صنع الجبنة السائلة مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي خمس دقائق تكفي لـ ستة أشخاص المكوّنات ملعقتان كبيرتان من الزبدة . ملعقتان كبيرتان من الدقيق. ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار. ربع ملعقة صغيرة من الملح . كوب ونصف من جبن الشيدر متوسطة الحجم والمقطعة إلى شرائح. كوب من الحليب. طريقة التحضير إضافة الزبدة والدقيق إلى وعاء ووضعه على النار وتقليبهما لمدة ستين ثانية ليصبحا خليطاً متجانساً. وضع الحليب على الخليط مع جعل الحليب يتكاثف. الاستمرار في التقليب حتى يصبح الخليط متجانساً وثقيلاً قليلاً،

فضائل صوم عشرة من ذي الحجة حثّ النبي -صلى الله عليه وسلم- على الإكثار من العمل الصالح في هذه الأيام المباركة، ويدخل ضمن الطاعات الصيام، فقد قال النبي الكريم: (ما العَمَلُ في أيَّامٍ أفْضَلَ منها في هذِه؟ قالوا: ولَا الجِهَادُ؟ قَالَ: ولَا الجِهَادُ، إلَّا رَجُلٌ خَرَجَ يُخَاطِرُ بنَفْسِهِ ومَالِهِ، فَلَمْ يَرْجِعْ بشيءٍ). والصيام من أفضل الأعمال في أيام العشر من ذي الحجة، ذلك أنّ لفظ الأيام في الحديث الشريف يدلّ على أنّ العمل الصالح يستغرق اليوم كلّه، ويبدأ اليوم من طلوع الفجر إلى غروب الشمس،

قياس درجة الحرارة تعتبر درجة الحرارة الطبيعية للإنسان 37 درجة أي ما يقارب 36.4°سيلسيوس أو 97.4° فهرنهايت للأطفال، ويعتبر الأطفال هم الأكثر عرضةً للإصابة بالحمى أو ارتفاع درجة الحرارة، والتي تعتبر شائعة لديهم لأنّها وسيلة الجسم الأولى لمحاربة البكتيريا والفيروسات المختلفة، ويتم تحديد وجود ارتفاع في درجة الحرارة عند وصولها لحوالي 37.5 درجة أو أعلى من ذلك، وذلك من خلال قياسها بطرق مختلفة منها تحت الإبط التي سنتحدث عنها في هذا المقال. أنواع موازين الحرارة ميزان الحرارة الرقمي هو الأكثر دقة عند

تناول المكملات الغذائية تُعزّز المكملات الغذائية طول الأظافر ، وتُقوّيها، ومن أهم المكملات الغذائية التي يُنصَح بها ما يأتي: البيوتين: يجب تناول ما يقارب 30-40 ميكروجرام يومياً من البيوتين، إمّا بأخذه من مصادره الطبيعية من الأطعمة، مثل: الفطر، والموز، والسلمون، والحبوب الكاملة، والأفوكادو، أو تناوله كمكملات غذائية. حمض الفوليك أسيد: يُعَد فيتامين B9 من أقوى الفيتامينات، التي تدعم نموّ الأظافر، إضافةً لفوائده الأخرى في حماية الأعصاب ومنعها من التلف، والمحافظة على خلايا الدم الحمراء، ويُمكن

أجمل ما قيل في صباح الخير أجمل صباح لساكن القلب والروح.. رؤيتك تُكحل العين وتداوي الجروح. أهدي الورد لأهل الورد.. صباح الشوق لأهل الذوق..وصباح الهنا لك يا حبيبي أنا. صباح الفجر الهادي من كل قلب أنادي.. حفظك ربي وأدامك يا غالي. صباح المانجا والأناناس.. صباح مخصص لأعز الناس..صباح مكتوب بماء الألماس. صباح النور والنسمة.. لأغلى وجه وبسمة..صباح من أحببت اسمه وروحه وقلبه. ورود الدنيا أقطفها.. وبشوق قلبي أغلفها ومع صباح الخير أرسلها. صباح الورد يا نبض الوجود وأعذب شجونه.. صباح ما يليق إلّا بحبيبي

