حلول لمشكلة التلوث البلاستيكي تعد مادة البلاستيك من المواد غير القابلة للتحلل، وعند تراكمه لفترات طويلة في أماكن مختلفة على شكل قمامة سيؤدي ذلك إلى أضرار على الإنسان والبيئة ، والتي تلوث اليابسة والمسطحات المائية أيضًا، وفيما يأتي بعض الحلول لمشكلة التلوث البلاستيكي: الابتعاد عن المنتجات البلاستيكية التي تستخدم لمرة واحدة يصنع حوالي 90% من المنتجات البلاستيكية التي تستخدم لمرة واحدة فقط، وتستخدم هذه المنتجات بشكل يومي، حيث تشمل؛ أكياس البقالة، الأغلفة البلاستيكية، أغطية أكواب القهوة، وبالتالي

التخسيس يحتاج كلُّ من يعاني من البدانة والزيادة في الوزن إلى اتباع مجموعة من تمارين التنحيف ، والتي تساعدهم في التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون المسببة لذلك، مع الحرص على المداومة على اتباعها، حتى بعد الوصول للوزن الطبيعي، لمنع عودة هذه الدهون للتراكم في الجسم مرة أخرى، وفيما يلي توضيح لبعض من هذه التمارين. تمارين التخسيس تمرين رفع الأرجل بشكل عمودي يساعد هذا التمرين في تخسيس منطقة البطن، ويكون ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية: الاستلقاء على أرضية مريحة ، ومدّ الذراعين على جانبيْ الجسم. رفع

تفسير حلم غرق طفل وموته إن علم الرؤى والأحلام علم ظنيّ الدلالة قائم على اجتهادات العلماء، وأمر تحقق الرؤيا في علم الغيب الذي لا يعلمه إلا الله -تعالى- وحده، وقد تكون الرؤيا صادقة من الله -تعالى-، وقد تكون أضغاث أحلام نتيجة لحديث النفس، وقد تكون من الشيطان ليحزن قلب المؤمن. ولقد أرشدنا الرسول -صلى الله عليه وسلم- إلى كيفية التعامل مع الرؤى والأحلام، فقال -عليه الصلاة والسلام-: (إذا رَأَى أحَدُكُمْ رُؤْيا يُحِبُّها، فإنَّما هي مِنَ اللَّهِ، فَلْيَحْمَدِ اللَّهَ عليها ولْيُحَدِّثْ بها،

رمز PIN هو اختصار للجُملة الإنجليزية التالية: (Personal Identification Number)، والذي يُعرف باللغة العربيّة بمسمّى رمز التعريف الشخصي، ويعرف بأنه رمزٌ إلكتروني متسلسل، ومكون من مجموعة أرقام، أو حروف، أو خليط منها، ويتم ربطه مع مجموعة أجهزة إلكترونية، ومن تعريفاتهِ أيضاً وسيلة من وسائل توفير الأمن الإلكتروني لمستخدمي الأجهزة، والأنظمة الإلكترونية، وخصوصاً التي تحتوي على معلومات شخصية، وسريّة ترتبط بالأفراد، والمؤسسات، وغيرها، لذلك يهدف رمز تعريف الشخصية إلى توفير أقصى درجة من الحماية، والثقة

تعريف الهجرة تُعرّف الهجرة على أنّها الحَركة الانتقاليّة الجغرافيّة للسُكّان من منطقة ما إلى أُخرى، بغضّ النظر عن طَبيعة العوامل المؤدية لذلك، أو طبيعة المسافة المقطوعة، وتَتضمّن جميع الحركات الانتقاليّة للسكان عدا الحركات الانتقاليّة ذات الطبيعة اليومية أو الموسمية التي لا تهدف إلى تغيير مكان الإقامة مثل: انتقال الناس الذين لا يَملكون مكان سكنٍ ثابت كالبدو من مكانٍ إلى آخر. انتقال الرعاة الريفيين من مكانٍ لآخر؛ بسبب أعمالهم المُعتمدة على مواسم وفترات مُعيّنة مثل: فترات الحصاد، وجني المَحاصيل.

