الزيادة في الوزن يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من الزيادة في الوزن، وذلك نتيجة اتباع أسلوب غذائي غير صحي، يعتمد على تناول الوجبات السريعة في وقت متأخر في الليل، والكسل، وقلة الحركة، وللتخلص من هذه المشكلة ينصح بممارسة التمارين الرياضيّة، واتباع نظام غذائي صحي، ومن الممكن تناول بعض المشروبات أو الوصفات التي تساعد على حرق الدهون، والتي سنعرفكم عليها في هذا المقال. وصفات طبيعيّة للتخسيس في أسبوع خلطة الليمون المكوّنات: خمسمئة مليلتر من الماء. رشة من مسحوق القرفة. حبتان متوسطا الحجم من

التواضع من الصفات الجميلة الرائعة المحببة في حياتنا، وهنا إليكم في مقالي هذا أجمل ما قيل عن التواضع. أجمل ما قيل عن التواضع إنّ كلّ فضيلة تدمر ذاتها إذا خلت من التواضع. تعجبني معاشرة الناس البسيطة الذين لا يفتخرون بشيء في هذه الحياة سوى بأخلاقهم، لا يهمهم في هذه الحياة الدنيا إلا الابتسامة والتواضع. لا يتواضع إلا من كان واثقًا بنفسه ولا يتكبر إلا من كان عالمًا بنقصه. بقدر ما يكون مقام المرء رفيعاً بقدر ما يتعين عليه أن يبدو متواضعاً. الأمور التي تعرفها تعادل في حجمها حفنة الرمل التي في يدك،

الإدمان على الإنترنت يُعدّ الإدمان على الإنترنت نوعاً جديداً من أنواع الإدمان، يستخدم فيه الشّخص المدمن الإنترنت بشكلٍ يوميٍّ ومفرطٍ؛ حيث يتعارض مع حياته اليوميّة ومع الواجبات والوظائف التي عليه القيام بها، ويسيطر هذا الإدمان سيطرةً كاملةً على حياة المدمن، ويجعل الإنترنت وعالمه أهمّ عند المدمن من العائلة، والأصدقاء، والعمل، ممّا يؤثّر سلباً عليه ويخلق عنده نوعاً من التّوتّر والقلق. الوصف الإدمان على الإنترنت مشكلةٌ عالميّةٌ تتمّ دراستها والبحث عن وسائل علاجها في أقوى دول العالم، مثل: الصّين،

طرق توصيل المقاومات ومزايا كل منهما يتم توصيل المقاومات في الدارة الإلكترونيّة بطريقتين رئيسيّتين هما: التوصيل على التوازي يُعرف التوصيل على التوازي بأنه توصيل المقاومات مع بعضها البعض بطريقة يوجد فيها أكثر من مسار يتدفّق عبره التيار الكهربائي، حيث ترتبط نهاية المقاومات من كلا الطرفين بنقطة واحدة مشتركة أو بتقاطع واحد مشترك، ويتم حساب قيمة المقاومة الكليّة في الدارة تبعاً للقانون التالي: (1 / R eff) أو (1 / R T = 1 / R 1 1 / R 2 1 / R 3 … 1 / R n) ويمتاز توصيل المقاومات على التوازي بعدّة

النعجة والخروف تعتبر الخراف من الحيوانات الأليفة وهي من فصيلة الثدييات ، وهي من الحيوانات التي يربيها الإنسان منذ القدم بحيث تشير الدراسات بأنه تم تدجين الأنواع الحالية من الخراف من الأنواع البرية في عام 5000 قبل الميلاد، ويتم الاستفادة من الخراف في الحصول على لحومها وحليبها وصوفها، وتعتبر الخراف أكبر حجما مقارنة بالماعز ولكنها أصغر حجما مقارنة بالأبقار، ويوجد للخراف صوف لونه أبيض وذيل قصير وتزن الخراف الناضجة من 35 إلى 180 كجم حسب السلالة، بحيث يوجد أكثر من 200 سلالة من الخراف في العالم، و

رسائل صباحية جميلة في يوم الجمعة من الرسائل الصباحية الجميلة في يوم الجمعة ما يأتي: جمعة مباركة عليكم نسأل الله العلي القدير أن يسر أمورنا وأموركم وأن يشفي مرضنا ومرضاكم وأن يغفر لنا ويغفر لكم ويغفر لأبائنا وآبائكم وأمهاتنا وأمهاتكم وسائر المسلمين يا رب العالمين. الكهف ؛ أكاليل البياض التي تزف روحك من جمعةٍ لأُخرى بعقدٍ من النُّور! من السعادة أن تأتيك رسالة في يوم الجمعة على هيئة دعاء. سورة الكهف أمان لقلوبكم من نزعات الشيطان. ” من سار بين الناس جابراً للخواطر، أدركه الله في جوف المخاطر“ سئل

