الزّجاجة الفُسفوريّة الزّجاجة الفُسفوريّة عبارةٌ عن وعاءٍ زجاجيٍ يحتوي على مادّة الفُسفور المشعّة في اللّيل، والتي تحتاج إلى الشّحن من مصدرٍ ضوئي لكي تتمّكن من الإشعاع في الظّلام، إنّ هذه المادّة تتوفّر في الكثير من المُنتجات في الوقت الحالي كالألعاب وبعض الأجهزة الضّوئيّة وحتّى في الملابس، وتُشعُّ في ثلاث ألوان هي الأحمر، والأزرق، والأخضر ولكن في حالة الضّوء الفُسفوري فإنّه يحتوي على خليطٍ من مادّة الفوسفور التي تبدو لنا باللّون الأبيض، قام العلماء بتركيب الآلاف من المواد التي تُشبه إلى حدٍ

تعريف مفهوم التطوير الذاتي بالتطوير الذاتي يكتشف الإنسان مهاراته، ويعيد صياغة خططه، ويصمم أهدافه ورؤاه المستقبلية من جديد، فالتطوير الذاتي عملية مستمرة ولا تتوقف عند مرحلة أو حدث ما، لأنّ غايتها تفعيل دور الإنسان، وتمكينه من مجموعة المهارات والقدرات الضرورية في الحياة اليومية، وكلما بادر الإنسان لاكتسابها مبكراً، كلما أتاحت له فرص أكبر، ووسّعت دائرة إدراكه وأثره وثقته وفاعليته، على الصعيد الذاتي، وفي الأسرة والمدرسة والعمل والأصدقاء والأقارب والمجتمع ككل. مدى أهمية التطوير الذاتي لا يقتصر قياس

مملكة سوازيلاند تعتبر مملكة سوازيلاند أو كما يطلق عليها أحياناً اسم كانجواني، واحدة من أصغر الدول في القارة الإفريقية، حيث تبلغ مساحتها حوالي 17364 كيلومتر مربع، حيث تحد جمهورية جنوب أفريقيا من ثلاث جهات، وهي الشمال، والجنوب بالإضافة إلى الغرب، وموزمبيق من الجهة الشرقية، وتقسم المملكة إلى أربع مقاطعات وهي: مقاطعة هوهو، لوبومبو، منزيني بالإضافة إلى شيزلويني، كما أن لها عاصمتين، إحداهما مقر العائلة الحاكمة وهي لومبامبا، بالإضافة إلى العاصمة الإدارية وهي مبابان. حيث ترجع آثار هذه المملكة إلى

الدجاج بالأرز الصيني مدة التحضير خمس دقائق مدة الطهي عشر دقائق عدد الحصص شخصين المكونات كوب من قطع الدجاج المسلوق. ملعقتان كبيرتان من صوص الصويا. ملعقة كبيرة من الزبدة. ملعقة كبيرة من الماء. بصلة كبيرة الحجم ومقطّعة. كوبان من الأرز المسلوق. بيضة. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. طريقة التحضير إحضار وعاء صغير الحجم، ويتم وضع الماء والبيض فيه ويتم خفق المزيج جيّداً. وضع الزبدة في مقلاة بحجم كبير على النار بحيث تكون متوسطة الحرارة حتى تذوب تماماً. إضافة مزيج

التعريف بشجر النخيل ينتمي النخيل (بالإنجليزية: Palm tree) إلى فصيلة النباتات المزهرة من عائلة أحاديات الفلقة واسمها العلمي (Phoenix)، تتكون من جذع طويل نحيل أخضر اللون عندما تكون النخلة صغيرة بالعمر، ويتحوّل إلى رمادي مع تقدّمها في السن، ويطلق على أوراقها اسم السّعف، وتكون قاعدتها ناعمة خضراء، أمّا هيكلها الأساسي فيتكوّن من أوراق إبرية الشكل مقوّسة ذات طرف حاد صلب، وتحتوي شجرة النخيل الواحدة على 30 إلى 50 سعفة. أمّا أزهارها فتكون إمّا بيضاء قشدية، أو صفراء، وتحتوي نفس النخلة على أزهار ذكرية

