الصحة النفسية إن الصحة النفسيّة من أهم ميادين علم النفس، وأكثرها إثارةً وتشعّباً، فلكلّ فردٍ في المجتمع طريقةٌ خاصة في التفكير، وعادات وأفعال يحبّها، وأخرى يكرهها، وقد اتفق علماء النّفس على مجموعةٍ من المؤشرات التي تدل على تمتّع الفرد بصحةٍ نفسيّة جيّدة، منها ما يشعر به الشخص نفسه، ومنها ما يدركه الآخرون من حوله. سنعرض في هذا المقال أهم مظاهر الصحة النفسيّة. مظاهر الصحة النفسيّة الاتزان الانفعالي: وهي أن يكون الشخص مُتزناً في ردود أفعاله، فلا يكون بارداً لا مبالياً، أو منفعلاً أكثر من اللازم،

قشر الرمان إنّ لفاكهة الرّمان فوائد عديدة لجسم الإنسان، ولا تقتصر أهميّة هذه الفاكهة على حبوبها فحسب، بل تشمل قشرها أيضاً؛ حيث إنّه يحتوي على نسبة عالية من الأملاح المعدنيّة، والفيتامينات، والمواد المضادة للأكسدة التي تساهم في علاج العديد من الأمراض والمشاكل التي قد تصيب جسم الإنسان، لذلك سنعرفكم في هذا المقال على عمل مسحوق قشر الرّمان والكيفيّة الصحيحة لاستخدامه. عمل مسحوق قشر الرمان يتمّ تحضير مسحوق قشر الرمان من خلال تجميع كميّة من قشر الرمان، وفردها على وعاء مسطح وبدون حواف، ووضعها على سطح

تعريف علامات الترقيم ترتبط علامات الترقيم بالرسم الإملائي، وهي علامات مرسومة تُوضَع بين الكلمات، أو الجمل عند الكتابة؛ بهدف إعانة القارئ على فَهم المعنى المقصود بكل يُسرٍ وسهولة، وتنظيم المعلومات له تنظيماً واضحاً؛ لذلك ينبغي اختيار علامات الترقيم المناسبة؛ حتى لا يختلّ المعنى المطلوب، فإذا خلَت الكتابة من علامات الترقيم المناسبة، فإنّ هذا يُؤدّي إلى اضطراب المعنى عند القارئ. أهميّة علامات الترقيم فهم المعاني المقصودة لعلامات الترقيم أهميّة كبيرة في الكتابة ؛ وذلك لأنّ القارئ أو السامع يدرك ما

متى ولد توماس أديسون ولد العالم الأمريكي توماس إديسون (Thomas Alva Edison) في الحادي عشر من شهر شباط عام 1847م في مدينة ميلان في الولايات المتحدة الأمريكية ليُسجل في رصيده ما يقارب الألف وثلاث وتسعون براءة اختراع وقام بإنشاء أول مختبر أبحاث صناعية في العالم، فقد تميز إديسون المخترع البارع الذي بدأ مزاولة مهنته في صناعة التلغراف عام 1863م والمعتمدة آنذاك على كهرباء بسيطة مصدرها بطاريات ذات تيار كهربائي منخفض، وكان لتوماس إسهامات كبيرة في التعريف بنهضة الكهرباء المعاصرة، ومن المعلوم أنه توفي في

خصائص الديدان الشريطية ما هي الديدان الشريطية ( بالإنجليزية: Tapeworm) هي طفيليات معوية تحتاج إلى جسم الإنسان أو الحيوان كي تتمكّن من العيش، إذ أنّها غير قادرة على العيش بمفردها، و سُمّيت بالشّريطية لأنها تشبه شريط القياس، و عادة ما يدخل بيض الدودة الشريطية إلى جسم الإنسان من خلال الحيوان؛ و ذلك بتناول الطعام النيء أو الغير مطهو جيّداً أو من خلال التواصل مع براز الحيوان أو الماء الملوّث. الأعراض المصاحبة للإصابة بالدودة الشريطية قد لا يعاني أكثر المصابين بعدوى الديدان الشريطية من أعراض، لكن