أهمية الماء للحياة على كوكب الأرض تنفرد الأرض بين جميع كواكب النظام الشمسي بامتلاكها للماء بحالاته الثلاثة؛ الصلبة، والسائلة، والغازية، وفق ما توصّل إليه العلم حتّى الآن، إذ يُغطّي الماء ما يُقارب 75٪ من مساحة الأرض، ويتواجد بحالاته الثلاثة في طبقات الغلاف الجوي ، بحيث يتشكّل في طبقة التروبوسفير والتي ينتقل من خلالها إلى طبقة الستراتوسفير، ويحظى الماء بأهمية كبيرة عندما يتعلّق الأمر بحياة الكائنات الحية، إذ يُعتبر جزءاً ضرورياً لإتمام أهم العمليات الحيوية الفسيولوجيّة في أجسامها؛ كالتغذية

أجمل ما قيل عن فراق الحبيب أجمل ما قيل عن فراق الحبيب فيما يأتي: نبدو بخير رغم الفراق، أنا وأنت لم يقتلنا البعد، لا نزال نُمارس الحياة بشكل معتاد. جمال الليل بنظرة عيونك، ونور البدر مرسوم بجفونك، وكل الكون لا يسوى من دونك. لا تحزن ولا تيأس، ولا تذرف دموعك عند شاطئ البحر، ولا تُخبر البحر بنبأ رحيلي، فهو أشدّهم حزنًا عليّ وهو أكثرهم معرفةً بي. الفراق حزن كلهيب الشّمس يُبخّر الذّكريات من القلب ليسمو بها إلى عليائها، فتُجيبه العيون بنثر مائها؛ لتُطفئ لهيب الذّكريات. ما أروع أن تُصادف إنسانًا يفوق

البكاء يشترك النّاس في كثيرٍ من المشاعر الإنسانيّة التي تُترجم على شكل سلوكيّات وانفعالاتٍ نفسيّة، مثل البكاء وذرف الدّموع اتجاه مواقف الحياة المختلفة، فهذا السّلوك الإنساني هو سلوكٌ فطريّ يعبّر عن تفاعل الإنسان مع ما حوله من الشّخوص والأحداث والمواقف. فوائد البكاء يمتلك البكاء فوائد عظيمة أثبتها الطّب الحديث، كما أنّ كثرته لها مضارّها التي ينبغي الحذر منها، فمن أبرز فوائد البكاء ما يلي: تنظيف العين من الجراثيم والأوساخ والأتربة، فعلى الرّغم من أنّ الدّموع الطّبيعيّة التي تفرز باستمرار من

نظام الإدارة البيئية EMS هو مجموعة من القواعد الداخلية التي يتم تحديدها في مؤسسة أو منظمة ومجموعة السياسات والعمليات والإجراءات التي ستقوم بها المؤسسة لتقييم وصيانة التفاعلات البيئية لأعمالها، من أجل منع الآثار البيئية السيئة، كما تساعد المنظمة الدولية للتوحيد القياسي ISO توحيد كيفية تصميم نظام الإدارة البيئية. العناصر الأساسية لنظام الإدارة البيئية تشمل العناصر الأساسية لنظام الإدارة البيئية ما يلي: مراجعة الأهداف البيئية للمنظمة. تحليل الآثار البيئية لأعمال المنظمة. وضع الأهداف والغايات

أنواع الصّلوات في الإسلام الصّلوات الواجبة الصّلوات الخمس تُعرّف الصلوات الخمس بأنّها الصلوات التي يُؤدّيها المُسلم كُل يومٍ وليلة، وهي: الفجر، والظُهر، والعصر، والمغرب ، والعِشاء، وهي آكد فرائض الإسلام بعد النُطق بِالشهادتين، والرُكن الثانيّ من أركان الإسلام، قال الله -تعالى-: (حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ)، وعن عبد الله بن عباس -رضي الله عنه- قال: (أنَّ النبيَّ -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- بَعَثَ مُعَاذًا -رَضِيَ اللَّهُ عنْه- إلى اليَمَنِ،