تاريخ اكتشاف الفيتامينات كانت بداية الاهتمام بالفيتامينات كمواد غذائيّة أساسية في أوائل القرن التاسع عشر، وقبل ذلك كان الاهتمام يُصَب على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون كمواد غذائيّة أساسيّة وحيدة، حيث كان يُعتقد أنّه لا يلزم غير هذه المواد الثلاثة أو إحداها على الأقل للجسم البشري حتى يكون بأتم صحة تَغْذَويّاً، حيث إنّها المواد الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة للحركة، وبدونها يخسر الشخص وزنه ويُصاب بالهُزال والضعف العام وثم يصل إلى الوفاة. وقد كان هناك من الأطباء من اهتم بالتغذية كفرع

الصديقة تجعل الصديقة الحياة جميلة، وتُضفي عليها لحظات السعادة والفرح؛ فالصديقة هي الأخت التي لم تلدها الأم، وهي رفيقة العمر، وحافظة السر، وصانعة الذكريات الجميلة، وهي أسمى مشاعر الحب في الحياة، فمهما كثرت الكلمات واصطفت العبارات لن تتعطي الصديقة حقها من الحب والمودة، وفي هذه المقالة سنقدم لكم كلمات جميلة عن الصديقة. كلمات قصيرة عن الصديقة صديقاتي أنتم الوجه الأخر للحب الذي لا يكذب أبداً. امتلك الصديقة التي باستطاعتي أن اراهن الجميع عليها وأنا بثقة تامة أنني لن أخسرها ولن تخذلني. الصديقة هي

قد تشعر خلال يومك أنّ الوقت ينفد منك دون أن تشعر به، وأنّ غيرك قادر على إنجاز جميع مهامّ يومه بالشكل الصحيح، بالرغم من أنّ جميع الناس يملكون 24 ساعة في يومهم، حيث يظهر الفرق بينك وبين غيرك في حسن إدارة الوقت، وتعدّ الكتب أفضل وسيلة لتحسين مهارات إدارة الوقت والإنتاجيّة، وفيما يأتي يتناول المقال بعضًا من هذه الكتب. كتاب كيفيّة وقف التسويف إذا كنت معتاداً على التسويف والمماطلة في إنجاز المهام المترتبّة عليك، فعليك اللجوء إلى كتاب "How to Stop Procrastinating" لمؤلّفه س.ج سكوت، حيث يتميّز هذا

عبارات عن الرسم تتعدّد العبارات التي تُردد عن الرسم، ولعل من أبرز تلك العبارات: الرسم هو عملية مُحاكاة لما يستشعره الرسّام في داخله من معانٍ، أو ما يراه رأي العين، ويُريد أن يُعبّر عنه بطريقةٍ أُخرى. لا يقوم بعملية الرسم إلا من كان موهوبًا أوّلًا، ويُثقل تلك الموهبة بالدّراسة الجادّة. الرسم تجسيد لمعاني خيالية، ووضعها على أرض الواقع. الرسّام أحد أفراد المجتمع المُبدعين، ويجب على المجتمع أن يتبنّاهم، ويضع لهم كل الوسائل التي من خلالها يرقى. يحتاج الرسم إلى تفكير عميق، وتركيز شديد، وبراعة فائقة؛

طرق تنظيف البشرة تحتاج البشرة إلى التنظيف، والعناية السليمة، للظهور بمظهرٍ صحيٍ، ومُشرق، ولتحقيق ذلك يُنصح باتباع الخطوات الآتية: معرفة نوع البشرة: حيثُ تختلف طرق التنظيف من بشرة لأخرى. التأكد من نظافة اليدين قبل تنظيف البشرة: يتم ذلك بغسل اليدين بالماء الدّافئ، والصابون؛ للتخلص من الجراثيم، والأوساخ العالقة بهما، وحماية بشرة الوجه من الإصابة بالعدوى، والجراثيم. غسل بشرة الوجه باعتدال: يُنصح بغسل بشرة الوجه مرّتان في اليوم، مرة صباحاً، ومرة مساءً، ويتم ذلك باستخدام بالماء الفاتر، وإحد المنظفات

