من هو عصام الحضري؟ عصام الدين كمال توفيق الحضري، من مواليد مدينة دمياط المصرية 15 يناير عام 1973م، وهو حارس مرمى منتخب مصر لكرة القدم ونادي التعاون السعودي، وسُمي أفضل حارس للمرمى في تاريخ مصر وإفريقيا، ولُقّب بالعديد من الألقاب؛ ومنها لقب السد العالي، ونشأ في أسرةٍ مصريةٍ متواضعة، وقد بدأ هوسه في كرة القدم منذ كان صغيرًا يلعب في أزقة مدينته مع أصدقائه مثل معظم اللاعبين المصريين. كيف بدأت مسيرته الكروية؟ بدأ عصام الحضري مسيرته الكروية مع نادي دمياط المشارك في دوري الدرجة الثانية في مصر وبقي مع

جهاز قياس نسبة السكر جهاز قياس نسبة السكر أو مقياس الجلوكوز هو عبارة عن جهاز طبي يُستخدم لتحديد مقدار تركيز الجلوكوز في الدم ، وهو عنصر أساسي لدى المصابين بمرض السكري أو نقص السكر في الدم لأنّه هدف رئيسي يُستخدم للتحكم بنوعي المرض الأول والثاني، وبواسطته يتم ضبط السكر لمستواه الطبيعي في الدم لفترات طويلة بالعقاقير، كما يُستحسن استخدام الجهاز عدَّة مرات في اليوم لأنّه يساعد على تقليل فرص حدوث مضاعفات ارتفاع السكر في الدم ويخفض نسبتها على المدى الطويل. كيفية استخدام جهاز فحص السكر هناك مجموعة

نهر الفولغا يتدفق على سطح الكرة الأرضية في مختلف بقاع الأرض الكثير من الأنهار المتفاوتة في الحجم والطول والتدفق والجريان والغزارة والروافد، ومن بين الأنهار التي سنتحدث عنها هو نهر فولغا في القارة الأوروبية، حيث يقع هذا النهر في الجزء الغربي لدولة كبيرة هي روسيا، فروسيا هي دولة كبيرة تمتد على قارتي آسيا وأوروبا، ويعتبر نهر فولغا أطول أنهار القارة الأوروبية، فالنهر طويل وروافده كثيرة. منبع نهر الفولغا ينبع نهر فولغا أو نهر المشرق كما يسميه السكان الأوائل للنهر من تلال فالداي في شمال غرب موسكو،

المظهر الخارجي إن جمال المظهر الخارجي هو ما تبحث عنه كل سيدة، فتهتمّ بأدق تفاصيل جسدها؛ حيث تبدأ بالمحافظة على رشاقة جسدها، ثم تهتم ببشرتها وجمال عينيها وشفاهها ورموشها، لتنتقل في النهاية إلى شعرها الذي يحتاج الوقت الأكبر في الاهتمام، وتحبّ أن تحرص المرأة دائماً على أن يكون شعرها لامعاً وذا مظهر جميل؛ حيث تسعى للبحث عن لونٍ آخر لشعرها كنوع من التغيير وجذب الآخرين لجمالها، فتذهب لمراكز التجميل لتصبغ شعرها باللون الجديد، ولكن ذلك يُؤثّر سلباً على شعرها فيفتقد نعومته وتقصّفه، لذلك يجب العناية به

استخدام المايونيز يُعد المايونيز علاجاً فعالاً للتخلص من قشرة الرأس، فهو يحتوي على البيض، والزيت النباتي، ويحتوي على كمية من الخل الذي يُطهر فروة الرأس من البكتيريا والفطريات، ويُخلص من الحكة والجفاف، ويمكن تطبيق المايونيز بالخطوات التالية: يُوضع نصف كوبٍ من المايونيز ويُطبق على فروة الرأس والشعر الجاف. تُدلك فروة الرأس والجذور جيداً، ويُغطى الشعر بكابٍ بلاستيكي، ويُترك لمدة خمس عشرة دقيقة. يُغسل الشعر جيداً بالماء الدافئ، ثمّ يُغسل الشعر بالشامبو المعتمد لغسل الشعر. استخدام الشامبو والكريمات