البقدونس يعتبر البقدونس من أحد الأعشاب المنتمية إلى الفصيلة الخيمية، يُعرف بسيقانه العديدة النامية من جذرٍ واحد، وأكثر ما يميزه لونه الأخضر الغامق، ورائحته العطرية، ويستخدم البقدونس في مجالاتٍ عديدة، فهو يعتبر أحد نباتات الزينة، ويدخل في تحضير أطباق السلطات، إضافةً إلى استخدامه لتحضير مغلي البقدونس الذي يعود على جسم الإنسان بالعديد من الفوائد، فهو يحتوي على مواد غذائية ضرورية لصحة جسم الإنسان وسلامته، ومن هذه المواد الزيوت الطيارة، والفيتامينات، وغيرها، وفي هذا المقال سنعرّفكم على طريقة تحضير

معنى الريادة يمكن تعريف الريادة ( القيادة ) على أنها فن من الفنون التي يتمتع بها الشخص في تحفيز مجموعة من الناس لغاية تحقيق هدف مشترك فيما بينهم كما يحصل في أماكن العمل عندما يتم توجيه وتحفيز العمال للوصول إلى ما تحتاجه الشركة أو المؤسسة، ويعتبر كل من إلهام الآخرين والاستعداد للقيام بالأعمال بأي عمل لتحفيزهم من أبرز مضامين سمة الريادة لأنّ الأصل فيها إيصال الفكرة من القائد إلى مجموعته بطريقة صحيحة تمكنهم من القدرة على العمل والتصرف بشكل ملائم، وعليه يمكن وصف القائد على أنّه مصدر إلهام ومدير

سلطة الجزر بالمايونيز تُعتبر سلطة الجزر بالمايونيز من المُقبّلات التي تتصدر مائدة الطعام في مُعظم البيوت، وهي تتكون عادة من مجموعة من الخضروات المقطعة بطريقة متناسبة مع بعضها، ومُتبلة بنوع من الصلصات اللذيذة، والتي عادة ما تكون مزيجاً من الملح، وزيت الزيتون، والحامض، بالإضافة إلى العديد من الصلصات الأخرى، التي تُوضع بحسب الذوق، وسنقدم في هذا المقال ثلاث وصفات لعمل سلطة الجزر بالمايونيز. عمل سلطة الجزر بالمايونيز المكوّنات: نصف كأس من المايونيز. ثلث كأس من السكر. ربع كأس من الحليب السائل.

طرق علاجية لمعالجة هيشان الشعر يعتبر الكيراتين بروتين طبيعي موجود في الشعر، يساعد على ظهور الشعر ناعماً ومستقيماً، ولكن نقص هذا البروتين يسبب تجعد الشعر وتشابكه، لذلك نحتاج إلى طريقة أخرى لتعويض نقص البروتين في شعرنا، وذلك من خلال استخدام الكيراتين، والذي يعتبر بروتين مغذي الشعر، حيث يعالج مشكلة هيشان الشعر، باستخدام مادة طبيعية على الشعر، ثمّ يتم إغلاق التركيبة باستخدام حديد مسطح ذو درجة حرارة عالية تصل إلى 450 درجة، ويتميز هذا العلاج بمنح الشعر اللمعان والنعومة، ويمكن أن يدوم لمدّة ستة أشهر،

أجمل الجمل في الحب أجمل الجمل في الحب فيما يأتي: الاستمتاع بالحبّ ليس لحظةً، وإنّما هو إحساسٌ باللحظة. عندما تُحبّ عدوّك يشعر بتفاهته. نحن نُحبّ الماضي لأنّه ذهب، ولو عاد لكرهناه. عِش ما شئت فإنّك ميّت، وأحبب من شئت فإنّك مفارقه، واعمل ما شئت، فإنّك مجازى به. ما بيني وبينك أكبر من قدرتك على الفهم. أيّهما أفضل لك: الألم في الحقيقة؟ أم العشق في الكذب؟ حبيبي، الشوق إليك يقتلني، دائمًا أنت في أفكاري، وفي ليلي ونهاري. أجمل الجمل في الصداقة أجمل الجمل في الصداقة فيما يأتي: لو بحثت عن صديقٍ فلم تجده،