مكرم عبيد هو وليم مكرم جرجس ميخائيل عبيد، ومعروفٌ بكونه سياسيًّا ووزيرًا أسبق لكل من المالية والنقل في مصر ومحاميًا، وأحد المفكرين الأقباط في الخمسينيات من القرن الماضي. نشأة مكرم عبيد ولِدَ مكرم عبيد في شهر تشرين الأول من عام 1889م في محافظة قنا - مصر، حيث انتمى إلى عائلة تشتهر بالإنجازات ولديها العديد من الأملاك، فقد كان لوالده ما يُقارِب ثلاثين فدانًا من الأراضي التي كانوا يهتمون بزراعتها لكونهم كانوا يعيشون في قرى داخل مدن مصر ترتكز على هذا الجانب من العمل للعيش. الحياة العلمية والعملية

جورج وسوف يعدّ جورج وسوف أحد أبرز المغنّين في العالم العربي وهو سوريّ الجنسيّة، وبدأت مسيرته الفنية من خلال أداء العديد من المواويل الغنائية، فهو نشأ على سماع مثل هذا النوع من الطرب منذ صغره، وقد غنّى في المدرسة موّال مميز "حاصبيا"، سمعه أحد بائعي أشرطة الأغاني، فسجل هذا الموال لجورج ونشره، ومن هنا بدأت شهرة جورج وسوف. انتقلت جورج وسّوف إلى لبنان وهو لم يتجاوز 16 عمره، وبدأت تنهال عليه العروض من الفنادق الكبيرة والمقاهي، حتى سموه باسم "الطفل المعجزة"، وقد قدم له كبار الفنّانين مثل جورج يزبك،

أضرار كثرة شرب البقدونس يُعدّ شرب البقدونس آمنًا عند استهلاكه بكمياتٍ معتدلة، وعلى الرغم من امتلاك البقدونس للعديد من الفوائد، إلا أنّ شربه بكمياتٍ كبيرة على المدى البعيد قد يؤثر على صحة الجسم، ومن أضرار كثرة شرب البقدونس ما يأتي: قد يؤدي شرب البقدونس بكمياتٍ كبيرة إلى حدوث فقر الدم. قد يؤدي كثرة شرب البقدونس من قِبل المُصابين باحتباس السوائل، أو ارتفاع ضغط الدم ، أوالسكري إلى حدوث بعض الأعراض الجانبية لديهم، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب و تجنب شربه قبل الخضوع للعمليات الجراحيّة بأسبوعين على

دراسة فنية لشعر أبي تمام عند دراسة شعر أبي تمّام دراسة فنية تبرز العديد من القضايا في شعره منها ما يأتي: الأغراض الشعرية تطرق أبو تمام في شعره للأغراض الشعرية كلها مدحا ورثاء ووصفًا وهجاء وعتابًا وزهدًا وغزلًا، وسلك فيها طرقا غير تلك التي سلكها الجاهليون والإسلاميون؛ حيث إنه لم يستهل قصائده بمقدمات تقليدية، بل افتتحها بأبيات تخدم غرض القصيدة، فتجده يفتتح قصيدة مدح بالحديث عن وصف الطبيعة ومظاهرها، وهذه فكرة شعرية جديدة ابتدعها أبو تمام وسار على نهجها في معظم قصائده، من ذلك قوله في مدح أبي جعفر:

