هنالك الكثير من الحكماء والمشاهير الذين قالوا حكماً وأقوالاً وأمثالاً وتركوها لنا لنستفيد منها في حياتنا، وهنا في هذا المقال جمعتُ لكم أجمل الحكم والأقوال والأمثال أتمنى أن تنال أعجابكم. حكم وأقوال وأمثال حكم عن الضمير الصدق ربيع القلب، وزكاة الخلقة، وثمرة المروءة، وشعاع الضمير. حسبك من السعادة في هذه الدنيا: ضمير نقي ونفس هادئة وقلب شريف وأن تعمل بيديك. الضمير الهادىء هو الطريق للإنسان الهادىء. لا قوة كقوة الضمير ولا مجد كمجد الذكاء. الضمير الحي وسادة ناعمة. الضمير هو نور الذكاء لتمييز الخير

من هو أدهم الشرقاوي؟ أدهم الشرقاوي كاتب فلسطيني معاصر، ولد في مدينة صور اللبنانية في عام 1980م، حاصل على دبلوم دار معلمين من الأونيسكو، ودبلوم تربية رياضية من الأونيسكو، وحصل على إجازة في الأدب العربي من الجامعة اللبنانية في بيروت، وعلى ماجستير في الأدب العربي. عمل في صحيفة الوطن القطرية بدأ بالكتابة عبر منصة منتدى الساخر، ثم أصدر أول كتاب له عام 2012 بعنوان حديث الصباح ، وينشر كتاباته تحت اسم مستعار " قس بن ساعدة ". مؤلفات أدهم الشرقاوي نشر أدهم الشرقاوي العديد من المؤلفات الأدبية، وفيما يأتي

إنشاء السدود والحواجز المائية سَعت وِزارة الطاقة والبنية التحتية إلى إنشاء السدود ورَفع الطاقة الاستيعابية لَها وذَلك من أجل الحِفاظ على المياه الجوفية في الإمارات، كما أنشأت مشاريع سياحية وبُحيرات اصطناعية في المناطق المُحيطة بالسدود، لِتحفيز السياحة وحِماية البيئة. وتَحدثت إحصائية في وزارة الطاقة والصِناعة الإماراتية عن تَزايد أعداد السدود في الآونة الأخيرة. تَكمن أهمية السدود في أنّها تُحافظ على كَمية وجَوْدة المياه الجوفية وتُقلل من أضرار الفيضانات وانجِرافات التُربة، ولِمعرفة المزيد عن

سلبيات وإيجابيات استخدام الحليب المُجفف يُعدّ مسحوق الحليب المُجفف بديلاً للحليب السائل، وكما ذُكر سابقاً فهو يتميّز بفترة صلاحية أطول وعلى الرغم من ذلك إلّا أنّه قد لوحظ وجود بعض السلبيات والاختلافات عند مقارنته بمنتجات الألبان الطازجة، وفي ما يأتي بعض النقاط التي توضّح بعضاً من إيجابيات وسلبيات استخدام مسحوق الحليب المُجفف. الإيجابيات مُنخفض المحتوى ببعض العناصر الغذائية: تحتوي معظم أنواع الحليب المُجفف على الأحماض الأمينية الأساسية والتي تُعدّ وحدات بناء البروتينات، بالإضافة إلى كميّاتٍ

طُرق لشد الجسم في أسبوع يُمكن شد الجسم والتخلص من الترهلات بعِدة طُرق، وتجدر الإشارة إلى أنّه قد يختلف الوقت اللازم لملاحظة النتيجة والفرق من شخصٍ إلى آخر؛ وذلك لأنّ النتيجة تعتمد على مدى التزام الشخص، وطبيعة جسمه، وعلى مجموعة أخرى من العوامل المختلفة، وفيما يأتي أفضل الطُرق وأسرعها لشد الجسم: ممارسة تمارين رياضية للشد يُعتبر التمرين من الأمور الهامة جدًا لشد الجسم وللحصول على قِوام رشيق وقوي، ويُمكن القيام بمجموعة من التمارين البسيطة في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة للألعاب الرياضية، ومن

