بروز البطن أصبح بروز البطن من الظواهر الشائعة لدى كلا الجنسين في الكثير من المجتمعات، ويعود سبب ذلك بشكل أساسي إلى انصراف الكثير من الناس عن ممارسة التمارين الرياضية أو الأنشطة البدنية، بالإضافة إلى استبدال طعام البيت الصحي بالأطعمة السريعة والوجبات الخفيفة، ولحل هذه المشكلة أوجد الأخصائيون في هذا المجال عدد من التمارين الرياضية التي تساعد على التخلص من دهون البطن والكرش، مع تحديد الأوقات المناسبة لممارستها بهدف الحصول على الفائدة القصوى لها وخسارة دهون البطن خلال أسرع وقت وبأقل جهد ممكن. أفضل

صحابة رسول الله صحابة رسول الله صلى الله عليه وسلم هم صفوة الخلق بعد الأنبياء والمرسلين، اختارهم الله عزّ وجل لصحبة نبيّه محمد صلى الله عليه وسلم، فتعلموا منه دينهم القويم، ثم نشروه في أصقاع الأرض. يُعدّ الصحابي الجليل عثمان بن عفان من أبرز الصحابة وأعظمهم بعد أبي بكر وعمر؛ فقد خصّه الله تعالى بخصالٍ عظيمة جعلته قدوةً لمن بعده من المؤمنين. عثمان بن عفان عثمان بن عفان بن أبي العاص بن أمية بن عبد شمس بن عبد مناف بن قصي بن كلاب بن مرة بن كعب بن لؤي بن غالب بن فهر بن مالك بن النضر وهو قريش بن

الفيتامينات يُمكن علاج ضعف الشعر وتساقطه من خلال تناول الفيتامينات، حيثُ يُنصح بتناولِ الفيتامينات كفيتامين هـ، فيتامين ب6، فيتامين ج، فيتامين ب7، لمساعدة الشعر في نموه وتكثيفه، ويُفضل تناول هذه الفيتامينات من مصادرها الأساسية والطبيعية وليس من المُكملات الغذائية للحصول على أفضل نتيجةٍ في ذلك، حيثُ يُمكن الحصول على فوائد فيتامين ب6 بالإضافة إلى فوائد البروتينات في تعزيز نمو الشعر وكثافته وذلك من خلال تناول: المكسرات، والبيض، والسمك، والفطر، والبقوليات، كما يُمكن الاستفادة من تناول فيتامين هـ

مَثَل لا تَقْرَب مِنَ العَقْرَب يُضرب المَثَل الشعبي التراثي "جنب العقرب لا تقرب، وجنب الحيّة افرش ونام" للتحذير من العدُّو الغدّار والشخص سيئ الطباع، إذ يُعرف العقرب بكونه يؤذي كل من يقترب منه، فهو يغرز سمّه بكل من اقترب منه، وقد ارتبط في التراث الشعبي على أنه عدو، وذلك على عكس الحيّة التي لا تؤذي إلّا من يقوم بإيذائها. قصة مَثَل لا تَقْرَب مِنَ العَقْرَب كانت إحدى العائلات تقطن في بيت قديم يعرف بكونه ملجأ للعقارب والحيات بسبب كثرة تواجد الشقوق فيه، وفي ليلة من الليالي اجتمع أفراد العائلة

وصفات الدجاج وصفات الدجاج هي بلا شك من أشهر الوصفات المنتشرة حول العالم والتي لها طرق تحضير متعددة ومختلفة، ويعتبر لحوم الدجاج من أنواع اللحوم الصحية والتي لا تحتوي على نسب دهون عالية إذا ما تم نزع الجلد عنها، بالإضافة إلى ذلك، فإنه يمكن تجميد لحوم الدجاج بكل أمان واستخدامه وقت الحاجة، كما أن وصفات الدجاج من الوصفات المرنة، والتي من الممكن إضافة أو تغيير أي من المكونات، و من خلال مقالنا هذا سوف نقدم لكم طريقة تحضير إحدى وصفات الدجاج المشهورة؛ وهي الدجاج بالكريمة والفطر. الدجاج بالكريمة والفطر