طريقة عمل سلطة المشروم مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي عشر دقائق تكفي لــ ثلاثة أشخاص المكوّنات ربع حبة من الملفوف الأحمر، مقطعاً إلى شرائح رفيعة. علبة من المشروم المقطع إلى شرائح. أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. حبة من الفليفلة الصفراء والحمراء، مقطع إلى مكعبات صغيرة. ربع كوب من عصير الليمون. فلفل أسود وملح. ضمة صغيرة من الكزبرة، مفرومة ناعماً. طريقة التحضير وضع زيت الزيتون في مقلاة صغيرة ووضعها على النار، ثم إضافة المشروم إليها لتحميره. إزالة المقلاة عن النار، ثم إضافة الفلفل الأسود والملح

أسباب تساقط الشعر قبل التحدث عن فوائد الزنك للشعر يجب معرفة الأسباب الرئيسيّة لمشاكل الشعر المختلفة ومنها تساقط الشعر، ففي حال لاحظ الشخص تساقط كمية كبيرة من شعره بشكلٍ يوميّ وبكمية تفوق المعدل الطبيعيّ الذي يتراوح ما بين الخمسين والمئة شعرة، يكون هناك سبب أو عدّة أسباب وراء هذه المشكلة منها خلل في الهرمونات، أو بعض الأسباب الوراثيّة، أو نتيجة للضغوط النفسيّة على الشخص، أو خسارة الوزن المفاجئة، أو نقص في الفيتامنيات والمعادن اللازمة لصحّة الشعر، أو سوء التغذية. الزنك وتساقط الشعر من المعروف

التقلّب العاطفي يؤدي الوقوع في الحب إلى عدم الاستقرار العاطفيّ والفسيولوجيّ، حيث يمرّ الشخص بمرحلة من تقلّب الحالة العاطفيّة بين البهجة، والنشوة، وفقدان الشهية، وزيادة الطاقة، والنوم، والارتجاف، وتسارع دقات القلب والتنفّس، كما ويمرّ بحالة من القلق، والذعر، واليأس عندما تحدث أصغر مشكلة في علاقته مع الطرف الآخر، وتوازي هذه الحالة سلوك مدمني المخدرات، حيث أظهرت الدراسات أنّ الأشخاص الذين تُعرَض عليهم صور الأشخاص الذين يحبونهم، تتحفّز لديهم ذات المناطق في الدماغ كتلك لدى مدمن المخدرات عندما يتناول

تساقط الشَّعر مُشكلةُ تساقط الشَّعر أو الصَّلع ليستَ حكراً على البالغين فقط، بل يُصابُ بها الأطفال والمراهقون عندَ التعرُّضِ لمشاكلَ طبيَّةٍ أو نفسيَّة، ولكنَّ أغلبُ هذه الحالات يُمكنُ مُعالجتها بنجاحٍ بعدَ التشخيص الصَّحيحِ عندَ الطبيب المُختص، وتختلفُ الأساليب المُتبعةُ لعلاجِ مشكلة تساقط الشَّعر حسب حدّتها، وأسبابها. أسباب تساقط الشَّعر عند الأطفال أثبتت الأبحاثُ والتجارب المخبريَّة بأنَّ الأسباب الرئيسيَّة لفقدان الشعر عندَ الأطفالِ والمراهقين، هي: سعفة الرأس أو المعروفةُ بسعفةِ فروةِ

المرافق العامة تعرف المرافق العامة على أنها كل ما يدار من قبل الدولة من هيئات، ومؤسسات، وغيرها، حيث تعمل هذه الجهات المختلفة على تقديم الخدمات العامة لكافة المواطنين في الدولة، سداً لاحتياجاتهم، وإدارةً لشؤونهم، ورعايةً لمصالحهم. بعبارة أخرى يمكن القول أن المرفق العامة هي كل ما ينتفع المواطنون منه بشكل مستمر. عناصر المرافق العامة تكتسب المنشآت المختلفة صفة المرافق العامة إذا ما توافرت فيها العناصر التالية: الهدف: أي أن يتم تحديد وتوضيح الغاية من وراء إنشاء المرفق العام، والاحتياجات التي سيعمل