المساج تكثر المراكز المهتمة بتقديم العلاج الطبيعي الذي يفضله الكثير من الأشخاص؛ من أجل التخلص من ضغوط العمل والأعمال الحياتية التي تؤدي إلى الضغط النفسي أو الإرهاق الجسدي، ولا تقتصر فوائد المساج على الجانب النفسي فحسب، بل تتعداه إلى فوائد صحّية جمّة تناولتها العديد من الدراسات والأبحاث؛ علّها تشكّل المفتاح الذي يبحث عنه شخص ما، لحل مشكلة صحّية معينة تؤرقه؛ لذلك فإننا سنستعرض في هذا المقال أهم فوائد المساج ، وكذلك الحالات التي يمنع فيها عمل المساج، والتي يجدر بالأشخاص الانتباه لها خوفاً من حدوث

اتبع السيئة الحسنة تمحها عن أبي ذر الغفاري رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :"اتَّقِ اللهَ حيثُ كنتَ وأتبِعِ السيئةَ الحسنةَ تَمْحُهَا وخالِقِ الناسَ بخُلُقٍ حسنٍ" رواه الإمام أحمد والترمذي . وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم تلك الكلمات ينصح بها معاذ بن جبل رضي الله عنه . وقد قال صلى الله عليه وسلم :" والذي نفسي بيده لو لم تخطئوا لجاء الله عز وجل بقوم يخطئون ثم يستغفرون فيغفر لهم ". منة من الله وفضل عظيم أن جعل الحسنات التي يقوم بها المرء تمحو السيئات ، فالحسنة بعشر

مدينة ليدن في هولندا مدينة ليدن هي مدينة أوروبيّة تابعة إلى هولندا، وتقع جغرافياً في مقاطعة جنوب هولندا تحديداً على ضفاف نهر الراين القديم، وتقع فلكياً على خط طول 4.29 درجة شرق خط غرينتش، وعلى دائرة عرض 52.10 درجة شمال خط الإستواء، وتبلغ مساحة أراضيها 23.27كم²، ويبلغ عدد سكانها حسب إحصائيات عام 2016م 122,565 نسمة، وبلغت الكثافة السكانية 5,584 لكلّ كم². معالم مدينة ليدن قلعة ليدن القديمة: شيدت في القرن الحادي عشر للميلاد، وتقع جغرافياً فوق تلة يبلغ ارتفاعها اثني عشر متراً، وشيدت فوق التلة

شطيرة السبانخ والأرضي شوكي مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي عشر دقائق عدد الحصص شخص طريقة الطهي تقليب على النار ثمّ تحميص بالشوايّة المكوّنات خمسون غراماً من السبانخ الصغيرة الحجم المسلوقة بالبخار. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. نصف فص من الثوم المفروم. ثمانون غراماً من لب الأرضي شوكي المطهو والمقطّع إلى شرائح. ربع ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر الأخضر. رشّة من الملح، والفلفل -حسب الرغبة-. ربع قرن من الفلفل الأحمر الطازج المشوي والمقطّع إلى شرائح. ستون غراماً من جبن الفونتينا المقطّع إلى شرائح

أفضل كتب الإملاء يُعتبر الإملاء من الموضوعات المركزية والرئيسية في علوم اللغة العربية، ومن أبرز الكتب التي تخصصت في الحديث عن الإملاء وتعليمها ما يأتي: كتاب الإملاء الميسر هو كتاب من تأليف زهدي أبو خليل وصادر عن دار نشر أسامة للنشر والتوزيع، يقع الكتاب في مجلد واحد بواقع 128 صفحةً، ويتحدث الكتاب حول موضوعات أساسية تتعلق بالإملاء، ومن أبرزها ما يأتي: اللام الشمسية واللام القمرية . التاء المقفلة والتاء المفتوحة. الهمزة المتطرفة. علامات الترقيم. زيادة الألف بعد واو الجماعة. الألف اللينة. اللام

