الحصول على قسط كافٍ من النوم يجب الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم بشكل يومي، وذلك بالنّوم لمدة تقارب ثماني ساعات للأشخاص البالغين، ويحتاج الأطفال إلى ساعات نوم أكثر من ذلك، ويعد النوم من الأمور الضرورية للصحّة بما في ذلك صحّة الدماغ وأجزاء الجسم المختلفة، وأثناء النوم ينتج الجسم خلايا، ويتخلص من جميع السموم، ويمكن أن تتسبّب قلة النّوم العميق في فقدان التركيز في العمل، أو الدراسة، بالإضافة إلى فقدان الإبداع، والقدرة على القيام بالوظائف المعرفية، وفقدان القدرة على التذكّر، وحل المشاكل،

أهم كتب العقيدة المعاصرة هناك العديد من الكتب التي تناولت موضوعات العقيدة المهمة، نورد أهمها فيما يأتي: كتاب "الله جل جلاله" لسعيد حوى: يعتبر هذا الكتاب من أفضل ما كتب بالعقيدة؛ لأنَّه اختصَّ بوضع الإيمان بالله -تعالى- في موضعه الصَّحيح، بوجهة نظرٍ إسلاميَّةٍ سليمةٍ بعيدة عن كلِّ الانحرافات والمذاهب المضلّة، فتكلَّم عن وجود الله -تعالى-، وعن الأسماء والصِّفات، وشمل الموضوع بأقوال المعاصرين والقدماء، مع الدِّقة في التَّعبير والدِّقة العلميَّة في الكتابة، وفيه تفاصيل الدليل العقلي الذي يوصل

تفسير حلم الزواج للمتزوجة حلم المرأة المتزوجة بالزواج يقول ابن سيرين: ولو رأت امرأة لها زوج أنّها تزوجت بآخر أصابت خيراً وفضلاً، وكذلك المرأة إذا تزوجت برجل مجهول لم تعاينه ولا عرفته ولا سمي لها فإنّها تموت، وقيل لو رأت امرأة أنَّ ميتاً نكحها فإنّها تصيب خيراً من موضع لا ترجوه، كما أنّ الميت لا يرجى، إذا رأت امرأة متزوجة أنّها تتزوج برجل آخر في المنام فستنال فضلاً وخيراً، وسيحل عليها النّفع وعلى أهلها، أو على زوجها، ومن زوّج زوجته لرجل آخر في المنام، وذهب بامرأته إلى ذلك الرّجل، فإنّه سيربح في

العناية بالبشرة تحتاج البشرة إلى العناية والاهتمام مهما كان نوعها سواء كانت جافة، أو دهنية، أو حساسة، أو عادية، من خلال اتباع روتين سليم بشكل يومي لرعاية البشرة، ولتعزيز صحتها، وقوتها، ومعالجة مشاكلها مثل البقع، وحب الشباب ، والندوب، والحصول على بشرة صافية ومتوهجة وجميلة، وهناك الكثير من الخطوات لمعالجة مشاكل البشرة دون حدوث أي ضرر لها، وسنتحدث في هذا المقال عن ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة، وعن نصائح يجب اتباعها للعناية بالبشرة. ماسكات طبيعية للبشرة هناك الكثير من الوصفات الطبيعية للبشرة التي

تاريخ جزر القمر يبدو أن جزر القمر اكتشفت من قبل التجار العرب والفرس في العصور القديمة، وبالتالي شهدت البلاد استيطان الكثير من الجنسيات، ويبدو أن الإسلام دخلها من خلال التجار الفرس، وبعد ذلك الاستيطان أقاموا علاقات تجارية كبيرة مع الدول الممتدة على طول المحيط الهندي. وهو الأمر الذي جعلها تمتلك اقتصاداً مزدهراً قائماً على بيع التوابل بالدرجة الأولى، ومن ثم تجارة العبيد بالمرتبة الثانية، خضعت جزر القمر لحكم القوى الاستعمارية الفرنسية في عام 1886م، وأصبحت إقليماً تابعاً لفرنسا حتى علام 1975م حيث

