الحد من الضوضاء في مكان العمل من الخطوات الواجب اتباعها للحد من التلوث الضوضائي في مكان العمل ما يأتي: تغيبر الآلآت، والمعدات، والأجهزة المسببة للضوضاء أو صيانتها. تشغيل الآلآت والمعدات التي تُصدر أصواتاً مزعجةً وصاخبةً في وقت مبكر من النهار أو في وقت متأخر؛ فعندها سيتعرّض عدد قليل من الأشخاص للضوضاء. استعمال وسائل حماية السمع الشخصية، مثل سدادات الأذن. وضع المعدات المسببة للضوضاء في مكان أكثر عزلة، أو في منطقة عازلة للصوت. سعي موظفي الصحة والسلامة لتقديم المشورة والنصائح حول الحد من الضوضاء

أسباب خسارة الوزن لا تعتبر خسارة الوزن أمراً خطيراً إذا كانت نتيجة جهد. ومع ذلك، فقد تكون خسارة الوزن غير المقصود علامة على أحد الحالات الطبية. وفيما يلي أهم أسباب خسارة الوزن غير المقصود: فقدان العضلات: يمكن أن يحدث هذا إذا كان الشخص لا يستخدم العضلات لفترة طويلة من الوقت، مثل عدم ممارسة التمارين الرياضية أو طريحي الفراش أو عند التقدم في العمر. فرط نشاط الغدة الدرقية: حيث يحرق الجسم السعرات الحرارية بسرعة حتى لو كان لدى الشخص شهية جيدة. التهاب المفاصل الروماتويدي: وهو أحد أمراض المناعة

دعاء الاستفتاح الدعاء هو أحد العبادات التي تقوم على سؤال العبد ربّه؛ حيث يطلب العبد منه سبحانه ما يمتلكه من خير، وهي من أفضل العبادات التي يحبّها الله، ويجب أن تكون خالصةً له دون أن يصرفها العبد إلى غيره، ومن الأدعية التي يرددها المسلم كثيراً هو دعاء الاستفتاح، ويتساءل العديد من الأشخاص حول صيغة دعاء الاستفتاح، ومحلّ قوله، وهذا ما سنذكره في هذا المقال. وقت قول دعاء الاستفتاح إنّ السنّة في دعاء الاستفتاح هو أن يُقال بعد تكبيرة الإحرام وليس قبلها، وهذا رأي جمهور أهل العلم القائلين باستحباب دعاء

جمهوريّة كينيا تعتبر جمهوريّة كينيا دولة في أفريقيا. مساحة جمهوريّة كينيا هي 580.367 كم 2، حيث نجد بأنّ أراضيها غنيّة بالمستنقعات السّاحليّة، والتي يكثر فيها نموّ الغابات المعروفة باسم المنجروف، ويأتي من بعد هذه الغابات السهل السّاحلي، والذي نجد ممتداً من شمال كينيا حتّى جنوبها، فتكثر بالقرب من ساحلها المرجانيّات حيث نجدها منتشرة بشكل كبير. موقع جمهوريّة كينيا تقع جمهوريّة كينيا في القسم الشرقي من القارة الأفريقيّة، حيث نجد بأنها تمرّ من دائرة الاستواء، وحدودها مرتبطة مع الكثير من الدول

من هو لجين إسماعيل؟ هو لجين جمال إسماعيل ممثل سوري من مواليد العاشر من أبريل من عام 1987م، من مواليد مدينة كسب من اللاذقية ، وهو خريج المعهد العالي للفنون المسرحية من عام 2015م وكان من الطلاب الأوائل طوال سنوات الدراسة الأربع وحصل على درجة الشرف في السنة الثالثة. ما هي أهم مسلسلات الفنان لجين إسماعيل؟ من أهم أعمال الفنان لجين إسماعيل في مجال المسلسلات، هي: مسلسل زوال في عام 2016م قام بدور شيرو. مسلسل دنيا 2 في عام 2015م. مسلسل دامسكو في عام 2015م. مسلسل مقامات عشق في عام 2019م قام بدور محي