تحفيظهم دعاء لبس الثوب تعد الأذكار والدعاء حصن المسلم وسر تحقيق البركة في أمره كله، وورد في ذكر دعاء لبس الثوب آثار عدة عن النبي - صلى الله عليه وسلم-، منها: " اللَّهُمَّ لَكَ الْحَمْدُ أَنْتَ كَسَوْتَنِيهِ أَسْأَلُكَ مِنْ خَيْرِهِ وَخَيْرِ مَا صُنِعَ لَهُ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّهِ وَشَرِّ مَا صُنِعَ لَهُ "، كذلك القول ب" الحمد لله الذي كساني هذا الثوب ورزقنيه من غير حول مني ولا قوة ". بيان الأوقات التي ينبغي فيها التزين إن التزين بأحسن الثياب مطلوب دوماً، ويستحب لبسه أكثر في الأوقات الآتية:

الغيبوبة يمكن تعريف الغيبوبة (بالإنجليزية: Coma) بأنّها حالةٌ طبيةٌ يكون فيها المصاب فاقداً للوعي لفترةٍ طويلةٍ، ويبدو المريض في هذه الحالة كأنّه ينام بعمقٍ، إلّا أنّه لا يستجيب لأيّة مؤثراتٍ بيئيّةٍ محيطة ولا توقظه أيّة محفّزاتٍ خارجيّةٍ بما فيها الألم. وفي الحقيقة، تستمر فترة الغيبوبة عادةً عدّة أيّامٍ أو أسابيع، وقد تمتدّ لشهور وحتى لسنوات، إذ تعتمد المدّة التي يقضيها المريض وهو في حالة غيبوبةٍ على السبب الذي يكمن وراء دخوله في هذه الحالة ومقدار الضّرر الذي تعرّض له، ويمكن القول إنّ تشخيص

محمد بن أبي عامر هو أحد أهمّ القادة المسلمين في عصر الأندلس، والذي ساهم بازدهار الحضارة الإسلامية في بلاد الأندلس ، ولأهميّة انتصاراته أطلق عليه لقب "الحاجب المنصور". نشأة محمد بن أبي عامر وُلِد محمد بن عبد الله بن عامر بن أبي عامر بن الوليد بن يزيد بن عبد الملك المعافري في قرية طرش - اليمن، بتاريخ 938 ميلادي ما يوافق 327 هجري، ووالده هو عبد الله بن أبي عامر، الذي عُرِف عنه دينه وتقواه، بينما أمّه هي بريهة بنت يحيى بن زكريا التميمي، وتنسدل جذور عائلتها من بني برطال وهي عائلة من أشراف قرطبة،

تقليل التوتر عند كثرة التفكير المؤدي إلى الإجهاد والقلق يتلف الدماغ تدريجياً، ولكن للتمارين الرياضية القدرة على عكس هذا التأثير من خلال زيادة معدل نبضات القلب وبالتالي تحفيز إفراز الهرمونات العصبية مثل نورإيبينيفرين الذي يحسن العمليات العقلية والمزاج بشكلٍ كبير، وأيضاً يتم تحسين قدرة الجسم العامة على الإستجابة للقلق وإدارته عن طريق تواصل الجهاز العصبي المركزي والجهاز العصبي السمبثاوي مع بعضهم بصورة مستمرة، ووجدت الأبحاث والدراسات التي أجريت على البالغين العاملين أنّ الذين يتسمون بالنشاط يميلون

التنمية المستدامة التنمية المستدامة هي التنمية التي تلبي الاحتياجات الحالية، دون التأثير على قدرة الأجيال القادمة على تلبية احتياجاتهم، وبالإمكان تفسير مفهوم التنمية المستدامة بطرق مختلفة، ولكن في أساسها هي نهج تنمية هدفه تحقيق توازن بين مختلف الاحتياجات، والتنافس في أحيان كثيرة، مقابل مراعاة الشروط البيئية، والاجتماعية، والاقتصادية للمجتمع. وأحيانًا يكون دافع التنمية هو حاجة معينة، دون الاهتمام بالآثار الأوسع أو المستقبلية، وقد يضر هذا النوع من النهج ويحدث أزمات مالية واسعة؛ تسببها البنوك غير

