القيمة الغذائية للزبادي قليل الدسم القيمة الغذائيّة 100 غرام من الزبادي قليل الدسم الطاقة 62 سعرة حراريّة البروتين 3.33 غرام الدهون 2.08 غرام الكربوهيدرات 7.92 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 125 ملليغرام الحديد 0.0 ملليغرام الصوديوم 40 ملليغرام الكوليسترول 8 ملليغرام صوص الزبادي مع الثوم مدّة التَّحضير دقيقتان تكفي لِ شخص واحد المكوّنات كوب من الزَّبادي قليل الدسم المُنكَّه بطعم الفواكه. ربع ملعقة صغيرة من الملح. فص من الثَّوم مدقوقاً كلياً في الهاون. رشَّة من الفلفل الأسود المطحون حديثاً.

اللحية الكثيفة إنّ من أهم علامات التميز بالشكل لدى الرجال اللحية الكثيفة، والتي يستطيع من خلالها حلاقتها بالشكل الذي يريد ويفضل؛ لتكسبه المظهر الجذاب والثقة العالية بنفسه؛ ولكن هناك قد تظهر بعض المشكلات التي قد تسبب للكثير من الرجال القلق، والتوتر، وبعض الاضطرابات النفسية نتيجة عدم نمو الشعر فيها بالشكل المطلوب أو وجود الكثير من الفراغات فيها، التي تكون ناتجة من عدة عوامل، ومنها؛ الوراثة، أو تغير في الهرمونات في الجسم، أو عدم تناول الغذاء المتكامل؛ مما يؤدي لنقص بالفيتامينات التي تحتاجها للنمو

التقارير العلمية التقرير العلميّ هو التقرير الذي يكتب بغرض البحث العلميّ، ويهدف لإيجاد دراسة تفصيليّة وعميقة للمبادئ والفرضيات والأساسيات التي حدد من أجلها الموضوع العلمي، وتكون هذه الفرضيات والدراسات من مصادر موثوقة وإلا لن يعتبر تقريراً علمياً صحيحاً، ومن شروط البحث العلمي أن يحتوي على الاستقراء والتجارب، ويجب أن يتم عرض نتائجه العامة لتحقيق الفائدة المرجوة، بحيث تكون واضحة وصريحة وسهلة الفهم والاستيعاب لتناسب الشريحة المقدم لها هذا التقرير. أنواع التقارير التقرير العملي لنيل درجة

ظروف الزراعة يعتبر فصل الربيع أكثر الفصول مثالياً لزراعة البقدونس ، وبشكل عام، فإن الأعشاب مثل البقدونس لا تتطلب الكثير من الأسمدة، حيث تعتمد كمية السماد التي يتم وضعها على البقدونس توصيات اختبار التربة، مع الحرص على وقت تسميد النباتات عندما تكون درجات الحرارة حول درجة التجمد، حيث يعزز السماد النباتات على النمو، مما يمكن أن يجعل النبات عرضة للتلف أو الموت بسبب درجات الحرارة الشتوية الباردة، أما فيما يتعلق بالري، فيمكن تفقد رطوبة التربة باستخدام مجرفة، أو متر خاص للرطوبة، أو باستخدام أصابع

جسم الإنسان يتكوَّن جسم الإنسان من تريليونات من الخلايا الحيّة التي تنتظم لتُكوِّن الأنسجة، وتنتظم الأنسجة بدورها لتُكوِّن أعضاء الجسم التي تنتمي إلى أجهزة الجسم المُختلِفة، حيث تتآزر معاََ ليتمكَّن الجسم البشريّ من أداء وظائفه الحيويّة، وهذه الأجهزة هي: الجهاز اللحافيّ المُكوَّن من الجلد وملحقاته، والجهاز العضليّ الهيكليّ الذي يساعد الجسم على الحركة، وحماية الأعضاء الداخليّة، والجهاز التنفسيّ الذي يُزوِّد الجسم بحاجته من الأكسجين، ويُخلِّصه من ثاني أكسيد الكربون، وجهاز الدوران الذي ينقل