الفروقات بين الأفراد تكمن الاختلافات التي يمتلكها البشر في صفاتهم، وشخصياتهم، واهتماتهم، وإدراكهم المعرفي، وتصنف هذه الاختلافات إلى أنواع عدة تُميز كل فرد عن الآخر نظرًا لدورها الأساسي في تشكيل شخصياتهم، وفي التنوع والتباين في سلوكياتهم، وفي طريقة تفكيرهم، واستجاباتهم، واتخاذهم للقرارات، وتُساهم البيئة والمجتمع والثقافة المحيطة بالإنسان في خلق هذه الاختلافات، وتميز بعض الأفراد بصفات في شخصياتهم تجعلهم مختلفين عن غيرهم. مفهوم الفروق الفردية يعرف مفهوم الفوارق الفردية على أنه التنوع والاختلاف في

دعاء الريح ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم عدداً من الأدعية التي كان يدعوها عند هبوب الريح ومنها ما يأتي: (اللهم إنا نَسألُك من خيرِ هذه الرِّيحِ وخيرِ ما فيها وخيرِ ما أُمِرَتْ به ونَعوذُ بك من شرِّ هذه الرِّيحِ وشرِّ ما فيها وشرِّ ما أُمِرَتْ به). (اللهمَّ اجعلَها رحمةً ولا تجعلْها عذابًا اللهمَّ اجعلْها رياحًا ولا تجعلها رِيحًا). (اللهمَّ لقحًا لا عقيمًا). كثرة التكبير بقول الله أكبر، فقد كان ابن عمر يقول: شدوا التكبير فإنها تذهب. أدعية متعلقة بالرعد والمطر دعاء الرعد: (سبحانَ الَّذي

ما هي ظاهرة التفكك الأسري؟ التفكك الأسري هو انحلال الأسـرة كوحدة اجتماعية واقتصادية، وانهيار بناء الأدوار الاجتماعية المرتبطة بها، نتيجة لفشل أحد أفرادها أو أكثر في القيام بدوره مع وجود النزاعات. أبرز الكتب التي تناولت ظاهرة التفكك الأسري في محتواها فيما يلي ذكر لمجموعة من أهم الكتب التي تناولت موضوع التفكك الأسري ونبذة عنها: كتاب "آثار التفكك الأسري" للمؤلف صالح الصقور يبلغ عدد صفحات هذا الكتاب 269 صفحة، سلط فيها الكاتب الضوء على الآثار الناجمة عن ظاهرة التفكك الأسري على النظام الاجتماعي

رتبط السجائر بعلاقةٍ ترابطيةٍ مع المادة التي تحتويها ألا وهي التبغ، كما وتسمّى الوظيفة التي يتم من خلالها التعامل مع السجائر بالتدخين، وتقوم هذه العمليّة على أساس حرق مادة التبغ ومن ثمّ استنشاق الدخان الصادر عن هذا الاحتراق عبر الفم باستخدام وسائطٍ تعمل على نقله وإيصاله للرئتين، وتتعدّد أشكال هذه الوسائط المختلفة للقيام بهذه المَهَمّة، فمن أشكالها: الأرجيلة، والغليون، والسجائر وغيرها. وقد كان أوّل من استنشق التبغ باستخدام قصبةٍ أو أنبوبٍ خشبي أو لفائف بدائية- السجائر البدائية- هم سكان

زيادة الحركة يجب أن يحرص الآباء والأمهات على إشراك أبنائهم وأطفالهم الذين يعانون من مشاكل في العصبية في بعض النشاطات والفعاليات الحركية التي ستساعدهم على تجاوز هذه الحالة، والتي ستهيء أدمغتهم على القيام بالسلوكيات الأكثر صحية، فعلى سبيل المثال: يمكن جعلهم يشاركون في الألعاب المختلفة، والتمارين الرياضية، والتدريبات الذهنية، واليوغا، وغيرها من النشاطات. تعليم الطفل انتقاء الكلمات المناسبة يجب أن يحرص الأهل من أجل معالجة عصبية أطفالهم على تعليهم على التعبير عن مشاعر الغضب باستخدام الكلمات الأقل