اللياقة البدنية تختلف اللياقة البدنية في مستوياتها بين عامة الناس، فاللياقة البدنية التي يحتاجها الطفل تختلف عن تلك التي يحتاجها الشخص البالغ، كما أنّ اللياقة البدنية التي يحتاجها المزارع تختلف عن تلك التي يحتاجها الرياضيّ، وتعرف اللياقة البدنية بكونها الحالة الجسديّة التي يعتمد عليها الإنسان في أداء مهامه اليوميّة الخاصّة به، دون الشعور بالتعب، أو الإجهاد، أو الإرهاق، وتشتمل على عدّة عناصر، وفيما يلي توضيح لها، وللتمارين اللازمة لتنمية كلّ عنصرٍ من هذه العناصر. عناصر اللياقة البدنيّة،

أكلات خفيفة وسريعة لقد زادت رغبة الناس في الوقت الحالي في تناول الوجبات الخفيفة والسريعة التحضير، حيث زادت عمالة المرأة في الآونة الأخيرة فأصبحت المرأة بين عملين، ولتخفيف المشاق والعناء أثناء الطبق فقد أصبحت الأكلات الخفيفة السهلة ضمن نظامنا الغذائيّ، فهي سريعة التحضير ولا تحتاج لوقت وجهد كبيرين كالأطباق الرئيسيّة المتعارف عليها كالمنسف، والمندي، والمقلوبة وغيرها، وهنا نعرض لكم بعض الأكلات السهلة وسريعة التحضير وتصلح كغداء خفيف أو للعشاء. صدور الدجاج بالقرشلة المكوّنات أربع قطع من صدور الدجاج

زيت الزيتون هُناك عدة أنواع من زيت الزيتون تُستخدم لتسمير البشرة، ولكن الزيت الأميز للتسمير هو زيت الزيتون البكر المُمتاز، ويُمكن استخدامه للتان من خلال اتباع الخطوات الآتية: توضع منشفة كبيرة على السرير أو كُرسي خاص. يُضبط المؤقت على 30 دقيقة وقد يتم تعديل الوقت تبعاً لمدى قدرة تفاعل الجسم مع الزيت لتسمير البشرة. يوضع الزيت على قطعة صغيرة من القماش وتُفرك بها جميع أنحاء الجسم والوجه أيضاً. يتم الاستلقاء والاسترخاء على الظهر ثُمّ يتم تشغيل المؤقت مع إغلاق العينين. يتم الاستلقاء على البطن عند

حالات مرضية قد ينشأ الشعور بالخدر في أصابع اليد (بالإنجليزية: Finger numbness) نتيجة للإصابة بأحد الأمراض الآتية: الاعتلال العصبي من أنواع الاعتلال العصبي التي قد تسبب خدران الأصابع ما يأتي: الاعتلال العصبي المحيطي: يُساعد النظام العصبي المحيطي على نقل الإشارات العصبية في جسم الإنسان، ويشير الاعتلال العصبي المحيطي إلى تلف هذا الجهاز، الأمر الذي قد يتسبب بالكثير من المشاكل تبعاً للأعصاب المُصابة، والتي قد تتضمن فُقدان الشعور في اليدين، ومن المُمكن أن تكون هذه المُشكلة مُكتسبة أو وراثية.