إنشاء صحيفة بواسطة مواقع ويب هناك العديد من مواقع الويب التي تُتيح لمشتركيها إنشاء صحيفة إلكترونية ، ومنها: موقع Glossi موقع Glossi وهو موقع مجّانيّ، يتم الاشتراك فيه عن طريق تعبئة البيانات المطلوبة أو الدخول من حساب الفيسبوك، وبمجرّد انتهاء الاشتراك يقوم الموقع بعرض خطوات متسلسلة لإنشاء الصّحيفة، وتكون بإدخال عنوان الصّحيفة، ثمّ الضّغط على التّالي لاختيار الفئة التي يندرج تحتها عنوان الصّحيفة، ثمّ إضافة صورة من جهاز الحاسوب الخاصّ أو من شبكة الإنترنت، كما بالإمكان تخطّي هذه الخطوة والانتقال

الحمل شهور الحمل عند المرأة هي مرحلة حساسة جداً، تحاول فيها المرأة الحفاظ على صحتها قدر الإمكان، كي يتمتع جنينها بكامل الصحة أيضاً، إذ إنّ صحة الجنين تتأثّر بصحة الأم الحامل، ولذلك يجب أن تنتبه الأم الحامل إلى نفسها، وتتجنّب أي عدوى من الممكن أن تسبب لها الأمراض؛ حيث إنّ تناول الأدوية قد يؤثر سلباً على الجنينن ممّا يزيد الأمر سوءاً، خصوصاً في شهور الحمل الأولى. ورغم أنّ مناعة الأم أثناء فترة الحمل تزداد، ويؤدي جهاز المناعة دوراً مضاعفاً في حماية الأم والجنين معاً، ومن الأمراض الشائعة التي

أمراض الغدّة الكظريّة هناك العديد من الامراض التي تُصيب الغدّة الكظريّة أو ما يُعرف بالكُظْرتين أو غُدّتين فوق كلويّتين (بالإنجليزية: Adrenal glands)، وذلك لأن جسم الإنسان يحتوي على غدّتين كُظريّتيْن وفي ما يأتي بيانٌ أهمّها: أورام الغدّة الكظريّة الأولية تُعرّف أورام الغدة الكظرية (بالإنجليزية: Adrenal gland tumors) بأنّها تغيّر في طبيعة وسرعة نمو الخلايا السليمة المكونة للغدّة الكظريّة، بحيث تُصبح خارجة عن سيطرة الجسم، ممّا يؤدي إلى تكوين كتلة، ومن المعروف أنّ هذه الأوارم قد تكون أوراماً

طرق جمع المال بسرعة لا يوجد طريقة لجمع المال بسرعة قياسيّة، بل إنّ الموضوع تراكميّ، ويحتاج لصبر وجهد ووقت، ولكن هناك طرقاً يُنصح بها تُعدّ أسرع من غيرها لصناعة ثروة وجمع المال، ومن أبرز وأنصح هذه الطرق ما يأتي: توفير المال بذكاء يعدّ الادخار الذكيّ هو الخطوة الأولى في صناعة ثروة ماليّة، والادخار الذكيّ لا يعني أبدًا جمع ما تبقّى من الدخل في نهاية الشهر، بل هو متعلّق بشكل رئيسيّ بإدارة النفقات وتحديد المبلغ الذي سيتمّ توفيره أو استثماره كلّ شهر، وممّا يساعد على ذلك هو مراجعة النفقات دوريًا