تعريف التنمر المدرسي التنمر المدرسي هو مجموعة المضايقات التي قد يقوم بها فرد من الأفراد أو مجموعة من الأشخاص تجاه شخص آخر بشكل متعمد ويتنوع ذلك ما بين الإيذاء الجسدي أو الإيذاء اللفظي أو حتى الإيذاء النفسي بهدف إبقاء ذلك الشخص المُستهدف ضمن دائرة السخرية والإهانة والإذلال، ويُمكن للتنمر المدرسي أن يكون بين الطلاب وقد يطال الهيئة التدريسية أو حتى المنشآت التدريسية. أسباب التنمر المدرسي إنّ أي سلوك يظهر على الطالب لا بدّ من أن يكون له تفسير محدد ودوافع معينة، والتنمر المدرسي له مجموعة من الأسباب

السلالة ينبغي تحديد الغرض من مشروع تربية الأغنام، فهل الهدف من تربيتها هو الحصول على اللحوم، أو الحليب، أو الصوف. وتتعدّد سلالات الأغنام ولكن من أشهر أنواعها: الأغنام التي تربّى للاستفادة من لحومها فقط، والأغنام ثنائية الغرض التي تُربّى لغرض التجارة أي للاستفادة من لحومها وصوفها. المرعى ينبغي توفّر المرعى عند البدء بمشروع تربية الأغنام، إذ يعدّ من المدخلات منخفضة التكلفة التي تساعد على زيادة الأرباح، ويمكن أن يحتوي المرعى على مزيج من الأعشاب، والبقوليات، والأغصان، والأشجار، ويشار إلى اعتماد

التسويق يُعدّ التسويق من العلوم الإداريّة المُهمّة في كافّة الدول والمَجالات الاقتصاديّة؛ فقد شهدت النشاطات التسويقيّة العَديد من التطوّرات الملحوظة خلال السنوات، وصارت الوظيفة الخاصّة بالتسويق وسيلةً تُساعد على ضمان تحقيق مُنشآت الأعمال للنجاح الوظيفيّ واستمرارها في بيئة العمل ، فلا يكفي أن تتميّزَ المُنتجات بجودةٍ مرتفعة حتى تُعزّز وجودها في السوق ؛ بل يجب استِخدام مجموعةٍ من أساليب وطُرق الإعلان والترويج؛ ممّا يُساهم في توصيل مُنتجات وخدمات المُنشآت إلى المُستهلكين النهائيين. اهتمّت

فضل الأمّ في الإسلام دعا الإسلام إلى برّ الوالدَين والإحسان إليهما، إلّا أنّه أولى الأمّ اهتماماً خاصاً، وقد دلّ على ذلك ما ثبت عن أبي هريرة -رضي الله عنه- قال: (جَاءَ رَجُلٌ إلى رَسولِ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ فَقالَ: يا رَسولَ اللَّهِ، مَن أحَقُّ النَّاسِ بحُسْنِ صَحَابَتِي؟ قالَ: أُمُّكَ قالَ: ثُمَّ مَنْ؟ قالَ: ثُمَّ أُمُّكَ قالَ: ثُمَّ مَنْ؟ قالَ: ثُمَّ أُمُّكَ قالَ: ثُمَّ مَنْ؟ قالَ: ثُمَّ أبُوكَ)، وقول رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (إنَّ اللهَ يُوصِيكمْ بِأمَّهاتِكمْ

دولة جورجيا هي واحدة من الدول الواقعة في منطقة القوقاز الحدوديّة بين قارتي آسيا وأوروبا، وتبلغ مساحة أراضيها 69,700 كم²، وعاصمتها هي مدينة تبليسي، ونظام الحكم فيها جمهوريّ، وتقسّم إدارياً إلى تسعة مناطق، وجمهوريتان ذات حكمٍ ذاتيّ. سكان جورجيا يبلغ عدد سكانها 3.729.500 نسمة وذلك حسب إحصائيات عام 2014م، ويتألف المجتمع السكانيّ فيها من عدّة مجموعاتٍ عرقيةٍ كالأذريين، والجورجيين، والروس، والأرمن، واليهود الجورجيين، والآشوريين، والأكراد، واليونانيين، والأوسيتيين، والأبخاز، والأتراك، والقبرطاي،