القرع يحتوي القرع على الكثيرِ من الفوائِد الصِّحيّة حيث يحتوي على فيتامين د، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، والنحاس، والحديد، والفوسفور، والبيتا كاروتين، لذلك فهو مفيد للمرضى الذين يُعانون من تجمّع الحصى في الكبد والمرارة، كما يعمل على الوقاية من أمراضِ تصلّب الشرايينِ، ويعالج الإمساك ويعمل على تليين المعدة. يدخل القرع في تحضير الكثير من الأطباقِ وخاصةً أطباق الحلويات، سواء بشكله الطَّازج أو من خلال عمله كمربى، وتعتبر عملية تحضير المربى من القرع من مواصفات سيّدة البيت الناجحة، لأنها تحتاج إلى دقةٍ

حرق الدهون بعد الأكل مباشرة لا يجوز القيام بأيّ تمارين رياضيّة بعد الأكل مُباشرةً، حيث يُمكن أن يؤدّي ذلك إلى حدوث تقُّلصات في المعدة، أو الإصابة بالإسهال، لذا يُنصح بالانتظار من ثلاث إلى أربع ساعات بعد الانتهاء من أكل وتناول وجبة دسمة وثقيلة، كما يُنصح بتجنّب ممارسة الرياضة على معدة فارغة تماماً. ممارسة ألعاب الكرة يُمكن اللعب بالكُرة مع مجموعة من الأصدقاء، حيث إنّ قضاء ساعة من لعب كرة القدم، أو كرة السلة، أو لعبة التنس يحرق ما يُعادل 728 سعرةً حراريةً، إذا كان الشخص يزن 90.91 كيلو، في حين

لون النفط يُعرف النفط بأنه خليط معقد من الهيدروكربونات تتشكل في باطن الأرض، وعادة يُطلق مصطلح النفط على الصورة السائلة من هذا الخليط، ولكن كمصطلح تقني فإن مسمى النفط يشتمل أيضاً على الحالات الأخرى لهذا الخليط؛ كالغاز الطبيعي أو البيتومين وهو الصورة الصلبة للنفط الذي يكثر تواجده في رمال القطران، وتشكل الحالة السائلة والغازية للنفط أهم أنواع الوقود الأحفوري. عادة يكون النفط الخام ذا لون أسود أو بني داكن وفي بعض الأحيان قد يكون مائلاً إلى اللون الأصفر، أو الأخضر، أو الأحمر، أو البرونزي، وتشير

أكبر دولة عربية منتجة للقمح تعتبر جمهورية مصر العربية أكبر دولة عربية منتجة للقمح،حيث بلغ إنتاجها من القمح ما يقارب تسعة ملايين طن خلال عام 2021م، كما أن إنتاجها من القمح في زيادة واضحة منذ عام 2010م. تُنتج مصر القمح بصورة كبيرة، والقمح هو نوع من أنواع الحبوب القديمة وهو من أهم وأقدم أنواع المحاصيل، وتكمُن أهميتُه في أنه يُستخدم في صُنع أكثر المنتجات التي يستهلكها الإنسان، مثل صناعة الخبز ، ومن أهم الأسباب التي جعلت مصر أكبر دولة عربية منتجة للقمح هي ما يأتي: الحملات الوطنية لإنتاج القمح قامت

دليل الرقابة والتفتيش لدى أمانة عمان قامت أمانة عمان بوضع دليل للتفتيش والرقابة، من أجل عمل تصنيف موحد لمعايير يقوم العاملون ضمن مجال الرقابة والتفتيش بتبنيها وتطبيقها على أرض الواقع، فتأتي مشروحةً بإجراءات ومهام محددة وموحدة يتم العمل بها بواسطة الأقسام الصحية المتوزعة في مناطق أمانة عمان الكبرى. وضعت الأمانة داخل دليلها الرقابي مجموعة من التعليمات والسياسات المتعلقة بجانب التفتيش المهني والصحي، وعلى الإدارة التقيد بها، من أجل تحقيق التوازن في عملية التفتيش، مثل مهمة التفتيش، ومهمة أخذ

خصائص الحبليات يمكن تعريف الحبليات (بالإنجليزية: Chordata) بأنّها شعبة من مملكة الحيوانات، والتي تشتمل على أنواع مختلفة من الحيوانات بالإضافة إلى الإنسان، بحيث تمتلك جميع الحيوانات فيها حبل ظهري (بالإنجليزية: Notochord) ولو لمرحلة واحدة على الأقل في حياتها. تشترك الحبليات معا بمجموعة من الخصائص والصفات الرئيسية، وهي على النحو الآتي: الحبل الظهري يعود سبب تسمية الحبليات بهذا الاسم نسبةً إلى وجود الحبل الظهري في أجسامها، وهو عبارة عن قضيب مرن يتكون من خلايا الأديم المتوسط، بحيث يوجد هذا الحبل في