احتمالية الإصابة بمرض السرطان تُعدّ الحقول الكهرومغناطيسية من مجالات الطاقة غير المرئية أو الإشعاعيّة التي تُنتجها الكهرباء ، وعند استعمال سماعات البلوتوث أو غيرها من الأجهزة اللاسلكية مثل: الهواتف المحمولة أو الميكرويف، تبدأ بإصدار إشعاعات مُعينة من الطاقة الكهرومغناطيسية، تُدعى باسم إشعاع ترددات الراديو (بالإنجليزيّة:RFR)، وقد أَدْرجت الوكالة الدولية لبحوث السرطان (بالإنجليزيّة:IARC) في عام 2011 هذا النوع من الإشعاع على أنّه من الإشعاعات التي تُسبب السرطان، حيثُ يزيد ذلك من نسبة خطورة

ماهي الحركة الطبيعية خلال الحمل؟ يمكن الإحساس بحركة الجنين عادة ببداية الشهر الحملي الخامس، وتختلف الحركة قليلاً بحال كان الجنين ذكر أو أنثى. قد يتأخرالشعور بالحركة عند البكريات (النساء بأول حمل) وقد يكون الشعور مبكرآ بالشهر الرابع عند بعض النساء. بتقدم الحمل يتغيرعدد ونوع الحركات. عادة تكون فترة ما بعد الظهر وفترة المساء هي أكثر الفترات التي يتحرك فيها الجنين. ينام الجنين أيضآ لفترات لاتتجاوز40 دقيقة ومن النادر أن تكون أطول من 90 دقيقة وهذه فترات هدوء لايتحرك بها. يتزايد عدد الحركات حتى بداية

قصة مغامرات مفيدة للطفل في بحر أزرق هادئ، كانت تعيش سمكة كبيرة مع ابنتها الصغيرة ،وذات يوم شاهدت السمكتان ثلاث سفن تبحر في البعيد، قالت السمكة الكبيرة لابنتها : إنهم البشر، صرخت السمكة الصغيرة منفعلة: لطالما حلمت أن أعرف إلى أين هم ذاهبون!‏دائماً أتمنى أن أقوم برحلة معهم لأتعرف على بحار ومحيطات أخرى، فأجابتها أمها: سأدعك تذهبين في يوم ما، ولكن ليس الآن يا بنيتي، فأنتِ ما زلت صغيرة على ذلك ردت عليها الطفلة: أنا لست صغيرة يا أمي، قالت الأم :أقصد عندما تكبرين أكثر يا ابنتي ،حينها تكتشفين فيه ما

الفرق بين الضمائر المنفصلة والمتصلة الضمائر المنفصلة هي الضمائر التي يصح الابتداء بها ووقوعها بعد "إلا"، وهي مستقلة يمكننا البدء بها والنطق بها وحدها، وتدل على المتكلم والمخاطب والغائب، وتأتي في محل رفع ونصب فقط. أما الضمائر المتصلة فهي الضمائر التي تأتي متصلة بآخر الكلمة سواء كانت اسماً أو فعلاً أو حرف، ولا تقع في أول الكلام ولا يجوز وقوعها بعد "إلا"، وتقع في محل رفع ونصب وجر. ضمائر الرفع المنفصلة تكون في محل رفع وتعرب حسب موقعها في الإعراب، وهي اثنا عشر ضميراً: للمتكلم: أنا، نحن. للمخاطب:

ما هو ماعز البور؟ ماعز البور أو البوير (Boer Goats)، إحدى سلالات الماعز الإفريقية، الناشئة أوائل القرن 20، المتميزة بسرعة نموها، وتكيفها العالي مع البيئة، وخصوبتها المرتفعة، كما تتميز بإمكانية تربيتها في المساحات غير الشاسعة ضمن محيط المنازل، وتستخدم لإنتاج اللحوم بالدرجة الأولى وليس الحليب، مما جعلها من أشهر سلالات اللحم انتشاراً في العالم. وينتمي ماعز البور إلى مملكة الحيوانات، ثنائية التناظر، ضمن شعبة الحبليات (ي متلك حبل شوكي)، كما يعد من الفقاريات رباعية الأرجل، من فئة الثدييات المجترة،