غدر البشر هو أصعب ما يمكن أن يتعرض له الإنسان وخاصة إذا كان قد زرع كل ثقته بمن غدر به، وفي مقالي هذا سوف تجد كلام عن غدر البشر. كلام عن غدر البشر أخشى ما أخشاه أن يأتي اليوم الذي يصبح فيه الغدر وجهة نظر. الغدر يقع ما إن يصبح فكرة. لقد علمتني حياة الكتابة أن أرتاب من الكلمات، فأكثرها شفافيةً غالبًا ما يكون أكثر غدر. صار الغدر لعب هذه الأيام وغربة الوطن هواية إجبارية. أسد مفترس أمامك خير من كلب خائن وراءك. أسوأ صور الغدر التي يقترفها الموظف، هي السماح لرئيسه بارتكاب خطأ كان من الممكن تجنبه. كفى

الفن التجريدي عند بيكاسو ابتكر الفنان بابلو بيكاسو الفن التكعيبي ، والذي يُعد عاملًا مفتاحيًا مهمًا في ابتكار الفن التجريدي وتطوير مفهومه فيما بعد، حيثُ أراد بيكاسو عمل مجال أوسع في فن الرسم، وتغيير التقاليد الفنية المعروفة، حيث قام بتفكيك عناصر الأشياء وأعاد تشكيلها من جديد، ولكنه تردد في أخذ خطوة جريئة نحو الفن التجريدي، وذكر أنّه بالنسبة له قد يكون شيئًا مستحيل الحصول. يَعُد العديد من الفنانين والنقاد الفن التكعيبي منصة انطلاق للفن التجريدي، والفن التجريدي هو تجريد كل ما يحيط بنا عن واقعه،

تعريف الحبوب الكاملة الحبوب الكاملة (بالإنجليزية:Whole Grain) أو الأطعمة المصنوعة منها، هي الحبوب التي تحتوي على جميع الأجزاء والعناصر الغذائية الموجودة في بذور هذه الحبوب بنسبها الأصلية. وهذا يعني أنه حتى مع معالجة الحبوب الكاملة سواء بالطحن، أو التكسير، أو الطبخ، فهي تقدم منتجاً غذائياً يحتوي على نفس العناصر الغذائية بنفس النسب الموجودة في بذور الحبوب الأصلية. أجزاء الحبوب الكاملة يطلق على الحبة حبة كاملة إذا كانت تحتفظ بالأجزاء الأصلية الثلاثة لها، بنفس النسب التي كانت موجودة فيها وهي

فقدان الشهية عندَ الرضع يعاني الكثير من الأطفال من فقدان الشهيّة، حيثُ لا يتناولون وجباتِهم الغذائيّة اليوميّة، وبالرغم من المحاولات التي تبذلها الأم لتُحبّبَ طفلَها بالطعام، إلا أنّها كلّها تبوءُ بالفشل، فيبدأ الطفل في فقدان الوزن، ويصبح هزلاً طوال اليوم، ويزداد وضعُه سوءاً، فيكون الحلّ بالتوجّه إلى الطبيب، وذلك حتّى لا تتفاقمَ المشكلة، لذلك لا بدّ من معرفة أهمّ الأسباب التي تؤدّي إلى فقدان الطفل الرضيع لشهيّته، ومعرفة كيفيّة علاجها. أسباب فقدان الشهية لدى الأطفال التسنين: وهو واحدٌ من أهمّ

أجمل عبارات الصباح من أجمل عبارات الصباح ما يأتي: صباح يخطف من الشمس ضياه.. وأمل يمحو ألم القلب وعناه.. دعوا نسمات الصباح الجميلة تخاطبكم لتصبحكم بالخير والتفاؤل. صباحكم بساتين من الحب تثمر سعادة وأمان.. صباحكم من الجنّة أيها الأحبّة. الصباح بعث جديد لبداية متجددّة.. فاطرح ثوبك القديم والبس لصباحك الجديد ثوباً آخر.. وصحّح أخطائك وتطلّع إلى يوم مشرق تكون فيه صادقاً مع قلبك وعقلك. صباح تسكنه أمواج مزاجكم.. ببنفسج الحرف وعذوبة الفرح.. على لحن رفرفة وزقزقة العصافير.. صباحيّات الهائمين على درب