عمليّة التّنفّس يمكن تعريف عمليّة التّنفّس بأنّها عملية تحدث في جسم الإنسان، يتم فيها استنشاق الهواء إلى داخل الرئتين عبر الفم أو الأنف نتيجة تقلص العضلات، ومن ثم يحدث الزفير بسبب استرخاء العضلات، وتشمل هذه العضلات كلاً من: الحجاب الحاجز، عضلات البطن، وعضلات بين الضلوع، وعضلات في الرقبة ومنطقة الترقوة. الرئتان والأوعية الدموية الرئتان والأوعية الدّمويّة هما المسؤولان عن توصيل الأكسجين إلى الجسم وإزالة ثاني أكسيد الكربون منه في عملية تبادل الغازات التي تعد جزءاً من عملية التنفّس، وتقع الرئتان

الألواح تُعتبر الألواح هي الجزء الظاهر من الخلية الشمسية، حيث يتم ترتيبها على شكل مصفوفات إما على الأسطح، أو على الأعمدة، أو مباشرة على الأرض، بِغض النظر عن المكان الذي تُوضع فيه فإنه يجب تثبيتها بشكل جيّد باستخدام حوامل خاصة لها، وبزاوية مُثلى تتناسب مع اتجاه أشعة الشمس، حتى يتم تحويل الطاقة الشمسية إلى كهرباء. البطارية تُنتج الخلية الشمسية الكهرباء في النهار أثناء طلوع الشمس، الأمر الذي يتطلب وجود مخزن لتخزين جزء من الطاقة التي تُنتجها حتى يتم استخدامها في الليل، وهذه هي وظيفة البطارية، حيث

مكة المكرمة تعتبر مكة المكرمة من أطهر الأماكن على وجه الأرض، وهي تحتفي بمكانة مقدسة لدى جميع مسلمي الكرة الأرض فهي قبلة المسلمين في صلاتهم، ففيها بيت الله الحرام أي الكعبة المشرفة التي تستقبل زوارها كلّ يوم بالطواف حولها والدعاء عندها عند أداء مناسك العمرة، وهي مكان ولادة سيد البشر محمد صلى الله عليه وسلم حيث ترعرع فيها. موقع مكة المكرمة تقع مكة المكرمة في الجهة الغربيّة للمملكة العربيّة السعوديّة، حيث تبعد عن مدينة الطائف من الجهة الشرقيّة مسافة 120 كم، وتبعد عن مدينة جدة مسافة 72 كم، كما

أسماء الحشرات الزاحفة المنزلية يوجد العديد من أنواع الحشرات الزاحفة التي تدخل إلى المنازل، ومن أكثرها شيوعًا ما يأتي: النمل يتواجد النمل داخل المنازل في كل مكان تقريبًا، ويُعد النمل من أكثر الحشرات الزاحفة المنزلية إزعاجًا، كما أنه يُسبب العديد من الأضرار داخل الهياكل الخشبية وخاصةً النمل الحفار، كما تنقل بعض الأنواع إلى المواد الغذائية داخل المنازل، كما أنّه من الحشرات التي تتكاثر بأعداد كبيرة، لذا يجب التخلص منه في وقت مبكر قبل أن يُصبح مشكلة يصعب التعامل معها. بق الفراش يتكاثر بق الفراش

