التطوير الذاتي

التطوير الذاتي

تعريف مفهوم التطوير الذاتي

بالتطوير الذاتي يكتشف الإنسان مهاراته، ويعيد صياغة خططه، ويصمم أهدافه ورؤاه المستقبلية من جديد، فالتطوير الذاتي عملية مستمرة ولا تتوقف عند مرحلة أو حدث ما، لأنّ غايتها تفعيل دور الإنسان، وتمكينه من مجموعة المهارات والقدرات الضرورية في الحياة اليومية، وكلما بادر الإنسان لاكتسابها مبكراً، كلما أتاحت له فرص أكبر، ووسّعت دائرة إدراكه وأثره وثقته وفاعليته، على الصعيد الذاتي، وفي الأسرة والمدرسة والعمل والأصدقاء والأقارب والمجتمع ككل.

مدى أهمية التطوير الذاتي

لا يقتصر قياس مدى التطوير الذاتي المنجز، بمجرّد نتائج التحصيل الدراسي والدراجات العلمية، أو بالمستوى الاجتماعي والوظيفي، كل تلك مؤشرات نسبية، فدائرة التطوير الذاتي، تتخذ بعداً أعمق، وهنا تكمن أهميتها ومحوريّة دورها، فالتطوير الذاتي المستمر، يكون مهمّاً لما يحققه من نتائج ومكاسب، وفيما يلي تلخيص لأهم تلك الفوائد:

  • تعميق الصلة المدركة للأفكار والمشاعر والتصرفات، وتحقيق الوعي الذاتي، وتعزيز الثقة واستحضار نقاط القوة والتغلّب على نقاط الضعف.
  • التركيز على الإيجابية، وعدم تسلل الكسل أو الخمول للنشاط العقلي أو الجسدي، وذلك بمواصلة الإبداع وتغيير الروتين المعتاد، بتفعيل التحفيز الذاتي وإشعال جذوة التحدي.
  • التمتّع بعلاقات واسعة وقوية، لما يتحلّى به من اكتسب التطوير الذاتي من ثقة ورجاحة في الرأي والمنطق، والمعاملة الراقية والاحترام المتبادل.
  • الوضوح والدقة في وضع الأهداف والسعي لها بجديّة ومثابرة.
  • استشعار قيمة الهدف وجدوى السعي لتحقيقه، بالإضافة لتقدير الذات والاعتزاز بالمنجزات الفردية قبل الجماعية.

بعض خطوات التطوير الذاتي

بداية التطوير الذاتي تتمحور حول استقراء الوضع الحالي لمختلف مجالات الحياة، وصياغة عدد من الأهداف الرامية لتطوير كل مجال، وتحقيق الإنجازات المميزة فيه، فهناك الجانب المالي والصحي والمهني والتعليمي وغيرهم، إن كتابة الأهداف وترتيبها، أمر في غاية الأهمية، لتتمكن من الرجوع لها أو تعديلها والإضافة لها، ولتكن الأهداف محددة وواضحة، وواقعية أو قابلة للتحقيق، مع ضرورة موافقتها للمهارات والقدرات والامكانيات الخاصة بالفرد.

هناك عدد من العادات التي تساهم بشكل مباشر في تطوير المستوى العام للإنسان، ومنها المحافظة على تخصيص وقت يومي للقراءة، أو البدء بتعلم لغة جديد، أو التدرب على إتقان موهبة جديدة، وكذلك الاستيقاظ المبكر والبدء ببرنامج الأنشطة اليومية، للمساهمة بالخروج من منطقة الراحة، كما أنّ تحديد نقاط الضعف واللحظات التي قد يخفق فيها المرء أمر جيد، لأنّه يُمكّن صاحبه من تلافي التقصير مرة أخرى، فلا بد من الاعتراف بمواطن الخلل حتى نتمكّن من تصويب المسار نحو الأفضل، ولا بأس بالمحافظة على التعلم والتقييم والنقد الذاتي البنّاء، للاستمرار في محاولات التطوير الذاتي، دوت يأس أو مماطلة أو ركود.

مزيد من المشاركات
أبواب الصدقة في رمضان

أبواب الصدقة في رمضان

أبواب الصدقة الواجبة في رمضان أوجب جمهور الفقهاء صدقة الفطر في رمضان، إذ رُوِي عن ابن عباس -رضي الله عنه- أنّه قال: (فرضَ رسولُ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليْهِ وسلَّمَ زَكاةَ الفطرِ طُهرةً للصَّائمِ منَ اللَّغوِ والرَّفثِ وطعمةً للمساكينِ)؛ فهي بمثابة الشيء الذي يُطهّر الإنسان، وأداء الزكاة المفروضة من أبواب الصدقة في رمضان، رُوِي عن ابن عباس -رضي الله عنه- أنّه قال: (كانَ رَسولُ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ أَجْوَدَ النَّاسِ بالخَيْرِ، وَكانَ أَجْوَدَ ما يَكونُ في شَهْرِ رَمَضَانَ إنَّ
علامات الوقف في القرآن الكريم

علامات الوقف في القرآن الكريم

علامات الوقف في القرآن الكريم توجد العديد من علامات الوقف في القُرآن الكريم، والتي اصطلح عليها ذلك قُراء القُرآن الكريم، ولها أهمية كبيرة عند قراءة القرآن الكريم ، وأصبحت هذه العلامات مُلازمةً لخط المُصحف زيادةً على الوقف على آخرالآيات، وأهم هذه العلامات ما يأتي: مـ: تعني لُزوم الوقف، كقوله -تعالى-: (إِنَّمَا يَسْتَجِيبُ الَّذِينَ يَسْمَعُونَ ۘ وَالْمَوْتَى يَبْعَثُهُمُ اللَّهُ)، فهُنا يجب الوقوف على كلمة يسمعون. لا: وتعني الوقف الممنوع، أو النهي عن الوقف، كقوله -تعالى-: (الَّذِينَ
رياضة الكاراتيه للأطفال