حكم أكل لحم النِّيص حيوان النِّيص شبيه بالقنفذ؛ ضخم الحجم يعيش في الصحراء، ويسمى في كتب التراث: "الدلدل"، قال الأزهري: "الدلدل أعظم من القنفذ يشبهه أيضاً"، وجمع ابن منظور الأقوال فيه؛ وهي أنَّ الدلدل: عظيم القنافذ، له شوك طويل، وإذا انتفض يرمي بشوك كالسهام. ويرى ابن باز أنه مباح كباقي الحيوانات التي لا نصَّ يحرمها؛ لأنه يتغذى على النباتات والحشرات وليس بالمفترس، بينما ذكر ابن جبرين أنه من الحيوانات الملحقة بتلك التي تستقذرها العرب عند أكثر العلماء، ثم بنى الرأي على أن النفس تميل إلى النفرة

الشاي يعد الشاي من أشهر المشروبات الساخنة وأكثرها رواجاً حول العالم، فهو مشروب شعبي وتقليدي ومدني قبل أن يكون عالمياً، نظراً لما يتميز به من نكهة وطعم جعلته من أولى المشروبات المفضلة في مناسبات الإنسان جميعها. ويعد الشاي من أهم المشروبات التركية التي وفدت عليهم منذ زمن طويل جداً، وأصبح مع مرور الزمن جزء لا يتجزأ من ثقافتهم التي يتميزون بها عن غيرهم الشعوب، حتى لا تكاد تجد مقهى ولا بيتاً ولا مناسبة إلا والشاي حاضر فيها، لما له من فوائد جمة وطعم مميز لا يقاوم، حتى صار الشاي لديهم هو خير وسيلة

عيد ميلاد الأم إنّ أبسط ما يمكن إهداؤه للأم في يوم ميلادها هو كيكة لذيذة الطعم، جميلة الشكل، مزيّنة بأجمل عبارات التهنئة، وعلى الرغم من إمكانيّة شراء الكيك المزيّن جاهزاً من الأسواق ومحالّ بيع الحلويّات؛ إلّا أنّ الكيكة المصنّعة في البيت بشكل متقن تظلّ هي الأجمل في عيْنَيْ الأم لأنّها تقدّر الوقت والجهد المبذول لإعداد الكيكة بشكلها النهائي، وسنستعرض في هذه المقالة وصفة تحضير كيك لمناسبة عيد ميلاد الأم. كيك ميلاد الأم المكوّنات مكوّنات خليط الكيك: كأسان وثلاثة أرباع الكأس من الطحين. نصف ملعقة

أبيات شعر روعة يستخدم الناس الشعر للتعبير عن مشاعرهم وأحاسيسهم التي قد تعجز الكلمات العادية عن التعبير عنها أحيانًا، وتتنوع الأشعار في مضمونها، وفي طريقة سردها، ومنها شعرٌ فصيح، ومنها شعرٌ شعبي عامي، وقد جمعنا لكم في هذا المقال أبياتًا شعرية متنوعة المواضيع. شعر روعة عن الصداقة من أجزل ما قيل عن الصداقة: شعر فصيح عن الصداقة وابـدأْ عَـدوَّكَ بالتحيّـةِ ولتَكُـنْ منـهُ زمانَـكَ خائفـاً تتـرقَّـبُ واحـذرهُ إن لاقيتَـهُ مُتَبَسِّمـاً فالليـثُ يبـدو نابُـهُ إذْ يغْـضَـبُ إنَّ العدوُّ وإنْ تقادَمَ