مطبق السمك العراقي مطبق السمك من الوصفات العراقيّة المعروفة، ويُحضّر من مختلف أنواع السمك كالهامور والزبيدي وغيرها من الأنواع، وهو من الأطباق الغنيّة بالقيمة الغذائيّة بسبب احتوائها على الأسماك الّتي تمتاز باحتوائها على الأوميغا 3 المهمّ لصحّة العظام والشعر ويساعد في الوقاية من الاكتئاب، كما يفيد السمك في الوقاية من أمراض القلب. عمل مطبق السمك المكوّنات ثلاثة أكواب من الأرز البسمتي. أربع سمكات من نوع الزبيدي. ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة كبيرة من بهارات السمك. ملعقة صغيرة ونصف من الملح. ملعقة

طبق العدس السوداني يعد طبق العدس سواء كان على شكل حساء خفيف أو يخنة ثقيله وكثيفة، أحد الأطباق المشهورة في دول الوطن العربي المختلفة، وكثيراً ما يرتبط عمله بشهر رمضان، وهو لا يختلف من دولة إلى أخرى سوى ببعض التوابل التي قد يضيفها البعض لجعله مميزاً، وهذا ما يجعل طبق العدس السوداني مختلفاً ومميزاً عن غيره. المكونات حبة بصل واحدة كبيرة. خمسة فصوص من الثوم. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي، مثل زيت الذرة. كوب من العدس الأحمر المقشور. حبة طماطم واحدة كبيرة. حبة واحدة من الفليلفة الخضراء الحلوة، أو كمية

فول الصويا يُعدّ فول الصويا (بالإنجليزيّة: Soybeans) من البقوليات التي يعود أصلها إلى منطقة آسيا، وقد استخدم هذا الفول منذ آلاف السنين كجزءٍ من النظام الغذائيّ الآسيوي، ويستخدم الآن كمصدرٍ غنيٍّ بالبروتين، كما يحتوي هذا النوع من البقوليات على ألياف البريبيوتيك (بالإنجليزيّة: Prebiotic fiber)، والعديد من المركبات النباتيّة المفيدة للصحة، ومع ذلك فإنّ فول الصويا يُعتبر مثيراً للجدل؛ وذلك لاختلاف نتائج الأبحاث حول فوائده وأضراره. طريقة أكل فول الصويا يستخدم فول الصويا عادةً كبديلٍ نباتيّ للحوم،

القرى والمناطق السياحية في سويسرا تمتلك سويسرا الكثير من المعالم الطبيعية الخلابة من جبال ، وسهول ، و بحيرات والأبنية الحضرية والتاريخية من كنائس وأحياء قديمة تعود للعصور الوسطى وهناك عدّة مناطق تشتهر بجذبها الكبير للسياح ومنها: ماترهورن (Matterhorn) وهو جبل ضخم هرمي الشكل ، وينجذب إليه جميع ممارسي رياضة تسلق الجبال حيث يصل ارتفاعه إلى 4478 متراً، وهو موطن أعلى محطة تلفريك في جبال الألب ، حيث الإطلالات المتميزة على قمة الجبل وما ورائها، ويمكن للسياح أيضاً زيارة متحف ماترهورن في زيرمات وتتوفر

شعوران متناقضان وغالباً ما يكونان مرتبطين جداً هما الحب والفراق، في لحظة يأتي الحب، وفي أخرى نجد الفراق، فليس هناك أجمل من حب يأتي بنهاية سعيدة، وما أصعب حب تكون نهايته الفراق، وسنذكر في هذا المقال عباراتٍ جميلة تعبّر عن الحب والفراق. عبارات حب وفراق أشتـآق لأن أجلس بجانبك لوقت طويل لا ينتهي. صعب أن تحب شخصاً لا يحبك، والأصعب أن تستمر في حبه رغم عدم إحساسه بك. راقية هي الجراح، فهي لا تسْكن إلا القلوبِ الطيبة . صعب أن ينتهي الحب الصادق نتيجة لأمر تافه، والأصعب أن يستمر الفراق لأنّ كل طرف ينتظر