طرق محاربة الرشوة يُمكن محاربة الرشوة من خلال اتباع الطرق التالية: العمل على تعظيم حرمات الله. التمسك بحقوق الله التي شرعها على عباده، والابتعاد عن تقديم الرشاوي إلى الموظفين. الحرص على زيادة المستوى المادي لدى الموظفين، وذلك من أجل تجنيب المواطنين الفقر والحاجة التي تدفعهم إلى الرشوة. تشجيع الموظفين على الاستقامة والنزاهة؛ وذلك من خلال تقديم تقارير المكافآت المالية. إنشاء إدارة مكافحة الرشوة، وتعيين أناس ذوو كفاءة وأمانة للقيام على إدارتها. رفع المستوى الأخلاقيّ للشعوب؛ وذلك لأنَّ القوانين

تعريف سن المراهقة يُعرّف سن المراهقة بأنّه الفترة الزمنية الواقعة بين مرحلة الطفولة ومرحلة البلوغ، ويحدث فيها تطور ونمو للإنسان على عدّة أصعدةٍ جسديةٍ ونفسية، وعادةً ما يبدأ سن المراهقة من عمر عشر سنواتٍ وينتهي بعمر21. أقسام سن المراهقة تقسم مرحلة المراهقة من حيث الفترات الزمنية إلى ثلاثة أقسام، وهي:. المراهقة المبكرة: وهي المرحلة الممتدة من عمر 11 عام، وحتّى 14 عام. المراهقة المتوسطة: وهي المرحلة الممتدة من عمر 15 عام، إلى 17 عام. المراهقة المتأخرة: وهي المرحلة الممتدة بين عمر 18 عام، وحتّى

الكلمات كثير ومنها ما يسعدنا ومنها ما يحزننا وهنا لكم في هذا المقال كلمات حزينة ومؤثرة. كلمات حزينة ومؤثرة الأمل، هو التغلب على الحنين ليلاً.. هنا يولد الأمل، ونموت نحن. أحياناً نتمنى أن تكون أحلامنا حقيقه.. وأحياناً نتمنى لو كانت حقيقتنا حلماً. بعض الأحزان لا تحتاج حلولاً.. هي فقط تحتاج لـ كف صديق يربت على كتفك.. يقول لك : أنا أشعر بك. في منتصف الليل أحب ۆحدتيّ بالرغم من أنها معتمه وبارده توقض ذكرياتي وصفحات قد أتلفت. لا يتألم إلا من كان وفيّا أكثر مما يجب. لا تضع كل أحلامك في شخص واحد.. ولا

السنة التقريرية وردت عدة تعريفات للسنة التقريرية عند العلماء، وجميعها متقاربة في المعنى، وفيما يأتي ذكرها: "أن يفعل أحد الصحابة -رضي الله عنهم- بحضرة النبي -صلى الله عليه وسلم- فعلًا أو يقول قولاً، فيمسك -صلى الله عليه وسلم- عن الإنكار ويسكت، أو يُضَمَّ إلى عدم الإنكار تحسينًا له، أو مدحًا عليه، أو ضحكًا منه على جهة السرور به. "ما صدر عن صحابي أو أكثر من أقوال أو أفعال علم بها عليه السلام فسكت عنها ولم ينكرها، أو وافقها وأظهر استحسانه لها". "هي ما نقل من سكوت النبي صلى الله عليه وسلم عن قول

صلصة المشروم المكوّنات نصف كوبٍ من الماء أو المرق. خمس حبّاتٍ من المشروم المفروم بشكلٍ ناعم. فصّان من الثّوم المهروس. أربع ملاعق كبيرة من الزّيت كوب من الكريمة . عشرون حبّة متوسّطة من المشروم الصّحيح. بصلة متوسّطة مقطّع إلى شرائح رقيقة. طريقة التحضير وضع الزيت في مقلاة سميكة القاعدة ثمّ إضافة البصل والثوم وتقيلبهم إلى أن يذبل البصل. إضافة المشروم الصّحيح والمفروم، وتقليبه إلى أن يصبح غامق اللون. إضافة الكريمة والمرق أو الماء، وترك الصّلصة تغلي على نارٍ هادئة لمدّة من أربع إلى خمس دقائق. ستيك