ما هو نظام الحكم في البحرين؟ نظام الحكم في البحرين هو نظام ملكي دستوري وراثي، وهو نظام قائم على أساس فصل السلطات التنفيذية والتشريعية والقضائية متعاونة مع بعضها البعض بناء على أحكام الدستور البحريني. من هو ملك البحرين؟ هو صاحب الجلالة حمد بن عيسى بن سلمان آل خليفة، حيث تولى حكم مملكة البحرين في تاريخ 14 فبراير من عام 2002م. من هو ولي عهد البحرين؟ هو صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد بن عيسى آل خليفة، نائب القائد الأعلى رئيس الوزراء. ما هي السلطة التشريعية للبحرين؟ تتمثل السلطة التشريعية

علم التصنيف علم التصنيف (Taxonomy) هو أحد فروع علم البيولوجيا الذي يُعنى بتصنيف الكائنات الحية والمنقرضة، اشتقت التسمية من الكلمتين الإغريقيتين (Taxa) التي تعني ترتيب و(Nomos) التي تعني قانون، بعبارة أخرى يشكل علم التصنيف منهجية ومبدأ لترتيب الكائنات وفق قوانين أو خصائص محددة ضمن مجموعات. جهود أرسطو في تصنيف الحيوانات الفيلسوف أرسطو (322-384 قبل الميلاد) هو أول من حاول تصنيف مختلف المخلوقات بناءً على تشابه صفاتها، وكانت نظرة أرسطو للحياة على أنها هرمية، فقد افترض أنه يمكن تصنيف المخلوقات

الليمون والماء وصودا الخبز يُع] الليمون واحداً من أهم الطرق التي تُساعد على التخلص من التعرق المُفرط في المنزل، وهو واحد من مُزيلات العرق التي تُساهم بإزالة العرق الزائد، ومن الجدير بالذكر أنّ الليمون يُبييض المنطقة. والطريقة هي: الطريقة الأولى: المُكوِّنات: حبة واحدة من الليمون. كوب من الماء البارد. قطعة من القماش. طريقة التحضير: استخراج عصير حبة من الليمون. إضافة عصير الليمون إلى الماء البارد. تُوضع قطعة من القماش داخل الماء. تُوضع قطعة القماش على المنطقة، ثُمّ تُترك مدّة 20-30 دقيقة. تُكرر

حكم المبيت بمنى أيام التشريق تنوعت آراء العلماء في حكم المبيت بمنى أيام التشريق، على النحو الآتي: المبيت بمنى أيام التشريق واجب يرى الجمهور أن المبيت بمنى أيام التشريق واجب على الحاج، ويجب عليه الدم عند الشافعيّة والحنابلة بترك المبيت كله، ومَنْ ترك ليلة مُدّ من الطعام، ومُدّين لمن ترك ليلتين. وعند المالكيّة يجب الدم على مَنْ ترك المبيت أكثر الليل، ورخَصّ المالكية بعدم المبيت في منى لراعي الإبل ولأصحاب السقاية بعد رميه لجمرة العقبة يوم العيد، ولكنه يأتي في اليوم الثالث من أيام العيد، ويقضي رمي

هل يوفر ورق التوت فوائد للشعر الأبيض؟ يُشاع استخدام ورق التوت لتقليل من الشعر الأبيض ولكن تجدر الإشارة إلى أنّهُ لا يوجد معلومات علمية كافية توضح ذلك، ولكن يُمكن أن يساعد التوت ذاتهِ مع بعض الأعشاب على التقليل من الشيب المبكر؛ لاحتوائهِ على العديد من العناصر الغذائية، مثل؛ فيتامين ج، وفيتامينات ب، والكالسيوم، والحديد، كما يُمكنهُ أن يُساعد على تعزيز صبغة الشعر وإعطاء الشعر لونهُ الأصلي بدلًا من الأبيض. فوائد أخرى لورق التوت على الرغم من عدم وجود معلومات تُثبت فعّالية ورق التوت للشيب إلا أنّها