شجرة الزيتون الأشجار المعمّرة في هذا العالم كثيرة ومتنوّعة إلّا أنّ أهمّها شجرة الزيتون، تلك الشجرة المباركة التي خصّها جلّ وعلا في كتابه الكريم في سورة الزيتون، وشجرة الزيتون من أقدم الأشجار التي عرفها الإنسان على مر التاريخ، وهي تشكل ثروة للبشرية، لفوائدها الكثيرة فكل جزء من أجزائها يمكن الاستفادة منه، فأخشابها تستعمل لصناعة أفخم وأرقى التحف، وأوراقها يمكن نقعها وشرب السائل الناتج منها، فهو مفيد جداً لصحة الإنسان، أمّا بالنسبة لثمارها فهي الجزء الأهم، وذلك إمّا بعصرها واستخلاص زيتها المفيد

تعريف الاقتصاد يمكننا أن نعرّف هذا النوع من العلوم بأنه العلم الذي يدرس كيفية استغلال الموارد المتاحة سواء في حياة الفرد أو الدول على النحو الأفضل، دون إفراطٍ أو إسرافٍ بأي من هذه الموارد، إلى جانب دراسة كافة الوجوه التي توجد وتستخدم فيها السلع والخدمات، ويقسم إلى قسمين: الفردي الذي يختص بالفرد وهو نواة الاقتصاد الأكبر والأوسع وهو الاقتصاد الدولي أو الكلي، وبهذا التعريف يكون علم الاقتصاد علمًا واسعًا يحوي عدّة أجزاء ومفاهيم. أهمية الاقتصاد بالنسبة للفرد إن الاقتصاد يدخل في حياة الفرد، ويمكن

احتباس البول يعّرف احتباس البول على أنه حالة تجعل المصاب غير قادر على تفريغ المثانة بشكل كُلِّي وغالباً ما يشعر بأنَّه مُضطر إلى التبوُّل، ويُصيب احتباس البول النساء والرجال على حدٍّ سواء، إلا أنَّه أكثر شيوعاً عند الرجال، خاصّةً مع تقدُّمهم في السنِّ، حيث أظهرت الأبحاث أنَّ احتماليّة إصابة الرجال باحتباس البول تفوق احتماليّة حدوثه عند النساء بعشر مرَّات. أعراض احتباس البول تتضمَّن الأعراض التي يُواجهها المريض المصاب باحتباس البول ما يأتي: الشعور بألم في أسفل البطن. التبوُّل بشكل مُتكرِّر يصل

قصر مايسور يقع قصر مايسور (بالإنجليزية: Mysore Palace) في مدينة مايسور جنوب الهند، وتمّ تشييد هذا القصر في القرن الرابع عشر، ولكن أُعيد بناؤه أكثر من مرّة بعد ذلك، حيث تمّ تشييد المبنى الحالي من هذا القصر بين عامي 1897م و 1912م بعد إحراق المبنى القديم، ويتميّز هذا القصر بمزجه للهندسة المعمارية الهندية، والهندوسية، والإسلامية، والقوطية، فهو يتكوّن من هيكل حجري من ثلاثة طوابق وقبب رخامية، بالإضافة إلى برج يتكوّن من خمسة طوابق، ويجذب هذا القصر ما يُقارب 3.5 مليون زائراً سنوياً. قصر فرساي تمّ بناء