فوائد فيتامين E للبشرة يعتبر فيتامين E من مضادات الأكسدة القويّة، والذي يمكنه أن يساعد في إبطاء ظهور التجاعيد على البشرة وفي تحسين فاعلية واقي الشمس المستخدم، وعندَ استخدام فيتامين E بشكلٍ موضعي على البشرة يمكن ملاحظة التحسن عليها، ولكن يجب البحث على عنصر دل-ألفا- توكوفيرول (dl-alpha-tocopherol) على العلبة، فهي الصيغة الوحيدة التي أثبتَ أنّها تؤدي إلى التحسّن. كما يساعد فيتامين E الجسم على تنظيم مستويات الريتنول، والتي تعتبر من الأمور الأساسيّة من أجل الحصول على بشرةٍ صحية. ومن المستحسن

أنواع الإدمان الرقمي يشير الإدمان الرقمي إلى اضطراب السيطرة على الاندفاعات التي تتعلق بالاستخدام المهووس للأجهزة الرقمية، والتقنيات والمنصات الرقمية مثل الإنترنت وألعاب الفيديو، بالإضافة إلى المنصات على الإنترنت والأجهزة المحمولة، والمعدات الرقمية، ومنصة الشبكة الاجتماعية، وكما يعرف الإدمان الرقمي بالرغبة التي لا يمكن السيطرة عليها في استخدام الأجهزة التكنولوجية بأنواعها كافة، وهو أكثر انتشارًا بين المراهقين، وبشكل عام هناك العديد من أنواع الإدمان الرقمي التي تؤثر على حياة المراهقين والأطفال

البقدونس عرف البقدونس منذ القدم، إفهو أحد الأعشاب التي استخدمت في المطبخ بشكلٍ كبيرٍ، ممّا ساعد الإنسان على اكتشاف فوائده الكثيرة، والتي يمكن الحصول عليها عن طريق إضافة أوراق البقدونس إلى أنواع مختلفة من السلطات، أو نقعه بالماء الساخن وشرب المنقوع، أو تحضيره على شكل شرابٍ ساخنٍ أو باردٍ، كما يمكن تناول بذوره، كما له العديد من الفوائد الجمالية، وفي هذا المقال سنذكر بعض طرق تحضير شراب البقدونس، بالإضافة إلى ذكر فوائده. طريقة عمل شراب البقدونس شراب البقدونس المكوّنات: حزمة من البقدونس. كوبان ونصف

ماسك اللبن الرائب والعسل يحتوي اللبن الرائب على حمض اللبنيك الذي يُساعد على تقشير البشرة، وتغذيتها لاحتوئه على الدهون، والبروتينات، والفيتامينات، والمعادن، ومن الجدير بالذكر أنّ مزيج العسل، واللبن الرائب يُساعد على تجديد الخلايا، وإزالة التصبغات في البشرة والطريقة هي: المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من اللبن الرائب. ملعقة كبيرة من العسل . طريقة التحضير: تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على المزيج. تُغسل البشرة بمنظف خالي من الكبريت، ثُمّ تُترك مدّة من الوقت حتّى تجف. يُوضع الخليط على البشرة مع

جامعة الدول العربيّة جامعة الدول العربيّة هي عبارة عن منظمة إقليميّة تضم عدداً من الدّول في قارتي آسيا وأفريقيا يبلغ 22 دولة، والرّابط المشترك بين هذه الدّول هو أنّها دول ناطقة باللّغة العربيّة، وهي تأسّست في 22 من شهر آذار من عام 1945 ميلادي في القاهرة ، وكانت تضمّ حينها سبع دول عربيّة فقط، وتمّ توقيع اتفاقيّة للدّفاع المشترك والتّعاون الاقتصادي بين الدّول الأعضاء بعد تأسيسها بخمسة أعوام. يقع المقرّ الدّائم لجامعة الدّول العربيّة في القاهرة عاصمة مصر منذ تأسيسها، إلّا أنّه نُقل منها إلى تونس