الموضوعات العامة لسورة مريم اشتملت سورة مريم على مجموعة من الموضوعات الرئيسة المتنوعة ما بين ذكر لقصص الأنبياء ، وذكر لأمور الإيمان؛ من البعث والقيامة، وأهمية التوحيد، ونفي الولد عن الله -تعالى-، وفيما يأتي بيان لهذه الموضوعات على وجه العموم وبشيءٍ من التفصيل: قصة نبي الله زكريا -عليه السلام- حيث شاب شعر رأسه ووهن عظمه وأصبح كبيراً ولم يرزقه الله بالولد، وقد خاف على بني إسرائيل من أن يتولاهم من لا يخاف الله، فدعا ربه أن يرزقه الله الولد، فاستجاب الله له وبشره بقدوم ولده يحيى -عليه السلام-،

تقصّف الشعر يعتبر تقصّف الشعر أحد المشكلات شائعة الانتشار، وتتمثّل المشكلة في انقسام نهاية الشعرة الواحدة إلى شعرتين اثنتين، فيفقد الشعر رونقه، ومظهره الصحّي، لذا فإنه لا بدّ من البحث عن حلول لهذه المشكلة باتباع عدد من النصائح، وتطبيق بعض الوصفات الطبيعيّة الآمنة التي من شانها أن تغذّي الشعر، فتعيد له صحّته وحيويّته المفقودة. نصائح للتخلّص من تقصّف الشعر راجعي أحد المختصّين، لتحديد نوعية شعرك، وبالتالي استخدام شامبو الشعر المناسب. لا تستخدمي الأدوات الكهربائيّة بكثرة في عملية تصفيف شعرك

مخترع الكاميرا لويس داجير لويس داجير (بالفرنسية: Louis-Jacques-Mandé Daguerre) هو فيزيائي ورسّام فرنسي وُلد عام 1787م بالقرب من باريس في فرنسا، وهو صاحب اختراع أول عملية تصوير فوتوغرافي والتي عُرفت بإسم الداجيروتايب (بالإنجليزية: Daguerreotype)، وتوفيّ لويس في عام 1851م. بداية اختراع الكاميرا كان داجير يبحث منذ منتصف عشرينيات القرن التاسع عشر عن طريقة لالتقاط الصور، وفي عام 1829م قام لويس بإنشاء شراكة مع نيسيفور نيبس الذي كان يُحاول صناعة صور باستخدام الضوء والكيمياء، ولكن لم يُحالف الحظ

عبارات فخر باليوم الوطني السعودي وفيما يأتي مجموعة من عبارات الفخر باليوم الوطني السعودي: هذا يوم يرفع فيه كل مواطن رأسه شموخاً وفخراً بما تحقق على أرض وطنه المعطاء، وندعو الله العلي القدير أن يحفظ لنا ولاة أمرنا وأن يمتعهم بالصحة والعافية وأن يجزيهم خير الجزاء لما يبذلونه لراحة أبناء هذا الشعب الوفي. دمت ياوطني متفرداً بالحُب والعطاء متميزاً بالأ‌من والرخاء شامخاً بالمجد والعزة. فرحك فرحٌ لأبنائك المخلصين .. فكل عامٍ وأنت وطن العطاء والأمن والانتماء. وطني يا من عشقت هواءك وتغزلت بسمائك وراقصت

العشق يعتبر العشق المرحلة السابعة من مراحل الحب والألفة التي تكون ما بين المحبين، وفيه تحدث العديد من التغييرات النفسيّة والتي تؤثر في كافة نواحي حياة العاشقين، ويكون ذلك نتيجة زيادة إفراز بعض الهرمونات في الجسم، وقد قسم الخبراء العشق إلى مجموعةٍ من المراحل التي سنتعرف عليها في هذا المقال. مراحل العشق مرحلة فقدان الوزن: بالإضافة إلى الشعور بالهزل والتعب، حيث بيّنت العديد من الأبحاث والدراسات الحديثة أنّ ثلث الأشخاص الذين يعيشون حالةً من العشق يتعرضون إلى فقدان وزنهم بشكلٍ ملفت، كما يعانون من