عدد آيات سورة يس يبلغ عدد آيات سورة يس ثلاثاً وثمانين آية، وهي سورة مكّية تُعَدّ الثامنة والأخيرة من المجموعة الأولى من قسم المثاني؛ وذلك لأنّ عدد آياتها يُقارب المئة، أمّا من حيث الرَّسْم القرآنيّ فهي السورة السادسة والثلاثون، وسبب تسمية هذه السور بالمثاني لأن آياتها تُثنى؛ أي تُتلى وتُكرَّر أكثر ممّا تُثنى السُّوَر الطوال والمئون. خصائص آيات سورة يس تتميّز سورة يس بما تتميّز به السور المكّية ، وهي مَبدوءة بحروف مُقَطَّعة تُعَدّ من أساليب إعجاز القرآن الذي يبيّن عظمته، والذي تحدّى الله

زيادة وزن الجنين يعد وزن الجنين من أهم الأمور التي يجب على الأم التركيز عليها طوال فترة الحمل، فهو يدل على مدى صحة الجنين والأم، ويتراوح وزن ولادة الطفل ما بين 2.5 كيلو غرام وأحياناً يصل إلى 5 كيلو غرامات، والزيادة والنقصان هنا لا تعتمد على غذاء الطفل، بل على طبيعة جسم الطفل والأم، ويتم تغذية الطفل من خلال الغذاء الذي تتناوله الأم عن طريق الحبل السري والدم، ويجدر التنويه إلى أهمية الحفاظ على وزن الجنين باعتدال، فالزيادة أو النقصان بالوزن يمكن أن تؤديان إلى العديد من المشاكل للأم وللطفل، ولكن

فوائد الشطة الشطة، من المواد لاذعة الطعم، وتستخدم بإضافتها إلى الطعام، إذ تعتبر الشطة من المنكّهات، وتدخل كجزء أساسي في طبخ بعض وجبات الطعام، ولها العديد من الفوائد، التي تحفّز على تناولها. تعمل على تنظيم ضغط الدم، وتقوية دقات القلب، وتقلل من نسبة الكولسترول الضار في الجسم، وتعطي الشرايين والأوردة المرونة. تساعد في عملية تجلط الدم ووقف النزيف. تعمل على تسريع التئام الجروح. تعيد بناء أنسجة الجسم التالفة. تزيل الاحتقان، وتمنع عسر الهضم. تقلل من الشعور بوجع المفاصل، وتساهم في علاج الروماتيزم.

بريطانيا العظمى تُعدّ بريطانيا العظمى من أهم بلاد العالم وأقدمها؛ إذ بدأت منها الثورة الصناعيّة ، وأُقيمت فيها أكبر إمبراطوريّة في التاريخ، وينتمي إليها العديد من المبدعين في مختلف المجالات، وتتميّز بضمها عدداً كبيراً من المعالم الحضاريّة، والمصانع الحديثة بالإضافة إلى القلاع والجامعات الأثريّة. دول بريطانيا العظمى تتكوّن بريطانيا العظمى من ثلاث دول رئيسية، هي: اسكتلندا، وإنجلترا، وويلز. إنجلترا عاصمة إنجلترا لندن ، وتبلغ مساحتها 130,410 كم، وهي بذلك أصغر من الولايات المتحدة الأمريكيّة بأربع

تجارب بسيطة للأطفال يحبّ الكثير من الأهالي قضاء وقت ممتع مع أطفالهم واللعب معهم بألعاب تقدّم لهم معلومات جديدة وأساليب تعلّم جديدة، ممّا يساهم في تحسين قدرتهم ومهاراتهم الحسيّة، وزيادة كمّ المعلومات والمعارف لديهم، ويمكن للأهل استغلال بعض التجارب البسيطة في تقديم معلومات جديدة لأطفالهم ضمن جوّ ممتع ومسلٍ، وفيما يلي بعض من هذه التجارب. تجربة البرتقالة العائمة تقوم هذه التجربة على إثبات وجود ثغرات دقيقة جداً معبّئة في قشور البرتقال، ممّا يساعد على بقائها طافية في المياه دون أن تغرق، وللبدء

اسم جماعة النحل تطلق العديد من الأسماء على جماعة النحل في اللغة العربية، وفيما يأتي ذكر كل اسم مع التعريف وذكر المرادف له باللغة الإنجليزية: الثَّول يطلق هذا الاسم على جماعة النحل في اللغة العربية، ويقابله في اللغة الإنجليزية: ( swarm). الدَّبْر وتسمَّى جماعة النحل والزنابير أيضًا الدَّبر، والدَّبر هو الخلف من كل شيء، ويقابله في اللغة الإنجليزية: ( swarm). الخَشرم يطلق على جماعة النحل والزنابير، والواحد منه: خشرمة، كما يطلق هذا الاسم على ملكة النحل، ويقابله في اللغة الإنجليزية: ( swarm). سبب