حليب الصويا يُعدّ حليب الصويا أحد المنتجات الرئيسيّة لفول الصويا، وهو من المنتجات الغنيّة بالكثير من العناصر المهمّة والمفيدة، مثل: البروتينات، والسعرات الحراريّة، والدّهون، والصوديوم، والبوتاسيوم، والسكّريّات، والألياف الطبيعيّة، والسكّر، وفيتامين أ، والحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين ب6، والعديد من مضادات الأكسدة، مثل إيسوفلافون. إنّ ما يميز حليب الصويا، تركيبته المشابهة للحليب البقري، رغم أنّه من مصدر نباتي، ولا يحتوي على سكر اللاكتوز، لذا فهو خيار رائع لمن يعانون من حساسية

خدمات جوجل خدمة البحث تُعتبر خدمة بحث جوجل (Google Search) إحدى الخدمات التي تُوفّرها شركة جوجل لمستخدميها، وتُعنى هذه الخدمة بالبحث عبر شبكة الويب العالمية من خلال الصفحة الرئيسية لموقع جوجل على الإنترنت، حيث تحتوي تلك الصفحة على مربع خاص بالبحث يتمّ خلاله كتابة الموضوع المُراد البحث عنه ليعرض جوجل كلّ النتائج المُرتبطة بموضوع البحث، ويُمكن للمستخدم تحديد نوع البحث المراد من خلال اختيار أحد الروابط السريعة الموجودة في أعلى صفحة البحث الرئيسية. جوجل كروم يُعدّ جوجل كروم (Google Chrome) عبارة

القيمة الغذائيّة للجبن الكريمي القيمة الغذائيّة 100 غرام من الجبن الكريمي الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 40.00 غرام الكربوهيدرات 0.00 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 0 ملليغرام الحديد 0.00 ملليغرام الصوديوم 33 ملليغرام البوتاسيوم 67 ملليغرام فيتامين C 0 ملليغرام تشيز كيك ياباني مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي مئة وخمس دقائق عدد الحصص ثمانية أشخاص طريقة الطهي خبز بالفرن المكوّنات ثلاثمئة غرام من جبنة الكريم. ربع كوب من: الزبدة الطريّة، السكر، الطحين متعدد الاستخدامات،

النسكافيه عبارةٌ عن قهوةٍ محمّصةٍ سريعةُ التحضير، وهو من المشروبات الرائجةُ جداً لأنَّ تحضيره سهلٌ وسريع، بالإضافةِ إلى أنّه يمدُّ الجسم بالطاقة بسبب مادّة الكافيين الموجودةُ في النسكافيه والقهوةِ بشكلٍ عامٍ. بالإضافة إلى الكافيين يحتوي النسكافيه أو القهوةُ بشكلٍ عامٍ على كميّةٍ كبيرةٍ من حمض الكلوروجينيك الذي يُعزّز من تأثير الكافيين؛ إذ يُحفّز الجسم على التخلّص من الدهونِ بفاعليّةٍ أكبر، بالإضافة إلى وجود الكثير من الفوائد الأُخرى التي يُقدّمها هذا المشروب لإنقاص الوزن. فوائدُ النسكافيه

نبذة عن المؤلف مؤلف كتاب نساء حول الرسول هو محمد إبراهيم سليم، وله مجموعة من المؤلفات منها: الأربعة الذين ملكوا العالم قديماً، والأجوبة المسكتة في أدبنا العربي، وأحلى السمر في سيرة عمر وغيرها، وكتاب نساء حول الرسول هو كتاب يعطي صورة مشرقة عن النساء المسلمات في عصر الرسول صلى الله عليه وسلم، وعن صورة المرأة المسلمة بشكل عام. فكرة الكتاب يقول مؤلف كتاب نساء حول الرسول إن هناك مجموعة من الضغوطات المحيطة بالمرأة المسلمة التي تبعدها عن منابع الإسلام، أو تعطل عليها فهم رسالته، ولهذا السبب رأى الكاتب