ألم الظهر عند الحامل تُعتبر مشكلة آلام الظهر مشكلةً شائعةً خلال فترة الحمل (بالإنجليزية: Pregnancy)؛ حيث إنّ نسبة انتشارها تتراوح ما بين خمسين إلى سبعين بالمئة بين النساء الحوامل. ويُمكن أن تحدث خلال أيّ فترة في الحمل، إلّا أنّها قد تزداد بشكلٍ كبيرٍ في مراحل الحمل الأخيرة بسبب نموّ الطفل. وقد يتسبّب ألم الظهر خلال الحمل بإحداث مشاكل وعقبات للمرأة الحامل ، مثل عدم القدرة على النوم بشكلٍ كافٍ وجيّد. كما أنّه قد يعيق القدرة على القيام بالأنشطة اليوميّة. أسباب ألم الظهر عند الحامل توجد عدّة

تطعيم الحصبة بعد تطوير تطعيم الحصبة (بالإنجليزية: Measles Vaccine)، وبدء حملة التطعيم عام 1963 م في أمريكا، انخفضت نسبة الإصابة بمرض الحصبة بما يقارب 99% فيها، حيث يُعد مرض الحصبة أحد الأمراض الفيروسيّة شديدة العدوى، والتي قد تؤدي إلى الوفاة في بعض الحالات، ويتوفّر تطعيم الحصبة بشكلٍ منفصل، أو مع مجموعة من المطاعيم الأخرى، وتجدر الإشارة إلى ضرورة الحصول على المطعوم في حال الرغبة بالسفر إلى أحد مناطق انتشار المرض، خصوصاً في حال عدم الحصول على التطعيم مسبقاً، كما يجب على الأشخاص المصابين بعدوى

التعريف بالخليفة المستعصم بالله هو أبو أحمد بن عبد الله المستعصم بالله بن المستنصر بن الظاهر بن الناصر بن المنصور، ولد سنة 609 هجرية، والدته اسمها هاجر، وهو آخر خلفاء بني العباس في العاصمة بغداد، كانت ولاية الخليفة المستعصم بالله في أثناء حكم جده الناصر لدين الله أبي العباس. كان حسن الخليقة، سار على نهج جده وأبيه في اتباع مذهب أهل السنة والجماعة، بويع بالخلافة بعد وفاة أبيه المستنصر بالله في 10 من جمادى الآخر عام 640 هجرية الموافق 6 من ديسمبر عام 1242م، وكان يبلغ من العمر حينها ثلاثون سنة وعدة

الخس هو من النباتات الورقية التي تنتمي لعائلة الخس من الفصيلة النجمية، تعتبر من المواد الغنية بالفيتامينات والزيوت والبروتينات والأملاح، وهي من النباتات التي تؤكل أوراقها، ويعود الفضل في زراعته لأول مرة للمصريين القدماء، فكانوا يستخدمونه كسماد للتربة بعد تحويله إلى حشيشة. يعتبر هذا النوع من النبات قادراً على تحمّل الظروف الصعبة في زراعته، ومن الجدير بالذكر فإن الخس يحتاج جواً بارداً نسبياً، ويشار إلى الحشرات والثديّات تؤذي محصول الخس، فتصيبه بنقص المغذيات وبالتالي الإصابة بالأمراض الفطرية

سمات الشخصية الأنانية جميعنا لديه جانب أناني من شخصيته وبعض السمات الأنانية إلى درجة ما؛ فحب الذات ، والثقة بالنفس، و تقدير القيمة الذاتية جميعها أمور مهمة حتى نتمكن من العمل بشكل جيد بهذه الحياة ولكن هناك مستويات طبيعية تُعتبر مقبولة منها، وإذا تخطيته وأصبحت منغمسًا في ذاتك ومتعجرفًا عندها تكون أنانيًا، لذا يوضح ما يأتي أبرز سمات ومظاهر الشخصية الأنانية: التلاعُب بالآخرين الشخص الأناني يعتقد دومًا أن جميع العلاقات والمواقف تدور حوله، وبالتالي يقوم بالتلاعب بالآخرين حتى يتمكن من السيطرة عليهم