زنود الست مدة تجهيز المكونات 5 دقائق مدة التحضير 10 دقائق طريقة الطهي قلي تكفي ل 6 أشخاص المكوّنات نصف كوب من الزبدة الذائبة. ربع كوب من زيت الذرة. باكيت واحد من رقاقات عجين الجلاش. كوبان من القطر "الشيرة". ملعقتان كبيرتان من الدقيق . الحشو: كوبان من الحليب كامل الدسم. خمس ملاعق كبيرة من النشا . عبوة بسعة 250 ميلليلتراً من القشدة. ملعقة كبيرة ماء زهر. ملعقة كبيرة ماء ورد. للقلي: زيت ذرة. للتقديم: فستق حلبي مطحون. طريقة التحضير تحضير الحشو: إذابة النشا في نصف كوب من الحليب، وغلي باقي كمية

حل الصلع الوارثي العلاج الدوائي يعتبر العلاج الدوائي فعالاً في حل الصلع الوراثي في حال تم استخدامه في وقت مبكر، أي عند ظهور أولى علامات تساقط الشعر، ومن الأدوية المستخدمة في علاج الصلع الوراثي ما يأتي: فيناستيرايد: يستخدم دواء الفيناستيرايد (بالإنجليزية: Finasteride) لدى الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر الوراثي، حيث يمنع هذا العلاج تحويل هرمون التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون (بالإنجليزية: Dihydrotestosterone)، وبالتالي لا تتأثر بصيلات الشعر بهذا الهرمون وتعود إلى حجمها الطبيعي، وفي الحقيقة

الذرة تعدّ الذرة أصغر جزء من العنصر الكيميائيّ ولا تُرى بالعين المجرّدة، ويتمّ الوصول إليها عن طريق الاحتفاظ بالخصائص الكيميائيّة للعنصر المحدّد، وترجعُ أصول كلمة ذرة إلى اللفظ الإغريقيّ أتوموس، والذي معناه غير القابل للانقسام، حيث كان يعتقد أنّه لا يوجد شيء أصغر من الذرة، وتتألف الذرّة من سحابة من الإلكترونات السالبة التي تدورُ حول نواة موجبة الشحنة وصغيرة في المركز، ونيوترونات متعادلة، وبروتونات موجبة الشحنة. تكوين الذرة تتكوّن الذرة من جسيْمات تحت ذريّة مختلفة، وتتكوّن من: البروتون

أهداف الحياة العمليّة كي تكونَ ناجحاً وسعيداً عليكً أن تضع أهدافاً للحياة؛ لأنها تمنحكَ الدافعيّة والجَلَد والرؤية للاستمرار بتحقيقها، فإنّها تساعدكَ على صياغة خطط العمل والتسلسل بتنفيذ خطوات النجاح بقوّة وثبات، ولتحديد أهدافكم من الحياة إليكم أنواع الأهداف على وجه العموم وكيف يجب عليك تحديدها بدقة: الأهداف الذاتيّة يعرّفها عالم النفس الإيجابيّ (تيم كاسر) وزملاؤه بأنها الأهداف التي تُرضي -بطبيعتها- الساعي لتحقيقها؛ لأنّها تلبي الاحتياجات النفسيّة الفطريّة للاستقلال والتواؤم مع المحيط والنموّ،