رياضة الكاراتيه للأطفال

رياضة الكاراتيه للأطفال تعد رياضة الكاراتيه من أشهر رياضات الدفاع عن النفس ، التي يعود أصلها إلى جزيرة أوكيناوا شمال الصين، حيث ابتكرت رياضة الكاراتيه كرد فعل لمنع سكان هذه الجزيرة من استخدام واقتناء الأسلحة، فكان لا بد من ابتكار طريقة للدفاع عن النفس عند الخطر. وقد طوّرت رياضة الكاراتيه في اليابان حتى أصبحت الرياضة المفضلة هناك، وتعتمد رياضة الكراتيه على قوة ذراعي اللاعب والأرجل، والأكواع، والركب، حيث يتم ممارستها بدون استخدام أسلحة قتالية، ويتم إعداد اللاعب بدنيًا عن طريق تمرينات التقوية
فضل شهر شعبان

فضل شهر شعبان

تفضيل بعض الأزمان أنعم الله تعالى على عباده بمواسمٍ معينةٍ لزيادة الأعمال والطاعات والعبادات فيها، والتقرّب من الله تعالى، فتنال الأعمال فيها البركة ببركة الزمان التي حدثت فيه، ومن الأزمان التي كان يكثر فيها النبي -صلّى الله عليه وسلّم- من العبادات والقربات، شهر شعبان، حيث روى البخاري في صحيحه عن أم المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- أنّها قالت: (لم يكنِ النبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم يصومُ شهراً أكثرَ من شَعبانَ، فإنه كان يصومُ شعبانَ كلَّه)، فكان النبي -عليه الصلاة والسلام- حريصاً على الطاعة
مميزات السيرة الذاتية الورقية

مميزات السيرة الذاتية الورقية

مميزات السيرة الذاتية الورقية تمتلك السيرة الذاتيّة الورقيّة عدداً من المميزات أهمّها: تقديمُها شرحاً ملخّصاً عن مؤهلات الفرد، وتساعد أصحاب العمل على أخذ نبذة عامّة عن مهاراته. استعمالها أثناء التقدّم للمقابلة الشخصيّة، لتسهيل المحادثة. كونها أفضلَ في عرض المحتوى، والتصميم بشكلٍ رائع، حيث تتعرّض السير الذاتية الرقميّة أحياناً لفقدان تصميمها، وظهورها بشكل مسطّح عند فتحها عبر أجهزة الكمبيوتر بواسطة البرمجيات المختلفة. امتيازُ السيرة الذاتيّة الورقيّة بأنّها تقدّم المعلومات اللازمة لأصحاب العمل،
قانون التكبير في المرايا مع أمثلة

قانون التكبير في المرايا مع أمثلة

التكبير يُعرّف التكبير بأنه النسبة بين طول الخيال المتكون إلى طول الجسم، يُرمز للتكبير بالرمز "ت" ويُرمز لطول الجسم بالرمز "ل س" ويُرمز لطول الخيال بالرمز " ل ص" وعليه يُمكن حساب التكبير من خلال القانون التالي ت = ل ص ÷ ل س أو ت = ص ÷ س حيث إن: ص: تمثل بعد الخيال المتكون عن المرآة. س: تمثل بُعد الجسم عن المرآة. إذًا يُمكن حساب التكبير من خلال القانونين السابقين وعليه الناتج يُمكن أن يكون: أكبر من واحد في هذه الحالة نقول أن الخيال مكبّر ويظهر في المرآة المقعرة عندما يوضع الجسم أمامها بين البؤرة
أمثلة على اللام الشمسية والقمرية للأطفال

أمثلة على اللام الشمسية والقمرية للأطفال

أمثلة على اللام الشمسية والقمرية للأطفال اللّام الشمسية هي اللّام التي تُكتب وبنفس الوقت لا تُلفظ، حيث نتجاوز اللام إلى الحرف الذي بعدها والذي يجب أن يكون مشدّداًً، ومثال ذلك: "الشّمس- الطّفل- الطّالب- النّور"، بينما اللام القمرية هي لام تُكتب وتلفط ولا يكون الحرف الذي بعدها مشدّداً، ومثال ذلك: " القمر- الولد - الغرفة - الحبل"، ومن الأمثلة على ما سبق ما يأتي: أمثلة عامة على اللام الشمسية والقمرية بعض الأمثلة العامة على اللام الشمسية واللام القمرية فيما يأتي: التمنيات بالنّجاح للطّلاب في
اضطراب الهرمونات عند النساء

اضطراب الهرمونات عند النساء

نظرة عامة قبل البدء بالحديث عن اضطراب الهرمونات عند النساء ، لا بدّ من التطرّق إلى تعريف الهرمونات ووظيفتها في الجسم؛ حيث تمثّل الهرمونات (بالإنجليزية: Hormones) موادًا كيميائية يتمّ إنتاجها من قبل جهاز الغدد الصماء (بالإنجليزية: Endocrine System)، لتسير في مجرى الدم، مؤديةً دورها في تنظيم العديد من العمليات الحيوية في الجسم، كالأيض، والشهية، والنوم، والوظائف الجنسية والتناسلية، وتنظيم درجة حرارة الجسم، والمزاج، وبشكل عام فإنّ مستويات الهرمونات تتغير بشكل طبيعي خلال مراحل الحياة المختلفة،