كلام من القلب للفيس بوك نقدم لكم هذا الكلام من القلب للفيس بوك: نحن لا يمكن أن نتعلم الشجاعة والصبر إذا كان كل شيء في العالم مليئا بالفرح. التفاؤل هو الإيمان الذي يؤدي إلى الإنجاز. لا شيء يمكن أن يتم دون الأمل والثقة. كما أن الأنانية وحب الذات تشوش على العقل، فإن الحب ومتعته يجعل الخيال حاداً. العلم قد وجد علاجا لمعظم الشرور، ولكن لم يعثر عليه لأسوأ شر: اللامبالاة من البشر. أفعل الأشياء التي تحب فعلها حقا، أبحث دائما عن رغبتك الحقيقية، اصنع الاختلاف والتميز. الطريقة الوحيدة لعمل أشياء عظيمة هي

مكونات البراكين المركبة تُعرف البراكين المركبة (بالإنجليزية: Composite Volcanoes) ببراكين ستراتو (Stratovolcanoes)، وهي عبارة عن مجموعة جبال عظيمة ذات فوهات علوية مكونة من عدة براكين متناظرة ذات جوانب شديدة الانحدار مكونة من طبقات عدّة من تدفقات الحمم البركانية والرماد البركاني ويصل ارتفاعها حوالي 2.5 كم من قاعدتها للأعلى. وتتكون البراكين المركبة من العديد من الطبقات وهذه الطبقات تحتوي على؛ مادة الحمم البركانية وما ينتج عنها من صخور مشذبة، والصخر الإسفنجي وهو صخر بركاني ويعرف أيضًا باسم

العنصرية هي الاعتقاد بأن العرق والأصل هو المحدد الأساسي لصفات وقدرات الإنسان، وينطوي تحت هذا المعنى أنّ بعض الأفراد هم أفضل ب الفطرة من أفراد آخرين فقط لأنهم ينتمون لعرق معين، وتسمّى السلوكيات والتصرفات المبينة على هذا الاعتقاد بالتمييز العنصري، كما يُطبق المصطلح أيضًا على المؤسسات والأنظمة السياسية أو الاقتصادية التي تمارس التمييز العنصري. صور من العنصرية تشمل العنصرية جميع الحواجز التي تمنع الناس من التمتع بحقوقهم والمساواة فيما بينهم بسبب عرقهم، حيث تتعدد صور العنصرية، ومنها ما يأتي: التحيز

مفهوم الإنسان تحيّر علماء المنطق والفلاسفة بمفهوم الإنسان، حتّى عندما أرادوا أن يعرّفوا العلاقة الجدليّة بين الإنسان والفلسفة ويشخّصوها ويوضّحوها لم يستطيعوا ذلك، ممّا أدَّى إلى اجتهادهم في بعض جزئيّات معيّنة دون غيرها، حيث قال بعض الفلاسفة إنّ الإنسان هو جسم نامٍ حسّاس متحرّك بالإرادة وعاقل، أي أنَّ الإنسان حيوان ناطق؛ لأنّ الحيوانيّة تعني الجسم النامي والحسّاس الذي يتحرّك بإرادته، بينما تعني الناطقيّة أنَّه عاقل ومتعقّل، والنطق في هذا المفهوم لا يُقصد به المعنى الظاهري للنطق، بل معنى التفكّر

المجلس الأعلى للرياضة الإفريقية تأسس المجلس الأعلى للرياضة الإفريقية في يوم 14 ديسمبر من عام 1966 ميلاديّة في العاصمة الكاميرونيّة ياوندي؛ وذلك لكي يستجيب لمجموعة الاحتيجات المختلفة التي تريدها الدول الإفريقيّة، ومن أجل إشراك خبرات هذه الدول في مجالات التربية البدنيّة وكل ما يخص الرياضة بشكل عام. ويعتبر هذا المجلس واحداً من الهيئات المتطورة، والتي استطاعت النضوج في جميع جوانبها؛ وذلك لمساندة الظروف ذات الطابع التاريخي والسياسيّ لها في ذلك الوقت، وجاءت فكرة إنشاء هذا المجلس من الدول الإفريقيّة