الهجاء هو أحد أنواع الشعر، ويعدّ نقيض المديح، وعادةً ما يكتب عندما يريد الشاعر أن يعبّر عن كره وسخط لشخص آخر على عكس المديح الذي يقوم على التقدير، وعاطفة الإعجاب، وذكر المناقب، فالهجاء يقوم على ذكر المثالب، ويستخدم ايضاً لذكر مساوئ المواقف، أو لانتقاد بعض الأمور الاجتماعيّة، وفي هذا المقال سنعرفكم عليه. أنواع الهجاء الهجاء الفردي: حيث يوجّه إلى فرد ما ينقم عليه الشاعر، فيحاول إظهار مثالبه، وتوبيخه، كما يدعو لاحتقاره. الهجاء الجماعي: يوجّه هذا النوع من الهجاء إلى جماعة من الناس، وقد تكون هذه

تحليل الغدة النخامية تجدر الإشارة أنَّ الأطباء يستطيعون قياس مستوى هرمونات الغدة النخامية (بالإنجليزية: Pituitary Gland) في العادة عن طريق إجراء فحص دم بسيط، حيث يتم تحديد الهرمونات التي يراد قياسها اعتمادًا على الأعراض التي يعاني منها الشخص، ولكن أحيانًا لا يكون من السهل تفسير نتائج التحليل؛ لأن مستويات هرمونات الغدة النخامية تختلف خلال اليوم وتختلف أيضًا باختلاف حاجة جسم الإنسان، لذلك فإنّ قياس عينة دم عشوائية لا يقدم أي معلومات مفيدة للأطباء، وفيما يأتي بيان الهرمونات التي يفرزها كلّ من

هندسة العمارة هندسة العمارة أو الهندسة المعمارية =Architectural Engineering= هي إحدى فروع الهندسة التي تقوم على معرفة العديد من فروع الهندسة المتعلّقة بالتشييد والبناء ابتداءً من التصميم المعماريّ والإنشاء، وصولاً إلى الصيانة وتشغيل المبنى، وتختص هندسة العمارة في دراسة التصميم المعماريّ، ومواد البناء، والتصميم بالحاسب، والإنشاءات، والتكييف، والتوصيلات الكهربائية، والضوئيات والصوتيات في المباني. مهام المهندس المعماريّ وأعماله يجب أن يكون المهندس المعماريّ على علمٍ كامل بالمبنى ككّل؛ بحيث يكون

تسخين الماء بالطاقة الشمسية تسخين الماء بالطاقة الشمسية هي عملية شائعة في المنازل وتوفر من 10-90% من احتياجاتها من الماء الساخن، بحيث تعتمد بشكل تام على امتصاص الحرارة من ضوء الشمس ونقلها إلى المياه الموجودة في النظام، إذ تقوم أشعة الشمس بتسخين المياه المتدفقة في جامع الحرارة، ثم يتم نقل تلك الحرارة إلى المياه الموجودة داخل الخزان بطريقتين، أحدهما يتم فيها تسخين المياه داخل جامع الأشّعة ثم نلقها إلى مبادل حراري مثبت داخل الخزان بحيث تُمرر المياه الساخنه بداخله ليقوم بنقل الحرارة إلى المياه

الحب الحب هو أجمل شعور في الحياة، الحب هو حياة للقلوب وراحة للأنفس، فما أجمل أن يجد الإنسان حبيب يحبه بصدق ويهتم به، فالحب هو الصدق والراحة والأمان، الحب هو التضحية في سبيل سعادة الحبيب، الحب كلمة بل شعور ووفاء وإخلاص للحبيب، فقد أحضرنا لكم باقة من أقوال وحكم جميلة عن الحب. أقوال وحكم جميلة عن الحب ثلاثة يتشابهون في عقولهم: الشاعر، والمجنون، والمحب. أن تكون أول حبيب للمرأة لا يعني شيئاً، ينبغي أن تكون حبيبها الأخير، ففي ذلك كل شيء. الخصام بين الحبيبين تجديد للحب. دموع الحب أجمل إذا هي وجدت من