ما هو علاج سوء الامتصاص؟ يعتمد علاج سوء الامتصاص بشكلٍ رئيسي على المُسبب، لذا من الضروري مراجعة الطبيب لتشخيص الحالة ومعرفة المُسبب ووضع خطة علاجية بناءً على ذلك، وبشكلٍ عام قد تشمل خطة العلاج الآتي: بدايًة يتم علاج الأعراض التي تُعاني منها كالإسهال على سبيل المثال، وذلك من خلال وصف أدوية مضادة للإسهال مثل: لوبراميد (Loperamide). بعد ذلك قد يتم تزويدك بالعناصر الغذائية الضرورية والسوائل التي لم يتمكّن جسمك من امتصاصها، إما عن طريق الفم أو عن طريق الوريد أو عن طريق أنبوب تغذية. وأخيرًا يتم

الدعاء للميت شرع الله -سبحانه وتعالى- الدعاء في كلّ الأوقات والأحوال، وحثّ المسلم على الدعاء لنفسه وغيره من الناس، ومن جملة الدعاء؛ أن يدعو المسلم لمن مات من المسلمين، ويكون الدعاء للميت أثناء أداء صلاة الجنازة عليه، وبعد دفنه، وفي أي وقتٍ آخر؛ رجاء مغفرة الله -تعالى- له ورحمته، وفيما يأتي تفصيلٌ لما يُقال من الأدعية للميت، وبيانٌ لما يتّصل بالدعاء من آدابٍ ونحوها. الدعاء للميت أثناء الصلاة عليه يجب على المسلمين المؤدّين لصلاة الجنازة أن يدعوا للميت فيها، وذهب المالكيّة والشافعيّة والحنابلة

كمال الأجسام تعتبرُ رياضة كمال الأجسام من أنواعِ الرياضة الموجودة منذُ القدم، حيث كانوا يرفعونَ الأوزانَ الثقيلة لتحضيرِ أنفسهم للرياضات التي كانوا يمارسونَها في ذاك الوقت مثل رياضة المصارعة، وليس لزيادةِ الكتلة العضليّة، وإنّما لزيادة القوة العضليّة، إلى أن أصبحت في وقتنا الحاضر من علامات الجمال عند الشباب، حيث يُمارس الجميعُ هذه الرياضة لزيادةِ كتلة عضلاتهم، وبالتالي زيادة جمالها، الأمر الذي يضفي الجاذبية والثقة بالنفس عندهم، وسوف نذكر في هذا المقال بعضاً من التمارين التي تساعدُ في بناء

أسهل طريقة لعمل خبز الصاج خبز الصاج أو ما يُعرف أيضاً بخبز الشراك أيضاً، هو عبارة عن نوع من أنوع الخبز البدوي الذي اشتهر بشكلٍ كبير في العديد من البلاد العربية والإسلامية وذلك خلال حكم الدولة العثمانية، حيث كان يتم خبز الدقيق مع بعض المكونات، ثمّ رقّه بحيث يتخذ الشكل الدائري الكبير، والذي قد يصل قطره إلى أكثر من متر، حيث يتكون من طبقة واحدة رقيقة، ثم يتم خبزه على قطعةٍ معدنية كبيرة ساخنة تُعرف باسم الصاج، ولعل أكثر ما يميّز هذا النوع من الخبز هو سهولة هضمه ولذة مذاقه، في هذا المقال سنقدّم أسهل

الاستعانة بمعلمين الإنسان بحاجة دائماً إلى تعلم كل ما هو جديد، ويمكن تعلم عدم الخوف والجرأة من خلال الاستعانة بمعلم يكون ذو شخصية حازمة وجريئة، وقادراً على مراقبة التصرفات عن كثب وتقييمها وتصحيحها، وأن يكون أيضاً قادراً على تقديم إرشادات واضحة حول طرق مواجهة كل ما يسبب الخوف، وعدم الاعتماد في ذلك على شخصية مهذبة تشعر من حولها بالراحة والأمان. عدم توقع الأسوأ يلجأ البعض إلى تخيل وقوع الأسوأ من أجل الاستعداد له عند وقوعه، ظناً منهم أن ذلك هو الحل الأمثل لمواجهة الخوف، إلا أن الدراسات تشير إلا أن