الصف الصف هو المكان الذي يجتمع فيه الطلبة، لتلقّي العلوم والمعرفة في شتى المجالات، وهو العنصر الأساسيّ المُكوّن للمدرسة، وللعمليةِ التعليميةِ برمتها؛ لأنّه البيئة المُنظمة التي تجمع المعلم ، الذي يشكل مصدر المعرفة وموجهها، مع المتلقي وهو الطالب؛ وهناك العديد من المفاهيم التي تتعلّق بالغرفة الصفيّة منها: إدارة الصف. مفهوم إدارة الصف يظن البعض أنّ إدارة الصف تعني سيطرة المعلم على سلوك الطلبة وضبطه أثناء الحصص والقيام بالشرح، إلّا أنّ ذلك هو جزءٌ بسيطٌ من عملية إدارة الصف، ويُعرَّف مفهموم إدارة

الوقت المناسب لزيارة الإمارات يعتبر أفضل وقت لزيارة الإمارات هو من شهر تشرين الأولى وحتى أيار، وذلك لأن درجة الحرارة من تشرين الثاني حتى نيسان في النهار تعتبر مثالية أي حوالي 24 درجة مئوية، بينما من شهر حزيران حتى أيلول تعتبر درجات الحرارة حارة جداً تصل إلى 40 درجة مئوية وتكون نسبة الرطوبة 100%. السياحة في دولة الإمارات تعتبر الإمارات مدينة تجارية مبهرة، وهي حلم للعديد من السياح حيث يتم تقديم العديد من الرحلات السياحية للاستمتاع بهذه المنطقة، ومن الوجهات المفضلة للعديد من السياح هي دبي،

أقسام المياه عند الشافعية الماء المطهّر الماء المطهّر هو: الماء المطلق الباقي على أصله وطبيعته التي وُجد عليها ولم يتغيّر بحالٍ وإن طالت مدّة مكثه وبقائه، فهو الماء الذي لم يتغيّر بطُحلبٍ أو ترابٍ أو بغير ذلك ممّا يغيّر صفو الماء، ويُحكم عليه بأنّه ماءٌ طاهرٌ، استدلالاً بما أخرجه الإمام البخاري في صحيحه عن أبي هريرة -رضي الله عنه- قال: (قَامَ أعْرَابِيٌّ فَبَالَ في المَسْجِدِ، فَتَنَاوَلَهُ النَّاسُ، فَقالَ لهمُ النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: دَعُوهُ وهَرِيقُوا علَى بَوْلِهِ سَجْلًا مِن

تعريف التنوع الثقافي يُشير مصطلح التنوع الثقافي (بالإنجليزية: Cultural diversity) إلى وجود مجموعات من البشر من خلفيات مختلفة في مجتمع معين، حيث تختلف هذه المجموعات عن بعضها البعض في المعتقدات، أو اللغة، أو الدين، أو العرق، وغيرها الكثير، والتي تهدف إلى تقبُّل الأقليات المختلفة، والتعايش معها ومحاولة فهم أفكارها، ويُعد التنوع الثقافي عنصرُا أساسيًا في المجتمعات، لضمان عيش حياة سليمة، وخالية من الكراهية والعنصرية، وقادرة على النمو والتطور. أهمية التنوع الثقافي بالنسبة للأفراد وتتمثل أهمية التنوع