نبذة عن كتاب الزهد للإمام أحمد بن حنبل يضمّ كتاب الزهد مجموعة من الأحاديث والروايات التي تتكلم عن زهد الأنبياء والرسل والصحابة والتابعين، وبعض طبعات الكتاب أشارت إلى زهد الأنبياء والرسل، وبعضها جمعت زهد الأنبياء والرسل مع زهد الصحابة والتابعين، وفي العموم تضمنت موضوعات هذا الكتاب ما يأتي: زهد يونس عليه السلام. زهد سليمان عليه السلام. زهد أيوب عليه السلام. زهد آدم عليه السلام. زهد لقمان عليه السلام. قصة نوح عليه السلام. من مواعظ عيسى عليه السلام. أخبار موسى عليه السلام. زهد داود عليه السلام.

السجاد السجاد هو نوع من أغطية الأرضيات والبسط التي تُستخدم في فرش المنازل، والمباني، والمكاتب، كما توجد هناك أنواع خفيفةً وصغيرة الحجم، تُعلَّق على الجدران الداخلية للأبنية، ويلعب السجاد دوراً مُهماً في الحفاظ على البلاط والأرضيات، بالإضافة إلى أغراض الديكور، وإعطاء المظهر الجميل للمنزل، ناهيك عن تدفئة جو الغرف، وخاصةً في فصل الشتاء وأيام البرد، وتعود صناعة السجاد إلى مئات السنين، عندما بدأت صناعته يدوياً، وفي هذا المقال دعونا نتعرف أكثر على صناعة السجاد. صناعة السجاد في البداية يُرسم تصميم

التهاب البول يُقصد بالتهاب البول وجود جراثيم أو إنتانات، في أي جزءٍ من أجزاء الجهاز البوليّ، الذي يتكوّن من الكليتين، والأنابيب البوليّة (المسالك أو الحوالب)، والمثانة، والإحليل، وهما على الأغلب الأكثر عُرضةً للالتهاب، كما أنّ النساء أيضاً أكثر عُرضةً من الرجال، للإصابة بالتهابات البول المُزعجة، وتتعدد أعراض التهاب البول وفي هذا المقال سوف نتحدّث عنها، كما سوف نتطرّق إلى الأسباب، والعلاج المناسب كذلك. أعراض التهاب البول أوجاع في البطن. الإلحاح البولي. الشعور بحرقة وألم عند التبول. عسر التبوّل.

قوة الاحتكاك هي قوة تُطبّق في الاتّجاه المعاكس لسرعة الجسم، ومثال ذلك: إذا قمت بدفع كرسي على الأرض نحو جهة اليسار فتكون قوّة الاحتكاك متتجه إلى اليمين، حيث تنشأ هذه القوة بين الأجسام بسبب وجود فجوات أو نتوءات بين الأسطح أي أنّه كّلما كان السطح أملساً كلّما قلّت تلك القوة، تعتمد منطقة الاتصال الفعلية بين السطحين على القوة العمودية بين هذا الجسم والسطح المنزلق، حيث تتناسب القوة الاحتكاكية مع القوة العمودية وغالباً ما تعادل هذه القوة وزن الجسم المنزلق بشكل تام. أمّا في حالات الاحتكاك الجافة،

اللقيمات تعتبر اللقيمات أو كما تُعرف أيضاً باسم العوامة، أو لقمة القاضي، أو الفواشات من الحلويات العربية التي يكثر تحضيرها في شهر رمضان المبارك وفي فصل الشتاء، حيث إنّها تمد الجسم بالطاقة والحيوية، وهي تتميز بقوامها المقرمش من الخارج، والطري الحلو من الداخل، ومن الممكن تحضيرها سادة، أو محشية بالجبنة أو القشطة، وسنعرفكم على كيفية عملها في هذا المقال. لقيمات محشوة بالقشطة المكوّنات كأس من الدقيق الأبيض. كأس من الدقيق الأسمر. ربع كأس من السكر. أربع ملاعق صغيرة من الخميرة الفورية. نصف كأس، أو عبوة