهو عدم قدرة الشخص على تفريغ المثانة بشكل نهائي. د.محمد حمدان - أخصائي جراحة الكلى والمسالك البولية والذكور والعقم فيديو عن
حكم شهادات الاستثمار

حكم شهادات الاستثمار

ما هي شهادات الاستثمار؟ يمكن تعريف شهادات الاستثمار بأنها: "عبارة عن ‌قرض ‌طويل ‌الأجل تتعهد الشركة المقترضة بموجبه أن تسدد قيمته في تواريخ محددة". وهذه الشهادات والتي تسمى بشهادات الاستثمار من المعاملات المالية المعاصرة والمستجدة في الفقه الإسلامي التي أنتجتها حوائج هذا العصر، ويطلق عليها أسماء أخرى، وهي: السندات وهي قريبة من نظام الأسهم مع بعض الفروقات، وقد عرَّفها جيليل قسطو على أنَّها: "ما تعرض للجمهور لغرض استثمار رؤوس أموالهم فيها مقابل فائدة نسبية مضمونة ويعين إطفاؤها بإعادة رأس المال
فوائد طحالب البحر للبشرة

فوائد طحالب البحر للبشرة

طحالب البحر تعيش على المسطحات المائية وبالقرب من شواطئ البحار الكثير من النباتات والأعشاب البحرية التي تُسمى بالطحالب البحرية، والتي تتباين في ألوانها المتعددة، فهي متباينة بين الأحمر، والبني، والأخضر، كما تنمو الطحالب بأشكال وأحجام مختلفة ما بين الصغير إلى العملاق، وتعتبر الطحالب مصدر غذاء لبعض الكائنات الحية البحرية، وخصوصاً الأسماك الصغيرة. فوائد طحالب البحر للبشرة تساعد الطحالب البحرية على حماية البشرة من أشعّة الشمس الضارة، كما تحافظ على ترطيبها ونضارتها، ومقاومة تشكُّل التجاعيد؛ لأنها
5 أنشطة تطوّر قدرات طفلك

5 أنشطة تطوّر قدرات طفلك

تطوير قدرات الطفل يسعى كافة الآباء والأمهات حول العالم إلى تطوير مهارات أطفالهم في سنٍ مبكرة، سواء من الناحية الجسمانية، أو النفسية، أو الفكرية، والعقلية، فالإنسان في مرحلة طفولته يتميّز بتفتح عقله، وسهولة إدراكه واكتسابه للمهارات الجديدة، لذلك سنعرفكم في هذا المقال على مجموعةٍ من الأنشطة المنزلية البسيطة، والتي من شأنها تنمية قدرات الأطفال المختلفة. 5 أنشطة تطور قدرات طفلك فرز الألوان هي من الألعاب المرحة، والأنشطة التي تقوي وتطور قدرات الأطفال بشكلٍ عام، ولا سيما البصرية، حيث من الممكن
أشهر قصائد العباس بن الأحنف

أشهر قصائد العباس بن الأحنف

أشهر قصائد عباس بن الأحنف من أشهر قصائد عباس بن الأحنف ما يأتي: أَمِنْكَ لِلصَبِّ عِندَ الوصلِ تذكارُ يقول فيها: أَمِنكَ لِلصَبِّ عِندَ الوَصلِ تَذكارُ وَكَيفَ و الحُبُّ إِظهارٌ وإِضمارُ أَمّا أَنا فإِذا أَحبَبتُ جَارِيَةً لَم أَنسَها أَبَداً وَالناسُ أَطوارُ يا لَيتَ مَن وَلَدَت حَوّاءُ مِن وَلَدٍ صُفّوا اِتِّباعاً لأَمرِي ثُمَّ أَختارُ إِنيّ بُليتُ بِشَخصٍ لَيسَ يُنصِفُني باغٍ لِقَتلي وَرَبّي مِنهُ لي جارُ صادَت فُؤادِيَ مِكسالٌ مُنَعَّمَةٌ كَالبَدرِ حينَ بَدا بيضاءُ مِعطارُ خَودٌ تُشيرُ
كيفية قيادة السيارة

كيفية قيادة السيارة

قيادة السيارة قد تبدو قيادة السّيّارة أمراً معقّداً وصعباً، ولكنّك ستكتشف أنّه أمرٌ ليس بهذه الدّرجة من التّعقيد عندما تجلس خلف المقود وتتعلّم الأساسيّات لقيادة السّيّارة، سواء أكانت بنظامٍ أوتوماتيكي، أو نظامٍ يدوي. قيادة السيارة أمرٌ ضروريٌّ ولا بدّ من تعلّمه، للرّجل وللمرأة على حدٍّ سواء، لتسهيل أمور ووظائف يومك، وخاصّةً إذا لم تتوافر لديك وسائل نقلٍ مريحةٍ في منطقة سكنك، وفي هذا المقال، سندلّك على أساسيّات وكيفيّة قيادة السّيّارة. قيادة سيّارة بنظام أوتوماتيكي عليك أوّلاً معرفة الأجزاء