الموارد البشرية تعتمد طبيعة عمل كافة المُؤسّسات والهيئات والشركات في بيئة العمل على وجود مجموعةٍ من الموظفين والعاملين في قطاعاتها الوظيفيّة المختلفة؛ ممّا يُساهم في المحافظة على سير العمل فيها والاستمرار في تحقيقها للأهداف التي أُسّست من أجلها، سواء أكانت لتقديم الخدمات أو الإنتاج أو التجارة أو الصناعة التكنولوجيّة أو الإعلام أو غيرها، ويُطلق على كافة الأشخاص الذين يُشكّلون الموظفين والعاملين في هذه المُنشآت المتنوعة اسم الموارد البشريّة (بالإنجليزيّة: Human Resource)، والذين يُخصّص لهم قسم

أبيات شعرية عيد ميلاد في الآتي ذكر لأبيات شعرية قد تكون مناسبة لإرسالها في عيد الميلاد: أبيات شعرية في الحب يقول نزار قباني: هل عندك شكٌ أنك أحلى امرأةٍ في الدنيا؟ وأهم امرأةٍ في الدنيا ؟ هل عندك شك أني حين عثرت عليك . ملكت مفاتيح الدنيا ؟ هل عندك شك أني حين لمست يديك تغير تكوين الدنيا ؟ هل عندك شك أن دخولك في قلبي هو أعظم يومٍ في التاريخ . وأجمل خبرٍ في الدنيا ؟ هل عندك شكٌ في من أنت ؟ يا من تحتل بعينيها أجزاء الوقت يا امرأةً تكسر ، حين تمر ، جدار الصوت لا أدري ماذا يحدث لي ؟ فكأنك أنثاي

من هم أهل الأعراف؟ أهل الأعراف كما رجّح المفسّرون هم مَن تساوت حسناتهم مع سيئاتهم، فإذا زادت حسناتهم ولو واحدةً دخلوا الجنّة واستذاقوا نعيمها، وإذا زادت سيئاتهم ولو سيئةً واحدةً، فهم من أهل النّار ، إلى أن تحلّ بهم رحمة الله تعالى ويدخلهم الجنّة، بعد أن يحاسَبوا على السيئات التي اقترفوها في حياتهم الدّنيا. سبب تسمية الأعراف بهذا الاسم يعود سبب تسمية أهل الأعراف، إلى أنّهم عرفوا أهل الجنّة والنّار وميّزوا بينهم، وعرفوا صفاتهم حقّ المعرفة، بالإضافة إلى معرفتهم بمصيرهم يوم القيامة وهذا هو قول بعض

الحلبة الحلبة عبارة عن نبات يصل طوله إلى 60 سم، يستخرج منه بذور على شكل حبوب لونها أصفر مائل إلى الخضرة، وتعرف هذه الحلبة بالحلبة البلدية العادية الصفراء وهي الأكثر استخداماً، ولها فوائد صحية عديدة، وقد قيل عنها أنّها تضاهي الأدوية في العلاج، لما لها من تأثير فعّال في الوقاية والعلاج. تحتوي الحلبة في تركيبتها على الزيوت وعلى كميات كبيرة من البروتين والنشا والمواد الدهنية، بالإضافة لاحتوائها على الفسفور الذي يشبه زيت كبد الحوت، وأيضاً تحتوي على معادن أخرى ومواد صمغية وأخرى سكرية كالجلاكتوز،

طريقة عمل سمك السلمون ستيك يمكن عمل سمك السلمون ستيك وذلك باتّباع الخطوات الآتية: المكونات وهي كالآتي: 4 قطع من سمك السلمون ستيك منزوع العظم. ملح (حسب الرغبة). فلفل أسود (حسب الرغبة). 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون . 2 ملعقة كبيرة من الزبدة. 2 ضرس من الثوم المهروس. عصير حبة من الليمون. 2 ملعقة صغيرة من العسل. 1/ 4 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المطحونة. بقدونس مقطّع ناعمًا للزينة. طريقة التحضير وهي كالآتي: قومي بتتبيل السلمون بالقليل من الملح والفلفل الأسود. ضعي مقلاة كبيرة على نار متوسطة