نبيّ الله هود هو نبيّ الله العربيّ هود بن عبد الله بن رباح بن الجلود بن عاد بن عَوص بن إرم بن سام بن نوح، وقيل غير ذلك، بعثه الله -تعالى- إلى قوم عادٍ يدعوهم إلى توحيد الله سُبحانه، بعد أن حادوا عن التوحيد ، وكان هذا أوّل ظهورٍ للشّرك بعد أن بعث الله -تعالى- الطّوفان على قوم نوحٍ عليه السلام، وأنجى الله -تعالى- الثُلّة المؤمنة، وبقوا على التوحيد حتى ظهر الشرك بين أَظهُر قوم عادٍ، ولقد ذُكر هود -عليه السلام- في القرآن الكريم سبع مرّات، ورد خلالها شيءٌ من تفاصيل دعوته -عليه السلام- لقومه، وكفرهم

زيت اللوز وزيت الخروع يحتوي زيت الخروع على أحماض الأوميغا3 الدهنيّة، التي تُعزّز نمو الأنسجة الجديدة، وتُعالِج مشاكل الجلد المختلفة مثل حبّ الشباب، والصدفيّة، أما زيت اللوز فهو غنيّ بفيتامين E، الذي يُعزّز إنتاج الكولاجين، ويمنع الشيخوخة، ويحافظ على رطوبة البشرة ، والطريقة هي: المكوّنات: نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز. نصف ملعقة صغيرة من زيت الخروع. طريقة التحضير: يُمزج المكوّنان معاً، ويُدلكان بأصابع اليد. يُوضع المزيج على الوجه، ويُترك ليلاً. يُغسل في الصباح، ويُكرر العلاج كل لية قبل النوم.

الاعتدال لغة الاعتدال لغة: من العدل وهو القصد من الأمور ويعني التوسط وعدم مجاوزة الحد، ومرادفه: الاقتصاد ، والاعتدال: هو التوسط بين حالين كقولنا جسم معتدل بين الطول والقصر، والقناعة كالاعتدال بالأكل والشرب، واتزان الرأي، وكل ما تناسب أو أقمته فقد عدلته، وفي اللغة الاعتدال والاستقامة والاستواء تؤدي المعنى نفسه.   الاعتدال اصطلاحا الاعتدال اصطلاحا يتفق ومعنى الاستقامة والاستواء والتوسط بين حالين، بين مجاوزة الحدّ المطلوب والقصور عنه ويعرف أيضا أنّه الاقتصاد والتوسط في الأمور، وهو أفضل طريقة

عقم امرأة عمران  امرأة عمران هي حنة بنت فاقوذا، إمرأةٌ صالحةٌ عابدةٌ، وزوجها عمران كان من عبَّاد بني اسرائيل، وأختها أشباع بنت فاقوذا زوجة نبي الله زكريا كافل مريم، وكانت حنة امرأة عمران عقيمةً لا تنجب، وفي أحد الأيام وهي تستظل تحت الشجر، رأت طيراً يطعم فرخاً له، فتاقت نفسها للولد، فدعت الله -عزّ وجل- أن يرزقها الولد. حمل امرأة عمران ونذرها  جامعت إمرأة عمران زوجها فمنَّ الله عليهم وحملت منه بقدرة الله -عزَّ وجل- وكرمه بالرغم من عقمها، وكانت شاكرةً لنعمة الله التي أنعمها عليها، ونذرت بأن يكون