وضعيّات الجنين يأخذ الجنين خلال فترة الحمل وضعيات مختلفة ابتداءً من الشهر الأول للحمل وحتى نهايته، وفي كل مرحلة من الحمل يجب على الأم أن تأخذ بعين الاعتبار التغيرات التي تطرأ على جنيها لتراعي طعامها، وضعية نومها، جهدها وغيرها كثير من الأمور، وبالنسبة للشهر السابع من الحمل والذي قد يكون شهر الولادة عند كثير من النساء ولأسباب مختلفة، يحدث لكل من الأم والجنين تغيرات وتطورات مختلفة. تطوّرات الجنين في الشهر السابع نذكر فيما يلي تطورات الجنين : يصل طول الطفل تقريباً إلى 36.50سم. يبلغ وزنه تقريباً

مفهوم حق الامتياز يُعرَّف حق الامتياز (بالإنجليزيّة: Franchising)‏ والذي يُعرَف بعقد فرنشايز على أنّه علاقة بين طرفين يقوم بمقتضاه أحد الطرفين والذي يُسمّى مانِح الامتياز (بالإنجليزيّة: Franchisor)‏ بمنح الطرف الآخر والذي يُسمّى ممنوح الامتياز (بالإنجليزيّة: Franchisee) الحق ببدء العمل أو عمل مشروع تحت الاسـم أو العلامـة والشهرة التجارية التي ترتبط بمنتج المانِح، من خلال وتزويد الممنوح له بالسلع، وإكسابه المعرفة العلمية، بما في ذلك المعرفة الفنيّة وما يرتبط بها، وفي المقابل يجب على الممنوح له

زيت الخس الخس نباتٌ عشبيٌّ موسميٌّ يُزرع في معظم دول العالم، وتُعتبر الصين أكثر الدول إنتاجاً وتصديراً للخس كما كان الفراعنة أول من استخدموا الخس في طعامهم كنوعٍ من النباتات الغذائية، وهو عبارة عن نباتٍ عريض الأوراق ذات لون أخضر متدرجٍ ملتفٍ على بعضه البعض، وهو غنيٌّ بفيتامين A، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والزنك ، والفسفور، والحديد حيث يُصنع زيت الخس من بذور الخس عن طريق التخمير لمدة أربعة أسابيع في الزيت النباتيّ، بحيث يُمكن تحضيره منزليّاً بوضع 100 غرام من بذور الخس داخل وعاءٍ ثُمّ يضاف عليها

تمزق أربطة الركبة يعتبر تمزق أربطة الركبة من المشاكل التي يواجها الرياضيون بشكل خاص ، وقد يصاب بها الأشخاص العديين نتيجة صدمة معينة ، أو حرك خاطئة ، وتمزق الأربطة هو عبارة عن شد أو تمزق يكون جزئي أو تمزق كلي ، في منطقة الركبة خاصة في الرباط الذي يربط مابين عظمة الفخذين والقصبة من الخارج أو الداخل في مفصل الركبة ، ويحدث نتيجة تغير مفاجيء وسريع في الاتجاه خلال الجري خاصة لاعبي كرة القدم ولاعبي كرة السلة وكرة الطائرة أو رياضة التزحلق على الجليد ، حيث يعتبر من الاصابات والمشاكل الشائعة بين

عدد سرايا الرسول جهز النبي -صلى الله عليه وسلم- المسلمين وهيأهم للحروب والغزوات والسرايا، لمواجهة المشركين وردعهم عن الظلم والعدوان، وقد بلغ عدد سرايا الرسول -صلى الله عليه وسلم- ثلاثاً وسبعين سريّة في فترات زمنية مختلفة، وإلى أماكن متعددة، وبقيادات حكيمة متميزة. بعض سرايا الرسول تحدثت كتب السيرة النبوية عن عدد من سرايا رسول الله -صلى الله عليه وسلم- بشكل بارز لأهميتها وما حققته من انتصارات، وفيما يلي بيان بعض هذه السرايا: سرية محمد بن مسلمة هي سرية بلغ عدد رجالها من صحابة رسول الله -صلى الله