فوائد الزيت المقروء عليه يعتبر زيت الزيتون من الزيوت المباركة التي ذكرها الله تعالى في كتابه الكريم، كما ذكر سبحانه شجرة الزيتون وأقسم بها، ولا يكون القسم إلا بشيء عظيم، قال تعالى: (وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ)، وفي الحديث الشريف: (ائتدموا بالزيت وادَّهنوا به فإنه يخرج من شجرة مباركة)، كما أنّ فائدة الزيت الذي تقرأ عليه الرقية الشرعية تتمثل في اجتماع فوائد الطب الإلهي والنبوي، ويستعمل هذا الزيت للمريض بحسب حاله سواء كان يعاني من حسد أم سحر أم عين أم مرض، فقد يدهن به على جسد المريض قبل نومه، أو

أبو علي الفارسي هو الحسن بن أحمد بن عبد الغفار بن محمد بن سليمان بن أبان، ويكنى بأبي علي الفارسي الفسوي النحوي، حيث يعد من أشهر العلماء في علم النحو ، وقد ولد في إيران تحديدًا بمدينة فسا التابعة لمحافظة فارس، سنة 288هـ، كما تنسب والدته إلى قبيلة ربَيعة الفارسية. تعليم أبو علي الفارسي كان إماماً في النحو والعربية، روى عن إسحاق بن رَاهْوَيْه، وروى عنه: عبيد الله الأزهري، وأبو القاسم التَّنُوخي، وأبو محمد الجوهري، وغيرهم. ذهب أبو علي الفارسي إلى بغداد في سنة 307هـ، وتتلمذ على يد كبار العلماء في

إزالة العلكة بالثّلج يُمكن إزالة العلكة من الأقمشة القابلة للغسل باستخدام الثّلج؛ حيث يتم وضع مكعّب الثّلج فوق العلكة مباشرة، والانتظار حتّى تتجمّد العلكة، ثمّ تُزال بواسطة سكّين تالفة أو حافّة أية بطاقة؛ كبطاقة الائتمان مثلاً، كما يُمكن وضع قطعة الملابس في كيس بلاستيكيّ ووضعها في الفريزر لعدّة ساعات، ثمّ إزالة البقعة كما سبق بواسطة السكّين؛ وتعدّ هذه الطّريقة الأفضل إذا كانت العلكة مذابة نتيجة وضع القماش في مجفّف الملابس أو إذا لطّخت العلكة مساحة واسعة من اللباس، فيُمكن وضعها في الفريزر لمزيد

فوائد تناول الشوربة في رمضان تعدّ الشوربة خياراً جيّداً كمقبّلات وهي طريقة خفيفة لكسر الصيام، والتي يشيع استهلاكها في العديد من الدول العربية، وهي تعتمد على مرق اللحم، وغالباً ما تحتوي على البقوليات ، مثل؛ العدس، والفاصولياء، والأطعمة النشوية، مثل؛ الحبوب، والمعكرونة، والتي توفر العناصر الغذائيّة والطاقة، كما تُعدُّ الشوربة وجبةً رئيسيّةً بين الأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم. ويُضفي تناول الشوربة في شهر رمضان المبارك العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وفيما يأتي ذكر أهم هذه الفوائد: تعويض

ما مدى صحة فوائد المحلب للنفاس؟ لا توجد دراسات واضحة حول فوائد المحلب للنفاس بشكل عام، ولكن يُعتقد أنه مفيد للرحم إذ قد يُساهم في عودته لوضعه الطبيعي بعد الولادة، وتعزيز صحة بطانة الرحم، وما زلنا بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات والأبحاث لإثبات ذلك. فوائد صحية للمحلب إضافة لفوائد المحلب التي تم ذكرها سابقًا، فقد يُساهم إضافة المحلب للنظام الغذائي في الحصول على عدد من الفوائد، ولكن يجب الحرص على استشارة الطبيب قبل المباشرة باستخدامه تجنبًا لأي مضاعفات أو تفاعلات دوائية، ومن هذه الفوائد ما يأتي:

عبارات جميلة ومُفيدة قد تفقد أشياء جميلة وتقول: لا تعوض وقد تتفاجأ بأشياء أجمل تنسيك ما لا يعوض. كوارث الدنيا بسبب أنّنا نقول نعم بسرعة، ولا نقول لا ببطء. سهل أن نصوّت على قرار، صعب أن نعمل لتنفيذ القرار. أحسن الكلام ما صدق فيه قائله، وانتفع به سامعه، وإن الموت مع الصدق خير من الموت مع الكذب. إنّ المرأة لا تهزأ من الحب ولا تسخر من الوفاء إلّا بعد أن يخيب الرجل آمالها. أفضل وأقصر طريق يكفل لك أن تعيش في هذه الدنيا موفور الكرامة هو أن يكون ما تبطنه في نفسك كالذي يظهر منك للناس. يبذل الكثير من

أسماء الحيوانات البرية الأليفة يُوجد في الطبيعة العديد من الحيوانات البرية الأليفة ومنها ما يأتي: الحمار الوحشي يُعتبر من الحيوانات البرية الألفية كونه لا يُشكل أي خطر أو ضرر على الإنسان، يعيش في قارة أفريقيا ، مخطط باللونين الأبيض والأسود، وهو قريب في شكله من الحصان، كما أنه يُعتبر من الحيوانات المسالمة، التي تتغذى على النباتات والأعشاب فقط، وهو حيوان بري يتواجد طليقاً ولا يُوضع بالأقفاص في الحدائق. الغزال يُصنف من أقدم الحيوانات البرية التي عرفها البشر، وهو أليف صغير الحجم ورشيق، لا يُشكل

تعريف البنوك الإسلاميّة تُعرّف البنوك الإسلاميّة على أنّها شركات تجارية تتقيّد في تعاملاتها بأحكام الشريعة الإسلاميّة، والقائمون على هذه المؤسسات يحريصون على الاستماع إلى النصائح حول أي مسألة من المسائل التي تخالف الشريعة الإسلاميّة، وهذه البنوك أفضل من البنوك التجاريّة التي تتعامل بالربا المُحرّم، وبالتالي فإنّ إيداع الأموال في تلك البنوك جائز بلا شكّ، وكذلك أخذ أرباحها التجاريّة. مميزات البنوك الإسلاميّة إنّ للبنوك الإسلاميّة عدّة ميزات، منها ما يأتي: اعتماد البنوك الإسلاميّة على المعاملات

تشريب اللحم العراقي يعدّ تشريب اللحم العراقي من الأطباق المشهورة في المطبخ العراقي، فهو عُرف بداية في العراق، ثمّ انتقل إلى العديد من الدول العربيّة، وهو يعتبر من الوجبات الدسمة التي يكثر تقديمها على الموائد والعزومات، ويتميز بأنّ اللحم بأنواعه المختلفة يعدّ عنصراً أساسياً فيه، كما يتميز أيضاً بإمكانية إضافة العديد من التوابل والنكهات إليه، وهو يُعرف بمذاقه اللذيذ، بالإضافة إلى شكله المميز، ولعلّ ذلك ما جعل منه طبقاً مفضلاً عند العديد من الناس، وفي هذا المقال سنعرض طرقاً سهلة لعمل تشريب اللحم

مقدمة إن من أهم نعم الله على الإنسان، هي نعمة البصر، وهي النعمة التي تجعله يرى كل ما حوله ويتمتع بالمناظر الخلابة ويتأمل خلق الله، ويميز بها الأشياء من حوله، فلا أحد يعرف قيمة وعظمة هذه النعمة إلّا من فقدها، ويعيش في ظلام دامس بدونها، ولا يمكنه أن يفعل أي شيء إلّا بمساعدة الآخرين، هذه النعمة لا بُد من المحافظة عليها وشكر الله على نعمتها، فبدونها يخسر الإنسان الكثير من روعة ما خلق الله، يوجد الكثير من المشاكل التي تخص البصر فهناك الضعف وعدم الرؤية بوضوح، وهناك الانحراف، وعدم رؤية الألوان بشكل