ماسك خل التفاح والسكر والعسل والشاي الأخضر يساعد هذا الماسك على التخلص من حب الشباب بفعالية ؛ ويمكن القول أنّه ماسك لحب الشباب والرؤوس السوداء، وذلك بسبب مكوناته الفعّالة: العسل: يمتاز بخصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات، ويمكن استخدام العسل في الكثير من الوصفات لعلاج حب الشباب . خل التفاح: غنيّ بأحماض الألفا هيدروكسي؛ فيساعد على فتح مسامات البشرة المسدودة، وإزالة خلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى قدرته على علاج عيوب البشرة، واستعادة درجة الحموضة pH الطبيعية لها. الشاي الأخضر: يكافح الشاي

طعام الكناري تتناول طيور الكناري البرية مجموعة مختلفة من البذور، أما عند تربية الكناري كحيوانات أليفة ، فيمكن تقديم مزيج من البذور للطائر، ولكن تحتوي معظم مخاليط البذور على بذور الدخن، فتصبح الوجبة حينها غنية بالدهون، ومنخفضة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، لذا ينصح باستبدالها بالأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، والتي تكون متوفرة في الأسواق، والتي قد توفر نظام غذائي متوازن أفضل للطائر. ويمكن لطائر الكناري أيضاً تناول بعض الأغذية الخضراء الطازجة مثل: بذور الأعشاب، والهندباء البرية، وحشيشة

الجودة في التعليم الاستثمار في الإنسان بحاجة إلى نهضة في التنمية المستدامة واجتماعية، لينعكس ذلك في تمكين الموارد البشرية لتنخرط في محيطها العالمي وينافس في جميع المجالات ومواكبة جميع التطورات التي يشهدها العالم في ظل اقتصاد المعرفة وتحديات العولمة، وذلك للوصول إلى أعلى مستويات التعليم ، فإصلاح التعليم يحتاج إلى عملية شمولية في كافة مجالاته للتركيز على نوعية وجودة التعليم؛ لذلك اتجهت بعض الدول لإدخال نظام الجودة في التعليم في السعي لإصلاح منظومتها التربوية، فجودة التعليم منظومة إدارية يعتمد

مدينة عكا تقع مدينة عكا في السهل الساحلي من الجهة الشمالية في دولة فلسطين، تضم ميناءً في خليج حيفا والذي يقع على ساحل البحر الأبيض المتوسط الشرقي، ويعود تاريخ هذه المدينة إلى العصر البرونزي الأوسط، وقد تعرّضت المدينة إلى الغزو والتدمير عدة مرات ولكنها ما زالت صامدةً إلى هذا الوقت، ويعيش في المدينة سكانًا يحملون العديد من الأديان كالمسلمين والمسيحيين واليهود والدروز، كما تتميز المدينة بوجود البهائيين، وتُعد مدينة عكا المكان الذي يحج فيه البهائيين كل عام، وتبلغ مساحة مدينة عكا حوالي 13.533كم2،

نشأة عِلم الصّرف نشأ عِلم الصّرف بالتّزامُن مع عِلم النّحو على نحوٍ جعلهما على اتّصال واتّساق، فلم يُنظر لعِلم الصّرف على أنّه علم مُستقلّ عن النّحو، بل كانت النّظرة العامّة الأولى أنّه جزء منه، وهو ما كان يضطر مَن أراد البحث في قضية تخص عِلم الصّرف لبحث عنها تحت عنوان "النّحو"، نظراً لتداخل العلمين دون وجود حدود تميّز أحدهما عن الآخر، وهو ما سبب الخلاف في زمن نّشأة عِلم الصّرف، فبعض الأقوال تشير إلى أنّه بدأ في زمن معاذ بن مسلم الهرّاء عام 803م، وكان السّيوطي من أصحاب هذا القول، أمّا القول

محمد: حامل شعلة الإسلام إلى العالم إنّ الإسلام هو المنارة الأولى التي انطلقت منها الحضارات الحقيقية البعيدة عن الهمجية، فحمل رسول الله -عليه الصلاة والسلام- شعلة الإيمان ما بين مشرق الأرض ومغربها من مهده الأول في شبه الجزيرة العربية، فلم يكن الإسلام دينًا ضيقًا بل كان منارة تساق التفس إليه كما يُساق القمر إلى مطلعه كل ليلة، فتشرف رسول الله بحمل لواء الدين ليكون صاحب المكرمات العظيمة الجليلة، ولم يكن الرسول متهاونًا في حمل ذلك اللواء في يوم من الأيام بل كان خير القائمين على ذلك وخير من قدم دمه