تحليل دهون الكبد لا يُعد تشخيص مرض الكبد الدهني من الأمور السهلة، وذلك لأنّه في الغالب لا يعاني الشخص من أي أعراض عند الإصابة به، فمثلًا من النادر ظهور أي أعراض على المصاب بالكبد الدهني غير الكحولي خاصة في الحالات الخفيفة من التنكس الدهني، وإنّما يتم اكتشافه عند إجراء تحاليل للكبد لأسباب أخرى غير متعلقة بهذا المرض وملاحظة نتائج غير طبيعية، وعادة يتم اكتشاف الإصابة بمرض الكبد الدهني بإحدى الطرق الثلاثة الآتية: ملاحظة زيادة خفيفة في حجم الكبد بعد إجراء الفحص البدني، مما يستدعي إجراء المزيد من

الشوق والاشتياق الشوق هي كلمة آتية من الاشتياق وهي تعني الحنين والتفكير والإرادة بأن تعيش نفس تلك اللحظات التي تشتاق إليها قد يكون ذلك الاشتياق إلى مكان وقد يكون إلى زمن محدد أو يكون لشخص ما لم تعد تراه الآن أو لم يعد الوضع الآن كما كان سابقاً بينكم فتشتاق أن يرجع بكم الزمان لتلك الأيام واللحظات القديمة، كما أن الاشتياق هو أعلى درجات الحب، فعندما يصله العاشق لا يستطيع أن يسيطر على مشاعره ولا أن يخفيها. كلمات في الاشتياق لا بد أن تراود الشخص مشاعر الشوق والحنين في العديد من الأحيان، لذلك سنقدم

أهمية جبل عرفات تكمُن أهمية جبل عرفاتٍ في أنّ الوقوف به في يوم عرفة ركنٌ من أركان الحج ، وهو كلّ الحج وأهمّ أركانه؛ فقد ورد حديث شريف عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أنّه قال: (الحجُّ عرفةَ…). فعلى هذه البقعة من الأرض -جبل عرفات- يجتمع حجّاج بيت الله الحرام في اليوم التاسع من شهر ذي الحجة، ويقع جبل عرفاتٍ على بُعد واحدٍ وعشرين كيلو مترٍ تقريباً من مكة المكرمة ، بمساحةٍ إجماليةٍ تُقارب عشرة كيلو مترٍ ونصف مربع، وله حدود واضحةٌ. الفرق بين عرفة وعرفات لا يوجد فرقٌ كبيرٌ بين عرفة وعرفاتٍ؛

عبارات عن حسن التعامل مع الآخرين لا تبصق في البئر الذي تشرب منه. من يحفر حفرة للغير وقع فيها أولًا. لا تفعل للآخر ما تخاف أن يفعله بك. معاتبة الإخوان خير من فقدهم. الأخلاق أولًا ثم العلم والكفاءة، هذا هو مفتاح السعادة للأفراد والحكومات والجماهير. يعنى العقل بالحقيقة، وتهتم الأخلاق بالواجب، أم الذوق فإنه يوصلنا إلى الفن والجمال. من حسن خُلُقُه استراح وأراح. من حسن خُلقُه وجب حقُّه. هي الأخلاق تنبت كالنبات إذا سقيت بماء المكرمات. فمن يعمل مثقال ذرة خيرا يره. في سعة الأخلاق كنوز الأرزاق. الشريف

التعريف بملحمة جلجامش وهي عبارة عن عمل أدبي ملحمي يدور حول أساطير، وصنفت على أنها من أعظم النلاحم الأدبية والفكرية والنفية، وترجمت إلى مختلف لغات العالم، وأخذت الملحمة شكل الشعر الملحمي ، وتم عدها من أوائل الصور التي تعبر عن وعي الإنسان بوجوده وإدراكه لحتمية مصيره، وبهذا يكون الطابع الفلسفي أساسيًا في الملحمة، فكانت أول ملحمة تخرج عن المألوف، ففي العصور القديمة لم يسبق، وأن كتب ملحمة تحمل هذا الكم من الفكر الإنساني. فغالبًا يكون دور الإنسان في الملاحم القديمة مجرد رقم ثانوي تابع لمشيئة الآلهة،