كيف أكون سريع الفهم؟ يُعدّ الحرص على زيادة سرعة الفهم وقوة التركيز مهمّين جدًا مطلوبين خاصّة للذين يمرون بأوقات امتحانات أو أعمال تتطلب التركيز المستمر، وفيما يأتي أهمّ الأساليب والخطوات التي يُنصح باتّباعها لزيادة سرعة الفهم: الاستمرار بالتعلم تُعدّ كافة أشكال التعلم مفيدة للصحة العقلية ولزيادة النشاط الذي يقوم به المخ في تلقّي المعلومات وتحليلها، ويتّفق الأطباء على أنّ القراءة اليومية في مجالات مختلفة تزيد من ذكاء الإنسان وسرعة بديهته، بالإضافة إلى أهميّة الحرص على تعلّم شيء جديد بانتظام،

تفسير رؤيا خاتم العقيق في المنام تختلف تأويلات الرؤى التي يراها الناس في المنام بحسب اختلاف أحوال الرائي، فإن تأويل الرؤى علم ظني لا تؤخذ دلالاته بشكل قطعي، وإنما يستأنس ويسترشد بها لا أكثر، كما أن الرؤى تختلف فمنها ما يكون من الشيطان أو من قبيل حديث النفس، ومنها ما يكون من قبيل الرؤيا الصالحة للمؤمن؛ يؤيد بها عباده. وإن الرؤيا لا تقص على أي أحد، ففي الحديث الشريف عن الرسول -صلى الله عليه وسلم-: (لا تَقُصَّ الرؤيا إلَّا على عالِمٍ ، أوْ ناصِحٍ). تفسير رؤية خاتم العقيق عند ابن غنّام تعدّ رؤيا

تغذية الطفل بعد الفطام تُعد تغذية الطفل بعد الفطام من الأمور التي تشغل الأمهات، والتي تحتاج إلى بحثٍ وتعلُّم، ويشار إلى أن عملية فطام الطفل تحتاج إلى وقت وتدرج في إدخال الطعام بدلًا من الحليب، وفيما يأتي بعض الطرق التي تُساعد على فطام الطفل وتغذيته بطريقة سليمة: استخدام حليب الثدي المسحوب، أو الحليب الصناعي المدعَّم بالحديد، وعدم إعطاء الطفل حليب البقر إلا بعد أن يُتمَّ عامه الأول، في حال قامت الأم بفطام الطفل من الرضاعة الطبيعية قبل عمر السنة الواحدة. إعطاء الطفل الزجاجة ثم الكوب أو إعطائه

ببغاء الدرة ببغاء الدرة (بالإنجليزية: Budgerigar) هو طير صغير، موطنه الأصلي أستراليا، يتميز باللونين الأخضر والأصفر مع وجود بعض الريش الأسود على ظهره، كما يتميز ذكر طائر ببغاء الدرة بوجود لون أزرق حول منقاره، بينما الأنثى لديها لون وردي أو أرجواني حول منقارها، وتقضي طيور ببغاء الدرة معظم أوقاتها على الأشجار، حيث تقوم ببناء أعشاشها من أجل وضع الإناث لبيوضها بعد التزاوج، كما تعتبر طيور ببغاء الدرة من الطيور الاجتماعية فيما بينها، وكذلك مع البشر، حيث من السهل تدجينها وجعلها حيوانات أليفة

قد يرى الإنسان في منامه الكثير من الأمور منها الخير ومنها الشر ومنها ما يأتي بالبشارات ومنها ما يأتي بالتحذيرات، وينقسم ما تراه في المنام إلى رؤيا صالحة ، وهي تكون من الله، ومنها أحلام مزعجة أو ما يسمى بالكوابيس وهي من الشيطان، ومنها ما يسمى بحديث النفس وهو ما يجول في تفكير الإنسان من أمور يشكّلها العقل الباطني على صورة أحلام، وقد يتساءل العديد من الناس عن صحة الحلم وتحقيقه اعتمادًا على وقت الحلم سواء أكان قبل أو بعد الفجر فهل هذا صحيح؟ صحة تفسير الحلم بعد الفجر قد يرى المرء المنام قبل الفجر