العبادة هي التصرفات المشروعة التي تجمع كمال المحبة والخوف والخضوع لله تعالى، قال تعالى: {قُلْ إِنَّ صَلَاتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ* لَا شَرِيكَ لَهُ وَبِذَلِكَ أُمِرْتُ وَأَنَا أَوَّلُ الْمُسْلِمِينَ}، فالعبادة تلازم العبد في كل أحواله، بل إنّ كل حياته عبادة، ولا بدّ من توافر شروط في العبادة حتى تكون مقبولة عند الله تعالى وهذا ما سيطرحه هذا المقال. شروط العبادة في الإسلام يُشترط لقبول العبادة شرطان اثنان، آتيًا بيانهما: الشرط الأول: إخلاص النّية لله تعالى

المجدّرة تعتبر المجدّرة أحد أكثر الأطباق التي تشتهر بتحضيرها بلاد الشام، (الأردن، وسوريا، وفلسطين)، وهي من الأكلات القديمة والتي كان يتم إعدادها من البرغل، العدس البني والبصل، إلى أن دخل الأرز للمطبخ الشامي وكثر استخدامه فاستبدل البرغل بالأرز. كما وتعتبر المجدرة من الأطباق التي تمتاز بسهولة تحضيرها وتوافر مكوّناتها في أي مطبخ عربي، فهي وجبة تكلفتها المادية تعتبر منخفضة، والتي يشكّل كلّاً من العدس، البرغل أو الأرز مكوناتها الأساسية، وفي هذا الموضوع سنتطرّق للحديث عن كيفية تحضير المجدرة بالبرغل

أبراهام لينكولن أبراهام لينكولن ( بالإنجليزيّة: Abraham Lincoln) هو رئيس الولايات المُتحدة الأمريكيّة السادس عشر، والذي ارتبط اسمه بإنهاء العبوديّة، وحماية الولايات المُتَّحدة الأمريكيّة من التفكُّك أثناء الحرب الأهليّة، وُلِد في الثاني عشر من شباط/فبراير من عام 1809م في ولاية كنتاكي الأمريكيّة، حيث كان من أسرة مُتواضعة، وعلى الرغم من تعليمه المحدود، إلّا أنّه كان مُثقَّفاً؛ وذلك بفضل مُطالعته الغزيرة للعديد من الكتب التي كان يسافر؛ من أجل استعارتها، وقد كان أبراهام لينكولن شخصيّة إنسانيّة،

التسلح بالمعرفة والحكمة ينبغي على الإنسان قبل النطق بأيّ كلمة أو المبادرة إلى أيّ تصرف أن يستند إلى الحقائق والمعلومات الدقيقة، وكذلك الحال إن خاض حواراً مع الآخرين وبدأ بمناقشتهم بهدف إقناعهم بما يُبديه من آراء وأفكار، حيث يجب عليه أن يُلمّ بحيثيات الموضوع المطروح، ويعرف عنه من المعلومات ما يضمن به إقامة الحجة وتقديم الدليل المفحم، لتجنب الوقوع في الغموض والتشتت العبثي. يجب التنبه أيضاً إلى كيفية الطرح وأسلوب النقاش، فالأمر لا يقتصر على صحة ما يتلفظ الشخص به من معلومات، بل باتباع الأساليب

وفاة الشيخ الألباني توفّي الشيخ الألبانيّ في العاصمة الأردنيّة عمان قبل الغروب يوم السبت الثاني والعشرين من شهر جمادى الآخرة سنة 1420هـ، والموافق لتاريخ الثاني من شهر تشرين الأول من عام 1999م، وكان يبلغ من العمر ثمانين عاماً، وصُلّي عليه بعد العشاء، ودُفن في حي هملان في مقبرة قديمة فيه، وعلى الرغم من عدم الإعلان عن وفاته إلا أنّ آلاف المصلين حضروا جنازته ودفنه. نبذة عن الشيخ الألباني هو أبو عبد الرحمن ناصر الدين محمد بن نوح بن آدم بن نجاتي الألبانيّ، والمشهور بالشّيخ ناصر الدين الألباني ، ولد