المهدئات الحبوب المهدّئة هي نوع من الادوية التي قد يؤدي استخدامها بكثرة لأن تصبح من انواع الإدمان، لهذا يتم إدراجها ضمن قائمة المخدرات، لذلك لا يمكن منحها للمريض إلا في حالات قليلة، ولا بدّ من الإشارة إلى أنها تستخدم بكثرة من قبل الأطباء النفسيين، للتخلص من الاكتئاب، والأرق، وفي هذا المقال سنعرفكم عليها بشكلٍ موسع. أنواع المهدئات تقسّم المهدئات إلى نوعين، وهما: المهدّئات الكبرى: هي المجموعة التي تؤثر بشكلٍ كبير على الجهاز العصبيّ، والمخّ للإنسان، حيث تهدّئه بشكلٍ كامل، مثل المنومات. المهدّئات

التعريف بقصة فتاة القيروان فتاة القيروان؛ هي رواية ألّفها جورجي زيدان في عام 1984م، وصدرت عن مؤسسة دار الهلال التي أسسها جورجي زيدان في عام 1892م، ورسم غلاف الرواية الفنان جمال كامل، وتندرج هذه الرواية تحت روايات التاريخ الإسلامي. إنّ رواية فتاة القيروان هي رواية ذات ملامح شعبية استندت أحداثها على مصادر تاريخية موثوقة، واقتبست الشخصيات من أحداث تاريخية، وكانت النزعة الشعبية واضحةً تمامًا، ووصف جورجي زيدان الأماكن محاولاً إثارة الخيال ومفصلًا فيها. إنّ الهدف من رواية فتاة القيروان هو تصوير نشأة

دولة ساو تومي تُعرفُ دولة ساو تومي رسميّاً باسم جمهوريّة الكونغو ساو تومي، وهي جزيرةٌ تقع بالقربِ من خليج غينيا غربيّ السّواحل البرتغاليّة، وتضمّ رسميّاً جزيرتين: الأولى ساو تومي، والثانية برينسيبي، وعاصمتها مدينةُ ساو تومي، التي تُعدّ أكبر مدينةٍ من مدنها، ويحكمها نظامٌ جمهوريٌّ نصف رئاسيّ. كانت مناطقُ ساو تومي غير مأهولة بالسّكان حتّى القرن الخامس عشر للميلاد؛ حيثُ اكتشفها البرتغال الّذين سعوا إلى احتلالها، لإنشاء مستعمرةٍ برتغاليّةٍ على أرضها، وفي القرن السّادس عشر أصبحتْ أكبر مركزٍ تجاريّ

بيتزا الجبن مدة التحضير 5 دقائق مدة الطهي 15 دقيقة تكفي لِ شخصين المكونات ملعقتان صغيرتان من الخميرة. ملعقة صغيرة من السكر. كوب من الحليب. رشة من الملح. كوبان من الدقيق. مكونات الصُّوص: ملعقة صغيرة من الثوم. عبوتان من الطماطم المَسلوقة. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. رشة من الفلفل الأسود. رشة من الملح. حبتان من الطَّماطم المقطعة إلى شرائح. أوراق ريحان طازجة. كرتان من جبنة الموزاريلا الطازجة (مقطعة إلى شرائح). طريقة التحضير خلط ‬السكر‭ ‬مع ‬الحليب والخميرة‭ ‬وترك‭ ‬الخليط‭ ‬حتى‭ ‬يصبح‭

فضائل سورة قريش الفضل المتعلق بقراءة سورة قريش في فضل قراءة سورة قريش على الوجه المخصوص لم يرد حديث صحيح في ذلك، وما ورد لا يتعدَّى عن كونه حديثاً ضعيفاً، وأوردهما الإمام الفيروزآبادي، ونبَّه على ضعفهما، وهما: (من قرأَها أُعطى من الأَجر عشر حسنات بعدد مَنْ طاف بالكعبة واعتكف بها)، (يا علىّ من قرأَها فكأَنَّما قرأَ ثلث القرآن، وكتب الله له بكلّ آية مائة حسنة)، وعلى هذا فلم يرد فضلٌ مخصوصٌ لقراءة سورة قريش. وقد وردت بعض الفضائل لقراءة بعض السُّور من القرآن الكريم، لكن ما تبقَّى من سور القرآن،