نتعرض كل يوم إلى مواقف وأحداث نأخذ منها الحكم والعبر التي ترشدنا فيما بعد، ومن خلال هذه المواقف أيضاً نقتبس أقوال مؤثرة في الحياة لكي نتركها للأجيال القادمة كما تركها لنا العلماء والحكماء في القديم، وهنا جمعتُ لكم البعض منها. أقوال مؤثرة في الحياة عندما تتوقف عن المساهمة في الحياة فأنت تحتضر. -إليانور روزفلت الحياة كالمرآة تعطي أكثر مما تعكس. -مجهول من يحاولن القيام بشيء ويخفون أفضل- بالتأكيد- ممن لا يحاولون القيام بأي شيء وينجحون. -لويد جيمس على البيانو كُتبت عبارة: من فضلك.. لا تطلق الرصاص

مجدرة الأرز مدة الطهي عدد الحصص 60 دقيقة ستة أشخاص المكونات ثلاثة أكواب من العدس البني. كوبان من أرز بسمتي المغسول بالماء جيداً، والمنقوع. بصلتان مفرومتان ناعم. خمسة أكواب من الماء. ربع كوب من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الكمون. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. شرائح بصل مقلية -للتزيين-. طريقة التحضير وضع زيت الزيتون في قدر متوسط الحجم، ووضع القدر على النار لتسخين الزيت. إضافة البصل المفروم إلى الزيت الساخن، وتقليبه حتى يذبل ويصبح لونه ذهبياً. إضافة العدس إلى القدر،

جسم الإنسان لا شك في أنّ الجسم هو من أحد أجمل إبداعات الخالق سبحانه وتعالى، ومعرفتنا به مازال يتخلل بها بعض الغموض، وخلق الله الأشياء من حولنا كلها بشكل متكامل ومترابط فيما بينها ومن ضمنها نحن فكلنا جزء لا يتجزأ من هذا الكون العظيم. يتكون جسم الإنسان في الأساس من خلية ومجموعة الخلايا تُكَوّن الأنسجة ومجموعة الأنسجة تُكَوّن الأعضاء وهذه الأعضاء كلها تعمل معاً لتُكَوّن جسم الإنسان وتعمل على حياته، وهذا الجسم بدايةً من خلاياه ونهايةً بأعضائه بحاجة إلى الغذاء والأكسجين، ومن من الغذاء يحصل الجسم

تبدأ أعراض الدورة الشهرية بالظهور بشكل متفاوت بين النساء في الفترة ما بين الإباضة وحتى يوم بدء نزول دم الحيض، وتستمر الأعراض عادة لمدة 3-5 أيام بعد نزول دم الحيض، وأكثر ما يزعج النساء فيها أنّها قد تتفاوت من شهر إلى الآخر فلا يمكنهنّ التنبؤ بالأعراض أو شدتها من دورة لأخرى. أعراض الدورة الشهرية تقسم أعراض الدورة الشهرية إلى أعراض جسدية وأخرى عاطفية، وتشعر بعض النساء بكلا النوعين من الأعراض أو واحد منهما فحسب، أو لا تشعر بأي أعراض على الإطلاق للدورة الشهرية، ويمكن بيان أهم أعراض الدورة الشهرية

الأكراد في تركيا يُقدّر عدد الأكراد في تركيا بنسبة تصل إلى 20% من مجموع السكان الأتراك الذين يصلون إلى 80.845.215 نسمة، أي ما يقارب 16 مليون كردي، ويُمثلون رابع أكبر مجموعة عرقيّة في منطقة الشرق الأوسط، ويتواجد الأكراد في المناطق الشرقيّة والجنوبيّة الشرقيّة من تركيا، وتُعرف هذه المنطقة باسم كردستان، وفي ثلاثينيات القرن الماضي قامت الحكومة التركيّة بتكثيف برنامج يتعلق بالأكراد، ويتمثل الالتزام بثقافاتهم ولغتهم في تركيا. لغة الأكراد يتحدث الأكراد اللغة الكرديّة، وهي لغة هندو-أوروبيّة المنحدرّة

عمل مرطب الشفاه يمكن عمل مرطب شفاه طبيعي في المنزل باتباع الخطوات التالية: المكوّنات: ملعقة صغيرة من كلٍّ من: شمع العسل، وزبدة الشيا، أو زبدة الأفوكادو، أو زبدة المانجو، أو زبدة اللوز، والزيت، كزيت الجوجوبا، أو زيت اللوز، أو زيت الزيتون. ثمن إلى ربع ملعقة صغيرة من الصبغة الطبيعية لإضفاء اللون على المرطب، ومن تلك الخيارات، بودرة البنجر لمنح المرطب اللون الأحمر، وبودرة القرفة للحصول على لون بني محمر، وبودرة الكاكاو للون البني الغامق، والكركم للون النحاسي. طريقة العمل: وضع شمع العسل، وزبدة الشيا،

الكابتشينو يعتبرُ الكابتشينو أحدَ المشروبات الساخنة المفضّلة لدى العديدِ من الناس في مختلفِ أنحاء العالم، وقد انطلقَ إعداد هذا المشروب من المطبخ الإيطاليّ في بادئ الأمر، ثم سرعان ما انتشر إلى مختلف البلدان، ويمتازُ هذا المشروب بطعمِه اللذيذ، وسهولة إعداده، وبساطة مكوّناته، وسوف نقدّمُ في هذا المقال كيفيّة إعداد كلٍّ من: الكابتشينو بالرغوة، والكابتشينو بالكريمة، والكابتشينو بالقشطة. الكابتشينو بالرغوة المكونات ربع كأس من النسكافيه. كأس من الحليب. ملعقة كبيرة من السكّر. مسحوق القرفة، حسْب

عملة السيدي الغاني العملة الرسمية المستخدمة في جمهورية غانا هي عملة السيدي الغاني (بالإنجليزية: The Ghanaian cedi)، والسيدي الواحد يتكوّن من مئة قسم من فئة نقدية فرعية تُسمّى بيزو (بالإنجليزية: pesewas). وبمقارنة سعر عملة السيدي بالدولار، يظهر أنّ الدولار الأمريكي الواحد يعادل ما قيمته 5.2000 سيدي وفق أسعار الصرف لعام 2019م. وتجدر الإشارة إلى انّه يتمّ إصدار العملات بمختلف فئاتها، وبشكلَيها: الورقي، والمعدني، من قِبل بنك غانا الذي يُعتبر البنك المركزي في البلاد. فئات عملة السيدي الغاني يتمّ

البشرة الناعمة بشرة الفتاة ليست مرآة تعكس جمالها فقط، بل تعكس أيضاً حالتها الصّحية لجسمها، والحصول على بشرةٍ ناعمةٍ ليس بالأمر الصّعب أو المستحيل، بل على العكس قد يكون تحقيق ذلك سهلاً باتباع بعض الخطوات والنصائح، بالإضافة إلى تحضير بعض الوصفات الطّبيعية الفعّالة والآمنة على البشرة على عكس المستحضرات الكيميائية التي يمكن أن تسبب الضرر لها. وللحصول على بشرةٍ ناعمةٍ كالحرير ومفعمة بالحياة سنقدّم في هذا المقال أهمّ النصائح والوصفات الطّبيعية للحصول على بشرةٍ كبشرة الأطفال. وصفات لتنعيم البشرة هناك